Многие считают, что успокоительные средства необходимы лишь людям старшего поколения. Это распространенное заблуждение, которое сегодня все чаще опровергается как представителями медицины, так и жизненными ситуациями.

И тут главное, правильно подобрать такой препарат, чтобы и результат его применения не заставил себя долго ждать и побочных эффектов было как можно меньше.

• Избежать нервного срыва, состояний тревоги, переживаний и других сопутствующих стрессу ситуаций очень сложно. Зачастую, единственным выходом из подобной ситуации является прием успокоительных препаратов
• Сегодня лекарственные средства такого действия представлены очень широко. Этим обусловлена сложность их выбора. Основными видами таких препаратов являются седативные средства и транквилизаторы. Они различаются направленностью, свойствами и конечно составом
• Седативные средства, в отличие от транквилизаторов, в основном состоят из компонентов природного происхождения. Благодаря чему при приеме они практически не имеют побочных эффектов
• Препараты химического происхождения обладают более мощным действием. Но, имеют множество побочных явлений. Поэтому, при выборе нужного для себя препарата, необходимо больше узнать о его особенности

Успокоительные препараты на травах. Растительные успокоительные препараты

Успокоительные средства на травах — это очень большая группа, которая очень часто рекомендуются медиками

Синтетические препараты в своем составе имеют химические соединения, которые могут негативно сказаться на некоторых внутренних органах. Растительные препараты действуют более мягко, благодаря чему, практически отсутствует риск привыкания к ним.

Валериана

• Это средство является самым распространенным лекарством, которое используется при нарушениях сна и повышенной возбудимости нервной системы. Препарат производится в форме таблеток и действует очень мягко. Эффект наступает не сразу, но длиться продолжительное время
• Дозировка определяется индивидуально и противопоказана лишь тем, у кого непереносимость к валериане. Так как экстракт валерианы может вызвать нарушение реакции принимать это средство водителям нужно с большой осторожностью
• Экстракт валерианы показан при повышенном чувстве тревоги, расстройствах сердечно-сосудистой системы, депрессиях и панической атаке
• Купить такие таблетки можно в каждой аптеке, они отпускаются без рецепта. Но, перед их приемом желательно проконсультироваться с врачом
• На основе валерианы выпускается такое популярное средство как «Ново-Пассит». Кроме валерианы в это успокоительное лекарственное средства входят компоненты зверобоя, мелиссы, пассифлоры, боярышника, бузины и хмеля.
• Еще одним широко разрекламированным лекарством на основе этого растения является «Персен» . Его также можно использовать для борьбы с повышенной возбудимостью нервной системы, бессонницей и стрессами
• Помимо валерианы, в состав «Персена» входят экстракт мелиссы и мяты. Он выпускается в виде таблеток и капсул

Пустырник

Очень популярны успокоительные средства на основе пустырника. Они не только безопасны, но и эффективны. Пустырник можно использовать в чистом виде или смешивая с валерианой, боярышником и пионом для усиления эффекта.

Эта трава обладает и другими действиями. Она способна понизить кровяное давление и улучшить работу сердца.

• Применять пустырник можно при нервной возбудимости, бессоннице, гипертонии, пороке сердца, кардиосклерозе и гиперфункции щитовидной железы. Кроме того, с помощью такого средства можно справиться с похмельным синдромом
• «Стандартная» дозировка настойки пустырника 30-40 капель три раза в день
• Самым популярным успокоительным средством на основе этой травы является «Пустырник форте» от компании Эвалар. Он выпускается в форме таблеток и практически не имеет побочных эффектов
• При нарушениях сна нервных расстройствах во время климакса показаны лекарственные средства на оснвое пассифлоры . При вегето-сосудистых дистониях хорошо себя зарекомендовал такой растительный препарат как настойка пиона
• Одним из самых сильнодействующих препаратов на растительной основе является «Нотта» . В ее состав входит комплекс компонентов: овес посевной, ромашка аптечная и кофейное дерево. Это средство производит транквилизирующее действие при беспокойствах, тревогах, стрессах, нервных истощениях, переживаниях
• Все успокоительные средства могут на каждого человека действовать по-разному. Поэтому, они должны подбираться сугубо индивидуально

Седативные успокоительные препараты

• Если на упаковке написано «оказывает седативное действие», то это значит, что перед вами средство с расслабляющим и иногда снотворным эффектом
• В отличие от транквилизаторов, такие средства действуют более мягко, и у них практически отсутствуют побочные эффекты. Большинство успокоительных препаратов, оказывающих седативное действие, в своем составе имеют растительные компоненты
• И о них было рассказано выше. Да, обычная спиртовая настойка валерианы это самый настоящий седативный препарат

Сегодня в любой аптеке можно встретить множество комбинированных препаратов, относящихся к таким успокоительным средствам. В их состав входит не один, а сразу несколько растительных компонентов:

«Дормиплант» (таблетки)
«Московия» (бальзам)
«Нобрассит» (раствор)
«Клостерфрау Мелисана» (эликсир)
«Гербион» (капли)
«Кармолис» (капли)
«Фиторелакс» (таблетки)
«Патримин» (таблетки)

Комбинированные препараты также могут иметь в составе и синтетические компоненты. Но, при этом, также оказывать мягкое воздействие на нервную систему и отпускаться без рецепта врачей. К ним относятся:

«Корвалол» (масло перечной мяты, этиловый спирт и фенобарбитал)
«Валокордин» (валериана, ландыш, ментол, белладонна и натрия бромид)
«Лавокордин» (мята перечная, масло хмеля, фенобарбитал и этилбромизовалерианат)
«Валосердин» (душица, перечная мята, фенобарбитал и этилбромизовалерианат)
«Кардолол» (мята перечная, фенабарбитал и этиловый эфир альфа-бромизовалериановой кислоты)

Их выпускают уже более 150 лет, и они также отпускаются в аптеках без рецептов. Самыми популярными бромосодержащими успокоительными лекарственными средствами являются
«Броменвал»
Капли ландышево-валериановые с бромидом натрия
«Натрия бромид»
«Адонис-бром»

Бром обладает успокоительным действием и помогает при стрессах и бессоннице.

Легкие успокоительные препараты, список

Чувству тревожности и беспокойства подвержены 98% всех взрослых людей на нашей планете. Частое проявление таких проблем может негативно сказаться на нервной и сердечно-сосудистой системе.

Для того, чтобы избежать таких осложнений нужно помочь своему организму с помощью успокоительных средства. Многие из них обладают мягким действием и не вызывают привыканий.

«Афобазол»

• «Афобазол» хоть и считается легким транквилизатором, но способен успешно бороться со стрессами, страхами, различных проявлениях неврозов и неврастении
• Чувство тревоги и стрессов возникает из-за нарушений в работе ГАМК-рецепторов. Для нормализации их работы организм задействует специальные внутриклеточные белки нервной системы. Афобазол активирует действие этих белков и помогает нервной системе прийти в норму
• Это лекарственное средство действует мягко, не вызывает сонливость, чувство заторможенности и привыкание. Из противопоказаний стоит отметить только беременность, период лактации и гиперчувствительность к входящим в состав компонентам. Детям до 18 лет также от «Афобазола» лучше отказаться

«Дормиплант»

В состав этих таблеток входит экстракт листьев мелиссы и корня валерианы. Кроме успокоительного действия и снятия нервного напряжения этот препарат применяется для восстановления здорового сна и улучшения засыпания. Таблетки «Дормиплант» принимают перед сном.

К побочным эффектам этого успокоительного средства относятся сонливость, головокружение, спазмы кишечника и аллергические реакции на компоненты препарата.

«Седавит»

В состав «Седавита» входят такие растительные компоненты как валериана, зверобой, боярышник, мята и шишки хмеля

• А также синтетические вещества: пиридоксин и никотинамид. «Седавит» выпускается в форме таблеток и раствора для внутреннего применения
• С помощью этого препарата можно уменьшить чувство страха и тревожности, а также психическое перенапряжение. Активные вещества этого лекарственного средства нормализуют работу нервной системы и улучшают структуру нервной ткани
• Показаниями к приему «Седавита» являются неврастения, астенический синдром, нейроциркуляторная дистония, гипертоническая болезнь 1-й стадии, климактерический синдром и легкие формы дисменореи
• Стоит отказаться от приема этого средства при гиперчувствительности к компонентам препарата, язвенной болезни желудка, бронхиальной астме, сахарном диабете, мочекаменной болезни и при некоторых других недугах

«Седасен форте»

Основу этого лекарственного средства составляют сухие экстракты мяты, мелиссы и валерианы

Этот препарат имеет такое же действие, как и те, которые описаны выше.

«Седафитон»

В состав этого успокоительного средства входят густые экстракты валерианы, пустырника и боярышника. Эти таблетки используют для улучшения нервного нервной и сердечно-сосудистой системы.

«Тривалумен»

В состав этого легкого седативного препарата входят сухие экстракты валерианы, мяты перечной, хмеля и бобовника трехлистного. Капсулы «Тривалумена» применяют в качестве успокоительного и снотворного средства.

Какие успокоительные препараты самые дешевые? Список недорогих успокоительных средств

Многие успокоительные препараты, особенно те, основу которых составляют растительные компоненты, можно купить в любой аптеке достаточно дешево. Ниже представлен список таких препаратов, стоимость которых составляет ниже 100 рублей.

Глицин

• Основу этого лекарства составляет аминоуксусная кислота глицин. Она выполняет роль регулятора обменных процессов нервной системе
• Глицин способен улучшить работу мозга, снизить агрессию, нормализовать сон и снять психоэмоциональное состояние
• Глицин назначается людям, подверженным стрессам, подросткам, проявляющим враждебное отношение к окружающим и лицам, пережившим инсульт
• Цена этого препарата составляет 40 – 85 рублей. Рецепт для покупки в аптеке не требуется

Пустырник в таблетках

• Еще одним популярным успокоительным препаратом являются таблетки пустырника. Их прием показан при негативном состоянии ЦНС, повышенной возбудимости и проблемам со сном
• Кроме того, пустырник обладает противовоспалительным и общеукрепляющим эффектом
• Цена этого препарата составляет 20 рублей. Рецепт для покупки в аптеке не требуется

Драже вечернее

• В состав этих драже входит комплекс растительных компонентов: валериана, мята и хмель
• Благодаря им драже Вечернее обладает транквилизирующим и седативным действием
• С помощью этого препарата можно нормализовать работу сердечно-сосудистой системы и снять симптомы бессонницы
• Цена этого препарата составляет около 50 рублей. Можно применять бес рецепта врача

Зеленина капли

• Еще одно популярное дешевое успокоительное средство на основе растительных компонентов
• В состав капель Зелины входят экстракт листьев белладонны, настойка ландыша, ментол и экстракт корня валерианы
• Препарат оказывает кардиотоническое, спазмолитическое и седативное действие

Адонис-бром

• Адонис-бром – это средство для лечения вегето-сосудистой дистонии, раздраженности и сердечной недостаточности
• Основу препарата составляют растительные компоненты и производная брома
• Цена этого препарата составляет около 90 рублей. Можно применять бес рецепта врача

Гомеопатические успокоительные препараты

• В отличие от многих сильных успокоительных средств, гомеопатические препараты обладают более мягким действием
• При этом, эффект от их применения может быть не только соразмерен транквилизаторам и седативным средствам, но и превосходить их.
• В гомеопатии, часто используются не комплексные препараты, а моносредства. Среди них могут использоваться вещества из традиционной медицины: валериана, пассифлора, бриония
• Обычно, врач-гомеопат, основываясь на индивидуальных данных пациента и симптомов болезни назначает одно-два средства. Но, в аптеке можно приобрести гомеопатические успокоительные на основе нескольких компонентов
• Для взрослых рекомендуется использовать такие гомеопатические препараты как: «Авена комп», «Невросед» и «Успокой» . Существуют препараты такого толка и для детей. Хорошо себя зарекомендовали гранулы «Шалун» и «Бэбисед» . Их можно давать детям с 6-7 лет. Для детей еще более раннего возраста рекомендуются капли «Рескью Ремеди» , «Валерианахель» и гранулы «Киндинорм»
• Даже те средства, которые рекомендовано применять для детей не стоит использовать без рекомендации лечащего врача. Чаще всего, гомеопатические препараты не имеют побочных явления, но заниматься самолечением нельзя

Детские успокоительные препараты

• Кроме вышеописанных детских гомеопатических препаратов, для ребенка можно применять специально разработанные седативные средства
• Но, прежде чем это делать, нужно понять причину беспокойства у ребенка. Быть может нужно уменьшить время, разрешенное ребенку для просмотра телевизора. Беспокойство может проявляться на неправильный режим питания или прорезывание зубов. В любом случае, прежде чем использовать детские успокоительные средства нужно проконсультироваться с педиатром
• В качестве успокоительных препаратов для ребенка лучше всего применять средства растительного происхождения. Они обладают более мягким действием и имеют меньше побочных эффектов
• Традиционно, для этого применяют препараты на основе пустырника, мяты, валерианы и других лекарственных трав. Они применяются у детей при нарушениях сна и нервной возбудимости
• Ребенку можно заваривать листья и стебли мяты. Это растение способно не только снять нервное напряжение, но и оказать антистрессовое и антидепрессивное действие
• При сильном эмоциональном беспокойстве у ребенка можно применять уже описанный в этой статье выше «Персен» . Его можно давать ребенку с 3 лет (таблетки) или с 12 (капсулы)

Также очень популярны в нашей стране успокоительные капли для детей «Баю-бай»

Их можно принимать с пятилетнего возраста.

Некоторые педиатры советуют такое средство как «Цитраль» . В ее состав входят экстракт корня валерианы, настойка пустырника, натрия бромид и сульфат магния. Ее можно применять детям с 6 лет.

Такие более серьезные препараты как «Феназепам», «Сибазон», «Тазепам» и «Элениум» в некоторых случаях можно применять для лечения нервного возбуждения ребенка. Но, только под присмотром врача.

Успокоительные препараты для взрослых

Многие взрослые люди не могут использовать в качестве успокоительных средства такие, которые вызывают сонливость, снижение реакции и концентрации внимания. Им лучше всего воспользоваться препаратами из нижеперечисленного списка:

«Фенибут» . Эти таблетки дают сильный эффект, но при этом практически не имеют побочных эффектов. С их помощью можно избавиться от страха, снять напряжение и улучшить качество сна. Таблетки «Фенибут» способны повысить умственную работу, улучшить концентрацию внимания и память.

«Фитосед». Это средство обладает хорошим седативным эффектом

• Входящие в его состав растительные компоненты дополняют друг друга. «Фитосед» используется для снятия психического напряжения и чувства тревоги. Препарат оказывает благоприятное действие на нервную систему и нормализует сон. Применять «Фитосед» можно при быстрой утомляемости и больших физических нагрузках
• «Ципрамил» . С помощью этого средства повышают количество серотонина в мозгу. Этот гормон отвечает за настроение и эмоции. Среди достоинств этого препарата нужно отметить его совместимость с антигистаминными средствами и анальгетиками. Он не вызывает скачки давления и не провоцирует рост массы тела. К сожалению, у «Ципрамила» есть такое побочные явление как привыкание
• «Адаптол» . Назначается при частых тревогах, повышенной раздражительности, чувствах страха и т.п. При принятии данного лекарства сонливость не обнаружена
• «Ново-Пассит» . Это средство изготавливается на основе лекарственных трав: мелиссы, боярышника, зверобоя и цветов черной бузины. С его помощью можно облегчить засыпание. «Ново-Пассит» обладает успокоительным действием и показан при длительных психоэмоциональных состояниях

Успокоительные препараты для пожилых людей

Очень часто старость связана с появлением множества проблем со здоровьем

• Из-за этого, пожилые люди, прежде чем отправляться в аптеку за успокоительными средствами должны проконсультироваться с врачом. Ведь, даже безобидное снотворное может серьезно сказаться на самочувствии пожилого человека
• До консультации с врачом пожилой человек может воспользоваться водным раствором валерианы. При нарушениях, связанных с работой сердечно-сосудистой системы показан «Корвалол» или «Валокардин»
• Пожилому человеку можно воспользоваться любыми седативными препаратами на растительной основе. Но, только после консультации со специалистом

Ксения . У меня периодически обостряется вегето-сосудистая дистония. Это проявляется головокружением, непроизвольным дерганием в разных частях тела. Одним словом — просто ужас. Мне в это время помогает Адонис. Для того, чтобы это лекарство помогло нужно его принимать курсом. Правда он вызывает сильную сонливость.

Ирина . Решила попробовать Афобазол. Где-то месяца два назад стали сильно проявляться тревожные ощущения. Успокоительные принимать боялась, так как они вызывают привыкание. Почитала в интернете про седативные средства. Решила попробовать, остановилась на Афобазоле. Пила курсом месяц. Никакой сонливости не обнаружила. И вроде помог он мне.

Видео: Свободно продающиеся успокаивающие препараты

Ритм жизни современного человека, даже если он не является жителем мегаполиса, сегодня очень высок. Напряжение и стресс становятся его постоянными спутниками, и какой бы сильной и крепкой ни была нервная система, она порой начинает давать сбои. Поэтому уметь подобрать хорошее успокоительное средство без рецепта врача, чтобы помочь себе самостоятельно, должен каждый.

Безопасные успокоительные средства растительного происхождения

Обращаться к таблеткам почти все медицинские специалисты рекомендуют лишь в крайнем случае, поскольку любой химический компонент может дать лишнюю нагрузку на др. орган, вследствие чего появится новая проблема взамен вылеченной. А в случае с успокоительными препаратами всегда велик риск вызвать привыкание и расслабить нервную систему до того состояния, когда она перестанет приходить в норму самостоятельно, что приведет к необходимости ежедневно принимать таблетки. Поэтому в случае легкого перенапряжения, стресса, паники и пр. проявлений нервных сбоев, следует начать помощь с успокоительных средств растительного происхождения, которые не вызывают привыкания и мягко поддерживают организм, а не блокируют нервные импульсы.

• Пустырник, а точнее, его вытяжка, входит в число наиболее безопасных успокоительных таблеток, отпускаемых без рецепта врача. В составе препарата, в отличие от иных его форм - капель или настойки, отсутствуют дополнительные компоненты, способные дать побочную реакцию. Поэтому единственное противопоказание к средству - гиперчувствительность к самой траве. По своему действию он мягче, но эффективнее валерианы, хотя может приниматься вместе с ней. Основная рекомендация к препарату: начальная артериальная гипертензия, бессонница, вегето-сосудистая дистония, повышенный тонус матки, тахикардия. Принимать необходимо по 1 таблетке до 4-х раз в день (зависит от тяжести ситуации), перед едой. Допускается его сочетание с валерианой.
• «Персен» — своеобразная компиляция вытяжек из нескольких трав, обладающих седативным действием. По этой причине его считают более эффективным, а также принимают лишь 2-3 раза в сутки до еды по 1 таблетке. При повышенной чувствительности организма дозировка уменьшается до ½ таблетки. Принцип действия тот же, что у пустырника, валерианы, мелиссы и т.д.: снижение частоты сердцебиения, понижение артериального давления, нормализация сна, торможение возбужденной нервной системы, снятие легких спазмов. Бесспорный плюс препарата в том, что он не влияет на четкость сознания, поэтому его можно пить даже водителям.

Даже у натуральных препаратов существуют некоторые ограничения и нюансы, которые важно учитывать.

1. В силу более низкой концентрации активных веществ, ожидать моментального действия не следует. Эффект зачастую является накопительным, поэтому отмечается обычно лишь на 6-7 сутки, а весь курс длится не менее 14 дней. По этой причине натуральные успокоительные средства чаще пьют с целью профилактики, например, перед началом экзаменов или др. сложных периодов. Излишне же расшатанной нервной системе необходимы более сильные средства медикаментозного рода.
2. Следует отметить, что при всей своей натуральности, рассмотренные выше препараты запрещены для маленьких детей (до 3-х лет), и с осторожностью применяются у детей до 12-ти лет. Им зачастую выписывают специальный успокоительный чай бренда Hipp, занимающегося производством смесей для кормления. Это единственное средство, разрешенное детям без рецепта врача. Оно не имеет побочных свойств, если исключать индивидуальную непереносимость входящих в его состав трав.

Успокоительные препараты без рецептов врача: список лучших

Если стрессовый период затянулся, растительные препараты могут оказаться бессильны или дать слишком слабый эффект, поэтому приходится обратить внимание на более серьезные средства, также допущенные к использованию без рецепта врача.

• «Тенотен» — препарат гомеопатический, прописывается даже маленьким детям (от 3-х лет) для нормализации сна и при сильной нервной возбудимости. Основной спектр его применения - вегето-сосудистая дистония, астено-невротический синдром, бессонница, тревожность, панические атаки, снижение работоспособности и концентрации, ухудшение памяти. Препарат выпускается в 2-х формах: «Тенотен детский» и «Тенотен для взрослых». Однако если не удается приобрести версию для детей, можно просто понизить дозировку взрослой таблетки для ребенка. То же касается лиц с повышенной чувствительностью. Единственное противопоказание к средству - лактазная непереносимость, а также беременность и период грудного вскармливания. Положительный эффект отмечается уже на 2-ые сутки, таблетки рассасываются под языком между приемами пищи, обычно употребляются на ночь.

• «Ново-пассит» также препарат достаточно натуральный, но вызывающий немало споров. Его состав базируется на травах (лидируют зверобой, мелисса и валериана), а также гвайфенезине, однако нередки случаи побочных реакций на такой подбор компонентов - тошнота, расстройства диспепсического характера. По этой причине не следует принимать таблетку при чувствительности ЖКТ к медикаментам, а также детям до 12-ти лет. Зато «Ново-пассит» в короткие сроки усмиряет возбужденную нервную систему, купирует панический синдром в течение 30 мин. после приема таблетки. Среди пр. положительных моментов - эффективность препарата в климактерический период. Однако таблетки «Ново-пассит» не ориентированы на длительное употребление.

Можно ли подобрать сильное успокоительное без рецептов врача?

Более сильные и действенные успокоительные таблетки без рецепта врача отпускаются очень редко, поскольку по своему химическому составу близки к транквилизаторам и антидепрессантам, а эта группа медикаментов имеет широкий ряд побочных эффектов, среди которых привыкание. Вдобавок, с ними крайне важно соблюсти правильную дозировку. Однако существует препарат, все же допустимый к самостоятельному использованию, но с осторожностью.

«Афобазол» среди всех серьезных седативных медикаментозных средств признан наиболее безопасным и действенным. По своей природе является мягким транквилизатором: блокирует раздражительность и тревожность, панические атаки, усмиряет сердцебиение, устраняет бессонницу. Как следствие отмечается воздействие на синдром раздраженного кишечника, спазмы в эпигастральной области, тремор конечностей, нарушенное кровообращение головного мозга. Но в силу столь выраженного эффекта препарата, принимать его детям до 18-ти лет, а также беременным женщинам и лицам с повышенной чувствительностью запрещено. Из-за особенностей состава «Афобазол» употребляют после еды через 20-30 мин., чтобы не раздражать слизистую желудка, не чаще 3-х раз в сутки. Дозировка варьируется от 5 до 10 мг в зависимости от восприимчивости препарата. Курс длится от 14 до 30 суток, если таблетки принимаются не под присмотром врача. Привыкания средство не вызывает.

Допускаются ли успокоительные средства во время грудного вскармливания?

Выше не раз было сказано о том, что беременным женщинам и кормящим мамам не следует принимать тот или иной препарат, либо же соблюдать осторожность. Однако неужели в острой ситуации нельзя прибегнуть к какому-либо успокоительному без обращения к врачу?

Допустимых средств в форме таблеток, действительно, практически не существует, но это не означает, что при лактации или беременности невозможно моментально привести в порядок нервную систему. «Ударным» эффектом обладают капли, также базирующиеся на травах: в основном это такие препараты, как «Корвалол», «Валосердин», «Валокордин». Каждый из них спустя несколько минут снимает спазм, регулирует сердечный ритм, облегчает дыхание.

А для более пролонгированного и мягкого эффекта рекомендован «Глицин», выписываемый даже людям, пережившим инсульт, а также детям и подросткам. Маленькие таблетки рассасываются под языком и никак не зависят от приемов пищи. По фармакокинетике «Глицин» не является ни седативным средством, ни транквилизатором, ни антидепрессантом. Он влияет на метаболизм нервной системы, вследствие чего оказывает действие на работу головного мозга и снимает психоэмоциональное напряжение. Прием осуществляется до 2-х раз в сутки по 1 таблетке в течение 14-21 дней.

Несмотря на то, что рассмотренные выше медикаменты в большинстве своем имеют натуральную растительную базу, их нельзя называть на 100% безопасными, и с любым из них можно получить аллергическую реакцию или передозировку. Поэтому все указанные средства желательно использовать строго по инструкции, не продлять курс без серьезных на то причин и уверенности в разумности данного шага, а также не заниматься самолечением. Точный диагноз и схему устранения проблемы может составить только специалист.

Сегодня жизненный ритм человека не ограничивается только приятными эпизодами, а также претерпевает бесконечные перегрузки на эмоциональном уровне. Напряжениям и срывам больше подвержены женщины чем мужчины. Потому необходимо иметь представление о том, какие купить успокоительные таблетки без рецептов. Список этих медикаментов необходимо хорошо изучить, посмотреть на компоненты и присутствие побочных явлений.

Что такое успокоительные и механизм их действия

Препараты, направленные на успокоение ЦНС, также имеют название седативные. В период депрессий либо расстройств такие медикаменты зачастую применяются по рецепту доктора.

Успокоительные средства приводят к усилению торможения в ЦНС, смягчают в ней пробуждение возбуждения, агрессию, снимают раздраженность, чувствительность. Кроме того под их действием нормализуется вегетативная нервная система (интенсивность биения сердца понижается, дрожание и выделение пота уменьшаются, спазмы кишечника проявляются меньше).

Употребляя лекарства для успокоения, ребенка или взрослого стоит учесть, что в комбинации с подобными медикаментами воздействие придают нейролептики, анальгетики, снотворные, антидепрессанты. Потому даже успокаивающие травы совместно с иными препаратами, следует использовать осторожно.

Правильно подобрав таблетки, их можно использовать в качестве терапии неврозов, неврастении. Успокоительные применяются также, чтобы преодолеть бессонницу и расстройства сна.

Самый эффективный препарат поможет подобрать врач. Ведь за простым нервным срывом может скрываться существенное психическое расстройство.

Успокоительные средства для нервной системы взрослого, которые можно приобрести без рецепта

Препараты для успокоения выпускают в форме капель, пилюль, которые возможно приобрести без врачебного назначения и инъекций. Уколы приобретаются только по предписанию. Употреблять по требованию только после изучения инструкции.

Гомеопатические средства

Купить, возможно, гомеопатические успокоительные таблетки без рецептов. Медикаменты не приводят к зависимости, считаются безвредными. Их можно употреблять взрослым, детям, пожилым людям, женщинам, вынашивающим ребенка и кормящим матерям. Такие медикаменты без побочных явлений (сухость в горле, головокружение), не приводят к сонливости и могут применяться во время вождения.

Самые сильные успокоительные таблетки без рецептов для взрослого – список гомеопатических лекарств:

1. Гелариум;
2. Тенотен;
3. Невросед;
4. Нервохель;
5. Леовит;
6. Успокой.

Нервохель

Пилюли принимают при повышении возбужденности, изменениях с засыпанием, неврозах и при климаксе. Детям до 3-х лет нельзя принимать таблетки Нервохель. Беременные и кормящие грудью женщины могут пить таблетки только после одобрения врача.

После употребления может быть аллергия. Нервохель принимают по 1 пилюле, 3 раза на день. Цена средства 380 рублей и более.

После употребления наблюдается противосудорожное, успокаивающее действие. Алора снижает тревожные чувства, раздраженность. Врачи рекомендуют пить таблетки пациентам, если расшатаны нервы, при депрессии, бессоннице, астении.

Детям до 3х лет и больным с высокой чувствительностью Алору не прописывают. Осторожно следует употреблять успокоительные таблетки с противосудорожными, снотворными средствами. Себестоимость медикамента 220 рублей и более.

Спиртовые растворы

Препараты на спирту, которые направлены успокаивать и устранять раздраженность, обеспечивают понижения возбудимости ЦНС. Медикаменты от стресса и нервов производят в виде капель, растворяемые в воде.

Список безрецептурных успокаивающих препаратов:

1. Седаристон. В составе имеется валериана, мелисса, зверобой. Препарат эффективный при вегетативных возникновениях невроза.
2. Валокордин. Успокоительное лекарство проявляет седативный, снотворный эффект, понижает возбудимость нервной системы. Медикамент дешевый, при этом хорошо помогает при нарушении сна, тревогах, панике, сердечных неврозах. Доза употребления и длительность терапии остается за врачом.
3. Нервофлукс. Прописывается успокоительное лекарство в случае хронического стресса, отсутствии сна по ночам. Средство состоит из растительных компонентов (лаванды, корня лакричника и валерианы). Нервофлукс применяют для изготовления чая.
4. Капли Зеленина. Медикамент показан при хронической сердечной неполноценности, вегето-сосудистой дистонии, судорогах желудка и кишечника, почечной колики. После приема может проявляться слабость в мышцах, аллергия, сухость в ротовой полости, диарея, рвота, головные боли.
5. Корвалол. В составе присутствует масло мяты перечной, фенобарбитал, этилбромизовалериант. Перечень компонентов схож с Валокордином. Медикамент оказывает практически такое же действие, при этом эффект не слишком мощный. Средство является хорошим успокоительным и мягким снотворным. Поможет снять сжатие сердечных сосудов, урезать сердцебиение. При употреблении может проявлять аллергия, сонливость, понижение давления, головокружение. При долгом употреблении развивается зависимость. Цена на успокоительный медикамент составляет 70 рублей и более.

Комбинированные препараты на растительной основе

Эта группа медикаментов является самой безвредной и производит мягкое воздействие на ЦНС, не нагружая каналы выведения желчи, почки, печень. Успокоительное влияние пилюль у взрослого наступает через 20 минут после употребления.

Сильные успокоительные препараты без рецептов:

1. Персен;
2. Алговен Релакс;
3. Нейроплапнт;
4. Деприм;
5. Флорисед;
6. Седафитон;
7. Релаксил;
8. Нотта;
9. Ново-Пассит.

Кроме успокоительных таблеток, есть биодобавки и витамины, которые приводят в норму деятельность ЦНС, восстанавливают отдых ночью (Депривит, Седавит).

Ново-пассит. Производят таблетки на основе травяного сбора, включая мелиссу, валериану, зверобой, бузину. Медикамент оказывает успокоительное действие, помогает быстро заснуть, преодолеть стресс, головные боли. Его прописывают при долгих психических и эмоциональных расстройствах.

Пилюли следует пить 3 раза в сутки по 5 мл.

Персен. Растительный медикамент с успокаивающим воздействием, в основе которого выступают валериана, мелисса, мята. Таблетки рекомендуют пить при увеличенной возбужденности, раздраженности, стрессах, бессоннице.

В составе препарата находится пустырник, мята, солодка, душица. Успокоительный медикамент снимет возбудимость, вылечит нарушенный ночной сон.

Употреблять по 100 мл травяного сбора 4 раза в сутки до еды.

Синтетические препараты

В случае проявленных признаков нервных нарушений, меланхолии, тревожности, раздраженности нужно обратить внимание на сильнодействующие таблетки, в основе которых представлены синтетические составляющие.

Список сильных успокоительных таблеток без рецептов:

1. Глицин;
2. Адонис Бром;
3. Зипрекса;
4. Адаптол;
5. Сероквель;
6. Мелаксен;
7. Тизерцин;
8. Глюталит;
9. Анданте;
10. Стрезам;
11. Риссет.

Средства из других групп

Тенотен таблетки являются ноотропным препаратом с анксиолитической динамичностью. У препарата противотревожное, успокаивающее, антидепрессивное воздействие. Способствует улучшению мобильности психических и эмоциональных нагрузок и снимает состояние подавленности.

Фенибут – ноотропное лекарство, которое уменьшает выявление астении, вазовегетативных признаков. Препарат повысит умственную и физическую деятельность, улучшит память, нормализует ночной отдых.

Таблетки Афобазол относится к легкому транквилизатору. Успешно устраняет тревожные симптомы. Оказывает внутриклеточное действие, что способствует нормализации системы защиты ЦНС от стрессов. Употребляется по 1 таблетке на день, терапия занимает не меньше 2 недель.

Успокоительные для детей

К одному из часто назначаемых успокоительных медикаментов относится Глицин. Аминокислота снижает эмоциональную нагрузку, улучшает функцию головного мозга, приводит в норму сон. Также детям прописывают таблетки:

• Тенотен;
• Магне B6;
• Пантогам;
• Цитраль.

Если ребёнок сильно возбужден, невролог пропишет:

• Сибазон;
• Феназепам;
• Тазепам;

Препараты устранят перевозбуждение, панику, тревожность. Такие успокоительные пилюли приводят к зависимости, потому их прием проходит под контролем специалиста, короткий промежуток времени.

Седативные лекарства для беременных и во время лактации

Нарушения на гормональном уровне, которые происходят у беременных, приводят к раздраженности, нервозности, изменению настроения. На помощь придут успокаивающие таблетки. При этом не все их можно пить беременным.

В первых 3 месяца беременности любые медикаменты нельзя принимать, ведь в этом промежутке формируются органы и системы плода. В случае постоянной тревожности допустимы успокоительные растительные лекарства.

1. Пустырник;
2. Ново-Пассит;
3. Персен.

К натуральным средствам относятся – травяные чаи (мята, мелисса, боярышник).

Для пожилого населения

Так как у пожилого человека много сопутствующих недугов, то употребление успокаивающих таблеток без предписания доктора недопустимо.

Бесконтрольное употребление, даже безвредного медикамента, как мужчинами, так и женщинами может вызвать негативные последствия.

Сильные успокоительные средства быстрого действия без рецептов

Седативные медикаменты нечасто оказывают сопутствующие негативные проявления и не приводят к зависимости. Потому каждому доступно обрести быстродействующие успокоительные лекарства в аптеке без назначения специалиста.

Рейтинг сильных успокоительных средств быстрого действия без рецепта (таблица сравнения):

Наименование	Особенности влияния	Как принимать
Аминазин	Медикамент излечивает психоз, понижает нервное перевозбуждение	1 таблетка 4 раза в сутки
Зипрекса	Исключает загруженность на эмоциональном уровне, а также бредоподобный настрой	1 таблетка 1 раз на день
Мажептил	Проявляет антипсихотический эффект, понижает повышенную активность	1 пилюля 1 раз в сутки
Липонекс	Медикамент оказывает сильное и моментальное седативное влияние	1-3 пилюли до 3 раз в сутки после приема продуктов питания
Коаксил	Понижает нервную возбужденность, налаживает сон	1 таблетка 3 раза в сутки до еды
Грандаксин	Излечивает невротические разлады, приводит в норму отдых ночью	1-2 пилюли 1-3 раза в сутки. Излечение занимает 45 суток
Нейроплант	Оказывает антидепрессивный эффект, ликвидирует психовегетативные нарушения	1 пилюля до 3 раз на день до употребления продуктов питания
Барбовал	Лекарство проявляет резкий седативный эффект. Выручает при нервной возбужденности и увеличенной тревожности	от 10 до 15 капель до 3 раз на день. Препарат употребляют до еды
Ципрамил	Оказывает антидепрессантные особенности. Медикамент поможет в лечении нарушений психического характера	1 пилюля 1 раз на день. Максимум допустимо 3 таблетки
	Способствует успокаиванию нервной системы и освобождает от спазмов	от 15 до 30 капелек. Лечение занимает 14 дней

Опасность приема седативных препаратов

У каждого успокаивающего медикамента, отпускаемое без врачебного назначения, есть перечень неблагоприятных и опасных сопутствующих проявлений, возникающих при превышении дозы, некорректном употреблении средства.

Особую осторожность следует проявлять при низком давлении, перманентных изменениях функции почек и печени, в период вынашивания ребенка и грудного вскармливания.

Большая часть медикаментов оказывает как успокоительные, так и седативные действия, могут вызвать сонливость, головокружение и беспамятство, снизить трудоспособность. Чтобы не столкнуться с такими проблемами, терапию следует проводить только после согласования с доктором, а употребление таблеток осуществлять по указанной дозе специалиста.

Жизнь современного человека полна стрессов. Порой избавиться от излишнего напряжения не помогает ни теплый чай, ни горячая ванна. В таких случаях на помощь приходят успокоительные средства для нервной системы. Данные препараты выпускаются в виде различных настоек, таблеток, порошков. Самыми безопасными успокоительными являются травяные настойки, которые можно принимать даже деткам.

Здоровому человеку, который не состоит на учете в психдиспансере и не страдает серьезными психическими расстройствами, назначают успокоительные препараты, как правило, в таких случаях:

• бессонница;
• «синдром менеджера»;
• период экзаменов;
• смена погоды;
• стрессовые ситуации.

Каждый хоть раз в жизни испытывал столь неприятное явление, как бессонница. Отсутствие сна наступает, когда накануне произошло какое-нибудь потрясение или просто выдался трудный день. У здорового человека, как правило, на следующие сутки наступает здоровый глубокий сон, в котором он восстанавливает свои силы.

Но что делать, кода неприятности затянулись, и длительные переживания не дают заснуть много ночей подряд? В таком случае назначают снотворные с успокоительным эффектом. Однако не надо часто злоупотреблять снотворными, так как данные препараты вызывают привыкание организма к так называемому «искусственному сну».

«Синдром менеджера» — сравнительно новый термин в разделе психотерапии. Ведь он возник в современную эпоху IT технологий и «офисного образа жизни». Менеджеры, как правило, работают целый день в режиме тотального умственного напряжения. Такая работа требует постоянного внимания и ответственности.

Данные факторы не проходят без последствий для нервной системы. Данный синдром проявляется в виде опустошенности, потери вкуса к жизни, отсутствия радости. Если успокоительными таблетками не начать своевременное лечение, то «синдром менеджера» может перерасти в затяжную депрессию.

Каждому студенту известен предэкзаменационный мандраж. Чтобы сдать сессию спокойно, в такие периоды не помешает прием седативных препаратов. Как правило, в этих случаях достаточно привести нервы в порядок с помощью успокоительных настоек из валерианы, мяты, пустырника.

Существует категория людей, которые очень зависят от капризов погоды. Например, когда меняется погода, у них наблюдается слабость, апатия, отсутствие сна. У некоторых, наоборот — в дождливую погоду понижается давление и их постоянно клонит в сон. Чтобы смягчить такие симптомы. Метеозависимым людям назначают легкие седативные препараты.

Около трети всех женщин земного шара страдает предменструальным синдромом. Он проявляется в частых перепадах настроения, приступах агрессии или апатии, плаксивости, раздражительности. Снять все эти симптомы помогают хорошие успокоительные средства на основе трав.

Здоровая нервная система – это залог нашего долголетия и счастья. Какое успокоительное лучше поможет в каждом индивидуальном случае должен решать врач. Однако основная ответственность за свой организм несет только сам человек! Чтобы не случилось в жизни, нужно стараться все воспринимать спокойно и рассудительно.

Классификация успокоительных препаратов

По составу все успокоительные делятся на две категории:

• растительные;
• синтетические.

Успокоительные препараты на растительной основе

Успокоительные капли из травяных настоев – безопасны для организма. Их отпускают в аптеке без рецепта, так как данные лекарства можно принимать даже беременным.

Растительные препараты пользуются большой популярностью в силу невысокой цены и отсутствия побочных эффектов. Однако, что достичь хорошего эффекта, такие лекарства надо принимать регулярно.

Самые популярные растительные успокоительные:

1. Ново-пассит. Он содержит 7 растительных компонентов, которые способны снизить уровень тревоги и напряжения.
2. Экстракт валерианы. Это самое популярное средство еще со времен наших бабушек. Капли валерьянки помогают снять стресс и восстановить здоровый сон, а также устранить головную боль.
3. Персен. Каждая таблетка в своем составе содержит мяту, мелиссу и валериану.
4. Седавит. Этот лекарственный комплекс содержит экстракты таких трав: зверобоя, боярышника, шишек хмеля и мяты.

Лекарства на растительной основе назначают, как правило, при неврозах легкой формы, при бессоннице и беспокойстве.

Синтетические успокоительные препараты

Если речь идет о серьезных расстройствах нервной системы, то доктора назначит сильные синтетические препараты.

Их делят на 3 основные категории:

1. Транквилизаторы. Основное их назначение – устранить тревогу, страх, напряжение.
2. Нейролептики. Такие лекарства применяют в психиатрических больницах.
3. Нормотимические успокоительные средства при депрессии.

Успокоительные средства от нервов для женщин и мужчин

Успокоительные средства бывают как универсальными, так и отдельными для женщин и мужчин, а также существуют специальные успокоительные препараты и рекомендации для беременных. Самые хорошие и эффективные средства рассмотрим ниже.

Хорошие средства от депрессии

1. Путешествия. Кратковременная смена жительства «перезагружает» психику и позволяет взглянуть на свою жизнь под другим углом.
2. Занятие любимым делом. Очень важно найти свою любимую профессию, которая приносила бы не только доход, но также удовлетворение. Если нет такой возможности, то найти, хотя бы хобби.
3. Общение с людьми, близкими по духу.
4. Медитация.
5. Музыка.
6. Цветотерапия. Психологи давно доказали влияния цвета на настроение. Прекрасно поднимает настроение оранжевый, желтый и зеленый цвета!
7. Завести домашнее животное. Кошечка способна вылечить даже болезни сердца.
8. Смена прически и имиджа (для женщин).

Если эти методы не помогают, то тогда лучше обратится к психологу и психотерапевту. Психолог поможет относиться к проблемам с позитивной стороны. А психотерапевт назначит необходимое лекарство.

1. Настойка пустырника. Данный экстракт является эффективным и бюджетным средством. Оно снижает возбудимость и уменьшает частоту сердечных ударов. Это одно из самых доступных и популярных средств.
2. Фитоседан – прекрасное успокоительное, которое представляет собой смесь трав: хмеля, валерианы, корня солодки, мяты, пустырника. Оно совершенно не оказывает побочных эффектов и разрешено даже беременным и женщинам, кормящих грудью.
3. Деприм. Данное лекарство изготовлено из экстракта зверобоя. Данный препарат не только восстанавливает нервную систему, но и приводит в тонус весь организм: налаживает ЖКТ, нормализует сон.
4. Валокордин. Это сильное успокоительное средство, известное нам еще с прошлого века, которое не утратило своей популярности и по сей день. Валокордин – сосудорасширяющий препарат, который снимает спазмы и напряжение. Лекарство является хорошим снотворным. Но не следует им увлекаться, так как препарат вызывает привыкание.
5. Барбовал. Это комбинированный лекарственный препарат, который снимает спазмы сосудов и оказывает седативное воздействие. В отличие от валокордина, барбовал не вызывает сонливость.
6. Магнетранс. Название лекарства уже указывает на то, что в нем содержится большое количество магния – антистрессового элемента. Если в организме не хватает магния, то замедляется обмен веществ в клетках, что ведет к физическому и психическому напряжению. Это выражается в таких симптомах: головокружение, раздражительность, бессонница, гипертония.
7. Глицин форте. Данный препарат уменьшает нервное напряжение, нормализует сон, а также повышает работоспособность.
8. Леди-С Антистресс. Это сильное успокоительное разработано ученными специально для женщин. Специальный комплекс, включающий витамины и травяные экстракты, мягко воздействует на центральную нервную систему. Данное средство способно устранить симптомы ПМС.
9. Мен Антистресс. Это лекарство аналогично предыдущему, только его состав подобран таким образом, чтобы учесть все особенности мужского организма. Биокомплекс хорошо насыщает мужской организм витаминами, снимает все признаки усталости, а также повышает работоспособность.
10. Афобазол. Это новое лекарство, разработанное российскими фармацевтами, прекрасно помогает при стрессах и бессоннице. Данный препарат даже облегчает синдром при отказе от курения.

Народные средства — успокоительные настойки

Рецепты успокоительных настоев без рецептов можно получить в домашних условиях:

1. Берут смесь успокоительных трав: боярышника, шиповника, душицы, мяты, валерианы и смешивают в равных долях – по 1 столовой ложке. Все это заливают 1,5 литрами кипятка и настаивают полчаса. После этого настой процеживают и принимают по 200 грамм 3 раза в день перед едой.
2. Сильным успокоительным является настой из плодов боярышника. Для его приготовления берут 1 столовую ложку ягод боярышника и заливают стаканом кипятка. Для лучшего эффекта напиток можно прокипятить. Затем его следует настоять около 3 часов, а затем процедить. Данную жидкость принимают по полстакана перед сном.
3. Хороший успокоительный чай можно приготовить из цветков ромашки, листьев мяты, плодов тмина, корня валерианы и стеблей фенхеля. Все ингредиенты следует измельчить, а затем перемешать. Затем взять сухую смесь и залить кипятком в пропорции 1 столовая ложка на 1 литр воды. Настоять 1 час, а затем процедить. Пить по полстакана 2 раза в день: утром и вечером.

Хорошо расслабляют после тяжелого рабочего дня успокаивающие ванны.

Есть несколько рецептов:

1. Сначала надо приготовить отвар из липы, полыни и розмарина. Все ингредиенты берут в равных частях и перемешивают. Затем берут 1 кг трав и заливают его 4 литрами воды. Кастрюлю ставят на огонь и дают ей закипеть. После этого отвар должен провариться 15 минут, после чего его процеживают. Данную жидкость выливают в ванну с теплой водой. Находиться в этом ароматном удовольствии надо не менее 1 раза в неделю.
2. Ванна из душицы и мелиссы. Данный рецепт придуман специально для женщин, так как душица – лекарственное растение для лечения всех женских болезней, а мелисса – прекрасный антидепрессант. Берут по 50 грамм каждого вида трав и заливают 3 литрами воды. Отвар следует закипятить и проварить 10 минут, а затем сцедить. Жидкость вылить в ванну с теплой водой и принимать такое удовольствие через день. Курс лечения – 10 раз.
3. Для купания новорожденных деток используют отвар чабреца и ромашки. Эти травы способны не только успокоить малыша, но и отогнать нечистую силу.

Интересным фактом является то, что спустя месяц такой фитотерапии, кожа становится мягкой и нежной.

Чтобы хорошо спать, можно сделать для себя специальную подушку, наполненную ароматными травами. Для этого шьют мешочек, который наполняют сухими листьями мяты, лаванды, зверобоя, шишками хмеля, корнем валерианы. Мешочек сшивают, а на наволочку капают несколько капель лавандового масла. Содержимое такой подушки следует менять 1 раз в 2-3 месяца.

Какие успокоительные можно беременным

Во время беременности в организме женщины происходят очень сложные процессы, которые не проходят бесследно для нервной системы. В результате гормонального всплеска беременная становится раздражительной, плаксивой, обидчивой.

Снизить такие проявления помогут успокоительные при беременности на растительной основе:

• Персен;
• Новопассит;
• отвары из мяты с мелиссой;
• пустырник;
• валериана.

Кроме лекарственных успокоительных, для беременных существует ряд других рекомендаций:

1. Полноценный здоровый сон не менее 8 часов.
2. Прогулки на свежем воздухе.
3. Витамины и правильное питание.
4. Позитивные эмоции. Будущим мамочкам категорически запрещается смотреть тревожные фильмы, а также новости по телевизору. Лучше предпочесть этому походы на художественные выставки, музеи, театры.
5. Рукоделие. Прекрасным успокоительным для женщины является любой вид рукоделия: вязание, вышивание, плетение. Необходимо выбрать такое хобби, чтобы оно доставляло только удовольствие.
6. Аромотерапия. Действие аромолампы с пахучим маслом действует на беременных как снотворное. Аромомасла успокаивают и устраняют чувство тревоги.

Но ни в коем случае беременным нельзя принимать горячую ванну, которая может спровоцировать выкидыш. Лучше оставить такие водные процедуры, когда уже родится малыш. Также будущим мамам нельзя употреблять синтетические успокоительные. Они могут поставить под удар не только здоровье мамы, но также будущего малыша.

Для новоиспеченных мам тоже существуют успокоительные при грудном вскармливании из травяных комплексов. У женщины после родов происходит гормональная перестройка, которая выражается в смене настроения, раздражительности, чувстве тревоги. Таблетки «Пустырник» и «Валериана» помогут справиться с такими «капризами» женского организма и восстановить душевное равновесие.

Успокоительные средства для детей

От нервных напряжений и стрессов не застрахованы и наши детки. Причинами детских переживаний могут быть:

1. Семейные проблемы: развод родителей, частые скандалы, непонимания со стороны взрослых.
2. Проблемы в школе: разногласия со сверстниками, плохая успеваемость, конфликты с учителями.
3. Различные подростковые комплексы.
4. Гиперактивность.

Когда ребенок начинает себя неадекватно вести, замыкаться в себе или нервничать по любому поводу, взрослым необходимо обратить на это внимание. Для этого следует больше проводить времени со своим чадом, чаще хвалить его и демонстрировать родительскую любовь.

Помимо травяных настоек из лекарственных трав, существуют детские успокоительные:

• Магне В6;
• Фенибут;
• Пантогам.

Успокоительное для детей, как правило, помогает справиться с бессонницей, раздражительность, нервозностью. В лекарственные комплексы помимо успокоительных компонентов входят витамины и минералы, которые способствуют укреплению нервной системы.

Существует прекрасный детский препарат — Баю-Бай. Этот комплекс создан для самых маленьких. Он помогает уснуть малышу после активного дня с различными приключениями.

Самым лучшим «успокоительным» для крохи будет мамина грудь. На ребенка действует успокаивающе мамин запах и мамино тепло.

Успокоительные лекарства необходимо принимать только после консультации с доктором, так как большинство из них могут нанести вред здоровью.

Стрессы и неприятности – неотъемлемая часть нашей жизни. Не надо заострять внимание на этом. Лучше фокусироваться на всем том хорошем, что уже есть в нашей жизни. Счастье – это умение радоваться каждой приятной мелочи: теплому солнцу, весеннему ветерку, смеху ребенка, поцелую любимого человека.