Целлюлит – настоящий кошмар слабой половины человечества. Некрасивые бугорки на ягодицах, бедрах, животе и руках дают женщине лишний повод комплексовать из-за недостатков внешности. Но эстетическая составляющая проблемы – не единственная причина для беспокойства. При запущенных формах целлюлит является уже серьезным заболеванием, которое может со временем дать осложнения в виде лимфостаза, некроза, инфекции мышц, гнойных образований.

Медики выделяют 3 стадии целлюлита (некоторые склоняются к 4). Первые 2 протекают почти безболезненно и поддаются лечению даже в домашних условиях. Последняя стадия носит название фиброзный целлюлит.

Симптомы и течение заболевания

Если первые 2 стадии практически незаметны визуально (только при сжатии кожи можно увидеть бугорки), то при запущенном целлюлите «апельсиновую корку» не скрыть. Неровности кожи становятся ярко выраженными. Ее цвет меняется и приобретает фиолетовый оттенок.

Температура на разных участках на ощупь может отличаться. Некоторые зоны могут быть совсем холодными, а другие – буквально гореть. На коже появляются утолщения, во время прикосновения к которым может возникать боль. Пораженные целлюлитом области становятся рыхлыми и дряблыми.

Механизм образования «апельсиновой корки» такой. Коллагеновые волокна утолщаются, из-за чего пережимаются нервные окончания. Это приводит к нарушению обменных процессов, кислород начинает поступать в клетки в значительно меньших количествах. Поэтому дряблая кожа становится не единственной проблемой. Очень часто на месте образования целлюлита появляются синяки, сосудистые звездочки, угревая сыпь.

Причины появления фиброзного целлюлита

Первопричиной сбоев обменных процессов в тканях являются нарушения работы лимфатической системы. Сидячий образ жизни вызывает застойные явления в ногах. Вот почему многие врачи советуют ежедневно лежать с поднятыми выше головы ногами хотя бы полчаса. Проблемы с микроциркуляцией лимфы также могут быть врожденными. Факторами, провоцирующими появление целлюлита, являются:

• – нарушение обменных процессов в организме (из-за неправильного питания, гиподинамии);
• – нарушение гормонального баланса (в силу возраста, приема оральных контрацептивов и др.);
• – стрессы.

Любой из этих факторов может активизировать предрасположенность к целлюлиту и запустить механизм его образования, описанный ранее. Женщинам, у которых представительницы прекрасного пола в роду страдали от целлюлита, следует заранее подумать о превентивных мерах, чтобы избежать этого недуга или уменьшить его проявления.

Избавиться от целлюлита не только возможно, но и просто необходимо. Запущенный целлюлит – проблема не только внешнего вида, но и здоровья в целом. Арсеналом домашних средств и процедур при лечении фиброзной стадии не обойтись. Необходима помощь специалиста, который назначит комплекс процедур. Среди них лимфодренажный и аппаратный массаж, мезотерапия, озонотерапия, фонофорез, прессотерапия. Сочетание этих методов обеспечивает комплексный и эффективный подход к проблеме.

Лимфодренажный массаж обязателен для разгона застоявшейся лимфы и жидкости. Его могут проводить ручным и аппаратным способом.

Фонофорез основан на воздействии ультразвуковыми волнами. Они разрушают жировые ткани и уплотнения, одновременно открывая доступ полезным веществам, которые содержатся в специально наносимых препаратах. Фонофорез действует как массаж. Он обеспечивает поступление кислорода в клетки и ткани, устраняет отеки и повышает эластичность кожи. Процедура также имеет выраженный лимфодренажный эффект.

Вкалывание активных веществ во время мезотерапии улучшает обмен веществ, разрушает жировые прослойки и выводит жиры и токсины.

Озон также является эффективным липолитиком и прекрасно омолаживает клетки.

Интересным методом борьбы с целлюлитом и лишним весом является прессотерапия. Она имеет следующий принцип действия. В зависимости от пораженного участка на пациента надевают высокие сапоги или пояс на бедра и живот (иногда используют и то и другое). Специальный аппарат начинает качать воздух, отчего создается давление, которое заставляет сосуды сжиматься и разжиматься. Кислород начинает усиленно прогоняться, стенки сосудов тренируются, уходят все застои. Эта процедура особенно полезна тем, кому противопоказан лимфодренажный массаж.

Не нужно думать, что целлюлит – проблема толстушек, дам бальзаковского и пожилого возраста и тех, кто пренебрегает принципами здорового образа жизни. Этому недугу может быть подвержена каждая женщина, даже обладающая модельными формами. И чем раньше начнется непримиримая и постоянная борьба с целлюлитом, тем больше вероятность того, что ножки будут здоровыми и молодыми долгие годы.

Добрый день, уважаемые читатели! Вам поставили диагноз «целлюлит фиброзного типа»? Что это такое и как избавиться от этой проблемы? Сейчас вы обо всем узнаете, но для этого нужно внимательно прочесть статью. В ней вы найдете самые эффективные современные методы лечения, которые я вам советую попробовать, как врач.

Начнем с ответа на вопрос: что это такое?

Это последняя (запущенная) стадия целлюлита, которую видно невооруженным глазом, так как она поражает глубокие подкожные ткани и проявляется как большие неровные бугорки, ямочки, впадины, неравномерно распределенные по телу.

К счастью, данное явление считают редким, но, к сожалению, именно наши женщины чаще остальных сталкиваются с ним.

Почему же появляется фиброзный целлюлит? Причин очень много, например, генетическая предрасположенность, стрессы, неправильный образ жизни, вредные привычки.

Все это в совокупности провоцирует вышеописанную проблему, а если ей не заниматься, тогда она становится запущенной и трудноизлечимой.

Лечение: основные наиболее эффективные методики

Как избавиться от целлюлита, причем запущенного? Скажу сразу, тут нужен комплексный подход, состоящий из:

• косметологических процедур;
• медикаментозного лечения;
• домашнего лечения.

Давайте рассмотрим каждый пункт подробно, чтобы знать, с чем придется столкнуться обладателям фиброзного целлюлита.

Косметологические современные процедуры: какие именно точно помогут?

Косметология ныне очень развита, поэтому предлагает массу способов борьбы с «апельсиновой коркой». Ниже перечислены только наиболее эффективные. Косметологическое лечение может быть:

• неинвазивным;
• аппаратным;
• медикаментозным (инъекционным).

Неинвазивное лечение: что это?

Это лечение с помощью специальной антицеллюлитной косметики и безболезненных безоперационных процедур. К таким процедурам относятся:

1. Лимфодренажный массаж – улучшает лимфоток, благодаря чему убирается отечность и, как следствие, уменьшается выраженность проблемы.
2. Антицеллюлитный ручной массаж – улучшает не только лимфоток, но и кровоток, «разбивает» жировые «комки», способствует скорейшему выведению жира.
3. Медицинский массаж – применяется, если есть проблемы со здоровьем, такие как варикоз, остеохондроз и т.д. Его цель – избавить от заболевания, а «апельсиновая корка» после этого пройдет сама по себе.

Какие еще неинвазивные методы стоит попробовать? Я бы советовала обертывания, скрабирование, всякие ванны с добавками, ароматерапию. Кстати, эти же процедуры вы можете попробовать сделать самостоятельно в домашних условиях.

Аппаратная косметология против «апельсиновой корки»

Аппаратными называются процедуры, в ходе которых применяется специальное оборудование (аппараты). Самыми эффективными такими процедурами при лишнем жире являются:

1. Ультразвуковая кавитация – лечение ультразвуком, который размягчает фиброзную ткань и уменьшает выраженность проблемы.
2. Аппликационный или игловой электролиполиз – «безопасная липосакция». Современная процедура, достаточно дорогая, но цена полностью оправдана качеством. В ходе процедуры лишний жир буквально разрывается и разрушается. Благодаря этому ускоряется регенерация (восстановление) и ткани приобретают былую эластичность, упругость.
3. Вакуумно-роликовый массаж – суть понятна из названия. Очень приятная и абсолютно безопасная процедура, которая дает заметный результат после 10-и процедур (приблизительно, так как тут все индивидуально).

Какие именно процедуры выбрать? Пусть это решит косметолог или дерматолог, а вам нужно просто найти профессионального врача и пройти обследование, которое он назначит.

Медикаментозное лечение: в чем заключается, какие препараты используются?

Медикаментозное лечение «апельсиновой корки» — лечение, в ходе которого принимаются лекарственные препараты. Препараты против лишнего жира, как правило, вводятся под кожу, или же принимаются перорально. Это могут быть витамины, витаминные комплексы, гиалуроновая кислота и другие не менее полезные вещества.

Препараты против «апельсиновой корки» производят следующие эффекты:

• венотонизирующее действие;
• мочегонный эффект;
• стимуляцию лимфотока и кровотока;
• способствуют выведению жидкости из организма;
• предотвращают отечность;
• ускоряют регенерацию;
• повышают упругость, эластичность кожи.

Самое эффективное медикаментозное лечение «апельсиновой корки» — это:

• карбокситерапия;
• озонотерапия.

Домашнее лечение: каким оно может быть?

Кроме всех вышеперечисленных видов лечения, нужно бороться с «апельсиновой коркой» дома. Лечение в домашних условиях практически ничем не отличается от косметологического неинвазивного. Дома вы можете:

1. Соблюдать правильную диету – кушать только полезную пищу, преимущественно овощную, пить много воды, отказаться от алкоголя и вредных продуктов.
2. Заниматься физкультурой – делать специальные упражнения против ожирения, а о том, как они делаются, читайте в отдельных статьях на данном сайте.
3. Проводить скрабирование, обертывание, самомассаж, делать маски и ароматические ванны.

Видите, сколько возможностей? Главное, не опускать руки и пробовать все, что еще не пробовали. Каждый обладатель «апельсиновой корки» должен найти свою идеальную программу для похудения.

Все мы разные, поэтому вышеописанные методы действуют на нас не с одинаковой эффективностью. Вот почему нужно пробовать и подбирать для себя лучшее.

Ну вот и все, дорогие читатели. Надеюсь, статья была интересной и ответила на все ваши вопросы. Если так, тогда подписывайтесь на обновления данного сайта и делитесь информацией с друзьями через социальные популярные сети. Обязательно пишите свои отзывы о процедурах, если вы уже пробовали что-то из статьи.

Задавайте вопросы в комментариях, если они появились или остались. Всем желаю успеха в нелегкой борьбе с лишним жиром! До новых встреч!

На начальных стадиях целлюлит практически незаметен и не вызывает большого дискомфорта, но в некоторых случаях по мере прогрессирования болезни кожа меняет свой цвет, становится склонной к гнойничковым поражениям, на ней появляется бугристость. Это фиброзный целлюлит, который лечится намного сложнее, чем едва заметная «апельсиновая корка» на ранних этапах развития, а потому требует к себе и большего внимания.

Причины появления

Для того чтобы противостоять фиброзному целлюлиту, нужно знать основные этиологические факторы, которые способствуют его возникновению:

1. Сбой в работе лимфатической системы. Часто он возникает при сидячем образе жизни: лимфа застаивается, затрудняется ее отток.
2. Нарушение метаболизма из-за неправильного питания, употребления большого количества сладостей, мучного. Низкая двигательная активность также способствует развитию фиброзного целлюлита.
3. Гормональный дисбаланс, который возникают у женщин в климактерический период и при приеме некоторых медикаментов.

Симптомы

Фиброзный целлюлит является последней стадией заболевания, поэтому все его симптомы более ярко выражены и хорошо заметны окружающим. Кожные покровы становятся дряблыми, теряется их эластичность. Они выглядят бугристыми, меняют свою окраску с розовой на фиолетовую. Появляются кровоподтеки, гнойничковые высыпания. На пораженных местах обозначаются выступающие уплотнения, прикосновения к которым вызывает дискомфорт или даже боль. Температура кожи изменяется: одни участки становятся прохладными на ощупь, другие горячими.

Эти неприятные клинические проявления связаны с тем, что в тканях происходит утолщение коллагеновых волокон, нервы зажимаются, нарушается кровоток, ухудшается питание клеток .

Лечение

Справиться с фиброзным целлюлитом непросто: для этого потребуется немало времени и средств. Существует несколько способов его лечения.

Озонотерапия

Это метод воздействия на жировую ткань кислородно-озоновой смесью. В глубокие слои кожи вводят лекарство при помощи иглы или специального прибора с несколькими насадками. Озон разрушает адипоциты, и они выводятся из организма с лимфой. Состав оказывает лифтинговое действие, подтягивает кожу, нормализует ее цвет. Один сеанс занимает от 30 до 40 минут в зависимости от площади поражения. Врачи не рекомендуют делать инъекции более 2 раз в неделю. Курс лечения при этом может включать 10-15 сеансов.

Мезотерапия

Еще одним из действенных инъекционных способов терапии отечного и фиброзного целлюлита является мезотерапия.

В состав препаратов входят:

• витамины;
• аминокислоты;
• пептиды;
• кофеин;
• L-карнитин.

Мезотерапия обладает не только жиросжигающим действием, но и оздоравливает дерму, убирает отеки. Она помогает выровнять складки и подтянуть кожу.

Частота процедур и продолжительность курса терапии зависит от используемого препарата.

Мезодиссолюция

Это метод лечения целлюлита с применением липолитиков - веществ, способных заставить жировые клетки расщепляться. В состав препарата входит только один компонент, действие которого направлено на избавление от целлюлита тяжелой степени. Методика также заключается во введении препарата в глубокие слои жировой клетчатки. Курс терапии составляет от 8 до 12 процедур.

Лимфодренаж

Этот способ не предполагает инъекций. Его можно проводить двумя основными методами: ручным и аппаратным. Лимфодренаж помогает справиться не только с фиброзной, но и отечной формой целлюлита .

Ручной метод заключается в проведении массажа после нанесения на тело специального масла или геля. Этот способ помогает подтянуть кожные покровы, избавляет от неровностей.

Аппаратная процедура проводится только в условиях специальных учреждений. Она бывает нескольких разновидностей:

Фонофорез

Этот метод лечения совмещает использование ультразвука и обработку «апельсиновой корки» лекарственным средством. На поверхность кожи наносится специальный гель, после чего проблемные участки подвергаются воздействию ультразвука. Во время процедуры интенсивность волны постоянно изменяется. При этом облегчается проникновение лекарственного препарата в ткани, улучшается их питание. Отек на коже уменьшается, создается лимфодренажный эффект.

Профилактика

С целью профилактики возникновения целлюлита и перехода отечной формы в фиброзную нужно соблюдать следующие рекомендации:

• правильно питаться - исключить из рациона жирное, жареное, мучное, больше употреблять жидкости, овощей;
• стараться избегать стрессовых ситуаций, меньше переживать;
• при сидячем образе жизни нужно чаще вставать, больше ходить;
• заниматься спортом, вести активный образ жизни.

Следует помнить, что соблюдение этих правил оградит от развития целлюлита здоровых людей, но если причиной является нарушение гормонального фона, то начинать нужно с обращения к эндокринологу.

Целлюлит – фиброзное перерождение подкожной жировой клетчатки. До сих пор остаются до конца не выясненными причины, которые запускают целлюлит; ряд исследователей говорит о целлюлите как о естественном процессе организма. Целлюлит поражает только женщин, что связано с особенностями распределения жировой ткани – от пупка и ниже при подкожном сосредоточении. У мужчин в норме основной объем жировой ткани располагается либо висцерально (между внутренними органами), либо подкожно выше пупка. В очень редких случаях при гормональных нарушениях, ведущих к гинекомастии, развитие целлюлита возможно и у мужчин.

Развитие целлюлита

Патологический процесс при целлюлите заключается в застое лимфатической и межклеточной жидкости, что ведет к увеличению ее вязкости и, в конечном итоге, перерождению в фиброзную ткань – образованию так называемых узелков, которые хорошо прощупываются на коже при крайней степени целлюлита («апельсиновая корка»). Причиной этих изменений является нарушение функции жировых клеток – адипоцитов, в которых накапливаются жиры.

В подкожной жировой клетчатке адипоциты располагаются в толще эластичных и соединительнотканных волокон. При различных патологиях, в том числе нарушениях питания, адипоцитов может становиться больше, чем нужно; они могут увеличиваться в размере. Все это ведет к сдавливанию кровеносных и лимфатических сосудов, что нарушает естественный ток жидкости – к тканям хуже поступают питательные вещества и кислород, из тканей не выносятся токсины. Межклеточная жидкость застаивается.

Развитие целлюлита проходит в несколько стадий, переход между которыми может занимать несколько лет.

1 стадия – адипозный целлюлит

На первой стадии наблюдается увеличение количества жировых клеток. Симптомы целлюлита 1 степени включают в себя:

• Небольшое снижение тонуса кожи
• Изменение оттенка кожи

2 стадия – отечный целлюлит

На второй стадии целлюлита происходит накопление межклеточной и лимфоидной жидкости, также наблюдается ее небольшое уплотнение – но необратимых изменений в тканях еще нет. Симптомы целлюлита 2 стадии:

• Отеки бедер, ягодиц, живота
• Сильное снижение тонуса кожи – после нажатия на кожу остается вмятина
• Увеличение объемов тела

3 стадия – фиброзный целлюлит

Терминальная стадия целлюлита, на которой происходит образование плотных узелков фиброзной ткани. Симптомы:

• «Апельсиновая корка» — образование неровностей на коже
• Дряблость
• Воспалительные процессы – возможно развитие фурункулеза , аллергических и других реакций

Некоторые специалисты выделяют еще и 4 стадию целлюлита, которая характеризуется тотальным распространением и образованием крупных узлов под кожей.

Причины целлюлита

Целлюлит может быть как наследственной, так и приобретенной проблемой. Среди основных факторов целлюлита отмечают особенность лимфатической системы, склонной к застоям из-за отсутствия «центрального насоса», как сердце в кровеносной системе. Ток жидкости по лимфатическим сосудам обеспечивается сокращением мышц – и ослабляется при недостаточной подвижности человека.

В абсолютном большинстве случаев целлюлит можно остановить на ранних стадиях или совсем предотвратить его развитие при соблюдении профилактических мероприятий. Среди основных причин целлюлита называют:

• Неправильный образ жизни – нарушения питания, недостаточную двигательную активность.
• Гормональные проблемы, ведущие к изменению аппетита и перераспределению жировой ткани. Целлюлит всегда сопровождает ожирение, часто развивается на фоне климакса .
• Депрессивные состояния, которые ведут к увеличению количества адипоцитов – источнику гормона лептина, являющегося мощным антидепрессантом.
• Наследственность и белая раса – как факторы развития, но не непосредственные причины целлюлита.

Лечение целлюлита

В лечении целлюлита очень важно соблюдение профилактических рекомендаций в отношении занятий спортом и нормализации питания. На 1-2 стадиях с отеками можно справиться без специализированных средств.

В качестве профилактики и лечения целлюлита даже фиброзной степени рекомендуется лимфодренажный массаж – как ручной, так и аппаратный. Хороший результат дают различные методы физиотерапии, особенно, при сопутствующих воспалительных процессах. Кремы и лосьоны лишь улучшают тонус верхних слоев кожи, но не могут исправить причины целлюлита.

Важной частью лечения целлюлита является диагностика основного заболевания, если оно есть – гормональных и нервных расстройств. Внимания заслуживают сопутствующие симптомы – плохое настроение, головные боли, частые простуды, воспаления на коже, слишком сильный аппетит. Только комплексный подход к лечению целлюлита даст надежный и долговременный результат.

Эффективное лечение целлюлита выходит за рамки простого нанесения специального крема. При комплексном подходе следует изменить свой образ жизни: больше двигаться, употреблять в пищу полезную и свежую еду, не забывать о самомассаже, водных процедурах, выделять время, средства на аппаратные методы. Итогом будет отличное самочувствие и хороший внешний вид даже тех участков тела, которые визуально не затронуты целлюлитом.

Шкала определения стадии заболевания

Наиболее популярной является 4-ступенчатая шкала определения стадии целлюлита, где нулевая соответствует здоровой коже с нормальным состоянием жировой ткани. Кроме этого есть 8 ступенчатая шкала, более подробно описывающая переходные состояния. Определить стадию целлюлита можно при помощи захвата пальцами участка кожи в 5- 10 см.

к оглавлению

Начало изменений кожи – 1-2 стадия

На 1 стадии при несильном сдавливании можно увидеть бугристый рельеф. При этом кожа характеризуется более низкой скоростью регенерации по сравнению со здоровой, поэтому царапины, раны заживают дольше, синяки могут образовываться от незначительных ударов.

На 2 стадии кожа достаточно гладкая на вид, однако при захвате пальцами отчетливо проявляется бугристый рельеф или «апельсиновая корка». Эта стадия и предыдущая относятся к отечному целлюлиту. Они хорошо поддаются лечению даже в домашних условиях. Можно применять различные маски, скрабы, массажировать, обертывать кожу. Не менее хороши водные процедуры, физические упражнения, лимфодренаж, сауна.

к оглавлению

Особенности 3 стадии

На 3 стадии неровности кожи видно без сдавливания. Целлюлит при этом может сопровождаться нарушением кровоснабжения, отеками и расширением вен. Кожа на ощупь холоднее остальной поверхности тела. Кроме этого возможны болезненные ощущения. Лечение 3 стадии целлюлита заключается в разрушении образовавшегося слоя соединительной ткани. Для этого используется массаж, липолиз, ультразвук. В домашних условиях необходимо делать самомассаж, правильно питаться, проводить обертывания, принимать ванны.

к оглавлению

Лечение 4 стадии целлюлита

4 стадия фиброзного целлюлита характеризуется тем, что под кожей прощупываются болезненные узлы, нарушается кровоснабжение, поражаются нервные окончания. Кроме этого наблюдается атрофия мышечной ткани. Кожа выглядит синюшной. Самое неприятное — вероятность развития некроза тканей и различных воспалительных процессов.

Можно пойти путем хирургического вмешательства и удалить жировые отложения при помощи липосакции. Процесс заживления после операции длительный и болезненный, зато результат отличный. Есть и другой путь, который требует большой и серьезной работы над собой. Необходимо вести правильный образ жизни, кушать полезную еду, посещать сеансы профессионального массажа, делать обертывания, принимать антицеллюлитные ванны, регулярно заниматься физической культурой.

к оглавлению

Причины возникновения «апельсиновой корки»

Развитию целлюлита способствуют:

Понимание факторов, влияющих на развитие целлюлита, дает возможность воздействовать на проблему комплексно.

к оглавлению

Комплексное лечение целлюлита

к оглавлению

Физическая активность

Для лечения целлюлита в домашних условиях можно использовать такие типы упражнений.

Большое внимание следует уделить глубокому дыханию, поскольку оно обеспечивает ткани кислородом и контролирует поток лимфы, что в свою очередь позволяет очистить клетки и межклеточное пространство от продуктов обмена.

к оглавлению

Правильное питание

Дневной рацион необходимо составлять, включая большое количество сложных углеводов. Такие продукты способствуют нормализации баланса натрия и калия, очищении межклеточного пространства.

Сложные углеводы содержат следующие продукты:

• бобовые (чечевица, фасоль, бобы, горох);
• крупяные изделия (неочищенный рис, каши, исключая манную);
• макаронные и мучные изделия из цельных зерен;
• фрукты (персик, яблоко, грейпфрут, груша, апельсин);
• ягоды (слива, вишня);
• овощи (кабачок, болгарский перец, томаты, все разновидности капусты, лук репчатый);
• зелень (листовой салат, шпинат);
• грибы.

К минимуму следует свести употребление продуктов, прошедших промышленную переработку, а также мясных, молочных продуктов, сахара, соли, жиров.

к оглавлению

Аппаратные методики

Аппаратное лечение целлюлита включает методы с использованием электрического тока, температурного, механического воздействия. Наиболее популярными процедурами являются: электрофорез, лимфодренаж, миостимуляция, ультразвуковая терапия, вибротерапия, прессотерапия, термотерапия и т.д. Для комплексного лечения целлюлита 1 и 2 стадии потребуется курс продолжительностью 6-8 недель с последующим поддерживающим этапом. Лечение 3 и 4 стадии занимает 14-15 недель.

к оглавлению

Народные средства

Теплая ванная обладает заметным эффектом в борьбе с целлюлитом, поскольку расслабляет, усиливает кровоток, питает кожу полезными веществами. Для приготовления отваров подойдут: липа, душица, хвощ, одуванчик, подорожник, шалфей, лаванда и прочие.

к оглавлению

Рецепты ванн с травами

• Липовая. Цветы заливают кипятком и выдерживают 40 минут. Отвар добавляют в теплую воду. Длительность сеанса – 30 минут.
• Женьшеневая с морской солью. Сушеную траву (1,5 стакана) или свежую (3 стакана) заливают кипятком. Через 15 — 20 минут отвар процеживают и добавляют вместе с морской солью в воду.
• Травяная. Используется сбор из лаванды, душицы, розмарина, плюща, шалфея. Длительность сеанса – 15 минут. Повторять следует не чаще 2 раз в неделю.

В домашних условиях для лечения целлюлита эффективно применять массаж с использованием молотого кофе, морской соли, меда, измельченных абрикосовых косточек. Делается он достаточно интенсивно. Также можно делать сухой массаж при помощи щетки или массажных валиков. Еще одна полезная процедура доступная каждому – контрастный душ. Он также направлен на усиление кровотока, обмена веществ, обновление клеток.

Следует пользоваться антицеллюлитной косметикой, а также увлажняющими средствами. Они позволят коже получать необходимые питательные вещества, защищать ее. Можно даже в домашних условиях приготовить собственные антицеллюлитные средства. Например, массажное масло, крем с добавлением измельченной цедры лимона, мандарина, апельсина.

к оглавлению

Антицеллюлитные обертывания

Процедура обертывания позволяет хорошо очистить кожу, подтянуть и сделать ее мягкой. Перед ней стоит принять теплый душ или ванну, чтобы распарить кожу. Нелишним будет использование скраба. После следует вытереться и нанести заранее подготовленную смесь, обернуться пищевой пленкой или хлопчатобумажной тканью и тепло одеться. Длительность сеанса – около часа. Ниже приведем варианты смесей для домашних обертываний.

к оглавлению

Как лечить целлюлит при варикозе

Лечение целлюлита при варикозе осложняется тем, что многие процедуры нельзя использовать. Упор делается на лимфодренаж, нормализующий отток жидкости, холодные обертывания в сочетании с препаратами против отеков, а также мезотерапию. Комплекс мероприятий в этом случае разрабатывается флебологом и косметологом, поскольку необходимо воздействовать не только на «апельсиновую корку», но еще и на хроническую венозную недостаточность.

На проблему целлюлита можно посмотреть значительно шире, ведь она «говорит» нам о необходимости каких-то изменений в образе жизни. Эффективно воздействуя на причины возникновения, можно значительно улучшить свое внешнее и внутреннее состояние. При этом антицеллюлитные мероприятия важно проводить комплексно и регулярно.

к оглавлению