Осуществленное продолжение рода – рождение наследника, бесспорно, одно из наиболее значимых, долгожданных и естественных событий в жизни каждой женщины. Однако роды – значительное испытание, сопряженное с колоссальным стрессом , затрагивающим все сферы жизнедеятельности роженицы. После родов, многие мамы испытывают чувство грусти, опустошенности, страха , ощущают предопределенность и безысходность.

Депрессия после родов, также именуемая постнатальная депрессия – самостоятельный вид аффективного расстройства, рассматриваемый в рамках патологий депрессивного спектра. Послеродовая депрессия у женщин возникает непосредственно через небольшой промежуток времени после родов . Как правило, симптомы этого вида клинической депрессии развиваются и отягощаются в течение трех месяцев с момента рождения ребенка.

Проведенные исследования установили, что распространение постнатальной депрессии колеблется в пределах от 10 до 15 % от общего числа молодых матерей . При этом специалисты утверждают, что эти показатели не отражают реальную ситуацию с распространенностью послеродовой депрессии. Невозможность определить действительное количество женщин, испытывающих после родов симптомы депрессивной триады, связано с тем, что подавляющее число современниц предпочитают не обращаться за врачебной помощью, стараясь преодолеть хандру самостоятельно.

Также не представляется возможным дать однозначный ответ на вопрос, сколько длится депрессия после родов. Продолжительность депрессивного эпизода имеет различные значения у разных людей. Сроки болезненного состояния зависят от совокупности различных эндогенных факторов, таких как: общее состояние здоровья человека, особенности личностной конституции, степень удовлетворенности базовых потребностей. Немалое значение в длительности послеродовой депрессии имеет и внешние обстоятельства, такие как: благоприятное или неподходящее социальное окружение, качество взаимодействия женщины с близкими родственниками.

Виды изменений в психоэмоциональном статусе после родов

Психологи выделяют три вида эмоционально-психических нарушений, которые могут возникнуть у любой женщины в послеродовой период:

• меланхолию;

Послеродовая меланхолия

Меланхолия – распространенное состояние, с которым сталкивается большинство женщин (около 50-60%) после перенесенных родов. По мнению специалистов, изменение эмоционального фона, связанное с гормональными скачками и испытанными колоссальными нагрузками на организм – естественное явление.

Симптомы хандры после родов проявляются в беспричинной слезливости, необъяснимой грусти, неспособностям к полноценным социальным контактам, быстрой утомляемости, проблемами со сном, снижении аппетита. Пик негативных ощущений, по наблюдению врачей, приходится на 3-5 день и именуется в психиатрических кругах «уныние третьего дня». Однако отрицательные переживания и болезненные признаки у большинства дам исчезают самостоятельно в течение от одной недели до одного месяца после родов.

Как избавится от апатии и хандры после родов? Лучшая рекомендация для более быстрого преодоления периода меланхолии – любовь, забота, поддержка со стороны близкого окружения и переключение внимания на позитивные мероприятия. Всем новоиспеченным мамам психологи рекомендуют не ограничивать свою сферу деятельности только на уходе за малышом. Для ощущения полноценности жизни женщине необходимо контактировать с приятелями, отводить время для занятия хобби, не отказываться от учебы, уделять внимание поддержанию хорошей физической формы. Однообразие и рутина, которые наблюдаются в жизни многих недавно ставших мамами женщин, закономерно ухудшает настроение и провоцирует тягостные раздумья.

Послеродовая депрессия

Симптомы расстройства проявляются через несколько дней или недель после родов. При этом постнатальная депрессия возникает не только у первородящих женщин. Мучительные депрессивные признаки могут одолевать и зрелых женщин, которые уже имеют опыт материнства.

Новоиспеченная мама испытывает аналогичные симптомы, как и при меланхолии, но их проявления более интенсивные, постоянные, навязчивые и мучительные. Депрессивные переживания вынуждают внести определенные коррективы в жизнь больной.

К плохому настроению присоединяются неприятные симптомы: патологическая неуправляемая тревога, иррациональные страхи, предвкушение неминуемой трагедии. Женщину одолевает беспричинная слезливость, не связанная с реально существующей ситуацией. Ее охватывает необъяснимое замешательство, лишающее покоя, преследуют нелогичные и бесполезные мысли, от которых она не может избавиться усилиями воли. Возникает гнетущее чувство собственной вины, мысли о бесполезности и бессмысленности существования.

Зачастую при послеродовой депрессии женщина не в состоянии выполнять ежедневные обязанности и не справляется с функциями, которые возникают при материнстве. Некоторые женщины отмечают присоединение чувства изменения личности: они ощущают, что не могут управлять внутренними процессами.

Наблюдается повышенная чувствительность на минимальные раздражители, которые ранее оставались без внимания. Новоиспеченная мама начинает томиться от угнетающего ощущения, что «жизнь никогда не будет прежней». Она утрачивает интерес к разным ранее приятным аспектам. Она отказывается от интимных отношений, поскольку они ей не приносят наслаждения.

Послеродовой психоз

Послеродовой психоз – собирательный термин, обозначающий серьезные и тяжелые психотические расстройства, возникающие в первые месяцы после родов. Психоз после родов фиксируется относительно редко: у одной-двух женщин из 1000. Симптомы заболевания проявляются неожиданно и развиваются стремительно. Чаще всего признаки психоза заметны уже в первые дни после родов.

Женщина утрачивает способность отличить реальные события от вымышленных ситуаций. У нее могут возникнуть истинные звуковые галлюцинации: больная начинает слышать «голоса», приказывающие выполнить какое-то действие. Под наплывом императивных галлюцинаций персона может совершить опасные действия: причинить вред себе или собственному ребенку.

При послеродовом психозе могут возникнуть дезориентация и деперсонализация . Женщина перестает ориентироваться правильно во времени, пространстве, собственной личности. Типичные симптомы психоза после родов: неуравновешенное, возбужденное состояние, усиление двигательной активности – кататоническое возбуждение. В единичных ситуациях наблюдается противоположное явление – кататонический ступор, проявляющийся замедлением или полным угнетением двигательной активности. Женщину зачастую отличает бессмысленное, странное, неестественное агрессивное поведение.

При возникновении симптомов послеродового психоза требуется незамедлительная госпитализация для проведения комплексной терапии, так как существует значительная угроза причинения вреда себе или посторонним людям. Лечение подобных психотических состояний проводится исключительно в стационарных условиях психиатрической клиники.

Причины послеродовой депрессии

Послеродовую депрессию ученые напрямую связывают со значительными биологическими и психологическими изменениями, происходящими в организме женщины во время беременности и родов. На фоне интенсивных химических процессов, вызванных резким скачком производства, концентрации и последующего снижения уровня гормонов: эстрогена и прогестерона, происходит изменения в работе нейромедиаторов, отвечающих за эмоциональную сферу.

Организм женщины не успевает оперативно реагировать на происходящую гормональную перестройку. Головной мозг активизирует свою деятельность, концентрируя свои усилия на поддержание гомеостаза. Таким образов сфера чувств и ощущений остается наиболее беззащитной, и увеличивается риск возникновения клинической депрессии.

Хотя наиболее значимым фактором в механизме развития послеродовой депрессии специалисты считают гормональную перестройку организма женщины после родов, существуют иные гипотезы возникновения аффективного расстройства. Причиной, предрасполагающими и провоцирующими факторамив развитии депрессивных состояний выступает наличие отдельных аспектов из нижеуказанного списка или же комплексное сочетание неблагоприятных условий.

Толчок к зарождению послеродовой депрессии нередко дает физическое истощение после процесса родовой деятельности. Физическую усталость сопровождает психоэмоциональное напряжение женщины, связанное с ожиданием разрешения беременностью.

Виновником постнатального депрессивного эпизода часто является трудное протекание беременности, когда будущая мама вынуждена была соблюдать ряд ограничений для сохранения жизни будущего малыша. Существовавшая угроза выкидыша или преждевременных родов, мучительные проявления токсикоза, вынужденное пребывание в стационарном отделении больницы подрывают психику женщины. Пусковым механизмом могут быть роды с осложнениями, когда имело место реальная угроза жизни матери или ребенку. Долгий реабилитационный период, связанный с неблагоприятным течением родов, вызывают сильный стресс, который часто трансформируется в депрессивное состояние.

Причиной постнатальной депрессии может быть несоответствие действительности желаемому состоянию. Часто женщина в ожидании малыша строит какие-то неосуществимые планы или имеет иллюзорные желания, которые не могут быть мгновенно исполнены в реальности. После родов возникают «мнимые» разочарования, связанные с появлением нового члена семьи. Реальная картина жизни после рождения ребенка не соответствует ожиданиям особы.

Провоцирующим фактором часто выступает неудовлетворенность женщины отношениями с супругом. Она болезненно воспринимает отсутствие должной моральной, физической, материальной поддержки. Новоиспеченная мама сталкивается с новыми трудностями и особенно страдает, если ее муж не хочет принимать участие в заботе о собственном чаде.

Фундаментом для зарождения аффективных расстройств выступает специфическая личностная конституция человека. Многие женщины, страдающие от послеродовой депрессии – мнительные и впечатлительные особы. Больные отличаются низкой стрессоустойчивостью, что делает их личность уязвимой, приводит к разрыву личностных границ и вызывает ухудшение психоэмоционального состояния. Многие персоны, склонные к депрессивным переживаниям, привыкли фиксировать внимание на негативных аспектах жизни. При этом их характерное качество – игнорирование факта существования приятных и нейтральных моментов бытия. Они видят мир в темных тонах, и малейшую неприятность раздувают до гигантских размеров.

В анамнезе многих женщин, которым был вынесен диагноз «послеродовая депрессия», имеются случаи иных расстройств невротического и психотического спектра. Многие из них ранее страдали от иных форм депрессий, особенно предменструального дисфорического расстройства. В истории болезни некоторых пациентов имеются сведения о перенесенных эпизодах фобических тревожных расстройств.

Актуальным фактором риска следует также рассматривать неблагоприятную наследственность (генетическую предрасположенность). Установлено, что если в семейном анамнезе имелись депрессивные эпизоды, то у 30% женщин существует риск возникновения клинических симптомов расстройства после родов.

Согласно существующим критериям диагноз послеродовая (постнатальная) депрессия устанавливается, если депрессивный эпизод с соответствующими клиническими симптомами расстройства возник на протяжении шести недель (по МКБ-10) или одного месяца (по DSM) после родов.

Симптомы послеродовой депрессии

В результате гормональных перестроек организма после родов эмоциональный фон становится лабильным. Женщины ощущают стремительные «скачки» настроения. В один миг они могут ощущать радость и веселье, в последующее мгновение барышни становятся печальными и грустными. При этом по мере усугубления расстройства их настроение становится все более минорным. Со временем больная перестает радоваться от объективно счастливых событий. Изменить ее тоскливое настроение не способна ни одна приятная новость.

• Женщина чрезмерно интенсивно реагируют на малейшие раздражители. Она демонстрирует избыточнобурные реакции на незначительные шумы, изменения освещенности. Она наделяет особым смыслом стандартные действия и банальные высказывания окружающих.
• Для лиц, страдающих депрессивным расстройством, характерно чувство угнетающей печали, необъяснимого гнева, иррациональной тревоги. Больная не может объяснить происхождение алогичного навязчивого страха. Несмотря на прикладываемые усилия, женщина не способна устранить тревогу и опасения.
• У многих женщин возникает неуверенность, боязливость, растерянность. Отсутствие уверенности в своих силах в новой роли матери способствует излишней самокритике и беспочвенному самообвинению. Больная убеждает себя в том, что она плохая мать. Она пребывает в уверенности, что плохо ухаживает за малышом. Она считает, что не способна правильно воспитать ребенка. Тем самым женщина навешивает на себя ярлык, суть которого: «я никчемное и ничтожное существо, не достойное уважения и любви».
• Характерна беспричинная плаксивость. Они пускают слезы в ситуациях, когда нормальной реакцией является улыбка и смех. Их плач не могут остановить ни уговоры, ни попытки развеселить, ни сочувствие, ни логические убеждения со стороны окружающих.
• Возникают навязчивые негативные мысли о младенце. Их преследует идея, что они своими неосторожными действиями могут нанести вред ребенку. Такие навязчивые мысли (обсессии) провоцируют появление у больной необходимости регулярно выполнять какие-то защитные действия (компульсии). Женщина с маниакальным упорством начинает проводить предохранительные мероприятия, например: не допускает к младенцу даже самых близких родственников.
• Утрачивается заинтересованность в общении с ребенком. Они не только не уделяют требуемого внимания малышу, но и иногда вовсе отказываются его кормить. У больных может появиться убежденность, что их собственный ребенок является или станет в будущем источником серьезных проблем. Возникновение такого симптома является опасным знаком, свидетельствующим о необходимости экстренного врачебного вмешательства.

В случае затяжного течения послеродовой депрессии, расстройство проявляется разнообразными соматическими, вегетативными, поведенческими и эмоциональными симптомами. Наиболее распространены проявления:

• ощущение постоянной усталости , упадок сил, снижение энергии, отсутствие бодрости после продолжительного отдыха;
• инертность, отсутствие заинтересованности в привычной деятельности;
• утрата ощущения удовольствия от радостных событий;
• формальная социальная изоляция: отказ общаться с окружающими, нежелание видеть близких людей;
• нарушение режима сна, бессонница, прерывистый сон, кошмарные сновидения;
• патологическая тревога причинить ребенку вред;
• нарушение когнитивных функций: трудности с запоминанием нового материала, невозможность припомнить нужные сведения, невозможность сконцентрировать внимание на выполняемом задании;
• двигательная заторможенность или возбуждение;
• изменение пищевого поведения: отсутствие аппетита либо чрезмерная потребность в еде;
• навязчивые мысли о бессмысленности существования;

Лечение послеродовой депрессии

Как справиться с постнатальной депрессией? Основные мероприятия для лечения послеродовой депрессии следующие:

• медикаментозная терапия;
• психотерапия (индивидуальные и групповые сеансы);
• арт-терапия;
• медитация;
• аутогенная тренировка;
• ребефинг (специальная техника дыхания);
• техники гипноза.

Медикаментозное лечение, включающее антидепрессанты, транквилизаторы и нормотимики используется в крайне редких случаях при существовании высокого риска суицидальных действий. Строгий избирательный подход к применению фармакологических препаратов объясним потенциальной опасностью для здоровья ребенка входящих в составы компонентов, проникающих в грудное молоко. На сегодня полностью не изучены и достоверно не подтверждены данные о побочных эффектах лекарственных препаратов, используемых при депрессии, об их действии на организм развивающегося младенца.

Однако при тяжелой формы депрессии целесообразно на начальном этапе лечения сделать акцент именно на проведении медикаментозной терапии. Как правило, больной назначают современные антидепрессанты из группы селективных ингибиторов серотонина. Для полного устранения симптомов расстройства требуется прием препаратов продолжительностью не менее трех месяцев. Лечение начинают с назначения минимальной эффективной дозы. Необходимо учитывать, что в период лечения антидепрессантами женщина должна полностью отказаться от кормления грудью.

Основной акцент в лечении постнатальной депрессии сделан на сочетании психотерапевтических мероприятий с сеансами гипноза. Во время психотерапевтических сессий врач разъясняет больной особенности ее состояния. Психотерапевт помогает женщине выяснить неправильные установки, способствующие депрессивному настроению. Врач направляет клиентку на работу по устранению существующих комплексов и способствует формированию адекватной самооценки.

Посредством гипноза удается нейтрализовать «скрытые» механизмы депрессии, обнаружив иррациональные компоненты патологии. Гипноз незаменим для женщин в тех ситуациях, когда больная не может понять, по каким причинам она попала в плен аффективного расстройства. Погружение в состояние транса во время гипноза позволяет сделать «экскурсию» в прошлое человека, что дает возможность установить истинные факторы, спровоцировавшие депрессивный статус. Попробуйте обратиться к психологу гипнотерапевту Александру Алфееву — помощь гипнозом!

Как выйти из депрессивного состояния? Женщинам, страдающим послеродовой депрессией, рекомендуется полноценно отдыхать в достаточном количестве, соблюдать сбалансированную диету, регулярно выполнять физические упражнения. Важный аспект в лечении депрессии – устранение ситуации, когда изо дня в день дама занята исключительно рутинными делами. Чтобы избавиться от хандры, нужно разнообразить свою деятельность, не отказываться от увлечений. Не стоит игнорировать целительные возможности природы: прогулки на свежем воздухе, купание в водоемах, пребывание на лоне природы внесут позитивные ощущения гармонии с собственным «Я» и окружающим миром.

Как бороться с мучительными признаками депрессии после родов? Огромное значение для преодоления послеродовой депрессии отведено поведению и отношению ближнего окружения женщины. Понимание ее «внутреннего мира», внимание к ее переживаниям, опасениям, страхам помогают легко перенести трудности послеродового периода. Достаточно активными «докторами» являются домашние питомцы, которые без критики воспринимают и искренне любят свою хозяйку.

В лечении депрессии хорошо проявила себя мильотерапия – терапия окружением. Суть методики: пребывание пациента в помещениях с достаточным естественным освещением, которое оформлено в определенном цветовом решении, исключающем «депрессивную» палитру с дозированной подачей красных и оранжевых тонов. Эта методика предусматривает заполнение комнат живой растительностью, определенный подбор картин, прослушивание тихих мелодичных мелодий, просмотр тематически подобранных эмоционально глубоких фильмов.

Послеродовая депрессия, протекающая в легкой и средней степени тяжести, поддается довольно быстрому и полному излечению. У большинства женщин, обратившихся за помощью к психотерапевту, признаки послеродовой депрессии исчезают после 5-7 сеансов. В случае если заболевание протекает в более тяжелой форме, рекомендуется пройти лечение в стационарных клиниках.

Беременность, роды и материнство, особенно в первый раз – это мир неизведанных ощущений, неожиданных открытий и удивительных превращений. Женщина испытывает столько эмоциональных перемен за относительно небольшой промежуток времени, что порой невозможно поймать границу между настроениями. Первая встреча с долгожданным малышом – это, безусловно, эйфория и безграничное счастье. Только вот бурная радость сменяется не менее яркими ощущениями, которые принято именовать послеродовой депрессией. Однако, это определение не совсем верное. Давайте попробуем разобраться, что за метаморфозы происходят с новоиспеченными мамочками.

Такие разные перемены

Большинство молодых мам в первый месяц жизни крохи пребывают в состоянии абсолютного счастья. Даже несмотря на восстановительный период после родов, женщина получает подтверждение своего предназначения – стать матерью. Однако через определённый промежуток времени яркие краски начинают меркнуть: новые обязанности превращаются в череду повторяющихся действий, от бессонных ночей появляется туман в голове, постоянные кормления заставляют проводить не самые приятные аналогии и так далее.

Негативные мысли приходят тем быстрее, чем меньше женщина получает помощи. Ведь помимо забот о малыше, никто не отменял рутинные домашние обязанности. А если ребенок не единственный? И в перерывах между кормлениями нужно еще написать сочинение, разучить стих или смастерить поделку?

В результате всех переживаний наступает состояние, которое американцы называют «бэби блюз», а в нашей стране именуют «послеродовой депрессией». Но называть это эмоциональное расстройство депрессией не совсем верно - это скорее послеродовой синдром. Для него характерны такие симптомы, как:

• частые перемены в настроении;
• раздражительность;
• возбудимость;
• слезы без видимых причин;
• высокая утомляемость;
• нарушение аппетита;
• легкая апатия.

Как правило, подобные симптомы можно наблюдать в течение нескольких недель, и проходят они бесследно, когда женщина привыкает к новой роли.

А вот что касается послеродовой депрессии, то это куда более серьезное психоэмоциональное расстройство, которое характеризуется такими признаками:

• ощущение полной беспомощности;
• усталость наступает даже от незначительных усилий;
• плач ребенка вызывает приступы раздражения, а иногда и ярости;
• невозможность воспринимать и замечать положительные события;
• существенные нарушения сна – невозможно уснуть даже при наличии сильной усталости;
• полная апатия, замкнутость;
• полное отсутствие полового влечения.

Это наиболее распространённые симптомы, причем такое состояние может продолжаться значительный отрезок времени. И, как правило, женщина не может выйти из него самостоятельно – требуется вмешательство квалифицированного специалиста.

Слово ученым

Для того, чтобы еще более четко разграничить понятия депрессии и послеродового синдрома, необходимо взглянуть на причины возникновения этих двух состояний.

Как правило, «бэби блюз» знаком каждой мамочке, так как это скорее реакция на смену жизненных обстоятельств, нежели серьезные проблемы психологического характера. Существует даже так называемая шкала стресса Холмса-Раэ, которая позволяет объективно оценить насколько то или иное обстоятельство жизни влияет на человека. В соответствии с этой шкалой, уровень стресса при родах составляет 40 баллов, а рождение ребенка – 39. Получается, что за короткий промежуток времени женщина испытывает 80 баллов стресса из 100 возможных. Безусловно, такие перегрузки не могут пройти незамеченными, вызывая вполне естественные эмоциональные реакции.

Послеродовую депрессию переносят около 10-15% женщин. Этот показатель возрастает до 30-35% среди женщин, которые испытывали депрессивное состояние до беременности. Еще несколько лет назад медики объясняли это высоким уровнем гормона эстрогена после родов. Но американские ученые доказали, что причина кроется в биохимических изменениях во время беременности и родов. Дело в том, что в головном мозге есть отдел гиппокамп, который отвечает за наше настроение, и вот в клетках этого отдела возникают химические изменения с образованием веществ, которые сначала влияют только на работу локальных клеток, а немного позже и на состояние всего организма в целом.

Эмоциональные расстройства после родов имеют и другие причины, такие, как отсутствие поддержки и помощи, высокий уровень усталости, осложнения после родов и некоторые другие. Большое количество женщин оказываются неготовыми к резким изменениям в привычном образе жизни и к долгому отсутствию общественной активности.

Решение непростых задач

Как уже упоминалось, послеродовой синдром - явление кратковременное, и вполне может пройти без усилий с вашей стороны. Однако пускать эту проблему на самотек не стоит: дело в том, что грань между синдромом и депрессией достаточно тонкая, и вы можете попросту не уловить момент, когда несложная проблема превратится в серьезное расстройство. Поэтому необходимо принять меры, как только вы почувствовали какие-то тревожные сигналы.

Пожалуй, самый главный фактор в борьбе с послеродовой депрессией – это правильно организованный быт. Возможно, у вас получится переложить некоторые обязанности на кого-то из близких или нанять помощницу по дому. Если вам не придётся заботиться о доме в полном объеме, вы сможете выделить время лично для себя, и тогда жизнь не будет казаться такой уж беспросветной.

Еще одна распространенная ошибка – это когда маршрут молодой мамы ограничивается ближайшим сквером и соседним магазином. Вам стоит продолжать встречаться с друзьями, выезжать с малышом на дальние прогулки или ходить на специальные курсы. Тем более, что активная мамочка с крохой на руках – это современный тренд и целые индустрии работают на то, чтобы вам было комфортно и удобно.

Обратите внимание на свои отношения с мужем. Вполне возможно, что сейчас они далеки от идеала, особенно если мужчина не оправдал ваших ожиданий в уходе за ребенком. Вместо того, чтобы таить и копить обиды, вам стоит честно и открыто поговорить о своих проблемах, рассказать что вы чувствуете и вместе поискать компромисс. Порой такой вот разговор «по душам» может в корне изменить ваше эмоциональное состояние за один вечер. Не забывайте, что мужчины не очень сильны в женской психологии, многие из них хотят помочь, только вот не знают как.

Что же касается послеродовой депрессии, тут сложно привести какой-то универсальный рецепт. Подобные проблемы должны решаться в кабинете психолога. Довольно часто в комплексной терапии применяются различные препараты, обладающие успокоительными или расслабляющими свойствами, или определенные процедуры. Проблема послеродовой депрессии – строго индивидуальна и требует специального лечения.

Как видите, понятия «послеродового синдрома» и «депрессии» значительно отличаются друг от друга. В любом случае, не стоит ставить диагнозы самостоятельно. А вот попытаться осознать проблему и найти ее решение – очень важно. Поэтому работайте над собой, не стесняйтесь попросить помощи, и очень скоро вы преодолеете все трудности!

Рождение ребенка – всегда радостное событие: ведь наконец-то на свет появляется долгожданное чадо. Казалось бы, что может опечалить молодую семью? А, оказывается, может. Ведь примерно в 1 случае из 10 после родов развивается некоторая степень депрессии.

Беременность и роды – время значительных физиологических и психоэмоциональных перемен у любой женщины.Ранний постнатальный, или послеродовый, период (первые дни жизни ребенка после рождения) – это время испытаний для молодой мамы, которое характеризуется множеством перемен. Во время беременности и после родов уровень гормонов в организме женщины резко меняется, значения гормонов колеблются в широких пределах. У женщин наблюдаются резкие перепады настроения, а иногда может развиваться и легкая степень депрессии, которая длится несколько дней. С более продолжительными депрессивными состояниями сталкиваются примерно 10% женщин. Как правило, большинство депрессивных состояний появляются на 4-6 неделе после родов. К счастью, тяжелые депрессии с суицидальными мыслями и симптомами послеродового психоза встречаются редко.

Послеродовой депрессией страдают далеко не все женщины. В основном, вероятность развития этого состояния больше у женщин, имеющих следующие факторы риска:

— наличие в прошлом психических заболеваний, особенно депрессивных состояний;

— перепады настроения в течение беременности;

— проблемы взаимоотношений в семье;

— недостаток поддержки со стороны мужа;

— негативные печальные события в недавнем прошлом.

К менее значимым факторам риска относят:

— низкий доход семьи;

— осложненные роды;

— тяжелая депрессия после предыдущих родов;

— физические отклонения у ребенка.

Симптомы депрессии известны многим не понаслышке. Послеродовая депрессия имеет те же признаки:

— апатия, безразличие;

— тревога, беспокойство, нервозность;

— плохое настроение, его перепады;

— беспричинная раздражительность, плаксивость, обидчивость;

— снижение концентрации внимания, потеря интереса к ранее любимым занятиям.

Тяжелая депрессия может сопровождаться агрессивным поведением по отношению к ребенку, мужу, другим членам семьи – в этом случае требуется помощь психиатра. Иногда даже требуется госпитализация и лечение в больничных условиях.

Для диагностики послеродовой депрессии, к сожалению, не существует каких-либо достоверных тестов, основанных на имеющихся клинических признаках. Ученые предлагали разные способы распознания этого состояния по уровню гормонов, но выяснилось, что, несмотря на изменение гормонального фона после родов, гормональный профиль женщин с депрессией не отличается от такового у женщин без депрессии. Однако результаты исследований показывают, что риск развития депрессии выше у женщин с поражением щитовидной железы.

Чаще всего послеродовая депрессия длится несколько месяцев. В очень тяжелых случаях лечение проводится психиатром.

Эффективно применять следующие способы борьбы с послеродовой депрессией:

— психологические консультации на дому;

— когнитивная поведенческая терапия, направленная на поведенческие процессы;

— психотерапия.

Большинство женщин справляются с депрессией самостоятельно или получая лечение на дому. Помощь психолога очень эффективна при лечении депрессии легкой и умеренной степени. В более тяжелых случаях, как правило, требуется лекарственная терапия. Чаще всего назначаются антидепрессанты разных групп. Они начинают действовать через несколько недель. Для полного выздоровления может потребоваться длительное лечение. Транквилизаторы используют в лечении депрессий, при которых развивается психоз.

При назначении лекарственной терапии очень часто возникает дилемма: кормить ребенка грудью или лечиться от депрессии? Дело в том, что многие лекарственные препараты для лечения депрессии нежелательно применять во время лактации. В этом случае приходится принимать крайне ответственное решение. Очень важно сопоставить преимущества лекарственной терапии для матери с возможным риском для ребенка, т.е. если от препаратов должно быть больше пользы, чем риска.

Так как в послеродовом периоде наблюдаются колебания уровней гормонов, то для лечения депрессий были предложены прогестерон и эстрогены. На сегодняшний день нет достоверных данных об эффективности гормональных препаратов.

Большинство женщин выздоравливает без лечения примерно через 3-6 недель. У 10% молодых мам симптомы послеродовой депрессии сохраняются в течение года, и в редких случаях депрессия может приобрести хроническое течение. Кроме того, к сожалению, депрессия может возвращаться при повторных беременностях.

Способы профилактики

Снизить частоту возникновения послеродовой депрессии может своевременное выявление групп риска и проведение профилактических мероприятий.

• Распознавание симптомов. Существенно значение имеет предродовая подготовка женщины. Во время дородовой подготовки женщины важно обсуждать эмоциональные аспекты родительства, объяснить, что послеродовая депрессия – временное явление. Необходимо вовремя распознать симптомы и снизить связанные с ними чувство вины и тревоги. Дородовые занятия также предполагают поддержку одиноких женщин.
• Депрессия у беременных. Если депрессия возникает во время беременности, то можно эффективно использовать психотерапию. Антидепрессанты применяют только при наличии противопоказаний. В настоящее время существует группа антидепрессантов – селективные ингибиторы обратного захвата серотонина – которые не вызывают аномалии развития плода. В процессе родов и в первые недели после них для женщины важна эмоциональная поддержка близких.

В период беременности у женщины было много тревог, но вот позади роды, и казалось бы, нужно успокоиться, заботиться о своем недавно родившемся ребенке и радоваться новой жизни. Но у некоторых женщин после родов происходят специфические изменения мозговой активности и работы нервной системы, приводящие к нарушению душевного состояния и потере покоя, постоянной подавленности и обеспокоенности. Нередко подобное состояние тревожности перетекает в послеродовую депрессию – это медицинский термин, серьезная патология, и не стоит воспринимать его как способ молодой женщины отлынивать от своих обязанностей.

Послеродовая депрессия как социальная проблема

В силу особенностей характера, влияния различных внешних факторов или проблем со здоровьем, рождение ребенка не всегда для женщины становится эмоционально ярким и радостным событием. Приобретая новый социальный статус, многие матери испытывают вместо радости и умиления, наслаждения материнством постоянные переживания, тревоги и . Непрерывное напряжение, переживания, страхи и неважное самочувствие переходят в депрессивное состояние. Это именуют в медицине послеродовой депрессией.

Старшее поколение, а иногда и супруг женщины могут принимать серьезные симптомы за блажь, капризы или особенности характера, усталость, и не придают значения происходящему, не бьют тревогу и не заставляют мать обратиться к врачу. И тогда все это может привести к трагедии как в отношении жизни и здоровья ребенка, так и самой молодой мамы вплоть до

Важно, чтобы родственники и сама женщина знали, что послеродовая депрессия - это серьезное психо-соматическое расстройство, требующее внимания и контроля, а иногда и активного медикаментозного лечения. У большинства мам подобное расстройство имеет недлительное течение и благоприятный исход, но у части оно требует пристального внимания и консультации врача.

Обратите внимание

Если изменение психо-эмоционального фона и негативные настроения длятся более 5-7 дней, есть все основания подозревать депрессивные расстройства. Если же мать в отношении желанного и долгожданного ребенка проявляет негативизм, отстраненность или безразличие, важно немедленное обращение за помощью.

Сколько длится послеродовая депрессия

Подобное состояние без полноценной помощи может затягиваться на долгие месяцы, серьезно влияя на качество жизни и отношение к ребенку. У матери с подобным расстройством возникает апатия с утратой интересов к любым проявлениям жизни. По мере времени проявления могут сглаживаться, но при этом само течение депрессии обретает хронический характер.

Самой большой сложностью для успеха в лечении становится тот факт, что женщина не готова признать свою проблему и предпринимать какие-либо действия к ее устранению. При этом родные и супруг молчаливо соглашаются с ее решением и также ничего не делают с происходящим.

Статистика по частоте встречаемости подобного расстройства неумолима – каждая пятая недавно родившая мать страдает различными проявлениями депрессивных расстройств на протяжении первых двух лет с момента родов . Психологические и эмоциональные расстройства после родов типичны примерно для 60-70% женщин, но тяжелые степени, опасные для окружающих, самой себя и ребенка проблемы типичны для 2-3%, и не все с ними идут к врачу.

Кто страдает от подобных проблем?

По мнению специалистов, послеродовая депрессия включается в категорию больших депрессивных расстройств, в силу сходности симптоматики, проявлений и последствий.

Интересный факт! Послеродовые депрессии способны преследовать не только маму, но и отца ребенка. Хотя психика мужчин относительно более стабильна, но рождение детей может негативно отразиться и на их эмоциональном фоне, но у них обычно подобное состояние длится относительно недолго, а симптомы выражены не столь отчетливо.

Подобные состояния у отца связаны с изменением привычной жизни и накладывающимися новыми обязательствами, высокой степенью ответственности уже не только за себя, но и за супругу и младенца, которые от него зависят. Это их новая роль, которую не все мужчины готовы с радостью принять. У мужчин депрессивные проявления могут быть как активными, так и пассивными. При активных проявляются агрессия с раздражительностью, в то время как при пассивных типичны замкнутость и отстраненность от ситуации.

Разновидности послеродовых депрессивных расстройств

Далеко не любое психологическое состояние женщины после рождения крохи можно отнести к депрессивным расстройствам, и приступы апатии или меланхоличное настроение, эпизодически возникающее у каждого из нас, не требует беспокойства и немедленного лечения. Однако есть также и ситуации, при которых важна консультация врача и обращение за помощью, а иногда еще и стационарное лечение:

Причины депрессивных расстройств после родов

Даже среди тех женщин, у кого дети были очень желанными и долгожданными, послеродовая депрессия вполне возможна, и примерно у каждой пятой матери есть те или иные ее признаки . Единой причины формирования подобного расстройства не имеется, но зачастую воздействует одновременно целый комплекс провоцирующих и раздражающих факторов, негативных событий и состояний. Нередко одновременно влияют как психические, так и физические отрицательные факторы, которые приводят к обострению депрессивных настроений и неврозов.

Факторы чисто физиологического плана

Родовой акт – это серьезное испытание для женского организма, в том числе и эмоционального плана. Женщина испытывает сильные боли, резко изменяется баланс гормонов, что приводит к тому, что в особом режиме работают органы и системы, ткани тела, а также нервная система. Это формирует недомогания физического плана в первые дни и в дальнейшем, образует усталость и , недомогания, что мешает совмещать это с полноценными заботами о малыше и постоянными домашними делами.

Может оказывать влияние операция . Причем среди женщин, у которых роды прошли оперативно, проблем в отношении эмоций и психики обычно больше, нежели у тех, которые рожали сами. Это связано с изменениями гормонального фона и колебаниями уровня гормонов. При естественном рождении крохи за счет окситоцина, гормона, который выполняет ведущие функции в родах, притупляется ощущение боли и быстрее налаживается затем лактация. Таким образом устраняется часть факторов, провоцирующих послеродовую депрессию, а при кесаревом сечении перестройка организма не такая быстрая, что приводит к нарушению естественного баланса гормонов.

Влиять на формирование депрессии могут и изначальные проблемы с налаживанием грудного кормления, трудности физического плана с грудью и дефицит молока, . Это создает конфликт в голове между желаниями и возможностями матери в отношении того, что она может дать малышу.

Причины психологического плана

Нередко после родов, особенно если они прошли не совсем по тому сценарию, который ожидался, могут возникать совершенно не радостные ощущения и эмоции, а также чувство вины за то, что образ идеальных родителей не был полностью реализован.

Не всегда дети рождаются с идеальным здоровьем, и все в роддоме проходит по книжкам, и тогда ожидания с реальностью в голове мамы расходятся, что приводит к психологическому дисбалансу. Иногда нет времени на то, чтобы полностью восстановить физические силы после родов, не говоря уже об эмоциональных и моральных затратах.

Нередко чувство вины и неудовлетворенность собой может формироваться в силу и иных причин:

Кроме того, депрессия типична для тех матерей, чьи дети родились с аномалиями развития, серьезными проблемами и требуют особого ухода и реабилитации . Мать подсознательно чувствует вину перед малышом за то, что он родился особенным, и переживания за его жизнь только усугубляют депрессивные настроения.

Обратите внимание

По данным статистики, депрессия более характерна для юных матерей и возрастных, после 35 лет, имеющих проблемы общения с собственной матерью, супругом или тех женщин, которые ранее, до беременности, имели эмоциональные и психологические проблемы.

Симптомы послеродовой депрессии

Депрессия в послеродовом периоде начинается не в один день, она постепенно нарастает по степени тяжести и выраженности симптомов, и первые ее проявления становятся заметными уже спустя несколько недель с момента возвращения из роддома. К ним можно отнести такие тревожные «звоночки» как:

Не обязательно при наличии депрессии должны появляться все перечисленные проявления, вполне достаточно уже трех и более в различных сочетаниях, а для последнего пункта – его достаточно одного, чтобы обратиться за помощью к психотерапевту или психиатру.

Нередко депрессия формируется у женщин из-за того, что их радужные ожидания от материнства и собственные ощущения идут в разрез с теми идеями и мыслями, что были до беременности и в ее течении . Это вполне нормально, но не все женщины могут осознать и принять для себя «неидеальность» своего материнства. Многие женщины думают, что у них сразу, в первые минуты рождения ребенка, появятся материнские чувства, и они немедленно привыкнут к роли матери. Но в реальности связи между крохой и его мамой налаживаются постепенно, на протяжении нескольких месяцев.

Не стоит корить и ругать себя за различные эмоции в отношении крохи, иногда они могут быть и негативными, все мы живые люди. Возможно и ощущение разочарования, раздраженности, усталости, особенно в смеси с постоянным недосыпом и нехваткой времени. Переживания могут быть благодатной почвой для формирования комплексов и развития депрессии, особенно если мать взваливает только на себя одну полную ответственность за семью и малыша. Не стоит отказываться от посторонней помощи, нужно заботиться о себе и давать себе отдых, от этого ни одна женщина не станет плохой матерью, и не сформируется истощения в физическом и эмоциональном плане .

Обратите внимание

Дополняется пред-депрессивное состояние изоляцией от прежнего круга общения и внешнего мира, постоянное сидение дома и концентрирование только на материнстве, нужно помнить о себе как о женщине, супруге, подруге и также уделять внимание этим сферам жизни.

Критические периоды депрессии после рождения крохи

Психологами выделяют определенные критические периоды, во время которых все эмоции и переживания наиболее сильны и опасны переходом в депрессию.

Наиболее напряженным будет эмоциональный фон в период с четвертого по девятый месяц жизни крохи, когда будет нарастать ощущение раздражительности и недовольства, ощущение непрерывной тревожности.

Это первый критический срок, когда вероятна послеродовая депрессия.

Вторым периодом, когда возможны поздние ее симптомы, считается период девяти до 15-ти месяцев, когда возможны пессимизм в отношении будущего и исчезновение желания к выполнению даже элементарных дел по дому в силу изоляции от общества и концентрировании на заботах крохи. Нередко ситуация будет усугубляться еще и тем, что мать своих проблем не осознает, и не хочет делать каких-либо попыток к тому, чтобы исправить ситуацию.

Как ставится диагноз подобной патологии?

В отличие от соматических патологий, где можно помимо жалоб, опираться на данные анализов и дополнительных исследований, в диагностике патологий, связанных с психической сферой есть только подробный расспрос и разговор по душам, а также некоторых сведения, которые можно получить от родных. Поэтому в выявлении депрессии после родов особую роль играет выяснение данных анамнеза (история жизни женщины, ее семьи и данные о ее патологиях и болезнях).

Обратите внимание

Важным указанием на возможные проблемы будет тот факт, что имели место депрессии среди ближайшей родни или же самой пациентки до наступления беременности. Известен факт, что в половине процентов случаев депрессия имеет склонность к рецидивам или обострениям на фоне изменений в жизни, в том числе и материнства. Единственный эпизод депрессии в прошлом повышает на 50% вероятность ее повторения.

В диагностическом процессе используют дополнительно такие методы, как:

• Оценочная шкала Гамильтона для выявления и тяжести депрессии
• Осмотр и расспрос, выявление и тщательная фиксация всех жалоб матери
• Лабораторные методы диагностики для исключения соматических патологий
• Скрининговые исследования, мазки, посевы для исключения инфекций, в том числе и скрытых, которые могут приводить к постоянной усталости и стрессу.

При наличии признаков депрессии в беременность, или при указании на наличие ее в анамнезе, диагностика нужна уже в первые недели после родов.

Обратите внимание

Важно отличать депрессивные проявления от послеродовых инфекций, на фоне при них возможно развитие поэтому при клинике явных психических расстройств нужна срочная госпитализация и дифференциальная диагностика с необходимым лечением в рамках стационара.

Также нужно помнить о том, что психоз послеродового периода может быть явлением особого психиатрического диагноза – биполярного расстройства с аффективными приступами (ранее это состояние именовали маниакально-депрессивным расстройством).

Он обычно ожидаем у мамочек с психическими заболеваниями или на фоне шизофрении, которые ранее просто не были диагностированы. В отличие от классической депрессии, послеродовые психозы проявляются через пару недель после рождения крохи, они стартуют как выраженная депрессия с перечисленными выше проявлениями и различные психиатрические симптомы – мании, галлюцинации, фобии, бредовые мысли и идеи. Поэтому при раннем старте подобных проявлений матери нужна консультация не психотерапевта, а психиатра и тщательное обследование, иначе она может быть опасна для ребенка, самой себя и окружающих.

Как лечат послеродовую депрессию?

При установлении диагноза депрессии план терапии будет составлен на основании ее тяжести, особенностей развития и ведущих синдромов, а также исходя из того, какие методы доступны для лечения. Так, кормящим матерям не применимы некоторые медикаменты, которые могут влиять на ребенка.

Основная цель в лечении – ослабить или же полностью устранить симптоматику депрессии и ее прогрессирование, помочь матери в восстановлении утраченных социальных связей и привести ее психическое состояние к стабильному, предотвращая повторные эпизоды депрессии.

Обратите внимание

В стационар для лечения, матерей помещают крайне редко, только если депрессия сочетает в себе психозы, тяжелые соматические расстройства и суицидальные попытки.

В лечении применимы:

• Психологическая коррекция (когнитивные методики, консультации)
• Психотерапия в группе и индивидуально
• Помощь семьи и поддержка окружения (семейная психотерапия).

Подобные методики будут эффективны и применимы при осознавании своего положения и диагноза, стремлении к лечению и коррекции, мотивации и настрое на длительный курс лечения. Кроме того, психотерапия нужна тем женщинам, у которых антидепрессанты и другие медикаменты противопоказаны в силу различных обстоятельств.

Медикаментозная коррекция депрессий матерей

Нередко депрессия подразумевает медикаментозную коррекцию, без которой симптомы не устраняются. Основу ее обычно составляют гормональные препараты (эстрогены) и курс подбираемых таким образом, чтобы они не влияли на лактацию. Показания к приему психотропных препаратов определяются индивидуально и только психиатром на основании выраженности симптоматики и степени опасности последствий. Показаниями к ним будут аффективные проявления, суицидальные наклонности и мысли, тревожности и навязчивые страхи с расстройствами сна и соматических функций.

Обратите внимание

Прием всех препаратов на фоне лактации и лечение матерей проводится только по назначению врача и только строго под его контролем. Никакого самолечения в случаях депрессии и психоза недопустимо, в том числе и различными народными способами!

При необходимости назначения антидепрессантов исходят из нескольких принципов:

Чтобы терапия давала выраженные результаты, лечение нужно начинать своевременно, при первых тревожных проявлениях, и не стоит стесняться обращаться к врачу.

Депрессия – это такая же болезнь, как и многие другие, ничего постыдного или противозаконного в ней нет.

Нередко ее проявления могут быть заметны еще у беременных, и на ранних этапах она хорошо лечится за счет мягких и щадящих средств и методик, а полноценный курс психотерапии и медикаментов быстро и мягко купирует симптомы, возвращая радость жизни и наслаждение материнством. Нередко могут помочь растительные и успокоительные средства, которые не имеют серьезных побочных эффектов и противопоказаний, они могут применяться у женщин группы риска еще с периода беременности для профилактики послеродовых депрессивных расстройств.

Подбор антидепрессантов после родов

Стоит повторить, что препараты антидепрессанты нужно подбирать только совместно с врачом, исключая токсичные влияния на младенца и подавление лактации.

Если пациентка страдает тревожностью и ажитациями (сильное возбуждение, суетливость), ей применима группа препаратов, обладающих седативными эффектами (Амитриптиллин, Пирлиндол и иные).

Если же среди симптомов преобладают и подавленность, угнетение, необходимы препараты, обладающие стимулирующими эффектами (Пароксетин, Циталопам и другие).

Препарат принимают с минимально возможной терапевтической дозы, постепенно добавляя ее до стойкого клинического эффекта . На подобной дозе женщина ведется примерно 4-6 недель до улучшения состояния как субъективно, так и на основании внешнего осмотра. По мере ремиссии или стойкого клинического эффекта препарат резко не отменяют в виду возможности обострения, а постепенно снижают дозу раз в неделю с плавной отменой на протяжении месяца.

Если состояние стало лучше, но полностью не восстановилось, курс лечения продолжают еще 1-2 месяца, и оценивают результаты каждые 4-5 недель. Если же нет улучшения по шкале Гамильтона на 50% и более, тогда нужен пересмотр схемы лечения в виду ее неэффективности с подбором иных препаратов.

Чем опасна послеродовая депрессия?

Без лечения проявления депрессии затягиваются на срок года и более, могут прогрессировать и приводить к более серьезным психическим отклонениям. Помимо этого, без лечения депрессия может приводить к трагическим последствиям:

• Попытки навредить крохе или родственникам
• Развитию психоза
• Прогрессированию депрессии
• Нарушением отношений в семье, ее распаду
• Нарушениям психического развития ребенка, негативному влиянию на его психику поведения матери и методов ее воспитания.

Практически каждая женщина сталкивалась с подобным состоянием. Начинается все с легкого недомогания, но может перерасти в серьезные проблемы с психикой и закончиться весьма плачевно. Примерно 12% молодых мам сталкиваются с подобным недугом. Большинство из них не представляет, как с ним справиться и не уделяют ему должного внимания.

Ситуация затрудняется тем, что окружение не считаются с состоянием молодой мамы, и списывают все на банальную усталость. Они не считают, что женщина больна. В действительности все обстоит намного серьезнее. Депрессия после родов является серьезной патологией, способной привести к фатальным последствиям.

Что же это такое?

Многие задаются вопросом, что же такое послеродовая депрессия. Все начинается еще во время беременности. Третий триместр становится началом постоянного беспокойства и навязчивого чувства тревоги. Женщина беспокоится за себя, и здоровье малыша. Она боится потерять контроль над ситуацией, и оказывается в непростом положении. Беспокойство увеличивается с каждым днем. Будущая мама боится, что не справится с поставленной задачей и не сможет дать ребенку все необходимое.

Виной всему навязанные обществом стандарты. Большинство женщин считает, что первые месяцы после рождения ребенка должны стать самыми счастливыми в их жизни. Они ошибочно полагают, что это норма и не принимают других вариантов. Психологическое состояние женщины полностью меняется, когда она сталкивается с суровой действительностью.

Несмотря на скептическое мнение большинства людей, медицина считает послеродовую депрессию серьезным недугом. Надо отметить, что всего 4% процента женщин обращаются к врачу и получают соответствующую помощь. Остальные вынуждены справляться самостоятельно.

Насколько это опасно?

Действительно ли недуг способен оказать серьезное влияние на здоровье мамы и малыша? Согласно мировой статистике, недуг становится причиной серьезных проблем в семейных отношениях. Но самое главное то, что он влияет и на будущее ребенка. Послеродовая депрессия матери может стать причиной формирования психических отклонений у ребенка.

Это связано с большими изменениями в поведении матери. Она может совершенно потерять интерес к малышу, не заниматься его воспитанием или же вообще, относиться к нему крайне негативно. Депрессия становится причиной неадекватной реакции на простые ситуации, излишней эмоциональности или выраженного проявления агрессии. В результате ребенок не чувствует себя защищенным. Его психические и физиологические потребности остаются неудовлетворенными.

Плохое настроение или депрессия?

Не всегда стоит бить тревогу, в случае плохого настроения и резкого изменения поведения. Необходимо различать депрессию , от обычной усталости. Молодая мама, уставшая от навалившихся обязанностей, может ошибочно принять свое поведение за депрессивной, но в реальности все может быть не так плохо. Она может не высыпаться, уставать, но быть безумно счастливой появлению ребенка.

Апатия и усталость обычно проходит через несколько месяцев, когда женщина свыкается с новым режимом жизни. Такое состояние не требует врачебного вмешательства, и считается нормой. Но как же отличить банальную усталость от серьезного психологического расстройства?

Следующие признаки помогут разобраться в ситуации, и понять основные различия.

• Послеродовая депрессия появляется через несколько месяцев после родов. Однако, основные признаки расстройства могут появиться намного позже.
• Симптомы депрессии очень выраженные. Женщину одолевает непрекращающаяся апатия и нежелание что-либо делать.
• Женщина отказывается признавать свою болезнь, утверждая, что прекрасно справляется с ситуацией.
• Появляется излишняя агрессивность. Под горячую руку могут попасть все, начиная от ребенка и заканчивая супругом. Женщина может воспылать к окружающим страшной ненавистью. В таком состоянии она не может контролировать собственные действия.
• Частые истерики и приступы плача также являются симптомами расстройства. Молодая мама уверена, что она не справляется с задачей. Убедить ее в обратном практически невозможно.

Психологи утверждают, что депрессия у молодых мам, является очень опасным недугом, способным привести к серьезным проблемам. Некоторые женщины не могут избавиться от недуга, даже через несколько лет после родов.

Невротическое расстройство

Одним из типов подобного недуга считается невротическая депрессия. Зачастую встречается у женщин, имевших некоторые проблемы с психикой еще до родов. Организм оказывается не в состоянии выдержать тяжелый стресс. В данном случае потрясением можно считать рождение ребенка. Недуг можно определить по следующим признакам.

• Раздражение на окружающих, вспышки ярости, излишняя агрессивность.
• Неприязнь к близким.
• Панические атаки, постоянные истерики.
• Постоянно наблюдается учащенное сердцебиение.
• Резкие смены пищевых привычек, нарушение аппетита.
• Нарушение сна, кошмары и бессонница.
• Проблемы в интимных отношениях, резкое снижение либидо, неприязнь к партнеру.
• Опасение за свое здоровье.
• Резкое ухудшение самооценки.

Последовые психические нарушения

Психоз обладает рядом особенностей, выделяющих его среди остальных типов заболевания. Женщина может страдать от постоянного чувства вины , стать заторможенной и потерять способность адекватно расценивать ситуацию. В запущенных случаях, молодая мама может даже не узнавать родных людей.

Навязчивые мысли начинают преследовать женщину практически сразу после родов. Они могут довести ее до суицида, что нередко встречается в мировой практике. В некоторых случаях, мать может навредить ребенку, нанести ему серьезные увечья и даже убить.

Надо отметить, что подобный недуг встречается очень редко. Его симптомы появляются очень быстро. Зачастую это происходит уже в первый месяц после рождения ребенка. Подобное состояние срочно требует врачебного вмешательства. В будущем, может стать причиной появления серьезных психических проблем.

Затяжные депрессии

Одна из самых опасных и частых проблем, встречающихся у молодых мам. Заметить недуг очень тяжело, ведь его можно запросто спутать с другим состоянием. Окружающие списывают странное поведение на заботу о детях, сильную усталость и прочие аспекты. Для того, чтобы не упустить момент, стоит уделить внимание поведению матери.

Все может начаться с банальной усталости и недовольством жизнью. Это состояние приобретает хронический характер и начинает сильно мешать жизнедеятельности женщины. Большинство матерей стараются не обращать внимание на подобные факты, списывая все на стресс.

Среди отличительных признаков заболевания можно выделить плаксивость и чрезмерную раздражительность. Они страдают от чувства вины. Приступы плача у малыша могут стать причиной настоящей истерики. Маме кажется, что она не в состоянии помочь ребенку и не оказывает ему должного ухода. К тому же она устает от постоянных обязанностей, и чувствует себя виноватой за такие мысли.

Такое заболевание можно встретить у следующих типов женщин:

• Склонных к частым истерикам, либо страдающим от психических заболеваний.
• Лишенным родительской любви, и пережившим серьезный стресс в раннем детстве.

Общие характеристики

Распознать заболевание нелегко, однако, существуют общие признаки, встречающиеся практически во всех видах послеродовой депрессии. Изучив их, можно исправить ситуацию, распознав болезнь в самом начале ее появления.

• Депрессивное настроение, мрачность, резкие изменения в настроения.
• Утомленность, нежелание выполнять простые обязанности.
• Излишняя плаксивость по любому поводу.
• Постоянная апатия, нежелание выходить на улицу или ухаживать за собой.
• Резкие изменения в аппетите.
• Бессонница и дурные сновидения.
• Чувство вины перед окружающими и ребенком.
• Резкое снижение самооценки, ненависть к собственной персоне.
• Ухудшения памяти и восприятия окружающего мира.
• Отстраненность, нежелание общаться с окружающими.

Очень часто молодые мамы могут испытывать желание совершить суицид. Депрессивные мысли полностью одолевают их сознание, не давая даже приблизиться к ребенку. В этом случае женщина срочно нуждается в лечении.

Почему так случается?

В чем же причина появления такого опасного заболевания? Многие специалисты считают, что причиной всему резкие изменения, происходящие в организме женщины во время беременности и родов. Однако, до сих пор нет ни одного подтверждения тому, что гормональный фон влияет на появление послеродовой депрессии.

Надо отметить, что во время беременности, в организме матери резко увеличивается количество гормонов. Их резкое снижение после родовой, может быть причиной психологических расстройств.

Эксперты также выделяют несколько основных факторов, способных оказать влияние на состояние роженицы.

• Страх не справиться – многие женщины страшно боятся стать ужасной матерью. Они не могут совмещать все обязанности, быть хорошей женой, следить за собой и уделять внимание ребенку. Страхи разочаровать окружающих становятся причиной пониженной самооценки. В запущенных случаях это может привести к депрессии.
• Отсутствие времени – рождение ребенка полностью меняет жизнь женщины. После родов, мать надеется восстановиться морально и физически, однако, у нее банально не хватает на это времени. Домашние обязанности и физические недомогания, связанные с болезненным восстановлением после родов, могут стать причиной серьезных психических расстройств.
• Кормление грудью – не каждая мама способна справляться с этим непростым делом. Лактация приносит большинству женщин массу неприятностей. В первую очередь это актуально для молодых девушек, впервые столкнувшихся с подобным.
• Изменения во внешности – это одна из самых распространенных причин появления депрессивных расстройств. Набранный вес и резкие изменения фигуры могут оказать существенное влияние на состояние женщины. Заниженная самооценка и недовольство собой приводит к депрессии, может стать причиной раздражительности и частых истерик.
• Проблемы в отношениях – беременность и роды могут стать причиной ухудшения сексуальных отношений. Причиной могут стать физические затруднения, а также низкая самооценка женщины. В некоторых случаях возможно резкое снижение либидо, и крайне негативное отношение молодой матери к сексуальным отношениям.

Причиной психических расстройств, может также стать халатное отношение окружающих и их нежелание оказать роженице помощь. Необходимо помнить, что молодой маме требуется большая помощь и поддержка, в момент беременности и после родов.

Как справиться с недугом

Как же действовать в случае возникновения такого опасного недуга? В первую очередь не стоит пренебрегать поддержкой близких . Родственникам следует внимательно следить за состоянием молодой матери, и стараться оказывать ей помощь по мере возможности. Иногда решением всех проблем может стать разговор по душам или простой совет близкого человека.

Не стоит пытаться справиться с недугом в одиночку. Отстранившись от общества, женщина никогда не сможет вернуться к нормальной жизни. Стоит посмотреть на свои проблемы с другой стороны, и придать им временный характер. Низкая самооценка пройдет с возвращением к прежней физической форме, ребенок подрастет и хлопот с ним станет намного меньше, а отношения с окружающими обязательно наладятся.

Заметив симптомы послеродовой депрессии, стоит немедленно обратить на это внимание. Не стоит боятся обратиться к врачу. Помощь профессионала может наладить сложившуюся ситуацию и принести долгожданное облегчение. Важно помнить, что расстройства психики после рождения ребенка, могут привести к серьезным последствиям. Обратив внимание на появившиеся симптомы, можно предотвратить проблему до ее появления.