Отрыжка – явление, напрямую связанное с чрезмерным газообразованием в желудочно-кишечном тракте. Скопление газов способствует их непроизвольному отхождению наружу через ротовую полость. Обычно отрыжка сопровождается характерным звуком и не является патологией как таковой. Газообразование – это нормальный процесс человеческого организма, свидетельствующий о работе системы пищеварения. Частая отрыжка, как правило, мешает и начинает беспокоить человека.

Причины частых открыжек

Причин возникновения столь неприятного явления может быть очень много. Не всегда отрыжка является признаком какого-либо заболевания. Так, она может возникать вследствие употребления большого количества газированных напитков либо постоянного жевания жевательной резинки. Спровоцировать возникновение отрыжки может питание, в данном случае не обязательно вредное для организма. Некоторые продукты способствуют газообразованию. Причиной отхождения газов из организма через рот может стать аэрофагия – непроизвольное заглатывание воздуха во время приема пищи. Остальные причины возникновения частой отрыжки имеют патологическую природу.

Каждое заболевания проявляется комплексом симптомов. Так, отрыжка чаще всего сопровождается: вздутием живота, нарушением стула, изжогой, болью в животе, тошнотой и рвотой. Многие беременные женщины сталкиваются с отрыжкой на самых ранних сроках беременности. Причиной этого являются происходящие в организме гормональные изменения, оказывающие воздействие на тонус мышц кишечника и желудка, также увеличение размера матки, которая начинает теснить соседние органы. Отрыжка у беременной женщины, сопровождающаяся другими неприятными симптомами (боль в животе, запор, ), может свидетельствовать о наличии заболевания, поэтому требует пристального внимания со стороны врача.

Отрыжка является спутником: гастрита, грыжи диафрагмы, желудочной диспепсии, язвы желудка, рефлюкс-эзофагита. Она возникает в случае недостатка соляной кислоты в организме, нарушения процесса пищеварения, печени и сердечно-сосудистой системы. Отхождение из организма газов через рот является следствием снижением тонуса специального клапана (сфинктера), который располагается в местах соединения органов (к примеру, сфинктер между пищеводом и желудком). Ослабление данного клапана приводит к тому, что газы проникают из желудка в пищевод, а далее в ротовую полость.

Отрыжка может быть громкой или тихой. Первая, как правило, беспокоит гораздо сильнее. Именно на возникновение у себя громкой отрыжки человек обращает внимание в первую очередь. Громкая отрыжка чаще всего говорит о нарушении работы желудка. Если подобное явление сопровождается гнилостным запахом разложившейся пищи, следует пройти обследование на выявление язвы либо . Кислая отрыжка возникает на фоне недостатка соляной кислоты в составе желудочного сока, горькая – при забросе в пищевод или желудок желчи. В некоторых случаях отрыжка сопровождается запахом недавно съеденной пищи либо вообще не пахнет.

Лечение частых отрыжек

Отрыжка сама по себе не считается заболеванием, поэтому лечения от нее как такового нет. В том случае, если подобное состояние возникло впервые, следует задуматься о своем питании. В случае быстрых перекусов на работе, разговора с набитым пищей ртом, недостаточного пережевывания пищи отрыжка обеспечена. Если она очень сильно мешает или беспокоит, следует задуматься о своей культуре питания. Отрыжка, которая сопровождается наличием таких патологий, как изжога, запор, диарея и т.п., является признаком заболевания, чаще всего системы пищеварения. При ее возникновении следует обратиться к гастроэнтерологу, который проведет соответствующую диагностику и установит точную причину патологии. Лечение основного заболевания позволит со временем избавиться от его неприятного проявления.

Многие патологии пищеварительной системы требует соблюдения диеты, ограничивающей употребление некоторых продуктов, в случае отрыжки к ним следует добавить газированные воды, фасоль и т.д. В большинстве случаев специалист назначает прием препаратов, оказывающих положительное воздействие на работу желудка (мезим, омез, иммодиум, алмагель). Во время лечения пациенту показано питание небольшими порциями, при этом запрещается запивать пищу водой, разговаривать во время ее приема. Также важно следить за своим стулом. Опорожнение кишечника должно происходить ежедневно. Задержка переваренной пищи в кишечнике способствует чрезмерному газообразованию и отхождению газов с неприятным запахом через рот.

Часто возникающая боль в желудке после приема пищи в большинстве случаев сопровождается отрыжкой, имеющей неприятный запах переваренной или только что съеденной пищи. Данный признак говорит о повреждениях слизистой оболочки желудка, то есть о наличии гастрита. Хронический гастрит всегда сопровождается отрыжкой и изжогой и также требует обязательного лечения.

Народная медицина рекомендует для избавления от отрыжки употреблять дважды в день по шесть капель гвоздичного масла, после приема пищи выпивать чашку козьего молока либо специального отвара. Отвар готовится следующим образом: 20 г сушеного корня девясила заливается одним литром кипятка и настаивается. После охлаждения до комнатной температуры отвар уже можно употреблять в качестве чая.

Отдельно следует сказать об отрыжке у новорожденных детей, для которых данное явление считается вполне нормальным. Процесс срыгивания после приема молока или детской смеси у ребенка свидетельствует о попадании в его организм небольшого количества воздуха. Избежать этого можно, если приподнимать ребенка во время кормления. Нормальная отрыжка у новорожденных не пахнет, срыгивание с кислым запахом свидетельствует о наличии проблем с пищеварением и развитии какого-либо заболевания.

Однако иногда отрыжка является признаком определенной патологии. В таких случаях лечение должно быть направлено на борьбу с ее причиной, то есть с основным заболеванием.

Почему в желудке накапливается воздух?

Желудок – это один из основных органов пищеварения, в котором еда проходит первичную обработку. В верхней части желудок соединяется с пищеводом, через который в него проникает пища из ротовой полости. В месте их соединения есть нижний пищеводный сфинктер – мышца, которая при сокращении перекрывает просвет желудочно-пищеводного соединения.

Именно этот сфинктер не позволяет содержимому желудка попадать в пищевод. Чтобы воздух вышел из желудка, нижний пищеводный сфинктер должен расслабился – так развивается отрыжка.

Отрыжка возникает, когда в желудке накапливается проглоченный воздух. Заглатывание воздуха называется аэрофагией.

Существует много причин, почему это происходит:

• при слишком быстром употреблении пищи или жидкости;
• при употреблении газированных напитков;
• при беспокойстве.

Младенцы и маленькие дети могут проглатывать много воздуха без возникновения отрыжки. Большинство младенцев срыгивают после кормления, именно так у них выходит воздух из желудка.

Иногда отрыжка появляется и без переполнения желудка воздухом. С ее помощью люди пытаются облегчить дискомфорт в животе. Но отрыжка может помочь только в тех случаях, когда дискомфорт связан с проглатыванием воздуха.

Аэрофагия может развиваться при :

• одновременном разговоре и приеме пищи;
• жевании жевательной резинки;
• употреблении твердых леденцов;
• питье через соломку;
• курении;
• ношении неподходящих зубных протезов;
• приступах тревоги;
• гипервентиляции.

Накопление воздуха в желудке также может быть вызвано употреблением газированных и спиртных напитков, а также пищи, богатой крахмалом, сахаром и клетчаткой:

• чечевицы;
• фасоли;
• брокколи;
• гороха;
• лука;
• капусты;
• бананов;
• изюма;
• цельнозернового хлеба.

Заболевания, провоцирующие отрыжку

Некоторые заболевания также могут привести к развитию отрыжки. Но так как отрыжка является естественной реакцией на дискомфорт в животе, для установления правильного диагноза необходимо наличие других симптомов.

Заболевания, которые вызывают появление отрыжки :

• (ГЭРБ) – патология, которая вызывается попаданием желудочной кислоты в пищевод.
• Парез желудка – состояние, при котором мышцы желудка ослаблены. При парезе желудка замедляется эвакуация пищи из него, что может стать причиной тошноты, рвоты и усиленного образования газа.
• – воспаление слизистой оболочки желудка.
• , или двенадцатиперстной кишки.
• Непереносимость лактозы – неспособность организма человека усваивать лактозу, которая содержится в молокопродуктах.
• Нарушение усвоения фруктозы или сорбитола.
• Helicobacter pylori – бактерии, вызывающие многие заболевания желудка, включая язвы и гастрит.

Более редкие причины отрыжки :

• Целиакия – непереносимость глютена, который содержится во многих мучных изделиях, включая хлеб и сухари.
• Демпинг-синдром – патология, при которой желудок опустошается до того, как его содержимое пройдет достаточную обработку.
• Недостаточность поджелудочной железы – возникает при недостаточном образовании панкреатических ферментов, необходимых для пищеварения.

Также увеличению количества воздуха в желудке может способствовать употребление некоторых лекарственных средств, включая :

• Акарбозу – часто назначаемый препарат для лечения сахарного диабета 2 типа.
• Лактулозу и сорбитол – слабительные средства.
• Обезболивающие препараты – например, Напроксен, Ибупрофен и Аспирин. Кроме этого, избыточное применение этих средств может стать причиной развития гастрита, вызывающего отрыжку.

Виды и диагностика отрыжки

Часто можно встретить деление отрыжки на 4 типа, основанное на привкусе и запахе выходящего из желудка воздуха:

• Кислая – наблюдается при повышенной .
• Горькая – наблюдается при попадании в желудок.
• Гнилостная – наблюдается при задержке пищи в желудке и ее брожении.
• Отрыжка воздухом из желудка – наблюдается при простом проглатывании воздуха (аэрофагии).

Тем не менее такое разделение носит субъективный характер.

В профессиональной медицине отрыжку разделяют на следующие типы :

• Желудочная отрыжка . Выхождение проглоченного воздуха из желудка, который попадает в пищевод при транзиторном расслаблении нижнего пищеводного сфинктера. Это расслабление вызывается растяжением верхнего отдела желудка, служа своеобразным декомпрессирующим механизмом и предотвращая попадание большого объема газа через пилорус в кишечник. Желудочная отрыжка, возникающая 25-30 раз в день, считается физиологическим явлением.
• Наджелудочная отрыжка . Воздух выходит не из желудка. Человек проглатывает его в пищевод непосредственно перед тем, как отрыгнуть. Наджелудочная отрыжка является следствием намеренного человеческого поведения. Она часто наблюдается у пациентов с тревожными расстройствами, во время стрессовых событий, нервной булимии, психиатрических заболеваниях, энцефалите.

Для точного различения этих двух типов отрыжки проводится комбинированная манометрия и импедансометрия пищевода.

Для установления причин частой отрыжки также могут быть полезны:

• методы обнаружения Helicobacter pylori в желудке;
• эндоскопическая ;
• пищевода и желудка;
• УЗИ печени, желчного пузыря и поджелудочной железы.

Отрыжка после еды

Отрыжка после еды в количестве 3-4 раз – это нормальное явление. Она, как правило, вызвана проглатыванием воздуха вместе с пищей. В таких случаях ничего делать не нужно.

Если же воздух в желудке становится причиной дискомфорта в животе и более частой отрыжки, это может быть симптомом заболеваний пищеварительного тракта – например, гастрита, ГЭРБ, проблем с желчевыводящими путями. В таких случаях человеку нужно дополнительное обследование и назначение соответствующего лечения.

Постоянная отрыжка

Постоянная отрыжка – это проблема, требующая медицинского внимания.

В зависимости от вида отрыжки, причины этого явления могут быть различными :

• Постоянная желудочная отрыжка может быть вызвана неправильным питанием или заболеваниями пищеварительного тракта. В таком случае человеку нужно изменить рацион или пройти лечение у врача-гастроэнтеролога.
• Наджелудочная отрыжка чаще всего вызывается намеренно, поэтому нужна диагностика различных тревожных расстройств и психических нарушений, а также их лечение, включающее, как правило, психотерапию.

Отрыжка, сопровождающаяся болевыми ощущениями

Сочетание болевого синдрома в животе или грудной клетке и частой отрыжки может иметь различные причины, поэтому важно пройти дополнительные лабораторные и инструментальные обследования, чтобы установить правильный диагноз.

Самые частые причины отрыжки и боли включают:

• ГЭРБ . При попадании кислого содержимого желудка в пищевод может развиваться частая отрыжка и боль в грудной клетке. Другими симптомами этого заболевания являются , горький или кислый привкус во рту, чувство сдавливания в животе после еды.
• Диафрагмальная грыжа . Это заболевание, при котором желудок или кишечник выпячивается в грудную полость через отверстие в диафрагме. Другими симптомами этой патологии являются раннее наступление сытости во время еды, нарушения глотания, рвота.
• Панкреатит . Воспаление и раздражение поджелудочной железы. В острой стадии этого заболевания у пациента может наблюдаться боль в животе, отдающая в спину, тошнота, рвота и отрыжка. Другие симптомы могут включать неприятный запах стула, снижение веса.
• Сердечный приступ . Симптомы острого коронарного синдрома могут быть разными у каждого пациента. Иногда при этом заболевании могут наблюдаться отрыжка и боль в животе. Другие симптомы включают тошноту и рвоту, изжогу, слабость, холодный пот, одышку.
• Заболевания и желчевыводящих путей . При патологии желчевыводящей системы у человека может наблюдаться частая отрыжка с горьким привкусом и боль в эпигастрии или правом подреберье.

Если у человека возникла нетяжелая и недолгая боль в животе в сочетании с отрыжкой, связанная с нарушениями в питании, скорее всего, ему беспокоиться не о чем. Однако если болевой синдром имеет длительный характер или становится интенсивнее, нужно обращаться за медицинской помощью. Врачи установят причины отрыжки и боли, а также дадут соответствующие рекомендации.

Лечение отрыжки воздухом

Чаще всего отрыжка является нормальным процессом освобождения накопленного в желудке воздуха. От желудочной отрыжки избавляться не следует, нужно предпринимать меры по предотвращению попадания большого количества воздуха в желудок и проводить лечение того заболевания, которое вызывает ее появление.

Например:

• При ГЭРБ назначают препараты, подавляющие выработку кислоты в желудке.
• При гастрите, язве желудка и инфекции Helicobacter pylori проводят антихеликобактерную терапию.
• При панкреатите и внешнесекреторной недостаточности поджелудочной железы назначают препараты, подавляющие выработку кислоты в желудке, и ферментативные средства, помогающие пищеварению.
• При диафрагмальной грыже некоторым больным показано хирургическое лечение.
• При заболеваниях желчевыводящей системы проводится лечение, соответствующее виду болезни. Часто применяются желчегонные или спазмолитические средства, иногда нужна операция.

При наджелудочной отрыжке необходимо сперва объяснить пациентам механизм развития этой проблемы, так как многие из них уверенны в том, что в их желудке и кишечнике скапливается воздух. Большинству пациентов трудно признать, что их постоянная отрыжка вызвана поведенческими нарушениями.

Если выясняется, что эта проблема связана с психическими расстройствами, человек должен быть направлен на лечение к психиатру, которое может включать речевую и когнитивную поведенческую терапию, гипноз.

Меры профилактики

Наличие воздуха в желудке и отрыжка – это естественные явления, полностью предотвратить которые невозможно.

Тем не менее можно попытаться уменьшить количество проглатываемого воздуха и частоту отрыжки с помощью следующих мер:

• Медленное употребление пищи и напитков. Тщательное пережевывание может помочь проглатывать меньше воздуха.
• Отказ от употребления газированных напитков и пива, так как они высвобождают углекислый газ.
• Следует ограничить употребление любых продуктов, которые делают отрыжку чаще.
• Некоторым пациентам помогает прием пробиотиков – средств, которые содержат полезные для системы пищеварения бактерии.
• Отказ от жевательной резинки и твердых леденцов. При жевании жевательной резинки или сосании леденцов человек проглатывает большое количество воздуха.
• Отказ от курения. Когда человек вдыхает дым, он также проглатывает воздух.
• Нужно проверить зубные протезы. Плохо подобранные могут стать причиной попадания значительного количества воздуха в желудок при приеме пищи и употреблении жидкости.
• Лечение изжоги.
• Избегание стрессовых ситуаций, которые могут вызвать гипервентиляцию.

Наличие некоторого количества воздуха в желудке – это нормальное явление. Отрыжка – процесс, с помощью которого этот воздух выходит наружу через пищевод и ротовую полость. Если она наблюдается в количестве 25-30 раз в день, это не является признаком каких-либо нарушений пищеварения.

Тем не менее у некоторых людей отрыжка может иметь постоянный характер, что может служить признаком определенных заболеваний или нерационального питания. Для выявления точной причины увеличенного количества воздуха в желудке следует обратиться к врачу, который рекомендует методы обследования, установит точный диагноз и назначит лечение.

Полезное видео о причинах возникновения отрыжки и способах снизить ее частоту

Что такое частая отрыжка воздухом без запаха, причины этого? Это не зависящий от человека непроизвольный выход в рот газов без запаха. Здоровый человек при обычном глотательном движении заглатывает незначительную порцию воздуха (около 2-3 мл), который в дальнейшем выходит обратно через рот маленькими порциями и никак не ощущается.

В нормальном состоянии в желудке взрослого человека может находиться до полутора литров воздуха , которые формируют там внутреннее давление. В норме воздух может выходить через рот, через кишечник и всасываться через стенки кишечника. При росте давления воздуха, организм сам регулирует его методом сброса излишков.

Патологическая отрыжка воздухом происходит в результате регулярного преизбытка воздуха в желудке , попадающего туда при глотании. Это неприятное явление может вызываться или аэрографией. Если рыгание не связано с едой и беспокоит в любое время, значит может идти речь о невротической аэрофагии — патологии, характеризующейся нервным заглатыванием воздуха независимо от еды.

Причины

Причин обычной физиологической отрыжки может быть много:

• проблемы с носовым дыханием;
• быстрая еда или привычка перекусывать на ходу;
• стоматологические проблемы;
• переедание;
• разговоры за столом;
• физнагрузки после еды;
• пристрастие к жвачке;
• пристрастие к обычным и к алкогольным газированным напиткам;
• прием соды для уменьшения изжоги;
• при беременности матка начинает поднимать диафрагму, что может вызвать такое состояние;
• аэрофагия;
• невроз.

Не является болезненным признаком отрыжка после обильного стола, когда желудок после трапезы забит пищей. В этом случае сфинктер на входе в желудок полностью не замыкается, выталкивая газы обратно. При её регулярном появлении необходимо обратиться к специалисту для диагностики. Однако все-таки отрыжка без запаха более часто проявляется при отсутствии культуры питания.

Патологическую отрыжку вызывают , щитовидной железы и пр. Обычно она имеет ярко выраженный вкус и запах: , горький, ацетоном или пахнет сероводородом. Во всех этих случаях следует незамедлительно обратиться к терапевту.

Отрыжка воздухом после еды

Если ЖКТ работает нормально, отрыжка воздухом возникает крайне редко. Происходит это из-за перекуса на бегу или из-за разговоров (чтения, работы на ноутбуке, увлечения перепиской со смартфона) во время еды, а в результате — из-за плохого пережевывания пищи и заглатывания её крупными кусками.

Из-за нечаянно проглоченного воздуха в желудке образуется крупный воздушный пузырь, давящий на его стенки. Из-за повышенного давления открывается кардиальный сфинктер: воздух выходит в пищевод и дальше в рот.

Постоянная отрыжка воздухом

Наиболее часто постоянная возникает в результате переедания, чересчур частой еды, плохого пережевывания и пр. Однако причиной этого может стать и невротическая аэрофагия.

Симптоматика проявления патологии следующая:

• отрыжка с громким звуком;
• рыгание может происходить в любое время: после еды и независимо от приема пищи;
• сопровождается чувством распирания и тяжести под ложечкой;
• иногда может наблюдаться метеоризм;
• у больных ишемией сердца наблюдаются болезненные ощущения в кардиообласти и стенокардические приступы;
• иногда может возникнуть затруднение дыхания.

При аэрофагии заметно вздутие верхней части живота. На рентгене виден воздушный пузырь в желудке, из-за которого поднимается диафрагма. Также наблюдается скопления газов в кишках.

Аэрофагия у детей

Для новорожденных и детей грудного возраста это достаточно частая патология. Развивающаяся нервная система малыша не справляется с регуляцией процесса пищеварения. Также патология может развиться, если у мамы мало молока в груди или ребенок сосет пустую соску.

Основные признаки аэрофагии:

• нервозность и плач во время кормления;
• вздутие живота;
• отказ от еды, приводящий к снижению веса.

После отрыжки ребенок обычно успокаивается. Диагноз подтверждается рентгенографией.

У более старших детей отрыжка может возникнуть из-за болтовни во время еды или если ребенок одновременно жует бутерброд и бегает. Бывает у детей возникает это явление после проведенной ингаляции. Также именно для детей характерно возникновение отрыжки из-за ЛОР проблем:

• аденоидов;
• насморка;
• тонзиллита;
• воспаления пазух носа.

При таких проблемах малыш может заглатывать излишек воздуха во время еды. Как правило, после выздоровления эти проблемы проходят.

Отрыжка воздухом сопровождающаяся болью

Если отрыжка воздухом сопровождается болью в желудке, можно с уверенностью говорить, что в организме начинает развиваться болезнь ЖКТ. Обычно такая симптоматика развивается в результате:

• курения после еды: большинство курящих привыкло завершать еду сигаретой, однако при курении курильщик заглатывает дым;
• употребления фруктов на десерт. Традиционно принято фруктами завершать трапезу, однако гастроэнтерологи советуют кушать фрукты после еды через пару часов. В противном случае фруктовые органические кислоты взаимодействуют с минеральными элементами из других съеденных продуктов, оказывая нежелательное влияние на пищеварительный процесс;
• традиционного чаепития после еды: в чайном листе находятся ферменты утяжеляющие белки и препятствующие пищеварению;
• ванная после ужина вообще не полезна для пищеварения, так как кровь отливает , чем ослабляется пищеварительный процесс;
• привычка расстегивать ремень в процессе принятия пищи негативно воздействует на кишечник;
• холодное питье после еды (традиционная кола после бургера или завершающий еду молочный коктейль) препятствует процессу ферментации и всасыванию липидов;
• сон после обильного стола также может привести к гастроэнтероколиту, так как во сне нарушается процесс пищеварения.

Заболевания, для которых характерна отрыжка воздухом вместе с болью:

• язвенная болезнь;
• хронический холецистит;
• воспаление поджелудочной;
• злокачественные опухоли с многочисленной симптоматикой.

При появлении отрыжки с болезненными ощущениями в желудке необходимо обратиться к гастроэнтерологу для выявления причин.

Ком в горле и отрыжка

Ощущение комка в горле, сопровождающееся отрыжкой, характерно для широкого спектра патологий ЖКТ, щитовидной железы, а также неврологических расстройств. Обследовать больного должен не только гастроэнтеролог, но и эндокринолог и невропатолог. Такая симптоматика характерна для:

• остеохондроза шейного отдела;
• опухоли гортани.

Как избавиться от отрыжки воздухом

Отрыжка воздухом — это не только сбой пищеварения, но и социально-эстетическая проблема. Мало кому приятно сидеть в большой компании и постоянно шумно отрыгивать.

• кушая, не нужно разговаривать;
• пищу нужно кушать медленно, тщательно пережевывая небольшие порции с закрытым ртом;
• из меню лучше исключить продукты, которые долго задерживаются в желудке, содержат углекислоту, лук, молочные продукты;
• кушать лучше 5-6 раз небольшими порциями;
• не торопиться с едой в состоянии психоэмоционального перевозбуждения;
• не увлекаться жвачкой: жевать резинку не больше 15 минут;
• не есть чересчур холодную или горячую еду, не пить горячие напитки, избегать напитков насыщенных кислородом;
• избегать физнагрузок после еды, не спать после еды — предпочесть спокойный отдых;
• слюну лучше не глотать, а сплевывать.

Если отрыжка — явление редкое, лекарственной терапии не требуется. При постоянной отрыжке после еды лечение заключается в приеме Гастала, Альмагеля, Ренни. Эти препараты нормализуют кислотность и уровень ферментов, а также обладают обволакивающим и умеренным анестетическим действием. Для лечения невротической аэрофагии применяется психотерапия.

Видео — прощай, отрыжка

Любые нарушения правил питания могут остаться без последствий до сорока, в среднем, лет. После 40 — ферментативные функции организма начинают ухудшаться и любые грехи против собственной пищеварительной системы могут привести к самым разнообразным проблемам: от превышения индекса массы тела, что является фактором риска для огромного числа заболеваний, до развития отрыгивания.

Большинство людей не считают отрыжку патологией и не обращаются за медицинской помощью с данной проблемой. На самом деле такое на первый взгляд невинное явление может быть симптомом серьезных нарушений здоровья, в том числе онкологических заболеваний. По каким причинам возникает отрыжка у взрослых, и как устранить данный симптом?

В норме небольшое количество воздуха всегда присутствует в желудке человека – он попадает в полость органа при заглатывании пищи, жидкости или слюны. Впоследствии он выходит через рот небольшими порциями, что и называется отрыжкой. В норме она не доставляет дискомфорта, и чаще всего проходит незаметно для человека. Если воздуха в желудке слишком много, его удаление может сопровождаться характерным звуком, иногда кислым или тухлым запахом, тошнотой и другими неприятными явлениями. Время от времени заметная отрыжка воздухом может наблюдаться у каждого человека, но если она становится постоянным спутником жизни, необходимо проконсультироваться с врачом и определить причину патологии.

Для справки: в детском возрасте сильная отрыжка воздухом не должна вызывать опасений – она возникает из-за несовершенства пищеварительной системы, и с возрастом проходит.

Видео — Жить здорово! Отрыжка по науке

Причины отрыжки воздухом

Причины отрыжки воздухом у взрослых делятся на физиологические и патологические – первая категория развивается вследствие неправильного образа жизни, погрешностей в питании и т.д. и, как правило, не требует медицинского вмешательства. Патологические факторы включают нарушения со стороны пищеварительного тракта или других органов, и требуют консультации с врачом, а иногда серьезного лечения.

Физиологические причины отрыжки

Редкие эпизоды отрыжки возникают у здоровых людей после очень плотной трапезы, когда сфинктер между желудком и пищеводом просто-напросто не может смыкаться из-за чрезмерного наполнения. В число физиологических причин отрыжки воздухом входят следующие факторы:

Для устранения отрыжки в вышеперечисленных случаях достаточно исключить факторы, которые ее вызывают, нормализовать питание и образ жизни.

Интересно: чрезмерную отрыжку может вызвать даже такая невинная привычка, как запивать еду водой, соком или другими напитками. Жидкость растворяет выделяющийся желудочный сок, вследствие чего процесс переваривания ухудшается.

Заболевания пищеварительного тракта

Отрыжку могут вызвать множество заболеваний, но на первом месте находятся заболевания пищеварительной системы, включая нарушения функций разных отделов ЖКТ, структурные патологии и многое другое.

1. ГЭРБ, или рефлюксная болезнь. Данный недуг является одной из самых распространенных причин отрыжки воздухом. Механизм его развития заключается в том, что сфинктер, расположенный на границе между пищеводом и желудком, смыкается не полностью. Из-за этого происходит постоянный заброс содержимого желудка в область пищевода, а затем и в глотку.

   

2. Гастрит. Гастритом называется болезнь, при которой наблюдается воспалительный процесс в тканях слизистой оболочки желудка, который может носить разную этиологию (инфекционный, аутоиммунный, токсический и т.д.). Патология проявляется болевыми ощущениями в области живота, тошнотой и вздутием, но на ранних стадиях может присутствовать только отрыжка воздухом.

   

3. Язва тоже входит в число заболеваний, одним из проявлений которых является отрыжка воздухом. При язве желудка наблюдаются патологические процессы в оболочке, которая выстилает полость органа, вплоть до обнажения его мышечных стенок.

   

4. Злокачественные опухоли ЖКТ. Рак в самом начале развития имеет признаки гастрита, то есть человека беспокоит отрыжка воздухом наряду с изжогой, тошнотой, образованием газов, белым налетом на слизистой рта. У больного снижается аппетит, желудочная кислота выделяется плохо, образуется слизь и примеси крови в кале.

   

5. Патологии пищевода. Данная группа заболеваний также может вызвать отрыжку воздухом. Достаточно часто встречается такая патология, как сужение нижней части пищевода и расширение его верхней части. Еще одним заболеванием, при котором могут возникать тошнота и отрыжка воздухом, является склеродермия пищевода. Для нее характерно поражение слизистой оболочки органа и образование язв на ее поверхности.

   

6. Дисбактериоз. Отрыжка воздухом с неприятным тухлым привкусом может проявляться при дисбактериозе кишечника. Он характерен для продолжительного приема антимикробных препаратов, а также для инфекционных болезней кишечника. При данном синдроме, помимо отрыжки, также могут наблюдаться изжога, тошнота и отсутствие аппетита.

   

7. . Панкреатит – заболевание, для которого характерен выход воздуха из желудка в пищевод. Болезнь возникает при воспалительных процессах в поджелудочной железе, вырабатывающей ферменты, необходимые для расщепления пищи. При заболевании могут наблюдаться такие симптомы, как чередование поносов и запоров, боли в области живота, тошнота, рвота. Для заболевания могут быть характерны и признаки диабета.

   

Важно: при заболеваниях пищеварительного тракта отрыжка редко является единственным симптомом – чаще всего она сопровождается другими проявлениями.

Остальные причины отрыжки

Помимо нарушения работы ЖКТ, отрыжку воздухом могут вызывать заболевания других органов, включая:

• нервные потрясения, истерические состояния;
• хронический фарингит;
• дисфункции сердечно-сосудистой системы (кардиоспазм, аневризма аорты);
• стоматологические заболевания;
• холецистит и гипокинетическая дискинезия желчевыводящих путей;
• болезни ЛОР-органов;
• патологии диафрагмы.

В вышеперечисленных случаях отрыжка сопровождается не желудочно-кишечными симптомами (изжога, тошнота, потеря аппетита, диарея), а дискомфортом в области грудины, шеи или горла, головными болями, сбоями в работе сердца и т.д.

Одна из разновидностей отрыжки носит название наджелудочная отрыжка – она может контролироваться и намеренно вызываться человеком. Если больной жалуется на наджелудочную отрыжку, можно предположить, что он не осознает собственных действий, и ему требуется психотерапевтическое лечение.

Совет: фрукты следует употреблять за 1-2 часа до основной трапезы или после нее, иначе органические кислоты, содержащиеся в плодах, окажут негативное воздействие на процесс пищеварения.

Вкус и запах отрыжки

При выяснении причин отрыжки следует отдельно остановиться на ее привкусе и запахе, который, в зависимости от заболевания, может быть разным.

1. Отрыжка без особого привкуса и запаха, или с «оттенком» съеденных ранее блюд наблюдается при переедании и других физиологических причинах.
2. Кислый вкус обычно вызван забросом в пищевод желудочного сока. Данный синдром нередко можно встретить при рефлюксной болезни, язве желудка и гастрите.
3. Горький привкус в большинстве случаев свидетельствует о попадании в пищевод желчи. Как известно, желчь образуется в печени, а затем через сеть специальных протоков поступает в кишечник. Таким образом, привкус горечи свидетельствует о том, что в организме поочередно происходит заброс содержимого двенадцатиперстной кишки в область желудка, а затем уже в пищевод. Подобный синдром может наблюдаться при панкреатите, холецистите, некоторых патологиях желчевыводящих путей.
4. Наиболее опасным симптомом является гнилостный запах воздуха, который выходит из желудка при отрыжке. Если данное явление повторяется регулярно, то это свидетельствует о серьезных нарушениях функций органа. Дело в том, что гнилостный запах (запах тухлых яиц) обычно свидетельствует о том, что присутствующие в желудке бактерии провоцируют процессы брожения и вырабатывают сероводород. А это, в свою очередь говорит о том, что кислотность желудочного сока достаточно низкая, так как в противном случае бактерии просто погибли бы. Данное нарушение может быть вызвано различными заболеваниями, наиболее распространенным из которых является атрофический гастрит, в некоторых случаях негативным фактором выступают язвы и злокачественные образования ЖКТ.
5. Отрыжка ацетоном может быть вызвана диабетом. Нарушения пищеварения, верным спутником которых и является отрыжка, характерны для поздних осложнений сахарного диабета, включая гепергликемию, нейропатию, нарушения углеводного обмена и т.д.

Диагностика при отрыжке

Чтобы исключить опасные болезни, которые вызывают неприятные ощущения, и узнать, по какой причине они развиваются, необходимо проконсультироваться со специалистом-гастроэнтерологом и пройти полную диагностику органов желудочно-кишечного тракта. Первичная диагностика включает в себя сбор жалоб и анамнеза, на основании которого назначается специальная диета, которая должна улучшить состояние больного, если отрыжка была вызвана погрешностями в питании. Если на протяжении 2−3 недель улучшений не наблюдается, нужно пройти ряд исследований, которые включают:

• общий и развернутый анализ крови (биохимия);
• анализы мочи и кала на наличие скрытой крови и гельминтоз;
• рН-тест на кислотность;
• колоноскопия;
• анализ на наличие хеликобактер пилори (бактерия-возбудитель язвы);
• УЗИ органов ЖКТ, печени;
• эзофагогастродоудонескопия.

Совет: наиболее опасным диагностическим признаком является отрыжка, сопровождающаяся потерей веса и изменением вкусовых пристрастий (например, человек, который любил мясо, внезапно перестает его употреблять из-за возникшего отвращения к данному продукту). Подобные явления часто свидетельствуют о развитии злокачественных процессов в пищеварительном тракте.

Профилактические меры по устранению отрыжки

Чтобы полностью избавиться от отрыжки, следует нормализовать образ жизни и правильно принимать пищу, соблюдая следующие принципы:

Совет: если частая отрыжка возникает при отсутствии серьезных нарушений здоровья и правильном образе жизни, врачи рекомендуют завести так называемый дневник питания, в который записываются все продукты, которые человек употреблял в течение дня. Дело в том, что некоторые продукты могут вызывать индивидуальную реакцию организма, которая проявляется в виде отрыжки.

Лечение медикаментозными препаратами

Если отрыжка возникает эпизодически и сопровождается вздутием живота, метеоризмом и тошнотой, можно «погасить» ее с помощью лекарственных препаратов с разным принципом действия.

Таблица 1. Медикаментозные препараты

Категория лекарственных средств	Особенности воздействия	Препараты
Антациды	Нейтрализуют повышенную кислотность желудка, устраняют не только отрыжку, но и вздутие живота, изжогу и другие проявления заболеваний ЖКТ. Противопоказания – почечная недостаточность, индивидуальная непереносимость компонентов	Ренни, Гавискон, Маалокс, пищевая сода, Алмагель
Ветрогоны	Механизм действия ветрогонов основывается на «гашении» слизистой пены, в которой находятся пузырьки воздуха, провоцирующие неприятные ощущения. После приема лекарства воздух выводится из ЖКТ через слизистую оболочку. Пеногасители не вызывают привыкание, не обладают токсичностью, и могут использоваться даже у беременных. Не рекомендуется применять при кишечной непроходимости, повышенной чувствительности и аллергии на компоненты препаратов	Симетикон, Эспумизан
Пробиотики, пребиотики, симбиотики	К данной категории относятся лекарственные средства, которые заселяют микрофлору полезными микроорганизмами и подавляют размножение вредоносных бактерий. Обычно используются для устранения отрыжки, вызванной погрешностями в питании, дисбактериозом и последствиями приема антибиотиков. В число противопоказаний входит индивидуальная непереносимость и аллергические реакции	Линекс, Бифидумбактерин, Йогулакт, Хилак форте
Энтеросорбенты	Медикаментозные средства, которые впитывают избыток газов в желудке, и выводят их наружу вместе с токсичными и вредными веществами. Недостаток лечения данными препаратами заключается в том, что вместе с токсинами они выводят полезные элементы, поэтому энтерособенты не рекомендуется принимать на протяжении долгого времени. Не используются при язвенных поражениях ЖКТ и некоторых формах гастрита	Смекта, Полисорб, Энтеросгель
Антагонисты дофамина	Препараты, блокирующие деятельность некоторых рецепторов и улучшающие перистальтику кишечника. Быстро устраняют тошноту, отрыжку и боли в животе, обеспечивают нормальную дефекацию и отхождение газов. Противопоказания – кишечные кровотечения и непроходимость, злокачественные опухоли, эпилепсия, индивидуальная непереносимость компонентов	Мотилиум, Домперидон
Ферменты	Применяются при нарушениях процесса выработки ферментов поджелудочной железы, используются при нарушениях питания (переедание) и некоторых заболеваниях ЖКТ. Не применяются при панкреатите, гепатите, язвенных и воспалительных заболеваниях кишечника	Креон, Панкреатин, Фестал

Важно: использование лекарственных препаратов от отрыжки оказывает исключительно симптоматическое воздействие – чтобы полностью избавиться от проблемы, необходимо пройти комплексную диагностику и соответствующее лечение.

Лечение народными средствами

Народные средства от отрыжки позволяю быстро избавиться от проблемы, практически не имеют противопоказаний и побочных эффектов.

1. Минеральная вода. Минеральная вода «Ессентуки» хорошо помогает при частой отрыжке, но перед употреблением ее рекомендуется подержать открытой, чтобы выпустить пузырьки воздуха. Для значительного улучшения состояния достаточно пить минералку на протяжении 3-5-ти дней.

   

2. Сода – наиболее распространенное народное средство от отрыжки и изжоги. Половину чайной ложки порошка развести в стакане воды и выпить залпом. Противопоказания к данному рецепту – язвенная болезнь желудка, повышенная кислотность и соблюдение диеты с низким содержанием натрия. Следует отметить, что постоянное применение соды может вызвать нарушения работы ЖКТ, поэтому пить ее можно только в крайних случаях.

   

3. Данный продукт следует разбавлять водой в следующих пропорциях: 2 чайных ложки на литр воды. Получившуюся жидкость разделить на небольшие порции и пить на протяжении 7-10 дней небольшими глотками во время еды. Не рекомендуется к использованию при язвах желудка и кишечника.

   

4. При частой отрыжке имбирь полезен как в сыром, так и в сушеном виде. Его можно добавлять в блюда, или приготовить чай: взять кусочек корня имбиря, натереть и прокипятить его в 200 мл воды, добавить немного меда для вкуса. Жидкость слегка остудить и выпить после еды. Использовать данное средство можно до исчезновения неприятных симптомов. Имбирь не рекомендуется применять при язвах, гастрите, воспалительных процессах в ЖКТ.

   

5. Целебный настой. Смешать в равных пропорциях листья малины, ежевики и мяты, цветки аптечной ромашки. Столовую ложку смеси залить стаканом кипятка, настоять полчаса и пить вместо чая. Единственное противопоказание к применению данного средства – аллергия на компоненты рецепта. Такой настой не только нормализует работу ЖКТ, но и укрепляет иммунитет.

   

6. Натуральное козье молоко может полностью избавить от отрыжки, но принимать его следует на протяжении 2-3-х месяцев. Рекомендуемая доза – стакан молока после еды. Противопоказанием является непереносимость молочных продуктов.

   

7. Клюква и алоэ. Смешать по полстакана клюквенного сока и свежевыжатого сока алоэ, добавить столовую ложку меда, после чего развести смесь кипяченой водой в пропорциях 1 к 1. Пить лекарство следует по столовой ложке трижды в день на протяжении недели, после чего сделать перерыв на месяц и при необходимости повторить лечение. Средство не рекомендуется применять при панкреатите, повышенной кислотности желудка, аллергических реакциях на компоненты.

   

8. Морковь. Одно из самых простых и безопасных средств для устранения отрыжки. Если после еды наблюдается сильная отрыжка, можно съесть одну сырую морковь или выпить стакан морковного сока. Для профилактики данного явления рекомендуется регулярно есть салаты из этого корнеплода с добавлением зеленого яблока.

   

Важно: если после употребления народных средств отрыжка не исчезла, а только усилилась, или у человека появились дополнительные симптомы, следует как можно скорее обратиться к врачу.

Точечный массаж и упражнения

Техника точечного массажа в лечении отрыжки основывается на старинной гипотезе о том, что на теле есть точки, каждая из которых отвечает за работу того или иного органа. Научного подтверждения она не получила, но, согласно отзывам, хорошо помогает в борьбе с разными неприятными симптомами, в том числе с отрыжкой. Для лечения нужно на протяжении 2-3-х минут поочередно массировать указательные пальцы, а также стопы, начиная от второго пальца до начала подъема.

Кроме того, для устранения отрыжки можно выполнить следующее упражнение: лечь на спину с прямыми ногами, поднять их под углом в 45 градусов, подержать 3 секунды, после чего опустить на пол, повторить 10 раз. Делать упражнение следует через 40-60 минут после еды – после десятикратного повторения из желудка выйдет весь лишний воздух, и отрыжка прекратится.

Отрыжка – представляет собой заброс содержимого желудка или пищевода в полость рта. В большинстве случаев её появлению предшествует дискомфорт в желудке, который обуславливается повышением тонуса в этом органе, а выброс лишнего содержимого приводит к облегчению этого состояния.

Причин возникновения такого неприятного признака довольно много и не все они связаны с патологиями органов пищеварительной системы. Из этого следует, что отрыжка воздухом может проявляться даже у здоровых людей, например, после еды. Что касается возрастной и половой принадлежности, то подобный симптом не имеет ограничений, отчего нередко выражается у детей и женщин в период вынашивания ребёнка.

Несмотря на то что отрыжка сама по себе нередко является симптомом, в зависимости от заболевания она сопровождается другими признаками. Например, обильной диареей, приступами тошноты и рвоты, болью в грудной клетке и другими симптомами.

Диагностика при возникновении отрыжки воздухом направлена на выяснение факторов её формирования. Для этого проводят ряд лабораторно-инструментальных обследований. Чтобы устранить подобное проявление применяют консервативные методы, а именно – приём лекарственных средств, народную медицину, диету и соблюдение общих правил.

Этиология

Как было указано выше, подобный признак может возникнуть как у здоровых людей, так и у пациентов с патологией ЖКТ.

Причины отрыжки воздухом, не связанные с заболеваниями, обуславливаются попаданием в желудок воздуха. Это происходит при:

• торопливом употреблении пищи или разговорах во время трапез – при этом происходит заглатывание большого количества воздуха;
• глубоком вдохе через рот;
• плохом пережёвывании пищи;
• во время курения;
• после распития газированных напитков;
• жевании жвачки;
• переедании – при этом желудок переполняется пищей, а сфинктер этого органа не может нормально выполнять свои функции, отчего газ под давлением выталкивается обратно в пищевод и глотку;
• выполнении физических упражнений после еды;
• наличии у человека лишней массы тела – полные люди наиболее подвержены отрыжке;
• в период вынашивания ребёнка – это происходит на фоне постепенного увеличения матки, которая становится причиной смещения внутренних органов, подпирающих диафрагму;
• использовании ингаляторов;
• влиянии стрессовых ситуаций.

Именно такие факторы приводят к появлению отрыжки после еды с запахом или без.

Постоянная отрыжка воздухом обуславливается:

• затруднительным дыханием через полость носа;
• стоматологическими заболеваниями;
• частым сглатыванием слюны, что происходит на фоне повышенного слюноотделения.

Основным состоянием, которое приводит к тому, что отрыгивается воздух – это недостаточность кардиального сфинктера желудка. Другими патологиями, при которых появляется отрыжка являются:

• хронический гастрит;
• нарушение моторики желудка;
• стеноз или сужение привратника этого органа;
• язвенное поражение;
• расстройства со стороны сердечно-сосудистой системы;
• кардиоспазм;
• сужение пищевода;
• ГЭРБ;
• онкологические новообразования в желудке;
• склеродермия пищевода – это повышенное развитие соединительной ткани этого органа;
• дивертикул Ценкера – представляет собой расширение области перехода глотки в пищевод.

Нередко частая отрыжка воздухом сопровождается дискомфортом в области желудка. Появлению таких признаков способствует:

• курение после еды;
• приём в пищу фруктов. Это обуславливается тем, что множество людей любят есть фрукты на десерт, что гастроэнтерологи считают неправильным. Их нужно есть за несколько часов до или после основного приёма пищи;
• распитие чая сразу же после трапезы – в таком напитке содержатся специфические белки, которые препятствуют нормальному процессу пищеварения;
• принятие горячей ванны после еды – это приводит к увеличению кровотока в конечностях и его уменьшению в области желудка. На этом фоне работа в системе пищеварения замедляется и тем самым вызывает неприятные ощущения и отрыжку с неприятным запахом;
• употребление холодных напитков – сразу после трапезы это мешает нормальной ферментации;
• сон после еды – во сне правильное пищеварение невозможно, отчего и появляется отрыжка и дискомфорт в желудке.

Классификация

Принято разделять сильную отрыжку воздухом на несколько форм:

• патологическую – развивается на фоне заболеваний ЖКТ. Зачастую устраняется лекарствами;
• физиологическую – появляется у здоровых людей или лиц, не имеющих расстройств со стороны пищеварительной системы. Такая отрыжка проходит самостоятельно или при помощи использования рецептов нетрадиционной медицины.

Помимо этого, такой симптом может выражаться в разное время:

• после еды;
• перед трапезой;
• в ночное время суток;
• утром натощак.

Также отрыжка может быть:

• тухлой – бывает при гнилостных процессах;
• кислой – сопровождает гастрит или язвенное поражение желудка и ДПК;
• горькой – говорит о забросе желчи в область желудка;
• без запаха – не связана с патологическим поражением органов.

Симптоматика

В случаях, когда отрыжка без запаха или с ним является проявлением какого-либо заболевания, то она будет не единственным симптомом.

Наиболее частым считается сочетание отрыжки и тошноты, которая, в свою очередь, сопровождается рвотой. Выражение таких признаков по отдельности является безобидным, однако если они проявляются комплексно, то это может говорить о серьёзных патологиях. Такими болезнями могут быть – дуоденит, воспаление слизистой желудка, панкреатит, язвенное поражение ДПК или гастродуоденит, острая кишечная инфекция. Тошнота и отрыжка воздухом – это начальные признаки заболеваний, при которых стоит немедленно обратиться за помощью в лечебное учреждение.

Боль в области желудка и отрыжка воздухом свидетельствуют о каких-либо изменениях одного органа ЖКТ или всей пищеварительной системы. Если такая совокупность симптомов начинает появляться все чаще, то это может говорить о серьёзных патологиях пищеварения. К ним можно отнести – язвенную болезнь, панкреатит и раковые опухоли. В таких случаях строго запрещено предпринимать попытки самолечения, а стоит немедленно проконсультироваться с гастроэнтерологом.

Отрыжка и тяжесть в желудке – это тревожные признаки, в особенности если они проявляются после употребления небольшого количества лёгкой пищи, а также в состоянии покоя.

Отрыжка воздухом и увеличение размеров живота – в большинстве случаев выражаются на фоне перееданий, ферментативной недостаточности или при наличии заболеваний желчного пузыря и желчных протоков.

Отрыжка со зловонным воздухом и диарея – это одни из ключевых симптомов которые свидетельствуют об инфекционном процессе или отравлении продуктами питания. Их появление объясняется протеканием процесса гниения и брожения с высвобождением аммиака и сероводорода. Практически вся такая симптоматика сигнализирует о наличии очень серьёзных нарушений ЖКТ, которые требуют немедленного лечения.

Кроме этого, в зависимости от причин появления, постоянная отрыжка может сопровождаться такими симптомами, как:

• ощущение кома в горле;
• изжога и жжение в загрудинной области;
• осиплость голоса;
• повышение показателей температуры;
• дискомфорт в горле;
• изменение оттенка кожного покрова;
• болевой синдром опоясывающего характера;
• нарушение сердечного ритма;
• кашель и одышка;
• боль в грудной клетке;
• нарушение стула в виде чередования запоров и диареи;
• снижение или полное отсутствие аппетита, что обуславливается возникновением неприятной симптоматики после трапез.

Диагностика

Установление правильного диагноза при выражении отрыжки и сопутствующих признаков направлено на поиск причин их появления. Для этого проводится такой комплекс обследования:

• изучение истории болезни и анамнеза жизни пациента;
• выполнение гастроэнтерологом тщательного физикального осмотра и опроса, что позволит определить интенсивность и первое время появления симптоматики;
• контроль общего и биохимического анализа крови – для определения острого воспаления;
• общий анализ мочи;
• микроскопические исследования каловых масс;
• посевы на питательные среды для определения наличия болезнетворных микроорганизмов.

При необходимости:

• УЗИ и МРТ;
• КТ и рентгенография;
• эндоскопические диагностические процедуры и биопсия.

Именно такие методы диагностики дадут возможность не только выявить патологии, но и оценить степень поражения и функционирования поражённого органа.

Лечение

Устранение отрыжки воздухом осуществляется консервативно:

• диетотерапией;
• приёмом лекарственных препаратов;
• применением средств народной медицины.

Основную роль в лечении занимает правильное питание, поскольку способно избавить человека от подобного неприятного проявления, как отрыжка. Зачастую врачи назначают пациентам соблюдение правил диетического стола №1 и №5.

Медикаментозное лечение носит индивидуальный характер и зависит от того, какими симптомами сопровождается подобный признак. В большинстве случаев пациентам показаны:

• обезболивающие и спазмолитики;
• гастропротекторы;
• антациды;
• антибиотики;
• противомикробные препараты;
• стимуляторы моторной функции желудка и кишечника;
• ферменты.

Также хороших результатов можно добиться при помощи употребления травяных отваров и настоев. Важными правилами такого лечения являются – консультирование с врачом и комплексность.

К хирургическому вмешательству обращаются при неэффективности консервативной терапии или при осложнённом протекании того заболевания, которое вызвало отрыжку воздухом.

Профилактика

Для того чтобы у людей не проявлялся такой неприятный симптом необходимо придерживаться нескольких правил:

• вести здоровый образ жизни;
• соблюдать режим правильного щадящего питания;
• отказаться от газированных напитков;
• принимать медикаменты только по назначению врача;
• избегать сна или интенсивных нагрузок сразу же после еды.

Кроме этого, необходимо регулярно проходить обследования у гастроэнтеролога, поскольку только такой специалист знает почему бывает отрыжка.