Посредством зрения люди получают почти 90% информации об окружающем мире. Однако современный человек постоянно перенапрягает глаза, не дает им отдыха, из-за чего зрение стремительно ухудшается. Также отрицательно влияют на состояние глаз ультрафиолетовые лучи, пылевые частицы, интенсивный свет, едкий дым, резкий ветер. Помогают сохранить зрение витамины для глаз. Эти фармацевтические препараты предназначаются для нормализации функционирования всех структур глазного яблока, снятия переутомления глаз.

Какие витамины благотворно влияют на глаза?

Различные нарушения работы зрительных органов отмечаются при недостатке в организме определенных витаминов. Чаще всего из-за дефицита полезных веществ человек ощущает сухость в глазах, словно под веки насыпан песок. При нехватке ретинола развивается куриная слепота, в запущенной форме приводящая к деформации роговицы. Дефицит пиридоксина проявляется непроизвольным дерганьем век.

1. Ретинол или витамин A. Важен для сохранения остроты зрения. Укрепляет роговицу, поддерживает способность сумеречного зрения. В большом количестве содержится в морковке, зелени, красных ягодах, печени, рыбе, молоке.
2. Аскорбиновая кислота или витамин C. Участвует в обеспечении глазных яблок кислородом. Предотвращает развитие глаукомы и катаракты, стимулирует реакции восстановления в роговице, отвечает за функционирование глазной мускулатуры. Аскорбиновой кислотой богаты цитрусы, черная смородина, болгарский перец, капуста.
3. Тиамин или витамин B 1 . Участвует в передаче нервных сигналов от головного мозга к зрительным органам, поддерживает нормальное функционирование зрачков, регулирует давление в глазных яблоках. В достатке присутствует в зерновых кашах, хлебе с отрубями, печени.
4. Рибофлавин или витамин B 2 . Препятствует развитию катаракты и глаукомы, поддерживает нормальную работу зрачков, укрепляет капилляры глазных яблок. В достаточном количестве содержится почти во всех продуктах, поэтому его дефицит обычно связывается с нарушением метаболизма.
5. Цианокобаламин или витамин B 12 . Важен для нормализации кровообращения и функционирования нервных тканей в глазных яблоках. Находится исключительно в животных продуктах: молоке, печени, яичном желтке.
6. Лютеин. Желтый пигмент, относящийся к кислородосодержащим каротиноидам. Способствует укреплению хрусталика и сетчатки. Присутствует в желтых плодах и цветках, определенных микроорганизмах и водорослях.

Лекарственные формы

Витаминные комплексы для глаз включают компоненты, активизирующие работу зрительной системы. Данные лекарственные препараты предназначаются для профилактики и терапии глаукомы, катаракты, макулодистрофии, дальнозоркости, близорукости, гемералопии. Витамины для зрения в аптеках представлены в широком ассортименте, отпускаются без рецепта, реализуются в разных лекарственных формах: в виде таблеток, глазных капель, растворов для инъекций.

1. Глазные капли. Витаминосодержащие капли для глаз пользуются большой популярностью. Они эффективные и быстродействующие, так как воздействуют непосредственно на больной орган. Однако медицинские специалисты не советуют увлекаться использованием глазных капель, поскольку компоненты лекарственных средств оказывают раздражающее воздействие на роговицу. Данными препаратами рекомендуется пользоваться при переутомлении и раздражении глаз из-за долгой работы за компьютером или ношения контактных линз.
2. Таблетки. Классический вариант выпуска витаминов – в таблетках. Витаминные комплексы в таблетированной форме употребляются не круглый год, а сезонными курсами: осенью, для подготовки к зимнему дефициту витаминов, и ранней весной, для устранения авитаминоза.
3. Растворы для инъекций. Уколы витаминов для глаз назначаются редко. Нужны инъекции или нет, определяет только врач, ориентируясь на то, в каком состоянии находятся глаза пациента. Уколы осуществляются исключительно медицинским специалистом. Самостоятельное введение лекарственного раствора категорически запрещается, иначе можно травмировать или инфицировать глазное яблоко.

Показания к применению

Воздействие множества факторов ведет к ухудшению зрения у современных людей. Стремительно ослабляется острота зрения у лиц, часто подвергающихся ультрафиолетовому облучению, работающих за компьютером, имеющих вредные привычки. Витаминные лекарственные средства для глаз рекомендуется принимать при следующих патологиях:

• гиперемии конъюнктивы;
• раздражении глаз из-за пользования контактными линзами;
• близорукости и дальнозоркости;
• куриной слепоте;
• переутомлении глаз при работе с компьютером;
• дистрофии сетчатки;
• катаракте и глаукоме на начальной стадии;
• диабетической ретинопатии.

Лучшие производители

Качество и эффективность медикаментов для улучшения зрения зависят от производителя. Ниже приводится список фармацевтических компаний, выпускающих высококачественные витамины для глаз:

• Queisser Pharma (Германия);
• Medana Pharma (Польша);
• Tubilix Pharma (Италия);
• Ciba Vision (США);
• Novartis Pharma (Швейцария);
• Alcon Pharmaceuticals (Швейцария);
• ЗАО ФК Экомир (Россия).

Лучшие витаминные комплексы

В аптеках реализуется огромное количество медикаментов для улучшения зрения, включающих не только витамины, но и минералы, микроэлементы, биологически активные вещества. В составе препаратов присутствуют цинк, селен, лютеин, зеаксантин – элементы, нормализующие работу всех тканей зрительных органов. Лютеин и зеаксантин – важнейшие для зрения пигменты, относящиеся к сильным антиоксидантам. Они укрепляют роговицу, поддерживают остроту зрения при долгом напряжении глаз. Ниже перечисляются самые эффективные витамины для зрения.

Витамины для восстановления сетчатки, полезны для людей, работающих в условиях, вредных для зрения. Рекомендуются лицам пожилого возраста, имеющим катаракту, глаукому и иные старческие патологии глаз. Медикамент принимается до трех раз в сутки, терапевтический курс длительный.

Витаминный комплекс, дополнительно включающий каротин и полезные для глаз минеральные элементы. Назначается людям, неполноценно питающимся, имеющим патологии хрусталика и сетчатки, страдающим диабетом, плохо видящим в сумерках. Запрещается к применению детям до 12 лет и лицам, склонным к аллергии. Курс лечения длится три месяца.

Биологически активная добавка для улучшения зрения с лютеином, ретинолом и с черникой. Рекомендуется после хирургических операций на органах зрения. Активизирует кровообращение в глазных яблоках, ускоряет регенерацию прооперированных тканей. Многочисленные положительные отзывы свидетельствуют о высокой эффективности препарата при четком соблюдении длительности терапевтических курсов.

*адекватный уровень потребления

Биологически активная добавка для профилактики глазных заболеваний. Основные действующие вещества – черника и каротин. Медикамент рекомендуется при сухости глаз, вызванной работой за компьютером или сварочным аппаратом. В день принимается одна таблетка, лечение длится месяц.

Японские витамины для глаз, выпускаемые в виде капель. Основу лекарственного средства составляют ретинол, токоферол и пиридоксин. Япония производит дорогие, но высокоэффективные капли, которые помогут справиться не только с переутомлением глаз, но и с серьезными зрительными патологиями. Препарат рекомендуется людям, работающим в условиях яркого света, страдающим блефаритом, испытывающим раздражение глаз из-за пользования контактными линзами. Три раза в день нужно закапывать в каждый глаз по две капли. Лечение продолжается до устранения симптомов.

Хорошие витамины для глаз, основанные на экстракте черники. Помогают остановить дегенеративные явления в глазных яблоках, поэтому рекомендуются старикам. Назначаются взрослым при близорукости, дальнозоркости и прочих патологиях зрения. Курс лечения длится месяц.

Витаминный комплекс, содержащий экстракт черники. Применяется для профилактики глазных заболеваний, нередко назначается в качестве дополнительного лекарственного средства при катаракте, глаукоме, гемералопии, дистрофии сетчатки. Употребляется раз в день, максимальный курс лечения составляет два месяца. Противопоказан детям до 14 лет.

Высокоэффективный и заслуживший доверие витаминный комплекс с черникой. Рекомендуется взрослым людям, длительное время проводящим за компьютером. Назначается при гемералопии и диабетической ретинопатии. Данные витамины полезны людям, перенесшим хирургическое вмешательство на органах зрения.

Глазные капли с витаминами, содержащие аминокислоту таурин. Назначаются при травмах и ожогах слизистых покровов глазных яблок. Способствуют устранению темных пятен перед глазами и прочих неприятных ощущений после длительного пребывания на слепящем солнце. Препарат быстро восстанавливает глазные ткани, улучшает кровообращение и кислородный метаболизм в глазных яблоках. Рекомендуется людям после 50 лет при глаукоме, катаракте, дистрофии роговицы и сетчатки. Капли дешевые, реализуются в тюбиках. Растворы для инъекций продаются во флаконах.

Биологически активная добавка, основанная на натуральных компонентах. Активные вещества – каротин, лютеин, черничный экстракт, витамины группы B. Препарат назначается при дальнозоркости и близорукости, нарушении работы хрусталика. Рекомендуется при астигматизме, диабетической ретинопатии, катаракте, дистрофии сетчатки, гемералопии, деструкции стекловидного тела, атрофии радужки, астении глазной мускулатуры. Не выписывается детям до 14 лет. В день принимается одна таблетка, терапия составляет 60 суток.

Витамины для глаз, реализуемые в виде капсул и раствора для инъекций. Полезны не только для зрения, но и для кожного и волосяного покрова. Активные компоненты – ретинол и токоферол. Препарат замедляет деструктивные реакции в сетчатке, помогает устранить атеросклероз сосудов глаз. Принимается только по разрешению врача. Запрещается принимать медикамент при беременности, холецистите, гломерулонефрите. Три раза в день необходимо употреблять по одной капсуле. Терапевтический курс длится две недели, лечение можно возобновить спустя три месяца.

Эффективные и пользующиеся доверием витамины, предназначающиеся для защиты зрительных органов от отрицательных факторов окружающей среды, для предупреждения старческих патологий глаз. Капсулы, улучшающие остроту зрения, предотвращающие возникновение куриной слепоты, рекомендуются людям, имеющим вредные привычки, длительно работающим за компьютером, вынужденным ежедневно напрягать глаза.

** от адекватного уровня потребления в сутки согласно «Единым санитарно-эпидемиологическим и гигиеническим требованиям к товарам, подлежащим санитарно-эпидемиологическому надзору (контролю)». (Глава II, раздел 1, Приложение 5).

*** не превышает верхний допустимый уровень потребления.

Китайские витамины, благотворно влияющие на состояние органов зрения. Препарат включает большое количество биологически активных компонентов, помогающих снять рези, слезотечение, покраснение и прочие симптомы усталости глаз, повысить четкость зрения. В таблетках содержатся лютеин, черничный экстракт, антоцианы, цинк, рибофлавин, ретинол. Взрослым рекомендуется принимать по две таблетки два раза в день вместе с едой, детям до 10 лет – по одной таблетке. Терапия длится месяц.

Детские витамины для зрения

Фармацевтические компании выпускают большое количество витаминных комплексов для детей. Педиатры рекомендуют давать витамины малышам осенью и зимой. Препараты для детей включают все вещества, необходимые для поддержания здоровья глаз, предотвращения миопии и гиперметропии. В аптеках можно выбрать детские витаминные комплексы на любой вкус и кошелек. Давать ребенку препарат нужно, строго соблюдая инструкцию, прописанную врачом.

Лучшие витамины для младенцев – Поливит Бэби. Они реализуются в виде капель, добавляются в пищу и напитки. Детям старше года при снижении зрения рекомендуются витаминные комплексы Пиковит и Алфавит. Детям с четырех лет даются витаминосодержащие пастилки и жевательные таблетки Мульти-табс Юниор. Подросткам старше 14 лет рекомендуются витамины Алфавит Оптикум, Витрум Вижн.

Нужно помнить, что недостаток витаминов в организме в значительной степени связан с неправильным и неполноценным рационом. Все полезные для зрения вещества присутствуют в продуктах питания, и аптечные медикаменты не заменяют, а только дополняют естественные источники витаминов и минеральных элементов. Поэтому для сохранения остроты зрения лучше всего хорошо питаться.

Проблемы со зрением сегодня отмечаются у многих, практически у большей части населения мира. Причин этому много, но в основном на состоянии глаз негативно сказывается необходимость их активного использования. Около 90% информации человек получает именно за счет зрения, и нагрузку глаза испытывают очень большую. Чтобы поддержать их, нужно использовать витамины или БАДы для улучшения зрения. Конечно, исцелить недуги типа близорукости и ряда других заболеваний они не смогут, но улучшить общее состояние органов зрения вполне способны.

Какие вещества полезны для глаз?

Глаза человека, как и любые другие органы, нуждаются в постоянном источнике полезных веществ. Это витамины и минералы, благодаря которым все системы организма могут работать хорошо и правильно. При нехватке того или иного элемента отмечается нарушение в функционировании какой-либо системы.

На заметку! Современный человек испытывает в большей степени недостаток следующих витаминов – А, С и группы В. Притом витамина С он употребляет особенно мало.

Таблица. Полезные вещества для глаз.

Врачи рекомендуют пересмотреть свой рацион так, чтобы он включал все необходимые вещества для глаз. Однако порой это сделать довольно сложно. Именно поэтому многие предпочитают использовать для восполнения витаминов БАДы и различные комплексы.

Большая часть для глаз, которые продаются в аптеках, зарегистрированы как БАДы или биологически активные добавки . Это комплексы полезных для организма компонентов, которые нужно принимать вместе с пищей. Основное предназначение БАДов – восполнение запаса питательных веществ и улучшение вещественного обмена в организме. Они улучшают состояние внутренних органов, помогают снизить риск развития ряда заболеваний.

Внимание! БАДы не относятся к лекарственным препаратам и могут продаваться в аптеке без рецепта. К сожалению, именно из-за этого они и стали объектом деятельности ряда компаний, которые производят их кустарным способом и потом реализуют на рынке. Из-за этого репутация БАДов несколько ухудшена, многие считают их не самыми эффективными средствами, улучшающими состояние организма.

Однако качественные добавки могут сослужить хорошую службу. Порой они могут даже решить ряд проблем, связанных с ухудшением здоровья и в частности – зрения. Но не стоит возлагать на них большие надежды – исцелить от близорукости, дальнозоркости и прочих серьезных заболеваний они не в состоянии.

Чем они полезны?

Практически все БАДы, предназначенные для улучшения состояния глаз, содержат в своем составе экстракт черники – одной из самых полезных ягод для органов зрения. Она богата минералами и витаминами. Немало в БАДах содержится и витамина С, лютеина, а также других веществ, благотворно воздействующих на глаза человека. Лютеин способен увеличить остроту зрения, защитить глаза от излучений солнечного спектра, позволяет замедлить процесс старения глаз, а также улучшает состояние сетчатки, укрепляя ее.

В целом, чтобы сохранить хорошее зрение на долгие годы, нужно защищать глаза от воздействия свободных радикалов, улучшать состояние нервной системы, укреплять сосуды. Все это могут делать те самые БАДы, которые можно купить в аптеке.

Как выбирать и принимать?

Но не стоит покупать первые попавшиеся БАДы – они в той или иной степени могут быть не эффективны. Чтобы выбрать наиболее подходящие, важно проконсультироваться с врачом и обратить внимание на следующие аспекты:

• следует остановить свой выбор на тех препаратах, в которых содержится большое количество антоциана . Такие БАДы обычно имеют в составе 25% экстракт черники;
• выбор рекомендуется делать в пользу тех составов, в которых имеется большое содержание витаминов А, С, Е, а также L-глутатиона, бета-каротина, цинка и селена . Это вещества-антиоксиданты и они способны защитить органы зрения от свободных радикалов. Витамин Е полезен для профилактики заболеваний центральной части сетчатки;

• хорошие БАДы должны содержать и лютеин . Он полезен для сетчатки и способен сделать ее крепче и защитить от вредного воздействия ультрафиолета;
• БАДы, содержащие таурин , помогут восстановить обменные процессы, происходящие в тканях глаз;
• препарат должен содержать также витамины группы В , необходимые для работы нервной системы.

Лучшие БАДы

Рассмотрим, какие БАДы сейчас считаются самыми эффективными и наиболее часто приобретаются людьми, имеющими проблемы с глазами.

1. Например, популярным и действенным является Now Foods , представляющий собой небольшие капсулы. Он богат лютеином (10 мг в одной капсуле). Это натуральный препарат, который синтезируется из цветков календулы. Он помогает снять усталость, побеждает синдром сухого глаза, улучшает состояние хрусталика и . Препарат рекомендован для использования теми людьми, что проводят много времени за компьютером или чтением. Принимается всего по 1 капсуле ежедневно во время еды.

   

   Now Foods, лютеин с зеаксантином

2. – препарат, богатый лютеином, витаминами группы В, а также А, Е. Содержит хром, цинк, медь и другие минералы. Также в нем немало туарина, кверцетина. Прекрасно сбалансированный комплекс, который поддерживает состояние глаз в лучшей форме. Принимается ежедневно по 1 капсуле на протяжении месяца, потом следует сделать небольшой перерыв и продолжить использование.

   

3. – препарат на основе гинкго, черники и очанки, содержащий также лютеин. Очанка – отличное средство для профилактики ряда офтальмологических болезней, гинкго улучшает кровообращение в сосудах глаз, а пользе черники знают все – она улучшает остроту зрения. В составе имеются таурин, витамины А, С, Е, ряд минералов в нужном количестве. Применяется препарат два раза в течение дня по 1 капсуле.

   

4. – препарат, улучшающий работу нервной системы, то есть являющийся нейротрансмиттером. Он содержит витамины А, Е, D, К. Является антиоксидантом. Принимается каждый день по 2 капсулы.

   

5. содержит в каждой капсуле по 20 мг лютеина. Отлично помогает справляться с синдромом сухого глаза, помогает снять усталость, улучшает зрение, особенно – ночное. С ним человек отлично видит в темноте (насколько это возможно).

   

Обычно стандартный курс БАДов длится около 3-4 месяцев, потом важно сделать небольшой перерыв (примерно около 30 дней). Однако каждый препарат может иметь определенную схему приема, и ей нужно обязательно следовать, чтобы не навредить организму. Стоит помнить, что чрезмерное поступление каких-либо веществ может быть так же опасно, как и их недостаток . Эффект от приема любых БАДов не моментальный – нужно пропить минимум курс, чтобы ощутить, что препарат работает и улучшает состояние глаз.

Как хранить БАДы?

Очень важно принимать только те препараты, у которых не истек срок годности и которые хранились по всем правилам. Особенно важно помнить об этом, если БАДы давно лежат дома и какое-то время не используются.

Шаг 1. БАДы не стоит хранить в ванной комнате, даже если они лежат в шкафчике над раковиной. Воздух в этом помещении слишком влажный и это негативно сказывается на препаратах. Они теряют свою эффективность, а ряд витаминов вообще не выдерживает воздействия воды.

Шаг 2. Не стоит оставлять данные средства и в холодильнике, за исключением тех, в инструкции к которым написан именно такой вариант хранения. Но по большей части витамины и минералы теряют ряд своих свойств при переохлаждении. Обычно в холодильнике хранятся только жидкие комплексы.

Шаг 3. Не стоит держать БАДы возле нагревательных приборов или духового шкафа на кухне. Чрезмерное повышение температуры также ухудшает эффективность препаратов.

Шаг 4. Лучший вариант – поддержание обычной комнатной температуры. А хорошее место для витаминов – спальня. Здесь сухо, умеренно тепло, обычно нет прямых солнечных лучей. Главное – выбрать то место, где нет поблизости нагревательных приборов.

Внимание! БАДы хоть и не являются лекарственными средствами, все же должны храниться в таких местах, где до них не доберутся дети.

Шаг 6. Если БАДы лежат в контейнере, то крышка должна быть всегда плотно закрыта.

Крышка должна быть плотно закрыта

Шаг 7. Нельзя оставлять БАДы рядом с продуктами питания – они должны быть упакованы в отдельную емкость и не контактировать с ними.

Шаг 8. БАДы, у которых истек срок годности, нельзя принимать. Они могут навредить здоровью.

Видео – Витамины для глаз

К сожалению, люди к большинству БАДов относятся очень настороженно. А всему виной – нерадивые производители, обещающие, что именно от их средства зрение вернется и человек сможет видеть очень хорошо. На самом деле, БАДы не обладают чудодейственными способностями, но вполне могут поддержать глаза человека в хорошем состоянии.

Cодержание статьи: classList.toggle()">развернуть

Зрение является связывающим звеном между человеком и окружающим миром.

До 80% информации воспринимается глазами, поэтому нарушение в этой сфере это достаточно серьезная проблема.

Зачем нужно принимать витамины для глаз

Зрительная система устроена таким образом, что пигментный эпителий и сетчатку окружают естественные светофильтры.

Глаза защищают антиоксиданты – лютеин и зеаксантин , которые присутствуют в человеческом организме в определенном количестве. Сам организм их не синтезирует, а получает с пищей извне.

Опасным фактором является свет, разрушающий светочувствительные клетки глаз. Помимо естественного освещения, на зрение воздействуют и искусственные источники (телефоны, планшеты, компьютеры, свет фар, телевизоры). Они разрушают антиоксиданты, и это становится причиной ухудшения зрения. Восстановить их запас в организме помогут витамины.

Также витамины для глаз для улучшения зрения содержатся и в продуктах питания. В каких именно, можно узнать .

Также витаминные комплексы, являются эффективным средством для профилактики заболеваний глаз и ухудшения зрения.

Кому нужно принимать витамины для глаз

Как выбрать подходящий комплекс витаминов

Для того чтобы правильно подобрать витаминный комплекс для глаз, нужно обратить внимание на следующие факторы:

• Состав . В хороших витаминных комплексах содержится витамин С, токоферол, ретинол, лютеин. В большинстве препаратов лютеин входит не в свободной форме, а в виде эфира, что требует дополнительного приема жирной пищи, которая способствует всасыванию. В некоторых препаратах с черникой содержание антоцианов менее 150 мг, притом, что в норме организм их должен получать более 200 мг;
• Безопасность . Препарат обязан пройти все клинические исследования, а его безопасность должна быть подтверждена сертификатом качества;
• Лекарство или БАД . Биологически активные добавки проходят меньше клинических испытаний и не являются лекарствами, они просто используются в качестве дополнительных источников микроэлементов и витаминов, поэтому доза их в этих средствах может быть заниженной;
• Место покупки . Витаминные комплексы для глаз могут иметь особые условия хранения. Поэтому для приобретения их лучше обратиться в аптеку, где соблюдаются все необходимые условия и есть в наличии все документы, подтверждающие качество препаратов.

Состав и направленность витаминных комплексов

При выборе витаминных комплексов для глаз, необходимо обращать внимание на их состав.

Витамины для глаз в форме капель

Кроме витаминных комплексов для глаз, используют глазные капли:

В их состав входят витамины группы В, витамин С, аминокислоты, антиоксиданты. Их назначают для предотвращения развития катаракты . Капли активизируют обменные процессы и замедляют старение хрусталика.

Также их назначают при травмах глаза и ухудшении зрения. Эти препараты нужно использовать регулярно, в течение длительного времени. Чтобы эффект от применения был максимальным, капли чередуют.

Особое внимание нужно уделить условиям хранения и использования глазных капель. После вскрытия флакона капли можно использовать только в течение 28 суток и при этом держать их в холодильнике.

Зачем детям витамины для глаз и как их выбрать

Глаза ребенка ежедневно испытывают нагрузку, поэтому для того чтобы уменьшить влияние негативных факторов и предотвратить появление проблем со зрением, стоит использовать витаминные комплексы.

Существуют специально разработанные витаминные комплексы, содержащие достаточное количество витаминов и микроэлементов, для детей определенного возраста. При покупке нужно обратить внимание на их состав и концентрацию активных веществ (даже в дорогих витаминах с хорошей рекламой их может быть недостаточно).

Препараты для детей должны быть сертифицированы и пройти все необходимые клинические испытания. Приобретать их лучше в аптеках, где соблюдаются все условия хранения препаратов.

Витаминные комплексы для глаз, которые используют в детском возрасте:

• Стрикс Форте Кидс . Это биологически активная добавка, содержащая экстракты плодов черники, витамины С и Е. Используют для улучшения остроты зрения и профилактики глазных заболеваний у детей старше 4 лет;
• Черника Форте . Биологически активная добавка с экстрактом черники, цинком, рутином, витамином С. Улучшает обменные процессы в тканях и остроту зрения, защищает глаза от негативного воздействия;
• Лютеин, комплекс для детей . Биологически активная добавка, в которую входят экстракт черники и витамины. Улучшает зрение, способствует регенерации тканей и предотвращает ломкость капилляров.

Противопоказания

Не стоит принимать витаминные комплексы для глаз в случае:

• Повышенной чувствительности к компонентам препаратов;
• Индивидуальной непереносимости компонентов;
• В период беременности и лактации ;
• Если есть ограничения по возрасту.

Для того чтобы правильно подобрать препарат, необходимо предварительно проконсультироваться с врачом.

Также существуют и , от усталости и сухости глаз.

Работа за компьютером, возрастные изменения, неправильное питание – все это очень часто приводит к ухудшению зрения в частности, и здоровья зрительного органа в целом. В этом случае стоит задуматься над тем, чтобы пройти курс лучших витаминов для глаз. Так как на рынке их очень много, то мы сделали подборку хороших пищевых добавок из натуральных компонентов. Ознакомившись с их достоинствами и недостатками, сделать правильный выбор будет уже гораздо легче.

В список лучших была включена продукция 5 самых популярных производителей на рынке пищевых добавок. В их числе есть как недорогие бренды, так и элитные, где цена товаров довольно высока.

Представляем пятерку лидеров:

• Solgar – это название широко известно в кругах поклонников здорового образа жизни. Компания создает натуральные пищевые добавки для укрепления организма в целом и нормализации работы отдельных органов в частности. Ее продукты имеют многочисленные награды и сертификаты качества.
• Now Foods – по популярности эту фирму можно считать главным конкурентом компании Solgar. Она также производит органические продукты для поддержания здоровья на хорошем уровне. В их основе – самые полезные витамины для зрительных органов, иммунитета, волос и т.д.
• Natural Factors – по названию этой компании становится понятно, что ее деятельность сосредоточена на производстве именно органических пищевых добавок растительного или животного происхождения для улучшения здоровья. В этом рейтинге она лидирует в плане низкой цены на свою продукцию, что делает ее широко популярной.
• Jarrow Formulas – особенность этого бренда заключается в создании вегетарианских продуктов преимущественно растительного происхождения для заботы о здоровье. Большинство ее товаров стоит недорого и вполне доступно для покупателей. У него есть варианты витаминов для беременных.
• Doctor’s Best – в данном ТОПе это еще один производитель, предлагающий хорошие витаминно-минеральные комплексы для поддержания зрения, укрепления суставов и ряда других задач. В его ассортименте есть как капсулы и таблетки, так и жидкие витамины.

Рейтинг лучших витаминов для глаз

Основанием для включения тех или иных БАДов в этот ТОП послужили отзывы офтальмологов и покупателей. Практически все препараты можно найти в продаже на сайте Айхерб. Также учитывались следующие характеристики:

• Форма выпуска;
• Объем;
• Упаковка;
• Виды компонентов;
• Дозировки полезных веществ;
• Натуральность состава;
• Запах и вкус;
• Требования к приему;
• Оказываемые эффекты, насколько лучше БАД помогает видеть;
• Пролонгированность результатов;
• Предназначение (для детей и/или взрослых).

Естественно, во внимание принималась и цена средств, а также их доступность и репутация производителей.

В список лучших витаминов для глаз от усталости, для профилактики «пелены» при работе за компьютером и с другими целями были включены 5 самых эффективных по отзывам врачей и покупателей пищевых добавок.

Natural Factors, препарат Eye Factors с 2 мг лютеина, 90 капсул

Это лидер нашего рейтинга лучших источников витаминов для органов зрения по количеству хороших отзывов. Судя по ним, препарат очень часто покупают для профилактики миопии у подростков. Количество компонентов здесь не настолько большое, чтобы полностью устранить заболевание, но несколько улучшить зрение при незначительных потерях БАД все-таки может. Однако быстрых результатов ждать не стоит, лютеин сработает не раньше, чем через 1,5-2 месяца.

Достоинства:

• Устраняет напряжение в глазах;
• Снимает усталость;
• Натуральный состав;
• Большое количество капсул в упаковке.

Недостатки:

• Нужно принимать курсами, результат не пролонгированный;
• При сильном астигматизме эффект не очень заметен;
• Невысокое содержание полезных веществ.

Формула здесь одна из самых лучших – есть черника, порошок моркови, цветочные почки, но, опять же таки, дозировки компонентов незначительны.

Solgar, комплекс черники, гинкго для зрения плюс лютеин, 60 капсул в растительной оболочке

Это средство объединило в себе все самые лучшие витамины для глаз и минеральные вещества – селен, лютеин, бета-каротин и другие. Он создан для профилактики ухудшения зрения из-за длительной работы за компьютером и его улучшения при близорукости и дальнозоркости. Благодаря ему усталость зрительных органов к вечеру чувствуется не так сильно, к тому же они меньше слезятся и плюс к этому пропадает «пелена». Его выбирают, в частности, и потому, что в состав входят только натуральные компоненты.

Достоинства:

• Придает силы;
• Пить нужно не часто;
• Содержит лютеин;
• Растительная оболочка;
• Высокая концентрация аскорбиновой кислоты;
• Не вызывает аллергии.

Недостатки:

• Продолжительность курса;
• Стеклянная упаковка.

Комплекс Solgar, как показывают отзывы, помогает контролировать остроту зрения, но улучшить его существенным образом все же не может.

Jarrow Formulas, комплекс черники и полифенолов из кожуры винограда, 280 мг, 120 овощных капсул

Эта пищевая добавка признана лучшей для повышения остроты зрения при близорукости или дальнозоркости в долгосрочной перспективе только при регулярном применении. В баночке содержится 120 капсул, вкус и размеры которых вполне терпимы. Принимать их следует по 1 шт. один-два раза в сутки в среднем в течение месяца, иначе результаты будут не очень хорошими. Состав здесь не разнообразен, но черника в сочетании с экстрактом кожицы винограда снижают проницаемость сетчатки и повышают упругость капилляров, что на зрении сказывается благотворно.

Достоинства:

• Отсутствие в составе искусственных красителей и ароматизаторов;
• Высокое содержание антоцианозидов;
• Комплексное воздействие;
• Хорошие отзывы врачей;
• Может назначаться ребенку;
• Объем.

Недостатки:

• Детям, беременным и кормящим мамам нужна консультация окулиста.

Судя по отзывам, комплекс Jarrow Formulas для большей эффективности лучше пить в сочетании с лютеином.

Now Foods, Лютеин, 10 мг, 120 гелевых капсул

Это довольно хороший витаминный комплекс для взрослых, проводящих много времени за компьютером. Они уменьшают негативное воздействие на сетчатку глаза, укрепляют ее и делают зрение острее. Но при этом пищевая добавка не подходит подросткам и детям. Также, перед тем, как начать ее принимать беременным, следует проконсультироваться с гинекологом. В составе препарата есть только лютеин, ничем другим он, увы, «оснастить» организм не может.

Достоинства:

• Устраняют ощущения «сухого» глазного яблока;
• Не допускается появления рези в зрительном органе при работе за ПК;
• Убирают усталость зрачков;
• Не допускают покраснения склер;
• Снимают мышечный спазм.

Недостатки:

• При ношении линз или очков зрение не очень сильно улучшается.

БАД Now Foods выпускается в виде практичных капсул, которые нужно принимать по 1 шт. в день. За счет этого их хватает на целых 3 месяца, и, кстати, именно столько и нужно пропивать это средство для улучшения зрения.

Doctor’s Best, Lutein with OptiLut, 10 мг, 120 вегетарианских капсул

Стать лучшим этому препарату позволило наличие в составе органического лютеина и его сочетание с зеаксантином. Хотя их здесь и немного, но в такой комбинации пищевая добавка помогает в поддержании качества зрительной функции на должном уровне и нейтрализует негативное воздействие на глаза свободных радикалов. По отзывам специалистов, для этого достаточно принимать по 2 капсулы в день, причем как во время еды, так и отдельно от нее.

Достоинства:

• Уменьшают проявления усталости глаз;
• Улучшают четкость и яркость картинки;
• Устраняют «пелену»;
• Защищают сетчатку от возрастных изменений;
• Легко проглатываются.

Недостатки:

• Неприятный запах и вкус;
• Неестественный цвет капсул.

Решив выбрать Lutein with OptiLut, нужно помнить, что его компоненты накапливаются в организме в течение 1-2 месяцев, поэтому заметить яркий эффект раньше этого срока бывает проблематично.

Какие витамины для глаз лучше выбрать

Для повышения остроты зрения в составе БАДов должны присутствовать лютеин или черника, в идеале желательно наличие двух этих компонентов. Если они дополнены какими-либо другими веществами (цинком, селеном, аскорбиновой кислотой), то воздействие на организм обещает быть комплексным.

Вот какие нюансы следует учитывать, выбирая тот или иной препарат из этого рейтинга:

• Для предотвращения ухудшения зрения лучшим выбором будет комплекс от Solgar.
• С целью устранения размытой картинки и укрепления сетчатки можно купить БАД от Now Foods.
• Тем, кто много времени проводит за компьютером и часто жалуется на усталость глаз, стоит обратить внимание на препарат Eye Factors.
• При дальнозоркости или близорукости у ребенка, после консультации врача, лучше всего начать принимать пищевую добавку Jarrow Formulas.
• Для защиты глаз от возрастных изменений и негативного воздействия свободных радикалов рекомендуется выбирать средство Lutein with OptiLut.

Купив даже самые лучшие витамины для глаз, нельзя быть уверенным, что они помогут решить абсолютно все проблемы с ними. Дело в том, что есть препараты, направленные только на улучшение зрения, снятие усталости, предотвращение отслоения сетчатки и так далее. Если средство оказывает комплексное воздействие, то оно будет просто незаменимым.