Дорогие читатели, поздравляю вас с первыми весенними деньками. Так приятно, что мы снова можем насладиться красками, солнечными днями и поднять себе настроение. Но именно весной нам так не хватает витаминов. Все с этим сталкиваются, и все прекрасно понимают это.
Что мы делаем? В лучшем случае готовим себе что-то из народных рецептов, а часто просто идем в аптеку и покупаем витаминные комплексы. Кто что может себе позволить — от самых недорогих до Витрума, Центрума и многих других раскрученных марок. Но есть ли в этих витаминах что-то живое? — для меня всегда вопрос. Кто-то себя БАДами поддерживает. Тоже очень неплохо.
Сегодня я хочу обратить ваше внимание на самое простое, наверно, и очень эффективное средство для нашего здоровья. Речь пойдет о цветочной пыльце. Часто мы забываем об уникальных продуктах, подаренных нам труженицами — пчелами. Все медовые продукты хороши для нашего здоровья (конечно, при условии, что у вас нет аллергии на них). Но цветочная пыльца и здесь занимает особое место. Это такая еда, которой цены нет. Наверно, каждый слышал о ней, давайте поговорим обо всем подробно.
Что она представляет собой? Это такие маленькие зернышки, покрытые оболочкой. У разных растений пыльца отличается по цвету, форме и величине. Часто цветочную пыльцу называют обножкой. И все потому, что пчелы её собирают в корзинки, которые расположены на самых задних «ножках» пчелы.
Чем же полезна цветочная пыльца?
Цветочная пыльца. Полезные свойства
- В ней содержится около 500 необходимых для нас микрокомпонентов. Для сравнения — в самых лучших витаминных комплексах их 15-20, не больше. По содержанию питательных веществ цветочная пыльца превосходит мед.
- Цветочная пыльца содержит не менее 28 микроэлементов таблицы Менделеева: натрий, калий, кальций, железо, медь, магний, хром, фосфор и многие другие.
- В её состав входят практически все аминокислоты, так необходимые для нашего здоровья.
- Содержит витамины группы С, PP, K, E, D.
- Укрепляет стенки наших сосудов. Обладает противосклеротическим действием.
- Повышает иммунитет.
- Восстанавливает все обменные процессы в организме.
- Повышает гемоглобин.
- Прекрасно восстанавливает силы особенно при физическом истощении, после нагрузок и болезней.
- Очень полезна для метеочувствительных людей.
- Прекрасно борется с депрессией, повышает настроение.
- Полезна и для гипертоников и для гипотоников.
- Укрепляет работу сердца.
- Незаменима для мужчин — укрепляет работу предстательной железы.
- Улучшает работу пищеварительной системы.
- Благотворно влияет на печень.
- Очень хорошо её применять при диетах. Жировые отложения заметно уменьшаются.
- Нормализует деятельность эндокринной системы.
- В цветочной пыльце обнаружен антибиотик, который задерживает развитие опухолей.
- Полезна и детям, и взрослым, и людям пожилого возраста.
Цветочная пыльца. Противопоказания
Индивидуальная непереносимость. Выраженные формы сахарного диабета. Осторожно принимать людям, склонным к кровотечениям.
Цветочная пыльца. Хранение
Хранить её нужно в темном месте. Срок хранения обычной пыльцы до 2 лет, пыльцы с медом до 5 лет. Но надо понимать, что полезные свойства её при длительном хранении уменьшаются. Так что при покупке обращайте внимание на дату. Температура хранения не выше 20 градусов С, влажность не выше 75 %.
Как принимать цветочную пыльцу?
Рекомендуемая суточная доза — 2 чайные ложки цветочной пыльцы на 2 — 3 приема, рассасывая крупинки во рту. Рассасывайте не торопясь, как леденец. Очень важен этот момент, т.к. проглотить её просто или запить водой — значит, недополучить все полезное их пыльцы.
Сама цветочная пыльца иногда горчит, поэтому можно принимать с таким же количеством меда, также рассасывая во рту. Принимать за полчаса до еды, ничем не запивая. После приема пыльцы нельзя не есть, не пить около получаса. Горечь цветочной пыльцы объясняют тем, что пчелы собирают все с черемухи. Я, сколько не покупала, никакой горечи не ощущала.
Обратите внимание, что последний прием её не должен быть за 2 часа до сна, т.к. пыльца оказывает тонизирующее действие.
Многие аллергики боятся принимать цветочную пыльцу. Но пыльца-обножка не может стать причиной аллергии, т.к. обрабатывается секретом желез пчел. При этом соединения — аллергены разрушаются. Но если у вас есть аллергия на медовую продукцию, будьте очень внимательны.
Цветочная пыльца. Применение
Пыльца очень хорошо помогает при инсультах, инфарктах, заболеваниях сердца, при вегето-сосудистой дистонии, при метеочувствительности, прекрасно поднимает гемоглобин и улучшает состав крови, снижает СОЭ (скорость оседания эритроцитов), полезна при неврозах, бессоннице, депрессии, при заболеваниях эндокринной системы, при желудочно-кишечных заболеваниях, для женщин в период гормональной перестройки, при явлениях раннего старения и старческого слабоумия, для людей, перенесших тяжелые операции, для всех, кто занимается напряженным умственным и физическим трудом, для мужчин — лечит «второе сердце мужчины» — предстательную железу и решает много других проблем со здоровьем.
Принимайте цветочную пыльцу курсами и будьте здоровы и красивы! Исследования показали, что она гораздо эффективнее настоев и отваров трав.
Цветочная пыльца детям
Очень полезна пыльца для наших детей. Только нужно учитывать несколько моментов:
- Начинать с очень маленьких доз. Детям для начала рекомендуют давать 1/10 часть взрослой дозировки.
- Дальнейшая дозировка такая: детям от 1 года до 3 лет — 1/4 часть взрослой дозировки, от 3 до 7 лет — 1/2, от 7 до 14 лет — 2/3.
Цветочная пыльца. Лечение
При анемии . По 0,5 чайной ложки 3 раза в день за полчаса до еды. После месячного курса лечения перерыв на 2-3 недели и повторение курса.
При колитах, гастритах, холицеститах, при запорах — по 1 чайной ложке 3 раза в день за полчаса до еды. Курс лечения 3 недели.
При заболеваниях печени.
1 ч.л пыльцы смешать с таким же количеством меда. Принимать после обеда. Курс лечения 1 месяц. Также хорошо пить отвары трав (ромашка, кукурузные рыльца, чабрец и некоторые другие) или заваривайте готовые желчегонные сборы.
При болезнях почек.
Пыльцу принимать вместе с медом в пропорции 1:1, медленно рассасывая во рту. Принимать трижды в день по чайной ложке. Курс лечения 1 месяц. Очень хорошо одновременно пить отвары трав и почечные сборы.
Пожилым людям для укрепления сил, при слабоумии.
По 1 ч.л. цветочной пыльцы трижды в день. Курс лечения месяц. Затем перерыв 2-3 недели.
При сахарном диабете . Принимать цветочную пыльцу по 0,5 ч.л. 3 раза в день за полчаса до еды.
При гипертонии .
Смешать цветочную пыльцу с медом в соотношении 1:1 или 1:2 . Принимать по 1 чайной ложке 3 раза в день за полчаса до еды. Курс лечения 1,5 месяца.
При остальных заболеваниях пользуйтесь универсальным рецептом, который описан выше, как принимать цветочную пыльцу.
Также с цветочной пыльцой можно приготовить лечебные смеси.
Мед с цветочной пыльцой.
300 граммов жидкого меда (растопить немного на водяной бане) смешать с 60 граммами цветочной пыльцы. Все перемешать, хранить при комнатной температуре в темной посуде. Через неделю можно начинать употреблять, обязательно перемешав перед приемом. Принимайте такую смесь 2-3 раза в день за полчаса до еды.
Мед, сок алоэ и цветочная пыльца.
500 граммов меда смешать с 20 граммами цветочной пыльцы, добавить 75 граммами сока алоэ. Еще раз все перемешать. Хранить эту смесь в темном прохладном месте. Если вы не знаете, как сделать сок алоэ, то можно почитать все . Там же вы найдете другие рецепты с этим соком. Принимать такую смесь 2-3 раза в день по 1 чайной ложке за полчаса до еды. Очень хорошо принимать такую смесь всем, у кого проблемы с желудочно — кишечным трактом.
И хочу еще предложить очень простой рецепт маски для лица с цветочной пыльцой .
Лицо умыть теплой водой. Несколько крупинок пыльцы смешать с маленьким количеством теплой воды и добавить немного меда. Наложить такую маску на лицо на 15 минут. Можно сделать очень легкий массаж. Затем смыть затем теплой водой. Маска прекрасно оздоравливает и тонизирует кожу.
Еще одна простая и замечательная маска от морщин с цветочной пыльцой.
1 ч.л. пыльцы смешать с 1 ст. л. белой косметической глины, добавить туда по 1 ст.ложке меда и растительного масла (лучше оливкового). Все перемешать. Нанести на лицо на 15 минут. Смыть также теплой водой. Делайте такую процедуру раз в неделю. Вполне достаточно для сохранения красоты.
Где купить цветочную пыльцу. Цена
Вы можете купить все у своих знакомых, которые занимаются пчелами. Я так и поступаю. Можно купить на рынке или на ярмарках, которые проходят у вас. Также есть специализированные магазины с медовой продукции. Еще мне очень нравится фирма «Тенториум». Продукция вся очень качественная. Я сама там часто все покупаю. Драже называется Тенториум Плюс . Это цветочная пыльца вместе в прополисом. Есть 2 расфасовки по 180 и 300 граммов. Цены могут немного меняться. Применяют её по чайной ложке 1 раз в день.
Если вы будете делать покупки в фирме «Тенториум», обратите внимание на капли Эй-Пи-Ви. Чудеснейшие капли для наших глаз. О них я писала в своей статье . Глаза просто заново рождаются. По-другому не скажешь.
На рынке у нас цветочная пыльца продается, и цена её 100 рублей за 50 граммов. Продается в запаенных пакетиках.
Можно также заказать пыльцу через интернет — магазины.
Мой душевный подарок на сегодня LIBERTANGO (Astor Piazzolla) — Вероника Кожухарова, Айдар Гайнуллин Баян и саксофон. Прелесть…Я наслаждалась долго. Надеюсь, и вам понравится все.
Желаю всем приятного весеннего настроения, радости, вот такой нотки позитива. Надеюсь, что применяя цветочную пыльцу, вы увидите все в других красках, укрепите свое здоровье и просто помолодеете.
Не могу в самый сезон обойти вниманием пушистый и зеленый, нами всеми любимый укроп. На какой даче его нет? И неприхотлив он очень, и...
Пыльца пчелиная полезные свойства которой известны не многим людям, может избавить вас от разных недугов.
Пыльца пчелиная является уникальным по своей природе продуктом, который несет человеческому организму огромную пользу. Возможно, вы еще не все знаете о том, что такое пыльца и чем она так ценна. Многие люди, не владея информацией об этом удивительном продукте, приобретают в аптеках синтетические витамины, стремясь с их помощью укрепить и насытить организм необходимыми веществами.
Часто мы обращаемся именно к фармакологии вместо того, чтобы прислушаться к природе и пользоваться ее благами. А ведь искусственные препараты никогда не смогут дать столько пользы организму, как природные, а напротив, порой они несут только вред. И чтобы не искушать судьбу и не подвергать свое здоровье срыву, стоит прибегнуть к натуральным продуктам для лечения и профилактики. Ведь именно для этого они и созданы самой природой. Из этой статьи вы узнаете, чем полезна пыльца пчелиная, и как ее нужно принимать.
Что собой представляет пыльца пчелиная
Пыльца представляет собой миниатюрные зерна, которые покрыты оболочкой. Она отличается по размеру, цвету и форме в зависимости от вида растения.
Пчелиная пыльца-обножка является плодом труда труженицы пчелы. Цветы опыляет множество насекомых, в число которых входят и пчелы. Они несут на своем волосистом теле зерна пыльцы. Собранный порошок пчелы обрабатывают секретом челюстных желез, увлажняют его нектаром и формируют в корзиночки, которые представляют собой липкие комочки, расположенные в районе ножек.
Кстати, название «обножка» произошло от расположения пыльцы вокруг ног насекомого. Далее пчела отправляется в улей, чтобы оставить свою добычу. Она складывает собранную пыльцу в ячейки, пробираясь через пыльцеотбирающую решетку, и теряя на том месте свою добычу. После чего пчела летит снова на поиски пыльцы. Таким образом, пыльца попадает в лоток сквозь решетку.
Удивительно, пчела настолько трудолюбива, что за один день она совершает 50 вылетов. При этом посещает 600 цветков, собирая с них пыльцу. Чтобы собрать 1 кг пыльцы, одной пчеле необходимо вылететь 50 тысяч раз.
Пыльца пчелиная: химический состав
По поводу состава этого продукта можно говорить долго. Настолько пыльца полезна и важна для здоровья человека. Она имеет множество необходимых веществ, которые помогают организму укрепляться и восстанавливаться.
Пыльца пчелиная: витамины
В состав пчелиной пыльцы входят витамины: А, Е, С,D, Р, РР, К и большое количество витаминов группы В.
Чем полезны эти витамины для организма человека?
Витамин А (ретинол) - необходим для зрения, для развития костной ткани, плаценты. Когда в организме не хватает этого витамина, человек чувствует шелушение кожи, сухость во рту и на коже. Также наблюдается потускнение и сухость волос, сухой кашель, заболевания желудочно-кишечного тракта. Дефицит витамина А влечет к ухудшению зрения, особенно в сумерках.
Также стоит отметить, что недостаток в организме белка и животных жиров препятствует нормальному усвоению витамина А. Как употреблять пыльцу. Суточная доза витамина А (1 мг) содержится в 10 граммах пыльцы.
Витамин В1 (тиамин) - играет важную роль в множестве процессов, которые связаны с биосинтезом нуклеиновых кислот, липидов и белков. Тиамин необходим для нормальной работы сердечнососудистой системы, для желудочно-кишечного тракта, уравновешивает кислотность желудочного сока, участвует в пищеварительном процессе, регулирует аппетит. Этот витамин также важен для деятельности эндокринной системы. Влияет на центральную нервную систему.
Недостаток витамина В1 приводит к запорам, снижению аппетита, бессоннице, ухудшению памяти, депрессиям и раздражительности.
Пыльца применение. Суточная доза витамина В1 находится в 120-140 граммах пыльцы-обножки.
Витамин В2 (рибофлавин) - положительно влияет на рост клеток т их обновление. Принимает участие в метаболизме белков, жиров и углеводов. Уравновешивает нервную систему, поддерживает в надлежащем виде кожу и слизистые оболочки.
Дефицит витамина В2 приводит к трещинам в уголках рта, сухости губ, головным болям, выпадению волос, к зуду и рези в глазах.
Суточную дозу витамина В2 (2 мг) можно получить из 100-120 грамм пчелиной пыльцы.
Витамин В3 (ниацин) - оказывает влияние на общий обмен веществ. Снижает в крови уровень холестерина. Оказывает благотворное влияние на нервную систему, рост, состояние кожи.
Недостаток этого витамина в организме человека приводит к беспокойствам, бессоннице, расстройствам нервной системы, хронической усталости и проблемам с памятью.
Чтобы получить суточную норму витамина В3 (20 мг), нужно использовать свойства пыльцы и употреблять ее в количестве 100-грамм.
Витамин В5 (пантотеновая кислота) - оказывает благотворное влияние на общий обмен веществ. Активизирует мозговую деятельность, укрепляет иммунную систему, нормализует функцию нервной системы. Влияет на качество волос.
Дефицит витамина В5 приводит к апатии, головным болям, снижению иммунитета, быстрой утомляемости.
Пыльца пчелиная применение. Суточная норма этого витамина находится в 100 граммах пчелиной пыльцы.
Витамин В9 (фолиевая кислота) - влияет на биосинтез белка, на кроветворение, также этот витамин помогает росту волос. Полезные свойства пыльцы обуславливаются наличием в этом пчелином продукте витамина В9.
Недостаток фолиевой кислоты приводит к усталости, депрессии, ухудшению пищеварительного процесса, возникновению ранней седины.
Суточную норму этого витамина можно получить из 60-80 грамм пыльцы.
Витамин Е (токоферол) - участвует в биосинтезе белка, в формировании эритроцитов.
Недостаток витамина Е приводит к раздражительности, слабости мышц, пигментации, сухости кожи, бесплодию, головным болям, нервным расстройствам. Подобные расстройства убирает лечение пыльцой.
Норма в сутки витамина Е составляет 15 мг, что равноценно 20 граммам пчелиной обножки.
Витамин Н (биотин) - принимает активное участие в расщеплении и синтезе стероидных соединений, жирных кислот и некоторых аминокислот. Также участвует в синтезе глюкозы.
Дефицит биотина в организме провоцирует появление сухости слизистой глаз, выпадение волос, сухости и трещин губ и уголков рта. Также появляется мышечная боль и снижение аппетита.
Чтобы пополнить суточную норму витамина Н (50 мкг), необходимо 50 грамм обножки пчелиной.
Витамин Р (флавоноиды) - повышает прочность сосудистых стенок, нормализует проницаемость капилляров.
При недостатке витамина Р в организме могут лопаться капилляры и образовываться кровотечение. Видимым образом это отражается на коже в виде кровоподтеков, синяков, или в худшем случае заболеваний сердца, легких.
Польза пыльцы обуславливается наличием в составе витамина Р. Особенно его много в пыльце гречихи. Суточная норма витамина Р составляет 25-50 мг. Пыльца гречихи в ста граммах содержит до 17 мг.
Витамин С (аскорбиновая кислота) - выводит из организма холестерин, помогает усваиваться железу и кальцию. Укрепляет иммунитет. Принимает участие в синтезе коллагена. Оказывает укрепляющее действие на стенки кровеносных сосудов. Этот витамин важен для здоровья десен и зубов, а также для костей. Антиоксидант, защищающий организм от действия свободных радикалов.
Недостаток витамина С приводит к расстройству деятельности нервной системы, к быстрой утомляемости, образованию кровоточивости десен, ослаблению капилляров. При дефиците аскорбиновой кислоты организм человека плохо справляется с атаками различных инфекций. Кроме того появляется тахикардия и артериальная гипотензия.
Чтобы избежать недостатка витамина С, необходимо употреблять в сутки здоровому взрослому человеку 73 мг, женщинам в период беременности - до 100 мг. В период лактации доза составляет 50 мг. И детям необходим витамин С в сутки - 1,-2 мг на один килограмм веса.
Суточная норма витамина С содержится в 30 граммах пчелиной пыльцы.
Пыльца пчелиная: минеральные вещества
Польза пыльцы обусловлена наличием в составе йода, хрома, цинка, фосфора, кальция. Также она богата медью, кобальтом, железом, калием. Содержание аминокислот в пыльце составляет до 13%. Это значит, что самые богатые аминокислотами продукты не сравнятся с пыльцой. Она своего рода является концентратом аминокислот.
Кальций, входящий в состав пчелиной обножки, наравне с фосфором является основой костной ткани. Оказывает влияние на сердечнососудистую и нервную систему.
Калий регулирует кислотно-щелочной баланс. Защищает от действий излишка натрия в организме.
Натрий является важнейшим внутриклеточным и межклеточным элементом, который регулирует кровяное давление. Активирует пищеварительные ферменты. Регулирует мышечную и нервную ткани.
Магний - элемент, который участвует в образовании костной ткани. Регулирует обмен углеводов.
Фосфор - элемент, который входит в состав белков, нуклеиновых кислот и фосфолипидов. Фосфор участвует в энергетическом обмене.
Также стоит отметить богатейшее содержание протеинов в пыльце. Их в данном продукте до 30%. Многие злаковые не сравнятся с пыльцой по содержанию протеинов.
Богата пыльца обножка белком, который по своему качеству превосходит белок, содержащийся в молоке (казеин). Особенно богата белком пыльца с таких растений как персик, слива, эвкалипт, роза, дуб, горчица черная, клевер ползучий, зверобой и другие.
Полезные свойства пыльцы
Этот природный продукт оказывает невероятную пользу нашему организму. Благодаря богатому составу витаминов и минеральных веществ, пыльца укрепляет иммунную систему. Оказывает профилактическое действие и борется с рядом заболеваний.
Пыльца пчелиная для сердца
Чем полезна пыльца. Она оказывает благотворное влияние на сердечнососудистую систему. Ее употребление эффективно при инсультах, инфарктах, ишемической болезни сердца, а также при гипертонии, аритмии, тахикардии и при вегетососудистой дистонии. Пыльца пчелиная является замечательной поддержкой для сердца.
Калий способствует нормализации давления. Флавоноиды, а также фенольные соединения укрепляют сердечную мышцу, тонизируют ее, кроме того они оказывают противоатеросклеротическое действие. На самом деле пыльца пчелиная является невероятно эффективным средством для людей, страдающих сердечнососудистыми заболеваниями.
Пыльца пчелиная для нервной системы
Так как пыльца пчелиная содержит витамины группы В в достаточном количестве, она является замечательным средством, укрепляющим нервную систему. С помощью пыльцы многие люди борются с бессонницей, нервными срывами, депрессивными состояниями. Входящие в состав этого продукта витамины группы В, направлены на улучшение работы нервной системы. Они налаживают сон, избавляют от неврозов, успокаивают и нормализуют работу мозга.
В то же время, если пыльцу употреблять утром натощак, она помогает организму стать бодрым, а человеку жизнерадостным. Также пчелиная пыльца помогает при сбоях эндокринной системы. Она рекомендована к употреблению при аденоме щитовидной железы, при сахарном диабете, при акромегалии, зобе эндемическом, а также при гиперинсулизме. Вот такие удивительные свойства пыльцы.
Пыльца пчелиная для мозговой деятельности
Польза пыльцы направлена на стимуляцию мозговой деятельности. Этот продукт помогает в укреплении физической и умственной активности. Пыльца эффективна при старческом слабоумии или преждевременном старении.
Тем, кто усиленно работает умственно или физически, специалисты рекомендуют обратить особое внимание на пыльцу пчелиную, поскольку она укрепляет и поддерживает организм при таковом истощении. А все, потому что пыльца содержит многообразие углеводов, сочетающихся с большим количеством минералов и микроэлементов.
Эти природные углеводы заряжают нас энергией. Кстати, тем, кто, обычно, находит заряд бодрости в сахаре, стоит позаботиться о своем здоровье и заменить его пыльцой. Ведь известно, что сахар - продукт, наносящий вред здоровью и фигуре.
Пыльца пчелиная для восстановления физических сил
Кроме того с помощью этого пчелиного продукта можно укрепить здоровье после перенесенных тяжелых заболеваний, хирургических операций, после интоксикаций. Применение пыльцы дает положительные результаты при лечении язв желудка или двенадцатиперстной кишки. Также пыльца способствует улучшению аппетита. Она рекомендована тем, кто хочет набрать вес.
Пыльца пчелиная для иммунитета
Пыльца применяется для укрепления иммунитета. Ее богатый витаминный состав восполняет недостаток витаминов и минералов в организме. Также делает его устойчивым к простудным заболеваниям. Особенно важно употреблять пыльцу в холодное время года, когда вокруг множество вирусов и бактерий. Свойства пыльцы также помогают организму окрепнуть после перенесенных простудных заболеваний. Пыльца насыщает организм важными витаминами, заряжая его энергией.
Пыльца пчелиная для лечения и профилактики
Что касается пользы пыльцы для профилактики онкологических заболеваний, то здесь данный продукт работает очень хорошо. Флавоноиды наряду с другими биологически активными веществами помогают выявить и обезвредить клетки-канцерогены. Витамины в свою очередь укрепляют иммунную систему организма.
В целях профилактики вирусных инфекций стоит употреблять пыльцу ежедневно в течение месяца или двух. За один год может быть около четырех курсов приема пыльцы.
Пыльца пчелиная для мужчин и женщин
Пыльца дает отличные результаты при лечении мужских заболеваний. Она способствует стимуляции выработки сперматозоидов и повышении потенции. Часто пыльца назначается в сочетании с медом.
Кроме того, данный пчелиный продукт полезен женщинам, особенно в период беременности. В это время применение пыльцы укрепляет здоровье, как будущей мамы, так и плода. Они получают все необходимые природные витамины. Что помогает бороться с множеством инфекций, усталостью, авитаминозом, дефицитом железа в организме. Пыльца способствует правильному развитию и росту ребенка.
Пыльца пчелиная для печени и ЖКТ
Употребление пыльцы дает положительные результаты при лечении заболеваний печени, а также при сбоях работы желудочно-кишечного тракта. С помощью пыльцы можно избежать возникновения запоров и других проблем с кишечником. Свойства пыльцы способствуют задержке развития микроорганизмов в кишечнике. Благодаря своим ранозаживляющим и антибактериальным свойствам, пыльца помогает при лечении колита, гастрита, язвы.
Пыльца пчелиная для крови
Употребление пыльцы помогает при снижении гемоглобина. Она достаточно быстро повышает его уровень в крови. А все это благодаря наличию в составе пыльцы железа, биологически активных веществ и витаминов группы В, которые в свою очередь являются помощниками в быстром усвоении железа.
Также пыльца способствует повышению количества эритроцитов и лейкоцитов в крови. Словом пыльца способна улучшить состав крови. Польза пыльцы способствует восстановлению всех обменных процессов в организме человека.
Пыльца пчелиная для костей и зубов
Кальций и фосфор, входящие в состав пыльцы пчелиной, помогают в укреплении зубной эмали. Они являются строительными материалами для формирования костей. Поэтому пыльцу рекомендуется употреблять особенно тем, кто подвержен ломке костей, это в частности пожилые люди. Также важно поддерживать детский организм в процессе роста и формирования костных тканей.
Пыльца пчелиная для метеочувствительных людей
Пыльца пчелиная рекомендована к употреблению метеочувствительным людям. Особенно ее необходимо применять в неблагоприятные дни. Этот продукт помогает перенести столь нестабильные погодные условия. Головные боли, ноющие суставы и прочие симптомы могут вас не постигнуть, если вы регулярно употребляете пчелиную пыльцу.
Пыльца пчелиная для молодости и красоты
Пыльца пчелиная - природное средство для продления молодости и красоты. Этот продукт дает невообразимые результаты в поддержании естественной красоты. А все потому, что биологически активные вещества, витамины, антиоксиданты оказывают действия направленные на защиту клеток организма от повреждений. Они стимулируют формирование новых клеток.
Так как пыльца содержит белки с идеальным содержанием аминокислот, она в силах пополнить белковый запас в организме. С помощью пыльцы в организм поступают качественные белки, которые отвечают за поддержание кожи, ногтей, волос. Даже если вы не можете регулярно употреблять белковые продукты, то пыльца способна их заменить.
Пыльца пчелиная для зрения
Полезные свойства пыльцы направлены на улучшение и поддержание зрения. В ней содержится большое количество каротиноидов, превращающихся в витамин А.
Пыльца пчелиная применение
В течение года стоит позаботиться о том, чтобы принимать курсом в один месяц пчелиную пыльцу для профилактики. Курсов в год может быть 3-4. Это очень полезно как взрослым, так и детям. При регулярном применении пыльцы появляется устойчивость к различным заболеваниям, в особенности ОРВИ.
Только будьте осторожны, не увеличивайте рекомендуемую дозу, чтобы не вызвать аллергию, и не нарушить витаминный баланс в организме. Часто лечение пыльцой дает отличные результаты в отличие от химических препаратов. Безусловно, необходимо время для насыщения организма всеми важными компонентами пыльцы. Но при серьезном подходе к своему здоровью вы получите ожидаемый эффект - здоровье.
Чтобы узнать, как принимать пыльцу, необходимо уточнить, что существует еще и цветочная пыльца, собранная не пчелами, а искусственно. Она тоже полезна. Однако часто ее упаковывают в капсулы, которые препятствуют правильному усвоению всех важных веществ.
Специалисты в этой области утверждают, что пыльцу обножку необходимо рассасывать, чтобы она усвоилась через слизистую оболочку рта. А капсулы, как правило, предназначены для того, чтобы их запивать водой. Таким образом, мы понимаем, что усвоение произойдет непосредственно через желудок. А это значит, что пыльца станет для организма лишь калорийной пищей.
Чтобы полностью получить от этого уникального продукта пользу, необходимо применять пыльцу в гранулах без оболочек в виде капсул. Рассасывать их нужно под языком как можно дольше. Тогда все полезные вещества проникнут в организм и дадут свои удивительные результаты.
Пчелиная пыльца как принимать - с водой или без воды? Как мы уже поняли, пыльцу необходимо долго рассасывать. Она производит свою работу, усваиваясь слизистой рта. Воду пить желательно через 20 минут после употребления пыльцы. Тогда все свойства пыльцы дадут свой результат.
Если пыльца имеет горький привкус, ее можно смешать с половиной чайной ложки меда. Или еще проще, сразу заесть медом.
Если вы все же приобрели пыльцу в капсулах без добавок, ее можно раскрыть и рассасывать гранулы, не запивая водой. Так вы усилите эффект данного препарата.
Пыльца применение и дозировка
Пыльца-обножка может употребляться, как в чистом виде, так и в сочетании с медом. От ее вида зависит дозировка.
Гранулы пыльцы лучше всего употреблять утром натощак до завтрака за 15-20 минут.
Дозировка составляет:
Для взрослого человека - до 20 грамм в сутки. Если необходима ударная доза при серьезных проблемах со здоровьем, например, истощении, переутомлении, слабости, пониженном питании или начале заболевания, тогда суточная дозировка может составить до 30 грамм. Однако это лишь исключение.
Оптимальная доза для взрослого - 1 чайная ложка пыльцы сутра натощак. Можно употребить за один раз, а можно разделить это количество на два приема.
Как принимать пыльцу детям
Если вы спросите, можно ли давать пыльцу детям, то ответ будет - да, конечно. Ведь дети больше всех нуждаются в витаминной поддержке. Однако важно помнить, что начинать давать пыльцу малышам стоит с осторожностью.
Нужно постепенно знакомить ребенка с этой новой полезной пищей. Таким образом, стартуем от 1/10 дозы взрослого. То есть совсем немного.
Дети от 1 до 3 лет - ¼ чайной ложки;
Дети от 3 до 7 лет - ½ чайной ложки;
Дети от 7 до 14 лет - 2/3 чайной ложки.
Детям, как и взрослым, можно разбавлять пыльцу с медом. Но при этом важно помнить о возможных аллергических реакциях.
Пыльца в сочетании с медом рекомендуется детям, нуждающимся в усиленном питании. Также эта пищевая добавка благотворно влияет на здоровье ребенка в целом. Пыльца помогает повысить уровень гемоглобина в крови ребенка, активизировать мозговую деятельность.
Особенно это важно в период обучения, когда дети вынуждены усиленно работать умственно. Также пыльца с медом помогает правильно развиваться детям, как физически, так и умственно. При регулярном употреблении пыльцы у детей повышается аппетит, вес, заряд бодрости. Свойства пыльцы великолепно работают в детском организме, принося только пользу.
Для многих мам пыльца-обножка стала просто находкой для укрепления иммунитета детей. Это средство помогает противостоять организму в период эпидемий гриппа и ОРВИ. Ежедневно давайте малышам утром натощак необходимое количество пыльцы и спокойно отправляйте их в детский сад или школу.
При месячном курсе дети становятся крепче и уже намного лучше справляются с атаками вирусов. Поэтому стоит воспользоваться дарами природы и использовать это совершенно недорогое средство от многих недугов. По сравнению с аптечными витаминными комплексами, пыльца-обножка - необыкновенно ценный и дешевый продукт.
Как выбрать и хранить пыльцу
Чем полезна пыльца для детей и взрослых, вы уже знаете. Остается только выбрать качественный продукт, который принесет только пользу.
Выбираем пыльцу, глядя на ее внешний вид. Если возможно, берем ее в руки и раздавливаем пальцами гранулу. Если разминается, значит, пыльца отсырела или же ее плохо просушили. Такой продукт считается уже некачественным и более того вредным для здоровья.
Твердые гранулы, которые не разминаются в руках, пригодны к употреблению. Их можно смело покупать.
Цвет гранул разный: от ярко-желтого до темно-синего. Если вы приобрели разноцветную пыльцу (полифлерную), это значит, она была собрана с разных растений и содержит больше ценных веществ. Есть еще пыльца желтого цвета. Она собрана, как правило, с подсолнечника.
Хранить пыльцу нужно в потно закрытой емкости. Потому что если в нее попадет влага, она быстро испортится и возможно, даже нанесет вред здоровью.
Пыльца пчелиная: рецепты смесей
Смесь для лечения желудочно-кишечного тракта
В 500 грамм меда добавляют 20 грамм пыльцы, затем все тщательно размешивают. После чего соединяют смесь с 75 мл сока алое (свежевыжатого). Хранят в прохладном темном месте. Употреблять ежедневно 2-3 раза в день по 1 чайной ложке за 20 минут до приема пищи.
Смесь для лечения печени
Столовую ложку меда смешивают с одной чайной ложкой пыльцы. Употреблять после обеда. Курс лечения пыльцой составляет 1 или 1,5 месяца.
Смесь для лечения хронических заболеваний почек
Смешивают пыльцу с медом в равных количествах. Принимают за 20 минут до еды по одной десертной или чайной ложке 3 раза в день.
Как показывает многолетний опыт, лечение пыльцой дает великолепные результаты. И порой даже превосходит медикаментозное лечение.
Пыльца противопоказания
Несмотря на все полезные свойства пыльцы, она все же имеет некоторые противопоказания. Например, если вы страдаете сахарным диабетом, то должны знать, что применять пыльцу нужно только в чистом виде. Поскольку мед таким больным не рекомендован. Разве что в минимальных дозах.
Также противопоказания касаются аллергиков. Тех, у кого аллергия именно на пыльцу-обножку (не путайте с цветочной, собранной не пчелами). Пыльца-обножка менее аллергена в отличие от цветочной, собранной без участия пчелы.
Если у вас аллергия непосредственно на мед, не стоит смешивать пыльцу с этим пчелиным продуктом.
Зная все тонкости данного продукта, можно успешно использовать свойства пыльцы в целях лечения и профилактики.
Пчелиная пыльца или пыльца растений. Что выбрать?
До 20 веке люди собирали и принимали пыльцу только собранную пчелами, получали ее лечебный эффект и оздоравливались. И тут в конце 20 века с применением современных технологий человечество научилось собирать пыльцу без участия . Количество пыльцы на прилавках аптек возросло, цена заметно снизилась – это конечно же плюс. Но вот между и простой есть огромная разница, можно сказать даже – пропасть.
Собирая пыльцу, обогащают ее своими слюнными железами, в составе которых входят специальные гормоны, которые участвуют в выкармливании детвы – подрастающих поколений пчел. Более того, в этих слюнных железах содержатся ферменты, которые убивают аллергены в пыльце и она становится безвредной для аллергетиков в отличии от .
Считаю, что нужно запомнить или лучше выучить, как правильно принимать пчелиную пыльцу , а лучше всего записать. Пыльца, мед и другие продукты пчеловодства отлично усваиваются со слюной. Ее нужно рассасывать как конфетку, чтоб пыльца находилась как можно дольше во рту. Тогда все самое полезное всасывается в организм через кровь. Если вас учили запивать или пергу водой – забудьте это, ведь если вы будете так употреблять ее, то кроме как высококалорийной пищи вы не получите никакого эффекта. Это наверное главная причина, по которой люди употреблявшие данное лекарство не получали должно эффекта.
Способы применения пчелиной пыльцы
Пыльцу я собираю и приготавливаю для продажи в 2 вариантах:
1) в натуральном виде – собираю пыльцу, высушиваю ее с до нужной влажности с соблюдением всех технологических норм, а потом фасую.
2) В смеси с медом – собранную пыльцу высыпаю в стеклянную тару и заливаю весенним или . Пропитавшись – пыльца с медом готова к применению.
Второй способ считаю более эффективным, так как апитерапевтами было доказано что пыльцу для достижения лучшего эффекта лучше употреблять с медом.
Как принимать пчелиную пыльцу. Дозировка пыльцы
Для определения суточной дозы апитерапевты так и не сошлись на одном каком то решении. Она колеблется от 7,5 до 32 гр в день.
Известный апитерапевт Френкель М. М. в своей практике применял высокие дозировки пчелиной пыльцы – суточная доза взрослому – 32 гр., а поддерживающая – 20 гр.
Уважаемый мною Синяков А. Ф. считает оптимальной дозировкой пыльцы – 5 г. Корсунов В. В своей практике использовал 10 гр. в день.
Для ориентировки Вам:
- 1 чайная ложка – 5г. пчелиной пыльцы;
- 1 десертная – 10 гр. пыльцы;
- 1 столовая ложка – 15 гр.
В своей практике мы пришли к выводу что оптимальная дозировка как принимать пчелиную пыльцу такова:
1) для взрослого человека составляет 1 чайная ложка утром за пол часа до еды и 1 чайная ложка вечером не позже 18.00 за пол часа до еды.
2) для детей 3-5 лет – 1/3 чайной ложки 2 раза в день
3) для детей 6-12 лет – пол чайной ложки 2 раза в день;
4) 13 лет и более – 2/3 чайной ложки 2 раза в день
Вечером не стоит пчелиную пыльцу употреблять позже 18.00, так как она очень активна и возможны проблем со сном.
Так же настоятельно рекомендую проконсультироваться с врачем перед началом приема.
Курс приема пчелиной пыльцы составляет 1месяц. Далее необходимо сделать перерыв 1-2 месяца и снова начать употреблять.
- 1 курс пропивать в октябре перед началом прогрессирования ОРВИ и для поднятия иммунитета.
- Второй курс в январе месяце для поддержания иммунной системы.
- Третий курс в конце марта начале апреля.
Данный рецепт уже апробирован на многих пациентах и дает отличный результат.
Пыльца вырабатывается пыльниками цветка, которые окружают пестик. Пыльца является мужским началом, которое нужно для опыления. Пыльца у разных растений разнится по величине, форме, цвету, фактуре. Пчелы, собирая пыльцу, обрабатывают ее ферментами своих желез, скатывают в небольшие шарики и несут домой в улей. Пыльца является сложным продуктом, который состоит из биологически активных и пищевых веществ. В улье пчелы укладывают шарики пыльцы в соты, утрамбовывают ее и заливают медом. Затем из нее образуется перга. Также чистую пыльцу пчеловоды собирают с лапок и тельца пчел. Ее называют пыльца-обножка, то есть принесенная непосредственно на лапках. Для этого устраиваются лотки-препятствия, в которые и попадает принесенная пыльца. И пчелиная пыльца, и перга – очень полезные и ценные продукты пчеловодства. Они обладают рядом лечебных качеств и свойств, которые используются в медицине.
Польза пчелиной пыльцы
Цветочная пыльца содержит в себе множество элементов, которые нужны организму. В ней обнаружены необходимые аминокислоты, которые сам организм не может вырабатывать. Присутствуют в пыльце 27 химических элемента. Наиболее богата она калием, железом, кобальтом и медью. Меньше в ней присутствует кальций, фосфор, цинк, йод, магний и другие. Обогащена пыльца витаминами: В, Е, С, Д, Р, к, провитамином А. Найдены в ней фитонциды, ферменты, стимулятор роста, биологически активные вещества, фитогормоны.
Лечебные свойства пыльцы
Пчелиная пыльца считается наиболее эффективным профилактическим средством от сердечно сосудистых заболеваний. Ее активные вещества укрепляют стенки сосудов и сердечной мышцы. Биологические катализаторы, входящие в состав пыльцы, улучшают обмен веществ. Она активизирует иммунитет на борьбу с вирусами в период обострения простуды и гриппа. Таким образом, она поднимает уровень иммунитета. Полезна она для нервной системы, так как успокаивает нервы и улучшает настроение. Метеочувствительным людям пчелиная пыльца тоже приносит облегчение. Регулярное употребление пыльцы защищает от атеросклероза, не давая возможности образовываться бляшкам на стенках сосудов. При гипертонии пыльца мягко понижает давление, снимает головные боли и головокружения. Сердечные заболевания (в том числе кардионеврозы, стенокардия, пороки сердца, ишемия, миокардиодистрофия) лечатся пыльцой и имеют хороший результат.
Очень полезна пыльца для женщин, которые следят за состоянием своей фигуры. Но следует помнить, что употребление пыльцы, совмещенный с голоданием, вреден для организма. Это может вызвать нарушение витаминно-минерального равновесия. При правильном употреблении, пыльца пчелиная может и должна сочетаться в комплексном лечении с другими продуктами пчеловодства (пергой, маточным молочком, медом). Такое лечение дает наиболее эффективный результат при лечении дыхательных путей и легких. Полезно употребление пыльцы для детей. У них улучшается рост и укрепляется организм. Вместе с тем, пыльца положительно влияет на мозговую деятельность, что полезно при умственной отсталости. Рутин в составе пыльцы укрепляет сосуды и капилляры, делая их эластичнее и крепче. Заболевания ЖКТ также поддаются лечению с помощью пыльцы.
Противопоказания к употреблению пыльцы пчелиной
Пыльца имеет свои противопоказания к употреблению. Следует остерегаться ее приема аллергикам. Перед применением в лечебных целях следует проконсультироваться с врачом.
Как получают пчелиную пыльцу
Пчелиная пыльца добывается пчёлами из тычинок для того, чтобы эти насекомые могли вскармливать ею своё потомство. Это один из самых натуральных продуктов, которые можно встретить на витринах аптек. Благодаря ферментам пчёл, таким как, например, слюна, которой они смачивают пыльцу, этот продукт перестаёт быть аллергенным.
Пыльца очень важна для развития пчёл
Благодаря ей, личинка насекомого вырастает во много раз быстрее обычного, при этом у неё формируются рабочие железы и расправляются крылья. Именно это служит причиной тому, зачем пчёлы запасают так много пыльцы.
Как собирают пыльцу пчеловоды
Возвращаясь в улей, пчёлы оставляют пыльцу в сотах, затем она пропитывается мёдом и секретом пчёл и превращается в . Чтобы собрать пыльцу, пчеловоды устанавливают на улей специальную сетку, проходя через которую пчёлы сбрасывают с лапок пыльцу.
За один сезон пчелиная семья способна собрать 30-40 кг пыльцы (только представьте это при том условии, что само насекомое весит всего 0,1 г). Пчела перелетает с цветка на цветок и собирает пыльцу на своих волосках, а затем она попадает в мешочки, находящиеся у корней волосков задних лапках. На то, чтобы собрать пыльцу, за один раз у пчелы уходит примерно 2 — 4 часа.
Пчелиная пыльца является самым полезным продуктом , производимым пчёлами. До начала прошлого столетия люди использовали пыльцу исключительно собранную пчёлами, чтобы мучающие наших предков болезни отступили. В настоящее время техника дошла до того, что эту самую пыльцу добывают без участия пчёл, то есть искусственным путём. Конечно, стоит она дешевле пчелиной, однако пользы несёт гораздо меньше, нежели натуральный продукт.
Пыльца состоит из огромного количества витаминов и биологически важных элементов. Если сравнивать белок пыльцы и белок молока, то можно прийти к выводу, что первый из них в разы полезнее и полноценнее. В пыльце найдены гормональные и антибактериальные свойства.
Приём продукта способствует избеганию стрессов и стимулирует высокую физическую активность.
Нельзя сказать, что пыльца способна вылечить от любого недуга или восполнить организм требуемыми витаминами. Это не совсем верно. На самом деле пыльца выступает в роли катализатора, способствует увеличению эффективности от принимаемых лекарственных препаратов. Она как бы даёт толчок организму, чтобы он начал вырабатывать все нужные ему вещества и бактерии.
Лечение пчелиной пыльцой
В каком виде можно принимать пыльцу
Пыльцу принимают в двух вариантах, каждый из которых имеет свои плюсы и минусы:
- Натуральная, собранная и высушенная. Такая пыльца может долго храниться. Употреблять её нужно в сухом виде, детям можно чуть-чуть разбавить водой, чтобы пыльцу им было легче глотать.
- С добавлением мёда. Она продаётся уже в готовом виде, вам остаётся только купить и начать употреблять. Учёные доказали, что спустя год хранения пыльца начинает терять свои свойства относительно восстановления организма, однако благодаря добавлению мёда эти свойства сохраняются.
Как принимать пчелиную пыльцу
Дозировка
У любого лекарственного средства есть ограничения по дозировке, и пчелиная пыльца не исключение. Правда, здесь специалисты не смогли прийти к одному определённому решению. Суточная доза колеблется от 5 до 32 грамм. Чтобы вы яснее представляли себе это количество, одна чайная ложка равна пяти граммам пчелиной пыльцы. Однако апитерапевты пронаблюдали, что употребление 5 грамм в сутки даёт слабый эффект, поэтому пришли к выводу, что лучше всего стоит принимать по 12-15 грамм. Детям – не больше 12 грамм.
Правила употребления цветочной пыльцы
- Употреблять пыльцу нужно 2 раза в день в течение одного месяца.
- Утром и вечером за полчаса до еды рассосать пыльцу до полного растворения.
- Не нужно глотать или запивать водой, иначе весь целебный эффект исчезнет.
- Не стоит принимать пчелиную пыльцу перед сном или после 18:00.
- Она обладает возбуждающим эффектом, поэтому уснуть будет трудно.
Как правильно рассасывать пыльцу
Рассасывать пыльцу нужно потому, что любой пчелиный продукт, будь то мёд, пыльца или что-то ещё, не теряет своих оздоровительных свойств, только реагируя со слюной. Чем дольше пыльца пробудет на языке, тем больше пользы она принесёт.
Людям, неспособным долго держать пыльцу во рту из-за жжения (например, при ожогах, стоматите, ангине и маленьких ранках), можно немного разбавить пыльцу водой для получения кашицы и запить стаканом воды. Очень важно, чтобы вода была кипячённой и остуженной. Однако даже так она теряет свои лечебные свойства вполовину. Нельзя запивать пыльцу горячим чаем, иначе лечебный эффект совсем исчезнет.
Использование пчелиной пыльцы в косметологии
Пчелиная пыльца так же используется .
Рецепт маски от морщин в домашних условиях
Смешать одну вторую чайной ложки пчелиной пыльцы с двумя столовыми ложками муки, яичным белком и столовой ложкой мёда. Маску нанесите на очищенную кожу на полчаса, а после этого смойте тёплой водой. А если замените яйцо и муку на сок рябины, то получите .
В отличие от цветочной пыльцы, пчелиная гипоаллергенна. Принимать пыльцу можно в сухом виде или добавляя в неё мёд (в пропорции 1:1). Разбавлять продукт водой можно, но не желательно, и только тогда, когда «всухую» принимать не представляется возможным. Пчелиную пыльцу используют в косметической промышленности, делать маски из неё довольно просто и можно заниматься этим даже на дому.
Как хранить пыльцу
Хранить сухую пыльцу можно до 2-х лет, а разбавленную мёдом – 5 лет. По достижению этого срока, продукт теряет примерно три четверти лечебных свойств. Очень важно проверять дату изготовления на упаковке перед покупкой. Хранить пыльцу нужно в тёмном месте при температуре 20 градусов и при влажности воздуха, не превышающей 75%.
Бывает ли аллергия на цветочную пыльцу?
Некоторые люди страдают от аллергии на цветочную, поэтому её применение для них запрещено. Пчелиная пыльца не вызывает аллергии и не является раздражителем для цветочных аллергиков, поэтому можно смело принимать её в том случае, когда недоброжелательно сказывается на состоянии человека.
Противопоказания к применению
Злоупотребление пыльцой не приносит пользы. Наоборот, случится передозировка , в результате которой может ухудшиться состояние печени и крови. Людям, больным гемофилией или имеющим склонность к этой болезни, употребление пчелиной пыльцы абсолютно противопоказано, так как она понижает процесс свёртываемости крови.
В пыльце высокий процент сахара, поэтому тем, кто страдает от диабета , будет лучше воздержаться от применения пыльцы или делать это под наблюдением врача. Кормящим мамам также запрещено употреблять пчелиную пыльцу, так как это может вызвать дерматит у ребёнка. Таким образом, пчелиная пыльца приносит немало пользы организму, если правильно её принимать. Нельзя переборщить с суточной нормой, особенно это касается детей.