Одной из часто встречающихся проблем сегодняшней медицины является неприятный запах изо рта. Подобная проблема человека вызывает ряд неприятных эмоций у окружающих, в частности стойкое отвращение к данной личности. Чем же вызвано появление неприятного запаха изо рта, и как с этим бороться?
Причины неприятного запаха изо рта.
Следует отметить, что неприятный запах изо рта является патологией, которая возникает по мере взросления и становления организма. В современной медицине данное состояние известно под названием Халитоз. Данная проблема в принципе разрешима. Обычно процесс лечения весьма прост и действенен, необходимо лишь точно выявить главный источник возникновения неприятного запаха изо рта. В основном это скопление во рту человека (на задней части языка, вокруг и между зубов) белого вещества, в котором сосредоточено большое количество анаэробных бактерий (грам-отрицательные анаэробы, которые живут и размножаются в бескислородной среде). Эти бактерии выделяют химические соединения (сероводород, метил-меркаптан, кадаврин, путресцин, скатол), которые и являются источником дурного запаха изо рта. В основном бактерии начинают выделять скверно пахнущие вещества после потребления человеком белков - мяса, рыбы, морепродуктов, яиц, молока, сыра, йогурта, чизбургеров, злаковых продуктов, орехов, бобовых, а также любые десерты на их основе. Кроме того, пищей для бактерий служат мертвые клетки ротовой полости.
Помимо скопления бактерий в ротовой полости причинами появления дурного запаха изо рта могут послужить:
- Заболевания пищеварительной системы (гастриты, язвы). В данном случае данная проблема вызвана патологией несмыкания пищеводного сфинктера, когда запахи из желудка проникают непосредственно через пищевод в полость рта.
- Патология кишечника (энтериты и колиты). В результате воспалительных процессов в кишечнике в кровь проникают токсичные вещества, которые организм выводит, в том числе и через легкие, вследствие чего и появляется неприятный запах изо рта.
- Заболевания печени и поджелудочной железы. Процесс появления зловонного дыхания аналогичен предыдущему варианту.
- Болезни уха, горла и носа (ангина, хронический тонзиллит, хронический гайморит). Дурной запах возникает на фоне воспалительных процессов гнойного характера.
- Заболевания легких (туберкулез, пневмония, абсцесс). Воспалительные процессы в легких протекают с распадом легочной ткани, а именно гнойным процессом, который и приводит к появлению данной проблемы.
- Заболевания ротовой полости (кариес). Кариозное поражение зубов или абсцесс зуба протекает с выделением гнойного неприятного запаха изо рта.
- Нарушение гигиены ротовой полости. Гнилостные микробы, их активное размножение и деятельность в остатках пищи, плохо устраненных в результате чистки зубов и полости рта, способствует выработке зловонных газов.
Чрезмерное курение или употребление алкоголя также является причиной появления неприятного запаха. В основном процесс его образования основан на никотине, смоле и других веществах, содержащихся в табачном дыме. Они скапливаются на зубах и мягких тканях злостного курильщика. Избавиться в данном случае от проблемы можно только посредством отказа от сигарет. Идеальная гигиена полости рта поможет несколько ослабить запах, но полностью не устранит его. Кроме того, курение приводит к обезвоживанию тканей рта, в результате чего слюна несколько теряет свое увлажняющее и дезинфицирующее действие. Отсюда появляется сухость во рту или ксеростомия, которая также приводит к появлению неприятного запаха. Уменьшение выработки слюны приводит к пересыханию «рта». Особенно это заметно по утрам. В результате наше дыхание становится не таким свежим. Постоянно сглатывая слюну, мы очищаем рот от продуктов жизнедеятельности населяющих его бактерий и от самих бактерий. Пересыхание рта существенно снижает положительное действие слюны, в результате чего появляются благоприятные условия для роста бактерий. Хроническая ксеростомия может возникнуть в качестве побочного эффекта на фоне приема некоторых лекарственных средств (антигистаминов, препаратов, нормализующих кровяное давление, антидепрессантов, диуретиков, транквилизаторов, наркотических веществ). С годами данная проблема может усиливаться, поскольку эффективность слюнных желез снижается, а также меняется состав слюны, в результате чего очищающее действие слюны ослабевает. Хроническая сухость во рту или ксеростомия способствует развитию заболевания пародонта (болезни десен).
Заболевания пародонта могут также привести к появлению дурного запаха. Обычно данное заболевание возникает у людей старше 35 лет и заключается в бактериальном заражении мягких тканей, которые окружают зубы. В запущенном виде заболевание может дать осложнение в виде серьезного повреждения кости, на которой располагает зуб. В активной форме заболевания между зубами и деснами формируются промежутки, так называемые «пародонтальные карманы», где концентрируется чрезмерное количество бактерий. Данные промежутки иногда бывают очень глубокими, что затрудняет гигиеническую чистку, в результате чего скопившиеся бактерии и продукты их жизнедеятельности вызывают неприятный запах изо рта.
Заболевания верхних дыхательных путей могут спровоцировать неприятный запах изо рта. Это обусловлено тем, что слизистые выделения, сопровождающие заболевания, попадают из носовой полости в ротовую, а их скопление и приводит к появлению данной проблемы.
Люди, страдающие заболеванием синусита, вынуждены дышать ртом из-за заложенности носа, что, в свою очередь, ведет к пересыханию рта и, как следствие, неприятному запаху. В процессе лечения синусита назначаются, как правило, антигистаминные препараты, которые также способствуют пересыханию рта.
Следует отметить, что наличие зубных протезов также может негативно сказаться на свежести вашего дыхания. Исходит ли от протезов дурной запах или нет узнать очень просто. Следует просто снять их и поместить в закрытый контейнер на сутки. Спустя указанное время открыть контейнер и сразу понюхать. Примерно такой аромат исходит от вас во время общения с людьми. Кроме того, бактерии также могут скапливаться на поверхности зубного протеза, следствием чего будет являться дурной запах. Поэтому очень важно тщательно и ежедневно очищать их как с внутренней, так и с внешней стороны. Обычно при их установке стоматолог рассказывает об особенностях гигиены зубных протезов. После очистки протезы следует помещать в контейнер с антисептической жидкостью (какую именно посоветует врач).
Как избавиться от неприятного запаха?
Решая проблему запаха изо рта, в большинстве своем люди маскируют его жвательными резинками или ополаскивателями для полости рта, не подозревая о том, что он представлен летучими соединениями. Не знают они и о том, что жвачки негативно влияют на ЖКТ, а эффект от них лишьне долгий. Ополаскиватели для рта часто ведут к нарушению естественной флоры во рту, что только усиливает неприятный запах. Есть много других средств, но врачи чаще всего назначают CB12, так как в отличие от других он не маскирует, а нейтрализует те самые летучие соединения, устраняя неприятный запах сроком не менее чем на 12 часов. При этом он не нарушает нормальную флору полости рта, может применяться даже беременными и кормящими женщинами. СВ12 активно используют пользователи брекетов и протезов. Для стойкого свежего дыхания рекомендуется использовать ополаскиватель каждый день.
Чтобы лишить бактерий питательных веществ, следует включать в свой рацион больше свежих овощей и фруктов (особенно яблок и апельсинов) и ограничить потребление мясной. Доказано, что у вегетарианцев проблем со свежестью дыхания практически не возникает. Также большое значение имеет правильная и своевременная очистка ротовой полости, особенно после употребления белковых блюд. Если ежедневно тщательно не вычищать промежутки между зубами, где застревают остатки пищи, справиться с неприятным запахом не удастся. Поэтому, если у вас существует проблема со свежестью дыхания, рекомендуется чистить зубы, десна и язык после каждого приема пищи, тщательно полоскать рот и пользоваться зубной нитью. Все это поможет содержать полость рта в чистоте и не допускать появления зубного налета, в котором живут бактерии, выделяющие неприятные «ароматы».
Если вы содержите свою ротовую полость в идеальной чистоте, но запах изо рта не исчезает, следует посетить стоматолога, который при необходимости научит вас правильной чистке зубов зубной щеткой и поможет с использование зубной нити. К сожалению, даже сегодня большое количество людей не правильно пользуются этими атрибутами гигиены. Если на ваших зубах имеется зубной камень, врач быстро и эффективно удалит его. Если будет выявлено заболевание пародонта, стоматолог назначит необходимое лечение. Кроме того, если будут обнаружены какие-либо другие нелеченые заболевания, которые могут быть источником неприятного запаха изо рта. Если после осмотра стоматолог не обнаружит ничего такого, что могло бы быть источником проблемы, он может направить вас к терапевту для обследования.
Чтобы избавиться от данной проблемы важно помимо зубов и десен ежедневно тщательно очищать поверхность языка. К сожалению, большинство из нас игнорируют данную процедуру, а напрасно. Ведь именно эта процедура помогает зачастую избавиться от данной проблемы без применения каких-либо дополнительных методов. Следует отметить, что очищать необходимо заднюю часть языка, поскольку передняя, в процессе постоянного движения языка, касается твердого нёба и таким образом самоочищается. Поэтому бактерии, выделяющие неприятно пахнущие соединения, в основном сосредотачиваются на задней части языка, именно она нуждается в тщательной чистке.
Для устранения неприятного запаха лучше всего пользоваться зубной пастой, в состав которой включены антибактериальные вещества (двуокись хлора или хлорид цетилпиридона). Такая паста не только хорошо очищает, но и пагубно воздействует на анаэробные бактерии.
Дополнительное применение жидкого ополаскивателя для рта поможет справиться с неприятным запахом. Его состав обладает антибактериальными свойствами и способностью нейтрализовать летучие сернистые соединения.
Ополаскиватели могут быть несколько видов:
- с содержанием двуокиси хлора или хлорита натрия (убивают бактерии и нейтрализуют их выделения);
- с содержанием цинка (нейтрализуют летучие сернистые соединения);
- антисептические (убивают бактерии, но не устраняю запах);
- с содержанием цетилпиридонового хлорида (снижает количество анаэробных бактерий).
В качестве дополнительного средства избавления от неприятного запаха можно пользоваться различными мятными таблетками, леденцами, каплями, спреями, жевательными резинками и т.п. Хорошо, если в составе этих средств будут присутствовать такие вещества, как двуокись хлора, хлорит натрия и цинк, нейтрализующие летучие сернистые соединения. К тому же мятные таблетки, леденцы и жевательная резинка стимулируют процесс выработки слюны, которая, благодаря очищающим свойствам, устраняет из полости рта бактерии и продукты их жизнедеятельности, а значит, устраняет неприятный запах.
Дополнительные меры устранения неприятного запаха.
Употребляйте больше жидкости в течение дня. Это ослабит неприятный запах. Недостаточное количество потребляемой воды в течение дня приведет к тому, что организм начнет удерживать ее за счет снижения выработки слюны. А это негативно скажется на естественном очищении полости рта от бактерий и их выделений. Особенно важно потреблять много жидкости людям, страдающим хроническим пересыханием рта (ксеростомией).
Несколько раз в день поласкайте рот водой. Это несколько ослабит дурной запах изо рта, за счет растворения и смывания продуктов жизнедеятельности бактерий.
Постоянно стимулируйте процесс выделения слюны, что ослабит неприятный запах. Самый простой способ – что-то жевать (мятные таблетки, прополис, жвачку, мяту, гвоздику, укроп, петрушку и т.п.). Если вы отдаете предпочтение жвачке или мятным таблеткам, следует убедиться, что в них нет сахара, ведь он стимулирует рост бактерий, вызывающих кариес.
Народные средства избавления от неприятного запаха.
В стакан воды добавить три-четыре чайной ложки трехпроцентной перекиси водорода. Полученной жидкостью полоскать рот два-три раза в течение дня. Под воздействием активного кислорода, образующегося из-за перекиси водорода, гибнут гнилостные бактерии, являющиеся причиной неприятного запаха.
В этих же целях можно воспользоваться гидроперитом (перекись водорода в виде таблеток).
Избавиться от заболеваний полости рта и десен поможет свежая хвоя сибирского кедра (можно использовать сосновую или пихтовую хну). Жевать хвою необходимо до образования воды. В процессе жевания за счет хвойных фитонцидов обеззараживается и очищается от остатков пищи полость рта. Две недели ежедневного выполнения процедуры устранят неприятный запах навсегда.
При пониженном слюноотделении и выраженной сухости полости рта рекомендуется жевать дольку лимона. Это избавит от отталкивающего запаха изо рта на полтора часа.
Полоскание рта отварами настоями горьких трав (полынь, тысячелистник, пижма) также устраняет неприятный запах. Это обусловлено тем, что травы усиливают секрецию слюны, которая подавляет патологическую микрофлору, являющуюся источником неприятного запаха. Для приготовления настоя необходимо сушенную и измельчённую траву (столовую ложку) залить стаканом кипятка и настоять в течение пятнадцати минут. Таким настоем полоскать полость рта два-три раза в день.
Настой ромашки и календулы обладает противовоспалительным действием, снижет воспаление миндалин, задней стенки глотки и корня языка, понижая интенсивность запаха изо рта. Приготовление настоя аналогично предыдущему рецепту.
Чай из листьев лимонной и перечной мяты, плодов шиповника, семян тмина, травы чабреца придают дыханию свежесть. Траву заваривать вместо чая и пить с добавлением меда.
Утреннее употребление орехов или фенхеля также ослабит неприятный запах.
Полоскать полость рта настойкой травы зверобоя (двадцать-тридцать капель на половину стакана воды).
Употреблять настой листьев земляники: залить двумя стаканами кипятка столовую ложку сырья и поставить на огонь, варить двадцать минут, после чего процедить. Пить по половине стакана ежедневно.
Настаивать ягоды клюквы на воде и употреблять ежедневно.
Сок, водный и спиртовой настой, спиртовая настойка, сироп и масло облепихи, употребляемые внутрь, помогут избавиться от неприятного запаха.
Употребление настоя листьев щавеля также решает эту неприятную проблему. Столовую ложку свежих листьев залить двумя стаканами воды, поставить на огонь и варить с момента закипания в течение пятнадцати минут. Затем отвар настоять два часа и процедить. Пить по 50 мл четыре раза в день за пятнадцать минут до приема пищи.
Отвар коры дуба помогает при хронических тонзиллитах, стоматитах, фарингитах, при неприятном запахе изо рта. Полоскать им ротовую полость два-три раза в день по десять минут.
Есть много способов замаскировать плохой запах изо рта. Но если вы устали от быстрых решений и хотите избавиться от неприятного запаха раз и навсегда, мы дадим вам несколько советов.
Шаги
Соблюдайте гигиену полости рта
Во-первых, важно правильно чистить зубы . Бактерии и гниющие остатки пищи – вот два главных источника плохого запаха изо рта. Во рту очень много мест, где могут застрять остатки пищи. До некоторых мест очень сложно достать зубной щеткой.
Обратитесь к врачу
-
Обратитесь к врачу. Если вы уже проделали все перечисленные выше шаги, но неприятный запах изо рта все еще не ушел, возможно, вам стоит обратиться к врачу.
- Плохой запах изо рта может быть ранним симптомом какого-то заболевания. Если вы уже начали соблюдать правила гигиены и изменили свой рацион питания, а неприятный запах изо рта все еще сохраняется, возможно, причиной является инфекция или другое заболевание.
-
Обследуйте миндалины на наличие пробок. Пробки образуются из кальцифицированных остатков пищи, слизи и бактерий и выглядят как белые пятна на поверхности миндалин. Часто такие скопления принимают за симптом инфекции горла (острый фарингит), хотя эти скопления слишком маленькие и их сложно разглядеть в зеркало.
- Пробки в миндалинах обычно не приносят большого вреда, но являются причиной неприятного запаха изо рта. Если вы заметили белый налет на миндалинах, попробуйте аккуратно протереть его ватной палочкой, но делайте это очень аккуратно, чтобы не пораниться. Не нажимайте слишком сильно. Если после этого вы обнаружите на ватной палочке жидкость или гной, скорее всего, у вас действительно инфекция. Но если жидкости на палочке нет, а от миндалин отслаивается кусочек белого вещества, скорее всего, это пробка. Вы почувствуете запах и поймете это наверняка.
- Жуйте яблоки или морковь в перерывах между приемами пищи. Это поможет избавиться от остатков пищи, которые могли застрять в зубах.
- Меняйте зубную щетку каждые 6 недель, чтобы на ней не успевали размножаться бактерии.
- Меняйте зубную щетку каждые три месяца.
- Не жуйте жевательную резинку с ксилитолом, если у вас есть домашние животные. Она может быть токсичной для собак.
- Чистите межзубные промежутки зубной нитью. Именно там скапливается больше всего остатков пищи, которые начинают разлагаться, способствуя размножению бактерий. Это может вызвать неприятный запах изо рта, а также привести к абсцессам ротовой полости.
- Проходите профессиональную чистку и гигиену зубов каждые 6 месяцев, чтобы избежать проблем с зубами. Таким образом, вы предотвратите накопление зубного камня и зубного налета, а также других веществ, выделяющихся из слюны. Обычно зубные отложения скапливаются в промежутках между зубами и деснами, со временем они превращаются в зубной камень и могут стать причиной развития серьезных проблем с зубами и даже абсцессов.
Предупреждения
Основная причина отталкивающего запаха изо рта – выделение легкими летучих соединений серы. Но почему они образуются? Чаще всего соединения серы появляются в результате разложения некоторых продуктов. Какие же продукты вызывают отталкивающий запах?
Отталкивающий запах может появиться при употреблении:
лука и чеснока – в их составе содержится много летучих соединений серы;
молока и сыра – они богаты белком, при разложении которого образуются аминокислоты, содержащие летучие соединения серы;
рыбы и мяса – они тоже богаты белками;
пряностей – их запах может вызывать зловонный запах изо рта на протяжении двух-трех дней после их принятия в пищу;
кофе – он содержит в большом количестве органические аминокислоты, ускоряющие развитие бактерий в полости рта;
алкоголя – он является причиной сухости во рту, чем уменьшает количество кислорода и вызывает развитие анаэробных бактерий, вырабатывающих летучие соединения серы.
Также неприятный запах могут вызывать:
камни в миндалинах;
лекарственные препараты;
амальгамные пломбы;
некачественно изготовленные коронки;
неправильная гигиена ротовой полости.
зубные пасты и бальзамы-ополаскиватели, содержащие пенообразующие вещества – они служат для избавления от запаха, но в то же время имеют в своем составе вещества, образующие летучие соединения серы;
скопления бактерий на языке;
кариес и хронический тонзиллит;
пародонтоз и гингивит;
Появлялись предположения, что неприятный запах во рту могут вызывать бактерии, живущие в желудке. Но в результате исследований данная гипотеза не подтвердилась. Следовательно, причина неприятного запаха – бактерии, живущие во рту.
Но есть некоторые исключения из правила. Зловонное дыхание могут вызвать болезни печени или почек, а также рак. Поэтому, если отталкивающий запах изо рта появился не из-за принятой пищи и не вызван проблемами во рту, необходимо срочно обратиться к врачу.
Несоблюдение правил гигиены приводит к запаху изо рта
Отчего появляется запах ацетона во рту?
Иногда изо рта человека слышен запах ацетона. Если такой запах появился у ребенка, то не стоит переживать. Появляется он из-за того, что дети характеризуются ускоренным обменом веществ, приводящим даже в случае незначительного недомогания к активному выведению жидкости, а вместе с ней и полезных веществ. В результате дисбаланса в организме и появляется запах ацетона.
Если же подобный запах появился у взрослого, то требуется обязательно обратиться к врачу: вполне вероятно, что причина запаха – сахарный диабет или другое заболевание, приводящее к нарушению обмена веществ.
Появление кислого запаха может свидетельствовать о язве с повышенной кислотностью.
Запах аммиака может говорить о почечной недостаточности, а запах гнили – об абсцессе легкого.
Правильный уход за полостью рта
Прежде всего, следует выяснить причины неприятного запаха и устранить их. Также необходимо соблюдать некоторые правила:
тщательная и правильная чистка зубов;
полоскание рта после каждого принятия пищи;
ежедневное использование зубной нити;
регулярное посещение стоматолога (минимум дважды в год).
Необходимо обзавестись качественной зубной щеткой, а лучше двумя: для утренней чистки рекомендуется щетка с мягкой щетиной, а для вечерней – полужесткая или жесткая. Щеткой совершают круговые движения в полости рта: чистят зубы, щеки, язык и небо. Чистка избавит от остатков пищи, которые служат субстратом для размножения бактерий и вызывают появление гнилостного запаха.
Желательно утром и вечером чистить зубы, пользуясь зубной пастой, а после каждого принятия пищи очищать полость рта зубной щеткой без использования пасты.
При отсутствии щетки можно прибегнуть к помощи жевательной резинки. Но жевать ее можно максимум 4 минуты.
Хотя бы 1 раз в день следует использовать зубную нить для чистки зубов.
Тем, у кого стоят съемные зубные протезы, необходимо промывать их струей воды каждый раз после еды. Вечером протезы очищают с помощью специального раствора.
Рекомендуется приобрести зубной центр, состоящий из электрической зубной щетки и гидроополаскивателя. Хотя он дорого стоит, но свою стоимость он оправдает. Он гораздо эффективнее обычной зубной щетки очистит зубы и полость рта, чем предотвратит порчу зубов и появление зловонного запаха.
Лучше всего пользоваться зубной пастой, в составе которой есть хлоргексидин, обладающий антисептическими свойствами. Он предотвратит развитие воспалительных процессов во рту и существенно уменьшит количество бактерий. Желательно такую пасту использовать раз в день, а на протяжении дня применять ополаскиватель из хлоргесидином.
Но не только зубы требуют чистки. Рассадником бактерий являются также язык и щеки. Поэтому они тоже должны подвергаться тщательному очищению. Но для этого желательно воспользоваться серебряным шпателем или, в крайнем случае, чайной ложкой. Но при чистке языка необходимо соблюдать аккуратность, чтобы не повредить нежную слизистую оболочку.
Также периодически вместо зубной пасты можно использовать сухое молоко. Оно не только избавит от неприятного запаха, но удалит зубные камни, отбелит зубы, уменьшит кровоточивость десен.
Регулярная чистка зубов и позволит избежать появления запаха изо рта
Прибегаем к народным методам
Лучшим средством в борьбе с неприятным запахом оказываются ароматические травы. Они обнаруживают эффективное действие благодаря ярко выраженному аромату и антисептическим свойствам.
Также убрать неприятный запах и освежить дыхание помогут химические антисептики, но только те, которые не содержат пенообразователей.
Отличный результат в борьбе с отталкивающим запахом изо рта окажет употребление:
свежей травы шалфея;
кофейных зерен и жареных семечек;
меда и прополиса;
мускатного ореха (он сделает дыхание свежим и приятным и даже устранит запах лука и чеснока);
гвоздики, семян фенхеля и зерен кардамона;
зелени, особенно листьев петрушки, сельдерея, укропа и салата (они содержат хлорофилл, уничтожающий неприятные запахи);
поджаренных орехов;
крепкого черного или зеленого чая (катехин, содержащийся в зеленом чае, убивает бактерий, вызывающих неприятный запах);
чая с перечной мяты;
натурального йогурта (живые лактокультуры, находящиеся в кефире, уменьшают неприятные запахи);
воду (при обезвоживании организма ротовая полость становится сухой и в ней активно развиваются вредные микроорганизмы);
жевательную резинку из ксилитом (стимулирует выработку слюны и уничтожает запах).
засахаренных анисовых семян (их едят натощак);
миндаля и орехов (содержат много клетчатки, исполняющей роль щетки);
половины чайной ложки порошка имбиря (после принятия пищи);
лимонов, апельсинов, дынь и ягод (благодаря витамину С поддерживают нужный баланс микрофлоры и избавляют от болезней десен);
яблок и груш, огурцов и моркови (они способствуют выработке слюны, поддерживающей необходимый кислотно-щелочной баланс и уничтожающей вредных бактерий);
Существует много продуктов, избавляющих от неприятного запаха
Гвоздику (4 штуки) соединяют с корицей (2 столовыми ложками), заливают водой (250 грамм). Смесь ставят на огонь и кипятят 5 минут. Затем настаивают 20 минут. Пьют вместо чая. Такой напиток надолго избавит от неприятного запаха.
Измельченную лимонную цедру (с 3-4 лимонов) перемешивают с медом (50 грамм) и мятным отваром (100 грамм). Пьют дважды в день после принятия пищи по 1 маленькой ложечке.
В воду помещают дольку лимона и выпивают. За день желательно употреблять 5-6 стаканов напитка.
Гречку (250 грамм) помещают в горячий духовой шкаф и держат там в течение 20 минут. Охлажденную крупу измельчают с помощью кофемолки и принимают по половине чайной ложки на голодный желудок. Лечение гречневым порошком продолжают в течение 10 дней. Затем делают перерыв на 3 дня и курс повторяют.
С утра натощак и перед сном съедают активированный уголь (утром 5 таблеток, а вечером – 4). Повторяют на протяжении недели, но уже через 3 дня запах обычно исчезает.
Листья мяты, траву чабреца и семена тмина заваривают кипятком. В настой добавляют мед и пьют вместо чая.
Перемешивают дубовую кору с травой зверобоя и крапивы, листьями березы и цветками ромашки в равных пропорциях, заваривают кипятком. Пьют вместо чая.
Свежие листья щавеля (20 грамм) заливают кипятком (пол литра) и кипятят 15 минут. Настаивают в течение 2 часов. Процеженный отвар принимают за четверть часа до приема пищи. Пьют напиток по 50 грамм 4 раза в день.
Листья брусники перемешивают с травой чабреца и ромашки в одинаковых пропорциях. Смесь заливают кипятком (пол литра кипятка на 1 столовую ложку трав), вливают в термос и оставляют на ночь. Процеженный настой пьют 3 раза в день за пол часа до принятия пищи. За раз выпивают 100 грамм настоя.
Полоскания против галиоза
Лекарственные травы для полосканий
Справиться с проблемой помогут следующие отвары для полоскания:
растительное масло, лучше всего оливковое (50 грамм) размешивают с солью (5 грамм);
листья ольхи серой (40 грамм) заливают кипятком (половиной литра) и настаивают ночь;
полынь (10 грамм) заваривают кипящей водой (250 грамм) и дают постоять 20 минут;
семена аниса (10 грамм) заливают кипятком (250 грамм) и настаивают 20 минут;
зверобой и полынь горькую соединяют в равных количествах и заливают кипятком (250 грамм воды на 20 грамм смеси), настаивают на протяжении 40-60 минут;
траву земляники лесной, ежевики сизой и мяты перечной перемешивают в одинаковых пропорциях и заливают кипятком (250 грамм воды на 20 грамм трав), оставляют на 30-40 минут;
дубовую кору соединяют с корневищами аира болотного в равных количествах, заваривают кипящей водой (пол литра воды на 20 грамм смеси) и оставляют на огне на четверть часа, настаивают на протяжении 20 минут;
траву чабреца заваривают кипятком в соотношении 1:3;
сок щавеля разбавляют водой в соотношении 1:2;
лимонный сок (несколько капель) добавляют в настой мяты;
в теплую воду (250 грамм) добавляют масло мяты перечной и лимонное масло (по 2 капли);
сушеные плоды абрикоса запаривают кипятком;
корицу соединяют с кардамоном и лавровым листом в одинаковых количествах и заливают кипятком, настаивают 15-20 минут;
сухие цветки ромашки (20 грамм) заливают кипятком (250 грамм), дают настояться четверть часа, в процеженный отвар добавляют мед (40 грамм);
перемешивают траву крапивы двудомной и зверобоя, цветы ромашки, листья березы, кору дуба в равных пропорциях, заливают кипятком (250 грамм кипятка на 20 грамм смеси) и настаивают в течение 2 часов;
траву барвинка малого заваривают кипящей водой;
мяту и тимьян перемешивают в одинаковых пропорциях и заливают кипятком (на 250 грамм воды потребуется 20 грамм смеси);
траву зверобоя (20 грамм) заливают кипятком (пол литра) и настаивают ночь, поместив в термос.
Полоскать ротовую полость необходимо 5-6 раз в день в течение 2-3 месяцев.
Настойки для полосканий
Можно воспользоваться и настойками для полосканий:
в воде (250 грамм) разбавляют спиртовую настойку зверобоя (20-30 капель);
измельченные корни сельдерея (20 грамм) заливают водкой (250 грамм) и настаивают в темноте полмесяца, затем разводят водой (на 250 грамм воды – 5 грамм настойки);
Перекись водорода поможет избавиться от зловонного запаха и от пародонтоза, если использовать ее для полосканий.
Полощут ротовую полость трехпроцентной перекисью водорода, разбавляя ее водой в соотношении 1:1.
Поваренная соль в борьбе с неприятным запахом
Еще одно эффективное средство, хотя и не очень приятное. Поваренную соль (2-3 грамма) растворяют в теплой воде (250 грамм). Полученный раствор с помощью резиновой груши вводят сначала в одну ноздрю, а затем в другую, запрокинув голову. Средство не только поможет избавиться от галиоза, но и восстановит кислотно-щелочной баланс.
Прибегаем к экстренным мерам
Быстро убрать неприятный запах можно с помощью освежителей-аэрозолей для рта, леденцов, жвачек, пастилок. Хоть их действие недолгое, но они идеально подходят в качестве экстренных мер.
Причины появления неприятного запаха изо рта
Неприятный запах изо рта называется галитозом. В зависимости от состояния здоровья галитоз может носить временный или постоянный характер.
Основная причина неприятного запаха изо рта – замедление выработки слюны, что приводит к появлению омертвевших клеток на языке, которые в процессе разложения , поэтому по утрам почти у всех людей (у 9 из 10 человек) наблюдается галитоз. Также неприятный запах изо рта может появиться во время длительных путешествий, когда человек пьет недостаточно воды.
Вообще, плохой запах зачастую исходит от языка, однако, процесс разложения мертвых клеток может происходить и в других областях полости рта, например, в зубах, между которых застревают остатки пищи, начинающие со временем разлагаться. Если долго не чистить зубы, то бактерии скапливаются на зубах, что также может вызывать очень специфический запах изо рта.
Еда и курение тоже являются распространенными причинами появления неприятного запаха, а также жесткие диеты и голодание могут привести к галитозу.
Инфекции полости рта, такие как кариес, пародонтит или стоматит тоже влияют на свежесть дыхания.
Есть также ряд медицинских причин, которые вызывают неприятный запах: употребление некоторых видов лекарственных препаратов, заболевания печени и почек, диабет, желудочно-кишечный рефлюкс и др.
Запах ацетона изо рта
Причиной запаха ацетона изо рта являются – побочные продукты жирового обмена, которые вырабатываются в организме во время голодания, недостатка углеводов или при диабете.
Кетоны могут привести в диабетическому кетоацидозу. В этом случае необходимо срочно обратиться за помощью к специалисту.
Как проверить плохой запах изо рта самостоятельно
Лучше перестраховаться и самостоятельно проверить наличие неприятного запаха. Язык – это главный его источник, поэтому его необходимо проверять в первую очередь.
Если язык розовый и без налета, то это хороший признак, а белый и с отложениями – не очень. Нужно соскрести кончиком ложки немного налета с языка, дать ему полностью высохнуть, а затем понюхать.
Есть еще один способ проверить свежесть дыхания: нужно облизнуть тыльную сторону руки, дать слюне высохнуть, а потом понюхать поверхность.
Как устранить неприятный запах изо рта
Галитоз возникает по разным причинам. Порой своевременное обращение к врачу помогает решить эту проблему. К сожалению, все методы по борьбе с этой пробдемой носят временный характер, поэтому процедуры нужно постоянно повторять, чтобы избавить себя и окружающих от неприятного запаха изо рта.
Чаще пейте воду. Если во рту постоянно вырабатывается слюна, то шансы появления галитоза значительно снижаются.
Во время чистки зубов нужно не забывать пользоваться специальным скребком для языка, удаляющим с него налет. Если проводить эту процедуру регулярно, то можно значительно уменьшить плохой запах изо рта.
Используйте зубную нить при гигиенических процедурах.Это поможет избавиться от остатков пищи, которые застревают между зубов и, хотя язык все же является главным источником неприятного запаха, зубная нить тоже играет не последнюю роль.
Если нет возможности сразу после еды почистить зубы, то вместо жвачки или мятной конфетки лучше воспользоваться ополаскивателем для рта. Необходимо полоскать рот в течение 30 секунд, а затем ничего не есть и не курить на протяжении получаса после полоскания.
Как убрать запах изо рта при помощи продуктов
Зеленый чай обладает ярко выраженными противобактериальными свойствами, которые помогает на время уменьшить неприятный запах.
Корица содержит эфирные масла, уничтожающие множество бактерий. Можно добавить палочку корицы в свой утренний чай или кашу.
Некоторые фрукты и хрустящие овощи также способствуют свежести дыхания. С неприятным запахом помогают справиться: яблоки, сельдерей, морковь, ягоды, апельсины и дыня.
На некоторое время придают свежесть дыханию семена: аниса, кардамона, фенхеля, укропа и петрушки.
Как избавиться от запаха лука и чеснока
Лук и чеснок – это неизбежные и очень полезные ингредиенты, которые делают блюдо вкуснее и полезнее. Однако именно после употребления лука и чеснока появляется специфический запах изо рта.
С запахом изо рта поможет справиться яблоко, лимонный сок, зеленый чай и молоко.
Как устранить запах алкоголя и
К сожалению, не так-то просто избавиться от навязчивого запаха алкоголя, и ни один метод не является эффективным на 100%. Однако можно попробовать тщательно почистить зубы, выпить чашку черного кофе или пожевать кофейные зерна, жвачку или активированный уголь 10–20 таблеток (согласно весу).
Неприятный запах из ротовой полости в медицине именуется как галитоз. Восстановить свежесть дыхания можно с помощью как аптечных, так и народных средств, однако нередко для борьбы с ним требуется даже медицинское вмешательство.
Утренний запах изо рта
Несвежее дыхание сразу же после пробуждения - дело вполне естественное. Если же оно излишне неприятно, то причиной того считаются следующие явления:
- Употребление в пищу продуктов, способных спровоцировать неприятный запах по утрам - лук, чеснок, редька, острые приправы, соленые или копченые блюда из рыбы и даже свежие соки.
- Несоблюдение правила гигиены, которое заключается в обязательной чистке зубов перед сном. Пренебрежение данной привычкой приводит к тому, что остатки пищи провоцируют размножение бактерий , вызывающих зловонный запах.
- Недостаточное количество слюны в ротовой полости во время сна, вызванное либо затрудненным дыханием во время болезни, либо излишней сухостью воздуха в помещении. Пересыхание слизистой также способствует интенсивному размножению бактерий.
- Хронические заболевания желудочно-кишечного тракта, болезни почек или желчных путей, сахарный диабет и даже ангина. Однако если последняя вызывает лишь временные неприятности, то серьезные заболевания внутренних органов могут преследовать человека достаточно длительный период.
Как избавиться от неприятного запаха изо рта по утрам
Конечно, самое проверенное средство - это утренняя гигиена, однако не следует забывать и о дополнительных мерах:
- Следить за своим ежедневным рационом питания и не есть вечером продукты, провоцирующие неприятный запах по утрам;
- Не забывать об обязательной чистке зубов вечером , счищая также зубной щеткой налет с языка;
- Контролировать степень влажности воздуха в помещении, использовать увлажнитель воздуха, особенно, в зимний период, когда работают системы отопления;
- Своевременно обращаться к врачу при подозрении на заболевания внутренних органов, особенно желудка.
Специфический запах изо рта при болезнях
Как ни странно, но каждая болезнь «пахнет» по-своему , а излишне несвежее дыхание в течение всего дня считается верным симптомом того или иного заболевания. Подобное неприятное явление - это явный сигнал, что ваш организм уже бьет тревогу.
- Кислый запах и такой же привкус во рту свидетельствует о наличии гастрита или язвы желудка при повышенной кислотности желудочного сока. В этом случае рекомендуется обязательно посетить гастроэнтеролога.
- Специфический сильный запах изо рта с ярко выраженным привкусом горечи говорит о проблемах функционирования желчного пузыря или печени. При этом язык может быть покрыт желтым налетом.
- Запах ацетона чаще всего является спутником больных сахарным диабетом либо может свидетельствовать о болезни поджелудочной железы. Зачастую его может сопровождать чуть сладковатый привкус.
- Сероводородный запах, напоминающий многим запах протухших яиц - спутник болезни желудка при пониженной кислотности. Такой симптом указывает на то, что в организме происходит гниение белковых веществ. Нередко появляются боли в животе сразу после приема пищи, мучают тошнота или отрыжка с неприятным послевкусием.
- Болезни кишечника (дискинезия, непроходимость) довольно часто приводят к появлению запаха кала изо рта, тогда как запах мочи из ротовой полости укажет на серьезные проблемы с почками. Для предотвращения проблемы и очистки кишечника рекомендуется есть овсянку.
Избавиться от подобных запахов можно лишь при устранении самой первопричины.
Справиться с галитозом с помощью мятных леденцов или жевательной резинки невозможно, они дадут лишь временный эффект.
Профилактика и лечение галитоза
О лечении галитоза следует вести речь только если он стал последствием болезней внутренних органов. Устраните причину - и вы забудете о неприятном специфическом запахе изо рта. В остальных случаях требуются профилактические действия:
- Возьмите за правило не только дважды в день чистить зубы, но и регулярно очищать язык от скопившегося налета. Осуществить процедуру можно с помощью обычной чайной ложки, осторожно соскабливая налет по направлению от корня языка к его кончику.
- После каждого приема пищи постарайтесь прополоскать рот специальным ополаскивателем или хотя бы обычной водой. При отсутствии такой возможности просто пожуйте жевательную резинку в течение пяти минут. Такой способ дополнительно помогает предотвратить развитие кариеса.
- Не пренебрегайте использованием флосса - зубной нити и зубочисток, позволяющих удалить остатки застрявшей пищи.
- Необходимо регулярно посещать дантиста и пародонтолога , даже если видимых проблем с зубами вы не замечаете. Профилактические меры и своевременно начатое лечение позволяют справиться с проблемой и вовремя купировать её.
Средства для преодоления неприятного запаха изо рта
На прилавках любой аптеки всегда можно найти подходящий ополаскиватель для ротовой полости, который не только освежает дыхание, но и позволяет справиться с болезнями десен, укрепить зубную эмаль. Однако существует и народные рецепты самостоятельного приготовления подобного средства.
- Взятые в равной пропорции листья земляники, шалфей и ромашка (по 1 ст. л.) заливаются стаканом кипятка и настаиваются в течение 20-30 минут. Остывшим настоем необходимо полоскать рот после еды .
- Одна ст. ложка коры дуба заливается стаканом кипятка и настаивается на водяной бане не менее получаса. Таким отваром можно и полоскать горло при болезни . На миндалинах обычно скапливается немало болезнетворных бактерий, способных спровоцировать неприятный запах изо рта.
- Приготовьте обычный соляной раствор из 5 г соли и половины литра воды. Принимать его нужно с утра, однако через некоторое время следует съесть кашу на молоке, чтобы не возникло проблем с желудком.
Если вы все же отдаете предпочтение аптечным средствам, следите, чтобы в их составе присутствовали антибактериальные компоненты. А вот даже небольшое содержание спиртовых ингредиентов, напротив, противопоказано, так как может привести к совершенно ненужному пересушиванию слизистой рта.
Как быстро придать свежесть дыханию
Не всегда имеется возможность почистить зубы, чтобы освежить дыхание. Впрочем, в продаже имеется немало спреев, леденцов и жевательной резинки, способных на определенное время избавить от неприятного запаха. Нейтрализовать его помогают и самые обычные, всем знакомые средства:
- Свежее яблоко или морковь дают быстрый, хотя и не очень продолжительный эффект;
- Корень петрушки или его веточка, сельдерей отлично спасают от сильного чесночного амбре; такое же средство и борется с запахом от лука;
- Чашка крепкого свежезаваренного чая , после которой важно прополоскать рот водой, чтобы это не отразилось на состоянии зубной эмали;
- Стоит всего лишь пожевать кофейное зернышко , чтобы перекрыть неприятный запах изо рта. Кстати, такой способ эффективен даже при наличии перегара или алкогольного «аромата».
Какая бы причина не привела к галитозу, бороться с ним необходимо. Специфический плохой запах изо рта может не только вызывать скованность при общении, но и являться признаком серьезных нарушений в организме.