Солевой раствор для промывания носа обязательно должен присутствовать в каждой домашней аптечке. Ведь это безвредное, простое в применении и крайне эффективное средство позволяет быстро избавиться от симптомов насморка как взрослым, так и детям. Об особенностях применения солевого раствора и о том, как сделать солевой раствор для промывания носа в домашних условиях, вы узнаете из данной статьи.

Когда нужен солевой раствор для промывания носа?

Прежде всего стоит разобраться в том, почему возникают симптомы насморка. В нормальном состоянии в носовой полости всегда вырабатывается некоторое количество секрета, в состав которого входят лизоцим, разрушающий стенки болезнетворных бактерий, а также иммуноглобулины, способные распознавать бактерии и запускать ответ . Одним из главных симптомов простуды является появление заложенности носа, а также насморка с прозрачными или гнойными отделениями. Таким образом иммунная система защищает организм от проникновения болезнетворных микроорганизмов: благодаря увеличению объема носового секрета бактерии не могут проникнуть в полость носа и в пазухи черепа.

Несмотря на то, что насморк является естественным механизмом защиты от болезни, симптомы его достаточно сильно снижают качество жизни. Чтобы избавиться от этих симптомов могут применяться различные лекарственные препараты, и одним из эффективнейших является солевой раствор для промывания носа.

Это важно! Желательно использовать солевой раствор после консультации с врачом. В противном случае самостоятельно назначенное лечение может принести вред, а не пользу.

Преимущества

Почему солевые растворы пользуются такой популярностью? Объясняется это их преимуществами:

• безвредность. Растворы можно использовать даже беременным женщинам, а также применять для промывания носа грудничку;
• доступность. Раствор для промывания носа в домашних условиях обойдется гораздо дешевле, чем привычные сосудосуживающие капли;
• простота приготовления. Приготовление раствора не займет много времени, к тому же, понадобятся ингредиенты, которые можно найти на любой кухне: дистиллированная вода и поваренная или морская соль;
• высокая эффективность. Раствор можно использовать при простуде, воспалении аденоидов и других простудных заболеваниях.

Важно! Как правильно промывать нос новорожденных? Солевой раствор в этом случае готовиться по особому рецепту с использованием рафинированной соли. Вместо того, чтобы пользоваться соляным раствором для промывания носовых пазух ребёнку, можно купить в аптеке обычной физиологический раствор.

Одним из главных преимуществ этого простого, но эффективного средства является его полная безопасность в применении

Эффект от промывания солевым раствором

Солевой раствор оказывает на слизистую носа следующие влияния:

• способствует восстановлению эффективного дренажа носовой полости;
• уменьшает объем выделяемого носового секрета;
• разжижает выделения, облегчая дыхание;
• смывает болезнетворные микроорганизмы с поверхности слизистой оболочки;
• способствует усилению локального слизистой оболочки носовых ходов;
• облегчает носовое дыхание, снимая сопряженный с насморком дискомфорт.

Это важно! Начинать промывания носа следует как можно раньше после возникновения симптомов простуды. Чем раньше будут ликвидированы возбудители заболевания, тем меньше вероятность перехода насморка в гнойную форму.

При каких болезных показано промывание носа?

Солевой раствор пригодится при следующих заболеваниях:

• насморк, вызванный вирусной или бактериальной инфекцией. Промывания желательно начинать уже при первых признаках насморка;
• все виды синуситов. При , особенно при , промывание обязательно нужно проводить регулярно, чтобы не допустить обострения заболевания и инфицирования гайморовых пазух;
• . При регулярное промывание носа солевым раствором позволит снизить вероятность развития обострения. Соль является отличным антисептиком, поэтому промывания назначаются после операции по удалению аденоидов;
• грипп и гриппоподобные состояния;
• острый и хронический ;
• воспалительные процессы, начавшиеся после пирсинга носа.

Это важно! Традиционно многие люди пытаются избавиться от симптомов насморка, используя сосудосуживающие препараты. Однако этот способ чреват серьезным обострением: развитием лекарственного . При лекарственном обойтись без сосудосуживающих препаратов невозможно. Поэтому пользоваться такими каплями не следует дольше трех дней подряд, соблюдая при этом дозировку, рекомендованную производителем. Особенно важно пользоваться раствором для промывания носа при беременности: в этот период сосудосуживающие капли могут оказать негативное воздействие на плод.

Противопоказания

Солевой раствор для промывания носа имеет некоторые противопоказания, которые следует учитывать прежде, чем использовать средство:

• дефекты носовой перегородки, например, ее искривление: в этом случае при насморке может потребоваться более серьезное лечение, в том числе и хирургическая операция;
• наличие в носоглотке злокачественных и доброкачественных новообразований;
• . Если раствор соли попадет в полость уха, могут развиться серьезные осложнения. Особенно это важно в том случае, если нужно промыть нос новорожденному;
• непроходимость носовых проходов, развившаяся в силу имеющегося у пациента патологического состояния;
• индивидуальная непереносимость компонентов препарата. В некоторых случаях слизистая оболочка настолько чувствительная, что следует отказаться от промывающего раствора на основе соли и предпочесть физиологический раствор;
• частые носовые кровотечения.

Важно! Доктор Комаровский утверждает, что особенно показан солевой раствор для лечения насморка у детей. Препараты на масляной основе и сосудосуживающие капли могут вызывать аллергию и имеют противопоказания, которые отсутствуют у солевого раствора. Минеральные вещества, которые дополнительно вводятся в состав солевых растворов, усиливают локальный иммунитет, что способствует скорейшему выздоровлению.

Рецепт приготовления

Для того чтобы самостоятельно приготовить солевой раствор взрослому или младенцам, потребуются следующие компоненты:

• поваренная соль;
• стакан дистиллированной или хорошо прокипяченной воды;
• весы, позволяющие отмерять сыпучие вещества с точностью одного знака после запятой;
• чистая емкость, в которой будет осуществляться разведение;
• чайная ложка.

В случае, если вы страдаете от аллергии или готовите солевой раствор для промывания носа ребенку, следует взять рафинированную поваренную соль. В обычной соли могут содержаться примеси, способные спровоцировать аллергическую реакцию.

Готовить раствор, с помощью которого можно осуществить промывание носа солевым раствором в домашних условиях, следует по следующему алгоритму:

• подогрейте воду до температуры примерно 40 градусов при помощи микроволновой печи или водяной бани;
• возьмите 2 грамма поваренной соли. Можно развести соль с содой, которая дополнительно смягчит слизистую оболочку. Содовыми растворами следует промывать нос в том случае, если слизистая оболочка пересыхает, что причиняет дискомфорт. Разводить соду без соли не следует;
• тщательно размешайте соль. Если в солевом растворе для промывания носа останется осадок, дождитесь, пока взвешенные частицы полностью осядут на дно емкости. Разведенную соль можно процедить через несколько слоев марли. В противном случае после того, как промоешь полость носа, слизистая может быть травмирована частичками взвеси. Особенно важно процедить раствор, который применяется для промывания носика малыша;
• поместите раствор в емкость для промывания носовой полости (шприц, чайник).

Важно точно соблюдать пропорции, приведенные в рецепте солевого раствора для промывания носа. Лучше, чтобы жидкость была теплой, но не горячей. В процессе полоскания не должно возникать неприятных ощущений.

Если раствор будет менее концентрированным, возникнут следующие симптомы:

• жжение в носовой полости;
• повышение выделения секрета слизистой оболочки носа;
• появление заложенности носа;
• покраснение глаз.

Промывать нос можно простым шприцом без иглы, заливая жидкость в одну ноздрю. Также можно приобрести специальный чайник с коротким носиком, предназначенный для промывания носовых полостей.

В продаже можно встретить готовые изотонические растворы. Названия их отличаются, однако принцип действия примерно одинаков. Какие из них предпочесть? Желательно предварительно посоветоваться с врачом. Существуют растворы с добавками, смягчающими и увлажняющими слизистую оболочку. Поэтому выбор средства следует осуществлять, руководствуясь индивидуальными особенностями пациента, а также его диагнозом. Детям до 3 лет желательно промывать нос специальными приспособлениями, купить которые можно в аптеке.

Если насморк не проходит в течение двух и более недель, следует обратиться к врачу, чтобы избежать осложнений простуды.

Важно! Промывать полость носа обычной водой не следует. Связано это с тем, что вся присутствующая в организме человека жидкость имеет примерно одинаковую соленость. Если раствор не является изотоническим, это может привести к пересыханию носовой оболочки и усилению неприятных симптомов насморка.

Теперь вы знаете, как приготовить солевой раствор для промывания носа. Узнать больше о способах промывания носа вы сможете из этого видео:

Если вы хотите купить раствор в аптеке, посоветуйтесь с врачом. Не следует руководствовать форумами, на которых пользователи сообщают, какие средства они покупали!

Богатейший химический состав морской воды был изучен совсем недавно, однако люди использовали эту воду тысячелетиями и без различных научных исследований. Уникальный состав этого вещества положительно сказывается на работе всего организма, в том числе помогает бороться с болезнями.

Промывание носа морской солью носит как лечебный, так и профилактический характер. Важно знать пропорции, как развести морскую соль, и противопоказания к использованию данного метода. Это необходимо знать для достижения наилучшего результата с использованием дара природы.

Показать всё

Польза соли при простуде

В первую очередь, морская соль – это не просто хлорид натрия. В ней содержится большое количество йода, что необходим для работы щитовидной железы, а также другие важные микроэлементы: марганец, железо, медь, кальций, магний.

Именно благодаря такому составу морская соль имеет антисептические и ранозаживляющие свойства, поддерживает практически все органы и системы организма. Она полезна как детям, так и взрослым, и ее рекомендуют добавлять в пищу вместо каменной соли.

Люди издавна используют морскую соль для промывания носа, дабы избавиться от насморка и справиться с вирусами. Многие производители медицинских препаратов включают данный компонент в состав капель для носа. Стоят такие препараты недешево, но их вполне можно заменить собственным раствором.

Соль моря безопасна и является экологически чистым средством от простуды. Ее можно купить в аптеках, супермаркетах или в косметических магазинах по очень доступной цене. Важно выбрать продукт без каких-либо добавок, обычного белого цвета. Раствор с такой солью эффективно растворяет скопившуюся слизь в носоглотке, выводит ее и дезинфицирует всю поверхность. Потому многие люди не только промывают нос, но и прополаскивают горло. Простуда уходит после нескольких применений.

Подобное "морское" орошение слизистой носа быстро избавляет от грязи, уничтожает аллергены и опасные микроорганизмы.

Оно снимает отеки и приводит в порядок капилляры. Профилактика помогает создать естественный барьер против всевозможных инфекций и предупреждает аллергию. Особенно полезно промывать нос в пик респираторных заболеваний: осенью и весной. Это поможет предупредить и избавиться от ОРВИ, гриппа, различных ринитов.



Как разводить морскую соль?

Крепкий раствор соли предназначен тем, кто уже заражен каким-либо вирусом и нуждается именно в лечении. Более слабый раствор можно использовать ежедневно в качестве профилактики заболеваний или при первых признаках наступающего насморка.

1. 1. Слабый раствор.

Понадобится: 5 грамм морской соли и 500 мл воды.

Воду довести до кипения, в ней растворить соль и остудить до теплого состояния. Затем полоскать нос или горло дважды в день. Вода обязательно должна быть теплой, поэтому каждый раз ее нужно немного подогреть. Этим же раствором можно пользоваться до 4-х раз в день, если использовать пипетку. По 2-3 капли раствора в каждую ноздрю. Такие процедуры являются профилактическими.



1. 2. Крепкий раствор.

Понадобится: 10 грамм морской соли и 250 мл воды.

Процесс такой же: воду закипятить, растворить в ней соль и остудить до комфортной теплой температуры. Затем промывать нос или горло по мере необходимости. Такой раствор морской соли не предназначен для регулярного использования, он подходит только для лечения гриппа или других серьезных болезней носоглотки, например, гайморита. Важно использовать только теплый раствор.

Этот же рецепт может помочь людям, которые работают на сильно загрязненных территориях, где воздух действительно тяжелый и где много пыли.

Злоупотребление таким раствором здоровыми людьми может привести к сильной сухости слизистых оболочек.

1. 3. Универсальный раствор.

Понадобится: 12 грамм морской соли и 1000 мл воды.

Воду прокипятить и растворить в ней соль, остудить до приемлемой температуры. Промывать нос или горло по мере необходимости, можно один раз каждый день. Обязательно подогревать воду перед каждым использованием.

1. 4. Усиленный раствор.

Понадобится: 10 грамм морской соли, 100 мл воды и 1 лимон.



Морскую соль для носа нужно смешать с соком цитруса. Полученную смесь размешать в прокипяченной теплой воде. Данный концентрат используется только по мере необходимости, вводить нужно по пару капель с помощью пипетки. Разведенную соль нужно использовать обязательно в теплом виде. Это лучший способ убрать отечность.



Как правильно промывать нос?

Легче всего воспользоваться специальным небольшим чайничком для промывания носа. Данное приспособление есть и у йогов, его можно поискать в специализированных магазинах. Однако, подойдет и любая другая емкость в виде чайника с тонким носиком, чтобы последний мог поместиться в ноздрю.



Используя один из рецептов разведения морской соли, процедуру промывания лучше проводить в ванной или на кухне. Необходимо наклонить голову над раковиной таким образом, чтобы правая ноздря была выше левой. Далее аккуратно начать лить в правую ноздрю солевой раствор. При правильной технике вода спокойно выйдет через левую ноздрю. После этого процедуру повторить наоборот, начав с левой ноздри.

Если вода не выходит, а попадает в горло или просто стекает по лицу, нужно поменять положение головы. Можно попробовать начать сразу с левой ноздри, можно наклониться над ванной. Буквально через минуту поиска удобного положения все должно пройти идеально.

Есть второй способ. Он проводится без использования каких-либо приспособлений. Для этого нужно наклониться вперед и набрать раствор в ладошки. Затем поочередно втягивать воду сначала одной ноздрей, потом второй. Вода будет вытекать через рот, поэтому делать это лучше всего над раковиной.



В конце обоих процедур нужно обязательно хорошо высморкаться. Легче всего это сделать, наклонившись вперед, при этом лучше смотреть в пол. В течение часа-двух лучше не выходить на улицу.



Промывание в детском возрасте

Если промывание носа необходимо ребенку, можно воспользоваться для этого резиновой грушей или пипеткой. Ни в коем случае не использовать крепкий раствор, нужен только слабый. У детей слизистая оболочка не настолько прочна, как у взрослых.



При использовании пипетки, ребенка нужно положить на кровать и немного запрокинуть его голову. Затем закапать 4 капли раствора морской соли в каждую ноздрю. Пусть ребенок немного полежит в таком положении, чтобы вода точно добралась до носоглотки.

Можно попробовать и более "взрослый" метод с использованием специального чайничка. Для этого ребенка необходимо поднять и наклонить его над большой раковиной или ванной. Затем ребенок самостоятельно сможет лить воду в одну ноздрю, или ему поможет взрослый. После обязательно нужно высморкаться.

Лечение при беременности

Солевые растворы прекрасно выручают будущих мам. Во время беременности многие медицинские препараты лучше не использовать, а вот противопоказаний у морской соли нет.

Если наклоняться над раковиной тяжело, можно попробовать "детский" способ: лечь на кровать и запрокинуть голову. Затем несколько капель влить в каждую ноздрю с помощью пипетки. В таком положении нужно пробыть некоторое время, дабы у соли была возможность все очистить. Затем остатки воды можно сплюнуть.



Единственный минус этого способа: возможность попадания остатков слизи в горло и далее в организм. Проводить процедуру лучше неспешно. Обязательно в конце высморкаться.

Альтернативный способ

Если промывать нос никак не получается или невозможно на процедуру уговорить ребенка, можно воспользоваться еще одним "сухим вариантом".

Для этого понадобится небольшой тканевый мешочек и прогретая в духовом шкафу морская соль. Она засыпается горячей в мешок, тот завязывается. Затем получившуюся подушечку ставят на переносицу. Такой способ отлично прогревает пазухи и ускоряет процесс избавления от болезни.



Морская соль для промывания носа в аптеках часто включает в себя различные эфирные масла. Это дает улучшенный эффект, и она просто приятно пахнет. Подобный препарат можно сделать и дома, добавив в раствор несколько капель масла чайного дерева или эвкалипта, и после этого промыть нос как обычно.

Возможные противопоказания

Есть ряд заболеваний, при которых подобное орошение слизистых оболочек носа крайне нежелательно. К ним относятся:

• Частые носовые кровотечения;
• Индивидуальная непереносимость компонентов раствора;
• Острый отит;
• Непроходимость носовых ходов;
• Новообразование в носовой полости.

Если у вас имеется хотя бы один пункт из вышеперечисленных, лучше повременить с промыванием носа и обратиться к доктору за дальнейшими консультациями. Этим занимается отоларинголог.

Морская соль – настоящее чудо природы для нашего организма. И чтобы получить дозу здоровья, вовсе не обязательно ехать к морю. Приведенные выше растворы морской соли очень просто сделать в домашних условиях, а пользы они принесут ничуть не меньше.

Промывание носа слабым раствором может стать хорошей привычкой, благодаря которой можно болеть простудными заболеваниями значительно реже. Важно соблюдать правильную технику промывания носа и не превышать дозировку.

Раствор для промывания носа с добавлением соли рекомендуется даже абсолютно здоровым людям. Соляной раствор нужен для поддержки нормальной работы дыхательных путей. Как же приготовить солевой раствор из морской соли? Давайте узнаем об этом ниже.

Преимущества солевого раствора

Многие люди часто задаются вопросом, насколько эффективен раствор соли, приготовленный в домашних условиях для промывания носа детям. Что по этому поводу говорит Комаровский? Способен ли такой раствор для промывания носа нанести вред ребенку? Комаровский и многие педиатры по этому поводу имеют схожее мнение.

Если промывание носа ребенку делать в соблюдении всех правил безопасности, то данная процедура сможет оказать только положительный результат, даже если ее сделать грудничку. В частности, следует выделить несколько главных благоприятных моментов, которых можно достигнуть, промывая нос солевым раствором:

• Раствор из морской соли позволяет удалить микрочастицы пыльцы, пыли и остальных раздражителей, что сможет уменьшить вероятность аллергической реакции. Доктор Комаровский считает именно так;
• Укрепление капилляров и улучшение работы клеток, выстилающих полость носа для увеличения местного иммунитета;
• Детям, раствор соли полезен для дезинфекции носовой полости. Это снижает проявления воспалительных реакций, а также препятствует образованию инфекционных заболеваний;
• Доктор Комаровский рекомендует использовать раствор соли для снятия отека, облегчая тем самым грудничку дыхание носом.

Более того, промывание носа ребенку солевым раствором, при синусите, гайморите, рините и остальных видах заболеваний с поражением системы дыхания, дает возможность значительно уменьшить продолжительность лечения.

Раствор для промывания из морской соли

Раствор для промывания носа из морской соли позволяет избавиться от многих заболеваний дыхательных путей. В результате этого, Комаровский рекомендует по возможности сделать раствор именно из морской соли. Его рецепт позволит увеличить скорость выздоровления и показан даже грудничку.

Рецепт по приготовлению раствора из морской соли в домашних условиях имеет несколько вариаций. В частности, можно приготовить один из наиболее популярных вариантов раствора:

• Одна ложка чайная морской соли разводится в двух стаканах кипяченой воды. Также допускается использование некипяченой подогретой жидкости, однако, ее обязательно следует предварительно подвергнуть фильтрации;
• Еще один эффективный рецепт для промывания детям: две чайные ложки соли на стакан воды. Правда, этот высококонцентрированный раствор можно использовать лишь тем, кто прибывает в сильно запыленном помещении. Так как такая жидкость может привести к чрезмерному пересыханию слизистой оболочки полости носа;
• Можно приготовить раствор с 2 чайными ложками соли, разведенными в литре кипяченой воды. Ребенку такое средство можно использовать для полоскания горла, очищения носа при воспалительных процессах, хронических и острых синуситах.

Однако, чтобы приготовить раствор маленькому ребенку в домашних условиях, необходимо значительно уменьшить количество соли: 1/3 – ¼ чайной ложки соли на стакан воды. Данная концентрация является оптимальной.

Раствор для промывания из поваренной соли

Если надо приготовить раствор для полоскания в домашних условиях, но у вас морская соль, то можно заменить ее на обычную поваренную. Такой солевой раствор, ничем не хуже средства, приготовленного на основе морской соли, при этом сохраняет все преимущества такой терапии.

Однако важно знать рецепт приготовления соляного раствор в домашних условиях, для промывания носа. Идеальным вариантом считается разведение в 500 миллилитрах воды одной чайной ложки поваренной соли.

Для очищения носовой полости ребенку используют содово-солевую смесь: ½ ч.л. поваренной соли и ½ ч.л. соды развести в стакане кипяченой теплой воды. Такое средство имеет ярко выраженное бактерицидное действие. При этом оно считается лечебным, поэтому не следует использовать такой раствор в гигиенических и профилактических целях.

Как часто и когда можно промывать нос?

В профилактических целях, как правило, промывать нос соленой водой, достаточно 2-3 раза в неделю. Обычно, за одну процедуру используют 100-150 миллилитров жидкости. Но в любом случае прежде всего, следует ориентироваться на самого себя. Ведь все подбирается в индивидуальном порядке и зависит от ряда факторов:

• используемого способа промывания;
• подходящего времени осуществления процедуры;
• необходимой частоты глубокого очищения полости носа.

В том случае, если промывание используется с целью лечения воспалительных болезней, то проводить такую процедуру следует на протяжении 1-2 недель не меньше 4 раз в день. При этом для больных страдающих хроническими заболеваниями верхних дыхательных путей, подобного рода процедуры показаны в регулярном порядке.

Как делать промывание носа

Так как же правильно промывать нос при помощи солевого раствора взрослому или ребенку? Как именно и чем лучше проводить подобного рода процедуру? На данный момент имеется множество разнообразных приспособлений и устройств, позволяющих провести очищение носа от патогенного содержимого. В данном случае лучше всего использовать специальный сосуд-лейку. По внешнему виду он похож на маленький чайник с удлиненным горлышком и узким носиком. Нередко используют маленькую спринцовку-грушу, правда, ей нужно очень аккуратно пользоваться, чтобы не повредить носовую полость.

Существует множество разных вариантов промывания носовой полости. Среди них хочется отметить несколько наиболее популярных, эффективных и доступных:

• Необходимо наклониться над раковиной, повернуть немного в сторону голову и слегка приоткрыть рот. В оказавшийся выше носовой вход, с помощью сосуда-лейки необходимо влить солевой раствор. При этом жидкость должна вытекать из второй ноздри. При этом во время процедуры необходимо задержать дыхание, чтобы смесь не попала в бронхи и легкие. Затем следует изменить положение головы и проделать с другой ноздрей аналогичные манипуляции;
• Запрокиньте слегка назад голову, высуньте немного язык и задержите дыхание. Влейте небольшое количество раствора в один носовой ход и выплюньте его через рот. Такой способ применяется, если требуется очистить носоглотку;
• Наберите в ладони жидкость, втяните ее ноздрями и вылейте обратно через рот или нос. Такой способ считается наиболее легким и простым в использовании.

Но так как промывать такими способами нос ребенку достаточно сложно, особенно когда речь идет о детках дошкольного возраста, то можно использовать не менее эффективные, но более щадящие варианты:

• попросить малыша лечь на кровать;
• ввести ему по 5-6 пипеток раствора соли в каждый из носовых ходов;
• спустя несколько минут ребенок может встать, при этом жидкость с загрязнениями спуститься из носоглотки в ротоглотку.

Конечно, у такой методики имеются некоторые недостатки: полное отсутствие механического промывания носовой полости струей воды и ребенку придется проглотить содержимое.

Для получения максимального эффекта от очищения носовой полости необходимо убедиться, что отсутствует заложенность носа. Ведь если, по крайней мере, одна из ноздрей «не дышит», терапия не принесет никакого результата. Более того, после промывания полости носа на протяжении часа не рекомендуется выходить из помещения, так как вода, оставшаяся в пазухах носа, может привести к переохлаждению и последующему насморку.

Каждое утро после пробуждения, мы в обязательном порядке совершаем гигиенические и водные процедуры, которые являются залогом нашего здоровья, красоты и прекрасного настроения. Мы приводим себя в порядок, принимаем душ, чистим зубы, уши, используем для этого целый арсенал косметических средств. А после отправляется в новый день, что работать, создавать, творить, любить…

Но что-то очень важное мы часто забываем сделать. Мы не так много уделяем внимания своему носу. Чаще всего по незнанию, из-за банальной неосведомленности о том, что и носовые полости нужно мыть, промывать и чистить по правилам, чтобы избежать частых простудных болезней и сохранить свое здоровье. В этой статье мы хотим разъяснить всем и доказать, что неправильно отказываться от обязательной процедуры водной гигиены носа, ведь иначе мы серьезно вредим своему здоровью в условиях сложной экологической ситуации.

Прежде чем продолжить чтение: Если Вы ищете эффективный метод избавления от постоянных простуд и заболеваний носа, горла, лёгких, то обязательно загляните в раздел сайта «Книга» после прочтения данной статьи. Эта информация основана на личном опыте автора и помогла многим людям, надеемся, поможет и Вам. НЕ реклама! Итак, сейчас возвращаемся к статье.

Носовое дыхание: его особенности, значение и функции

Давайте для начала оценим, насколько важно для нас свободное носовое дыхание. Многим даже неизвестно, то наш нос выполняет не только функцию дыхания, но еще и согревает, увлажняет и очищает поступающий к нам в организм воздух. Кроме этого, он обеспечивает наше обоняние. И как же приходится тяжело человеку, если носовое дыхание нарушается. Чувство дискомфорта, когда дышать через нос тяжело, известно всем. Чтобы обеспечить дыхание приходится компенсировать дыхательный процесс с помощью рта.

Вот только ротовая полость не способна очистить воздух от микрочастиц, которые могут осесть в нижних дыхательных путях, а длительное дыхание через рот рано или поздно приведет к воспалительным процессам в глотке, гортани. В дальнейшей перспективе может развиться ларингит и фарингит, а то и бронхит. А всему виной – заложенность носовых полостей, невозможность осуществлять носовое дыхание.

Так как же происходит процесс очищения воздуха в носовой полости? Как известно, она разделена перегородкой на две равнозначные части. В свою очередь, в каждой из них находятся три носовые раковины, сформированные костными выступами, под которыми пролегают три хода. В них расположены отверстия, ведущие в придаточные пазухи. Все эти образования в носовой полости выстланы слизистой оболочкой специального строения.

Воздуху в носовой полости приходится преодолевать путь в виде извилистой дуги по направлению к носоглотке, и благодаря такой сложной траектории движения, ему приходится соприкасаться с большой площадью поверхности носовой полости. Эта особенность позволяет провести более тщательную очистку воздуха от микрочастиц пыли, бактерий, аллергенов, вирусов, согреть его и увлажнить.

Процесс очищения воздуха выполняют мелкие щетинистые волоски и вырабатываемая слизь специальными клетками. Волоски задерживают более крупные частицы в воздушном потоке, а мелкие частички прилипают к слизи и удаляются наружу. Носовая слизь вообще имеет очень интересную структуру, в нее входят антитела, муцин и лизоцим. Они способны эффективно бороться с микроорганизмами за счет своих возможностей проявлять бактериостатический и бактерицидный эффект в отношении патологических микроорганизмов.

И чем больше и сильнее выражена бактериальная агрессия, тем сильнее приходится носовой полости приходится трудиться над выработкой слизи, которую после ее службы необходимо регулярно удалять, ведь в ней скапливаются не только сами микроорганизмы, но и токсические продукты их жизнедеятельности или распада.

Если носовое дыхание не затруднено и свободно, то при помощи все той же слизи, лимфы, которая просачивается в носовую полость через эпителий, и даже слезной жидкости происходит постоянное увлажнение поступающего в легкие воздуха. Обильно развитая кровеносная сеть капилляров в слизистой способна эффективно подогревать вдыхаемый воздух. Очищенный, теплый и увлажненный воздух не заставит работать с напряжением наши легкие.

У здорового человека слизистая пленка, выстилающая носовую поверхность, обновляется на новую каждые 10-20 минут. Реснички клеток переносят отслужившую пленку в пищеварительный тракт. Но весь этот процесс идет бесперебойно только у здорового организма, когда носовая полость выполняет все свои функции по очищению немалого объема воздуха – примерно 100 тысяч литров в сутки!

Но если слизистая пленка из-за внешних воздействий, бактериальной агрессии становится тонкой, жидкой или, наоборот, густой и трудноудаляемой? В таких ситуациях происходит полная закупорка носовых пазух, которая создает препятствие для свободного прохождения воздуха и слизи. Вот тогда-то и возникает необходимость в промывании носа, целью которого является глубокое очищение носовых проходов.

Невероятная польза промывания носа, о которой вы не подозревали

Будет неправильным считать, что промывание полостей носа нужно проводить только при появлении патологических процессов и затрудненности дыхания из-за воспалительных процессов. Даже абсолютно здоровому человеку, взрослым и детям, будет не лишним прочищать носовые пути время от времени, чтобы поддерживать здоровое функционирование дыхательной системы.

Можно только сожалеть о том, что мало кто сейчас прибегает к этому действенному способу личной гигиены. Мы привыкли умываться каждый день, чистить зубы, следить за состоянием кожных покровов, чистить уши. А домашним промыванием носовых полостей мы не пользуемся. Более того, многие даже не представляют, как делать промывание носа!

Но для начала приведем вашему вниманию все достоинства и полезные особенности промываний носа в домашних условиях. Как и для чего эта процедура проводится во время стационарного лечения заболеваний носовой полости, мы пока опускаем. Итак, польза от промывания пазух носа заключается в следующем:

1. профилактика развития аллергически реакций, т.к. удаляются не только микрочастицы пыли, но аллергены;
2. профилактика воспалительных заболеваний дыхательной системы, т.к. удаление пыли, слизи либо препятствует развитию воспалительной реакции либо значительно уменьшает ее проявления;
3. укрепление местного иммунитета, за счет укрепления капилляров и улучшения работы клеток, выстилающих носовые полости;
4. облегчение дыхание, повышение тонуса, что почувствует каждый, кому легко и свободно станет дышать.

Кстати, йоги уверены, а в их словах есть огромная доля правды, в том, что очищение носовых полостей успокаивает человека и приводит к очищению… ума. А мусульмане, основная часть которых проживает в жарких регионах, где преобладают пустыни, практически не болеют респираторными заболеваниями, например, фарингитом , гайморитом , фронтитом и т.д. И все только потому, что они перед молитвой выполняют обязательный процесс омовения, в который входит процедура промывания и очищения ротовой полости и носоглотки.

Вы еще не поверили в пользу этого метода, как способа профилактики многочисленных заболеваний носоглотки и всей системы дыхания? Вы до сих пор уверены, что промывание носовых путей необходимо только при насморке? Ну, тогда если вы активный пользователь Интернета, то обращайтесь к Сети и прочтите все отзывы знающих людей о пользе промывания верхних дательных путей, как о методе личной гигиены и профилактики заболеваний дыхательных путей. Прочитали? Опять не убедились?

При любых заболеваниях горла назначается полоскание. Эта процедура призвана снять воспаление слизистой, уменьшить отечность и боль, подавить болезнетворные организмы. Если речь идет о легкой простуде или профессиональном ларингите, то полоскание может быть основным способом лечения. При серьезных заболеваниях носоглотки и дыхательных путей оно выступает вспомогательным, но очень важным, средством для борьбы с болезнью.

Растворов для полоскания существует великое множество: настрои различных трав, цветов, мед и продукты пчеловодства, аптечные препараты, таблетки. Но самым популярным, весьма бюджетным и при этом эффективным средством для полоскания горла считается содо-солевая смесь. Полоскать горло содой и солью можно практически при любых болезнях и в любом возрасте. Важно только соблюдать рекомендации врача и знать некоторые особенности такой процедуры.

Для горла, когда оно першит, саднит и покраснело, безотлагательную помощь окажет полоскание солью и содой. Все составляющие этого раствора оказывает губительное действие на патогенную микрофлору и, одновременно, помогают горлу противостоять инфекции. Соль – прекрасный природный антисептик, который оказывает местное обеззараживающее действие. При ангине с гнойными пробками она хорошо вымывает пораженные лакуны миндалин, а значит, не позволяет бактериям распространяться дальше. Также солевой раствор в состоянии купировать сильную боль. С содой дела обстоят так же хорошо – она убивает бактерии, помогает мокроте легче отходить, снимает отечность мягких тканей горла.

Кроме этого, соляный раствор обладает и такими полезными свойствами:

• интенсивное локальное действие помогает предотвратить распространение инфекции ниже по дыхательным путям, избежать осложнений;
• уменьшается воспаление всей слизистой, улучшается отхождение мокроты, очищаются миндальные лакуны;
• антисептическое действие позволяет буквально сразу снять болезненность и першение в горле, облегчить дыхание и глотание;
• общая дезинфекция полости рта, помощь в решении стоматологических проблем;
• очищение языка и зубов от налета и остатков пищи;
• нейтрализация кислой среды (после употребления еды, при изжоге), которая приводит к разрушению зубной эмали.

При лечении болезней горла важно своевременно обратиться за врачебной помощью и получить грамотное лечение. В комплексе с медикаментами полоскание содо-солевым раствором поможет быстро избавиться от неприятных ощущений и сократить период выздоровления. А главное, лечебные компоненты найдутся у каждого в доме, поэтому процедуру можно начать делать сразу же при первых симптомах воспаления, даже если болезнь застала в ночное время или выходной день.

Способы приготовления раствора

Классическое полоскание для горла – соль и сода. Но приготовить его можно по-разному. В зависимости от степени выраженности симптомов, возраста, переносимости компонентов подбираются пропорции. Часто используются дополнительные ингредиенты. Если полоскать горло с содой и солью, то пропорции будут такими:

1. Сода и соль

Стандартный раствор делается из трех составляющих – теплой кипяченой воды, соли, соды. Пропорции могут варьироваться, но в среднем на стакан воды берется по 0,5 чайной ложки обоих ингредиентов. Лучше брать йодированную или морскую соль – они более очищены и полезны. Если в домашнем хозяйстве нашлась только обычная поваренная – такой вариант тоже сгодится. Смесь нужно тщательно размешать и можно смело полоскать 3-5 раз в день.

Раствор для полоскания горла вполне может быть однокомпонентный – солевой. Сода дает специфический, не очень приятный, привкус, поэтому многим она не подходит. Из этой ситуации существует простой выход – использовать только соль. В таком случае, на стакан воды берется 1 чайная ложка соли. Принцип и частота полосканий аналогичны предыдущему способу.

Сода создает в полости рта особый щелочной баланс, который очень «не нравится» бактериям. Поэтому ее часто применяют в качестве основного элемента при лечении ангины, фарингита, ларингита. Но тут важно не переусердствовать: на 1 стакан воды нужно добавлять не больше 1 ч. ложечки соды. Иначе полоскание горла содой может сильно высушить слизистую оболочку и привести к ухудшению состояния.

1. Соль, сода, йод

Йод обладает отличными заживляющими и регенерирующими свойствами, поэтому его рекомендуется добавлять к содо-солевой смеси. Раствор делается следующим образом: в 250 мл теплой воды ложится 1 чайная ложка соли, 1 чайная ложка соды, 2 капли йода. Полоскать горло таким методом можно при условии отсутствия аллергии на йод и не больше 4 раз в день. Ни в коем случае нельзя допускать глотания, потому что даже небольшое количество йода токсично для организма.

1. Сода, соль, яичный белок

В педиатрической практике зачастую, кроме привычных компонентов, применяют еще и белок яйца. Благодаря своей вязкой структуре он отлично обволакивает слизистую горла. Для приготовления раствора основные компоненты берутся в стандартных соотношениях. От куриного яйца аккуратно отделяется белок и немного взбивается вилкой. Полученная субстанция всыпается в основной раствор. Консистенция такого полоскания немного неприятная, но эффективность доказана.

Не зависимо от способа полоскания, нужно индивидуально подбирать компоненты и их дозировку. Если такой метод лечения раньше не использовался, то лучше о его применении уведомить доктора. Перебор с пропорциями, аллергические реакции только усугубят и без того болезненное состояние, но никак не помогут вылечиться.

Важные правила полоскания содой и солью

Не смотря на то, что раствор соли с содой достаточно простой и доступный, нужно знать, как полоскать. Только соблюдение правил и полезных советов поможет достигнуть эффективности и результативности такого лечения.

• Вода, в которой разводится соль, должна быть кипяченой, слегка теплой или комнатной температуры. Горячая и холодная вода только навредит и раздразнит воспаленное горло.
• Не стоит бесконтрольно бросать соль, соду, а особенно йод. Существуют определенные пропорции и соотношение компонентов, которых нужно придерживаться.
• После процедуры полоскания 20-30 минут нельзя пить, есть, кричать. Горло должно оставаться в состоянии покоя пока на слизистой еще сохраняются остатки лечебного вещества.
• В первые 2-3 дня горло следует полоскать очень часто, с интервалом примерно в 2-2,5 часа. В зависимости от компонентов раствора процедура проводится в среднем от 3 до 6 раз на день. Эффективным будет чередование разных лекарственных средств.
• В случае с ангиной полоскание является обязательным дополнением антибиотикотерапии. При хроническом тонзиллите солевой раствор оказывает обеззараживающее и промывающее действие. Периодическое промывание помогает предотвратить рецидивы.
• Во время проведения процедуры нужно следить за тем, чтобы не проглотить раствор. Ничего страшного от этого, конечно же, не случится, но активные вещества могут раздразнить слизистую желудка. Особенно эта мера предосторожности касается детей.
• Каждый «акт» прополаскивания должен длиться не менее 30 секунд, а вся процедура – не менее 5 минут. В противном случае эффективность и действенность мероприятия ставится под сомнение.
• Изготавливается раствор только на один раз, а потом непосредственно перед следующей процедурой делается новый. Не нужно его намешивать литрами, со временем полезные свойства теряются.
• Полоскания горла содой и солью противопоказаны при гастрите и язве желудка в острой фазе, ожогах слизистой носоглотки, раковых заболеваниях гортани, аллергии на компоненты, эрозийных заболеваниях ротовой полости. Добавление йода не рекомендуется, если есть проблемы со щитовидной железой.
• При сильно выраженном осушающем эффекте или возникновении рвотного рефлекса нужно прекратить данную процедуру. Лучше подобрать что-то более приемлемое для лечения горла в индивидуальном порядке.

Соблюдение этих несложных, но весьма важных, советов поможет вылечить воспаленное горло быстро и эффективно, не принеся при этом вреда организму.

Беременность – не болезнь, а значит, и не является противопоказанием для лечения. Горло женщины в этот период больше других подвержено влиянию вредных микроорганизмов. Иммунитет снижен, организм ослаблен, все полезные вещества забирает плод, а это благодатная почва для вирусов и бактерий.

Беременным стоит относиться с опаской к приему аптечных препаратов, особенно антибиотиков, которые попадают к малышу. А вот полоскания – своеобразная палочка-выручалочка. Они являются исключительно местным средством, поэтому никак не влияют на развитие плода.

Сода абсолютно безвредна для организма беременной женщины. Содовый раствор хорошо и быстро снимает першение, болезненность и налет в горле. Если присутствует сильный токсикоз, то возможно появление тошноты и рвоты на фоне полоскания. В такой ситуации можно попробовать уменьшить количество соды или отказаться от полоскания вовсе. Соль также способна облегчить симптомы болезни и ускорить выздоровление. Ее применение во время беременности показано. Никаких побочных реакций она обычно не вызывает.

Немного сложнее обстоят дела с йодом. Некоторые врачи считают, что он неблагоприятно влияет на формирование щитовидки младенца. Другая часть специалистов опровергает эту теорию. Поэтому о добавлении йода в раствор для полоскания лучше посоветоваться со своим доктором. А во избежание рисков лучше и вовсе его не применять.

Детский возраст не может служить противопоказанием для полоскания горла с содой и солью. Но тут есть свои нюансы. Лет до 3-х проведение такой процедуры не возможно в силу неумения малыша этого делать. Позже, если ребенок умеет правильно полоскать свое горлышко, такая процедура рекомендуется врачами. Главное, научить чадо не глотать раствор. Если есть сомнения, что ребенок справиться, то лучше исключить полоскание горла содой из схемы лечения. Оптимальный возраст, в котором уже можно без опаски проводить солевые и любые другие полоскания – 5-6 лет.

Раствор соды с солью имеет неприятный и немного резкий вкус. Из-за этого ребенок может отказаться от процедуры. Тут на помощь придет фантазия родителей, которые смогут убедить его в нужность и полезности такой не очень приятной манипуляции. В любом случае, не нужно заставлять полоскать горло больше 3 раз в день.

Смотрите видео: «Какое полоскание является полезным»: