К сожалению, сегодня телефоны костоправов можно найти на каждом столбе.

Да-да, именно к сожалению: как велик соблазн позвонить первому попавшемуся мануальному терапевту, услужливо разместившему объявление о своих услугах прямо у вас перед глазами!

А между тем поспешный звонок может стать серьезной оплошностью.

Глубоко ошибаются те, кто думает, что мануальная терапия доступна всем и каждому, что достаточно полугодовых курсов, чтобы позволить себе лечить людей.

Первое и главное правило обращения к костоправу должно выполняться пациентами безукоризненно: направлять к мануальному терапевту должен только врач! Вы не в состоянии самостоятельно поставить диагноз, боли в спине - это не всегда боли именно в позвоночнике. И без лабораторных анализов отправляться к костоправу не только неправильно, но и опасно!

Второе, не менее важное правило, гласит: не всякий называющий себя мануальным терапевтом является таковым в действительности. Чтобы знать наверняка, можно ли доверять свои кости именно этому специалисту, узнайте мнение о нем у его, постоянных пациентов.

Если костоправ практикует в лечебном учреждении, будь то поликлиника или хороший частный медцентр, можете смело обращаться именно к нему: как правило, там принимают дипломированные, подготовленные специалисты.

Звонить по объявлениям на столбе или в газете не стоит в принципе: если уж вы так хотите обратиться к какому-нибудь доморощенному целителю, посоветуйтесь с лечащим врачом и опросите максимальное количество пациентов, которые пользовались услугами «нелегального» мануального терапевта. Хотя, повторюсь, вариант этот не самый лучший: вряд ли вам удастся сэкономить, а гарантий помощи и специального контроля - никаких.

Стать костоправом не так-то просто. Помимо желания работать и специальных знаний, как теоретических, так и практических, мануальный терапевт должен обладать особыми качествами, присущими далеко не каждому.

Настоящий костоправ должен обладать не только физической силой, не только досконально и в совершенстве знать анатомию и физиологию человека, но и обязательно обладать высокой тактильной чувствительностью пальцев рук, легкой рукой и любящим сердцем, должен безошибочно и часто только интуитивно оценивать и анализировать состояние внутренних органов и костно-мышечной системы пациента.

В Древнем Китае, например, костоправом мог стать только тот, кто помимо безукоризненного знания строения и работы человеческого организма выполнял сложное испытание: в кожаный мешок опускали глиняный горшок, густо обмазанный клеем, затем разбивали его внутри мешка; испытуемый должен был склеить горшок вслепую, не развязывая мешок. Только такого специалиста допускали и к человеку.

Кодекс чести костоправа

Кодекс чести костоправа в основе своей имеет известный принцип любого врачевателя: «не навреди». Именно поэтому настоящий целитель не возьмется за лечение, не зная максимально полной клинической картины всех заболеваний своего пациента. Мануальное воздействие на позвоночник - чрезвычайно эффективная процедура, поэтому нужно знать о пациенте как можно больше, чтобы по незнанию не навредить.

Итак, после того, как ваш лечащий врач, хирург или остеопат, направит вас на прием к костоправу, после того, как будет однозначно установлена необходимость мануальных процедур, пациента ждет курс лечения руками - курс, после которого должны исчезнуть болевой синдром, исправиться некоторые приобретенные дефекты позвоночника, вправиться диски и устраниться явные проблемы со спиной.

В комнате мануального терапевта больному предлагают раздеться до пояса и лечь на кушетку головой вниз. Наиболее благоприятным является положение головой на север, ногами на юг (соответственно ходу магнитного меридиана Земли).

Успех лечения во многом зависит от правильного поведения пациента. Больной должен расслабиться, дышать медленно и ровно, не делать резких движений ни во время манипуляций, ни между ними, ни после них.

Лечение у мануального терапевта

Любое лечение у мануального терапевта начинается с ознакомления с историей болезни, с медицинской карточкой пациента и затем - с осмотра. Костоправ «знакомится» с позвоночником, выясняя его индивидуальные особенности и конкретные проявления заболевания.

Дальнейшие манипуляции зависят от диагноза и степени запущенности болезни: первая и вторая стадии развития остеохондроза, скорее всего, потребуют локальных манипуляций, сосредоточенных вокруг проблемных позвонков, третья и четвертая стадии подразумевают лечение всего позвоночного столба.

Если при нажатии на позвонок слышен характерный хруст или щелчок (костоправы называют его «акустическим феноменом»), врач убеждается в том, что у больного действительно остеохондроз. Именно «щелкающие» позвонки и будут в первую очередь обследованы.

Как правило, после хруста больной ощущает большое облегчение, может появиться чувство тепла во всем теле или в самом позвоночнике. При воздействии на шейный отдел позвоночника чувство тепла может появиться в области шеи, затылка, лица, могут гореть уши.

При манипуляциях на грудном отделе - дыхание становится легким и свободным, улучшается работа сердца и снимаются спазмы, нормализуется работа кишечно-желудочного тракта, на пояснично-крестцовом - снимаются невралгические боли в ногах и приступы радикулита, наступает облегчение в дыхании. При проведении манипуляции больные могут резко и обильно вспотеть, что в народной медицине служит признаком «выхода болезни».

Костоправы часто применяют так называемую «ударную технику», поэтому больному, пришедшему на прием к мануальному терапевту, нужно быть готовым и к более ощутимому воздействию. При лечении остеохондроза в случае необходимости применяют три типа ударов: хлопок ладонью по руке наносится по остистым и поперечным отросткам, исключая шейный отдел позвоночника, удар кулаком руки по тыльной стороне ладони наносится в тех же областях, но с большей силой, удар открытым кулаком наносится в места скопления вегетативных нервов - симпатических и парасимпатических (в места скопления биоэнергии).

Болевой синдром при остеохондрозе, как правило, снимается после первой же процедуры. Метод мануальной терапии очень эффективен - примерно в 95 % его применения удается добиться отличных результатов. Стоит отметить, что выздоровление больного, как и всегда во врачебной практике, зависит от длительности заболевания и от типа нервной системы пациента.

Следует помнить, что, как и для любой медицинской процедуры, для мануальной терапии существуют свои показания и противопоказания. Показаниями для проведения мануальных процедур являются: мигрень, синдром шейной позвоночной артерии, тонзиллит, фронтит, ларингит, гайморит, заболевания верхних и нижних конечностей, органов дыхания, желудочно-кишечного тракта, мочеполовой системы (в том числе, фригидность и импотенция), болезни печени, поджелудочной железы, желчных протоков, всей опорно-двигательной системы и нарушение функций слуха и зрения.

Противопоказаниями для визита к костоправу являются любые оперативные вмешательства на позвоночнике, перелом позвоночника, усложненные травмы позвоночника.

Народные способы снятия болевого синдрома при остеохондрозе

Многим известны народные «костоправные» способы снятия болевого синдрома при остеохондрозе.

Знать их и владеть ими очень хорошо, главное - вовремя и грамотно ими пользоваться. Обязательно обсудите с врачом, чем вы можете помочь себе в случае, если боль прихватит вас вечером или на отдыхе: нехитрые, но очень действенные методы обязательно снимут болевой синдром, если вы правильно ими воспользуетесь.

При ноющей, тупой боли в грудном отделе позвоночника люди издавна просят кого-то близкого «потоптаться»: походить по спине ногами. Способ этот действительно хорош, если соблюдать известную технику безопасности: у того, кто ходит по спине, должна обязательно быть опора, чтобы в случае предельной нагрузки он мог мгновенно перенести на нее свой вес, топтаться нужно только по области грудного отдела позвоночника, на поясничный и рядом становиться и тем более топтаться ни в коем случае нельзя. Хорошо не просто ступать в области позвоночника, а шевелить пальцами ног, одновременно массируя позвонки и лопатки.

При ноющих болях в пояснично-крестцовом отделе помогает массаж позвонков вращательными движениями по часовой стрелке. Аккуратно массируйте каждый позвонок в течение 2-3 минут, слегка нажимая и стараясь захватывать околопозвоночные области.

При болях в шейном отделе позвоночника, которые чаще всего отдают в затылок или проявляются чувством «затекшей шеи», массируйте выступающие позвонки (как правило, шестой и седьмой): большими пальцами рук разомните области около позвонков, постарайтесь размассировать уплотнения, образующиеся как раз около шеи у тех, кто просиживает часами за столом в одной позе.

Всем, у кого есть проблемы с позвоночником, необходимо почаще висеть на турниках или, на худой конец, дотянувшись до дверного косяка, прогнуться, распрямляя позвонки, спрессованные ходьбой и поднятием тяжестей. Да и вообще, неплохо делать гимнастику - утреннюю или вечернюю, кому как удобнее.

Для пациентов с заболеваниями позвоночника существуют специально разработанные комплексы упражнений. Конечно, любой из комплексов должен быть согласован с врачом - должны быть учтены и сопутствующие заболевания, и состояние вашего позвоночника на тот момент, когда вы решили заняться лечебной физкультурой. Однако существуют несколько комплексов, которые смело можно посоветовать всем, у кого диагностируют остеохондроз .

На первый взгляд, этот комплекс упражнений покажется вам простым, но наблюдения показывают, что люди, больные остеохондрозом, после занятий в течение 2-х или 3-х месяцев чувствуют уменьшение болей в позвоночнике или их отсутствие. Делая эти упражнения регулярно, вы оцените их хорошие лечебные качества. Выполнять их можно как во время обострения боли, так и в период ремиссии. Комплекс упражнений должен стать частью вашей жизни и выполнять его следует каждый день. Занятия раз в неделю или месяц могут только беспокоить позвоночник.

Комплекс не стоит выполнять на холодном полу, под спину следует подстелить коврик. Перед началом занятий не следует излишне напрягать мышцы, дышать надо глубоко и свободно, резкие движения исключаются. Не рекомендуется во время выполнения упражнений поднимать ноги выше 45 °, так как высокая амплитуда движений может приводить к большой нагрузке на позвоночник и вызывать боль.

Во время обострения болезни следует выбирать наиболее легкие упражнения комплекса. При незначительной боли в здоровом состоянии выполняется весь комплекс. Время, затраченное на занятия, вначале составляет 5-8 минут, затем оно возрастает: в первую неделю на 5 минут, во вторую - на 10 минут. При освоении комплекса на его выполнение затрачивается 30-40 минут и более. Упражнения нужно делать лежа на спине, на животе и на боку.

Даховский А., Стогова Н.

Через 3 минуты вы узнаете КАК:

  • Самостоятельно быстро снимать боль в спине… без мануальных терапевтов и массажистов
  • Массировать и расслабить глубокие мышцы спины, которые в 95% случаев являются настоящей причиной болей в спине
  • Перевести остеохондроз и позвоночную грыжу на бессимптомный уровень… это значит конец боли, конец неудобствам!

Дорогой читатель,

Если вы страдаете от болей в спине, то наверняка вы уже перепробовали различные способы лечения – от таблеток и уколов, до массажа, физиотерапии или ЛФК.

Были ли они для вас эффективны? Осмелюсь предположить, что, несмотря на все усилия, проблема всё-таки осталась.

Вполне естественно, что сейчас вы можете чувствовать некоторый скепсис (вполне справедливый, надо заметить), когда вам предлагают очередное “средство” от боли.

На рынке сейчас полно чудодейственных устройств, главная задача которых опустошить ваши карманы, наживаясь на вашей боли.

Позвольте я задам вам один вопрос…

Готовы ли вы попробовать что-то новое? Готовы ли вы хотя бы на пять минут отбросить скепсис и послушать, что я вам скажу?

Если готовы, то этот материал для вас.

Будучи реабилитологом, за плечами которого не один десяток пациентов, я нашёл одно устройство, которое я рекомендую всем, кто хочет избавиться от болей в спине, в частности, перевести на бессимптомный уровень (когда нет боли) остеохондроз и его осложнения — позвоночной грыжи.

Иметь у себя такое устройство — это все равно, что иметь под рукой своего личного мануального терапевта, готового прийти на помощь всегда и везде.

На сегодня для меня он является незаменимым инструментом в работе, когда ко мне приходят люди, которым простого массажа недостаточно и необходимо более глубокое воздействие.

Устройство называется “Костоправ” (название говорит само за себя).

Почему именно это, а не какое-то другое? Чем оно меня так привлекло? В первую очередь тем, что благодаря уникальной конструкции, оно позволяет быстро снимать боль, за счёт массажа и расслабления глубоких мышц спины.

Ниже я постараюсь описать это удивительное устройство. Вы сможете почитать и посмотреть отзывы людей, которых я массировал “Костоправом”. Они поделятся с вами своими впечатлениями и расскажут, каково это по ощущениям.

А начну я с того, что расскажу вам про причины возникновения боли, и вообще — про весь механизм боли. Ведь чтобы победить врага, его надо знать в лицо.

Поэтому приготовьтесь, мы погружаемся в мир боли.

Почему болит спина (настоящая причина)

В своей практике я сталкиваюсь с тем, что часто люди путают причину и следствие возникновения боли. Вместо того, чтобы раз и навсегда устранить причину, они на протяжении жизни борются с последствиями болезни.

Вы когда-нибудь задумывались, что на самом деле является причиной болей в спине? Смещённые позвонки? Остеохондроз? Позвоночная грыжа? Другие болезни?

На самом деле — нет. Это всё последствия. Настоящей причиной болей в спине в большинстве случаев являются мышечные спазмы, которые возникают из-за перенапряжения спины (на остальные причины приходится примерно 5%).

Глубокие мышцы спины. Именно они — в спазмированном состоянии — основная причина болезней позвоночника!

Давайте рассмотрим безобидную ситуацию. Вы работаете в огороде. Полете грядки, удобряете. Положение при этом, как правило, не самое благоприятное для позвоночника.

Если вы работаете, наклонившись вперёд, то нагрузка на крестцовый отдел позвоночника увеличивается в огромной степени.

Это связано с эффектом рычага, который образуется между той частью тела, которая наклоняется вперед, и самим позвонком.

При наклоне давление между двумя соседними позвонками в нижней частипоясничного отдела в 2,5 раза больше по отношению к тому, когда человек стоит прямо, и в 10 раз больше, чем когда просто лежит.

Для того, чтобы поддерживать такую позу, ваши спинные мышцы предпринимают титанические усилия.

Если простоять в такой позиции достаточно длительное время, то мышцы спины получат нагрузку, превышающую их обычные напряжения. А это приведёт к длительному, рефлекторно закреплённому напряжению (спазму) этих мышц.

Особенность этих мышц в том, что после перенапряжения, они не могут самостоятельно расслабиться.

Далее спазмированные мышцы давят на позвоночник и на межпозвонковые диски. Это приводит к тому, что межпозвонковые диски выпячиваются между позвонками и сдавливают нервные окончания, вызывая болевые ощущения.

Под давлением соседних позвонков межпозвонковые диски выпячиваются и давят на нервные окончания… от сдавливания нервных окончаний раздражаются корешки спинного мозга и вегетативные нервы – что приводит к болевым ощущениям

Усиление боли провоцирует еще большее напряжение мышц.

Спазмированная мышца пережимает нервные волокна и кровеносные сосуды, в результате чего нарушается питание и энергоинформационный обмен, как в тканях самой мышцы, так и во внутренних органах, питание которых осуществляется пережатыми сосудами и нервами.

Кроме того от сдавливания нервных окончаний раздражаются корешки спинного мозга и вегетативные нервы.

Это раздражение вызывает сокращение межпозвонковых мышц (межостистые межпоперечные и др. короткие мышцы), что усиливает давление на диски, которые еще больше раздражают корешки спинного мозга, т. е. образуется порочный замкнутый круг и блокировка позвоночного сегмента.

В состоянии спазма эти мышцы могут пребывать годами, вызывая мышечные блокады межпозвонковых дисков.

Всё это сопровождается болевыми ощущениями разной интенсивности. Через боль тело настойчиво вам говорит — “что-то идёт не так, срочно принимай меры”.

Если игнорировать этот сигнал или, как у нас принято, принимать временные меры (глушить боль таблетками, уколами и т.п., надеясь, что боль “сама пройдёт”), то в результате и возникают хорошо известные вам патологии — остеохондроз, искривление позвоночника, позвоночная грыжа и т.п.

А это всего лишь безобидная прополка грядки. Таких ситуаций в нашей жизни полно: неловкий поворот туловища, чрезмерное сгибание позвоночника, переохлаждение спины, перенесённое инфекционное заболевание, длительное статическое мышечное напряжение, возникающее - при неправильной посадке человека за компьютером, при ношении сумки на одном плече и т.п.

И все они — потенциально опасны для ваших мышц и позвоночника. Поэтому и не удивительно, что по официальной статистике 80% населения страдает от болей в спине.

Но вот что по-настоящему страшно…

От мышечных спазмов страдают здоровые органы

Сжатые позвонки сдвигаются и пережимают нейроны, исходящие из спинного мозга. Передавленные нейроны могут вызвать боли в каких угодно органах.

Может «стрелять» в груди, вы будете думать, что с сердцем беда, а это все - те же нервы.

Ещё пример из жизни. Постоянное напряжение шеи (например, когда вы читаете, что-то пишете, шьёте и т.п. — т.е. когда долгое время находитесь в одной позе) затрудняет нормальное действие глазных нервов.

Зрение начинает портиться. Постепенно поражаются нервы, которые контролируют диаметр малых кровеносных сосудов, в результате чего ограничивается приток крови к голове.

Хроническое напряжение вызывает закупорку сосудов и загрязнение мышечных волокон. Кожа, покрывающая мышцы в этом месте, становятся вялой и сухой.

В результате страдают органы, которые вроде бы на первый взгляд никак не связаны ни со спазмированными мышцами, ни с болями в спине.

Как видите, именно мышечные спазмы являются причиной целой лавины неприятностей:

  • Пережимают сосуды и нервные окончания, тем самым вызывая боль
  • Искривляют позвоночник, сдавливают межпозвонковые диски — что приводит к болезням позвоночника
  • “Отдают”

Поэтому воздействовать надо на спазмированные мышцы, чтобы их расслабить. Но каким образом?

Есть несколько способов. Рассмотрим самые популярные.

Как избавиться от боли в спине

Способ 1: Медикаментозное лечение

Включает в себя таблетки, мази и уколы (кеторол, кетонал, диклофенак, спазмалгон, мышечные релаксанты и т.п.).

Плюсы: Эффективен, когда надо быстро убрать боль.

Минусы: В долгосрочной перспективе не избавляет от болезни, т.к. в этом случае вы воздействуете не на причину заболевания (спазмированные мышцы), а просто устраняете симптомы. Больше не болит… некоторое время. Потом боль возвращается, и чтобы её унять нужна очередная доза обезболивающего.

Осторожно! Обезболивающие препараты, используемые при спазмах спинных мышц, могут иметь серьезные побочные эффекты (главный удар приходится на печень и желудок). Их опасно принимать на протяжении длительного времени.

Способ 2: Мануальная терапия

Плюсы: Хороший мануальный терапевт творит чудеса. При помощи мануальной терапии вы укрепите связочный и мышечный аппарат, восстановите нормальное положение позвонков и дисков, снимете болевые ощущения и восстановите кровообращение.

Мануальный терапевт или массажист физически не сможет добраться до глубоких мышц спины – главной причины болей в спине. Именно по этой причине я начал искать альтернативные решения… Не по этой причине, а для того, чтоб человек мог самостоятельно достигать того результата, который возможен только со специалистом.

В результате улучшится осанка и походка. Даёт хороший эффект,если чередовать его с лечебным массажем и ЛФК.

Минусы: Эффективность мануальной терапии во многом зависит от профессионализма специалиста. А хороший специалист, стоит хороших денег. В среднем лечебный курс составляет 10-15 сеансов, поэтому способ затратный. Как и в случае с массажем, недостаточно глубокое воздействие.

Способ 3: Классический массаж

Плюсы: Улучшает кровообращение, оживляет нервно-рефлекторные процессы, снижает напряжение в мышцах, уменьшает боли.

Минусы: Не достаточно глубокое воздействие: массажист физически не может достать до глубоких мышц спины, которые вызывают боль. Помогает только на время, потом надо снова делать массаж. Затратная по деньгам процедура.

Способ 4: Лечебная физкультура (ЛФК)

Плюсы: Регулярные занятия позволяют укрепить мышечный корсет и позвоночник, увеличивают его подвижность. Улучшает кровообращение и питание межпозвоночных дисков.

Минусы: Надо регулярно посещать кабинет ЛФК. Недостаточно глубокое воздействие.

Способ 5: Плавание

Плюсы: При движении в воде задействуются абсолютно все суставы позвоночника. “Невесомость” снимает с него излишнюю нагрузку, расправляет межпозвоночные диски. При плавании укрепляются мышцы спины, расслабляется нервная система. Плавание избавляет от остеохондроза, эффективно препятствует развитию остеопороза.

Минусы: Очень важно правильно выбрать стиль плавания, иначе может произойти ещё большее разгибание позвоночного столба, что усилит имеющиеся патологии.

Как видите, у каждого способа есть свои плюсы и минусы. На разных стадиях заболевания уместен тот или иной вариант лечения.

Например, в периоды острой боли не обойтись без медикаментозного лечения. В периоды ремиссии можно сочетать массаж, ЛФК и мануальную терапию. Хорошо расслабляет позвоночник плавание.

Но у всех этих способов есть один общий недостаток — они оказывают недостаточно сильное воздействие на причину боли — спазмированные глубокие мышцы спины.

Дело в том, что до этих мышц очень трудно добраться (поэтому-то они и называются – глубокие). Говорю вам как реабилитолог с семилетним стажем.

Обычный массаж и мануальная терапия затрагивает поверхностные слои мышц, но руки человека не могут добраться до глубоких мышц спины.

В итоге спазм остаётся, и вышеуказанные процедуры (кроме медикаментозных) если и приносят облегчение, то только временное.

Но что же тогда делать?

На сегодня я знаю единственный способ самостоятельно добраться до глубоких мышц спины. Это устройство Костоправ.

Моя история (и почему я начал использовать «Костоправ» в своей практике)

Игорь Иваненко,профессиональный реабилитолог

Здесь, наверное, будет уместно немного рассказать о себе и о том, как я вообще вышел на Костоправ.

Меня зовут Игорь Иваненко, я профессиональный реабилитолог.

Закончил институт физкультуры. Параллельно с учебой окончил профессиональные курсы по лечебному массажу.

Семь лет работал в стационарном отделении восстановительного лечения городской больницы на должности инструктора ЛФК.

У меня была непростая задача: подобрать индивидуальный комплекс лечебной физкультуры 60 пациентам с различными осложнениями, связанными с травмами, инсультами, заболеваниями позвоночника и суставов.

Уже тогда я впервые столкнулся со сложными случаями, которые порой ставили в тупик. С 1995 года ушёл в частную медицинскую практику.

Движимый профессиональным интересом, я с удовольствие приобретал новые знания и навыки.

Остеохондроз лечение Киев — экстрасенс, целитель, нетрадиционная медицина. | МЕЗРИНА — ЦЕЛИТЕЛЬ, ЭКСТРАСЕНС, БИОЭНЕРГЕТИК

Остеохондроз – дегенеративно-дистрофических нарушений (изменений) в суставных хрящах, причем как отдельно взятых позвонков, так и позвоночника в целом. Под изменениями имеется рост остеофитов – таких костевых разрастаний в форме крючков. Позвонки часто изменяют форму. Межпозвонковые диски теряют свое важное свойство – эластичность. Боли приходят из-за того, что теперь позвонки зажимают нервные корешки.

Причины остеохондроза

Хотя бывают конкретные причины остеохондроза в конкретном случае, на самом деле эта болезнь угрожает любому человеку. Прямохождение человека делает его позвоночник уязвимым при неравномерных нагрузках.

Остеохондроз часто следует за сколиозом, стрессами, чрезмерными физическими перегрузками, однообразными нагрузками, травмами, переохлаждениями или перегревами, как результат неправильного обмена веществ при плохом рационе. Сколиоз бывает наследственным или из-за врождённых дефектов позвонков. Хотя чаще всего остеохондроз проявляет себя после 35 лет, зависимости от возраста это заболевание не имеет и может проявиться у подростков.

Какие признаки указывают на развитие остеохондроза?

  • Если вы чувствуете онемение или напряжение мышц спины, тяжесть. Причем эти ощущения могут быть как постоянными, так и приходить время от времени.
  • «мурашки» на коже шеи, спины или поясницы.
  • «прострелы» области спины
  • Тянущая боль в шее, в руках
  • Боль при поднятых вверх руках
  • Боль, если крутите головой, наклоняете голову
  • головокружения
  • Шум в ушах, тошнота вместе или по отдельности.

Если у вас такие симптомы, вам стоит пройти обследование.

Профилактика остеохондроза

Чтобы избежать такого грозного и болезненного недуга, необходимо следовать определенному образу жизни и способу поведения. К тому же все рекомендованные правила позитивно сказываются на общем состоянии организма, а не только служат профилактике остеохондроза.

  • Постоянное занятие спотом или гимнастикой.
  • Если работа связана с сидячим времяпровождением, значение гимнастики и спорта возрастает. Необходимы разминки по ходу рабочего дня.
  • Выдерживать осанку. Голова должна со спиной удерживают вертикаль, расправленные плечи и приподнятая грудь, живот втянут.
  • Спать рекомендуется на спине, на жестком матрасе.
  • Сбалансированное питание с достаточным количеством витаминов и питательных веществ.
  • Избегание лишнего веса.
  • Правильный рюкзак предпочтительнее сумки – нагрузка для спины равномерна.

Так же мы лечим

после какого сеанса помогает лечение костоправа? первый мне не помог (лечение спины) остеохондроз.

Обычно на второй третий сеанс уже полегче. Только оченьВас прошу выбирайте врача посерьезней. Как отличить настоящего костоправа от ХАЛТУРЩИКА, если костоправ готов Вас принять без томограммы позвоночника, то перед Вами ШАРЛОТАН и лучше забыть к нему дорогу.
Советую Вам на горьком личном опыте.
Удачи Вам и здоровья)))

Планетатор

доктор сам назначает колличество сеансов, их минимум 2 первый само лечение (если проблема несложная) второй профилактический, убедиться что больше ничего ненужно делать

Вы пытаетесь вылечить остеохондроз, Вы героический человек. http://spinet.ru/osteoh/lobhee.php

Минимум 2и через неделю еще 2

то что доктор назначает этого мало если массаж то он должен быть как минимум несколько месяцев, или в бассейне плавать помогает, или специальную гимнастику с тренером (лечебную)

Мануальный ТЕРАПЕВТ-не хирург. То есть подразумевается лечение щадящими методами не радикального свойства. Главное-не навредить, не ухудшить состояние. Острая фаза при остеохондрозе и без лечения через неделю-две сходит на нет при соблюдении покоя и фиксации корсетом пораженного участка. Укреплять нужно мышцы спины с одновременной разгрузкой позвоночника: плавание, подтягивания на турнике широким хватом (через месяц после наступления ремиссии).

Анна Безкоровайная

Остеохондроз, все, что касается суставов и позвоночника имеет три причины. Одна причина – обезвоживание. Вторая причина – бактерии. Третья – недостаток витаминов, белков, минералов – серы, кремния.

Центр Кинезитерапии г.Алматы

приходите к нам на лечение (на латинском) 3В. бубновский. ру

как его лечить острохондроз шейный и плечо

Сергей Степанычев

Этот вопрос будете задавть лёжа на массахном столе после диагностики у остеопата или костоправа. Причины бывают разные! И массаж тоже разный!

Лечение остеохондроза шейного, грудного и поясничного отделов позвоночника.
Методы лечения остеохондроза и его осложнений
Лечение остеохондроза и его осложнений проводят с помощью консервативных методов, направленных на устранение болевого синдрома, нарушений функции спинномозговых корешков и предупреждение прогрессирования дистрофических изменений в структурах позвоночника. При неэффективности консервативного лечения и по специальным показаниям проводится оперативное (хирургическое) лечение, объем которого зависит от уровня поражения и клинических проявлений заболевания.
Длительность лечения остеохондроза и его осложнений в основном зависит от тяжести заболевания, возрастных изменений, применяемых методов лечения, а также добросовестного выполнения назначений и рекомендаций лечащего врача. Как показывает практика, активная фаза лечения в большинстве случаев длится 1-3 месяца при применении консервативных методов, а восстановительный период после операции – около 1 года. В начале лечения у некоторых пациентов возможно усиление болевого синдрома, связанное с реакцией мышечной системы и других образований на непривычные для организма воздействия. Болевые ощущения купируются в короткие сроки применением физиотерапевтических процедур, медикаментозных препаратов, а также специальных физических упражнений. Результат лечения во многом зависит от поведения самих пациентов, от которых требуется терпение, упорство, настойчивость, определенная сила воли, а также желание выздороветь. Наибольшую эффективность консервативной терапии и реабилитации после хирургического вмешательства можно достичь в условиях специализированных медицинских центров и санаториях, оснащенных современной диагностической и лечебной базой, а также высококвалифицированными практикующими специалистами, применяющими комплексное лечение заболеваний опорно-двигательного аппарата.
Комплексное консервативное лечение включает в себя лечебную физкультуру, физиотерапию, массаж, мануальную терапию, вытяжение (тракцию) позвоночника, рефлексотерапию, медикаментозную терапию.
Лечебная физкультура (ЛФК) – основной метод консервативного лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата, заключается в создании дозированных нагрузок, направленных на декомпрессию нервных корешков, коррекцию и укрепление мышечного корсета, увеличение объема и выработки определенного стереотипа движений и правильной осанки, придание связочно-мышечному аппарату необходимой гибкости, а также на профилактику осложнений. Это достигается регулярными занятиями на реабилитационном оборудовании и суставной гимнастикой. В результате выполнения упражнений улучшается кровообращение, нормализуется обмен веществ и питание межпозвонковых дисков, увеличивается межпозвонковое пространство, формируется мышечный корсет и уменьшается нагрузка на позвоночник.
Физиотерапия — метод лечения, в котором используются физические факторы: токи низкой частоты, магнитные поля, ультразвук, лазер и др. Применяется для снятия болевого синдрома, воспалительных процессов, реабилитации после травм и операций. При использовании методов физиотерапии сокращаются сроки лечения многих заболеваний, повышается эффективность применения медикаментов и снижение их дозировки, отсутствуют побочные эффекты, свойственные медикаментозному лечению.
Массаж — это совокупность приемов механического дозированного воздействия в виде трения, давления, вибрации, проводимых непосредственно на поверхности тела человека руками. Эффективно снимает мышечное напряжение, мышечные боли, улучшает кровообращение, обладает общеукрепляющим действием.
Мануальная терапия — индивидуально подобранное мануальное воздействие на костно-мышечную систему для снятия острых и хронических болей в позвоночнике и суставах, а также увеличения объема движений и коррекции осанки. Одним из направлений мануальной терапии является Висцеральная мануальная терапия.

Ефим Никулин

Бог создал нас всех разными, и поэтому лечить надо все по-разному, учитывая именно ваш симптомокомплекс. Классика — массаж, физ. культура, дозирование нагрузки на позвононик, по необходимости медикаментозная терапия, но это в основном в остром периоде. А с плечом что у вас, вы так и не написали=))

Галина Никитина

Есть простой комплекс упражнений. хорошо помогает тем, кто делает 2-3 раза в неделю. Где искать? Книга М. Норбекова «Опыт дурака или ключ к прозрению»- упражнения для шейно-грудного отдела позвоночника.

21.08.2017 14:29

Если вас беспокоит постоянная боль в позвоночнике, мышцах или суставах, это весомый повод показаться доктору. Однако, чтобы не наделать ошибок и впоследствии не расплачиваться за них своим здоровьем, нужно точно знать, к какому конкретно специалисту лучше обратиться. Официальная медицина рекомендует мануальных терапевтов, а еще со времен наших прабабушек бытует мнение, что в таких ситуациях человеку поможет . К кому же пойти? Попробуем разобраться.

Кто такой врач костоправ ?

Костоправов можно сравнить скорее с народными знахарями, чем с докторами - ведь ни один медицинский вуз не обучает студентов специальности "костоправство". Чаще всего знания получены от отца или деда, в результате самостоятельного обучения либо на частных курсах - государственным дипломом они не подтверждаются. Работают такие лекари довольно жестко, воздействуя, как правило, на скелетно-мышечные соединения. Их основная специализация достаточно узкая и обычно ограничивается вправлением вывихнутых или сломанных костей и суставов. Как правило, после применения столь жестких техник, возникает отек в месте манипуляций, который доставляет дискомфорт и мешает правильно оценить эффективность лечения.

Разумеется, среди подобных целителей есть действительно талантливые люди, которые могут решить проблему пациента. Но, к сожалению, соглашаясь на услуги костоправа , заранее нельзя быть уверенным в положительном результате.

Кто такой мануальщик?

Для успешного лечения опорно-двигательного аппарата и некоторых внутренних органов пациенты выбирают мануальную терапию, а специалист, который работает в заданном направлении, называется мануальным терапевтом. Этот узкопрофильный доктор доверяет только собственным рукам, скептически настроен к таблеткам и другим методам официальной медицины. Современные мануальные техники помогают не только устранить острый болевой синдром, но и поставить на ноги практически инвалида.

Кто такой мануальный терапевт

В народе этот специалист еще называется врач-костоправ, поскольку занимается вправкой вывихнутых костей, коррекцией опорно-двигательного аппарата, восстановлением искривленной осанки и лечением других заболеваний костно-мышечных структур. Массажист-мануальщик не назначает «химию», а для скорейшего выздоровления предлагает использовать более щадящие, по его мнению, методы. Не каждый больной человек готов доверить костоправу собственные кости, но при остром болевом синдроме порой не видит другого выхода.

Что делает

Мануальный терапевт изучает физиологию человека, функциональные возможности организма. Во время приема проводит осмотр методом пальпации, оценивает психологическое состояние пациента. Основная цель всех проведенных врачом манипуляций – устранить болезненные ощущения, обеспечить быстрое восстановление утраченных функций опорно-двигательного аппарата. Однако первым делом ему требуется выполнить ряд действий, чтобы выявить болезнь, определить основной провоцирующий фактор. Во время приема этот доктор проводит:

  • курс массажа травмированных мышц, мягких тканей;
  • коррекцию позвоночных дисков;
  • лечебную гимнастику;
  • ряд физиотерапевтических процедур;
  • устранение функциональной блокады с позвоночного столба;
  • местное обезболивание предположительных очагов патологии;
  • реализацию современных методик.

Какие заболевания лечит

Врач мануальной терапии – профессионал своего дела, хорошо осведомлен относительно строения человеческого скелета и функциональности опорно-двигательного аппарата. Он успешно занимается лечением острых и хронических заболеваний позвоночника. Начинает курс после индивидуально проведенной консультации пациента, дополнительно предоставляет ценные рекомендации относительно реабилитации. Диагнозы, в отношении которых терапевт должен демонстрировать высокую компетентность, следующие:

Где принимает

Если возникает необходимость в визите к терапевту-мануальщику, очень сложно найти профессионала своего дела. В районной поликлинике такой узкопрофильный специалист не работает, чаще – ведет частную практику по лицензии. Платные услуги мануального терапевта – удовольствие не из дешевых, однако при сильном приступе боли пациент готов на все. Найти специалиста можно в медицинских центрах и клиниках, но предварительно поискать отзывы о его работе. При правильном выборе консультация мануального терапевта является началом пути скорого выздоровления.

Когда необходимо обратиться к мануальному терапевту

Когда пациента беспокоит сильная боль, решить проблему со здоровьем помогает терапевт-мануальщик. В данном случае речь идет о конкретных очагах патологии – область позвоночника, опорно-двигательный аппарат, некоторые внутренние органы, системы. Если возникает боль в пояснице, спине, нижних конечностях при движении, ломота шеи или же пациента беспокоят сильные приступы мигрени невыясненной этиологии, необходима мануальная терапия позвоночника с физическим воздействием на проблемные зоны.

Прием мануального терапевта

При жалобах пациента на сильную боль спины необходимо записаться на прием к терапевту-мануальщику. При себе рекомендуется иметь результаты прежних обследований, например, УЗИ, рентген, МРТ, КТ позвоночника, письменное заключение невролога, нейрохирурга. Не лишними будут лабораторные исследования крови и мочи, которые считаются важной составляющей комплексной диагностики. Все это необходимо терапевту мануальному для ознакомления с историей болезни, а выводы об общем состоянии здоровья он сделает уже самостоятельно после осмотра. Вот что ждет пациента:

  • прощупывание позвоночного столба, выявление патологической деформации и изгибов;
  • определение методом пальпации мышечного напряжения, тонуса мышц;
  • более детальное изучение обнаруженных очагов патологии.

Детского мануального терапевта

При наличии жалоб у ребенка родители должны отвести маленького пациента к терапевту мануальному. Дети с проблемами позвоночника и опорно-двигательного аппарата тоже входят в спектр компетенции указанного специалиста. Основой интенсивной терапии становится курс массажа, лечебная физкультура, физиотерапевтические процедуры. Также уместны визиты к мануальщику при сильных головных болях невыясненной этиологии. Такой подход к проблеме с детским здоровьем позволяет избежать приема медикаментов, снижает шансы пациента на инвалидность. Назначают лечение при:

Что такое мануальная терапия

Это популярное медицинское направление, при выборе которого диагноз можно определить при участии рук терапевта мануального. Чтобы подтвердить догадки специалиста, необходимо задействовать дополнительные методы диагностики. Например, терапевт мануальный может направить на прием к неврологу, нейрохирургу, травматологу и ортопеду для уточнения преобладающей клинической картины. Мануальная терапия отлично помогает при нарушениях позвоночника. Помощь костоправа может понадобиться пациенту уже на первом году жизни, например, при дисплазии тазобедренных суставов.

Преимущества

Если пациент решил окончательно избавляться от боли и дисфункции одного из отделов позвоночника с помощью мануальных методик, ему понадобится время и вера в благоприятный клинический исход. Выбранная терапия приходит на помощь, обеспечивает положительную динамику спустя непродолжительный период лечения без приема медикаментов, хирургического вмешательства. Однако это далеко не все полезные свойства выбранных сеансов костоправа. Преимущества мануальной терапии следующие:

  • непосредственный контакт практикующего врача с очагом патологии;
  • устойчивая положительная динамика уже после первого курса;
  • отсутствие негативных последствий для здоровья после пройденного лечения;
  • возможность продлить период ремиссии без приема химии, операции;
  • доступная стоимость сеансов у костоправа;
  • достойная альтернатива дорогостоящему лечению позвоночника медикаментами, хирургическими методами;
  • эффективная профилактика патологий позвоночного столба для пациентов из группы риска.

Сеанс мануальной терапии

В среднем, продолжительность одной процедуры варьируется в пределах 40 минут – 1 часа, а зависит время от степени патологического процесса. Костоправ работает с отдельными элементами позвоночного столба, потом комплексно, при этом грамотно распределяет повышенную нагрузку на опорно-двигательный аппарат. При прохождении каждого сеанса наблюдается очевидная положительная динамика, «кости становятся на место», мышцы крепнут, исчезает острый болевой синдром, возвращается былая подвижность суставов.

Продолжительность лечения

Непросто принять решение лечиться у костоправа, поскольку такие контактные сеансы сопровождаются дискомфортом, болезненными ощущениями. Если же пациент все же решился, то необходимо пройти полный лечащий курс, который предусматривает 10-12 процедур в зависимости от диагноза. Коррекционные сеансы у терапевта мануального желательно проводить ежедневно, при этом соблюдать дополнительные рекомендации этого узкопрофильного специалиста.

Имеются медицинские противопоказания, поэтому внеплановый визит к терапевту мануальному разрешен далеко не всем пациентам с острыми приступами боли спины или поясницы, онемением верхних или нижних конечностей. Такое контактное лечение в условиях стационара может существенно навредить здоровью больного в следующих клинических картинах:

Какие исследования необходимо пройти перед мануальной терапией

Прежде чем записаться на индивидуальный прием к терапевту-мануальщику, требуется предварительно посетить лечащего врача, пройти диагностику предполагаемого очага патологии. Идти к такому специалисту без документов не рекомендуется, поскольку в таком случае он направит на дополнительное обследование к неврологу или ортопеду. Предъявить мануальщику рекомендуется результаты следующих обследований:

  • снимки рентгена;
  • УЗИ очага патологии;
  • МРТ и КТ позвоночника;
  • заключение невролога;
  • рентгенографию позвоночного столба;
  • электромиографию;
  • бакпосев и анализ крови.

Цена

Внеплановые визиты к мануальщику – удовольствие не из дешевых. Главное – найти знающего специалиста, мастера своего дела, которому доверить собственное здоровье. Многие пациенты в поисках врача даже отправляются в столицу, обращаются в специализированные медицинские центры, частные клиники. Рекомендуется заранее выяснить стоимость платных услуг, поскольку часть лечащего курса положительной динамики все равно не обеспечивает. Вот примерные цены по Москве, на которые пациенту следует ориентироваться:

Видео

Пациенты, у которых сильно болит спина, нередко обращаются за помощью к специалистам, чья практика не приемлет применения лекарственных средств.

Мануальный терапевт лечит людей при помощи механического воздействия на опорно-двигательную систему и внутренние органы.

Зачастую пациенты не совсем понимают, как можно вылечить болезнь без лекарств, но некоторым специалистам это удается.

Настороженное отношение к остеопатам приводит к тому, что малейшее ухудшение самочувствия – а зачастую так и происходит после нескольких сеансов – воспринимается как неквалифицированная работа.

Почему же после мануальной терапии болит спина, если сами специалисты обещают чудесное исцеление уже через несколько сеансов?

Как это работает

Приемы мануальной терапии основаны на использовании комплекса ударных, мягкотканных и других типов воздействия на организм.

При помощи такого комплекса можно восстановить двигательные функции позвоночника, улучшить состояние больного.

Он позволяет восстановить подвижность суставов, вернуть тонус мышечной ткани, устранить спазмы, вернуть кости на свои места. При этом восстанавливается система внутренних органов, излечиваются различные патологии.

К каждому больному подбирается индивидуальный подход. Комплекс состоит из своеобразного массажа спины. Но это не совсем массаж, а меры, направленные на:

  • восстановление кровотока;
  • улучшение метаболизма;
  • избавление от проявлений болезни.

Доказано, что такое лечение намного эффективнее медикаментозного, если выполняет его квалифицированный профессионал.

Мануал использует щадящие методики воздействия на ткани, при этом они направлены на быстрое восстановление. Так почему после мануальной терапии болит спина?

Возможные причины болевых ощущений

После первого посещения мануальщика болезненные ощущения начинают проявляться уже через 1-2 часа. Это обусловлено начавшимся смещением костей, суставов и внутренних органов в правильную сторону.

Даже при восстановлении только позвоночника изменения происходят во всем скелете. Такие ощущения сильного дискомфорта – это верный признак, что восстановительный процесс был запущен, и организм начал бороться с патологией.

Боль в спине после мануальной терапии может сопровождаться повышенной температурой тела и лихорадкой. В таких случаях сами остеопаты советуют принимать обезболивающие препараты, которые помогут улучшить состояние.

Для того чтобы закрепить эффект, следует беспрекословно соблюдать рекомендации врача, выполнять назначенные упражнения, придерживаться ограничений. Если выполнять все рекомендации, то вскоре состояние улучшится.

Почему стало хуже

Может ли после нескольких процедур мануальной терапии болеть спина еще сильнее? Да, так как пик болевого синдрома приходится на 3-5 день. Связки, поддерживающие органы или кости, должны работать по-новому, в непривычном положении.

Мышцам придется изрядно потрудиться, чтобы удержать позвоночник и другие системы на новом месте. Такой процесс вызывает болевые ощущения до тех пор, пока организм не привыкнет.

На восстановление должно уйти некоторое время. Через 5 процедур болевые ощущения постепенно начинают угасать, а затем пропадают.

Человек быстро перестраивается и привыкает к новому, а главное – правильному расположению позвоночного столба и других органов.

Если боли возникают позже, чем через 1-2 часа после лечения спины мануальной терапией, то стоит поискать причину, из-за которой ухудшилось состояние.

Скорее всего, что это проявление какого-то заболевания, ведь кинезиологическое воздействие имеет ряд противопоказаний.

Еще одной причиной болей может стать неправильно подобранная методика. Специалист мог перестараться, не рассчитать силу воздействия. Если это так, то через пару-тройку дней все пройдет.

Важно отличать мышечную боль от суставной. Мышечная боль после остеопатии – норма. Определить ее достаточно просто. Для этого необходимо:

  • принять горячую ванну;
  • растереть спину;
  • сделать расслабляющий или разогревающий массаж.

После этих процедур самочувствие должно улучшиться, а неприятные ощущения – уменьшиться. Мышечная боль возникает из-за того, что мануальный массаж спины приводит мускулы в тонус.

Это своего рода гимнастика, в результате которой мышцы укрепляются, а так как в них выделяется молочная кислота, то она вызывает дискомфорт. При жесткой методике воздействия мышцы могут болеть как после усиленных тренировок в тренажерном зале.

Как закрепить результат

Закрепить эффект просто необходимо, и здесь возникает логичный вопрос – можно ли делать массаж спины после мануальной терапии? Решить это может только врач, так как в некоторых случаях массаж может быть запрещен.

Если нет противопоказаний, то раз в полгода следует делать такую процедуру, чтобы помогать мышцам поддерживать позвоночник в правильном положении, то есть в качестве профилактики.

Отказ от ответственности

Информация в статьях предназначена исключительно для общего ознакомления и не должна использоваться для самодиагностики проблем со здоровьем или в лечебных целях. Эта статья не является заменой для медицинской консультации у врача (невролог, терапевт). Пожалуйста, обратитесь сначала к врачу, чтобы точно знать причину вашей проблемы со здоровьем.

Я буду Вам очень признательна, если Вы нажмете на одну из кнопочек
и поделитесь этим материалом с Вашими друзьями:)