SENNAE FOLIA

Александрийский лист

Описание

Оба вида кассии представляют собой небольшие теплолюбивые кустарники высотой до 2 м. Кассия узколистная имеет стержневой маловетвистый, глубоко уходящий в почву корень. Стебель прямостоячий, ветвистый, с очередными сложными парноперистыми листьями с 4-8 парами узких, яйцевидно-ланцетных узких листочков. Цветки слегка неправильные, желтые, собраны в пазушные кистевидные соцветия. Плод – плоский многосемянный боб до 5,5 см длины, до 2,5 см ширины, темно-коричневого цвета. Семена величиной 0,5-0,8 см, плоские. Кассия остролистная отличается от кассии узколистной тем, что у нее листочки широколанцетные, менее остроконечные, куст кассии остролистной более раскидистый, высотой до 1 м.

Состав

Препараты из листьев сенны содержат антрагликозиды (сенидин А и В, реин, алоэ-эмодин), органические кислоты (пальмитиновую, линолевую, стеариновую и др.)., Гликозиды (кемпферол, кемпферин), алкалоиды, стерины, смолистые вещества.

Фармакологическое действие

Имеют слабительное действие, которое проявляется через 6-10 часов после приема, проявляют умеренное желчегонное действие.

Общая информация

Сенна (кассия) - род растений семейства Бобовых, который объединяет 260 видов. Из них лекарственными свойствами обладают кассия узко- и остролистная, кассия туполистная, отличающиеся формой листочков, плодами и т. п. В Северной Америке и Канаде используют кассию мерилендскую.

Родина Сенны - Западная Африка. В диком виде кассия произрастает в засушливых районах Восточной Африки, Южной Аравии, также ее можно встретить на берегах реки Нил, вдоль побережья Красного моря, в Аравии и Судане.

Лист сенны - популярное слабительное средство в восточной медицине, особенно китайской. Поэтому в Индии, Пакистане, Узбекистане, Туркмении и Азербайджане, Южном Казахстане различные сорта сенны выращивают в качестве лечебного средства.

Сенна - теплолюбивое растение. При 10°С ее рост прекращается, а незначительные заморозки могут стать причиной гибели.

Кассия размножается семенами. Перед посадкой их замачивают в воде, а почву увлажняют. Прорастают семена при 18°С.

Заготовка сырья

В качестве лекарственного средства .

Сбор листьев можно проводить трижды: во второй половине августа, затем спустя 1–1,5 месяца и перед заморозками. Главное, чтобы листья успели вырасти.

Листья сенны обрывают и сушат в помещениях с хорошей вентиляцией или в специальных сушилках.

Сырье считается готовым, если при сгибании в листе ломается средняя жилка. Хранить высушенное сырье можно не более 2 лет.

Лечебные свойства

Китайские врачи выявили пользу сенны в небольшом количестве для улучшения пищеварения и аппетита. При большей дозировке она служит отличным средством от запора, являясь мягким слабительным.

Листья сенны в восточной медицине используются для лечения глаукомы, конъюнктивита, олигоменореи, кожных заболеваний, для чего каждый раз подбирается индивидуальная дозировка.

В официальной медицине используются слабительные и очищающие свойства сенны. Поэтому в хирургии ее применяют для опорожнения и очищения кишечника перед и после хирургического вмешательства. В проктологии сенны листья назначают при геморрое и анальных трещинах.

Допускается кратковременный прием сенны при заболеваниях печени, желчного пузыря и желчевыводящих путей для улучшения желчеотделения.

Также она входит в состав комплексной терапии при лечении хронического колита, как язвенного, так и спастического.

Лист сенны действует мягко, не токсичен. Эффект наступает спустя 6–8 часов после приема. Лучшие результаты дает регулярное применение в течение 3 дней. После стабилизации работы кишечника прием стоит прекратить.

Листья сенны могут приносить не только пользу, но и вред. Немотивированный, слишком длительный прием приводит к привыканию, от чего гладкая мускулатура кишечника перестает работать без внешней стимуляции. Постоянное избыточное опорожнение кишечника вымывает из организма полезные вещества, что сказывается на работе ЖКТ и иммунной системы. Так листья сенны могут нанести вред здоровью.

Листья сенны имеют особенности приема. Польза будет только от охлажденного настоя. Даже процеживать необходимо уже остывший настой. В противном случае прием приведет к болевым ощущениям и спазму.

Большинство чаев, сборов и средств, ориентированных на борьбу с лишним весом, имеют в своем составе это растение. Это объясняется тем, что листья сенны действуют не только как слабительное, но и проводят очищение организма от застарелых каловых масс и токсинов. Поэтому, какая бы диета для похудения ни использовалась, листья сенны входят в ее подготовительную программу.

Сенна используется также для ухода за волосами. Измельченные листья сенны известны под названием «нейтральная хна» для волос. Они укрепляют волосы, смягчают их, делают более послушными жестко-курчавые типы. Помогают убрать перхоть, сделать волос более гладким и толстым.

По материалам:

1. Мазнев Н. И. Золотая книга лекарственных растений / Н. И. Мазнев. - 15-е изд., доп. - М.: ООО «ИД РИПОЛ Классик», ООО Издательство «ДОМ. XXI век», 2008. - 621 с.
2. Мазнев Н. И. Травник / Н. И. Мазнев. - М.: ООО «Гамма Пресс 2000», 2001. - 512 с. с илл.
3. Товстуха Є. С. Фітотерапія / Є. С. Товстуха. - К.: Здоров"я, 1990. - 304 с., іл., 6,55 арк. іл.
4. Чухно Т. Большая энциклопедия лекарственных растений / Т. Чухно. - М.: Эксмо, 2007. - 1024 с.

Информация предоставлена в ознакомительных целях и не должна быть использована для самолечения.

Лекарственные растения и фитосборы, указанные в материале

Полезные свойства сенны (александрийского листа, или кассии узколистой) известны людям еще с древности. Лечебное дикорастущее тропическое растение с ланцетовидными листочками и ярко-желтыми цветками можно встретить в Индии, Азии, Аравии. В России для фармакологических целей сенну выращивают на специально отведенных для этого участках, вдали от оживленных дорожных магистралей и крупных промышленных заводов.


Отвар и настой из листьев и травы этого кустарника применяется в качестве эффективного слабительного средства. Слабительный эффект, вызванный приемом лекарственного препарата, нормализует работу кишечника и помогает справиться с запорами.

Свойства сенны

Сенна содержит в своем составе основные действующие вещества – антрагликозиды, обладающие ярким слабительным эффектом. Механизм действия заключается в раздражении рецепторов слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта, снижении секреции, а также в увеличении перистальтики в отделе толстого кишечника.

Лекарственная трава оказывает мягкое и деликатное слабительное действие (в связи с этим применение лекарственных препаратов, содержащих в своем составе лист сенны, разрешено в педиатрии). Основными показаниями к применению сенны являются хронический атонический запор, трещины заднего прохода и геморроидальные образования. Еще одним отличительным свойством препаратов сенны является то, что они не вызывают схваткообразных болей в околопупочной зоне.

Трава сенны для похудения

Терапевтические свойства сенны также не оставили равнодушными всех тех, кто стремится стать стройным. Сенна является одним из главных компонентов натуральных чаев для похудения. Однако не следует забывать о том, что применять отвары, настои и таблетки, содержащие в своем составе сенну, необходимо только после личной консультации с врачом (гастроэнтерологом), который, основываясь на состоянии здоровья пациента, сможет внести коррективы в прием данного лекарственного препарата.

Приготовить отвар сенны в домашних условиях не представляет собой никакой трудности. Рецепт отвара сенны: 1 столовую ложку травы следует залить 1 стаканом кипятка, полученную смесь настаиваем 3–4 часа, после чего рекомендуется принимать ее небольшими глотками перед сном.

Прием отвара сенны при избыточной массе тела помогает справиться сразу с несколькими негативными факторами: нейтрализовать шлаки, токсины, деликатно освободить кишечник от каловых завалов и естественным образом нормализовать стул. К тому же, сенна обладает легким желчегонным действием. Правильно и индивидуально подбирая дозировку, можно достичь желаемого результата и эффектно выглядеть, удивляя окружающих своей стройной фигурой.

Сенна как слабительное

Как уже было упомянуто ранее, сенна оказывает мягкое слабительное действие и обладает легким желчегонным действием. Благодаря этим свойствам применение отваров и настоев сенны в качестве чая прекрасно подходит при атонии толстого кишечника, при воспалении хронического спастического колита и обычных запорах.

Положительная динамика после применения препаратов, в состав которых входит сенна, как правило, наблюдается через 6–8 часов (исходя из этого свойства, применение сенны рекомендуется в вечернее время, а именно перед сном). На второй-третий день приема лекарственного растения наступает основательный слабительный эффект, после которого дефекация может быть налажена естественным способом и в некоторых случаях прием лекарственного препарата можно прекратить вовсе.

Противопоказания к применению сенны

Как и перед приемом любого лекарственного растения, перед употреблением сенны необходимо ознакомиться с ее основными противопоказаниями и ограничениями. Первое: препараты сенны не рекомендуется использовать кормящим матерям, а также людям, страдающим от диареи и острых заболеваний кишечника в период воспалительных процессов. Второе: препараты сенны противопоказаны людям с индивидуальной непереносимостью этого лекарственного растения (аллергические реакции). Третье: не следует забывать о том, что длительный прием травы может вызвать привыкание организма, поэтому применение препарата следует чередовать с приемом других лекарственных средств, обладающих слабительным действием.

Сенна или кассия остролистная – полукустарник из семейства Бобовые рода Сенна. Высота растения около одного метра, у культурных форм она изредка может доходить до 2-х метров. Корень сенны практически не ветвистый, стержневой, глубокий. Стебель её прямостоящий, обильно ветвистый. Листья растения сложные и состоят из 6-8 пар листовых пластин яйцевидно-ланцетовидной формы. Листья располагаются очерёдно. Цветы кассии остролистной жёлтого окраса, собранные в пазушные соцветия кисть. Плод растения – многосемянной боб длиной до 6 см, а шириной до 3 см. Цвет его от тёмно-коричневого до почти чёрного. Период цветения полукустарника продолжается с июля и до глубокой осени, а плоды созревают в сентябре.

Родиной растения является Африка, где и сегодня оно широко распространено по берегам Нила. Также произрастает сенна в пустынных и полупустынных районах Саудовской Аравии, Северного и Среднего Судана и Сомали. В промышленных масштабах она культивируется в Египте, Судане, Индии и Пакистане. Как однолетнее растение кассия остролистная не редко выращивается в Средней Азии и Азербайджане. Применяется растение сегодня преимущественно в народной медицине. В большинстве стран ещё недавно сенна использовалась и в традиционной врачебной практике, но с появлением более безопасных и действенных средств аналогичного свойства от сенны почти полностью отказались. Связано это с тем, что при длительном применении растения, оно негативно влияет на работу иммунной системы, печени и кишечника. Кроме этого, многие медики считают растение провокатором синдрома ленивого кишечника из-за привыкания рецепторов, отвечающих за перистальтику кишечника, к веществам в составе сенны, когда нормальная работа этих рецепторов без воздействия растения уже невозможна.

Химический состав сенны

Так как растение использовалось и до сих пор используется, пусть и в значительно меньшем количестве, в традиционной медицине, то состав его очень хорошо изучен. По результатам исследований, которым подвергалась сенна, в ней были выявлены следующие лекарственные вещества: кемпферол, изорамнетин, флавоноиды, пальмитиновая кислота, салициловая кислота, стеариновая кислота, линолиевая кислота, стерины, смолистые соединения, остатки алкалоидов, слизи, гликозиды, глюкореин, сеннозиды А, сеннозиды В, реин, хризофанол и аскорбиновая кислота.

Все компоненты в составе растения гармонично дополняют друг друга и обеспечивают сенне достаточно сильное лечебное воздействие на организм человека. Они же при длительном применении, накапливаясь в органах, приводят и к негативным последствиям применения сенны, что следует учитывать при употреблении составов на её основе.

Кому противопоказан приём лекарств, приготовленных на основе сенны

Использовать препараты, приготовленные на основе растения, разрешается далеко не всегда. Отказаться от такого природного средства и заменить его иным составом следует при таких показаниях:

  • период беременности (в редких случаях приём разрешается врачом под строгим медицинским контролем);
  • период грудного вскармливания;
  • обострение заболеваний желудочно-кишечного тракта;
  • склонность к поносам;
  • острые воспалительные процессы в организме;
  • возраст до 16 лет;
  • аллергическая реакция на растения.

Кроме этого, важно помнить, что навредить может не только очень продолжительное употребление лекарств, приготовленных их кассии остролистной, а и их слишком высокая дозировка или концентрация. И в том и в другом случае результат будет аналогичен тому, который даёт чрезмерно длительная терапия.

Показания к применению травы сенны

Фармакологическими действиями растения являются: послабляющее, возбуждающее аппетит, секреторное, противовоспалительное, мочегонное, очищающее и желчегонное. Кроме этого, следует отметить такую особенность растения, как ускорение обменных процессов в организме, из-за чего сенну часто применяют для снижения избыточной массы тела. Для того чтобы получить ожидаемый терапевтический эффект, очень важно, чтобы используемое для лечения сырьё было максимально высокого качества.

Чаще всего сенну применяют для избавления от запора. Ещё в глубокой древности люди обнаружили свойство полукустарника производить послабляющее действие на кишечник, и с тех пор растение стало одним из самых популярных природных слабительных. Под воздействием веществ, входящих в состав кассии остролистной, происходит нормализация перистальтики кишечника и размягчение затвердевших в момент запора каловых масс, благодаря чему к человеку возвращается нормальный стул. Важно помнить о том, что при атонических запорах растение может применяться без опасений, а вот при спастических – лекарства на его основе должны использоваться ограниченно и только в комплексном лечении. Достоинство сенны при использовании её в качестве слабительного препарата заключается в том, что он не имеет какого-либо отравляющего воздействия на организм, а также действенно выводит токсины и шлаки, которые скопились в желудочно-кишечном тракте за период отсутствия нормального стула.

Не редко применение сенны рекомендуется в комплексной терапии такой проблемы, как геморрой и анальные трещины. В этом случае растение назначают также для послабления при дефекации, так как именно отсутствие натуживания позволяет предотвратить кровотечение, увеличение геморроидальных шишек и расхождение трещины. Также для устранения лишней нагрузки на кишечник и мышечные ткани брюшной стенки лекарства на основе сенны показаны в период после операций, если нормальная работа кишечника отсутствует.

Не редко из-за желчегонного и противотоксического действия растение применяют при нарушении в работе желчного пузыря и печени, но в течение короткого времени, так как долгое воздействие веществ из его состава приведёт к ухудшению состояния больного. Под воздействием лекарственных средств на основе сенны происходит вымывание мелких камней из желчного пузыря и его протоков, а также очищение печени от вредных веществ и значительное улучшение пищеварения, благодаря поступлению в кишечник достаточного количества желчи. Кроме того, обладая выраженным противовоспалительным действием, растение позволяет снять хроническое воспаление желчных протоков, которое имеет место при их частом травмировании мелкими фракциями. Уже после нескольких приёмов лекарства большинство больных отмечает значительное улучшение в своём состоянии – устранение боли в правом боку и неприятного привкуса в ротовой полости.

Благодаря сильному мочегонному действию, кассия остролистная способствует быстрому избавлению от отёков и даже водянки. Кроме этого, препараты на основе растения промывают почки от песка и мелких камней, предупреждая образование крупных фракций, для выведения которых требуется срочное хирургическое вмешательство. Из-за мочегонного действия сенну не редко применяют и для похудения, когда хотят вывести из организма шлаки, токсины и лишнюю жидкость, которая скапливается в межклеточном пространстве. На жировые ткани растение не действует, и потому не следует увлекаться им в процессе похудения, чтобы не вызвать обезвоживания, выведя из организма лишнюю жидкость.

Не часто, но применяют сенну в косметологии как средство для ухода за кожей и волосами. Препараты на основе растения отлично смягчают и питают кожу и волосы, а также защищают их от вредного воздействия ультрафиолета, который, особенно при пребывании в странах с жарким климатом, может наносить им сильный вред.

Используют иногда растение и при задержке менструации, а также сильных болях в критические дни. Сенна способствует более мягкому и лёгкому отхождению эндометрия (слизистой, выстилающей полость матки) и тем самым нормализует состояние женщины.

Народные целители рекомендуют также принимать лекарства, приготовленные на основе растения, и при болях в спине и суставах, вызванных воспалением. Благодаря тому что растение может снять застарелый воспалительный процесс, состояние больного чаще всего удается улучшить.

Как применять сенну

Отвар сенны для послабления

Для получения такого лекарственного средства необходимо взять 1 столовую ложку сухих листьев растения и залить их 1 стаканом только что вскипевшей воды. После этого состав ставят на водяную баню и прогревают на протяжении 30 минут. Далее его настаивают до полного остывания и процеживают. Принимают такое средство по 1/2 стакана перед сном. Послабляющий эффект обычно наблюдается через 6-8 часов после приёма лекарства, и потому планировать его приём следует таким образом, чтобы утром не было необходимости куда-то идти. Уже после 2 дней терапии отваром сенны нормальный стул восстанавливается полностью.

Настой сенны для устранения нарушений в работе печени и восстановления менструального цикла

Для получения такого состава следует взять 2 столовые ложки высушенных листьев растения и залить их 1 стаканом только что вскипевшей воды. Настояв препарат в течение 6 часов в термосе, его процеживают и принимают по 1 столовой ложке 3 раза в сутки перед едой. Если требуется восстановить менструальный цикл, то терапию проводят до начала месячных. Если же проводят лечение печени, то курс терапии составляет 3 недели.

Чай из сенны для лёгкого послабления и избавления от болей в суставах

Этот состав слабит кишечник незначительно, и потому не стоит опасаться того, что на фоне его приёма разовьётся диарея. Для получения лекарственного состава берут 1 чайную ложку сухих листьев растения и заливают 1 стаканом холодной кипячёной воды, после чего настаивают на протяжении 24 часов. Процедив лекарство, его принимают по перед сном по 1/2 стакана.

Передозировка сенной

В то случае если лекарственное средство имеет очень высокую концентрацию, есть вероятность получения передозировки, при которой пострадавшему требуется незамедлительная врачебная помощь. Основными проявлениями передозировки лекарством на основе сенны являются:

  • сильные боли в животе;
  • понос;
  • тошнота;
  • рвота;
  • головокружение;
  • судороги;
  • нарушение сознания;
  • учащённое мочеиспускание.

При появлении симптомов передозировки следует незамедлительно дать пострадавшему адсорбирующее средство и вызвать скорую, так как в особо тяжёлых случаях без срочной госпитализации и комплекса лечебных мероприятий последствия передозировки могут быть очень тяжёлыми.

Заготовка лекарственного сырья

Самостоятельна заготовка лекарственного сырья в странах с холодным и умеренным климатом невозможна, и потому его приобретают в аптеках. Там же где растение произрастает, его используют в свежем виде и сушат только при промышленном производстве для возможности транспортировки в другие страны.


Погоня за стройностью вынуждает девушек применять все новые и новые способы избавления от складочек. Вообще проблема ожирения считается одной из главных в 21 веке. Малоподвижный образ жизни и переедание приводят к плачевным последствиям. Поможет ли избавиться от лишнего веса трава сенны для похудения?

Травы издавна считались безопасным методом в лечении и сохранении красоты. На сегодняшний день девушки активно используют травы в борьбе за шикарную фигуру. В статье рассмотрим вопрос об эффективности сенны в процессе похудения.

Описание травы

Сенна предназначена для очистки организма, поскольку она оказывает послабляющее действие. Врачи назначали ее людям, страдающим проблемой запора. О похудательных свойствах растения мир узнал только несколько лет назад.

Сенна мекканская приносит пользу в похудении путем очищения кишечника от вредных веществ. Только представьте, шлаки и токсины годами накапливались в организме, тем самым способствуя набору килограммов. В результате их выведения жир перестанет накапливаться в организме и будет активнее расходоваться.

Следуя рекомендациям врачей, сенну нельзя принимать в чистом виде. Ее необходимо смешивать с другими травами и пить в виде настойки. В аптечных киосках можно встретить лекарственное растение в виде таблеток. Если вы выберите таблетки сенны для похудения, то четко соблюдайте разрешенную дозировку, поскольку превышение нормы может спровоцировать серьезные проблемы со здоровьем.

Польза для похудения

Хотите уменьшить вес без особых усилий? В таком случае нужно принимать отвар из сенны с добавлением других трав. Некоторые люди после 7 дней приема худеют на 3 килограмма. Но конечный результат зависит от индивидуальных особенностей организма, дозы и количества вредных веществ в нем.

В зависимости от переносимости препарата, врачом назначается подходящая дозировка. Иногда худеющий принимает небольшое количество отвара сенны, но организм бурно реагирует на препарат. В некоторых случаях даже большая доза не гарантирует успех.

Отвар сенны для похудения, рецептов которого существует множество, имеет большое влияние на процесс потери лишнего веса. Каждый вправе выбрать подходящий для него состав. Полезные свойства травы для похудения состоят в оказании очищающего действия на организм.

Достоинства и недостатки

Сенна для похудения обладает следующими положительными свойствами:

Недостаток сенна имеет лишь один - она имеет слабительное воздействие на организм. По этой причине ее применение лучше отложить до отпуска или каникул. Хотя отрицательная сторона порой является весьма полезной, поскольку очищение невозможно без слабительного действия.

Процесс очищения с помощью сенны: видео

Противопоказания

Нельзя злоупотреблять приемом лекарственной сенны, поскольку после избавления от вредных шлаков, она может выводить и полезные вещества. Это может привести к ухудшению самочувствия и другим серьезным проблемам со здоровьем.

Проблема потери веса решается за счет освобождения организма от токсинов и жидкости. А вот избавить от отложившегося жира отвар не способен. Поэтому нужно помнить, что сенна эффективна с дополнительными спортивными нагрузками и правильным питанием.

Сенна - отличная трава для похудения. Но она имеет некоторые противопоказания :

  • период беременности и кормления грудью;
  • заболевания кишечника, которые находятся в острой стадии;
  • болезни желчного пузыря и мочеполовой системы;
  • воспаления и новообразования в желудке;
  • геморрой в острый период.

Наряду с общими противопоказаниями следует отметить, что долгое употребление сенны вызывает нарушения в кишечнике и почках. Также у организма может развиться привыкание, которое чревато последствиями опорожнительного характера: человек будет ощущать запоры без применения препарата.

Как принимать

  • Инструкция по применению рекомендует выпивать настой из сенны на ночь, поскольку она начинает оказывать свое действие лишь через 8 часов после приема.
  • Очистка с помощью сенны должна производиться каждые полгода, но не чаще!
  • Врачи рекомендуют использовать метод для восстановления ЖКТ после праздников и торжеств.
  • Помимо таблеток можно использовать заваренные листья сенны для похудения. Эффект в этом случае будет не хуже, но употребление приятнее.

Нарушение дозировки вызывает интоксикацию с сильным болевым синдромом. Правильную норму приема может назначить только врач после консультации.

Рецепты по приготовлению

Лекарственную сенну нельзя принимать более недели. Но если вы почувствовали ухудшение самочувствия, слабость, обмороки и тошноту, немедленно прекращайте прием травы и обратитесь к врачу. Так как сенна не может употребляться самостоятельно, ниже будет представлен наиболее популярный рецепт отвара с добавлением различных трав.

Травяной комплекс

Ингредиенты :

  • 20 г. толченых листьев самой сенны;
  • 20 г. аптечного лекарственного одуванчика;
  • 20 г. свежей зелени - петрушки;
  • 20 г. крапивы;
  • 10 г. семян укропа;
  • 10 г. сбора перечной мяты.

Приготовление :

  1. Перемешать все травы и взять одну ложку полученной смеси.
  2. К ней добавить стакан кипятка и оставить в тепле на 3 часа.
  3. После этого нужно взять марлю и сцедить полученный отвар в отдельную емкость.

Аккуратно небольшими глотками выпить 1 стакан жидкости. По мере приема можно увеличить дозу до двух стаканов, а затем снова сократить до одного. Пить траву рекомендуется в течение месяца.

Чай с травой сенной для похудения выведет вредные вещества и оздоровит организм.

Сенна и мед

Ингредиенты :

Приготовление :

  1. Берем мясорубку и пропускаем через нее все ингредиенты.
  2. Добавляем мед, предварительно растопив его на водяной бане, если потребуется.

Принимать по чайной ложечке после вечерней трапезы.

Курага, чернослив и сенна творят чудеса в вопросах похудения. С помощью такой смеси можно терять килограммы вкусно.

Сенна с фенхелем

Ингредиенты :

  • 2 ч. л. семян фенхеля;
  • 2 ч. л. сенны;
  • 1 ч. л. заварки зеленого сорта чая.

Приготовление :

  1. Ингредиенты перемешать между собой.
  2. Заварить кипятком и оставить настаиваться на 3 часа.
  3. Жидкость напоминает чай по вкусу и цвету.

Чайный прием устраивать перед едой и выпивать стакан полученного средства.

Сенна с изюмом и шиповником

Ингредиенты :

  • 300 г. шиповника в виде сиропа;
  • 250 г. белого изюма;
  • пачка сенны;
  • 2 л. кипятка.

Приготовление :

  1. Изюм и сенну по отдельности залить кипятком.
  2. Дать настояться в течение 1 часа.
  3. Далее смешать полученную смесь с шиповником.
  4. Поставить настой в холодильник, где он и должен храниться.
  5. Выпивать в количестве 100 г. непосредственно перед сном.

Холосас с сенной и изюмом для похудения нужно употреблять небольшими глотками, чтобы организм мог адаптироваться к новому вкусу. Рекомендуется принимать напиток после 10 вечера, чтобы ночь прошла спокойно, а наутро был виден результат.

Сбор «изюм, шиповник и сенна» пахнет травой и имеет сладковатый привкус винограда. Этот чай можно пить с удовольствием.

Холосас к вопросу о похудении

Холосас и сенна являются достаточно популярными продуктами для похудения.

Холосас - это сироп, в основе которого лежит шиповник. Кроме похудения этот состав годится для лечения гепатита и холецистита. К положительным свойствам препарата относят:

  • оказание мочегонного и слабительного действия на организм;
  • очищение от желчи;
  • улучшение работы печени и ее восстановление;
  • повышение иммунитета.

Благодаря этим свойствам организм худеет. Также можно добавить в холосас сенну и изюм для похудения. Полезны также отвары с фруктовыми добавками.

Средство холосас призвано быстро очищать кишечник и нормализовать его работу. Препарат подходит для спортсменов, которые получают сильное физическое перенапряжение. Холосас можно принимать в сочетании с различными диетами, например, белковой.

Многие люди страдают запорами. В борьбе с этой, довольно распространенной проблемой пищеварительной системы, используют различные средства. Одно из наиболее эффективных - листья сенны. Это прекрасное слабительное, в котором содержится масса полезных веществ.

Подробнее о растении

Эту траву называют:

  • остролистной;
  • кассией;
  • александрийским листом.

Невысокий кустарник с желтыми цветами произрастает в Африке. Кроме того, сенну выращивают в Пакистане, Индии, Судане, России. В арабских странах это растение использовали еще в девятом веке.

В составе целебной травы сеннозиды, а также клейкие вещества и эфирные масла, флавоноиды. Это далеко не полный состав всех полезных веществ. Их намного больше. Антрагликозиды, входящие в состав сенны, обеспечивают мощный слабительный эффект. Абсолютно все природные аналоги не могут сравниться с этим лекарством растительного происхождения по степени воздействия. Настой и отвар листьев сенны считаются самыми лучшими средствами для организма в качестве слабительного.

Приобрести препараты, в составе которых есть сенна, всегда можно в аптеке в виде:

  • гранул;
  • высушенных листьев;
  • таблеток.

Из стандартизованных препаратов стоит выделить следующие:

  • "Сенадексин";
  • "Глаксена";
  • "Сенаде".

Слабительный эффект листьев сенны заключается в стимуляции сокращений гладких мышц - перистальтике кишечника. В результате пища быстро переваривается, отходы выводятся, не задерживаясь.

В каких случаях принимают сенну

Листья сенны это незаменимое слабительное, которое назначают в следующих случаях:

  • в пожилом возрасте при проблемах со стулом на фоне неправильной работы кишечника;
  • при возникновении симптома раздраженного кишечника на фоне стрессов и неправильного питания, гормональных нарушений и употребления жирной пищи без клетчатки;
  • при геморрое;
  • во время реабилитации после операции;
  • при подготовке к рентгенологическим исследованиям.

Как правильно принимать слабительное?

Для тех, кто страдает запорами, полезно употреблять чай, приготовленный из кассии. Заваривать следует листья сенны. Буквально в течение суток после приема этого напитка, ощущаются позывы в туалет, возможно, даже неоднократно.

Для тех, кто приобрел упаковку с чайными пакетиками, следует заваривать напиток согласно следующей инструкции:

  • потребуется 1 или 2 пакетика сенны на стакан горячей воды;
  • чай настаивается от четверти часа до 20 минут;
  • пить средство от запора необходимо натощак;
  • лучшее время для употребления напитка - утром, за полчаса или за час до того, как намечается завтрак;
  • вполне уместно употреблять чай из сенны перед тем, как ложиться спать - важно, чтобы до этого уже прошла пара-тройка часов после ужина.

Для детей листья сенны можно принимать с двух лет. Но перед этим в обязательном порядке следует проконсультироваться с врачом. Все дело в том, что у данного растения есть побочные эффекты и противопоказания к применению.

Полезен специально приготовленный напиток из сенны. С его помощью становится возможным очистить кишечник. Также это эффективное средство при запоре. Для приготовления следует чайную лужку сушеной сенны залить 250 мл кипятка, предварительно остудив жидкость. Настаивать средство необходимо целые сутки. Не забывайте помешивать иногда. Далее нужно процедить траву и принимать 1 ст.л. перед сном. Действие сенны проявится через четверть суток - максимум спустя 8 часов. Для того чтобы не было резей в животе, сенна заливается обязательно холодной водой.

Стоит попробовать трехнедельную эффективную диету, которая помогает избавиться от лишнего веса. Правила здесь следующие:

  1. Кушать до шести вечера.
  2. Каждый день необходимо употреблять специальную смесь, приготовленную из кураги, чернослива и инжира, а также изюма - по 100 грамм. Все перекручивается на мясорубке и смешивается с тем же количеством меда и сенной, вернее, ее листьями, запаренными в кипятке перед этим. Готовая смесь должна храниться в холодильнике в емкости из стекла.
  3. Табу - сладкое и жирное, а также копчености.

В результате подобной диеты улучшается общее самочувствие, нормализуется стул, очищается кишечник и уходит лишний жир из организма. Стоит употреблять сенну в ансамбле со "слабительным ужином" - это может быть кефир или простокваша, чернослив.

Возможные побочные эффекты

Принимать сенну лучше всего в выходные, так как это очень действенное слабительное. Из побочных эффектов следует выделить:

"Трава вызывает сокращения мышц – это может быть опасно во время беременности, когда будущие мамы принимают в больших дозах это растение. На фоне частого применения данного средства, возможно развитие дефицита питательных веществ. В список побочных явлений следует добавить дистрофию кишечника, а также нарушения в функционировании такого важного органах как печень".

Поможет избежать негативных эффектов слабительный чай, в составе которого:

  • 3 чайные ложки листьев сенны;
  • по 2 ч.л. коры крушины и ягод жостера;
  • по 1 чайной ложке корня солодки и плодов аниса;
  • пол-литра воды.

Все составляющие смешиваются, после чего берется пара столовых ложек из смеси и заливается теплой водой. Настаивается в течение 15 минут, после чего процеживается. Употреблять необходимо по половине стакана средства трижды в сутки.

Также эффективен при запоре и при правильном приеме не вызывает побочных эффектов отвар из александрийского листа, в состав которого входит 25 грамм листьев сенны и стакан воды.

Необходимо измельчить растение и залить жидкостью комнатной температуры. Затем товар кипятится на огне 15 минут, после чего процеживается и употребляется по столовой ложке - максимум 3 раза за день.

Противопоказания

  • При недостатке калия в организме передозировки в приеме сенны могут привести к ухудшению состояния. Это касается и электролитных нарушений.
  • Не следует использовать средство от запора при расстройстве и обезвоживании организма.
  • Расстройства в области ЖКТ - при болях в животе, кишечной закупорке, болезни Крона, язвенном колите или аппендиците, воспалительном процессе в желудке, анальном пролапсе нельзя принимать листья сенны.
  • Сердечные заболевания - в этом случае средство от запоров может ухудшить состояние больного.

Данный список будет неполным, если не добавить в него индивидуальную непереносимость, а также период беременности и кормления грудью. В любом случае, прежде чем начинать прием препаратов с сенной, настоев или отваров, обязательно проконсультируйтесь у специалиста, чтобы не было негативных последствий вместо ожидаемого эффекта.