Организм женщины во время беременности испытывает существенные изменения гормонального фона, изменяется вес, появляются отеки. Все эти признаки могут сопровождать нормально текущую беременность, но как быть, если и после родов отеки остались и причиняют неудобства?

Отеки - это скопившаяся излишняя жидкость в организме. Понять, что у вас отек нетрудно, достаточно надавить пальцем на кожу: если в месте надавливания осталось углубление, то это свидетельствует о том, что у вас есть задержка жидкости - отечность. Отеки вызывают тяжести в икроножных мышцах и даже способны вызвать судороги.

Причины отеков ног после родов

Профилактика отеков

  • Исключение из рациона жирной, соленой, маринованной, копченой пищи, газированных напитков.
  • Сбалансированное питание и регулярное употребление овощей, ягод и фруктов (клюква, калина, цитрусовые, виноград и т.д.) - продуктов, способствующих разжижению крови.
  • Не допускать физического и психологического перенапряжения, давать организму время на отдых и восстановление. Отдыхайте, положив ноги на возвышение так, чтобы стопы находились выше уровня талии. Если вы вынуждены долгое время проводить стоя, время от времени становитесь на цыпочки.
  • Успокаивающие ванночки для ног и массаж ступней.

Лечение отеков ног после родов

Как только вы заметили, что ноги стали отекать, проконсультируйтесь у терапевта, который назначит вам лечение или даст направление к узкому специалисту. Непосредственно проблемой заболеваний сосудов занимается флеболог, он поможет установить причину отеков и назначит адекватное лечение. Вероятно, вам понадобится и осмотр кардиолога.

Оперативное лечение в случае отеков назначается в исключительных случаях, когда болезнь носит сложный характер, и нет возможности добиться излечения медикаментозно. Обычно врач после осмотра и сдачи необходимых анализов назначает лекарственные препараты, массаж, компрессионное белье и проконсультирует о способах профилактики отеков.

Если вы не можете получить помощь врача прямо сейчас, а отеки приносят неудобство, временными мерами могут послужить следующие:

  • Массаж ног льдом. Лучше, если лед будет приготовлен из отвара шалфея, эвкалипта, тысячелистника.
  • Наладить кровообращение и снизить чувство тяжести в ногах поможет вращение ступнями и ходьба на цыпочках. Попробуйте достать пальцами ног карандаши, лежащие на полу.
  • Принесет облегчение контрастный душ, прием которого следует окончить прохладной водой, а затем хорошенько растереть ноги и нанести смягчающий крем.
  • Немаловажны в этот период будут удобная обувь, а также правильная позиция при сидении: не кладите ногу на ногу.
Народная медицина Народные методы лечения отеков могут сочетаться только в комплексе с адекватным врачебным назначением, так как они не лечат заболевание, а лишь облегчают его симптомы.
  • Отеки ног снимают ванночки с морской солью и отварами крапивы, ромашки или мелиссы, а также листьев лопуха, березы. Это тонизирует и снимает усталость ног.
  • Снять отеки помогают мочегонные отвары из хвоща полевого, кукурузных рылец или березовых почек.

Отечность ног после родов может иметь различные причины, и не всегда они безобидны, как кажется на первый взгляд. Отеки могут служить первым звоночком к серьезным заболеваниям. Не стоит пренебрегать своим здоровьем и полагаться, что «само пройдет». Отнеситесь внимательно к своему здоровью и не откладывайте визит к доктору.

Не нужно раньше времени паниковать, если у вас появились отеки после родов. Прежде всего, нужно понять, что вы не ошиблись в диагнозе. Отечность проявляется небольшой ямкой на коже, которая образуется, если на это место давить несколько секунд.

Отеки массаж тела
Скоро предстоят роды Специалисты рядом
Сложная степень Развитие Как восстановить


Отеки могут появиться на всем теле. Одних женщин беспокоит отечность рук, а другие страдают от проблем с ногами. Отеки после родов могут вызвать огрубение груди, поэтому возникнут сложности с естественным кормлением ребенка.

Мамочкам непросто смириться со своим лишними килограммами, поэтому отеки после родов доставляют им много неприятностей. Проблему лучше всего решать совместно с врачом. Но для начала нужно выяснить причину, по которой появляются отеки после родов.

Причины возникновения патологии

Иногда после родов у женщины возникают отеки промежности. Они проявляются ввиду следующих причин.

  1. Крупный плод.
  2. Сложный процесс родоразрешения.
  3. Слабость родовой деятельности.

Про отёки большинство женщин знают не понаслышке

Эта деликатная проблема доставляет множество психологических и физических неудобств, но, как правило, быстро исчезает. Если отеки промежности после прошедших родов не проходят долгое время, обязательно обратитесь к гинекологу. Довольно часто мамочка страдает от отекших нижних конечностей.

Самыми частыми причинами являются.

  1. Болезни сосудов.
  2. Болезни почек.
  3. Неправильный режим дня и питания.

Из-за хронических патологий почек, которыми женщина страдала еще до беременности, ее организму тяжело справиться с выведением жидкости, которая накопилась за 9 месяцев. В результате, в течение длительного времени может наблюдаться отечность. Также беременность нередко провоцирует варикозное расширение вен и отеки.

Опытный врач подскажет, как избавиться от них, не стоит лечиться самостоятельно. Варикозное расширение вен проявляется судорогами в икроножных мышцах, тяжестью отечностью нижних конечностей к вечеру, сосудистыми звездочками.

Также, существует еще несколько причин, по которым после родов у женщин отекают ноги. К ним относятся.

  1. Слишком большое употребление жидкости в последнем триместре.
  2. Скопление солей натрия в тканях.
  3. Проблемы с сердечно-сосудистой системой (патология вызывает не только отечность, но и судороги, бляшки, сосудистые звездочки).
  4. Мочеполовые патологии после увеличения нагрузки на почки.
  5. Гормональные изменения.
  6. Растущая матка, которая во время беременностей давит на органы, в результате чего отток крови от ног затрудняется.
  7. Снижение уровня железа, что приводит к развитию гипотиреоза.
  8. Варикоз, венозная недостаточность после родов также может вызвать сильные отеки ног.
  9. Обилие большого количества сладкой, соленой, острой, жареной пищи.
  10. Внутривенные вливания во время рождения малыша.

Как лечить болезнь

Обычно мамочки не знают, что делать, если после родов появляются отеки. Им совершенно не до этого, поскольку все заботы о малыше. Иногда проблема уходит незаметно, поскольку избыточная вода, скопившаяся в организме, выводится через послеродовые выделения. Почки начинают функционировать в полную силу, что способствуют удалению лишней воды.

Редко является серьезной проблемой, и почти всегда исчезают сами по себе

Если же через несколько недель после родов продолжают отекать ноги, нужно совместно с врачом решать, что же делать в этой ситуации. Специалист определит причину проблемы и назначит грамотное лечение. Нужно срочно обращаться к врачу в следующих случаях.

  1. Проблема усугубляется с каждым днем.
  2. Начинает опухать большая площадь тела.
  3. Женщина чувствует дискомфорт, сильную слабость.
  4. Повышается температура.

Необходимо правильно организовать свое питание:

  • ежедневный рацион женщины, страдающей от патологии, должен исключать соленые, жирные, сладкие и жареные продукты;
  • по возможности откажитесь от приправ, ведь они не только нагружают и без того ослабленные почки, но и изменяют вкус грудного молока.

Если отеки после родов возникают из-за болезней почек, только врач должен решать, как убрать их. Обратитесь за помощью к нефрологу, который назначит медикаментозное лечение.

При варикозном расширении вен следует консультироваться у флеболога. Доктор выявит причины отеков ног, беспокоящих женщину после родов, и назначит лечение. Обычно доктора выписывают:

  • Лиотон;
  • Троксевазин;
  • Гепарин.

При тромбозе глубоких вен вам также поможет флеболог. Он проведет дуплексное ангиосканирование, чтобы проанализировать состояние глубоких вен ног, и объяснит, что делать, если после родов у вас появились отеки ног из-за тромбоза. Возможно, вам потребуется носить специальные колготки, но ради здоровья можно потерпеть.

  1. Немного облегчить свое состояние удастся с помощью травяных отваров. Попробуйте пить отвары из аптечной ромашки, березовых почек, листьев брусники.
  2. Откорректируйте свой режим дня. Старайтесь высыпаться как можно больше, чередуйте отдых и физическую активность.
  3. Во время сна старайтесь лежать удобно и кладите ноги таким образом, чтобы они были выше уровня головы.
  4. Контролируйте свой рацион, употребляйте пареную или вареную пищу.
  5. Старайтесь пить достаточное количество воды, травяных чаев, компота из сухофруктов.
  6. Не повредит обычный массаж. Эта приятная процедура еще и полезная, она выводит из тканей лишнюю жидкость, улучшает циркуляцию крови. Старайтесь каждый день уделять время массажу. Лучше всего проводить его в вечернее время. Совершенно необязательно обращаться за помощью к профессионалу, помогут обычные энергичные растирания и разминания тела.
  7. Физкультуру лучше всего отложить на более поздний срок. Лишние физические нагрузки сейчас могут только лишь навредить.

Хорошей профилактикой может послужить массаж тела

Как предотвратить появления заболевания

Отеки ног после родов доставляют женщине множество неудобств. Лучше проводить своевременную профилактику проблемы, чем страдать и пытаться справиться с недугом. Чтобы после родов вас не беспокоили отеки, рекомендовано делать следующее.

  1. Массировать конечности, давать им больше отдыхать.
  2. Носить компрессионные колготки и эластичное белье.
  3. После родов потреблять меньше жидкости и соли перед сном, чтобы предотвратить отеки ног.
  4. Спать с приподнятыми ногами.

Самое главное вовремя обратиться к врачу. Если после родов у вас очень сильно отекают ноги, самостоятельно лечиться не нужно. Это может только лишь усугубить проблему.

Отечность при беременности беспокоит очень многих будущих мам. У кого-то это вариант нормы, у кого-то – проявления нарушений диеты, а у кого-то – проявления осложнений беременности или экстрагенитальных заболеваний. Как правило, отеки достигают своего максимума в третьем триместре и постепенно проходят после рождения ребенка. В нашей статье мы поговорим о том, что же делать, если отечность после родов или кесарева сечения не уменьшается или появилась впервые, а также обсудим, почему после родов отекают ноги?

Беременные склонны к отекам вследствие задержки жидкости, поскольку само по себе состояние беременности способствует этому неприятному явлению. На то есть ряд причин:

Теперь, когда мы обсудили основные причины появления отеков во время беременности, можно выяснять, почему же отекают ноги после родов?

Причины

В подавляющем большинстве случаев отеки после рождения ребенка (независимо от способа его появления на свет) уходят в течение нескольких недель. Максимальное спадание отеков можно наблюдать уже в первые сутки после родов – женщина может потерять в весе до 3 кг за счет лишней жидкости. Таким образом, отечность и пастозность тканей, обусловленная именно факторами беременности, должна уйти в течение 2 недель после рождения ребенка.

Если отеки ног после родов сохраняются и дальше – необходимо разобраться, какова их причина. Ниже мы приведем перечень самых значимых и важных причин отечности после естественных родов и кесарева сечения. Отдельным блоком будут вынесены особые формы отеков, характерные именно для женщин после операции кесарева сечения.

Гестоз

Коварство гестоза заключается в том, что его проявления могут сохраняться и после родов. К счастью, такое случается редко. В подавляющем большинстве вариантов течения, гестоз максимально проявляется в третьем триместре и в родах, быстро угасая после рождения ребенка. Несмотря на это, при их длительном сохранении или нарастании необходимо обратиться к гинекологу или терапевту женской консультации для контроля артериального давления и общего анализа мочи.

Питание

Кормящие мамы обычно старательно следят за режимом своего питания и набором употребляемых продуктов, поэтому грубых нарушений диеты, приводящих к задержке жидкости у них нет. Женщины, по тем или иным причинам отказавшиеся от грудного вскармливания, напротив, часто позволяют себе лишнее – соленую, острую пищу, копчености, кофе и сладкие газированные напитки. Эти продукты способствуют задержке солей, жидкости и по этой причине возникают после родов отеки.

Кормящие мамы же могут спровоцировать появление отеков принципиально другим способом. Стараясь максимально увеличить количества грудного молока, многие из молодых матерей могут насильно выпивать по 3 и более литра жидкости в день. Разумеется, такая водная нагрузка, особенно в сочетании с какими-либо нарушениями в работе почек и сердца, однозначно приведет к отечности.

Для нормальной и достаточной лактации более чем достаточно 2 литров жидкости в день, причем пить нужно по ощущению жажды, а не «через силу». Объем потребляемой жидкости – далеко не основной критерий нормального притока молока. Важно нормально и полноценно питаться , кормить ребенка по требованию и полноценно отдыхать и высыпаться.

Варикоз

Варикозная болезнь – настоящая беда беременных женщин, поскольку именно состояние беременности провоцирует как начало болезни, так и ухудшение ее течения. Как правило, после окончания беременности состояние вен улучшается и сопутствующие варикозу отеки на ногах после родов должны уменьшатся. Однако многие молодые мамы много времени проводят на ногах, гуляют с ребенком, носят его на руках, мало отдыхают. Поэтому нагрузка на вены нижних конечностей и после родов остается высокой.

Для лечения таких, ассоциированных с варикозной болезнью, отеков ног нужно обратиться за помощью к флебологу. Разумеется, на период грудного вскармливания многие лекарства и медицинские манипуляции запрещены, но в запасе остается арсенал местных кремов и гелей . Такие местные препараты, особенно на растительной основе, разрешены для использования беременным и кормящим женщинам. Также врач может порекомендовать молодой маме контрастные ванночки и душ, специальные комплексы упражнений для разгрузки нижней половины тела.

Настоящим спасением для послеродовых женщин с варикозом является компрессионный трикотаж — гольфы, чулки и колготки. Их рекомендуется носить в течение дня, особенно при длительном нахождении в вертикальном положении, снимая только для отдыха и ночного сна.

Сразу после окончания грудного вскармливания следует рассмотреть более радикальные варианты лечения варикозной болезни – хирургические операции и склерозирование варикозных вен.

Сердечные

К сожалению, те или иные «неполадки» в работе сердца и сосудов все чаще встречаются у молодых женщин. Многие сердечно-сосудистые заболевания осложняют течение беременности, вынуждая женщин принимать лекарственные препараты и рожать в специализированных стационарах. Для некоторых видов заболеваний сердца, особенно врожденных, беременность облегчает течение, а для других- подвергает здоровье женщины дополнительному риску.

Сердечные отеки , то есть отечность в нижней половине тела, возникающая к вечеру или после физической нагрузки, сопровождают все заболевания сердца с хронической сердечной недостаточностью. Слабая насосная функция сердечной мышцы не справляется с объемом крови. Кровь застаивается в венозных сосудах нижних конечностей, а также сосудах легких и внутренних органов.

Как правило, во время беременности женщины с сердечно-сосудистой патологией тщательно наблюдаются гинекологами и кардиологами, принимают назначенное лечение и рожают в профильных стационарах. После родов же, оказавшись дома и погрузившись в новые заботы, многие женщины забывают о своих болезнях и не принимают необходимое лечение, поэтому сердечные отеки после рождения ребенка могут усугубиться, что будет говорить об ухудшении сердечной недостаточности.

Именно поэтому в послеродовом периоде, когда происходит обратная «перестройка» сердца и сосудов в прежнее – добеременное состояние – важно находится под контролем кардиолога. Существует масса кардиологических препаратов, которые можно сочетать с грудным вскармливанием, поэтому необходимо подробно обсудить с врачом возможные варианты дальнейшей терапии.

Заболевания почек

Еще одной важной системой, регулирующей обмен солей и жидкости – является мочевыделительная система. Женщины могут страдать теми или иными болезнями почек еще до беременности. К таким болезням можно отнести:

  • хронический гломерунефрит;
  • гидронефроз почки;
  • специфические нарушения работы почек и повреждения почечных сосудов при сахарном диабете, васкулитах и аутоиммунных заболеваниях;
  • хронический пиелонефрит – как с наличием камней, так и без них;
  • различные врожденные аномалии почек;
  • хроническую почечную недостаточность — как исход любого заболевания почек.

В период ожидания малыша почки вынуждены работать за двоих, поскольку продукты обмена плода также выводятся их организма почками матери.

Беременность у таких пациенток наблюдают совместно с гинекологом уролог или нефролог. Во время беременности тщательно следят за функцией почек, многократно делают УЗИ, допплерометрию сосудов почек, биохимические исследования крови и так далее. Как правило, после окончания беременности, почечные отеки уменьшаются, поскольку с почек снимается «двойная нагрузка».

Однако существуют различные ситуации и состояния, из-за которых почки могут пострадать и во время самой беременности:

  1. Гестационный пиелонефрит – воспаление почечной ткани, возникшее во время беременности, без должного лечения и антибактериальной терапии может вызвать необратимое повреждение ткани почки.
  2. Гестоз – это коварное заболевание затрагивает практически все системы органов и тканей. При гестозе, особенно на фоне высокого давления и появления белка в моче, почки могут повреждаться очень значимо.
  3. Неконтролируемый гестационный сахарный диабет. Такие нарушения углеводного обмена часто впервые появляются у беременных женщин. Если не контролировать сахар и не соблюдать диету, то высокие уровни глюкозы за 9 месяцев беременности могут значительно повредить сосуды почки и вызвать необратимые последствия.

Особые формы

Это не означает, что такие же заболевания и состояния не могут возникнуть у женщин после естественных родов, просто операция значительно повышает риск. Почему же почему отекают ноги после кесарева сечения?

После инфузий

Оперативное родоразрешение, а также осложненные естественные роды зачастую требуют внутривенных вливаний – капельниц. Часто случается, что почки не сразу справляются с излишней жидкостью, полученной в виде лечебных растворов. Порой в виде внутривенных вливаний за период родов или послеоперационного наблюдения женщина получает около 2 литров жидкости. С этим дополнительным объемом организму удается справиться не сразу, поэтому такие отеки спадают несколько дольше, чем физиологические.

После операции

Отеки нижних конечностей и половых органов из-за осложнений оперативного вмешательства встречаются редко, однако нельзя исключать такой фактор. При манипуляциях с маткой и органами малого таза хирург может нечаянно повредить сосуды, по которым кровь отходит от нижней половины тела. Также эти сосуды могут сдавливаться послеоперационным отеком тканей или гематомами- скоплениями крови.

В таких случаях, для отеков характерны:

  • одностороннее поражение — например, отекают правая или левая нога, появляется припухлость половых органов с одной стороны;
  • нарастание отеков;
  • появление болезненности;
  • изменение цвета кожных покровов.

Аналогичные симптомы могут быть характерны для тромбозов крупных сосудов ног или таза. К образованию тромбов приводит как оперативное вмешательство, так и аномалии в системе свертывания крови: тромбофилии, антифосфолипидный синдром и т.д. Поэтому, если молодая мама видит такие отеки ног после кесарева сечения – это повод срочно обратиться к врачу.

В этой статье:

Во время беременности в организме женщины происходят гормональные изменения, увеличивается вес, поэтому отеки ног после родов можно отнести к нормальному состоянию. Но что делать, если после родов они остаются или даже увеличиваются?

Наличие отеков несложно определить. Если при надавливании на кожу остается углубление, это говорит о накоплении и задержке лишней жидкости в ткани. При отечности возможны судороги, может ощущаться тяжесть в икорных мышцах, а размер ноги может увеличиться.

Основные причины отечности ног после родов

  1. Несоблюдение режима дня и правильного питания. Довольно банальная причина, но именно сильная усталость, употребление вредной еды и несоблюдение режима питания способствуют возникновению тяжести в ногах и появлению отеков после родов.
  2. Заболевание сосудов. Отеки могут появиться вследствие варикозного расширения вен. При этом чувствуется не только тяжесть в ногах и припухлость. Могут возникать судороги в мышцах, также необходимо обратить внимание на наличие сосудистых звездочек. Эти признаки говорят о варикозном заболевании.
  3. Заболевание почек. При этом, обычно, отекают две ноги равномерно, заболевание происходит без появления зуда и повышения температуры. Дополнительными симптомами являются возникновение темных кругов под глазами и изменение цвета мочи.
  4. Причинами появления отеков ног могут быть и сердечно-сосудистые заболевания, заболевания кишечника, проблемы с щитовидной железой, наследственность и т.д.

Профилактика отечности ног

  1. Следует исключить из рациона питания слишком жирную и соленую пищу, газированную воду. Необходимо сбалансировать питание и употреблять в пищу натуральные продукты. Рекомендуется больше употреблять калину, клюкву, лимон, грейпфрут, помидоры, виноград. То есть, те продукты, которые помогают разжижать кровь.
  2. Молодой маме нужно постараться избегать переутомления и дать организму восстановиться. Необходимо отдыхать, запрокинув ступни выше бедер. Если есть необходимость долго стоять, следует периодически становиться на носки.
  3. Рекомендуется делать массаж ступней, а также использовать ванночки для ног.

Основные методы лечения отечности ног

Заметив отеки ног после родов и увеличение их размера, необходимо обратиться за консультацией к врачу, который занимается лечением венозных заболеваний — флебологу. Только таким образом можно установить истинные причины заболевания и избежать осложнений. Возможно, понадобятся консультации у терапевта, кардиолога и других узких специалистов.

Медикаментозное лечение

Современная медицина предлагает различные методы лечения, где оперативное вмешательство используется в совсем редких, сложных случаях заболевания. Поэтому не нужно игнорировать консультацию у специалиста. Врач назначит необходимое лечение, массаж, ношение компрессионного трикотажа, а также проконсультирует о методах профилактики отеков ног.

Домашнее лечение

Размер ноги после родов увеличился, а нет возможности посетить врача. Что делать в данной ситуации? Существует много способов помочь себе в домашних условиях.

Например, можно сделать массаж ног кусочками льда из отвара трав. Для приготовления отвара подойдут шалфей, тысячелистник, эвкалипт.

Выполняя несложные упражнения дома, можно восстановить кровообращение и снять усталость и тяжесть в ногах. Эффективными являются вращения ступнями в разные стороны, становление на носочки. Можно с пола доставать карандаш пальчиками ног.

Поможет при отеках контрастный душ. При этом заканчивать процедуру нужно холодной водой, затем хорошо растереть ноги полотенцем и смазать кремом.

Народное лечение

Чтобы уменьшить отеки ног после родов, многие используют различные народные методы лечения. Они могут быть полезным дополнением к профессиональной терапии. Следует помнить, что они не лечат заболевание, а помогают приостановить или предотвратить его.

Для снятия отека ног можно использовать теплые ванночки с морской солью или отварами лекарственных трав. Мелису, крапиву, душицу, ромашку также используют для этой процедуры, они максимально тонизируют сосуды ног. Снять усталость помогут отвары из листьев березы, лопуха, крапивы. После ванночки желательно растереть ноги жестким махровым полотенцем, смазать питательным кремом.

Эффективным лечением будет прохождение курса лечения с помощью приема отваров из мочегонных трав, например, хвоща полевого, кукурузных рылец, березовых почек.

Причины отека ног после родов могут быть различными и не всегда это так безобидно, как кажется. Отеки могут быть первым звоночком заболеваний и осложнений, поэтому следует внимательно отнестись к своему здоровью и проконсультироваться у врача.

Видео о том, что можно кушать при отеках

Когда женщина находится в интересном положении, небольшие отеки конечностей считаются вполне нормальным явлением. Обычно они связаны с естественным накоплением жидкости в организме будущей мамы, необходимой для полноценного развития будущего человечка. Но почему появляются отеки ног после родов, ведь перестроившись, организм должен выводить ненужную воду?

Определить и устранить

Причины подобных явлений могут скрываться в возникновении проблем со здоровьем. Зачастую отечность появляется из-за обострения старых хронических заболеваний или возникновения новых недугов, спровоцированных физиологическими изменениями, происходившими во время беременности.

Многих молодых женщин пугает и настораживает появление отеков ног после родов, что делать при этом, они не знают. Беспокойства эти не беспочвенны. Чаще всего после рождения ребенка страдают почки и вены молодой мамы, поскольку именно им сложнее всего восстановиться после глобальных изменений, протекающих в организме. В любом случае, чтобы установить точную причину и избавиться от подобных явлений, необходимо обратиться к врачу. После осмотра и назначения необходимых исследований доктор сможет порекомендовать соответствующее лечение отека ног после родов.

Причина первая: нарушения в работе почек

Беременность - очень тяжелый период для почек. Быстро вернуться в нормальное состояние после окончания беременности им довольно сложно. Поэтому какое-то время они будут медленно выводить жидкость. Положение могут усугубить хронические заболевания мочеполовой системы, имеющиеся у матери. Чтобы исключить возникновение серьезных патологий, женщине необходимо обратиться к врачу и сдать ряд анализов.

Если отеки ног после родов сопровождаются ощутимой болью внизу живота, которую, кстати, очень часто путают с общей послеродовой болезненностью, то, вероятнее всего, имеет место обострение цистита. Воспаление мочевого пузыря может иметь крайне неприятные последствия, поэтому тянуть с посещением уролога также не стоит. Несколько простых, но очень важных анализов помогут определить или исключить причину отечности.

Варикозное расширение вен

Нарушения кровообращения в конечностях, вызванные давлением плода во время беременности на сосуды таза, предрасполагают к появлению различных патологий. Неэластичные стенки кровеносных сосудов или слабые клапаны вен провоцируют развитие варикозной болезни после родов. Отеки ног, тяжесть или жжение могут стать основополагающим симптомом.

Послеродовой гестоз

Гестоз - тяжелая патология при беременности. Обычно его проявление наблюдается в конце второго - начале третьего триместра. Он практически не поддается медикаментозному лечению и чаще всего проходит после родоразрешения. Легкие формы этой патологии не имеют последствий и полностью исчезают уже на второй день после родов.

Более тяжелые формы гестоза могут сохраниться и после родов. Основными симптомами здесь будут: повышенное артериальное давление, обнаружение во взятых анализах большого количества белка, быстрая прибавка в весе, связанная с появлением сильных отеков ног. После родов такие явления должны стабилизироваться, однако, если заболевание серьезно поразило органы мамы, этого не происходит. Лечение в этом случае проходит под строгим контролем врача.

Другие причины

Нередко банальной причиной возникновения такой патологии становится неправильное питание. Злоупотребления жареной, острой и соленой пищей, употребление большого количества чая или кофе в совокупности с вредными привычками может спровоцировать отечность конечностей.

Долго не проходят отеки ног, когда после родов мама сразу возвращается на работу в офис. Отсутствие физических нагрузок и длительное сидение за компьютером явно не то, что нужно организму в этот период. Да и появление дополнительных нагрузок в виде пока непривычных забот, существенно "приукрашивают" картину. Порой отдохнуть молодой маме удается только ночью, да и то лишь несколько часов.

Чтобы вернуть в нормальное состояние лимфоток и кровообращение, организму может понадобиться до четырех недель.

Риски при самостоятельном лечении

Очень часто при появлении отеков ног после родов женщины самостоятельно назначают себе мочегонные медикаментозные препараты. Это в корне неправильно. С такими лекарствами следует быть очень осторожными, так как большинство мочегонных таблеток выводят из организма калий, что негативно сказывается на работе сердца и состоянии кровеносных сосудов. После проведения неадекватной мочегонной терапии не только появляется риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, но остается вероятность усиления отечности после отмены препаратов. Кроме того, мочегонные средства будут абсолютно неэффективными при образовании венозных патологий.

Нетрадиционная медицина

Мочегонные сборы являются менее опасными для организма, однако даже их прием необходимо согласовывать с врачом. При употреблении лекарственных трав в ситуациях, когда отекают ноги в щиколотках после родов, всегда остается риск проявления аллергических реакций. Подобные методики нежелательны и при грудном вскармливании. Поскольку все продукты, которые употребит мама, через грудное молоко получит и ребенок, шанс заработать аллергию появляется и у малыша.

Кроме того, чтобы правильно заварить лекарственную траву, порой приходится немало повозиться, а это не всегда кстати для молодой мамы.

Гимнастика для ног: как снять отек

Отекают ноги по непонятным причинам? В этом случае может помочь специальная гимнастика, которую врачи часто рекомендуют своим пациентам. Такие упражнения будут гораздо эффективнее, если делать их стоя:

  • Ровно встать на пол и поочередно поднимать то одну ногу, то другую, задерживаясь в таком положении на несколько секунд.
  • Походить босиком на цыпочках, сделать несколько прыжков на носках.
  • Делать «перекаты» веса тела с одной ноги на другую.
  • Перекатывать вес с пяток на носки и с носков на пятки.

Следующие упражнения выполняют уже в положении «сидя»:

  • Босой ступней чередовать вращательные движения по часовой, а затем против часовой стрелки.
  • Поднять пальчики ног максимально вверх, а затем также максимально отогнуть вниз.
  • Постараться максимально «растопырить» пальцы ног, а затем сомкнуть их.
  • Делать перекаты ступни от пятки к носкам, а затем обратно.
  • Попытаться поднять ногами какой-либо мелкий предмет с пола.

Если на конечностях появилась отечность, то не нужно откладывать визит к врачу - необходимо срочно начинать лечение. Такие явления сами по себе не проходят, а только усугубляются со временем. В зависимости от истинной причины возникновения нежелательной симптоматики, доктор назначает лечение. Итак, после рождения ребенка отекают ноги. Как снять отек, чтобы не навредить организму и при этом избавиться от недуга быстро, подскажет такая сводная таблица.

Что может вызвать отек

Что делать

Патологии почек

Необходимо обратиться к врачу-нефрологу. Вероятнее всего, после проведения некоторых лабораторных исследований будет назначен прием мочегонных средств

Варикозные изменения

Необходима консультация врача-флеболога. После осмотра врач может рекомендовать мази и препараты-венотоники

Врач-флеболог, скорее всего, назначит дуплексное сканирование венозной системы. В зависимости от полученных результатов, будет назначена схема лечения

Неправильное питание

Необходимо пересмотреть и изменить свой ежедневный рацион: исключить из меню жареную и соленую пищу, снизить потребление жидкости и добавить блюда, приготовленные на пару

Вызвать отечность конечностей могут нарушения режима сна и отдыха: в бесконечных домашних хлопотах и заботах о малыше молодая мама забывает о том, что ей тоже нужно отдыхать.

Профилактика

Чтобы снизить риск появления отеков, необходимо регулярно давать ногам отдых и проводить профилактические мероприятия. Для этого врачи рекомендуют:

  • Каждые два-три часа ложиться, укладывая ноги на возвышенность (подушку или свернутое в рулон одеяло). Не рекомендуется долго сидеть или стоять.
  • Делать специальную лечебную гимнастику.
  • Ванны для ног и контрастные процедуры с последующим растиранием конечностей жестким полотенцем - отличное средство не только для укрепления мышц и стенок сосудов, но и в борьбе с целлюлитом.
  • Придерживаться правильного, сбалансированного, регулярного питания и по возможности ограничить употребление чая или кофе. В борьбе с отечностью конечностей хорошо поможет употребление томатов, калины, клюквы, облепихи, лимона (при условии отсутствия аллергии на эти продукты).
  • Избавиться от вредных привычек (если таковые имеются).
  • При симптомах отечности обратиться к специалисту.

Прислушивайтесь к сигналам своего организма, ведь зачастую даже небольшая устойчивая отечность ног по вечерам может говорить о возникновении серьезных заболеваний.