Эта история была нагло переведена с одного из буржуйских блогов. У парня из нее была зависимость от спрея для носа на основе оксиметазолина , основного действующего вещества многих назальных капель и спреев (назол, називин, санорин). Хотя его методика также подходит и для любых сосудосуживающих капель вроде нафтизина или ксилена. Орфография и пунктуация не сохранены)

Сосудосуживающие спреи

Итак, вот он я, стою посреди аптеки с «тяжелой» головой и недышащим носом и смотрю на бутылек с назальным спреем - 12-ти часовым спасением от заложенности носа. А на работе меня ждут важные телефонные звонки, где я не могу позволить себе разговаривать гнусаво, я должен быть профессионалом с ясной головой и уверенным голосом.

Как началась моя зависимость от капель для носа?

Нет ничего хуже, чем лежа в кровати ночью, усердно пытаться заснуть с заложенным носом. В конце концов у меня появилось то, что я стал применять каждый раз перед сном, чтобы дышать через нос… назальный спрей.

Результат феноменальный, всего пара «пшиков» в каждую ноздрю и уже через минуту я в состоянии нормально дышать носом. Так я и положил спрей к себе в карман и оставил его там на много недель.

И как же это я раньше не додумался его использовать? Почему все вокруг не используют назальные капли во время каждой простуды? Что ж, к сожалению я пришел самостоятельно к ответу на вопрос: почему не стоит использовать сосудосуживающие капли так долго и часто.

На инструкции к спрею было предупреждение, что, мол, стоит избегать использовать его на протяжении более 3-х дней. И я-таки прочел его. Однако, не обратил должного внимания. Результат от его использования был слишком хорош, чтобы я просто взял и остановился. На четвертую ночь я решил, что использую его еще разок и следующей ночью.

Я не знал, что «заложенность» носа вызывает отек слизистой, а оксиметазолин снимает его, сужая сосуды. Уменьшение отека дает временную возможность с облегчением дышать носом. Но, как только спрей перестает действовать, отек возвращается и еще сильнее, чем раньше. Капли нужно использовать снова и даже больше. Вот такой порочный круг, и как следствие - полное привыкание к сосудосуживающим каплям.

Решение проблемы очевидно, не так ли? Просто отказаться от сосудосуживающих капель, чтобы дать возможность слизистой вернуться к нормальной жизни. Легко сказать. Невозможность нормально дышать носом порой просто сводит с ума. Это заставляет прибегать за помощью сосудосуживающим средствам снова и снова, даже вполне ясно осознавая, что рано или поздно это выльется в бОльшую проблему.

Как я избавился от зависимости от капель?

Если вы еще не повторили моих ошибок и не используете капли или спрей слишком долго, то можете просто отказавшись от использования на пару недель, дать возможность слизистой немного остановиться.

Я не мог позволить себе такой «роскоши» и пока продолжаю использовать его в одну ноздрю.

Да, именно. Я все еще использую спрей, но только в одну из ноздрей, чтобы дать возможность другой восстановиться. Как только я смогу нормально дышать этой ноздрей, я планирую прекратить использовать сосудосуживающие средства для носа и в другую. И пока что все идет по плану).

P.S. В комментариях ниже также есть схема от пользователя как побороть зависимость от капель в нос.

Читайте также:

Комментарии

Я около года капал ксилометазолин. Лечение врач назначил следующее: два промывания носа аппаратом в клинике (очень не приятная процедура), курс несильных антибиотиков, чтобы вылечить саму причину, около 2 недель аспирин (ацетилсалициловая кислота), для общего поддержания сосудов а нормальном состоянии и постоянные промывания носа морской водой. Иногда вечером можно было прыснуть ксилометазолин, но сразу же промывать нос. Через 2 недели все прошло и нос стал сам дышать. Прошло уже 2 года, в нос капаю только при резкой необходимости при сильной простуде, максимум 2 дня.

Мучалась зависимостью 13 лет. Капала каждые 3-4 часа, и по ночам тоже.
Как наркоман ходила везде с пузырьком! Просто ужас!
Врачи все говорили, что надо делать операцию. А ее тяжело переносить и плюс эффект у многих держится только какое-то время.
В итоге нашла хорошего врача и действовала по следующей схеме.
Просто "перетерпеть" нереально. Это несколько недель, а по ночам невозможно, я не могу спать с заложенным носом: болит голова, общее состояние ухудшается…
Схема:
1. 5-6 раз в день промывать соляным раствором (типа Аквалор-беби)
2. Утром и перед сном по 2 пшика в каждую ноздрю - Назонекс. Перерыв между впрыскиваниями около 12 часов.
3. На ночь капать Ринофлуимуцилин. 5 дней.
4. И никаких сосудосуживающих. Но! Ринофлуимуцилин тоже сосудосуживающий, но не такой ядреный. Его можно.
Когда было совсем невмоготу то я еще капала:
5. Свои обычные капли сосудосуживающие, НО разведенные напополам с водой. И только в одну ноздрю!
Тут уже писали про это. Капаешь в одну ноздрю, вторая восстанавливается.
В итоге, первые дни были тяжелыми. Ринофлуимуцилин перед сном прочищал нос. Иногда я ночью капала в одну ноздрю разведенные сосудосуживающие и спала с одной ноздрей
дыщащей. Но это было буквально первые 2-3 ночи.
Потом становится легче. Сосудосуживающие даже разведенные тоже убрала.
Через пять дней убрала и ринофлуимуцилин и постепенно становилось все лучше и лучше.
В итоге через месяц я уже забыла и про промывание соляными растворами. Нос перестал беспокоить.
Четыре месяца живу как нормальный человек! Без капель! Иногда промываю соляным раствором.
Лучше сходить к врачу и т.п. У всех могут быть разные причины насморка.
Но если рекомендую операцию - лучше попробуйте обойтись без нее! Боритесь сначала!
Всем удачи!

Я хочу вам сказать огромное спасибо. Просто словами не передать насколько оно огромное! Я сидел на ксилометозолине 3 года, будь то галазолин, снуп, африн, или любой другой препарат. Ринофлуимуцин реально помог. Просто действующее вещество другое. Промывал нос 4 раза в день, сначала соляным раствором, и сразу еще раз фурациллином. Ринофл. Капал чаще, чем вы посоветовали, капал сразу как закладывало нос, иначе работать просто невозможно. НО!!! Я капал его аж 3 дня! Сегодня седьмой день, а в нос я пшикал последний раз 3 дня назад! Сейчас сижу, пишу и дышу чистым носом! Бывает закладывает нос на 15-20 минут, но не сильно, и тут же проходит сам по себе. Трудно передать этот кайф, после зависимости от капель. Огромное спасибо за реальный рецепт!!

Спасибо вам за такой развернутый отзыв

Я никогда не считал капли в нос, лекарством. Всегда лечился народными средствами, а об этих каплях наслышан. Без них люди зимой вообще не могут.

Как по мне, капли это ничто. Никогда ими не пользовался и пользоваться не буду. Во-первых, помню это жуткое ощущение капель в носу, во-вторых, могу дышать ртом. Знаю, что многие не умеют, мне повезло. Иногда с заложенностью в носу я справляюсь с помощью физических нагрузок. Попробуйте побегать, сыграть в футбол, волейбол, даже банальный подъем по лестнице уберет этот недуг.

Дышать ртом — не выход. Нос нужен для фильтрации воздуха и согрева его зимой. Дышать только ртом холодным воздухом, особенно во время сезонных респираторных заболеваний чревато.

Люди, страдающие от аллергических реакций или подвержены частым воспалительным процессам в организме с проявлениями ринита, тщательно подбирают средства для устранения заложенности в носу.

Один из основных критериев выбора – отсутствие привыкания к лекарственному препарату. Ведь в последнее время зависимость от капель в нос – часто встречающееся явление.

При возникновении этого явления, называемого медицинским ринитом, стенки сосудов сужаются под воздействием препарата, а слизистая отмирает. В результате этого симптомы насморка усиливаются. Избавиться от привыкания к каплям можно как в условиях медучреждения, так и самостоятельно дома.

Причины и симптоматика возникновения такой зависимости

В момент возникновения насморка человек начинает усиленно капать сосудосуживающие препараты. Они воздействуют на сосуды, вызывая их сужение, а также замедляют процесс притока крови к носу. Все препараты, обладающие таким свойством, помогают избавиться от заложенности и освободить дыхание.

До определенного момента средства справляются со своим предназначением. Но иногда человек замечает, что симптомы заболевания уже отсутствуют, а нос по-прежнему заложен. Поэтому избавиться от применения каплей не представляется возможным.

Причин, из-за которых возникает своеобразная ломка без сосудосуживающих лекарств, несколько:

На возникновение медикаментозного ринита также оказывает влияние прием гипотензивных препаратов, средств с содержанием гормонов, а также других медикаментов.

Симптоматика явления

Симптомы привыкания к каплям выражаются в виде неспособности сосудов реагировать на раздражители, контролировать процесс сужения и расширения. В момент наступления зависимости человек уже не может самостоятельно справиться без сосудосуживающих препаратов.

Признаки явления выражаются в виде:

Как справиться с этим?

При посещении медучреждения, человеку рассказывают, какие меры предпринять в зависимости от степени влияния препарата.

Врачи отмечают, что легче всего вылечить медикаментозный ринит полностью отказавшись от лекарства. В этом случае спустя 2 недели признаки зависимости проходят, а организм возвращается к привычной жизнедеятельности.

Однако такая схема работает далеко не всегда. Некоторым пациентам, имеющим длительную зависимость от Нафтизина и других сильным препаратов, для полного выздоровления приходится делать процедуры в стационарных и амбулаторных условиях.

Лечение в медучреждении

После обследования врач может назначить пациенту процедуры, помогающие снять зависимость. Среди них выделяют 3 направления:

В первом случае зависимость устраняется консервативными методами. Человеку в это время показан прием интраназальных кортикостероидов, которые действуют в обратном направлении, по сравнению с сосудосуживающими препаратами. Врачом может быть назначено применение Назонекса, Авамиса, Фликсоназе.

Физиотерапия также помогает справиться с последствиями зависимости к каплям. Лечение может включать назначение:

Воздействуя на сосуды, они помогают вернуть их тонус и способность контролировать процесс расширения и сужения.

Если вышеуказанные процедуры не избавляют человека от зависимости, то вылечить заболевание можно только с помощью оперативного вмешательства. В ходе процедуры валики нижних носовых проходов усекаются. За счет это происходит увеличение объема носовых проходов, а также восстановление процесса дыхания. Операция может проводиться методом:

• лазерного оперативного вмешательства;
• криотерапии;
• конхотомии;
• турбинопластики;
• септопластики.

Лечение в домашних условиях

При возникновении первых симптомов зависимости человек может попробовать самостоятельно справиться с последствиями применения сосудосуживающих средств.

На начальном этапе стоит сразу перестать использовать капли в нос. Если не капать их в течение некоторого времени, то состояние привычки может пройти. Одним людям на это требуется неделя, а другим – месяц.

Иногда такие методы не работают. В этом случае можно попробовать придерживаться определенной методики лечения.

Для устранения симптомов медикаментозного ринита необходимо проводить ежедневную процедуру промывания носа. Делать это можно с помощью обычного физраствора. Также в продаже имеются средства с морской водой, которые не только очищают полость, но и снимают воспаление.

При лечении можно воспользоваться рецептами народных средств.

1. Для приготовления домашних капель алоэ смешивается с водой (1:2). Капать раствор нужно не менее 3 раз в сутки, вводя по 5 капель лекарства.
2. Также возможно применение смеси меда и воды (1:1). Капать средство нужно также 3–4 раза в день.

Есть ли средства, не вызывающие такой привычки?

Несмотря на то, что многие производители заявляют об отсутствии зависимости от их препарата, капель, не вызывающих таких последствий, не существует. Если лекарственное средство капать только при возникновении признаков заболевания, не увеличивая длительность приема, то препарат не вызовет зависимости.

Однако при беспрерывном применении итог может быть неутешительным: без воздействия активного вещества слизистая носа отекает. В этом случае повторного приема капель не избежать.

Чтобы исключить негативное явление, необходимо использовать средство периодически. Это обозначает, что при возникновении насморка стоит чередовать лекарственные средства.

Кроме того, при выборе препарата, стоит обращать внимание на:

Если все условия, отмечаемые инструкции, соблюдаются, то высока вероятность избежать привыкания к каплям. В противном случае необходимо попробовать самостоятельно избавиться от симптоматики, отказавшись от препарата. Тогда постоянно заложенный нос сможет задышать. Иначе может потребоваться серьезное лечение.

Согласно данным статистических исследований сосудосуживающие спреи и капли в нос (адреномиметики) являются самыми популярными лекарственными препаратами, которые применяются больными при появлении у них ринита (насморка).

Стандартная ситуация: у человека появился насморк, он зашел в аптеку, приобрел приглянувшиеся ему сосудосуживающие назальные капли и приступил к активному «лечению» болезни.

Весь трагикомизм ситуации состоит в том, что суживающие сосуды капли в нос, не имеют никакого отношения к лечению насморка.

Подобные назальные капли производятся для того, чтобы снимать отек слизистой оболочки носовой полости, который возникает при рините. То есть, другими словами, такие препараты для интраназального применения устраняют только один симптом заболевания. Да и то на непродолжительное время.

По прошествии некоторого промежутка времени у человека, принимающего такие капли для носа, может возникнуть привыкание или зависимость от конкретного лекарственного средства.

Медицинское название появившейся зависимости от спреев или капель в нос – .

Причины возникновения привыкания

Основной причиной, из-за которой появляется привыкание к используемым каплям для носа, является несоблюдение требований инструкции по применению лекарства.

Большое количество людей в принципе не затрудняют себя чтением аннотации к приобретенному назальному препарату. Подобное легкомыслие проистекает из уверенности, что насморк - это настолько пустяковое явление, которое и болезнью-то не назовешь. К тому же многочисленная реклама настойчиво утверждает, что при рините стоит только закапать в нос те или иные капли, как все проблемы тут же исчезнут.

Между тем применение сосудосуживающих препаратов требует повышенной осторожности и внимания. Игнорирование рекомендаций инструкции по применению непременно вызовет медикаментозную зависимость.

Предельный срок приема адреномиметиков в зависимости от конкретного препарата составляет от 3 до 7 дней.

Симптомы зависимости от капель

Основным симптомом возникшего привыкания является полная неспособность кровеносных сосудов, расположенных в слизистой оболочке носовой полости, самостоятельно регулировать собственный тонус. То есть суживаться и расширяться без лекарственных средств.

Другими словами, чувство заложенности носа отступает только при приеме назальных капель. Больной в полном смысле слова становится заложником того или иного лекарства.

Зависимость от сосудосуживающих спреев и капель во многом схожа с наркотической.

Другими симптомами медикаментозного ринита являются:

• зуд и жжение в носовых ходах;
• полная либо частичная потеря обоняния;
• чувство постоянной заложенности;
• затрудненное носовое дыхание;
• наличие прозрачных слизистых выделений.

При первых признаках медикаментозного насморка следует начинать лечение.

Как избавиться от привыкания в домашних условиях?

Прежде всего следует полностью отказаться от используемого назального спрея. Если ситуация не запущенная, то испытав определенное чувство дискомфорта, через некоторое время слизистая оболочка восстановится и свободное носовое дыхание вернется.

Срок восстановления сугубо индивидуален и зависит от особенностей организма каждого человека, а также от степени развития медикаментозного ринита. В среднем он составляет от 1 до 4 недель.

К сожалению, избавиться от применяемого лекарства не всегда возможно. Что делать в таких случаях?

Попробуйте такие методы:

• увеличьте временные интервалы между приемами фармакологического средства;
• с целью уменьшения концентрации активного лечащего вещества - разбавляйте лекарство чистой водой;
• пробуйте закапывать его сначала в одну ноздрю, а по прошествии достаточно длительного времени в другую;
• чаще бывайте на свежем воздухе;
• проводите влажную уборку, а также проветривайте квартиру;
• во время сна принимайте позу, при которой плечи и голова занимают приподнятое положение;
• ежедневно делайте согревающие ванны для стоп;
• ешьте больше фруктов, содержащих витамин C.

Также чтобы избавиться от лекарственного насморка 3-5 раз в день нужно делать промывание носовой полости с помощью физраствора или его бесчисленных аналогов – лекарственных растворов, созданных на основе морской воды.

Кроме того, можно воспользоваться средствами народной медицины.

Рецепт 1. Сок трехлетнего (или старше) алоэ смешайте с чистой водой в пропорции 1:2 соответственно. Ежедневно 3-4 раза закапывайте лекарство в каждый носовой ход по 4-5 капель.

Рецепт 2. Жидкий пчелиный мед смешайте с чистой водой в пропорции 1:1. График закапывания снадобья такой же, как и в предыдущем рецепте.

Помните, что избавиться от медикаментозного ринита за несколько дней не получится. Состояние слизистой оболочки носовой полости будет улучшаться постепенно.

Лечение привыкания в условиях медицинского учреждения

В особенно запущенных и тяжелых случаях, никакое домашнее лечение уже не спасет. При очень длительном применении адреномиметиков может начать развиваться атрофия слизистой оболочки полости носа.

В таких ситуациях применяются различные физиотерапевтические методики, а также оперативно-хирургические вмешательства.

К физиотерапевтическим методам относятся:

• минералотерапия;
• фитотерапия;
• капилляротерапия;
• лазеротерапия.

К оперативно-хирургическим вмешательствам относятся:

• оперативное лазерное вмешательство;
• криотерапия;
• конхотомия;
• турбинопластика;
• септопластика.

Необходимые лечебно-терапевтические методики в каждом конкретном случае подбираются лечащим врачом. Достаточно часто применяются различные типы .

Какие назальные капли безвредные?

Все подобные лекарства следует принимать только после детального ознакомления с прилагающейся инструкцией.

На что следует обращать особое внимание при чтении аннотации:

• предельный срок бесперебойного приема;
• рекомендуемые дозировки;
• интервалы между приемами.

Запомните раз и навсегда, безвредных суживающих сосуды назальных капель и спреев, не вызывающих привыкания, попросту не существует.

Привыкание к назальным каплям – частое явление, так как постоянно чувствовать заложенность носа нет желания. По этой причине множество рекомендованных провизором лекарственных средств постоянно имеются в домашней аптечке и используются при начальных признаках ринита.

Тем не менее, немногие следуют инструкции к препарату и нарушают дозировку, кратность и рекомендованную длительность использования, которая обычно составляет 3-7 суток (срок определяется в зависимости от главного действующего компонента). Длительное применение сосудосуживающих капель может принести вред организму человека, потому инструкция по применению составов должна соблюдаться всегда. Обязательно дочитайте до конца эту статью, чтобы узнать все про зависимость от сосудосуживающих капель.

Основные причины

Подобное пренебрежение основами применения сосудосуживающих медикаментов ведет к привыканию либо к развитию медикаментозного ринита. Проблема является распространенной среди всех возрастных групп и нередко диагностируется у детей, так как родители зачастую контролируют лечение ребенка.

Внимание! Механизм развития этого нарушения прост. В нормальном состоянии тонус сосудов носовых каналов калибруется организмом. Однако в ходе прогрессирования воспалительного процесса плазма крови проникает в пространство между клеток и приводит к возникновению отека на слизистых.

Видео в этой статье ознакомит пациентов с основными причинами возникновения привыкания.

Сосудосуживающие лекарства имеют ряд веществ, которые способствуют сужению сосудов крови и ликвидируют отечность и позволяют восстановить нормальное носовое дыхание. При этом устраняется лишь симптом – насморк, а причины возникновения ринита остаются.

При длительном применении таких медикаментов естественные способности организма контролировать тонус сосудов ослабевают до минимума и без повторных доз они вновь расширяются.

Это становится причиной для повторного закапывания медикамента. Из этого формируется привычка, и восстановить естественный сосудосуживающий механизм организма нелегко. Вред сосудосуживающих капель является выраженным, именно поэтому необходимо уделить внимание своевременной диагностике медикаментозного ринита.

Симптомы привыкания

Главным симптомом выступает непрекращающийся насморк и необходимость постоянного повторного использования капель, так как без них носовое дыхание является невозможным.

Кроме этого, пациенты испытывают боли головы, которые постепенно становятся похожи на мигрени. Во время осмотра носовых ходов наблюдается отечность, которая перемежается гиперемированными областями.

От прочих типов (вазомоторного, аллергического) данный ринит отличается длительностью течения и зависимостью от капель. Этот тип заболевания не связан с временем года и присутствием аллергенов в воздухе. Наиболее часто патология образуется у взрослых.

Как понять, что это заболевание?

Обнаружить зависимость от сосудосуживающих капель бывает непросто, так как пациент на стартовом этапе может не обращать внимание на превышение допустимых доз и кратность применения.

Машинально пациент использует дозу на 1-3 капли средства больше, чем то допустимо либо прибегает к препарату чаще, чем положено, непроизвольно сокращая интервал.

Исходя из этого, ключевыми признаками развивающейся зависимости от назальных сосудосуживающих капель возможно выделить:

1. Единоразовая доза, прописанная в инструкции к препарату, не способна облегчить носовое дыхание – заложенность сохраняется.
2. Препарат используется более продолжительный срок, чем максимально рекомендованный (более 7 суток).
3. Пациент не способен куда-то отправиться без медикамента – лекарство постоянно находится при человеке.
4. Если лекарственное средство по какой-то причине отсутствует, у пациента возникает беспокойство.
5. Пациент применяет лекарство рефлекторно – закапывание происходит при первых признаках затрудненности дыхания.

Многие пациенты могут на протяжении многих лет быть зависимыми от назальных препаратов и не обращаться к профильным специалистам за медицинской помощью. При этом любые попытки избавиться от проблемы не становятся успешными. Последствия такого отношения могут быть негативными.

При длительном игнорировании возникшей зависимости от назального лекарственного средства медикаментозный ринит может иметь следующие проявления:

1. Сухость и отечность слизистых носовых путей.
2. Стихийное возникновение локализированных кровотечений.
3. Возникновение интенсивных головных болей, которые могут принять регулярный характер.
4. Постоянное ощущение зуда и покалываний на слизистых носа.
5. Повышение слезоточивости и частое чихание.
6. Частичная (гипосмия) либо тотальная (аносмия) утеря обоняния.

При возникновении подобных симптомов требуется проконсультироваться с лечащим врачом, который подберет оптимальную тактику избавления от насморка. Также, при незначительных его проявлениях, возможно попробовать избавиться от подобного типа ринита своими силами.

Как избавиться от зависимости?

Самостоятельно решить проблему нафтизиновой зависимости возможно лишь на ее ранних стадиях. Действие можно сделать исключительно при помощи силы воли. Как отвыкнуть от сосудосуживающих капель, пациенту подскажет врач.

Имеется 3 основных варианта избавления от этой проблемы:

• резкий отказ;
• постепенный отказ;
• замена медикамента.

Первый вариант требует от пациента серьезных волевых усилий и наиболее эффективен при легкой зависимости. При такой ситуации человеку достаточно подождать несколько суток до исчезновения привыкания слизистой к медикаментозному средству.

Тем не менее, естественные способности к сокращению слизистая восстанавливает лишь по истечении 10-15 суток, но улучшения заметны на 2-5 сутки.

Внимание! Постепенный отказ заключается в медленном увеличении интервалов между использованием назального средства и плавного уменьшения привычной дозы препарата. Нередко привычный препарат занимается детским либо разбавляется физраствором. При возникновении необходимости использования полной дозы допускается закапывание лекарства в 1 носовой канал на ночь. Это облегчит носовое дыхание, и при этом слизистая второго носового хода будет продолжать восстанавливаться.

Замена препарата подразумевает переход на средства с совершенно иным главным действующим компонентом. При этом такой переход требуется совмещать с использованием препаратов гомеопатического характера и выполнением ингаляций. Этот вариант имеет множество тонкостей, поэтому проводить избавление от зависимости требуется под контролем отоларинголога.

Важно! Ингаляции и гомеопатические средства могут усилить позитивный эффект и приблизить избавление от зависимости при выборе любого из методов. Но определять необходимые сопутствующие средства обязан специалист.

Метод требуется определять исход из личных предпочтений пациента и его личностных качествах. Однако прежде всего человек должен сам убедиться в необходимости избавления от нафтизиновой зависимости.

Вне зависимости от методики, требуется соблюдать ряд правил:

Простые правила, позволяющие ускорить выздоровление
Основное правило	Рекомендации	Характеризующая картинка
Регулярное использование слабых растворов соли для увлажнения слизистых оболочек.	Растворы, обеспечивающие увлажнение слизистых оболочек можно приготовить самостоятельно из кухонной или морской соли или приобрести в аптеке.
Регулярные пешие прогулки.	Продолжительность прогулки должна составлять не менее 2-3 часов. Следует отдать предпочтение прогулкам в парковой или лесной зоне.
Проветривание помещений.	Доступ кислорода следует обеспечивать как в теплое, так и в холодное время года. Перед отходом ко сну спальную комнату нужно проветривать 10-15 минут.
Использование простых методик увлажнения воздуха в жилом помещении.	Метод полагает использование специальных увлажнителей или подручных методик. Жители многоквартирных домов чаще сталкиваются с подобной проблемой после включения централизованного отопления. Для увлажнения воздуха в помещении вблизи нагревательного прибора следует поставить сосуд с водой, а на сам нагреватель повесить влажное полотенце или экран. Безусловно, использование первого метода в виде увлажнителя является предпочтительным.
Введение витаминов в ежедневный рацион.	Пациент, в особенности в осенне-зимний период следует снабжать витаминами и полезными компонентами. Простые рекомендации позволят существенно снизить вероятность развития ринита, заставляющего использовать средства для сужения сосудов.

При этом требуется не избегать умеренных физнагрузок и соблюдать нормальный режим сна/бодрствования (спать не менее 8 часов в темное время суток).

Народные методы борьбы

Народные методики могут принести лишь временное облегчение и помочь сгладить момент перехода с привычного назального препарата и его ежедневного применения к нормальной жизни. Имеется 2 относительно безвредных рецепта, которые не принесут вреда при отсутствии аллергической реакции со стороны организма.

Требуется взять лист алоэ, возраст которого от 3 лет. Из него требуется выдавить сок и развести в очищенной воде в пропорции 1 доля сока на 2 доли воды. Данный состав требуется капать в нос ежедневно в течение периода решения вопроса зависимости, 3-4 раза в сутки. Дозировка составляет 4-5 капель.

Необходим натуральный жидкий пчелиный мед, который смешивается с очищенной водой в соотношении 1к1. Полученное средство применяют каждые 6-8 часов, закапывая по 4-5 капель.

Консервативные и оперативные методики борьбы

При несостоятельности самостоятельных попыток на протяжении 2-4 недель требуется обратиться к ЛОР-специалисту.

Он подберет оптимальный вариант терапии, которая может заключаться в следующих мерах:

1. Применение местных кортикостероидов – они характеризуются противоположным воздействием. Чаще применяются Фликсоназе, Назонекс, Авамис. Беконазе.
2. Физиотерапевтические процедуры – восстанавливают кровоток в поврежденных областях слизистых. Чаще – электрофорез.
3. Оперативное вмешательство (вазотомия) является последним вариантом, когда прочие методы показали свою несостоятельность.

Вазотомия может предполагать удаление части поврежденных слизистых, выполняется скальпелем либо малоинвазивными методами, основными среди которых выступают следующие:

• вапоризация лазерная;
• вакуум-резекция;
• радиокоагуляция;
• дезинтеграция ультразвуковая.

Вакуум-резекция и ультразвуковая дезинтеграция являются наиболее щадящими способами за счет малого реабилитационного периода в сравнении с традиционной резекцией. В некоторых случаях, вместе с операцией выполняется септопластика, в ходе которой выравнивается носовая перегородка.

Восстановление слизистой после операции

После хирургического вмешательства для восстановления слизистых носа достаточно в течение 2 недель выполнять промывания носовой полости слабыми солевыми растворами и смазывать поврежденные участки натуральными облепиховым либо персиковым маслами.

Независимо от варианта избавления от проблемы, даже если не было вмешательства хирурга, требуется выполнить восстановление слизистых.

Это возможно сделать при помощи таких средств:

• Туя-ГФ;
• Пиносол;
• Делуфен;
• Малавит-Рино;
• Эуфорбиум композитум.

При этом не стоит пренебрегать натуральными маслами, которые дополнят препараты на масляной основе.

Зависимость от капель при беременности

Сосудосуживающие назальные препараты не рекомендуются в период вынашивания. Однако заложенность носа и невозможность нормального носового дыхания могут вызывать кислородное голодание у органов матери и у ребенка. Поэтому при беременности требуется лечить насморк, но подбирать препарат должен специалист.

Если беременная самостоятельно применяла ранее назальные капли, приводящие к зависимости, а медикаментозный ринит находится на стартовом этапе, отоларинголог, вероятнее всего, будет рекомендовать резкий отказ либо постепенный.

Внимание! При тяжелых формах привыкания к назальным препаратам имеется вероятность продолжения использования привычного средства до момента родоразрешения.

Перечень назальных капель, не провоцирующих зависимость

Все назальные сосудосуживающие медикаменты приводят к привыканию.

Но, имеются не менее действенные препараты, не приводящие к зависимости, они избавляют от заложенности, назальной инфекции и укрепляют местный иммунитет:

1. Спрей с интерфероном усиливает иммунитет и повышает сопротивляемость к вирусам ОРВИ-группы. Наиболее популярные – Эргоферон, Назоферон. Цена средств – доступна, преимущество в отсутствии привыкания.
2. Пиносол (растительный препарат представлен на фото) – средство на масляной основе, снимает заложенность.
3. Слабые растворы соли – очищают носовые каналы, выводят скопившуюся слизь, увлажняют слизистые. Наиболее популярные варианты – физраствор, Но-соль, Хьюмер.

Как отказаться от сосудосуживающих препаратов уже известно, но пациенты должны помнить, что облегчить состояние при возникновении насморка возможно и без использования сильнодействующих медикаментов, приводящих к зависимости от них и провоцирующих начало сложно купируемого ринита.

Друзья, здравствуйте. Это так я вам здоровья пожелал. А в вопросе со здоровьем мелочей не бывает, и понял я это после того, как однажды подсел на такую вроде бы обыденную вещь, как капли для носа. Что такое сосудосуживающая зависимость и как я избавился от зависимости от каплей в нос — вот тема сегодняшнего поста.

Уж и не помню, с чего вся эта история началась, но только однажды я стал замечать то, что без применения каплей (вазоконстрикторов) в нос уснуть не могу. Закапаешь в нос и спишь до утра, не закапаешь — дышать не чем. Конечно, я понимал то, что такая зависимость вредна и даже два раза ходил к Лору, но победить «ксиленового монстра» я поначалу не мог.

Чем опасна зависимость от длительного применения вазоконстрикторов

Такие капли действуют на организм так: попадая на слизистую оболочку носа, вазоконстриктор заставляет кровеносные капилляры сужаться, отчего отёчность слизистой носа уменьшается, и человек начинает спокойно дышать. Все бы ничего, да такие капли вызывают привыкание, сухость и дистрофию слизистой оболочки, гипоксию ткани, а при длительном применении вызывают медикаментозный насморк и даже отравление компонентами препарата. Особенно вредно применять сосудосуживающие препараты беременным женщинам, так как плод буквально страдает из-за этого от гипоксии.

А если кратко, то если подсел на вазоконстрикторы, то без них уже нос не дышит, а избавиться от такой зависимости весьма трудно. Если честно, то по секрету вам скажу, что я страдал от этого около трёх лет.

Как я вылечил привыкание к сосудосуживающим каплям

Бороться с зависимостью я начал с посещения врача. Тот мне сказал, что у меня все нормально, но есть зависимость от вазоконстрикторов. Чтобы избавиться от неё, следует полностью отказаться от сосудосуживающих каплей, а вместо них прописал мне гормональные капли «Назонекс». Капли дорогие, но чего не сделаешь для своего здоровья — купил. Возможно, капли и хороши, но все дело в том, что капли помогают через довольно продолжительное время, а при этом капать вазоконстрикторами нельзя. А как мне спать, чем дышать до того, как начнёт действовать Назонекс? Короче, помучался я с этими чудо-каплями, но так и вставал посередине ночи, чтобы закапать Нафтизином. Я понял, что лучше зависимость, чем бессонница.

Потерпев фиаско, я решил бороться с зависимостью от каплей в нос с помощью промывания носа солёными растворами типа «Аквамарис». Но то ли у меня зависимость от каплей на тот момент была очень высока, то ли моему носу не нравятся «солёные продукты», но и эта водичка мне особо не помогла.

Третий этап борьбы с нафтизиновой зависимостью начался после того, как у меня появились частые головные боли. Я подумал так: «А уж не связаны ли мои головные боли с применением каплей для носа? Пора что-то предпринимать, и прямо сейчас!».

100% рецепт избавления от зависимости сосудосуживающих каплей в нос

Днём нос не капаем, и если это не простуда, а лекарственная зависимость, то такое выдержать вполне возможно. На ночь капаем только в одну ноздрю, к примеру, в левую. Я ложился на левый бок и иногда получалось так, что долго дышали сразу обе ноздри, но в любом случае всю ночь дышала хотя бы одна ноздря — левая. Дня через три я понял, что правую ноздрю закладывает уже не намертво. Но всё же я продолжал капать в левую ноздрю ещё четыре дня, для того, чтобы слизистая правой ноздри полностью восстановилась. После недели такого умного использования каплей я полностью перестал капать капли, стараясь засыпать уже на правом боку. Теперь дышала уже здоровая, правая ноздря, а левая с каждым днём начинала дышать лучше. Вскоре я понял то, что моя нафтизиновая зависимость подошла к концу.

Как видите все просто, дёшево и без особого напряга. Если у вас есть зависимость от каплей в нос — срочно избавляйтесь от неё, ведь если у вас эта «кабала» продолжительная, то, велика вероятность того, что прежняя чистота дыхания уже не вернётся никогда. Жаль, что я об этом не знал раньше.