Рыбий жир – продукт, который наделен уникальным натуральным компонентом, ценность которого для физиологии человека не ставится под сомнение.

Да были времена, когда дома и в детском саду нас «пичкали» рыбьим жиром, мы «страдали», говорили что это не вкусно, сомнительно полезно. Но взрослые настойчиво поили нас уникальными витаминами в виде рыбьего жира. Рыбий жир для ребенка – даже сегодня считается одним из веществ, в состав которых входит кладезь ценных микроэлементов и витаминов.

Витаминный рыбий жир в капсулах представляет собой жидкость похожую на масло. Производится рыбий жир в фармацевтическом производстве из печени некоторых видов рыб, практически всегда — это тресковые породы.

Ценность и уникальность продукта определяется наличием в его составе трех веществ, компонентов: витаминов группы «А» и «D», жирных кислот «Омега 3».

Способность рыбьего жира оказывать благоприятное воздействие на здоровье человека, очень ценно. Но надо помнить, что это лекарственный препарат и принимать рыбий жир стоит только после консультации

со специалистом. Врач определит дозировку и необходимость приема курса во временных рамках. Прием препарата без врачебного сопровождения, в некоторых случаях, может вызвать серьезные проблемы. Поэтому важно учесть рекомендации врача, правильно употреблять и выбирать препарат среди большого количества биодобавок на фармацевтическом рынке.

Компоненты препарата Рыбий жир:

Омега-3 и Омега-6 являются основным источником энергии для человеческого организма. Особенность содержания в организме компонентов Омега состоит в том, что недостаток жирных кислот обязательно приведет к сбоям в работе детородных органов и патологиям нервной системы.

• антиоксиданты. Компоненты, которые способны нейтрализовать агрессивные молекулы. Молекулы, которые в большом количестве препятствуют выстраиванию клеткой защиты, разрушают ее целостность, провоцируют бесплодие и другие заболевания. Например, витамин «А» способен поглощать максимальное количество свободных радикалов. Недостаточное количество ретинола восполнить с помощью обычных продуктов практически невозможно, а рыбий жир в капсулах – отличный вариант «закрыть эту тему» и хороший источник данного антиоксиданта.
• ДГК особенно полезен. Это главный строительный элемент клеточных мембран мозга, глазной сетчатки и тканей нервной системы;
• ЭКК компонент выступает блокиратором процессов воспаления. Он необходим для здорового функционирования сердца и сосудов.

Сегодня у нас есть замечательная возможность принимать рыбий жир в капсулах, а не в жидко — масленом виде, как это делали наши мамы и бабушки. Желатиновые капсулы дают возможность быстро проглотить препарат и не почувствовать его неприятный вкус. Да, и капсулы, не пропускающие кислород, охраняют рыбий жир от окисления.

Рыбий жир бывает разного цвета: белый, бурый и желтый. В фармацевтической индустрии применяется белый жир, наиболее очищенный и с меньшим запахом, что немаловажно.

Терапевтическое воздействие препарата

Основополагающим свойством рыбьего жира является легкость прохождения процессов окисления. Благодаря этому полезные вещества отлично всасываются и проникают через клетки.

Вещество оказывает благоприятное влияние на организм в целом и многие органы:

• динамика улучшения зрения и памяти;
• укрепление защитных сил всего организма;
• продолжительное снижение кровяное давление;
• улучшает подвижность суставов;
• нормализует обмен веществ и работу желудочно-кишечного тракта;
• способствует регенерации клеток;
• значительно снижает риск развития заболеваний сердца;
• формирует хорошее настроение и общее самочувствие;
• препятствует раннему старению организма;
• активно питает волосы, кожу и ногти;
• активатор сжигания вредных жиров.

Добавка будет полезна в разные возрастные периоды жизни:

• подростковый период 12- 16 лет;
• беременным женщинам и детям до 7 лет;

Внимание! Прием препарата возможен только после консультации с врачом – специалистом!

• Людям пожилого возраста 65 и старше;
• Пациентам, страдающим разной степенью диабета;
• Категории людей с излишним весом;
• Спортсменам.

Желательной добавкой рыбий жир является для мужчин и женщин пожилого возраста. В этом возрасте организм очень уязвим и подвержен быстрому развитию тяжелых заболеваний. Препарат может стать отличной профилактикой старческого маразма, тормозить процессы, которые приводят к слабоумию, улучшает память. При диагнозе «диабет» БАД помогает справиться с излишками веса и очистить сосуды, существенно снизить уровень триглицеридов. Для людей активного спорта добавка помогает ускорить обменные процессы в тканях.

Рыбий жир – это профилактическое средство от таких патологий, как псориаз, артрит, раковые опухоли, тромбофлебит, анемия, сахарный диабет.

Чем полезен рыбий жир в капсулах

Регулярное и системное употребление капсул рыбьего жира способствует динамичному улучшению работы суставов и органов, а именно сердца, легких, мозга.

Польза для сердечной мышцы

Из-за содержания ПЖК препарат активно и на продолжительный срок снижает кровяное давление и риск развития болезней сердечно-сосудистой системы. Систематичный прием капсул позволяет сработать на опережение: предотвратить атеросклероз и тахикардию, препятствует образованию закупорки в артериях.

Применение . Мнения разнятся по вопросу дозировки данного препарата. В зависимости от степени заболевания и общего состояния здоровья рекомендованная доза от 500 миллиграмм до одного грамма продукта в день.

Польза для нервной системы

Рыбий жир оказывает положительное влияние на деятельность головного мозга, избавляет от стресса и депрессии. Рыбий жир назначается в комплексе при терапии психоэмоциональных расстройств, для избавления от хронической усталости, возбужденности и проблем со сном. Продукт улучшает настроение и укрепляет память. Происходит это благодаря входящим в его состав витаминам и жирным кислотам.

Применение . Схема приема вкладывается в коробку с препаратом. Необходимо строго следовать прописанной в инструкции по применению дозировке и рекомендациям вашего врача.

Польза для иммунитета

Специалисты рекомендуют прием рыбьего жира при частых простудных заболеваниях, особенно в «острораспираторные» месяцы, когда повышен общий уровень заболеваемости инфекционными болезнями, а организм подвержен развитию авитаминозом. Помогают защитить иммунитет содержащиеся в рыбьем жире витамины.

Применение. В профилактических целях рекомендовано употреблять одну или две капсулы в день. Для лечения заболеваний эту дозу увеличивают в разы.

На заметку! Особую ценность представляет рыбий жир для такого органа как печень. Этот ингредиент рекомендуется принимать как для восстановления печени, так и, во время лечения гепатита. Прямого лечебного воздействия на печеночные клетки рыбий жир не оказывает, но обладает общеукрепляющими и оздоровительными свойствами, повышая сопротивляемость организма к недугу.

Рыбий жир для детей и беременных женщин

По инструкции к применению рыбьего жира в капсулах прописано, что беременным женщинам и детям употреблять данную добавку - не рекомендуется.

Бесконтрольный прием компонентов входящих в капсулы - может принести вред организму ребенка или плоду. Врач должен подробно расписать, в случае необходимости, дозировки и время приема.

Беременным женщинам назначают рыбий жир в ситуациях:

Сегодня производятся специальный препарат «Рыбий жир» для беременных и детей с трех лет. Для беременной женщины это препарат очень полезен. Т.к. продукт положительно воздействует на здоровье будущей мамы, благотворно воздействует на рост и развитие плода, доставляет ему необходимые витамины и минералы, оказывает благоприятное влияние на формирование нервной системы малыша и мамы.

Все перечисленные лечебные свойства распространяются и на детский организм. Продукт способствует легкому усваиванию ребенком школьником информации, повышает уровень интеллекта, предотвращает развитие рахита и других хронических заболеваний.

Гиперактивные малыши становятся более усидчивыми, сконцентрированными и спокойными. БАД положительно влияет на работу сердечно-сосудистой системы, улучшает состояние дыхательных органов, повышает устойчивость организма к внешним негативным воздействиям. Рыбий жир активирует организм и не дает ребенку набирать лишний вес за счет вывода вредного холестерина и сжигания жиров.

Продукт рекомендуют принимать во время грудного вскармливания. Входящий в него витамин D необходим для поддержания здоровья женщины и ее малыша. К тому же, препарат выступает антидепрессантом и поможет справиться с депрессией, которая часто посещает мамочек в первые месяцы рождения ребенка.

Капсулы рыбьего жира и польза при разных диагнозах

Рыбий жир считается безопасным препаратом для любого взрослого человека, в том числе и для беременных женщин и кормящих.

Совершенно здоровым людям рекомендуется принимать его по 3г в день, что относится к суточной дозе взрослого организма. Это 1-2 капсулы три раза в день. Лучше принимать рыбий жир во время приема пищи, либо на полный желудок. И курсовое применение рыбьего жира – эффективный шаг к поддержке здоровья.

Польза для репродуктивности мозга

О колоссальной пользе рыбьего жира для людей в возрасте говорят очень давно. Считается, что он им просто незаменим, так как улучшает умственную деятельность.

В последних исследованиях в области БАДов была доказана весомая роль жира в предотвращении болезни Альцгеймера, особенно на первых стадиях.

Уже неоднократно подтверждено исследованиями, что рыбий жир способен значительно увеличить продуктивную работоспособность мозга. Прием всего 1 капсулы рыбьего жира в день является лучшей профилактикой старческого слабоумия.

Польза рыбьего жира при лечении туберкулеза

Благодаря благотворному воздействию на способности восстанавливаться ткани, рыбий жир часто входит в комплексную терапию при лечении туберкулеза. Особенно костей и легких, истощения после заболеваний, рахита, анемии. Помимо этого он является активатором по сжиганию насыщенных жиров. Его часто применяют в борьбе с лишними калориями при обязательной физической нагрузке.

Рыбий жир помощник в поддержке здоровья волос благодаря витамину D и А.

Сердце и рыбий жир

Применяются капсулы рыбьего жира при профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. Жир значительно снижает уровень холестерина в крови, улучшать состояние мембран клеток и регулировать липидный обмен.

Купить рыбий жир в капсулах можно в любой аптеке. Вот только названий у данного вещества\препарата\БАДа, множество.

Распространённые названия рыбьего жира в фармакологии :

Как принимать рыбий жир в капсулах, чтобы получить пользу

Справка! Для тех кто вообще не переносит рыбий жир, даже в форме капсул, можно перекидывать употребление в пищу жирных сортов рыбы — семги, палтуса, скумбрии, сардины

Рыбий жир – не лекарство! Это биодобавка, которая не в силах заменить медикаментозные препараты, направленные на лечение основной болезни.

ТОП лучших производителей рыбьего жира в капсулах

Капсулы жира от российского производителя «БиоФарм». упаковка содержит 100 капсул. Представлен выбор дозировки препарата 0,3 г, 0,4 г, 0,45 г.

Произведен из рыбы, добытой в Заполярье, что является хорошим показателем, так как в холодной воде рыба имеет более качественный жир.

Рыбий жир компании «Миролла» выпускается в сочетании с различными вкусовыми и травяными добавками. Например, с кальцием, валерианой и пустырником, с маслом чеснока и т. д.

Упаковка по 100 капсул с дозировкой 50 мг Омега-3. Стоимость в пределах от 80 до 130 рублей за упаковку.

Российской производитель.

Упаковка содержит 100 ампул, имеются различные сочетания витаминов и полезных веществ.

Дозировка Омега-3 в капсуле 0,3 г.

Стоимость препарата около 85 рублей. Относится к категории «рыбного» жира.

Американский производитель, концентрированный продукт премиум класса.

Изготовлен из рыб лососевых пород.

Дозировка Омега-3 к одной капсуле 50 мг. Выпускаются различные упаковки по 60 и 120 капсул.

Стоимость за 60-тиштучную упаковку достигает 900 рублей.

БАД фирмы Тева. Основное предназначение – профилактика различных заболеваний и нехватки Омега-3.

Упаковки в 100 штук. Прием по одной капсуле в день. Поэтому не самая низкая цена оправдывается длительным приемом препарата.

Стоимость упаковки достигает 1200 рублей.

Рыбий жир – ценное лечебно-профилактическое средство, хотя и не самое приятное на вкус. Он укрепляет иммунную систему и взрослого человека и ребенка, нормализует обменные процессы в организме, уменьшает подкожную жировую клетчатку и улучшает умственные способности.

Сегодня мы поговорим о пользе и вреде рыбьего жира в капсулах, как лучше его принимать женщинам, детям и мужчинам. Интересно узнать, сколько стоит данное средство в аптеках и интернет магазинах, а также какой производитель препаратов лечебного рыбьего жира качественнее его производит.

Несмотря на то, что рассматриваемое лечебное средство полезно всем и в любом возрасте, стоит отдельно поговорить о том, как его применять, чтобы извлечь максимально возможную пользу. Ведь начать глотать рыбий жир ложками, вместо пользы можно получить вред от данного продукта. Данная публикация взята с сайта «Перекись водорода ру».

Откуда люди узнали о пользе рыбьего жира

Аптекарь из Норвегии, Миллер Петер, стал первооткрывателем использования рыбьего жира для терапии и профилактики разных болезней. С 1862 года средство стало общепринятой пищевой добавкой, оказывающей положительное воздействие на организм. Несколько позже о чудодейственных свойствах продукта узнал весь мир.

Тем не менее, интерес к средству через некоторое время несколько угас. Людям было проще поддерживать состояние организма, в частности иммунной системы, при помощи синтетических витаминов. Продлилось такое равнодушие недолго. Вскоре пищевой добавкой заинтересовались ученые и врачи. И вот почему.

Примером стали народы Севера, для которых рыба являлась основным продуктом питания, они реже страдали от атеросклероза , инфаркта и других сосудистых патологий. Заболеваемость бронхиальной астмой, красной волчанкой, а также гипертонической болезнью у людей, проживающих на Севере, была в разы ниже. Именно это и вызвало огромный интерес к продукту у ученых.

Лечебные свойства рыбьего жира вскоре были доказаны. Сегодня он официально признан в медицине и купить его можно в любой аптеке.

Рыбий жир в капсулах: как принимать, польза и вред

Препарат в чистом виде является густой маслянистой жидкостью со специфическим рыбным запахом. Цвет может быть абсолютно прозрачным, желтоватым или слегка красноватым. Производится он 3 сортов: бурый, желтый и белый. Последние два после специальной обработки и очищения применяются в медицинских целях и в качестве пищевой добавки.

Вырабатывается продукт в основном из печени рыб семейства Тресковых. В обычном виде он в разы дешевле, но из-за того, что обладает специфическим запахом, многие отдают предпочтение капсульной форме, в которой очищенный жир заключен в желатиновую оболочку.

Состав рыбьего жира

В состав входит большое количество полезных и необходимых для правильного функционирования человеческого организма веществ:

1. Омега – 3 и 6 жирных полиненасыщенных кислот ─ линолевой, арахидоновой, эйкозапентаеновой, докозагексаеновой, докозапентаеновой и др.;
2. витаминов А, D, Е;
3. микроэлементов: железа, марганца, хлора, кальция, магния, брома и др.;
4. глицеридоволеиновой, пальмитиновой кислот;
5. множества других химических соединений, в зависимости от вида и места обитания рыбы.

Показания к применению

Рыбий жир обладает противовоспалительными, антигистаминными, общеукрепляющими, иммуностимулирующими свойствами. Он способствует:

1. улучшению состояния кожи, волос и ногтевых пластин;
2. профилактике рахита;
3. повышению защитных сил организма при простуде, гриппе , ОРВИ;
4. расширению и очистке кровеносных сосудов, предупреждению образования тромбов;
5. устранению воспалительных процессов;
6. улучшению качества зрения;
7. повышению мозговой активности;
8. лечению ожогов, обморожений, пролежней, долго незаживающих ран.

В чем разница: рыбий жир и рыбный, вред продукта

Человеческий организм не в состоянии продуцировать омега-жирные кислоты, именно поэтому их относят к незаменимым питательным веществам, которые в идеале поставляются с употреблением рыбы. Большинству покупать дорогую морскую рыбу не по средствам, проще вместо натурального продукта употребить капсулы. Но полезно ли это на самом деле?

Рыбий жир – средство, получаемое из печени рыб. Его особенность – большое содержание жирорастворимых витаминов А и D. А что касательно Омега 3, то в рыбьем жире их содержится немного. Печень является фильтром любого организма, в котором накапливается немалое количество токсических веществ.

Именно поэтому в СССР запретили массовое употребление жира для профилактики заболеваний у детей. По понятной причине добавку не рекомендуется принимать долго. Основной целью употребления такой добавки является профилактика и лечение рахита и гиповитаминозов.

Большим недостатком рыбьего жира считается быстрая окисляемость и появление неприятного запаха. А, как вам известно, окисленный жир, в частности и растительного происхождения, вреден для организма.

Помимо этого, окисление любого жира может провоцировать свет. Наименее подверженным данной реакции является оливковое масло. Чтобы предотвратить окисление в Омега-3, в лекарственные средства добавляется альфа-токоферол.

Рыбный жир ─ этот продукт появился сравнительно недавно. Его получают не из печени, а из мяса крупных лососевых рыб, обитающих в норвежских фьордах. В нем содержится мизерная концентрация токсических веществ и, в сравнении с рыбьим жиром, меньше витаминов А и D, но гораздо больше Омега 3, поэтому он подходит для продолжительного приема. Омега 3 в натуральном рыбном жире не более 30%. Если процент больше, значит, продукт подвергался химической трансформации.

Рыбный жир менее эффективен в терапии рахита и гиповитаминозов, однако он способствует выведению свободных радикалов, очищению сосудов от пагубного холестерина, а также повышению защитных сил организма.

Рыбий жир в капсулах для женщин: польза и правила приема

Эта пищевая добавка незаменима для женского организма. Кроме перечисленных выше общеукрепляющих факторов, в отношении женского организма средство способствует:

1. улучшению самочувствия при сезонных депрессиях ;
2. устранению сухости кожи и ломкости волос;
3. восполнению нехватки Омега 3 при диетах и несбалансированном питании;
4. похудению;
5. предупреждению появления сыпи и угрей;
6. ускорению метаболизма;
7. нормализации менструального цикла;
8. профилактике остеопороза.

Омолаживающая маска для кожи лица. Прежде, чем применить жир, тщательно очистите кожу. Соедините в равных пропорциях рыбий жир с оливковым маслом. Пропитайте этим составом косметическую салфетку и приложите к лицу на 15-20 минут. После маки очистите кожи сухой мягкой салфеткой.

Маска для волос . Поможет продукт и в оздоровлении и ускорении роста волос. Соедините в одинаковых соотношениях рыбий жир с касторовым или репейным маслом. Нанесите состав на корни волос втирающими движениями подушечек пальцев, а после распределите по всей длине прядок. Наденьте шапочку для душа и оберните голову полотенцем. По истечении получаса помойте голову ополаскивающим водным раствором яблочного уксуса или лимонного сока (столовая ложка на литр воды).

Рыбий жир полезен девушкам, страдающим от болезненных менструаций, а также беременным и кормящим грудью женщинам.

Рыбий жир в капсулах удобно принимать, и его польза для женщин действительно велика. Но, чтобы средство действовало максимально эффективно необходимо соблюдать несколько строгих правил употребления.

Принимать добавку необходимо после приема пищи. Употребление средства натощак чревато развитием патологий со стороны желудочно-кишечного тракта.

Прием препарата должен быть одобрен специалистом, особенно если вы собираетесь принимать его в период вынашивания плода.

Продолжительность курса подбирается врачом в зависимости от того, с какой целью вы собираетесь принимать добавку.

Использовать рыбий жир с профилактической целью рекомендуется в течение весеннего или осеннего периода. Длительность курса – месяц. Назначается, как правило, прием одной-двух капсул в день.

Применение рыбьего жира при беременности и грудном вскармливании

Назначается рыбный жир женщинам в период вынашивания ребенка и при грудном вскармливании .

Регулярный прием добавки способствует улучшению внутриутробного питания за счет увеличения плаценты. Омега 3 и 6 жирные кислоты стимулируют рост плода. Достаточное поступление вещества в организм снижает риск рождения недоношенного ребенка. Помимо этого, систематическое применение рыбьего жира при беременности и грудном вскармливании способствует:

1. профилактике рахита у ребенка;
2. ускорению развития органов зрения плода;
3. предотвращению вероятности наследования малышом диабета ;
4. нормализации состояния кожи и волос мамы;
5. улучшению настроения женщины, устранению депрессии;
6. нормализации обмена веществ;
7. облегчению симптоматики токсикоза.

Иногда в инструкции, в разделе «Противопоказания», может быть указано «Беременность». В таком случае обратите внимание, из чего изготовлен препарат, если из печени рыб, то лучше воздержаться от его приема и дополнительно проконсультироваться со специалистом, какой именно препарат и какого производителя лучше приобрести в вашем случае.

Чтобы рыбий жир в капсулах принес пользу, а не вред, принимать как во время беременности, так и при кормлении грудью нужно препарат, изготовленный исключительно из мяса рыбы, а не из печени. Внимательно читайте состав! Дозировка средства должна подбираться врачом.

Чем полезен рыбий жир в капсулах для мужчин

Ценность имеет рыбий жир в любой форме, просто в капсулах его принимать удобнее всего. Для сильного пола препарат также необходим, как и для прекрасной половины человечества. В нем содержатся необходимые для правильного функционирования предстательной железы, а также репродуктивных органов вещества.

Чем еще полезен рыбий жир в капсулах для мужчин? Регулярное применение добавки поспособствует:

1. увеличению плотности костной ткани;
2. подавлению синтеза кортизола (гормона стресса);
3. нормализации функционирования головного мозга;
4. предупреждению развития суставных патологий;
5. нормализации обмена веществ;
6. увеличению выработки половых гормонов (тестостерона);
7. понижению вязкости крови;
8. предупреждению образования тромбов;
9. профилактике простатита;
10. увеличению потенции, улучшению спермограммы;
11. улучшению настроения (способствует выработке гормона серотонина).

Полезен рыбий жир и для спортсменов. Добавка может качественно улучшить спортивное питание. Более того, препарат способен снижать артериальное давление, что помогает повысить выносливость на тренировках. К тому же средство способствует росту мышц.

Чем полезен рыбий жир для детей, какой препарат выбрать лучше

Для детей выпускается специальная форма рыбьего жира со вкусом фруктов. Если же такую форму найти не удалось, можно давать ребенку рыбий жир в капсулах. При помощи добавки можно минимизировать вес малыша, страдающего от ожирения, а также повысить защитные силы организма.

Регулярное употребление вкусных капсул поможет:

1. в активизации обмена веществ;
2. в улучшении зрения;
3. в нормализации функционирования нервной системы;
4. в укреплении костной ткани и профилактике развития рахита;
5. в профилактике простудных патологий;
6. в улучшении состояния кожных покровов и ногтей;
7. снижении гиперактивности;
8. стимуляции умственных способностей.

Как правильно принимать рыбий жир в капсулах взрослым и детям

Рыбий жир в капсулах по 500 мг, согласно инструкции, следует принимать перорально (внутрь) после еды, запивая большим количеством воды.

Взрослым и детям старше 6 лет по 1–2 капсулы 3 раза в сутки, курсами 2-3 месяца с последующим контролем свертываемости крови. Дальнейшее лечение зависит от показателей анализов. Следите, чтобы ребенок не держал капсулу во рту, иначе желатиновая оболочка может раствориться и прилипнуть к небу или языку.

Новорожденным с 4-х недель при отсутствии грудного вскармливания рыбий жир дается в жидкой форме, начиная с 3 капель 2 раза в сутки, постепенно к полугоду доведя до10-ти капель. С возраста 1 год – 1 чайная ложка в день. С 2-х лет - 2 чайные ложки в сутки. С 3 до 6 – по десертной лодке, двукратно.

Как принимать рыбий жир в капсулах детям с пользой и без вреда (согласно инструкции):

1. от 3 до 7 лет – по 4 – 6 капсул в день разделить на 2 приема, Курс 30 дней.
2. от 7 до 14 лет – по 8 – 10 капсул в день разделить на 2 приема. Курс 30 дней.

В любом случае стоит учитывать, что суточная дозировка рыбьего жира зависит от цели его применения и определяется врачом.

Какой производитель рыбьего жира в капсулах лучше

Купить средство можно как в любой аптеке, так и в различных интернет-магазинах. Если хотите получить качественный натуральный продукт, следует учитывать при покупке добавки несколько важных моментов.

Первое, на что вам нужно обратить внимание – на этикетку. Если вы собираетесь купить средство для лечения или профилактики того или иного недуга, ваш выбор должен пасть на название на этикетке «Рыбий жир медицинский». Пищевой или ветеринарный не годятся.

Если вы покупаете средство в аптеке, посмотрите лицензионный сертификат. Если его нет, скорее всего, средство является подделкой.

Если препарат изготовлен из печени рыбы, это должно указываться на этикетке «TRAN» или «Liver Oil».

Жир из сорных пород, которых вылавливают в Латинской Америке, обладает низким качеством. Для приготовления средства используют всю рыбу целиком. Так как рыба живет в теплой воде, концентрация Омега 3 низкая, а витаминов A, D, токсических веществ высокая. Лучший продукт производится из рыб северных морей.

Идеальный вариант – тканевой (рыбный) жир. На банке должна быть надпись «Fish body oil».

Проверьте срок годности средства и из чего сделана капсульная оболочка. Лучший вариант – из натурального рыбного желатина.

Но какой производитель рыбьего жира в капсулах лучше? Специалисты разных стран единогласны и рекомендуют отдать предпочтение норвежскому производителю. Хорошо отзываются и о рыбьем жире CodLiverOil (CarlsonLabs), который изготавливается в Норвегии. Сырьем для изготовления добавки является треска, вылавливаемая в экологически чистых районах.

Цена капсул рыбьего жира в аптеках и интернет магазинах: где лучше купить?

Вы всегда можете купить добавку в аптеке или в интернет-магазине. Многие покупатели уверены, что покупая в аптеке, они более защищены, ведь можно прочитать состав, посмотреть срок годности и спросить у фармацевта лицензию – удостовериться с подлинности препарата (чего, в общем-то, никто не делает). Однако фармацевтический рынок в странах СНГ настолько коррумпирован, что никакие документы не гарантируют качества.

Ничем не лучше отечественные интернет-магазины БАДов. Ориентироваться можно на всемирные интернет-порталы, которые уже многие десятилетия продают продукцию для здоровья, например, магазин iherb.com. Лучше выбирать мировые бренды, которые дорожат своим именем и продают действительно качественную продукцию с большим количеством положительных отзывов.

Собственно, цена рыбьего жира в капсулах в аптеке и в интернет магазине существенно не отличается (только если это качественный препарат). Средняя стоимость Omega-3 Fish Oil (Solgar) 240 капсул – 1100 рублей, CodLiverOil (CarlsonLabs) 250 капсул – 2000 рублей. Можно купить продукт и других производителей:

1. NowFoods, Омега 3, 180 капсул – 741 рубль;
2. Madre Labs – 30 капсул – 709 рублей;
3. Carlson Labs, Super Omega 3, 100 капсул – 1073 рубля;
4. BSN, Fish Oil, DNA, Cardiovascular Support, 100 капсул – 339 рублей.

Омега 3 и рыбий жир: в чем разница и что лучше?

О свойствах рыбьего жира вам уже известно, но ведь у всех на слуху омега-3 и как разобраться?

Многим интересно, что же на самом деле эффективнее и лучше: рыбий жир или Омега 3, и в чем разница между этими веществами.

Дело в том, что Омега 3 является полезным веществом, обладающим массой уникальных лечебных свойств. Полиненасыщенные жирные кислоты способствуют улучшению мозговой деятельности, укреплению ЦНС, улучшению зрения, понижению риска патологий сердца и сосудов.

Что относительно рыбьего жира – то это источник полезных для человека Омега-3 и Омега 6 кислот. Содержатся эти кислоты и в семечках, и в маслах (грецкого ореха, конопли, льна).

Проще говоря, Омега 3 – это только Омега 3, а рыбий жир – богатый по своему составу натуральный продукт, содержащий, в том числе, и эту жирную кислоту, но в гораздо меньшем количестве. С уверенностью можно сказать, что с пользой и без вреда можно принимать как капсулы рыбьего жира, так и капсулы чистой омега 3. Лучшим будет тот продукт, который нужен вашему организму, исходя из ситуации и рекомендации лечащего врача.

Рыбий жир и льняное масло: что лучше?

Производители масел утверждают, что их продукты содержат Омега 3 в большой концентрации. А вот о том, что усваиваются они значительно хуже, почему-то умалчивают.

Рыба – прекрасный источник полезных Омега 3 и Омега 6 кислот. Каждодневное получение полноценного жира может быть несколько затруднено. И этому есть объяснения. Употребляя в пищу рыбу, буквально 100 грамм, вы покрываете суточную потребность организма в рыбьем жире.

Однако есть проблема, связанная с употреблением морской рыбы. И заключается она в возможности получить вместе с жирными кислотами порцию ртути. Именно поэтому рыбий жир в натуральном его виде заменяют либо капсулами, либо льняным маслом.

Что относительно масла льна, то в какой-то степени его можно рассматривать в качестве замены рыбьему жиру. Полезность второго состоит в получении двух Омега-3 жиров: ЭПК – эйкозапентаеновой кислоты ДГК – докозагексаеновой кислоты. В льняном масле содержится АЛК – альфа-линоленовая кислота.

Но вот здесь есть небольшая загвоздка. Чтобы получить тот эффект, который прописывают Омега 3, АЛК должна преобразоваться организмом в ДГК и ЭПК. В итоге, только малая ее часть окажет полезное воздействие.

И получается, что льняное масло, безусловно, полезно, но оно не является полноценной альтернативой рыбьему жиру. И обусловлено это неполным преобразованием АЛК в ДГК и ЭПК.

Противопоказания к применению рыбьего жира

Применение рыбьего жира противопоказано:

1. натощак;
2. при индивидуальной непереносимости;
3. при почечной недостаточности;
4. при наличии патологий щитовидки;
5. при мочекаменной болезни;
6. при гипервитаминозе с повышенным содержанием витаминов А, D.

Что относительно побочных эффектов, то в ряде случаев они могут наблюдаться. Вследствие длительного приема добавки (более месяца) возможно появление токсического отравления. Чтобы извлечь пользу, а не вред, следует принимать рыбий жир в капсулах правильно и помнить, что его употребление натощак чревато повышением выделения желчи и послабления стула, а злоупотребление добавкой может стать причиной появления тошноты, диареи и носовых кровотечений.

Наверное, каждый человек, услышав про рыбий жир, вспоминает, как в детстве пытался уклоняться от родителей, пытавшихся напоить его этой полезной, но такой противной жидкостью.

Кто мог подумать, что взрослый человек, к тому же активно занимающийся бодибилдингом, будет пить рыбий жир, причем без принуждения, хотя он и не стал за эти годы вкуснее. Попробуем разобраться, чем же так хорош этот самый рыбий жир и почему его полезно пить не только детям, но и тем, кто занимается созданием собственной красивой мускулатуры.

Если раньше рыбий жир (масло, выделяемое из жировой ткани рыб разных пород), продавался только в аптеках в жидком виде, то сегодня из него формируют капсулы в желатиновой оболочке, совершенно не противные на вкус. При этом в состав препарата добавляют еще и разные травы и витамины . Детский рыбий жир продолжают продавать в аптеках, но это все же для детей.

Чем полезен рыбий жир

Основное вещество, которое имеет в своем составе рыбий жир и которое делает его таким ценным, - это полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК) омега-3, которые организм человека сам не производит, но которые являются для него необходимыми. Эти кислоты есть и в растительном масле, хотя и несколько иные. Интересно, что сами рыбы эти вещества не вырабатывают, а получают с планктоном, которым питаются. В холодных водоемах содержание кислот в планктоне более высокое.

В принципе, омега-3 жирные кислоты можно получать и из обычных продуктов. Их много, само собой, в морепродуктах и рыбе, в растительном масле и орехах, немного меньше в бобовых и зерновых растениях и совсем мало в овощах и фруктах.

Для культуристов и спортсменов с их активным образом жизни рыбий жир - добавка полезная, применение которой обладает целым рядом преимуществ.

Как правильно принимать рыбий жир

Покупать рыбий жир можно в аптеке, в виде капсул, и принимать в следующих дозировках:

• ведущим активный образ жизни и желающим поддерживать здоровье, достаточно принимать по полтора-два грамма за 2-3 приема. Капсулы бывают разного объема, так что надо посмотреть на их содержание;
• для тех, кто занимается бодибилдингом - 2 - 2,5 грамма в день за 2-3 приема;
• для тех, кто хочет похудеть - 3-4 грамма за 2-3 приема.

Принимать лучше вместе с едой, положив капсулы в салат или в мясо. Имейте в виду, что более чем 80 процентам всех людей омега-3 жирных кислот не хватает, так что рыбий жир не будет лишним никому.

Вопросы и ответы

Безопасен ли рыбий жир?
- Совершенно безопасен: это не лекарство, а биодобавка к пище. При нормальной дозировке и употреблении в соответствии со своей физической активностью никакого вреда рыбий жир не причинит.

Можно ли принимать рыбий жир постоянно?
- Лучше делать после каждой упаковки перерывы по 1-2 месяца.

Нельзя ли растолстеть от рыбьего жира?
- Нет, жировая масса не вырастет, напротив, лишний вес уйдет.

Безопасно ли принимать рыбий жир перед сном?
- Даже если вы будете принимать омега-3 кислоты перед сном, ваша комплекция не увеличится, но лучшее время для употребления рыбьего жира - вместе с едой.

Употреблять ли рыбий жир при диете-сушке?
- Обязательно. Связки при этом подвержены риску травмирования, запасы энергии понижены, поскольку углеводы уменьшены. Рыбий жир поможет избавиться от возможных проблем.

Понравилось? - Расскажи друзьям!

Детство всех советских детей проходило под чутким надзором родителей, которые каждый день давали им жёлтый, как солнышко, рыбий жир в капсулах или на ложке. От одной только мысли сознание воспроизводит тот неприятный вкус и запах. Его назначали как лекарство от всех болезней. Советское время давно прошло, а детские врачи по-прежнему продолжают назначать своим пациентам это природное лекарство.

Если в прежние времена присутствовало средство в основном в жидкой форме, то сегодня любая сеть фармацевтических препаратов может предложить рыбий жир в желатиновых капсулах. Эта форма во многом упрощает его употребление, потому что не чувствуется вкус и «аромат» этого полезного продукта.

Рыбий жир известен большим количеством полезных микро- и макроэлементов, способствующих укреплению организма человека, а также как действенное средство от серьёзного заболевания – рахита. Люди, проживающие в южных регионах, значительно меньше нуждаются в употреблении рыбьего жира.

Регионы с непродолжительным и малосолнечным летом активно нуждаются в профилактике рахита. Как правило, дети там болеют чаще и с более серьёзными осложнениями. Рыбий жир выступает в качестве одного из главных элементов, способствующих оздоровлению организма.

Рыбий жир – это природный продукт, полученный из печени трески или любых других пород морских жирных видов рыб. Внешне это почти прозрачная масляная жидкость с желтоватым оттенком, отличающаяся характерным запахом.

Уникальный состав продукта делает его незаменимым для человека. Особую ценность продукт имеет из-за наличия полиненасыщенных жирных кислот (ПНЖК). Они не продуцируются нашим организмом самостоятельно, а их наличие в рационе – необходимое условие.

Вещества в составе рыбьего жира:

• ПНЖК – регулируют гормональный баланс, сказываются на здоровье кожи, волос, ногтей, ускоряют регенерацию тканей, способствуют уменьшению воспалительных процессов;
• ретинол и токоферол – оздоравливают клетки печени, что становится заметно по состоянию кожи;
• докозагексаеновая кислота – основная составляющая тканей мозга, ЦНС и сетчатки;
• витамин D – предотвращает пагубное воздействие ультрафиолета на кожу, делает кости крепче и борется со стрессом;
• эйкозапенаеновая кислота – следит за молодостью кожи, предупреждая преждевременное старение, нормализует сердечно-сосудистую деятельность;
• органические кислоты;
• множество макроэлементов.

Рыбий жир представляется потребителю в двух лекарственных формах – жидкий раствор и в виде желатиновых капсул. Наиболее полезны свойства жидкой формы, но её сложнее принимать из-за наличия специфического вкуса и аромата. Для маленьких детей это становится большой проблемой.

Капсульная форма бывает круглая или овальная. Желатиновая оболочка сохраняет все полезные свойства продукта, но значительно увеличивает его себестоимость.

В данной форме лекарство употреблять гораздо удобнее, потому что не чувствуется ни вкус, ни запах. Также проще рассчитывать и дозировку, чтобы избежать отравления.

Фармакологические свойства биологической добавки способствуют его широкому применению не только перорально, но и для обработки кожных покровов (ран, ожогов).

Рыбий жир обладает следующими свойствами:

• противовоспалительное – активно борется с воспалениями — как внутренними, так и внешними;
• противоинфекционное – снижает деятельность патогенной флоры;
• обезболивающее – снижает мышечный болевой синдром;
• антиоксидантное – выводит токсины и шлаки;
• общеукрепляющее – оздоравливает организм в целом.

Рыбий жир знаменит как лекарство от всех болезней. Его общеукрепляющее свойство распространяется на все клетки и ткани.

Его полезные качества :

• улучшение запоминания и сохранение зрения;
• противостояние вирусам;
• здоровье суставов, сохранение их подвижности;
• приводит в порядок деятельность системы пищеварения;
• укрепляет волосы, ногтевую пластину, оздоравливает эпидермис;
• производит активное сжигание жиров и способствует снижению веса;
• препятствует развитию болезней сердца и сосудов;
• омолаживает организм;
• улучшает настроение за счёт повышения выработки серотонина.

Рыбий жир полезно употреблять в любом возрасте. Для каждой категории людей он полезен по-своему.

Показание в зависимости от возрастной группы таковы:

• маленькие дети дошкольного возраста — средство от рахита, делает кости крепкими, а иммунитет устойчивым;
• подростки – поддержание организма в период активного роста;
• беременность – применение допустимо только после назначения врача; вспомогательное общеукрепляющее средство;
• мужчины и женщины среднего возраста – снижение стресса, омоложение, профилактика сердечных заболеваний;
• пожилые люди – укрепление сердца, сосудов, профилактика заболеваний суставов;
• спортсмены – сбалансированное питание при максимальных физических нагрузках;
• люди с лишним весом – комплексная диета и эффективное жиросжигание.

Таким образом, рыбий жир способен решить практически все проблемы организма, но только при правильном применении и соблюдении необходимой дозировки.

Добавка показана:

• при травмах, открытых ранах, ожогах, переломах;
• если отмечается плохой рост зубов в детском возрасте;
• при наличии явных проблем с кожей;
• при заболеваниях органов пищеварения и малого таза;
• если имеются частые респираторные вирусные заболевания;
• если имеются авитаминозные состояния;
• при рахите;
• если обнаружены воспалительные заболевания глаз.

Допустимо использование рыбьего жира для профилактических целей при сосудистых, дерматологических заболеваниях, железодефицитной анемии различной степени, а также сахарном диабете.

Инструкция по применению

Любая форма препарата принимается только по назначению врача. Бесконтрольный приём продукта способен стать причиной передозировки и проявления её тяжёлых симптомов.

Дневная дозировка потребления – 1000 миллиграммов. В капсульной форме препарата дозировка может отличаться. Добавку назначают для трёхкратного применения. Количество капсул рассчитывается исходя из их дозы.

Лечение и профилактика сопровождается разной дозировкой. Если организм сильно истощён, то дозировка повышается. Как принимать рыбий жир, принимает решение только доктор. Профилактическая доза может быть равна 1-2 капсулам. Для лечения – в разы больше.

Особенности приёма

Несмотря на натуральное природное происхождение продукта и возможность употребления вне зависимости от возраста, стоит внимательно изучить инструкцию перед его применением. В зависимости от тяжести заболевания и его формы выделяют некоторые особенности приёма препарата.

Две категории лиц, у которых врач обязательно должен контролироваться приём добавки, – дети и беременные женщины. Передозировка способна вызвать отравление и тяжёлые последствия. Средство не только лечит, но и калечит.

Употребляется только строго после приёма пищи. Курс терапии должен длиться не более одного месяца, после чего рекомендован перерыв в 2-3 месяца.

В период беременности женщины наиболее уязвимы перед различными заболеваниями. Использование рыбьего жира оправдано его природным происхождением. Если сравнивать его с химическими лекарственными препаратами, приём которых противопоказан, он занимает лидирующие позиции.

Предписание в период беременности может сделать лишь врач акушер-гинеколог, при этом он тщательно должен расписать дозировку и длительность лечения и подробно рассказать о необходимости применения биологически активной добавки.

В период беременности рыбий жир может быть назначен:

• при авитаминозном состоянии и видимой нехватке питательных веществ (бледность, снижение массы, апатия);
• если в анамнезе были случаи преждевременных родов или выкидыши;
• на основе результатов исследований и анализов.

Рыбий жир для беременных выпускается специальной серией. Его применение благотворно сказывается не только на будущей маме, но и на внутриутробном развитии ребёнка. Особенно важно сказывается результат на состоянии нервной системы мамы и плода.

В детском возрасте

В детском возрасте назначить препараты рыбьего жира может только детский врач. Издавна его назначали практически всем детям. Недостаток полезныъ микро- и макроэлементов может привести к нарушению роста и развития детского организма, а это может привести к серьёзным патологиям.

Для развития детей рыбий жир очень полезен, так как активно способствует улучшению памяти, внимания и познавательной способности. Учебный процесс воспринимается ребёнком значительно легче в период приёма продукта. Развитие усидчивости, снижение усталости и гиперактивности — это очень хорошо.

В раннем детском возрасте рыбий жир назначается как профилактическое средство от рахита. Также он позволяет укрепить организм перед сезонными вирусными заболеваниями и аллергией.

Повышение серотонина приводит к нормализации эмоционального состояния ребёнка, а каротин укрепляет зрение. Положительное воздействие на глаза сказывается не только в увеличении остроты зрения, но и способности к восприятию широкого спектра оттенков.

Чтобы понимать, как пить рыбий жир в капсулах, стоит ознакомиться с инструкцией и противопоказаниями к его применению.

К последним относятся:

• аллергическая реакция на компоненты;
• индивидуальная непереносимость;
• сниженный уровень тромбоцитов;
• заболевания в период острого течения;
• холецистит и панкреатит;
• заболевания щитовидной железы;
• хроническая почечная надостаточность;
• гипервитаминоз;
• сахарный диабет;
• камнеобразование в почках и ;
• активная форма туберкулёза;
• низкое артериальное давление и ВСД.

В случае бесконтрольного применения препарата могут возникнуть следующие неприятные симптомы:

• проблемы со стороны органов пищеварения (потеря аппетита, тошнота, рвота);
• нарушение деятельности ЖКТ (запор, диарея);
• острая боль в эпигастральной области;
• головокружение и головная боль;
• гипотония;
• обострение хронических заболеваний органов пищеварения.

Отмена препарата быстро восстанавливает силы организма. Только правильный приём и расчёт дозировки способен принести максимальную пользу организму.

Лекарственное взаимодействие

Рыбий жир при одновременном приёме с некоторыми лекарственными средствами моет привести к развитию нежелательных эффектов:

• противосудорожные препараты – активность витамина D снижается;
• эстрогены – возможность гипервитаминоза ретинола;
• препараты кальция – развитие гиперкальцемии;
• неомицин – снижение усвоения ретинола;
• витамин Е – снижение запасов ретинола;
• препараты фосфора – гиперфосфатемия;
• кальцитонин – снижение усвоения рыбьего жира.

Рыбий жир в капсулах — аналоги препарата

Фармацевтическая сеть на сегодняшний день предлагает огромный выбор препаратов рыбьего жира, каждый из которых выпускается в жидкой форме и форме желатиновых капсул. В зависимости от производителя цены на БАД могут значительно варьироваться. Не всегда то, что дороже, лучше.

Аналогами препаратов рыбьего жира на российском рынке являются:

• Неофорт;
• Кусалочка рыбий жир для детей;
• Рейтоил;
• Доппель Герц ОМЕГА-3;
• Витатон Мультиомега;
• Omega-3 Fish Oil Concentrate (Солгар);
• Рыбий жир Мирролла.

Российский рынок делит производителей препарата в капсулах условно на три группы:

• американское производство – марки Carlson Labs, NOW, Natrol;
• норвежское производство – марка Nordic Naturals;
• российское производство — «Биафишенол», «Мирролла», «БиоКонтур».

Все продукты имеют необходимые сертификаты качества и отличаются только видами сырья, из которого добывается рыбий жир.

Условия продажи и хранения

Рыбий жир отпускается из аптек без рецепта. Препарат остаётся годным в течение 24 месяцев с даты выпуска. По истечении срока годности не подлежит употреблению. Желатиновые капсулы хранятся в тёмном сухом месте при температуре не выше 25 градусов.

Заключение

Природа даёт много полезных веществ для человеческого организма. Важно знать, как пить рыбий жир в капсулах с пользой для здоровья. Только терапевтическая доза способна бороться с болезнями и оказывать профилактическое воздействие.

*содержит витамин А - 500 МЕ, витамин D - 50 МЕ, эйкозапентаеновую кислоту - не менее 8%, докозагексаеновую кислоту - не менее 9%, полиненасыщенные жирные кислоты - не менее 20%

Состав оболочки капсул: желатин - 136.13 мг, глицерол - 62.92 мг, вода очищенная - 17.6 мг, метилпарагидроксибензоат - 0.28 мг, пропилпарагидроксибензоат - 0.07 мг.

10 шт. - упаковки ячейковые контурные (алюминий/ПВХ) (5) - пачки картонные.

Описание препарата основано на официальной инструкции по применению и утверждено компанией-производителем.

Фармакологическое действие

Капсулы «Рыбий жир» - лекарственное средство животного происхождения, действие которого определяется свойствами входящих в его состав витаминов А и D. Витамин А - жирорастворимый витамин, играет важную роль в окислительно-восстановительных процессах, участвует в синтезе мукополисахаридов, белков, липидов. Участвует в формировании зрительных пигментов, необходимых для нормального сумеречного и цветового зрения: обеспечивает целостность эпителиальных тканей, регулирует рост костей.

Витамин D стимулирует всасывание кальция и фосфора в кишечнике, реабсорбцию кальция и фосфора в почках, транспорт кальция через мембраны клетки, регулирует сохранение структуры костей. Также оказывает положительное влияние на развитие иммунной системы, пролиферацию и дифференциацию клеток, синтез липидов и ряда гормонов, функциональную активность сердечно-сосудистой системы и желудочно-кишечного тракта, снижает уровень паратиреоидного гормона в крови. Он необходим для нормального функционирования паращитовидных желез, принимает участие в синтезе аденозинтрифосфорной кислоты.

Фармакокинетика

Всасывание

Ретинол абсорбируется из желудочно-кишечного тракта (в основном, из двенадцатиперстной и тощей кишки) после эмульгирования желчными кислотами. Поступивший в микро-ворсинки кишки ретинол подвергается эстерификации. Образовавшийся ретинилпальмитат связывается со специфическими липопротеидами, проникает в лимфатические пути и в составе хиломикронов поступает в печень, где захватывается звездчатыми ретикулоэн-дотелиоцитами, а затем гепатоцитами. где хиломикроны расщепляются, освобождая рети-ннлпальмитат, ретинол и ретиналь и образующуюся из него ретиноевую кислоту. Ретинол связывается со специфическим белком, поступает в кровь, соединяется с альбуминами и транспортируется к различным органам.

Абсорбция витамина D происходит в проксимальном отделе тонкого кишечника, обязательно в присутствии желчи. Часть витамина D абсорбируется в средних отделах тонкого кишечника и незначительная часть - в подвздошной кишке. После абсорбции холекаль-циферол обнаруживается в составе хиломикронов в свободном виде и лишь частично в форме эфира. В крови большая его часть находится в связанном состоянии с гамма-глобулинами и альбуминами.

Распределение

Ретинол распределяется в организме неравномерно: наибольшее количество находится в печени и сетчатке глаза, меньшее - в почках, сердце, легких, лактирующей молочной железе, в надпочечниках. Ретинол депонируется в виде ретинолпальмитата, запасы его медленно, но постоянно обновляются. В тканях ретинол локализуется преимущественно в микросомальной фракции, митохондриях, лизосомах, в мембранах клеток и органелл. Витамин D в большом количестве накапливается в костях, в меньшем - в печени, мышцах, крови, гонком кишечнике, особенно долго сохраняется в жировой ткани. В незначительных количествах проникает в трудное молоко.

Метаболизм и выведение

Ретинол связывается с глюкуроновой кислотой: DЗ-глюкуронат подвергается печеночной циркуляции и окислению до ретинала и ретиноевой кислоты. Ретиноевая кислота подвергается дскарбоксилироваиию и связывается с глюкуроповой кислотой, в дальнейшем экс-кретируясь с желчью и калом. Период полувыведения ретинола очень длинный и измеряется от нескольких недель до нескольких месяцев. Ретиноевая кислота и другие водорастворимые метаболиты также экскретируются с мочой и калом.

Основные процессы биотрансформации витамина D происходят в коже, печени и почках. В коже под действием ультрафиолетового облучения образуется витамин D3 из предшественников. В печени витамин D, гидроксилируясь. превращается в 25-оксихолекальциферол (25-OH-D3). Последний в почках с участием иаратгормона переходит в самый активный метаболит витамина D - кальцитриол, или 1,25-дигидрооксихолекальциферол (25(OH)2-D3). Период полувыведения витамина D) из организма составляет около 19 дней. Он выводится путем экскреции с желчью, первоначально в кишечник (15-30% от введенной дозы в течение суток), где подвергается энтеро-гепатической циркуляции (повторное всасывание). Оставшаяся часть выводится с калом.

Показания

— профилактика гиповитаминозов А и D.

Режим дозирования

Принимают внутрь по 1-2 капсулы 3 раза в сутки, после еды, запивая холодной или чуть теплой водой.

Рекомендуется сразу проглатывать капсулы, запивая их большим количеством воды, не следует держать их во рту долгое время, т.к. желатин, входящий в состав оболочки, может сделать капсулу клейкой, что затруднит последующее проглатывание. Курс применения - не менее 1 месяца. Длительность приема препарата определяется врачом.

Побочное действие

При применении лекарственного средства в рекомендуемых дозах побочных явлений обычно не наблюдается. Возможны аллергические реакции, снижение свертываемости крови.

Противопоказания

— повышенная чувствительность к компонентам препарата;

— идиопатическая гиперкальцемия;

— гиперкальциурия;

— острые и хронические заболевания печени и почек;

— хронический панкреатит;

— мочекаменная болезнь;

— гипервитаминоз А и D;

— туберкулез легких (активная форма);

— желчекаменная болезнь;

— длительная иммобилизация (большие дозы);

— тиреотоксикоз;

— острые воспалительные заболевания кожи;

— саркоидоз и другие гранулематозы;

— беременность, период грудного вскармливани;

— детский возраст до 7 лет.

С осторожностью: органические поражения сердца, сердечная недостаточность II-III стадии, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, атеросклероз, алкоголизм, гипотиреоз, пожилой возраст.

Применение при беременности и кормлении грудью

Противопоказано во время беременности и в период лактации.

Особые указания

Продолжительное применение в высоких дозах приводит к хроническому гипервитаминозу. При профилактическом применении витамина D необходимо иметь в виду возможность передозировки, особенно у детей.

В пожилом возрасте потребность в витамине D может возрастать. В одной капсуле препарата содержится 500 ME витамина А и 50 MF, витамина D.

Влияние на способность управлять транспортными средствами, механизмами

Применение препарата не влияет на способность к управлению транспортными средствами и заниматься другими потенциально опасными видами деятельности, требующими повышенной концентрации внимания и быстроты психомоторных реакций.

Передозировка

Симптомы острой передозировки витамином А: двоение в глазах, головокружение, диарея, раздражительность, остеопороз, кровоточивость десен, сухость и изъязвление слизистой оболочки полости рта, шелушение губ, кожи, спутанность сознания, повышение внутричерепного давления.

потеря аппетита, боль в костях, трещины и сухость кожи, сухость слизистой оболочки полости рта, гастралгия, рвота, гипертермия, астения, утомляемость, дискомфорт, головная боль, фоточувствительность, поллакиурия, никтурия, полиурия, раздражительность, выпадение волос, желто-оранжевые пятна на подошвах, ладонях, в области носогубного треугольника, гепатотоксические явления, внутриглазная гипертензия, олигоменорея, портальная гипертензия, гемолитическая анемия, изменения на рентгенограммах костей, судороги.

Симптомы острой интоксикации витамином D (ранние): сухость слизистой полости рта, жажда, запор или диарея, полиурия, анорексия, металлический привкус во рту, тошнота, рвота, усталость, слабость, адинамия, гиперкальциемия, гиперкальциурия, дегидратация; (поздние): боль в костях, помутнение мочи, повышение артериального давления, кожный зуд, фоточувствительность глаз, гиперемия конъюнктивы, аритмия, сонливость, миалгия, тошнота, рвота, панкреатит, гастралгия, потеря веса, редко - психоз и изменение настроения.

Симптомы хронической интоксикации: кальциноз мягких тканей, почек, легких, кровеносных сосудов, артериальная гипертензия, почечная и хроническая сердечная недостаточность; у детей - нарушение роста.

Лечение: отмена препарата, диета с низким содержанием кальция, потребление больших количеств жидкости. Симптоматическое лечение. Специфический антидот неизвестен.

Лекарственное взаимодействие

Активность витамина D может снижаться при его одновременном применении с противосудорожными средствами или барбитуратами.

При одновременном применении с эстрогенами повышается риск гипервитаминоза А.

Витамин А понижает противовоспалительное действие глюкокортикоидов.

Ослабляет эффект препаратов кальция, бензодиазепинов и увеличивает риск развития гиперкальцемии.

Колестирамин, колестипол, минеральные масла, неомицин уменьшают абсорбцию витамина А.

Изотретиноин увеличивает риск возникновения токсического эффекта.

Одновременное применение тетрациклина и витамина А в высоких дозах (50 тыс. ЕД и выше) увеличивают риск развития внутричерепной гипертензии.

Могут снизить запасы витамина А в организме высокие дозы витамина Е.

При гинервитаминозе D возможно усиление действия сердечных гликозидов и повышение риска аритмии.

Под влиянием барбитуратов (в том числе фенобарбитала), фенитоипа, примидона потребность в витамине D может значительно повышаться.

Длительная терапия препаратом на фоне одновременного применения алюминий- и магнийсодержащих антацидов увеличивает концентрацию витаминов А и D в крови. Кальцитонин, бисфосфонаты, изониазид, рифампицин, пликамицин, глюкокортикостероиды снижают эффект препарата.

Увеличивает абсорбцию фосфорсодержащих препаратов и риск развития гиперфосфатемии. При одновременном применении с натрия фторидом интервал между приемом должен составлять не менее 2 ч.; с пероральными формами тетрациклинов - не менее 3 ч.

Условия отпуска из аптек

Без рецепта.

Условия и сроки хранения

В сухом защищенном от света месте при температуре не выше 25°С. Хранить в недоступном для детей месте. Срок годности - 2 года.