Используя целебные возможности обычных продуктов, можно не только поддержать здоровье, но и излечиться от многих заболеваний без применения средств традиционной медицины. Один из таких методов - лечение содой по Неумывакину. Как принимать содовый раствор, чтобы достичь желаемого результата, читайте в нашей статье.

Лечение пищевой содой по Неумывакину - показания к применению

Иван Неумывакин - врач и ученый, доктор медицинских наук в отрасли космической медицины, основоположник нескольких оздоровительных методик в области альтернативной медицины. Результатом исследования опыта многих ученых стал метод, получивший массовое признание и популярность в народе - лечение содой и перекисью водорода по профессору Неумывакину.

Раскрыть секреты здоровья и долголетия ученые мира пытались на протяжении веков.

По мнению профессора Неумывакина, регулярное употребление соды позволяет избавиться от большинства недугов и не только продлить годы жизни, но и обеспечить полноценную физическую и умственную активность.

Суть метода

Обычную пищевую соду, которая есть в каждом доме, ученый считает универсальным средством, способным творить чудеса. Теория оздоровления содой базируется на способности продукта к воздействию на кислую среду, которая образуется в человеческом организме, вследствие неправильного образа жизни и питания.

Закисленность внутренних органов человека и окружающих их тканей называется «ацидозом» и характеризуется смещением кислотно-щелочного баланса - патологическим увеличением или снижением уровня рН.

Отклонения от физиологической нормы кислотности рН крови сопровождаются изменением самочувствия человека:

  • дисфункциями нервной системы - головокружением, потерей сознания, сонливостью;
  • нарушениями работы кишечника - повышением или понижением уровня кислотности желудка, поносом, рвотой, запорами, проблемами с пищеварением, хроническими поражениями органов ЖКТ;
  • развитием заболеваний сердечно-сосудистой системы.

В жизни современного человека существует множество факторов, провоцирующих накопление органических кислот - вредные вещества, поступающие с пищей (нитраты, пестициды), ядовитые соединения, присутствующие в воздухе (выхлопные газы, промышленные отходы).

Кроме того, самоотравление организма возможно в результате стрессов, психических расстройств, беспокойства, раздражения, депрессии или страха.

Прием пищевой соды при ацидозе - единственный способ нормализовать кислотную среду организма. Восстановление уровня естественного кислотно-щелочного баланса в организме - главный результат лечения содой и секрет крепкого здоровья.

Как и при каких заболеваниях принимать соду по Неумывакину?

Пищевая (или питьевая) сода представляет собой кислую соль угольной кислоты и натрия - гидрокарбонат натрия. В традиционной медицине сода нашла применение в качестве средства для снижения кислотности желудочного сока и нейтрализатора последствий ожогов. Как антисептическое средство соду применяют для полосканий рта и горла, а также для приготовления лечебных напитков при простуде.

Метод Неумывакина расширил список показаний к применению содового раствора:

  • гипертония;
  • аритмия, тахикардия;
  • подагра;
  • артриты и артрозы;
  • все виды интоксикации, включая алкогольную и наркотическую;
  • обезвоживание;
  • простатит;
  • кандидоз;
  • онкологические поражения первой и второй стадии развития;
  • возрастные изменения кожи, кератома;
  • дерматологические проблемы, псориаз, грибок, папилломы, прыщи, трофические язвы.

Кроме того, лечение содой способствует похудению и рекомендовано всем, кто желает не только сбросить, но и нормализовать свой вес.

Уровень кислотно-щелочного баланса организма измеряется по шкале от ноля до семи. Нормальный показатель соответствует индексу 7. Понижение уровня свидетельствует о преобладании кислотной среды, повышение - о росте щелочной.

Чтобы проверить кислотность организма, можно купить в аптеке специальный тест - лакмусовые полоски. С их помощью замеряется кислотность слюны и мочи, сверяется с эталоном, который входит в состав упаковки.

Показатель закисленности на уровне 14 расценивается как серьезная угроза здоровью. Это может быть признаком развития онкологии или предвестником инсульта.

Правильная схема приема соды

Чтобы нормализовать показатели кислотно-щелочного баланса методом Неумывакина, нужно знать, как пить соду. Для этого профессор разработал специальную схему приема содового раствора.

Лечение по методу Неумывакина предусматривает приготовлением содового раствора и его многократный прием в течение дня. Кроме того, содовые растворы используют для выполнения очищающих клизм и принятия ванн.

Чаще всего в качестве основы для лечебного раствора используют воду или молоко. На полстакана кипятка берут четвертую часть чайной ложечки соды и хорошо размешивают. Характерным признаком того, что сода вступила в реакцию с жидкостью, считается бурное шипение.

Готовый раствор соды должен быть теплым. Чтобы остудить жидкость, добавляют полстакана холодной кипяченой воды. Альтернативный вариант приготовления - соду сразу заливают стаканом кипящей воды и дожидаются, пока ее температура станет приемлемой для употребления.

Принимать на голодный желудок, не позже чем за полчаса до каждого приема пищи.

Для молодых людей суточная норма содового раствора составляет два стакана, для пожилых - три стакана.

Лекции и книги с советами доктора И. П. Неумывакина по поводу оздоровления народными методами быстро распространились по России и СНГ. Эти бесценные рекомендации на практике помогают многим людям избавиться от различных заболеваний. Профессор предлагает лечение посредством пищевой соды и перекиси водорода, дыхательной гимнастики и физических упражнений.

Иван Павлович убеждён - чтобы стать абсолютно здоровым, совсем не нужно быть богатым на синтетические медикаменты. Самое главное научиться слушать и слышать свой организм, понимать его нужды, иметь настойчивость и терпение.

Благодаря Неумывакину и другим медикам, многие люди начинают понимать, что пищевая сода очень полезна для организма. При гашении её горячей водой происходит химическая реакция: натрий распадается на полезные для организма составляющие. В клетках начинается восстановление биохимических и энергетических процессов, которые повышают уровень гемодинамики и помогают усваивать кислород тканями.

Например, за счёт нейтрализации кислот, двууглекислый натрий способствует нормализации кислотно-щелочного равновесия, а также увеличению щелочного резерва в организме.

Как пить соду для профилактики заболеваний .

С помощью содовых растворов можно быстро очистить сосуды от шлаков, снять кислотные наслоения в почках и печени, стабилизировать работу желудочно-кишечного тракта.

Кроме употребления внутрь, сода помогает при простудных заболеваниях методом полоскания горла и полости рта.

Практика доказала, что содовые ванны с добавлением морской соли и эфирных масел весьма эффективны:

  • при похудении;
  • для лечения опорно-двигательного аппарата;
  • восстановления кожи при ожогах.

О приёме перекиси водорода внутрь

Как же влияет приём перекиси водорода на здоровье человека? Работая более 40 лет в сфере космической медицины и занимаясь физиологией человека, доктор открыл, и путём исследований и практических экспериментов доказал несколько теорий. Например: лимфоидная ткань тонкого кишечника может самостоятельно вырабатывать перекись водорода. Таким образом, системы человека способны уничтожать патогенную микрофлору и онкологические клетки.
Но со временем эта ткань и сосуды зашлаковываются/закисляются и перестают вырабатывать перекись. Именно поэтому учёный рекомендует воспользоваться его оздоровительными методиками, посредством 3%-ной перекиси водорода. Пероксид можно принимать как наружно, так и внутрь. Вещество является мощнейшим антиоксидантом, однако основное его действующее вещество - атомарный кислород.

Пероксид натощак по рекомендуемой схеме позволяет в короткие сроки избавиться от массы проблем со здоровьем. Оздоровительная система с применением перекиси по методу Неумывакина благоприятно воздействует на все органы человека. Главное не нарушать рецепты и схемы потребления.

Подробнее о том, как правильно и какие заболевания можно вылечить.

Друг Ивана Неумывакина - Александр Закурдаев рассказывает о приёме перекиси, соды и соли.

Неумывакин о правильном питании

Правильное, сбалансированное питание поможет нормализовать здоровье. Прежде всего, учёный советует отказаться от мёртвой и тяжёлой пищи. Ограничить потребление мяса, сладкого, жирного, жареного, копчёного, консервированного - такая пища кроме вреда организму ничего не даёт.


Нужно понимать, что неправильное питание приводит к нарушениям в пищеварении, следовательно, и разладу всех жизненно важных систем организма. Соблюдение простых советов однозначно принесёт только пользу. А пищевая сода и пероксид водорода станут верными помощниками в оздоровлении, нормализуя работу органов и защитных функций.

Неумывакин о пользе воды

Неумывакин о пользе воды говорит следующее: «Жидкость для нормального функционирования организма - самая важная составляющая!». При этом он отмечает важный момент: вода должна быть только чистой, т.е. чай, кофе, напитки с красителями лучше максимально ограничить. Человеческий организм воспринимает это как пищу, а ему необходима жидкость.

Учёный рекомендует каждый день до 7 часов утра натощак делать следующее. Положить на язык маленькую щепотку соли и запить двумя стаканами чистой воды. Выпитая утром вода улучшает работу желчного пузыря, а соль воздействует как электролит, очищая органы и системы от шлаков и токсинов. В день следует выпивать не менее 2-3 литров воды. Точный объём жидкости зависит от веса человека.
При высоком содержании в крови холестерина, доктор советует не только пить воду, но и осуществлять регулярное обливание. Это полезно при артрите, остеохондрозе, радикулите и прочих заболеваниях суставов. Клетки человека нуждаются в качественной защите от осмотического артериального давления, которое задерживает воду, поступающую из клеточной мембраны. Также для общего оздоровления полезно закаливание холодной водой.

Чеснок и лимон по рецепту Неумывакина

Благодаря веществам, входящим в состав, чеснок в союзе с лимоном эффективно очищают сосуды. Здесь витамины группы В, ненасыщенные жирные кислоты, эфирные масла, органические кислоты, фитонциды, минералы, моносахариды.

Неумывакин неустанно повторяет о целебных свойствах чеснока. Самые известные качества этого продукта:

  • противоопухолевое, противотромбозное, антисклеротическое, антисептическое, мочегонное, спазмолитическое воздействие;
  • снижает уровень холестерина;
  • выводит токсины;
  • нейтрализует возбудителей инфекционных болезней.

Лимон насыщен витаминами, пектинами, флавоноидами, органическими кислотами и эфирными маслами. Среди полезных свойств особенно можно отметить:

  • тонизирующий эффект;
  • нормализация пищеварения;
  • очищение крови;
  • выведение отравляющих веществ;
  • бактерицидный эффект.

Соединение этих продуктов помогает решить многие проблемы со здоровьем. Например, для очищения человеческого организма Иван Павлович советует применять этот рецепт:

  • на 4 порции взять 4 лимона и 4 головки среднего чеснока;
  • измельчить их в комбайне или мясорубке;
  • полученную массу поместить в 3-х литровую бутыль и залить тёплой кипяченой водой;
  • настаивать 3-ое суток в тёмном месте при комнатной температуре, периодически перемешивая.
  • Процедить и хранить в холодильнике.
  • Употреблять натощак по 100 мл 3 раза в день.

Длительность курса 40 дней.

Правильное дыхание

Правильное дыхание - это залог здоровья человека. Но мало кто умеет правильно дышать. Важный фактор, выявленный профессором Неумывакиным: при глубоком вдохе происходит перенасыщение клетки кислородом, из-за чего из неё выдавливается углекислота. Это провоцирует спазм в клетке. В результате - сбои в обменных процессах, усиливается нагрузка на сердечно-сосудистую систему, понижается энергопотенциал, что приводит к различным заболеваниям.
Из-за того, что в организме недостаточно углекислого газа - кислород плохо усваивается (происходит кислородное голодание). Чтобы нормализовать потенциал тканей и органов, учёный рекомендует разработанную им дыхательную технику. Лёгкий вдох и лёгкий выдох - задержка дыхания. Затем полный довыдох - отдышаться. Время задержки рекомендуется 30 секунд, постепенно время увеличивать, но не более 2-х минут за один раз.

Движение

Движение - это жизнь! Неумывакин И. П. утверждает, что разработанные им гимнастики: лёжа на животе, ходьба на ягодицах, упражнения на спине и приседания - избавят от различных заболеваний.

  1. Приседания отлично укрепляют мышцы бёдер, ягодиц, спины, живота - формируя правильную осанку и красивую фигуру.
  2. Благодаря упражнениям замедляется процесс старения клеток.
  3. Гимнастика способствует понижению АД и снижению холестерина.
  4. Приседания и упражнения на спине нормализуют ток крови и ритм сердца.
  5. Комплекс из приседаний и ходьбы на ягодицах помогают восстановить обменные процессы и избавиться от заболеваний позвоночника и суставов.

Более подробно о ходьбе на ягодицах смотрите в видео.

Схемы лечения содой и перекисью водорода по методу Неумывакина.

Профессор Неумыванин – академик, который разработал способы лечения космонавтов в условиях космического корабля. Он должен был выяснить, какие медикаменты можно принимать в космосе при возникновении проблем со здоровьем. Выяснилось, что никакие.

Перекись водорода: лечебные свойства по методу Неумывакина

По мнению профессора, перекись водорода имеется в каждом организме. Именно она помогает бороться со многими недугами. Соответственно принимая перекись, вам удастся избежать и вылечить множество недугов.

Лечебные свойства:

  • Борется со свободными радикалами
  • Улучшает обмен веществ
  • Улучшает состав крови
  • Способствует нейтрализации лишнего холестерина
  • Помогает регулировать количество некоторых гормонов
  • Не накапливается в тканях при длительном использовании
  • Насыщает клетки кислородом
  • Выводит шлаки из кишечника
лечебные свойства по методу Неумывакина

Схема приема перекиси водорода и соды внутрь одновременно по Неумывакину

Одновременно пить соду и перекись нельзя. Это связано с реакцией нейтрализации соды перекисью. Принимают вещества отдельно друг от друга. В идеале промежуток между приемами должен быть 30-60 минут.

Инструкция по приему соды и перекиси:

  • Рано утром натощак в столовую ложку воды капните каплю пергидроля. После приема раствора 30 минут не ешьте. Потом выпейте стакан теплой воды с растворенной в ней содой на кончике ложки.
  • Постепенно ежедневно увеличивайте количество соды и перекиси. Количество пергидроля увеличивается ежедневно на 1 каплю в каждом приеме. Всего нужно за день выпить раствор три раза.
  • В итоге нужно 10 дней принимать растворы соды и перекиси. Количество вещества за сутки может достигать 30 капель. Максимальное количество соды – 1 чайная ложка за один прием.


Прием внутрь по Неумывакину

Лечение и профилактика гриппа, простуды перекисью водорода по Неумывакину: рецепт

Лечить простуду и грипп этим медикаментом необходимо методом закапывания носовых пазух. Перекись убивает все патогенные микроорганизмы в носу, и болезнь вылечивается быстрее.

Инструкция:

  • Возьмите стакан кипяченой воды и остудите ее. Она должна быть слегка теплой.
  • Отберите в отдельную емкость ложку воды и добавьте 6 капель перекиси.
  • Наберите жидкость в шприц без иглы и впрысните по половине порции раствора в каждую ноздрю.
  • Проводите закапывания 3-4 раза в сутки. В остаток воды введите ложку пчелиного нектара и примите натощак.


Промывание носа перекисью водорода для лечения насморка, гайморита по Неумывакину: рецепт

При гайморитах и синуситах пергидроль – эффективное средство. Необходимо промывать носовые ходы.

Инструкция:

  • Вскипятите воду и охладите ее до 35 °С. Добавьте 30 капель перекиси.
  • Перелейте раствор в заварник или спринцовку. Наклоните немного голову.
  • Введите носик чайника или спринцовки в ноздрю. Раствор должен выливаться через другой носовой ход.
  • Промывания проводите 3-5 раз в день.


Лечение перекисью водорода, горла, ларингита, кашля: рецепт полосканий, ингаляций по Неумывакину

Перекись – эффективное средство для лечения горла. Она поможет избавиться от ларингита, кашля и аденоидита.

Инструкция:

  • Растворите в 240 мл теплой кипяченой воды 20 мл пергидроля
  • В другой стакан наберите отвар ромашки
  • Наберите в рот немного раствора перекиси и запрокиньте голову
  • Прополощите рот, а отработанный раствор выплюньте
  • Когда израсходуете весь стакан раствора, прополощите рот отваром ромашки


Лечение горла, ларингита, кашля: рецепт полосканий, ингаляций по Неумывакину

Лечение перекисью водорода грибка ногтей по Неумывакину

Перекись отлично убивает грибок стопы и ногтей. Для лечения применяются ванночки с веществом.

Инструкция:

  • В 2000 мл теплой воды растворите 100 мл раствора
  • Погрузите нижние конечности в миску и подержите треть часа
  • При помощи ножниц удалите размягченный ноготь
  • Проводите процедуру ежедневно, спиливая размягченный ноготь


Лечение грибка ногтей по Неумывакину

Лечение перекисью водорода папилломы по Неумывакину

При помощи перекиси достаточно просто избавиться от невусов и папиллом.

Инструкция:

  • Смочите ватную палочку в растворе пергидроля и смажьте новообразование
  • Повторяйте процедуру 5-7 раз в сутки. Примерно через 7 дней сверху папилломы появится корочка
  • Через месяц регулярно применения перекиси папиллома исчезнет


Лечение папилломы по Неумывакину

Применение перекиси водорода по Неумывакину для спринцевания при женских болезнях

Перекись — отличное средство для лечения женских болезней. Вещество применяется для лечения кандидоза, эрозии и воспалении шейки матки.

Инструкция:

  • Наберите в стакан 220 мл теплой кипяченой воды и добавьте 20 мл перекиси с концентрацией 3%
  • Размешайте раствор и наберите его в спринцовку
  • Погрузите носик спринцовки во влагалище и впрысните весь раствор
  • Проводите спринцевания утром и вечером


Применение по Неумывакину для спринцевания при женских болезнях

Лечение перекисью водорода тугоухости по Неумывакину

Для лечения тугоухости используется неразбавленный раствор.

Инструкция:

  • Лягте на подушку больным ухом вверх
  • Наберите в пипетку немного перекиси и введите 2-3 капли
  • Не волнуйтесь, может появиться пена, это вполне нормально
  • Проводите процедуру ежедневно. С ее помощью можно растворить серные пробки


Лечение тугоухости по Неумывакину

Лечение перекисью водорода простатита по Неумывакину

Для лечения простатита пергидроль вводится в прямую кишку. Это помогает убить патогенные микроорганизмы и уменьшить размер предстательной железы.

Инструкция:

  • Наберите в емкость 220 мл теплой кипяченой воды. Введите в нее 20 мл перекиси и усредните
  • Наберите раствор в клизму и введите в задний проход
  • Перед проведением процедуры нужно сделать очистительную клизму
  • Проводите процедуру перед сном. Она снимет боль и снизит количество позывов в туалет
Лечение простатита по Неумывакину

Лечение перекисью водорода геморроя по Неумывакину

При геморрое пергидроль можно применять внутрь или снаружи. Внутрь используют слабый раствор. Необходимо в 50 мл воды растворить каплю перекиси и пить такую порцию трижды в день. Ежедневно увеличивайте количество перекиси на одну каплю.

Инструкция:

  • Средство при геморрое можно применять наружно
  • Необходимо пропитать стерильный бинт раствором и приложить к узлу
  • Компресс стоит оставить на 20 минут


Лечение геморроя по Неумывакину

Промывание глаз и лечение перекисью водорода глаукомы, сетчатки глаза по Неумывакину

Перекись широко применяется для лечения болезней глаз. Наиболее эффективно пергидроль справляется с конъюнктивитом и инфекционными недугами. Но можно применять раствор для лечения глаукомы.

Инструкция:

  • Для промывания глаз применяют 0,5-1% раствор
  • Необходимо растворить одну ложку средства в 6 ложках кипяченой воды
  • Наберите в пипетку немного жидкости и капайте в глаза трижды в день


лечение глаукомы, сетчатки глаза по Неумывакину

Лечение перекисью водорода инсульта по Неумывакину

Инсульт — нарушение притока крови к головному (церебральный инсульт) или спинному (спинальный инсульт) мозгу. Исследования в условиях клиники показали, что введение внутривенно Н2О2 на начальной стадии недуга приводит к быстрому выздоровлению.

Инструкция:

  • При применении средства внутривенно, применяется достаточно слабый раствор


Лечение инсульта по Неумывакину

Лечение перекисью водорода ревматоидного артрита по Неумывакину

При болях в суставах пергидроль используется для приема внутрь.

Инструкция:

  • Растворите каплю вещества в 200 мл теплой воды и выпейте натощак
  • Каждый день повышайте количество пергидроля на 1 каплю, пока число капель не станет 50
  • После этого сокращайте дозу на одну каплю, пока не дойдете до одной


Лечение ревматоидного артрита по Неумывакину

Лечение перекисью водорода гипертонии по Неумывакину

Перекись увеличивает текучесть крови, поэтому симптомы гипертонии исчезают.

Инструкция:

  • Утром натощак выпивайте стакан раствора. Для его приготовления каплю вещества растворите в 220 мл воды
  • Увеличивайте количество перекиси до 10 в день по одной
  • После этого сделайте недельный перерыв
  • После перерыва в первый день растворите 10 капель в 200 мл воды
  • Принимайте точно так же еще 2 дня
  • Перерыв три дня и снова три дня пейте раствор с 10 каплями перекиси
  • Лечение проводится до исчезновения симптомов


Лечение гипертонии по Неумывакину

Лечение перекисью водорода рака по Неумывакину

Обмен веществ в аномальных клетках действительно отличается от метаболизма клеточек нормальных тканей. Именно поэтому в слоях некоторых опухолей, в которых нет капилляров, наблюдается дефицит кислорода. Это существенно снижает эффективность действия на новообразование химиотерапевтических препаратов и лучевой терапии. Насыщение атомами кислорода опухолевых тканей позволяет откорректировать ситуацию. Однако для доставки ионов кислорода к раковым тканям, специалисты используют не инъекции пергидроля, а совсем другие методы. Специалисты считают эксперименты с пергидролем при раковых опухолях опасными. Это может привести к ускоренному прогрессированию недуга.



Лечение рака по Неумывакину

Применение перекиси при запорах, очищения кишечника перекисью водорода по Неумывакину

Подробнее об очистке кишечника перекисью по методу Неумывакина можно посмотреть в видео.

ВИДЕО: Чистка кишечника по Неумывакину

Лечение перекисью водорода гепатита по Неумывакину

Для лечения гепатита применяется внутривенный метод или классический способ приема внутрь по стандартной схеме.

Инструкция по лечению гепатита внутривенным введением Н2О2:

  • Наберите в шприц 20 мл физраствора и 0,3-0,4 мл перекиси
  • Разделите всю дозу на три части. Вводить по 1/3 порции
  • То есть за день будет три инъекции


Лечение гепатита по Неумывакину

В данном случае средство применяется перорально, то есть необходимо пить раствор.

Инструкция:

  • Растворите 5 капелек вещества в 210 мл теплой воды и примите натощак
  • Следующий прием вечером, необходимо 5 капель раствора влить в 210 мл теплой воды
  • Принимайте на протяжении нескольких месяцев


Лечение аритмии, сердца по Неумывакину

Лечение перекисью водорода щитовидки по Неумывакину

Для лечения щитовидки необходимо откорректировать питание. Помочь сможет метод Неумывакина.

Инструкция по дням:

  1. 3 капли
  2. 4 капли
  3. 5 капель

Увеличивайте количество капелек в день до 25. Раствор принимается один раз, рано утром натощак. Перекись разбавляется теплой водой (220 мл).



Лечение щитовидки по Неумывакину

Применение перекиси водорода при болезни Паркинсона

Болезнь Паркинсона – прогрессирующий недуг головного мозга. Для лечения недуга можно смело применять раствор пергидроля.

Инструкция:

  • В 80 мл теплой воды разведите 30 мл пергидроля 3%
  • Тщательно усредните и смочите отрезок ткани в растворе
  • Приложите компресс к больному месту на 30-40 минут


Применение пергидроля при болезни Паркинсона

Лечение перекисью водорода псориаза по Неумывакину

Псориаз – системный недуг, при котором страдают внутренние органы. Поэтому Неумывакин рекомендует пероральное применение препарата.

Инструкция:

  • Добавьте в стакан 1 каплю средства и влейте теплой воды. Выпейте утром на голодный желудок
  • В обед и вечером тоже примите такой раствор
  • Увеличивайте дневную порцию на 1 каплю ежедневно
  • Когда количество капель дойдет до 30 в сутки, сделайте перерыв на 7 дней


Лечение псориаза по Неумывакину

Лечение перекисью водорода отита по Неумывакину

Для лечения отита применяется разбавленный раствор. Он помогает убрать патогенную микрофлору внутри ушной раковины.

Инструкция:

  • В 25 мл теплой воды разведите 15 капель перекиси
  • Тщательно все усредните и пропитайте вату
  • В каждое ухо вложите по одному тампону
  • Держите тампоны в ушах 1 час


Лечение отита по Неумывакину

Ванны с перекисью водорода по Неумывакину

Ванны с этим веществом помогут расслабиться, снять стресс и вылечить недуги кожи.

Инструкция:

  • Наберите полную ванну воды и влейте в нее 10-15 флаконов по 100 мл обычного 3% пергидроля
  • Размешайте и принимайте ванную 15-25 минут
  • Температура раствора должна составлять 37-42 °С
  • Проводите процедуры перед сном


Ванны по Неумывакину

Советы профессора Неумывакина о перекиси водорода

Старайтесь не превышать дозу вещества. В больших дозах препарат может оказать на организм токсическое действие.

Советы Неумывакина:

  • Во время приема раствора перорально, может наблюдаться легкое недомогание
  • Если у вас понос или запор на фоне приема лечебного раствора, прекратите прием на 1-2 дня
  • При постоянной слабости, не спешите увеличивать концентрацию раствора
  • Сочетайте прием перекиси с употреблением витамина С
  • Много витамина С содержится в отваре шиповника. Добавлять сахар не нужно


Советы профессора Неумывакина

Как видите, перекись – средство не только доля наружного, но и для внутреннего применения. Перед использованием метода посоветуйтесь с доктором.

ВИДЕО: Неумывакин и перекись

Артроз, или же остеоартроз, — настоящий бич среди ревматических болезней. Это заболевание суставов, сопровождающееся массой неприятных симптомов. Пораженный сустав воспаляется, причиняя при этом сильную боль. Для того чтобы избавиться от этого заболевания, многие люди обращаются как к официальной медицине, так и к новаторским идеям и народным методам. Одним из ярких ее представителей является Иван Павлович Неумывакин, профессор, использующий экспериментальную медицину для комплексного лечения самых разных нарушений в работе человеческого организма. В числе прочего занимается доктор Неумывакин и артрозом. Попробуем разобраться, что же предлагает нетрадиционная медицина, когда речь идет об этом непростом в лечении заболевании?

Артроз: причины его появления

Причины появления артроза могут быть различными: травмы суставов, врожденные нарушения, некогда неудачно прошедшие на суставах операции, чрезмерная нагрузка, микротравмы суставного хряща, эндокринные нарушения (к примеру, недостаток гормона эстрогена у женщин) и даже генетическая предрасположенность. Для лечения же И.П. Неумывакин предлагает несколько способов, основанных на его многолетнем опыте в области нетрадиционной медицины.

Артрозу подвержены любые суставы, но чаще это бывают тазобедренный или коленный или же суставы пальцев. Более подвержены этому заболеванию люди старше 40 и те, чьи профессии связаны с интенсивными физическими нагрузками: спортсмены, грузчики, профессиональные танцоры, люди с большим избыточным весом. Артроз пальцев рук может возникнуть у пианистов. С возрастом сустав изнашивается, боли в нем усиливаются даже при незначительной нагрузке.

В результате нарушений, возникающих при артрозе, в тканях сустава нарушается кровообращение, клеточный обмен, в хрящевой ткани начинаются различные дегенеративно-дистрофические процессы, приводящие к потере эластичности тканей, происходит деформация. Нарушается подвижность пораженного сустава. Устранить подобные проявления, по словам доктора Неумывакина, можно, нормализовав обменные процессы в организме, основная масса которых связана с работой желудочно-кишечного тракта. Для этого в его методике широко применяется перекись водорода. На ней и других методах лечения при артрозе, применяемых в практике этого удивительного врача, стоит остановиться подробнее.

Методика доктора Неумывакина

Профессор Иван Павлович Неумывакин — доктор медицинских наук, человек, который стал одним из основоположников космической медицины. Ему принадлежит около ста разработок в сфере космической и авиационной медицины, которой доктор занимался более 30 лет. Также Иван Павлович является академиком Российской академии естественных наук.

Его взгляды на медицину несколько далеки от традиционных. Нужно отметить, что Неумывакин является приверженцем альтернативных средств лечения различных заболеваний и членом Президиума Общероссийской медицинской ассоциации специалистов традиционной народной медицины и целителей. Некоторые врачи скептически относятся к способам лечения, которые применяет профессор. Но, тем не менее, его взгляды получили широкую известность. Неумывакиным создан собственный лечебно-профилактический центр, в который ежегодно приходят за помощью тысячи пациентов.

С позиций Неумывакина человеческий организм является единой энергоинформационной системой, обладающей мощной способностью к регенерации фактически без какого-либо внешнего вмешательства, основной системой которого является ЖКТ. Сбои в его работе влияют на все остальные энергетические процессы в организме.

Артроз, с точки зрения профессора Неумывакина, так же как и многие другие заболевания, является следствием нарушения процессов обмена веществ в организме. И как и множество других болезней в его обширной медицинской практике, вполне поддается лечению без лекарств.

Теория оксигенизации

В анаэробных условиях в организме человека начинают происходить различные мутации клеток. В частности, это было установлено еще 100 лет назад относительно раковых клеток. Гипоксия способствует накоплению свободных радикалов. Соответственно введение кислорода внутривенно увеличивает обменные процессы в несколько раз. На данный момент написано огромное количество статей на тему введения в организм человека перекиси водорода. Доказана роль перекиси водорода при взаимодействии организма с различными чужеродными агентами. Перекись водорода при артрозе оказывает положительный эффект за счет усиления метаболизма. Это условие способствует замедлению дегенеративных процессов в суставе.

Суть открытия доктора Неумывакина

Открытие известного доктора Неумывакина строится на взаимодействии организма человека с чужеродными агентами. Рассмотрим более подробно его открытие. Оно заключается в следующем:

  • при попадании в организм человека повреждающих агентов активируется иммунная система;
  • первыми реагируют клетки лейкоциты, затем макрофаги, и медленно происходит выработка антител;
  • антитела связывают чужеродные агенты и выводят из организма;
  • клетки нейтрофильного ряда выделяют в отношении любого агента перекисный окислитель;
  • за счет этого происходит кислородный взрыв, и чужеродная клетка погибает;
  • помимо этого перекись водорода взаимодействует с различными ферментами крови;
  • происходит стимуляция иммунной системы, ускорение окислительно-восстановительных процессов;
  • атомарный кислород, который образуется при взаимодействии перекиси с ферментами крови, способствую очищению организма от различных продуктов метаболизма.

Именно последний этап обеспечивает излечение от многих заболеваний.

На чем же базируется метод лечения доктора Неумывакина?

Доктор Неумывакин предлагает в качестве лечения артроза перекись водорода. Он считает, что все патологические процессы в организме связанны с заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Что же происходит в организме при болезни ЖКТ?

  1. При патологии данной системы, происходит энергетическое истощение клеточных структур.
  2. Развитие патологической микрофлоры в кишечнике способствует снижению иммунной системы.
  3. Возрастает количество шлаков.
  4. Страдают все восстановительные процессы. Ведь для их осуществления необходима энергия. Следовательно, при энергодефиците, данные процессы будут замедляться.
  5. Недостаток всасывания различных микронутриентов приводит к развитию электролитных нарушений. Это приводит к изменению в работе кровеносной системы. Страдают сосуды микроциркуляторного русла.
  6. На фоне вышеперечисленного развиваются дегенеративно-дистрофические процессы.

В суставах физиологически кровообращение замедленно. Это связанно с анатомическими особенностями в их строении. Соответственно при наличии патологии ЖКТ и предрасположенности будут возникать патологические изменения.

Доктор Неумывакин предлагают лечение артроза перекисью водорода без лекарственной терапии.

Перекись водорода при артрозе

Перекись водорода имеется, наверное, в каждой аптечке, и, как правило, особенного значения ей не придается. Тем не менее доктор Неумывакин в своей практике это чудодейственное средство использует постоянно, утверждая, что ее возможности невероятно велики при лечении от множества заболеваний. Его перу принадлежит книга «Перекись водорода: мифы и реальность». Перекись водорода, как уверяет профессор, участвует в большинстве обменных процессов организма (в частности, в транспортировке сахара в крови) и может служить незаменимым помощником в восстановлении его различных систем.

Это химическое вещество содержит атомарный кислород, необходимый организму: его достаточное количество в клетках тела укрепляет иммунитет, уничтожает очаги воспалений и инфекций. Существует два способа применения перекиси водорода для лечения ревматических заболеваний. Это прием внутрь и наружное применение (компрессы). Прием внутрь может осуществляться как перорально, так и с помощью инъекций (2 мл перекиси водорода на 200 мл физраствора).

При болях в суставах полезны будут компрессы с перекисью водорода. Раствор для них готовится в соотношении 50 мл воды на 2 чайных ложки перекиси. Сверху компресс нужно укутать полиэтиленовой пленкой и теплым платком или шарфом. Не позже чем через час компресс необходимо снять и намазать больное место питательным кремом (любой жирный крем для рук вполне подойдет).

Если вы предпочитаете прием капель с водой внутривенным инъекциям, Неумывакин рекомендует при применении перекиси придерживаться следующей схемы. Начинать следует с 1 капли, растворенной в 30-50 мл воды, за полчаса до приема пищи 3 раза в день. Постепенно количество капель доводится до 10, затем нужно сделать перерыв в 2-3 дня. Потом это количество (10 капель) принимается трижды в день в течение 2-3 месяцев. Важно помнить, что количество перекиси водорода не должно превышать 30 капель в сутки. С осторожностью стоит применять это средство людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта.

Одним из существенных условий лечения артроза перекисью водорода является растительная диета. Стоит свести к минимуму употребление острой и соленой пищи. Пациенты, применявшие этот вид лечения, отзываются о нем как об эффективном способе очищения и укрепления организма. Тем не менее стоит иметь в виду, что применение перекиси водорода для лечения суставов и общего оздоровления все еще является экспериментальным средством в медицине.

Магнитотерапия

Магнитотерапия — одна из разновидностей физиотерапии, в ходе которой на человека воздействует статическое или импульсное низкочастотное электромагнитное поле. Применение этого метода начинает свою историю еще со времен легендарного Парацельса и восточных медицинских практик. В своей деятельности И.П. Неумывакин горячо рекомендует применение магнитных импульсов, в частности, для лечения артроза и других заболеваний ревматического характера.

Сейчас для магнитной терапии существует множество приборов, различных и по типу излучения, и по ценовой категории. По принципу действия подразделяют их обычно на два типа:

  1. Постоянные магниты. Эти магниты больше всего похожи на привычные нам: имеют положительный и отрицательный заряды и постоянную интенсивность импульса.
  2. Электромагниты. Их действие происходит только тогда, когда через магнит проходит слабый заряд электрического тока. Именно они чаще всего используются в медицинских приборах в больницах и для домашнего использования.

В России идея создания прибора для магнитотерапии принадлежит В.С. Патрасенко, известному изобретателю. Польза магнитотерапии основывается на том, что, как утверждает Патрасенко, магнитное излучение Земли со временем слабеет, а оно необходимо нашему организму. Влияние магнитного излучения отражается на обменных и иммунных процессах человека. Лишившись его, клетки начинают испытывать энергетический голод, и в результате ухудшается циркуляция жидкости по организму, возникают отеки, застой крови и другие подобные явления.

Применение магнитотерапии помогает человеческому телу улучшить ряд протекающих в нем процессов:

  • восстановить свои реологические свойства (интенсивность течения жидкости по организму);
  • улучшить циркуляцию крови;
  • избавиться от отеков;
  • увеличить скорость проведения нервных импульсов.

Влияние магнитных импульсов при артрозе может оказывать спазмолитическое, противовоспалительное действие, снимает боли в суставах.

Но говоря о пользе магнитотерапии, как опытный врач, И.П. Неумывакин не забывает упомянуть и о противопоказаниях к ней. Ими могут быть:

  • атеросклероз сосудов мозга;
  • эпилепсия;
  • гипертония III типа;
  • онкологические заболевания;
  • нарушения в работе ЦНС;
  • наличие кардиостимулятора;
  • детский возраст пациента.

Гимнастика для суставов

Возможно, это прозвучит странно, но на ранних стадиях болезни щадящая гимнастика может принести большую пользу. Дело в том, что суставы человека не имеют собственной системы кровоснабжения — у них та же система, что и в прилегающей мышечной ткани. Таким образом, чем активнее работают мышцы, тем больше крови, а соответственно, больше кислорода и питательных веществ поступит в хрящевую и суставную ткани. К полезным видам гимнастики можно отнести плавание для артроза, занятия лечебной физкультурой. Доктор Неумывакин советует практиковать попутно и дыхательную гимнастику, полезную для общего состояния организма.

Так же доктор рекомендует проводить ежедневную зарядку. Утром, после сна, необходимо лечь на твердую поверхность. Поочередно следует сокращать мышцы. Затем ладошками нужно растирать всю поверхность кожи. Это позволяет активизировать работу всех органов и систем, за счет раздражения рецепторов кожи. Далее проводятся упражнения для предотвращения артроза. Необходимо пяткой одной ногти растирать вторую конечность. После выполнения этих упражнений, доктор рекомендует встать и выполнить произвольные движения в течение нескольких минут.

Физическая активность способна улучшить подвижность сустава, нормализует давление, возвращает нормальное самочувствие больному. Но при этом крайне важно соблюдать умеренность нагрузки, начинать с очень малой, постепенно увеличивая ее, избегать перегрузок, упражнения выполнять медленно. Ни в коем случае нельзя заниматься лечебной физкультурой «через силу», превозмогая боль — это только ухудшит состояние больного сустава. Если после гимнастики боли усилились, появилась припухлость и покраснение в районе пораженного сустава, возникли мышечные спазмы, занятия следует прекратить.

Врачи рекомендуют обратить отдельное внимание на период ремиссии после обострений. В период обострения болезни занятия лучше временно прервать, чтобы избежать обострений. Чрезмерная физическая нагрузка может способствовать еще большему разрушению сустава.

Однако при правильном применении и регулярном выполнении лечебная физкультура крайне полезна в лечении артроза.

Обязательно перед лечением болезней консультируйтесь с врачом. Это поможет учесть индивидуальную переносимость, подтвердить диагноз, убедиться в правильности лечения и исключить негативные взаимодействия препаратов. Если вы используете рецепты без консультации с врачом, то это полностью на ваш страх и риск. Вся информация на сайте представлена для ознакомительных целей и не является лечебным пособием. Вся ответственность за применение лежит на вас.

Методы лечения артрозов и оздоровления суставов разнообразны. Традиционный подход заключается в объединении медикаментозной терапии с физиотерапевтическими процедурами, обязательна лечебная физкультура и гимнастика. Немалая роль отводится массажу, мануальной терапии, диетотерапии, санаторно-курортному лечению. Народная медицина предлагает рецепты компрессов, растираний, обертываний, отваров и настоев для приема внутрь. Есть и другие методы, которые пока имеют статус экспериментальных. К ним относится метод профессора Неумывакина. Очищение организма, нормализация биохимических процессов помогает избавиться от разных недугов. В частности, разработал Неумывакин Иван Павлович лечение суставов.

Профессор Неумывакин и его методика

Доктор медицинских наук и действительный член РАЕН Иван Неумывакин известен как один из основоположников космической медицины. Как утверждает профессор Неумывакин, лечение большинства заболеваний не требует применения синтетических медикаментозных препаратов. Практически каждому под силу оздоровить собственный организм. Сегодня многие наработки доктора Неумывакина применяются в созданных им центрах оздоровления – «Очагах здоровья», где работает один врач и несколько медсестер. Центр лечения по методу Неумывакина одновременно обслуживает около 30 пациентов, их реабилитация занимает не более 3 недель.

Методика лечения суставов по Неумывакину может применяться в домашних условиях, ее составляющие:

  • очищение организма и укрепление иммунитета с помощью перекиси водорода;
  • нормализация кислотно-щелочного баланса посредством приема соды;
  • соблюдение питьевого режима и режима питания;
  • регулярная дозированная физическая нагрузка, несложная зарядка, которую нужно выполнять каждый день;
  • дыхательные упражнения;
  • лечебные компрессы с сапропелем.

Лечение суставов перекисью водорода

Врач Иван Неумывакин считает организм сложной биоэнергетической системой, способной к саморегулированию. По его мнению, к развитию артрозов приводят:

  • обменные нарушения;
  • недостаточное кровоснабжение суставов;
  • усвоение минеральных веществ, необходимых для тканей суставов, не в полном объеме.

Существуют разные рецепты, позволяющие нормализовать обменные процессы, стимулировать кровообращение и обогатить ткани кислородом. Наиболее широкой известностью пользуется лечение перекисью водорода по методу профессора Неумывакина.

Эффект оксигенизации

Свою методику лечения Неумывакин разработал, опираясь на результаты исследований Чарльза Фарра. Эксперименты подтверждают благотворное воздействие перекиси на организм, в частности, на суставы.

Попав в организм, пероксид под влиянием фермента каталазы расщепляется на воду и атомарный кислород. Последний является важным источником энергии, необходимой для множества процессов, происходящих в организме. Благодаря активному кислороду:

  • окисляются токсины, под воздействием которых нарушается функционирование кишечника;
  • уничтожаются патогенные микроорганизмы, которые, в частности, провоцируют разрушение гиалинового хряща;
  • улучшается переваривание пищи, что позволяет предотвратить гниение ее остатков в ЖКТ;
  • корректируются биоэнергетические процессы на клеточном уровне;
  • активизируется синтез белка и коллагена;
  • улучшается усвоение минеральных веществ, необходимых суставам;
  • расширяются кровеносные сосуды и улучшается текучесть крови, что способствует полноценному кровоснабжению суставов;
  • ускоряются обменные процессы;
  • нормализуется электролитный и кислотно-щелочной баланс.

Способы лечения

Профессор Неумывакин лечение суставов перекисью рекомендует осуществлять, комбинируя разные методы:

  • внутреннее пероральное употребление;
  • внутривенное введение;
  • клизмы;
  • компрессы на больные суставы.

Пероральный прием надо осуществлять строго по схеме, разводя перекись в 2 столовых ложках воды и постепенно увеличивая концентрацию. Пьют раствор трижды в день за полчаса до еды.

  1. В первый день добавить к воде 1 каплю пероксида водорода.
  2. На протяжении 10 дней добавлять к каждой порции по 1 капле перекиси, постепенно доводя разовую дозу до 10 капель.
  3. Сделать перерыв на 2–3 дня, затем на протяжении 2–3 дней принимать по 10 капель перекиси, разведенной в воде.
  4. Чередовать курсы приема по 3–5 дней с перерывами такой же продолжительности. Дозировку не увеличивать, а в случае появления побочных эффектов – уменьшить.

Внутривенное капельное введение перекиси должен осуществлять квалифицированный специалист. Используется раствор перекиси с пониженным содержанием свинца (срок хранения – 15 дней). 3% перекись разводят солевым физраствором, начинают с 2 мл и доводят до 10 мл перекиси на 200 г физраствора. На протяжении 1 недели капельницы делают через день, на следующей неделе – раз в 3 дня. Иногда на курс лечения достаточно 3–5 процедур, в тяжелых случаях требуется 15–20. В экстренных ситуациях раствор перекиси (0,3–0,4 мл на 20 мл физраствора) медленно, на протяжении 2 минут, вводят в вену шприцом. Для компрессов разводят 2 чайных ложки перекиси в 50 мл воды, смачивают сложенную в 4 слоя ткань, накладывают на область проекции сустава и укутывают. Через час снимают компресс и смазывают область воздействия детским кремом.

Клизмы с перекисью можно делать в домашних условиях, но под контролем лечащего врача. Этим способом организм очищается от шлаков и токсинов. Постановку клизмы с перекисью предваряют очищающей клизмой, для которой можно использовать чистую воду или воду с солью, аскорбиновой кислотой, яблочным уксусом. Готовый к употреблению раствор перекиси (флакон 200 мл) подогревают на бане до температуры тела и вводят с помощью одноразовой системы, сняв иглу и смазав конец трубки вазелиновым маслом. Раствор подается со скоростью 60 капель в минуту. Перекись применяется не только для лечения суставов, но для промываний носа, ушей, полосканий горла, ротовой полости, обработки кожи.

Важные нюансы

Приступая к лечению пероксидом водорода, нужно учесть ряд моментов:

  • перорально и внутривенно можно применять только тщательно очищенную перекись;
  • для точной дозировки лучше использовать флакон с капельницей;
  • емкость необходимо плотно закрывать, чтоб кислород не испарялся;
  • для внутривенного введения недопустимо смешивать перекись с другими препаратами;
  • пить перекись можно за 30-–40 минут до еды или не раньше чем через 2 часа после;
  • противопоказано внутривенное введение при воспалительных процессах в сосудах.

Если пероральный прием перекиси вызывает дискомфорт в желудке, другие неприятные ощущения, следует ограничить разовую дозу 3–5 каплями. Появление кожных высыпаний свидетельствует об очищении организма от токсинов и не требует отмены лечения. Повышение температуры после внутривенного введения – тоже нормальное явление.

По доктору Неумывакину лечение перекисью должно сочетаться с коррекцией рациона. Необходимо придерживаться растительной диеты, исключить острые приправы, ограничить употребление соли, отказаться от алкоголя и курения. Академик Неумывакин лечение суставов в коленках, тазобедренных, других крупных и мелких суставов рекомендует начинать с их очищения отваром лаврового листа. 4–-6 г сухого листа кипятят в 300 г воды 6-–10 минут, настаивают около 5 часов. С утра пить отвар по столовой ложке с перерывом в 2–3 часа, принимать его на протяжении 3 дней, через неделю повторить курс. Не одна пациентка, которая лечила суставы по такой методике, подтверждает ее эффективность.

Питьевой режим и лечение содой

Изложенные в книгах и выступлениях Неумывакина полезные советы помогут наладить процесс пищеварения, укрепить иммунную систему, запустить процессы регенерации в организме. Прежде всего, врач советует выпивать в день не менее 1,5 литров чистой воды (столько из нашего организма выделяется за сутки). Речь идет именно о воде, чай, кофе, соки ее не заменят. Но воду нельзя пить во время еды, из-за этого снижается концентрация желудочного сока, пища переваривается не до конца и начинаются процессы гниения в ЖКТ, нарушается работа иммунной системы. Пить можно не позже чем за 10–15 минут до еды и не раньше чем через час после. А вот пищу нужно пережевывать очень тщательно, чтоб она превращалась в жидкую.

Очистить кровь, разжижить ее, предотвратить или устранить закисление организма, из-за которого кости теряют кальций и разрушаются, поможет обычная питьевая сода. Желательно не прекращать лечение после исчезновения симптомов, а регулярно проводить его курсами, делая перерывы.

  1. Соду заливают кипятком, затем остужают или разводят холодной водой, пьют раствор при температуре 60°. Вместо воды можно использовать молоко.
  2. Концентрацию раствора нужно постепенно увеличивать. Первые 3 дня – четверть чайной ложки соды на стакан (250 г) жидкости, затем количество соды постепенно доводится до 1 ч. л.
  3. Молодым людям рекомендовано принимать соду дважды в день, пожилым – трижды, в профилактических целях достаточно однократного приема.
  4. Соду пьют перед едой.
  5. Сода должна быть свежей, хорошего качества, проверить это можно с помощью уксуса.
  6. С содой также можно делать клизмы, добавляя 1 столовую ложку на 1,5–2 литра воды.

Лечение содой противопоказано при онкологических заболеваниях в поздней стадии, язве желудка, существенных отклонениях его кислотности от нормы, сахарном диабете, беременности. Лечение содой и лечение перекисью должны проводиться раздельно.

Гимнастика для суставов

Метод Неумывакина также подразумевает физическую нагрузку, особенно она важна при заболеваниях суставов конечностей и позвоночника. Известно мнение Неумывакина о позвоночнике как об одном из органов, от которых зависит здоровье организма в целом.

Неправильная осанка, искривления позвоночника, остеохондрозы и спондилоартрозы могут привести к головным болям, болям в сердце, суставах, расстройствам репродуктивной сферы. Поэтому крайне важно укреплять мышцы, поддерживающие позвоночный столб, и стимулировать все его разделы. Этому способствует простейшее упражнение, показанное на видео. Для его выполнения нужна пластиковая бутылка цилиндрической формы, заполненная водой.

  1. Сначала нужно положить бутылку на пол и сесть на нее копчиком, удерживая вес тела на вытянутых руках.
  2. Затем медленно, осторожно перекатывать бутылку вверх по позвоночнику, ложиться на нее спиной, сгибая руки.
  3. Когда бутылка переместится в область поясничного отдела, опереться на предплечья, согнув руки в локтях.
  4. Когда бутылка под лопатками, руки поднять вверх.

Также профессором разработана оздоровительная методика приседаний, которая помогает активизировать кровообращение в нижней части тела, устранить застойные процессы в области голеностопного, коленного сустава. Упражнение выполняется возле опоры, например, деревца. За него нужно держаться, чтоб руки находились на уровне пупка. Приседая, руки не сгибать, спину отводить назад, а не наклоняться вперед. Сгибаются только ноги в коленях.

Сначала приседать только на 10–15 см, на протяжении 2–3 месяцев перейти к более глубоким приседаниям и довести их количество до 100. Благодаря такой тренировке нормализуется кровяное давление, укрепляются мышцы, формируется правильный стереотип движений, сводится к минимуму риск травм позвоночника.

Методика Неумывакина – это комплекс мер для активизации собственных резервов организма. Избавление от шлаков, нормализация обменных процессов, регулярная посильная нагрузка на мышцы и суставы позволяют добиться стойкой ремиссии у пациентов с артрозами. Немаловажно, что результат достигается без дорогостоящих медикаментов и процедур.