Ежедневно мы подвергаем наш организм разным по своей интенсивности физическим нагрузкам, которые в первую очередь отражаются на состоянии наших ног – каждый вечер мы испытываем усталость и отёчность в ногах.

Безусловно, подобная усталость в ногах является вполне естественным явлением, однако, в некоторых случаях наши ноги могут опухать и болеть, что в свою очередь наталкивает нас на самые тревожные мысли.

Так отчего это происходит? И насколько это опасно? В данной статье мы и ответим вам на вопрос, почему же опухает и болит нога.

Итак, как мы уже говорили, боль в ногах – вполне естественное явление, с которым периодически сталкивается каждый из нас: сильное физическое переутомление и изнурительные физические нагрузки, наш образ жизни и многие другие факторы напрямую отражаются на состоянии наших ног, отчего мы испытываем боль в ногах. Помимо самих болезненных ощущений всё вышеперечисленное также может стать причиной возникновения отёчности либо припухлости в ногах. Безусловно, всё это вполне закономерно, ибо подобные симптомы возникают, как защитная реакция нашего организма на чрезмерные физические нагрузки, однако, о чём может свидетельствовать отёчность ног, которая возникла без всякой видимой на то причины? Как уже многие догадались, в данной ситуации речь уже идёт о наличии какой-либо патологии, которая проявляется такими симптомами, как опухлость и боль в ногах. Далее об этих патологиях мы расскажем вам более подробно.

1. Травмы нижних конечностей.

В зависимости от того, какую травму ноги мы получили, она может опухать и болеть с разной интенсивностью.

Как правило, при полученном ушибе, вывихе либо растяжении мы редко обращаемся за помощью к специалисту, ибо болезненные ощущения и другие «последствия» вскоре самостоятельно проходят, однако, именно в этом и заключается наша ошибка, так как в будущем даже самая незначительная микротравма поспособствует продолжительному возобновлению боли. Именно поэтому при получении какой-либо травмы всегда необходимо использовать эластичный бинт и специальные мази;

1. Физическое перенапряжение.

Каждый из нас ведёт свой определённый образ жизни со своей определённой физической нагрузкой, и в случае, если мы нарушаем подобный «график» и нагружаем наш организм чрезмерными физическими нагрузками, то в данной ситуации отёчность и боль в ногах – есть естественная реакция наших «неподготовленных» к подобным нагрузкам мышц. Как правило, подобные «проявления» усталости настигают нас ближе к вечеру и, спустя некоторое время отдыха, они самостоятельно проходят. Однако, стоит учитывать, что подобные симптомы также характерны для первой стадии венозной недостаточности, которая в свою очередь развивается на фоне такого заболевания, как варикозное расширение вен;

1. Варикозное расширение вен.

Согласно статистике, данному заболеванию в наибольшей степени, а именно – в 70 процентах случаев, подвержена прекрасная половина человечества, что в свою очередь обусловлено факторами, которые становятся причиной возникновения данной патологии.

Среди всех причин, вызывающих развитие варикозное расширение вен, стоит выделить ту, которая в наибольшей степени провоцирует развитие данной патологии, а именно – ношение неправильно подобранной обуви.

Частое ношение обуви на высоком каблуке либо на платформе в сочетании с длительной ходьбой – и есть основополагающие факторы развития варикоза;

Стоит отметить, что данное заболевание очень коварно, ибо его несвоевременное лечение может привести в будущем к инвалидности, именно поэтому при возникновении регулярной отёчности и болей в какой-либо определённой области ноги – голени, стопы, колена либо бедра – стоит в обязательном порядке обратиться к соответствующему специалисту. Как правило, артрит «распространяется» на каком-либо одном участке ноги, в области которого пациент и испытывает боль и отёчность. Ещё одни дополнительные симптомы данного заболевания – покраснение кожи в данной области, а также повышение её температуры – она становится горячей на ощупь;

Артроз – заболевание суставов, при котором разрушается хрящевая прослойка самих суставов, отчего пациент начинает испытывать болезненные ощущения не только в суставах ног, но и всего тела.

Что касается причин возникновения данного заболевания, то самый основной фактор, влияющий на развитие данной патологии – это частые и неравномерные физические нагрузки на организм.

Так, например, в большинстве случаев с подобным диагнозом приходится сталкиваться представителям таких профессий, как водители, продавцы, строители, а также те, кто основную часть рабочего времени проводит, сидя за компьютером.

Специалисты всех вышеуказанных профилей вынуждены подолгу находиться в одном и том же положении, отчего мышцы и суставы в дальнейшем не могут справиться с какой-либо физической нагрузкой.

Различные эндокринные заболевания (сахарный диабет, избыточная масса тела), а также наследственная предрасположенность также являются причинами возникновения такого диагноза, как артроз;

Тромбофлебит – заболевание сосудов, которое специалисты называют наиболее коварным и непредсказуемым, что в свою очередь связано с тем, что его выявление происходит, как правило, уже на поздней своей стадии.

Основная причина развития данного заболевания – наличие в запущенном состоянии такой патологии, как варикозное расширение вен, однако, такие факторы, как наследственность и наличие инфекции, также являются «возбудителями» данной опасной патологии.

Что касается симптомов данного заболевания, то к ним можно отнести следующее – несущественная отёчность ног и покраснение кожного покрова в этой же области, а также зуд, жжение и чувство тяжести в ногах;

Фасциит – заболевание, при котором пациент испытывает болезненные ощущения в стопе, а сам голеностоп при этом достаточно сильно припухает.

Что удивительно, то в большинстве случаев данной патологии подвержены женщины в возрасте примерно после сорока лет, а также люди, которые страдают такими заболеваниями, как артрит и артроз, а также различными заболеваниями позвоночника либо суставов ног.

Что касается симптомов данного заболевания, то в данной ситуации пациент, как правило, испытывает боль и дискомфорт утром при совершении первых шагов, однако, подобный болевой синдром может возникнуть и в любое другое время суток. Неправильно подобранная обувь, а также обувь на высоком каблуке и плоскостопие – всё это относится к причинам развития такого заболевания, как фасциит.

Опухла и болит нога: классификация симптомов:

Также стоит отметить, что судить о наличии какой-либо конкретной патологии можно по локализации опухлости и по интенсивности самих болезненных ощущений. Далее о подобных симптомах и о том, о каких патологиях они могут свидетельствовать, мы расскажем вам более подробно.

• Лёгкий отёк, дискомфорт и незначительные болезненные ощущения в ногах;

Вышеперечисленные симптомы в большинстве случаев не связаны с каким-либо заболеванием: как правило, лёгкая отёчность, а также незначительные болезненные ощущения в ногах беспокоят нас в конце трудового дня и являются обычной реакцией на перенесённые физические нагрузки: тяжёлая физическая деятельность, длительное пребывание на ногах либо длительное хождение в неудобной обуви всегда провоцирует возникновение подобных симптомов. Однако, стоит учитывать, что точно такими же симптомами на ранней своей стадии проявляется такое заболевание, как варикозное расширение вен, которое в свою очередь, в случае нелечения, может прогрессировать в более опасные для нашего здоровья патологии;

• Одинаковые по своей интенсивности опухлость и боль;

В случае, если нога припухла и в этом же месте вы ощущаете достаточно интенсивные болезненные ощущения, то в данной ситуации речь идёт о возможном поражении воспалительным процессом таких структур, как мениск, хрящи, связки и околосуставные сумки. Подобное множественное поражение какого-либо сустава всегда свидетельствует о наличии такого заболевания, как полиартрит, который может протекать в разных своих формах – ревматической, ревматоидной, подагрической и прочих.

Однако, не только данное заболевание протекает с подобными симптомами; в случае, если припухлость и болезненные ощущения возникли на голени либо бедре по внутренней стороне этих сегментов, то в данной ситуации речь идёт о таком диагнозе, как тромбофлебит.

При данном заболевании помимо вышеуказанных симптомов у пациентов также отмечаются покраснение кожи и расширение вен в этих участках. Такие воспалительные заболевания суставов, как фасциит, флегмона и миозит также «заявляют» о себе вышеперечисленными симптомами.

• Припухлость более ярко выражена, чем болезненные ощущения;

В случае, если отёчность доставляет больший дискомфорт, нежели сами болезненные ощущения, то в данной ситуации речь может идти о таких патологиях, как сердечная либо почечная недостаточность.

Изначально необходимо обратить внимание на локализацию отёчности: в случае, если подобный симптом проявился на голенях обеих ног, то в данной ситуации речь идёт о такой патологии, как сердечная недостаточность.

Также стоит отметить, что при данном заболевании болезненные ощущения в самих ногах могут носить умеренный характер, а могут и вовсе отсутствовать.

Образование небольших язв на месте отёчности – ещё один симптом такого недуга, как сердечная недостаточность.

В случае, если отёчность голеней спровоцирована такой патологией, как почечная недостаточность, то в данной ситуации помимо самой опухлости и болезненных ощущений добавляется и такой симптом, как судороги икроножных мышц, которые в свою очередь могут быть достаточно болезненными.

• Болезненные ощущения наиболее ярко выражены, чем отёчность;

В случае, если болезненные ощущения в ноге достаточно интенсивные, а отёчность не является ярко выраженной, то в данной ситуации речь идёт о наличии серьёзных заболеваний.

Как правило, при этом боль и припухлость проявляются с какой-либо одной стороны и в каком-либо одном определённом месте, например, в колене, голени, бедре и прочем.

Что касается самих заболеваний, то в списке вероятных числятся такие патологии, как эндортериит и атеросклероз (заболевания, связанные с поражением артериальных сосудов), различные опухоли (метастазы либо опухоли костей или опухоли позвоночника).

Как видите, такие симптомы, как отёчность и в боль в ноге, могут быть связаны с серьёзными заболеваниями и патологиями, в связи с чем при их возникновении необходимо в обязательном порядке обратиться к соответствующему специалисту для прохождения осмотра и назначением адекватного лечения.

Источник: http://doctoroff.ru/pochemu-opuhla-i-bolit-noga

Причины отека и боли в ногах

Испытываемые нижними конечностями нагрузки характеризуются высокой интенсивностью. Этот факт становится причиной возникновения состояния, при котором опухла и болит одна или обе ноги.

Такое сочетание двух синдромов: болевого и отечного – не является редкостью. Скорее наоборот, данная комбинация – одна из самых частых.

Поэтому она требует должного внимания как со стороны обывателей, так и специалистов.

Почему может возникать сочетание отека с болью

Боль в ногах является одним из первых симптомов как закономерных изменений в организме на фоне образа жизни или факторов внешней среды, так и патологических состояний.

В этих случаях она возникает практически всегда в сочетании с другими симптомами. Боль может носить либо первичный характер, появляясь первой, либо вторичный, возникая в качестве последующего симптома.

Поэтому анамнестические данные в отношении развития симптомов обязательно должны учитываться.

Основные механизмы запуска сочетанных состояний, при которых нога опухла и болит, могут быть такими:

• фактор травмы нижней конечности;
• физическое перенапряжение ног на фоне больших нагрузок;
• несостоятельность мышц, костей, сухожилий и суставов по отношению к тому режиму активности, которому они подвержены. Наиболее характерно для людей, ведущих малоподвижный образ жизни;
• поражение суставов острыми и хроническими воспалительно-дегенеративными патологическими процессами (артрит, артроз, посттравматические последствия);
• воспалительные и посттравматические состояния со стороны мягких тканей (фасции, мышцы, сухожилия, околосуставные сумки, связки);
• заболевания костей (воспаление, разрушение или нагноение);
• патология со стороны артериальных сосудов. Только в запущенных случаях приводит к тому, что нога опухла и болит. В начальных стадиях боль не имеет связи с отеком;
• поражение венозной системы ног. Достаточно частый механизм сочетания болевого и отечного синдромов;
• опухоли костей и мягких тканей, поражающие колени, бедро и голень;
• застой крови в сосудистом русле, обусловленный тяжелой сердечной недостаточностью;
• задержка жидкости в организме на фоне органной недостаточности почек (почечной недостаточности).

Локальный и распространенный отек

Одним из первых критериев, по которому можно ориентировочно определиться с причиной возникновения отека и боли в ногах, является локализация и распространенность.

Если отекла только одна нога в определенном сегменте (голень, голеностоп, бедро), это говорит о том, что проблема связана с любым из компонентов этой области.

Это могут быть кости, суставы, мышцы, сухожилия.

Поражение вен и венозная недостаточность – частая причина боли и отека голеней

Чем более ограниченный отек, тем больше он совпадает с локализацией боли.

Отечный синдром распространенного типа на одной ноге является свидетельством воспалительных изменений (тромбофлебит, фасциит, остеомиелит), образования тромбов в системе глубоких вен (флеботромбоз голени и бедра) или тяжелых травматических повреждений (переломы, вывихи, разрывы мышц и сухожилий). Если одновременно отекла не одна, а две ноги, это скорее является свидетельством застоя жидкости в сосудах или задержка ее выведения из организма на фоне недостаточности сердца и почек.

Ознакомьтесь со статьей: Почему возникает боль в ногах ночью?

Легкий отек и дискомфорт в ногах

В тех случаях, когда отечный и болевой синдром проявляются пастозностью (небольшой припухлостью) и ощущением легкой болезненности или дискомфорта на голенях, это является свидетельством закономерных изменений.

Причиной их возникновения чаще становятся слабость мышц и неготовность ног к выполнению тех нагрузок, которые испытываются ими в процессе жизни. Чаще они появляются к вечеру на фоне длительного пребывания на ногах, особенно на каблуках, тяжелой физической работы.

Такие же симптомы характерны для перовой стадии хронической венозной недостаточности, обусловленной варикозом.

Боль сильнее отека

Если нога болит очень сильно, но при этом опухла незначительно или локально, это практически всегда является свидетельством серьезных заболеваний. Чаще такие боли односторонние и поражают определенный сегмент конечности (колено, бедро и т.д.).

В число подобных заболеваний входят раковые опухоли костей и отдаленные метастазы других новообразований любой локализации, поражение артериальных сосудов на фоне атеросклероза или эндартериита, нейропатия или раздражение нервных корешков при грыжах межпозвоночных дисков или опухоли позвоночника.

Важно помнить! У одного и того же человека сочетание состояний, при которых одновременно опухла и болит нижняя конечность, может быть обусловлено разными причинами. Это значит, что один из этих симптомов является проявлением одного заболевания, а второй – другого!

Причиной боли и отека ног могут быть банальные причины, связанные с неправильным подбором обуви

Отек сильнее боли

Состояния, при которых имеется диссоциация между болевым и отечным синдромами, при которой нога опухла сильнее, чем болит, могут говорить о влиянии сосудистого компонента.

В первую очередь нужно обратить внимание на распространенность и локализацию отека (на одной или двух ногах). Поражение двухстороннего характера в виде выраженной отечности голеней говорит в пользу застойной сердечной недостаточности.

В ее начальных стадиях боль умеренная или вовсе отсутствует. По мере прогрессирования опухлости усиливается боль. Оба симптома достигают максимума при критическом напряжении кожи, на которой образуются множественные язвенные дефекты.

Если отеки голеней обусловлены почечной недостаточностью, они чаще сочетаются не столько с болью, сколько с болезненными судорогами икроножных мышц.

Одинаковая выраженность боли и отека

Если нога болит и опухла в одинаковой степени, это обязательно должно сопоставляться с локализацией данных симптомов.

Они могут поражать суставы, располагаясь в области одного или нескольких из них, что будет говорить о поражении структур (хряща, связок, менисков, околосуставных сумок).

Множественное суставное поражение всегда свидетельствует об полиартрите (ревматическом, ревматоидном, подагрическом и т.д.). Приблизительно аналогично выражены отек и болезненность по ходу воспаленных вен при тромбофлебите.

Такие процессы чаще локализованы на бедре и голени по внутренней поверхности этих сегментов, сопровождаясь расширением вен и покраснением кожи. Все воспалительные заболевания, локализованные на ноге (миозит, фасциит, флегмона), носят односторонний характер и характеризуются синхронным увеличением боли и отека.

Оценивая сочетание боли и отека нижних конечностей, обязательно нужно обращать внимание и на другие симптомы (повышение температуры, общее состояние, одышку и пр.). Часто именно они являются определяющими диагностическим критериями.

Источник: http://MoyaSpina.ru/diagnostika/prichiny-oteka-boli-nogah

Ноги отекают и болят: что делать, чем лечить?

• Причины
• Что делать?
• Профилактика

Отечность у человека возникает из-за того, что по какой-то причине организм перестает справляться с выведением лишней жидкости, из-за чего она начинает накапливаться в межклеточном пространстве мягких тканей. Способствуют развитию отеков заболевания кровеносных и лимфатических сосудов. Нарушение водного баланса в организме может наблюдаться как осложнение некоторых заболеваний сердца, печени, почек и щитовидной железы. Зачастую взрослые люди страдают от отеков, появляющихся на ногах. В некоторых случаях конечности не только отекают, но и сильно болят, и у этого явления может быть несколько причин.

Причины

Главной причиной того, что у человека отекают и болят ноги, является варикозное расширение вен.

Болезнь развивается из-за повышения давления внутри вен и их расширения, из-за чего сосуды теряют свою эластичность и хуже справляются со своими функциями.

Также причиной варикоза зачастую является нарушение работы венозных клапанов, которые обеспечивают нормальный кровоток в венах.

К факторам, способствующим развитию варикоза, относят:

• стоячую работу;
• наследственность;
• беременность;
• пожилой возраст;
• лишний вес и др.

Симптомы варикоза, который приводит к тому, что ноги сильно болят и отекают, развиваются постепенно.

Признаком заболевания на начальной стадии его развития является отечность ног, появляющаяся к вечеру, а также ощущение тяжести и распирания в конечностях после стоячей работы, сидения или интенсивных физических нагрузок. По мере развития заболевания человек начинает отмечать у себя болезненность икр, жар в конечностях и судороги в ночное время. На коже ног появляются заметные сосудистые звездочки, которые со временем увеличиваются и становятся более выраженными. Кожа ног начинает пигментировать и становится сухой на ощупь.

Что касается отечности при варикозе, то ноги отекают асимметрично, в основном в области расположения пораженных вен.

опасность варикоза заключается в том, что при отсутствии адекватной терапии это заболевание приводит к тромбофлебиту, при котором образуются сгустки крови (тромбы).

Последние могут с током крови попасть в жизненно важные органы (легкие и сердце) и привести к прекращению их полноценного функционирования, что приводит к летальному исходу.

Ноги отекают и болят у человека и при лимфостазе - состоянии, суть которого заключается в нарушении оттока лимфы из нижних конечностей вследствие нарушения проходимости лимфатических сосудов. Причины патологии следующие:

• врожденные аномалии лимфатической системы;
• травмы и ожоги ног;
• ожирение;
• тяжелый варикоз;
• гиподинамия, характерная для лежачих больных;
• сердечная недостаточность;
• почечная недостаточность;
• опухоли, сдавливающие лимфатические сосуды ног.

По мере развития лимфостаза ног у человека наблюдаются нарастающие симптомы заболевания. В области голеностопного сустава на ноге образуется отек, но на начальной стадии развития лимфостаза он безболезненный. Отекают ноги к вечеру, но после отдыха отечность спадает.

Если не было начато лечение лимфостаза, отек распространяется до голени и становится плотным. К тому же у пациента болят и увеличиваются в обхвате пораженные конечности. Застой лимфы приводит к тому, что человек испытывает боль, когда ходит и сгибает (разгибает) колено.

Для лимфостаза нижних конечностей характерна слоновость - стремительное увеличение обхвата конечности из-за застоя лимфы и разрастания соединительной ткани. Также присоединяются такие опасные осложнения недуга, как рожистое воспаление, трофические язвы и сепсис.

Стоит отметить, что у здоровых людей также время от времени могут болеть и отекать ноги. Причиной этого является ношение узкой обуви (особенно на каблуках), чрезмерные физические нагрузки, длительное нахождение в положении сидя и т. д.

Что делать?

Прежде всего человек должен обратиться к доктору, особенно если отечность и болезненность в ногах ярко выражена.

Обследованием и лечением пациентов с нарушением крово- и лимфотока в нижних конечностях занимается врач-флеболог.

Для постановки диагноза пациенту, жалующемуся на отечность и болезненность ног, назначаются такие исследования:

• доплерография вен нижних конечностей;
• лимфангиография;
• лимфосцинтиграфия.

Что делать при варикозе:

1. Для устранения симптомов варикоза следует избавиться от излишка веса, если таковой имеется. Каждый килограмм избыточного веса оказывает усиленную нагрузку на сосуды ног, что способствует прогрессированию варикоза.
2. При варикозе необходимо не допускать длительного нахождения в одной и той же позе.
3. Чтобы снять отек, боль и усталость вечером, следует хотя бы 15 минут полежать с приподнятыми ногами.
4. При варикозе полезно носить компрессионное белье или эластичные бинты на ногах.

От отеков и болезненности ног врач назначает пациенту мази-венотоники, которые оказывают тонизирующее и противоотечное действие на конечности.

Примером таких препаратов являются Шунгит, Лиотон 1000 и Троксевазин.

Для приема внутрь прописываются такие средства, как Флебодиа 600, бальзам Доппельгерц, Кардиомагнил и Детралекс.

Лечение лимфостаза способствует восстановлению лимфотока и нормализации функционирования лимфатической системы.

Пациенту показана диета, предполагающая обогащение рациона протеинами, растительными жирами и витаминами, но в то же время ограничивающая употребление соли, копченостей, животного жира и сахара.

При лимфостазе полезно делать специальные упражнения для устранения застоя лимфы. Комплекс упражнений назначается врачом.

Гидромассаж, лимфодренажный массаж, лазеро- и магнитотерапия также позволяют ускорить выздоровление человека, у которого был диагностирован лимфостаз.

Для нормализации оттока лимфы прописываются флеботоники: Детралекс, Троксевазин, Венорутон, Паровен. Также могут назначаться некоторые гомеопатические препараты и энзимы.

Профилактика

Чтобы всегда ощущать легкость в ногах и не допускать их отечности, достаточно соблюдать некоторые несложные правила.

Прежде всего человек должен внимательно отнестись к выбору обуви, особенно если он вынужден на протяжении дня подолгу стоять.

Предупредить развитие болезненности и отечности ног помогут занятия спортом, пешие прогулки на воздухе и плаванье. Эти нагрузки благоприятно влияют на эластичность сосудов, не допуская растяжения их стенок.

Здоровое питание и соблюдение питьевого режима позволят предупредить нарушение водно-солевого баланса в организме и набор лишних килограммов. Соблюдение мер профилактики позволит на долгие годы сохранить красоту и здоровье ног!

Источник: http://OtekInfo.ru/oteki/nog/nogi-otekayut-i-bolyat-chto-delat.html

Опухание ног – довольно распространенная проблема, которая в большинстве случаев развивается из-за патологических процессов, которые протекают в организме человека. В редких случаях опухание может возникнуть у здорового человека.

Отек – это скопление жидкости, в тех местах, где ее не должно быть. При нормальном функционировании мелкие капилляры человека выводят всю жидкость, которая скапливается в межклеточном пространстве. В дальнейшем она транспортируется по венозному руслу.

Нарушение функционирования капилляров может нарушаться из-за изменения проницаемости стенки сосудов, кровяного давления, содержания белков и натрия в крови. Из-за сбоя в данных механизмах происходит нарушение вывода воды, в результате чего формируется отек.

Причины появления опухших ног

Если ноги опухают у полностью здорового человека, то чаще всего это происходит из-за:

• частого употребления в пищу чрезмерно соленых продуктов;
• большого количества выпитой жидкости;
• перегрева организма, в результате чего происходит активация механизмов, которые стараются защищать организм от повышенной температуры. К таким механизмам относятся расширение сосудов периферии, что приводит к понижению давления и нарушению микроциркуляции, которые вызывают скопление влаги;
• беременности, у женщин во второй период вынашивания ребенка происходит расширение сосудов из-за влияния гормонов плаценты, что вызывает задержку натрия;
• длительного пребывания в вертикальном положении, нахождения в неудобной позе – все это ведет к повышению давления в венах;
• ношения неудобной обуви или обуви на высоком каблуке, особенно в жаркую погоду.

Однако появление отеков может быть симптомом многих заболеваний или патологий в организме:

• варикозное расширение вен;
• воспалительные процессы и тромбозы вен;
• болезни сердца, которые сопровождаются сердечной недостаточностью;
• заболевания почек;
• застой лимфы в нижних конечностях;
• патологии щитовидной железы;
• сахарный диабет;
• цирроз печени;
• гестоз – осложнение при беременности.

Также отек ног может происходить из-за развития аллергической реакции на пищевые продукты, медикаменты, укусы насекомых. В первую очередь необходимо прекратить прием аллергена, а после воспользоваться медикаментами (например, супрастином).

Отеки ног могут появляться из-за частого голодания. Происходит это из-за дефицита белка в организме, который вызван частыми разгрузочными днями или монодиетами.

В этом случае лучшей терапией станет нормализация питания, которое будет наполнено всему важными микро и макроэлементами.

При запущенном состоянии может потребоваться консультация диетолога, который поможет составить рацион питания.

Появление отека может быть вызвано полученной травмой ноги. Но при этом на ушибленном месте появляется заметная гематома, образующаяся спустя несколько дней. В данном случае пропадает возможность полноценного движения ногой.

Симптомы

Первым, что замечает человек при скоплении воды в нижних конечностях – это следы от резинки носков и дискомфорт при ходьбе. Спустя некоторое время, если не начать лечение, отек становится более заметным, изменяя форму ног.

Образование физиологического отека чаще всего проявляется ближе к вечеру, особенно, если человек за день употребил большое количество вредной пищи или побыл на жаре.

Отек не поднимается выше голени. После отдыха в вертикальном положении ощущается облегчение.

Если отек образуется из-за патологии в организме человека, то он может появляться в любое время суток. Устранение такого дефекта без применения медикаментов не возможно.

Каждое заболевание характеризуется определенными симптомами:

• варикоз характеризуется несимметричными отеками, которые сопровождаются болезненными ощущениями и тяжестью;
• тромбофлебит сопровождается отеком лишь одной ноги. Из-за воспалительного процесса в вене, ощущается боль, жжение и наблюдается покраснение кожных покровов;
• сердечная недостаточность характеризуется отеком обеих ног, а при надавливании на место отека остается ямка, которая в дальнейшем очень медленно исчезает;
• нарушение функции почек вызывает отеки только при прогрессировании заболевания. После образования отеков кожные покровы становятся очень бледными;
• патологии щитовидной железы сопровождаются упругими отеками.

К какому врачу обратиться за помощью?

Ни в коем случае нельзя ставить диагноз самостоятельно.

При появлении нарушения лучше всего обратиться к специалисту, чтобы исключить серьезные нарушения в организме и выбрать правильный метод терапии.

Для начала можно обратиться к терапевту, который в дальнейшем по необходимости подключит узких специалистов: кардиолога, нефролога, эндокринолога, ангиохирурга.

Методы лечения

Для того, чтобы избавиться от опухания ног, в первую очередь необходимо устранить основное заболевание. Чтобы избавиться от скопившейся жидкости в нижних конечностях назначаются применение мочегонных препаратов и медикаментов, которые улучшают микроциркуляцию.

Для того, чтобы облегчить состояние в домашних условиях, можно использовать простые советы, которые помогут уменьшить отеки на ногах:

• сделать массаж ступней и голени, при этом придерживаясь направления снизу вверх;
• выполнить гимнастику для ног;
• принять ножные ванночки, с использованием морской соли;
• принять горизонтальное положение, подняв ноги выше головы.

Уменьшить отеки можно и с помощью методов народной медицины. Положительный эффект отказывает прием мочегонного сбора, который состоит из березовых почек, полевого хвоща и спорыша. Помимо этого таким же эффектом обладают отвары льняного семени и ягод бузины.

Но не стоит забывать о том, что применение любого лекарства, даже народной медицины, требует консультации специалиста. Особенно внимательно к приему различных средств нужно подходить беременным женщинам и людям, которые страдают болезнями сердца, почек или обмена веществ.

Методы профилактики

Можно выделить определенные методы, которые помогают предотвратить возникновение отеков:

• В первую очередь нужно носить только удобную обувь (категорически запрещено ношение обуви на полностью плоской подошве). При частом ношении обуви на высоком каблуке необходимо давать ногам отдохнуть, снимая обувь на небольшое время.
• Уменьшить употребление соли, приучить себя к употреблению слегка недосоленной пищи.
• Практиковать расслабляющую гимнастику для ног, особенно, если весь день провели очень активно (например, можно попрыгать, попереминаться с носка на пятку).

Уменьшение количества выпитой жидкости не всегда может помочь в устранении отеков, для этого, прежде всего, необходимо получить консультацию врача. Ведь такой подход может привести к обезвоживанию организма.

Оптимальным количеством выпитой воды за день считается полтора-два литра для взрослого человека при умеренном образе жизни.

Если в жизни присутствуют активные силовые тренировки, то необходимо увеличить количество употребляемой жидкости.

Лечение отечности ног по рецептам газеты «Вестник ЗОЖ».

Отеки ног – причины – лечение – народные средства. Из беседы с врачом
Летом, с началом теплых дней, часто, особенно к вечеру, часто возникает отечность ног у женщин. Что делать, в чем причина, как снять отек ног народными средствами? На все эти вопросы отвечает главврач московской клиники «Медси» Гусейнова Зульфия Гусейновна.

Причины отечности ног летом
Отеки ног тесно связаны с количеством выпиваемой жидкости. Летом мы больше пьем, поэтому могут появится отеки.
Отечность ног у женщин так же напрямую связан с жаркой погодой, т. к. под воздействием солнца у них активизируется гормональный фон, что является причиной задержки жидкости в организме женщины.
Что делать, чтобы избежать отека ног в жару? Не столько меньше пить, сколько ограничивать продукты, которые могут стать причиной усиления жажды: Если резко сократить поступление жидкости в организм, вода наоборот будет откладываться в тканях про запас, что станет причиной отечности ног.
Чтобы не было излишней жажды, сократите употребление соленых, острых, жирных блюд, сладостей, специй, откажитесь от газированных напитков.

Отеки ног – причины.
Если отечность ног впервые появились без вышеперечисленных видимых причин, тогда причины отеков надо выяснять. Необходимы обследования: УЗИ почек, щитовидной железы, исследование сосудов нижних конечностей, ЭКГ. Если отек ног у женщин, необходимо посетить гинеколога.
Многие люди знают, почему отекают ноги в их случае. Причины могут быть следующие:
1. Заболевания сердечно — сосудистой системы
2. Патология почек
3. Варикозное расширение вен.
Отечность ног от этих причин возникает постоянно, а не только летом.

Что делать, если отекают ноги. Как снять отечность ног.
До уточнения диагноза для лечения отечности ног можно применить мочегонные препараты. Но надо помнить, что они достаточно мощные, к тому же увеличивают выведение полезных микроэлементов из организма, особенно калия. Мочегонный препарат гипотиазид применяется разово и не более 12,5 мг.
Сейчас гораздо чаще при отеках ног применяется мочегонный препарат – верошпирон. Он относится к калийсберегающим, применяют его ежедневно по 25 мг, но не более 7-8 дней.
Мочегонные препараты при отечности лучше применять в соответствии с биологическим ритмом человека, а это 5-6 утра для почек, и строго натощак. Но прежде, чем хвататься за таблетки, для лечения отеков воспользуйтесь мочегонными травами: толокнянкой, кукурузными рыльцами, брусничным листом, готовым почечным сбором. Все эти народные средства можно купить в аптеке. Настои мочегонных трав можно принимать 1-2 месяца.
Снять отечность ног помогут и наружные средства: гель лиотон 1000 и мазь троксевазин. Особенно хороши эти средства, если причина отечности – варикозная болезнь ног.

Что делать, если ноги отекают и болят. Почему возникает боль при отеке.
Потому что отеки сдавливают не только сосуды, но и нервные окончания, поэтому и появляется боль. Снять боль при отечности ног помогут нестероидные противовоспалительные мази: диклофенак, кетанол. наносите мазь на ноги легкими движениями снизу вверх. Если боль при отеке очень сильная, примите обезболивающее внутрь, а лучше спазмолитики – папаверин или но-шпу.
В летнюю жару полезно принимать сосудистые препараты курсом продолжительностью 1-2 месяца: детралекс, троксевазин, трентал, аскорутин.

Рекомендации дачникам. Народные средства от отека ног.
Причина отечности ног у дачников — в основном сосудистая патология, Т. к. женщины и мужчины на даче проводят много времени в статичных неудобных позах. Это тормозит отток крови из кровеносных сосудов нижних конечностей. Вены и бедренные артерии оказываются зажатыми. Чтобы этого не происходило, лучше работать, сидя на низенькой табуретке.
Каждые полчаса нужно делать небольшой перерыв, разминать мышцы, походить по участку. Каждые 2 часа делайте перерыв побольше и выполняйте упражнения для ног: поднимайтесь на носки, вытягивайте носочки на себя, делайте махи ногами, потрясите стопами. Икроножные мышцы начнут сокращаться и вытолкнут венозную кровь обратно в русло, застоя крови и отеков не будет.
Очень полезны контрастные ванночки и прохладный душ для ног. Поливая грядки, не забудьте полить ноги. Это способствует резкому сокращению мышц и сосудов, лишняя жидкость выводится из организма, что помогает снять отечность ног.
Вместо чая пейте отвар петрушки, она обладает легким мочегонным эффектом, и массой других достоинств. Очень полезно есть и свежие огурцы с грядки, они хорошо утоляют жажду и помогают снять отеки.
Не надевайте носки с тугими резинками, иначе ноги к вечеру будут сильно отекать, могут возникнуть судороги. А компрессионные чулки при варикозной болезни носите обязательно. (ЗОЖ 2013 г. №11, стр. 12-13)

Отечность ног при варикозе – компресс из гепариновой мази
Когда от работы на огороде загудят, отекут ноги или набухнут вены, поможет снять эти явления гепариновая мазь. Тюбика в 25 г хватает на 5 процедур. Надо намазать ногу в больном месте этой мазью, обернуть полиэтиленом, забинтовать и сверху надет чулок. После этого лечь на 2 часа отдыхать. Поначалу могут начаться сильные боли, но надо перетерпеть. Один день обрабатывать одну ногу, второй день – другую. Когда тюбик закончится, сделать перерыв на неделю. Затем повторить лечение. (ЗОЖ 2005 г. №13 стр. 28)

Отвар льняного семени, если отекают ноги
У женщины были сильные отеки ног. Избавиться от них помог отвар льняного семени. Она заваривала 4 ст. л. семян льна 1 литром воды и кипятила 10 минут. Укутав кастрюлю с отваром, настаивала 1 час. Пила, не процеживая по 100 мл каждые 2 часа. В день получалось 6-8 приемов. Через 2 недели отеки ног у женщины полностью прошли. (ЗОЖ 2013 г. №17 стр. 30)

Лечение настоем петрушки и лимона
Женщине удалось снять отеки на ногах при помощи народного средства. Она прокрутила на мясорубке примерно 200 г петрушки вместе с корнями. 1 стакан этой массы залила двумя стаканами крутого кипятка, укутала и настаивала до утра. Утром настой процедила и добавила сок, отжатый из одного лимона.
Пила лекарство по 1/3 стакана 2 раза в день, утром и вечером. После 2-х дней приема – 3 дня перерыв. Лечение отеков этим средством продолжать до полного их исчезновения. (ЗОЖ 2011 г. №10 стр. 32)

Если отекают ноги, поможет огурец
При отеках ног принимайте сок свежих огурцов. Пить по 1/3 стакана 2-3 раза в день. Солить нельзя. (ЗОЖ 2011 г. №16 стр. 31)

Лечение отеков ног окопником
Читательница ЗОЖ услышала на остановке разговор двух женщин о том, что окопник хорошо помогает, если ноги отекают и болят. После этого приготовила целебную настойку. Корни хорошо промыла и измельчила, заполнила ими литровую банку на 1/3, доверху залила водкой. Окопник настаивать надо не менее 3-х недель. За это время настойка потемнеет, и корни тоже превратятся из белых в коричневые.
Результат лечения отеков окопником превзошел все ожидания – отечность спала, ноги перестали болеть. Раньше женщина едва ходила, теперь без труда ходит быстрым шагом на дачу. Она натирала настойкой ноги и ступни (ЗОЖ 2011 г. №17 с. 9)

Лечение отечности ног укропным семенем
Это народное средство от отеков женщина прочитала в «Вестнике ЗОЖ».
1 ст. л. с горкой укропного семени залить 300 мл кипятка. 150 г настоя выпить утром натощак, 150 г выпить вечером перед сном. Курс 21 день.
Женщина пропила так два курса. Третий курс она принимала только 150 мл настоя только перед сном.
Результат такой. Она диабетик 11 лет. Ноги были, как у слона, еле ходила. После проведенного лечения пропали онемение, отечность, перестали болеть вены. Укропную воду продолжает пить для профилактики отеков. (ЗОЖ 2008 г. №16, стр. 31)

Настойка каланхоэ
У женщины стали часто отекать ноги. Она перестала есть соленое, стала меньше пить, но результатов не было. Подруга подсказала использовать для лечения отечности настойку каланхоэ, ей надо растирать ноги.
Для приготовления настойки листья размять в кашицу. Заполнить банку наполовину и залить доверху водкой. Настаивать 3 дня, не процеживать. Женщина растирала ноги на ночь, через неделю они стали прежнего объема. (ЗОЖ 2008 г. №17 стр. 30, 2001 г., №1, с. 6)

Если отекают ноги и покрыты синей сеткой вен, нужно регулярно натирать их до полного исчезновения отека и синевы настойкой из свежих листьев каланхоэ на водке. !/4 бутылки заполнить прокрученными на мясорубке листьями и залить 60-70% спиртом доверху. Настоять 2-3 недели, процедить и использовать (2006 г. №3 стр. 3)

Лечение отечности ног отваром спорыша
У женщины после операции появилась отечность ног. Снять отеки удалось с помощью отвара спорыша. 3 ч. л. травы надо заварить в 0,5 л кипятка. Через 4 часа процедить и пить по 1/4 стакана 4 раза в день. Пить лучше через соломинку, чтобы сберечь зубы. (ЗОЖ 2004 г. №17 стр. 26)

Как снять отеки лопухом
Мужчине удалось снять отечность ног при помощи листьев лопуха. Он прикладывал их светлой стороной на голени, обматывал сверху эластичным бинтом. Держал 3 часа. После трех процедур отеки уменьшились, после десяти – прошли совсем. И вот их уже нет целый год. Так помогли листья лопуха. (ЗОЖ 2010 г. №17 стр. 30)

У женщины стали отекать ноги, она привязывала листья лопуха шершавой стороной к коже, вылечить ноги удалось за несколько процедур. (ЗОЖ 2009 г. №18 стр. 32)

Травяной компресс
Если у вас отекла нога, появилась боль, хромота, нарвите листьев лопуха, подорожника, мелко порубите, добавьте черного хлеба, немного соли, все разотрите в кашицу, добавьте мазь Вишневского. Эту массу сложите в ткань и привяжите к больному месту. (ЗОЖ 2010 г. №1 стр. 36)

Мазь для лечения отечности
У женщины был сильный отек ног, давнишний, страшный. Снять отек помогла простая мазь. Готовила она ее так: растопила кусок воска размером со спичечный коробок, добавила 1 стакан нерафинированного подсолнечного масла и половину желтка предварительно сваренного вкрутую яйца.
Этой мазью мазала ногу до колена, обматывала полосами разорванной простыни, затем надевала чулок. Провела 17 сеансов. (ЗОЖ 2005 г. №24 с. 26)

Отечность ног — малопривлекательное явление, которое к тому же доставляет определенные неудобства. Любимые туфли наотрез отказываются служить верой и правдой, а припухлость ножек вызывает вполне понятные опасения. Конечно, можно обвинить во всем съеденную накануне селедку и выпитые литры воды, но если постоянно возникает отек ступней ног — следует искать достоверное объяснение этого факта.

Почему отекают ноги — причины и симптомы

Даже абсолютно здоровые люди могут хоть раз в жизни испытать все «прелести» отеков ног. Это может случиться после пребывания в одном и том же положении в течение длительного времени, долгой ходьбы или слишком тесной обуви, утомительного перелета в самолете. Кроме этого, одноразовый отек ступней ног может возникнуть:

— от большого количества выпитой жидкости после слишком соленой пищи;

— жарким летом, когда происходит нарушение микроциркуляторных процессов и происходит скопление жидкости в тканях;

— во время беременности — возможен сильный отек ног из-за задержки натрия в организме будущей мамочки.

Однако чаще всего, как это ни печально, отечность свидетельствует о наличии различных заболеваний.

1. Сердечные отеки ног

Виновницей обычно является сердечная недостаточность. Сердечные отеки ног могут появляться при различных пороках сердца, аневризме сосудов, после инфаркта миокарда. Как правило, они симметричны, начинаются с отека ноги в щиколотке и распространяются вверх, в область бедра и голени. На ощупь они мягкие и холодные, синюшного оттенка кожа натянута. Ближе к ночи сердечные отеки ног становятся еще заметнее, при надавливании на них пальцем надолго остается ямка. Если человек с такими отеками вынужден постоянно находиться в постели, они уменьшаются на ногах, но «переселяются» в поясничную область.

2. Нарушение лимфатического оттока

Лимфедема – нарастающий отек тканей пораженной области, чаще нижних конечностей. Сильный отек ног возникает из-за нарушения оттока жидкости через лимфатические сосуды. Он сопровождается общей слабостью, чувством тяжести и неприятного распирания в конечности (как правило, одной). Отек возникает, когда в патологический процесс вовлекаются глубокие сосуды. Сначала изменения заметны в области голеностопного сустава, постепенно отечность поднимается выше. Наиболее заметен отек ног вечером, а после ночного отдыха он не исчезает. Последней стадией заболевания является слоновость.

3. Проблемы с почками

Нарушение почечной фильтрации приводит к упорной задержке жидкости и, как следствие, появлению отеков. Вначале они заметны под глазами, затем, на фоне выраженных болей в поясничной области, отекают ноги и руки. Наиболее выражены отеки по утрам, к вечеру они становятся меньше.

4. Почему отекают ноги у беременных — причины не всегда безобидны

Если у будущей мамочки нет сопутствующих заболеваний, то отеки у нее могут появиться после тридцатой недели беременности. Даже если у нее отекают ноги и руки, не всегда это является патологией. Накапливание натрия затрудняет вывод жидкости, употребление соленой и жареной пищи усугубляет положение. Отеков может не быть утром, или они незначительны, но к вечеру ноги опять нещадно наливаются. Если еженедельное взвешивание не определяет повышенной прибавки в весе, а отеки не беспокоят после отдыха, состояние не считается патологическим.

Гестоз — так называется осложнение беременности, при котором отекают ноги и руки, лицо и поясница будущей мамы. Стремительно набирается вес, а сильный отек ног и иных частей тела не проходит даже после длительного отдыха. Патология сопровождается повышенным давлением, содержанием белка в моче и опасна для мамочки и малютки. Серьезной причиной сильных отеков ног у беременной является и нефропатия беременных.

Внимание! Не отказывайтесь от госпитализации, если доктор обнаружил у вас гестоз! Вы рискуете жизнью не рожденного малыша!

5. Отеки ног часто происходят из-за нарушения венозного оттока . При различных заболеваниях отеки имеют свои характерные особенности:

— варикозная болезнь вен — начало болезни характеризуется отеком ступней ног и голеней, более выраженных в вечернее время;

— тромбофлебит — отек левой ноги и отек правой ноги в области лодыжек различаются, отчетливо наблюдается ассиметрия. Сопутствующие симптомы — боли в икроножных мышцах, местное повышение температуры и некоторая болезненность в области голеней;

— посттромбофлебитический синдром — значительные отеки на голенях, менее выраженные — на бедрах. Обычно присутствует лишь с одной стороны — отек правой ноги или левой. К вечеру проявления увеличиваются, а после ночного отдыха становятся менее заметны;

— синдром нижней полой вены — сильный отек ног распространяется на ягодицы, брюшную стенку, половые органы. Крайне неприятным дополнительным симптомом являются многочисленные трофические язвы на голенях.

6. Причинами отека ног могут быть неврологические заболевания , полиомиелит или инсульт с параличом нижних конечностей. Повышенная проницаемость капилляров вызывает умеренные отеки ног. Подобные явления могут наблюдаться и при заболеваниях эндокринной системы.

7. Травматические повреждения

Отек — частый спутник различных травм, сопровождает ушибы, вывихи и переломы на протяжении нескольких дней. Постепенно сходит на нет в процессе лечения основного заболевания.

Почему возникают отеки ног у пожилых

Отдельно стоит остановиться на рассмотрении причин, по которым присутствуют отеки ног у пожилых людей. Это естественное и достаточно распространенное явление, возрастные изменения организма, увы, необратимы. Из-за замедления обмена веществ и недостаточного функционирования внутренних органов ткани накапливают жидкость, вследствие чего отекают ноги и руки, лицо. Однако указанные симптомы способны сигнализировать и о серьезных сбоях в организме, наличии различных заболеваний. Например, отек ноги в щиколотках может поведать о сердечной недостаточности, а отек левой ноги или только правой — о тромбозе глубоких вен. Цирроз печени или заболевания легких тоже могут послужить причиной отеков ног у пожилых.

Причины возникновения отеков у мужчин и женщин

Венозная недостаточность чаще всего является причиной того, что отекают ноги у мужчин. Представители сильной стати порой выбирают профессию, связанную с повышенными физическими нагрузками, поднятием тяжестей. Кроме того, к застою жидкости могут привести интенсивные спортивные тренировки, на фоне обильного потения и недостаточности восполнения жидкости. Отекают ноги у мужчин и благодаря их вкусовым пристрастиям — жирной и острой пище, избытку соли. Стремясь избавиться от лишних килограммов, некоторые подвергают себя беспощадным мучениям диет, и в этом случае отекают ноги у мужчин из-за отсутствия поступления в организм белка.

У прекрасной половины человечества отек ног часто связан с гормональными изменениями. Это происходит:

— в климактерический период;

— перед менструацией;

— после родов.

Обычно это достаточно нормальные физиологические явления, не требующие особого лечения. Если же отеки постоянны, или досаждают слишком часто, необходимо проконсультироваться с доктором.

Отекают ноги — способы диагностики

Почему отекают ноги — причины, как понятно из вышеизложенного, могут быть самыми разнообразными. Если отек ноги в щиколотках или ступнях явление кратковременное, связанное с жарой или обилием выпитой жидкости, посещение врача не обязательно. При наличии сопутствующих симптомов, особенно признаков аллергии, одышки, затруднения дыхания и резкой боли, без визита к доктору не обойтись. Не стоит ставить себе диагноз самостоятельно и прибегать к помощи мочегонных средств. В некоторых случаях это чревато появлением побочных эффектов и обострением существующей проблемы.

Если хотите узнать, почему отекают ноги — причины назовет терапевт, специалист по всевозможным недугам. После визуального осмотра и подробного ознакомления с обстоятельствами возникновения неприятных симптомов, доктор, в зависимости от необходимости, назначает определенные исследования. Отекают ноги — способы диагностики:

— анализы крови — развернутый и на свертываемость;

— ультразвуковое исследование сосудов, органов малого таза, брюшной полости;

— электрокардиограмма;

— проверка уровня гормонов;

— рентгенография;

— томография, и другие важные для диагностирования исследования.

При необходимости потребуется консультация других специалистов — кардиолога, гинеколога, эндокринолога, нефролога, ангиолога или флеболога.

Любая диагностика требует определенного времени, а отек ступней ног или щиколоток значительно усложняет жизнь. Некоторые общие методы по облегчению состояния и уменьшению отеков, не способные принести вред, можно попробовать уже на данном этапе.

Внимание! Не увлекайтесь мочегонными средствами и другими медикаментами, если причина отеков еще не установлена!

Отекают ноги — лечение внешних проявлений

1. Ограничить потребление соли, не сыпать соль горстями в уже готовые блюда!

2. Общее количество выпиваемой за день жидкости не должно превышать 2-2,5 литров. Желательно не пить на ночь.

3. Водные процедуры — великолепное средство для расширения сосудов и уменьшения отеков. Купание и плавание в бассейне или водоеме, контрастный душ и просто ножные ванночки с минеральной водой, эфирными маслами, морской солью. Отлично помогает контрастный душ.

4. Отек ноги в щиколотке или голени уменьшается после отдыха в горизонтальном положении. Под ножки нужно подложить валик или подушечку, чтобы они были подняты на 35-40 градусов выше уровня туловища.

5. Отеки ног у пожилых помогает убрать или уменьшить легкий массаж. Движения должны быть направлены снизу вверх.

6. Простые гимнастические упражнения — ходьба на цыпочках, катание ногами мячика по полу, сгибание и разгибание пальцев, вращательные движения ступнями.

Отекают ноги — лечение назначает доктор

После успешного диагностирования врач предлагает комплексное лечение основного заболевания, его успешная терапия поможет устранить и надоевшие отеки. В зависимости от причины, вызвавшей сильный отек ног, обычно применяются следующие методы:

— специальная диета — чаще всего с ограничением соли и воды;

— компрессионное белье — чулки, гольфы и колготки;

Внимание! Профилактический компрессионный трикотаж можно и нужно применять всем, кто длительное время вынужден находиться на ногах. Но лечебное белье доктор подбирает индивидуально, в зависимости от показаний, и приобрести его можно только в аптеке!

— различные мази и гели для снятия воспаления, улучшения кровообращения, устранения микротромбов, укрепления стенок капилляров и вен;

— мочегонные препараты, в том числе сборы трав — только по назначению доктора и курсами. Постоянное применение «безобидных трав» может вызвать обезвоживание, резкие скачки артериального давления и массу других побочных эффектов;

— аппаратный лимфодренажный массаж не только успешно помогает, когда отекают ноги — лечение такого рода восстанавливает былую привлекательность ножек, снимает усталость, восстанавливает лимфоток. Однако у этого метода лечения отеков немало противопоказаний — различные заболевания кожи, беременность, раковые опухоли, почечная недостаточность, сосудистые поражения при диабете;

— сердечные отеки ног лечатся тоже только в комплексе, с использованием препаратов, повышающих сократимость миокарда, средств, которые снижают сосудистый тонус, и медикаментов, снижающих нагрузку на сердце.

Отечность ног зачастую свидетельствует о весьма серьезных недугах. Поэтому специалисты не устают предупреждать вновь и вновь: отекают ноги — лечение должен назначать исключительно врач, даже если это рецепты народной медицины.

Отекают ноги — лечение народными средствами

Основное внимание, когда отекают ноги, должно уделяться медикаментозному лечению. Однако немаловажное значении в улучшении состояния имеют и другие методы. Если отекают ноги — лечение народными средствами поможет быстрее вернуться к полноценной жизни, уберет косметический дефект, успешно выведет лишнюю жидкость из организма. Посоветуйтесь с доктором, и выберите подходящий для себя способ:

— одну столовую ложку обычной огородной петрушки нужно залить двумя стаканами кипятка. Пить понемножку в течение дня.

— на полстакана свежего сока морковки добавить сок лимона и огурца. Смесь разделить на три раза, добавляя по желанию воду;

— 4 столовых ложки льняного семени залить 1 л воды, поварить в течение примерно 15 минут и настоять. Пить по 1/2 стакана несколько раз в день. Допускается добавление сиропа или сока для вкуса. Курс лечения — 3 недели;

— если отекают ноги у мужчин, очень эффективно помогает отвар редьки. Для этого корнеплод (примерно 400 грамм) режут на кусочки, заливают кипятком и держат на огне 10 минут. Настоять около трех часов и пить вместо воды;

— 50 г сухих цветов ромашки залить кипятком, настоять и использовать для ножных ванночек;

— 2 ложки листьев березы залить поллитром кипятка и настоять. Пить по полстакана 4-5 раз в течение дня.

Когда отекают ноги — лечение народными средствами неплохая поддержка. Но еще лучше — не допустить свой организм до состояния, во время которого отекают ноги и руки, и необходим визит к доктору. Лучшее лечение — профилактика!

— витамины В, С, Е улучшают кровообращение и отлично укрепляют сосуды, не забывайте об их приеме;

— движение — это жизнь, а регулярные пешие прогулки надежно защитят от возникновения отеков;

— из меню должны быть исключены: жареная и соленая пища, алкоголь;

— не поленитесь на время отдыха подложить под ножки небольшую подушечку;

— поза нога на ногу — верная дорога к варикозному расширению вен;

— при долгом сидении делайте кратковременные перерывы каждые полчаса;

— следите за весом;

— тесные колготки и узкие туфли препятствуют нормальному кровотоку;

— высокие каблуки — не для многочасового использования, не стоит издеваться над ножками;

— если возможно, давайте ногам периодический отдых — снимите на несколько минут туфли, подвигайте пальцами, помассируйте стопы;

— курение или красивые и здоровые ноги — выбирать вам.

Берегите свои ножки, уделяйте им внимание, и они надолго сохранят безупречный вид.

Сегодня я хочу поговорить с вами на тему – отеки ног .

Эта тема стала для меня, а если Вы читаете эту статью, то возможно и для Вас, актуальной, после того, как мне довелось провести длительное время на не очень удобной лестнице махая при этом шпателем, а после кисточкой и валиком.

С одной стороны я рад, что смог выполнить работу, рассчитанную, на первый взгляд, на месяц, всего за пару недель, но не радовали отеки ног, которые обнаруживались по вечерам.

Поэтому сегодня будем говорить о причинах отекания ног и методах лечения этой небольшой, но все же неприятности. Итак, давайте для начала определимся, что же все таки такое отек…

Отёк (лат. oedema) - избыточное накопление жидкости в органах тела, внеклеточных тканевых пространствах организма.

Виды отеков

• Гидремические отеки связаны с накоплением лишней жидкости при заболеваниях почек;
• Кахектические отеки появляются в результате сердечно-сосудистых заболеваний или при истощении организма;
• Застойные отеки образуются при проницаемости сосудов, давлении в капиллярах, уменьшении в крови белка-альбумина;
• Механические отеки являются результатом травм, могут появиться при беременности и опухолях;
• Нейропатические отеки появляются при таких заболеваниях как алкоголизм и ;
• Аллергические отеки (отек Квинке) — представляет собой глубокий отек кожи. Отек Квинке развивается очень быстро и также быстро рассасывается после правильного лечения.

Чаще всего отеки появляются в конечностях, брюшной или плевральной полости, в подкожной жировой клетчатке.

Причины отёка ног

Большое употребление жидкости, особенно перед сном.

Нарушение обмена веществ.

Привычка сидеть со скрещенными ногами.

Длительное сидение на низких или слишком мягких сиденьях.

Избыточный вес.

Неправильно подобранная обувь. Не стоит носить обувь как на очень высоком каблуке, так и на совсем плоской подошве. Лучше носить обувь на небольшом каблуке. Обувь должна быть просторной, не сдавливать ногу, а пальцы ног располагаться должны в естественном положении.

. Отеки на ногах при варикозной болезни возникают постепенно, вначале малозаметно. Усиление отеков на ногах связано с нахождением человека в вертикальном положении и отмечается к вечеру. После сна отеки на ногах исчезают и снова могут появиться только во второй половине дня. С прогрессированием других признаков заболевания отеки на ногах становятся более заметными. Как правило, отеки на ногах сочетаются с трофическими нарушениями. Чаще отеки на ногах расположены не симметрично и только на одной ноге.

Отеки на ногах образуются в результате того, что нарушается отток крови и значительно повышается гидростатическое давление в венах. Длительный застой крови вызывает сначала в крупных венах, а затем в самых мелких сосудах. В капиллярах гидростатическое давление обычно выше, чем в межклеточных пространствах, и поэтому имеет тенденцию выжимать жидкость из сосудов в ткань - возникает отек.

Нарушение сердечно-сосудистой деятельности.

Болезни почек. Сильный отек ног может возникать при почечных болезнях. Такой отек распространяется, как правило, по обеим нижним конечностям и поражает, в основном, тыльную часть ноги, без зуда, боли и местного повышения температуры. Он сопровождается некоторой отечностью век, появлением темных кругов под глазами, зачастую изменением цвета мочи и уменьшением ее количества.

При заболеваниях кишечника. Внешне такие отеки похожи на «почечные», но сопровождаются не нарушением мочеиспускания, а продолжительной .

Сильно отекают ноги еще и после того, как человек переболел острой респираторной инфекцией. Этот признак является следствием заболевания почек, возникшего как осложнение от инфекции.

«Слоновая» болезнь. При этом заболевании нарушается лимфоток в коже и подкожной клетчатке, что приводит к нарушению белкового и водного обмена в тканях, застою лимфы. На этой почве возникают сильные отеки, чаще всего ног, и ноги становятся похожими на слоновьи.

Проблемы с щитовидной железой тоже могут проявляться упругими, не оставляющими ямки при надавливании отеками, располагающимися в нижних отделах голеней. При этом заболевании также отмечается отечность языка и на плечах, вялость, сонливость, зябкость, склонность к .

Отеки на ногах могут возникать и при остром тромбофлебите, как глубоких, так и поверхностных вен. Но в этом случае они всегда сопровождаются клиническими признаками воспаления - краснотой, жаром, болью по ходу вены. Гораздо реже встречаются отеки из-за нарушения оттока лимфатической жидкости по лимфатическим сосудам. Как правило, отеки сигнализируют о наличии какого-либо заболевания, и поэтому при их появлении надо обязательно проконсультироваться с врачом.

Диагностика отека ног

Диагностика при отеках ног включает в себя следующие методы:

— визуальный осмотр;
— анамнез;
— ;
— ;
— общий анализ мочи;
— определение уровня гормонов;
— проверка уровня сахара в крови;
— .

Упражнения для снятия отека ног

— Стоя или сидя несколько минут в день попеременно прижимайте к полу пятку и поднимайте носок, и наоборот (прижимайте носок и поднимайте пятку).

— Пару минут походите на пальчиках.

— Растопыривайте и сжимайте пальцы ног.

— Босыми ногами, пытайтесь поднять с пола карандаш или маленький шарик.

— Совершайте вращательные движения ступнями (слева направо и справа налево).

— Поставьте правую ступню на левую. Поднимите носок как можно выше, затем такое же упражнение проделайте с правой ногой.

— Встаньте на носки и постойте несколько секунд. Затем сделайте 5-10 прыжков на цыпочках.

— Согните пальцы ног вниз и резко разогните их вверх.

Медицинские средства против отеков ног

Важно! Перед использованием нижеперечисленных препаратов, проконсультируйтесь с врачом, для точного определения ним причин отека, и назначения соответствующих препаратов.

— «Эссавен гель» способствует укреплению стенок капилляров и вен, также помогает кровообращению и устраняет микротромбы;

— Гепариновая мазь, которая улучшает кровообращение, растворяет микроскопические тромбы, оказывает противовоспалительное действие;

— «Венитан», в состав которого входит вытяжка из конского каштана, хорошо укрепляет стенки капилляров и вен;

— «Троксевазит обладает обезболивающим и охлаждающим действием, заодно укрепляя стенки капилляров и вен.

— «Лиотон» — мазь.

— Против отеков хороши мази, сделанные на основе конского каштана.

Вышеперечисленные мази содержат и гепарин, которые укрепляют капиллярную систему.

Народные методы снятия отека ног

— 1 часть скипидара на 2 части касторового масла. Разогрейте масло, влейте в него скипидар и растирайте ноги. После массажа наденьте на ноги хлопчатобумажные носки.

— 1 яичный желток смешайте с чайной ложкой скипидара и столовой ложкой яблочного уксуса. Получившейся смесью энергично растирайте ноги.

— Астрагал (растение). Отвар из него уменьшает отечность и благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему. Для приготовления отвара 10 г астрагала запарьте стаканом кипятка, медленно охладите и процедите. Принимать отвар следует по 2-3 столовых ложки 2-3 раза в день в течение 2 недель. После трехдневного перерыва курс лечения повторить. Общий курс лечения длится 4-6 месяцев.

— Для уставших и отечных ног очень хорошо провести массаж с помощью кусочков льда. Лучше, если лед приготовлен не из обычной воды, а из настоя лекарственных трав и растений. Например, из шалфея, цветков арники горной, пупавки красильной, эвкалипта.

— Ванночка. В воду ванночки можно добавлять морскую соль, она хорошо помогает при отечности и расслабит ваши ноги. Опустите ноги в холодную воду, затем легкими щипками массируйте отекшие участки снизу вверх.

— Контрастные ванночки. Отлично помогают при усталости ног, тяжести и отеках в области ступней. Следует держать ноги попеременно в горячей (5 минут) и холодной воде (10 секунд), с добавлением трав и соли.

— Кроме ванночек для ног полезен массаж. После вечернего душа вытрите насухо ноги и начинайте разминать их сначала от стоп, самомассаж начинают с большого пальца ноги по голени, затем от колена до бедра. Полезно нажимать на следующие точки: на ногтевую пластину, на основание пальца.

— Можно разминать стопы ног, катая по полу маленький резиновый мячик.

— После 7 часов вечера старайтесь меньше употреблять жидкости. Для вывода лишней жидкости из организма используйте отвары из трав.

— Эффективны отвары из коры и ягод бузины при отеке ног и почек.

— Если на ваших ногах варикозные узлы, то накладывайте на них распаренные листья бузины.

— В ведре холодной воды растворить пакет каменной соли, затем взять мохнатое полотенце, хорошенько смочить его этой водой, потом отжав, приложить к пояснице. Десять раз повторить процедуру. В результате начинается выделение мочи, отеки пропадают.

— Пейте мочегонные сборы из березовых почек, экстракта полевого хвоща. Рецепт: возьмите , спорыш, березовые почки – по 2-3 столовой ложки каждого ингредиента. 1 чайную ложку смеси на 1 стакан кипятка, затем 15 минут на водяной бане, 30 минут настоять и процедить. По 1 столовой ложке 3 раза в день после еды. 3 дня пить, 1 день – перерыв. Курс 3 недели. Хранить отвар нужно в прохладном месте.

Важно! Горячие ванны противопоказаны при расширении вен!

Отеки при беременности очень частое явление. Ведь во время беременности, у женщины резко меняется гормональный фон. В почти десять раз увеличивается количество гормона прогестерона, который отвечает за сдерживание сократительной способности матки, чтоб ни произошел выкидыш. Но также прогестерон способствует задержке жидкости в тканях и образование отеков. Во время беременности в организме женщины изменяется водно-солевой обмен, что может привести к нарушениям оттока лимфы и крови по венам ног, к изменениям в крови и сосудистой стенке. Давайте разберемся, какие бывают отеки и какую профилактику можно делать, дабы избежать их или улучшить свое состояние.

Как появляются отеки?

Вода задерживается в организме не сразу. В первом триместре беременности редко проявляется отечность. Уже ближе ко второму триместру беременная может заметить, что кожа ног и рук теряет упругость и эластичность, становится «рыхлой». Позже увеличивается округлость лица. В последнем триместре беременности часто появляются отеки ног и реже рук, лица, живота.

Проверить есть ли отеки, можно надавив пальцем на кожу голени спереди (область, где мышц нет), если при надавливании остается ямка, которая не сразу проходит, то отек есть.

Во время беременности масса тела женщины увеличивается постепенно, резкий скачек может свидетельствовать о появлении отеков. Поэтому в женской консультации следят за весом беременной.

Виды отеков при беременности

Физиологические отеки при беременности. У некоторых женщин даже при менструации наблюдаются легкие отеки ног, тяжесть и усталость. Скорее всего во время беременности эти симптомы будут частыми спутниками.

Физиологические отеки – это склонность организма беременной женщины к задержки и воды в организме, особенно провоцируется это злоупотреблением соленой пищей, физической перегрузкой и могут появляться в жару. Также увеличение массы тела, а соответственно нагрузки на ноги приводит к отеканию ног. Такие отеки естественны, они не представляют опасности для здоровья и по мере восстановления фигуры после родов, ножки обретут былую легкость.

Патологические отеки при беременности. Отеки при беременности могут быть симптомами заболевания. Так называемая, водянка беременных выражена резкой прибавкой массы тела более 20 кг, сильные отеки ног, рук, лица и поясницы. Женщине трудно обуваться, нагибаться, глазки становятся маленькими из-за отечности век. При водянке ребенок практически не страдает, это начальная форма гестоза. Ее нужно лечить, дабы водянка не перешла в более тяжелую форму гестоза, который сопровождается еще и выделением белка в моче и повышением . При гестозе страдает и мама и плод.

Лечение небольших отеков проводится в амбулаторных условиях, но если, не смотря на лечение состояние не улучшается, то женщину отправляют в стационар. Если после курса лечения улучшения не наступает, то проводится преждевременное родоразрешение. Нужно своевременно посещать женскую консультацию, дабы вовремя заметить и предупредить возможную болезнь.

В чем опасность отеков у беременных?

Российские акушеры считают: отеки нужно лечить, так как водянка беременных является первой стадией гестоза и 90% случаев вслед за отеками появляются белок в моче и повышенное давление. Вовремя начатое лечение может предотвратить переход водянки в последующие стадии гестоза.

Отеки — это один из трех основных признаков гестоза (он же поздний токсикоз). Обычно он проявляется в третьем триместре, но возможно и индивидуальное развитие ситуации.

Профилактика отеков при беременности

Раньше для «профилактики» беременным рекомендовали ограничить потребление жидкости, но сейчас пришли к выводу, что если ограничивать потребление жидкости, то организм попытается ее задерживать, тем самым преумножая отеки. Пить следует 1,5 – 2л жидкости (с учетом фруктов, супов и соков). Но желательно пить связанные жидкости – такие жидкости удерживаются в кровеносном русле и не выходят в ткани, следовательно, позволяют избежать отеков. К ним относят свежевыжатые соки (фреши) и молоко.

— Также следует полностью отказаться от продуктов вызывающих жажду. Постарайтесь отказаться от таких продуктов как, глазированные сырки, мороженное, торты, халва, сырковые массы, ванилин, плавленые сыры, кефир, копченые, маринованные, острые и жареные продукты.

— Не употребляйте сладкие и газированные жидкости вызывающие жажду. Уменьшите потребление соли или вообще перейдите на бессолевую диету. Еда должна быть недосолена, так как соль задерживает в организме жидкость. За сутки допускается употребление соли до 8 г вместо обычных 12-15 г.

— Ешьте вдоволь фрукты, овощи, крупы. Их можно тушить, варить и запекать. Иногда жажду можно утолить, съев сочное яблоко, апельсин или огурец.

— Питаться лучше пищей, приготовленной пару или отваренной, затушенной, но только не жареной!

— По согласованию с лечащим доктором можно пить фиточаи с мочегонными свойствами (настои листа толокнянки или медвежьих ушек, почечного чая). Стакан настоя выпивают в течение дня за 3-4 приема (по 1/3-¼ стакана за раз). Курс длительный – от 3 до 4х недель.

Важно! Мочегонные препараты назначают лишь при выраженных отеках, да и то ненадолго. Самостоятельно принимать это средства нельзя!

— Для предотвращения отеков при беременности старайтесь вести подвижный образ жизни. Движение в течение каждого часа может предотвратить скопление жидкости.

— Эффективный способ борьбы с отечностью – лежать с приподнятыми вверх ногами.

— Надевайте утром колготы с высокой талией прежде, чем встанете с кровати. Таким образом, кровь не будет застаиваться в лодыжках.

— Постарайтесь поменьше находиться в жарком месте.

— Делайте ванночки для ног с холодной водой. Время процедуры – 20 минут.

— Массаж ступней по вечерам также будет способствовать предотвращению отека ног, а в случае если это произошло, то и снятию отека.

— Выпивайте на ночь стакан горячего молока, 1 день в неделю на яблоках и соке и попробуйте заваривать курагу на ночь, а с утра первым делом выпивать из нее воду и следующие 30-40 минут ничего не есть и не пить;

— Обычный чай с лимоном без сахара или просто вода с кусочком ;

— Брусничный компот также предотвращает отечности ног.

— Если есть такая возможность, старайтесь в течение дня менять обувь, особенно если вы носите туфли на высоком каблуке.

— После 7 часов вечера старайтесь меньше употреблять жидкости.

— В течение дня старайтесь давать своим ногам отдых. Поглаживайте их, массируйте.

— Приобретите специальные лечебные чулки или колготы, препятствующие возникновению отеков.

— Придерживайтесь диеты с ограниченным потреблением соли и воды. Избегайте употребления сладкой газировки.

— Спите, подложив под ноги валик (подушку или свернутое одеяло).

— Ежедневно выполняйте массаж стоп и делайте ванночки с противоотечными средствами.

— Вечером, придя домой, примите такое положение: лягте на пол, поднимите ноги и упритесь ими в стену. Оставайтесь в таком положении 10-15 минут. После чего массируйте ноги в направлении от стоп до колен. Движения должны быть энергичными.

Важно! Если все эти советы не помогают, отеки становятся регулярными, ощущаются твердость и повышение температуры кожи на отечных участках, обязательно обратитесь к врачу.

К какому врачу обратится при отеках?

Видео

Отёк нижних конечностей - неприятное состояние, касается женщин и мужчин. Появление отёков ног говорит о патологических изменениях в организме, у здорового человека не исключена подобная неприятность. Часто от отёчности страдают беременные женщины, состояние для будущих мам становится настоящим мучением.

Под отёками понимают скопление в тканях ненужной организму жидкости. Маленькие капилляры, расположенные по организму, поглощают переработанную лишнюю жидкость, транспортируют по сосудам венозной системы для дальнейшего использования либо вывода из организма. Перечисленные факторы способны нарушить естественное протекание процесса:

• Ухудшение пропускной способности стенок сосудов;
• Изменение давления в периферийных сосудах;
• Повышенное содержание белка либо натрия в крови.

Когда в описанном механизме происходит сбой, на ступнях и прочих частях тела проявляется отёчность.

Отекает нога

1. Неправильный рацион питания. Застой жидкости в тканях вызывает употребление пищи с большим количеством жидкости, чрезмерно обильное питье. Проведите корректировку меню.
2. Отёчность проявляется в жаркое время, когда организм подключает защитные реакции, стараясь не допустить перегрева организма. Процесс заключается в расширении периферийных сосудов, приводя к снижению давления и нарушению вывода ненужной жидкости, остающейся в тканях.
3. Часто отёчность возникает у беременных женщин. Чем больше срок беременности, тем выше вероятность возникновения отёков ступней и прочих частей тела. Под действием гормонов происходит расширение сосудов, задержка натрия.
4. Иногда микроциркуляция жидкости в тканях нарушается из-за постоянного ношения неудобной, тесной обуви, обуви на каблуке, которая сжимает ступни, нарушая нормальный оборот крови и жидкости в нижних конечностях.

Сбой в работе организма

Указанные причины провоцируют возникновение отёков ног у людей, не имеющих трудностей со здоровьем. Но выделяется категория населения, подверженная отёчности из-за развития патологий сосудов и вен (воспаление, тромбоз либо варикоз), заболеваний сердечно-сосудистой системы, почек, печени, застоя лимфы в нижних конечностях. Отёки ступней и частей тела - постоянные спутники гестоза, неполадок со щитовидной железой и сахарного диабета.

Первые признаки наличия застоя в тканях проявляются в виде появления следов от резинки носков, чувства дискомфорта при ношении обуви, которая раньше воспринималась удобной и комфортной.

Изменение формы ступни - верный признак отёка. Если регулярная отёчность ног вызвана физиологическими причинами, симптомы проявляются в конце насыщенного дня. Подобное состояние вызывает прием пищи, способствующей накапливанию лишней жидкости в тканях, продолжительное нахождение на улице во время жары. Такой отёк не будет распространяться выше уровня голени, после отдыха в горизонтальном положении постепенно исчезнет. Врачи рекомендуют чаще лежать, когда ноги находятся выше уровня тела, укладывая под конечности подушку или небольшой пуфик.

Отёки, вызванные патологиями и развивающимися заболеваниями, нелегко снять без употребления медикаментов.

Каждому виду заболеваний присущ индивидуальный вид отёка:

• Отёк, вызванный варикозом, расположен несимметрично, сопровождается болезненными ощущениями и тяжестью в ногах.
• Если отёк стал следствием тромбоза, отекает одна конечность. Причем по длине воспаленной вены чувствуется постоянное жжение, а кожа вокруг нее краснеет.
• При заболеваниях сердечно-сосудистой системы отекают обе ноги, при нажатии на пораженную область остаются следы, не сразу пропадающие.
• Заболевания почек приводят к отёкам глаз, при осложнениях - к отёкам ног. Признаком заболевания почек становится повышенная бледность кожи у больного.
• Плотный отёк, при нажатии на который не остается следов, вызван наличием неполадок в щитовидной железе.

Забота о ногах

Основные принципы лечения

Для определения причины возникновения отёка обратитесь к врачу. Вылечить отёчность без проведения лечения основного заболевания невозможно, займитесь решением задач, связанных с застоем жидкости в тканях. После обследования врач назначит мочегонное лекарство, в виде таблеток, уколов или капельниц, подобранное для конкретного случая.

Нижеописанные действия помогут улучшить самочувствие, снизить либо полностью снять отёчность ног в домашних условиях.

1. Регулярно проводите легкий массаж ног, причем движения направлены снизу вверх.
2. Сжимайте и разжимайте пальцы ног, вращайте ступнями, катайте небольшой шарик по полу. Простые упражнения помогут снизить застой жидкости в тканях.
3. Расслабляющая прохладная ванночка избавит от усталости ног после рабочего дня. Добавьте в воду морскую соль, настои лечебных трав или эфирные масла.

   Ноги выше уровня сердца

   Домашняя медицина

   В борьбе с отёчностью помогают мочегонные настои из березовых почек, полевого хвоща или спорыша, отвары из льняного семени и ягод бузины, принимаемые на ночь. Эффективно народное лекарство, приготовленное из сока черной редьки с добавлением пчелиного меда. Лечебным эффектом обладает петрушка (зелень и корень).

   Средства безопасны для здоровья. Однако перед применением проконсультируйтесь с врачом о последствиях народных средств!

   Следуя простым советам, предупреждающим появление отёков, человек убережет ноги от неприятных и болезненных ощущений.

   1. Выбирайте удобную обувь. Если женщина предпочитает высокий каблук, в течение дня показано несколько раз снимать обувь, давать ступням отдохнуть.
   2. Следите за рационом, стараясь свести к минимуму употребление соли.
   3. В течение рабочего дня во время перерывов старайтесь выполнять несложные упражнения, которые помогут расслабить нижние конечности. Комплекс лучше проводить без обуви. Пройдитесь по помещению, немного попрыгайте, постойте на носках, поперекатывайтесь с пяток на носки.

   Не ограничивайтесь в приеме жидкости, если лечащий врач не рекомендовал обратное. Лишение организма привычного объема жидкости иногда приводит к большему ее накоплению в тканях, организм начинает запасаться впрок. Взрослому человеку рекомендуется потреблять 1,5 – 2 литра жидкости в сутки, при желании объем возможно увеличить.

   Множество людей, в том числе полностью здоровых, сталкиваются с проблемой отечности ног. Этот недуг является актуальным скорее для прекрасной половины человечества. Такое явление может указывать на наличие заболевания в организме. Поэтому стоит знать основные причины, почему возникает отек ног, чтобы предотвратить неблагоприятные последствия и вовремя провести лечение, в том числе и народными средствами. И сегодняшняя статья будет посвящена именно этой теме.

   Отек нижних конечностей заболеванием назвать нельзя. Но стоит отметить, что он является симптомом возможного недуга и поводом для беспокойства.

   Отек ног или рук- это расширение тканей вследствие задержки в них жидкости. Отек нижних конечностей возникает, если в мягком тканевом пространстве скапливается избыточное количество жидкости. Происходит это потому, что организм не справляется со всем объемом жидкости и не способен устранить излишки. Встречаются отеки не только верхних и нижних конечностей, но и отдельных участков тела. Например, зачастую также отекают пальцы рук, ног и даже органы.

   Если говорить простым языком, то такое явление, как отек, может возникнуть вследствие действия обычной гравитации.

   То есть, когда человек длительное время пребывает в стоячем (сидячем) положении, жидкости свойственно поступать к ступням. И если в артериях ног окажутся ослабленными специальные клапаны для противодействия гравитации, может возникнуть отек. Возникшая проблема может привести не только к скоплению в тканях воды, но и к варикозному расширению вен.

   Отеки ног, причины которых в большинстве случаев безобидны, могут стать предвестниками серьезных заболеваний. И к факторам, которые провоцируют застой жидкости в тканях, можно отнести:

   • лишний вес;
   • плоскостопие;
   • нарушенный обмен веществ;
   • сбой в работе ЖКТ;
   • регулярные нагрузки на ноги.

   Существуют также более серьезные причины появления отека в ногах. Объединить их можно в целый перечень.

   Эта причина, в результате которой отекают нижние конечности, является самой распространенной. В этом случае явление отечности свидетельствует о том, что нарушен оттек крови, и в венах увеличивается гидростатическое давление. Как правило, внешние изменения носят непостоянный характер. Отекают ноги, в основном, к вечеру. Особенно, если человек проводит практически целый день стоя.

   С утра припухлости может не наблюдаться, но возвратиться она может снова под вечер. Подобные проявления чаще возникают только на одной конечности. Более заметными признаки отека становятся спустя некоторый период, если не осуществить своевременное лечение.

   Среди большого количества факторов, составляющих причины появления в ногах отеков, неправильно подобранная обувь занимает далеко не последнее место. Очень высокий каблук, как и плоская подошва при длительном ношении вполне могут спровоцировать скопление избыточной жидкости в тканях. Поэтому специалисты рекомендуют носить максимально удобную обувь, чтобы она была просторной для стопы, и чтобы пальцы находились при ходьбе в естественном положении. В качестве профилактики лучше носить туфли, ботинки и прочую обувь с небольшой танкеткой (каблуком).

   У тех, кто страдает от серьезных заболеваний почек, ноги отекают сильно. Распространяться отек может по обеим ногам. Места его локализации – тыльные части конечностей. Одновременно с этим, могут наблюдаться скопления лишней воды в виде темных кругов под глазами. Сопровождается отек изменением цвета мочи.

   Это заболевание вызывает нарушения в кожных покровах и подкожной клетчатке лимфотока, приводящего к его застою. Вследствие возникших изменений в процессах водного обмена, возникает отек, который делает конечности похожими на «слоновьи».

   Очередная причина в данном списке – проблемы со щитовидкой. В результате этого заболевания возникают отеки в ногах, которые характеризуются упругой структурой и сопровождаются вялым состоянием, постоянной сонливостью, ознобом и возникающим запором. Помимо этого, можно наблюдать скопление жидкостей на плечах, языке.

   При тромбофлебите поверхностных и глубоких вен ноги отекают часто. Эти явления сопровождаются жаром, покраснениями и болевыми ощущениями по ходу вены.

   Заболевания неврологические и эндокринные

   Эти причины возникновения отека, при которых необходимо лечение, также не являются редкостью. При неврологических болезнях (сирингомиелия, полиомиелит, инсульт с последствиями в виде паралича ног) отеки в ногах возникают на фоне нарушения проницаемости капилляров. Они, как правило, умеренных размеров.

   При болезнях эндокринной системы возникают плотные отеки. Над такими участками скопления лишней жидкости кожные покровы не собираются складкой, а при надавливании на отек не остается следа.

   Болезни сердца

   Сердечная недостаточность, тромбофлебит и др. – распространенные причины накопления в тканях лишней жидкости. Кардиальные отеки нижних конечностей возникают на фоне разнообразных болезней сердечно-сосудистой системы, к числу которых относится аневризма сосудов, пороки сердца, кардиомиопатия и перенесенный ранее инфаркт миокарда. Сопутствующими факторами отечностей ног при этом являются: аритмия, отдышка, увеличение размеров сердца.

   Определить, когда отекают нижние конечности вследствие нарушений работы сердца, можно по характерным признакам:

   • симметричное расположение на обеих конечностях;
   • участки скопления жидкости становятся мягкими;
   • консистенция тканей при надавливании напоминает тесто, остается отпечаток от пальцев;
   • посинение участков кожи над отеком;
   • кожные покровы холодные.

   Увеличение размеров отечностей наблюдается ближе к вечеру. Длительное существование отечностей может спровоцировать появление дерматита и трещин.

   При малейших проявлениях кардиальных отеков на ногах, стоит обратиться к специалисту, чтобы по результатам осмотра и диагностирования он смог назначить адекватное лечение.

   Очень часто наблюдается такое явление, как отеки в ногах (в области лодыжек) на последних неделях беременности. Подобные изменения в организме не являются критическими. В этом случае скопление лишней жидкости в нижних конечностях, причины которого связаны с изменениями гормонального фона будущей мамочки, можно определить по заметному прибавлению в весе. Если в норме для женщины в «положении» за неделю прибавлять в весе около 300 гр., то в случае образования отека, вес может увеличиться сразу на 1,5-2 кг.

   Также отекают ноги у будущих мам, если возникает нефропатия. Обнаружить патологию почек у беременных возможно по образовавшимся в ногах отекам, по показаниям анализов (в моче будет повышенный уровень белка) и по артериальной гипертензии.

   Помимо этого, у женщин отекают ноги при предменструальном синдроме. Вызваны такие изменения гормональным дисбалансом в женском организме во 2 половине цикла. В этом случае лечение, в том числе и народными средствами, не нужно проводить – после прекращения выделений, отеки голеней и стоп исчезают.

   https://youtu.be/z0IT_HrcfSw

   Лечение отеков нижних конечностей можно осуществлять как традиционными методами, так и народными средствами. Помимо этого, существует специальный комплекс упражнений, помогающих избавиться от скопившейся лишней жидкости в тканях нижних конечностей.

   Перед тем, как приняться за лечение отеков, необходимо обратиться к врачу. Он поможет определить причины, вызвавшие скопление жидкости, и назначит правильное лечение.

   Среди медикаментозных средств, которые снимают симптомы и избавляют от отечности, относят:

   • Мазь «Эссавен гель», которая способствует налаживанию кровообращения путем устранения микротромбов в сосудах и укрепления капилляров.
   • Гепариновая мазь, которая оказывает схожее с предыдущим препаратом воздействие и, помимо этого, снимает воспаление.
   • «Троксевазин», оказывающий охлаждающее, обезболивающее действие, а также укрепляет стенки вен, сосудов.
   • «Венитан» и прочие мази, в состав которых входит конский каштан.
   • «Лиотон».

   В состав всех вышеперечисленных средств входят гепарин и рутин. Эти вещества оказывают на капиллярную систему благоприятное воздействие, укрепляя стенки сосудов, вен, капилляров и снимают отеки.

   Физические упражнения от отечности нижних конечностей

   Чтобы снять отеки в ногах, можно выполнять комплекс, состоящий из следующих упражнений:

   • На протяжении дня сжимайте и растопыривайте пальцы ног.
   • В течение 2-3 минут ходите на носочках.
   • Сняв обувь и носки, пробуйте доставать с пола ручку, либо небольшой мячик.
   • Вращайте ступнями попеременно против часовой стрелки и по ее ходу.
   • В положении стоя на носочках простойте несколько секунд, выполнив после этого 5 легких прыжков.
   • Для тех, у кого сидячая работа, подойдет следующее упражнение от отека: необходимо в течение дня попеременно поднимать носок, прижимая тем временем пятку к полу и наоборот.

   Как и медикаментозное лечение, так и методы нетрадиционной медицины требуют предварительного осмотра отека врачом. Выяснив причины, почему отекают ноги и скапливается жидкость в тканях, можно будет обратиться к проверенным способам. К таким относят:

   • Мочегонное средство, состоящее из равных частей свежевыжатого свекольного, морковного и огуречного сока. 80 мл такого «коктейля» действуют, как 1 мочегонная таблетка и помогает снять отек.
   • Лекарство от отеков ног, возникших вследствие патологии почек и болезней сердца, в виде порошка (настоя) из огородной петрушки. Употреблять его необходимо от трех до пяти раз в день до приема пищи. Доза для одного приема средства составляет 0,5-1 гр. Запивать лекарство необходимо теплой водой, заранее прокипяченной.
   • Отвар от отека из астрагала. Готовится он из 10 гр. растения, запаренных в 250 мл кипятка. Охлажденный до комнатной температуры настой следует процедить и принимать 2-3 раза в день по 2,5 ст. л. на протяжении 14 дней. Затем три дня на перерыв и продолжить курс. Всего лечение при помощи этого средства может длиться от 4 месяцев до полугода.

   Также лечение отеков нижних конечностей народными средствами включает изготовление в домашних условиях мазей. Предлагаем 2 варианта приготовления подобных средств:

   • В 2 части разогретого касторового масла добавьте 1 часть скипидара. Полученной смесью растирайте участки ног, где скопилась лишняя жидкость. Желательно после процедуры надеть простые носки из хлопка.
   • Желток одного яйца необходимо смешать с 1 ст. л. яблочного уксуса и 1 ч. л. скипидара. Смесь, которая получится в результате, нужно энергичными движениями втирать в отекшие участки ног.
   • При отеках и варикозных узлах помогут листья бузины, которые перед прикладыванием необходимо распарить. Также спасут от неприятных ощущений и отечностей капустные листы. Для этого их следует промыть, приложить к участкам, которые отекают.

   Перед тем, как начать лечение, стоит обязательно найти причины, которые спровоцировали явление отека. Только полное обследование у врача и диагностика способствуют избавлению от скопления жидкостей в мягких тканях. Основываясь на рекомендациях специалистов, можно избежать неблагоприятных последствий и сохранить свое здоровье.

   Отеки ног являются следствием множества заболеваний. Среди одной из основных причин развития отечности выделяют нарушение венозной системы (ХВН, варикоз, тромбоз, тромбофлебит). Прогрессирование любого из заболеваний сосудов и вен может привести к тяжелым последствиям (инвалидность, летальный исход).

   Лечение отеков ног должно начинаться с установления причины возникновения отеков. Так как отеки могут быть признаками множества заболеваний, не редки случаи ошибок при назначении лечения.

   Например, пациенту (жалующемуся на отеки) с явно выраженными симптомами хронической венозной недостаточности назначается лечение на их устранение. А тем временем, у пациента развивались другие патологии, которые могли вызывать отечность (болезни почек, недостаточность кровообращения). Поэтому, очень важно провести тщательную диагностику для установки диагноза и назначения верного лечения.

   Единичные проявления отеков могут возникать в случаях: длительного нахождения без движений, сильной нагрузки на ноги, лишнего веса, беременности, неудобной обуви и др.

   Если часто возникает отек нижних конечностей, причины, спровоцировавшие его появления, могут быть:

   1. Хроническая венозная недостаточность и варикозное расширение вен;
   2. Нарушение кровообращения в венозной системе (тромбоз глубоких вен);
   3. Лимфедема (лимфостаз);
   4. Сердечные заболевания (миокарды, ишемические приступы, порок сердца);
   5. Заболевания почек (гломерулонефрит, системная красная волчанка, хронические болезни почек);
   6. Цирроз печени;
   7. Заболевания опорно-двигательного аппарата нижних конечностей.

   Среди факторов, которые способствую развитию недуга, можно выделить:

   • Нарушения оттока лимфы.
   • Повышенное давление в капиллярах;
   • Снижение давления плазмы крови;
   • Проницаемость сосудов и капилляров.

   Отек нижних конечностей может быть двух видов:

   1. Локализованный. Такой отек вызван скоплением жидкости в определенном участке тела или органа. Возникает в случаях возникновения нарушений в системе вен (деформация капилляров и сосудов, нарушения оттока лимфы).
   2. Генерализованный. Отек возникает на фоне водного дисбаланса организма. Чаще возникает на фоне хронической сердечной недостаточности, заболеваний печени, при беременности. Нередки случаи возникновения генерализованных отеков на ногах в результате приема слабительных средств, которые вызывают потерю калия в организме.

   Самой распространенной причиной отеков ног является хроническая венозная недостаточность (ХВН). Такие отеки возникают из-за повышенного давления в системе вен, которое способствует деформации стенки вен и сосудов. Венозная стенка истончается, крупномолекулярные белки (гемоглобин, элементы крови, фибриноген) начинают попадать в волокнистую соединительную ткань.

   При первых стадиях венозной недостаточности лишняя жидкость выводится при помощи лимфатического дренажа. Такие моменты хорошо заметны - вечером образуется отек ноги, а утром проходит. В дальнейшем давление на вены возрастает сильней. Лимфатическая система уже не справляется с быстрым выводом жидкости. Если не предпринять меры к быстрому лечению можно спровоцировать развитие тяжелого заболевания - лимфедема.

   Отеки могут возникать как на обеих ногах, так и на одной из конечностей. Если отекает только одна нога, в большинстве случаев, такие отеки являются следствием развития заболеваний: хроническая венозная недостаточность, лимфедема, тромбоз вен, остеоартрит. Случаи отекания обеих конечностей, сигнализирует о нарушениях: почек, печени, сердца. Не редки случаи отеков обеих ног из-за приема лекарственных препаратов (например, гормональные).

   При начальных стадиях венозной недостаточности пациенты жалуются на отеки в нижних конечностях, которые сопровождаются чувством тяжести в ногах, онемением икроножных мышц, общую слабость. Когда заболевание прогрессирует, помимо отеков могут возникать сильные болевые ощущения, изменение цвета кожи на ногах, появлению трофических язв.

   При заболевании почек отеки могут проявляться на передней брюшной полости, на лице и даже на половых органах. От алкоголя или при авитаминозах отеки возникают в области стопы и на голени. При этом лицо становится опухшим.

   При заболевании сердца отеки увеличиваются постепенно. При диагностике выявляется увеличение печени. Проявляется утолщения вен на шее.

   Диагностика

   Если отеки нижних конечностей стали проявляться не в единичных случаях, пора посетить врача. Если имеются признаки ХВН нужно посетить флеболога. Врач проведет визуальный осмотр, назначит диагностическое обследование (дуплексное сканирование вен, рентгеноконтрастную флебографию, томографию и др).

   Важным при отеках является измерение венозного давления. Кроме того, врач визуально анализируют пораженные участки и проводит сбор анамнеза.

   Если помимо ног отеки проявляются на лице или пояснице нужно обратиться к специалисту нефрологу.

   Лечение отеков ног при хронической венозной недостаточности должно начинаться с ограничения пациентом длительных нагрузок на нижние конечности.

   При сильных отеках больному нужен полный покой. Ему рекомендуется больше находиться в лежачем положении, при этом ноги должны быть приподняты. Можно подкладывать под ноги валик.

   После обследования пациентам назначают компрессионную терапию, которая заключается в ношении компрессионного трикотажа или бинтов. Компрессионное белье подбирается индивидуально для каждого пациента. Кроме того, отеки снимают при помощи аппаратной пневмокомпрессии (20 процедур по 40 минут).

   Дополнением к лечению отеков нижних конечностей является прием флеботропных препаратов (Флебодиа 600, Анистакс, Детралекс). Такие препараты улучшают венозный тонус, укрепляют сосудистые стенки, снимают воспалительные процессы. Также, флеботоники улучшает лимфатический отток, уменьшают растяжимость вен, устраняют венозные застои. Для избавления от тяжести в ногах и восстановления функции кожи используют мази, крема и гели.

   Хирургические вмешательства при отеках зависят от формы и стадии протекания заболевания. Например, хирургические операции назначают, когда консервативное лечение не оказывает положительного эффекта, отек продолжат увеличиваться. Начинают проявляться трофические язвы на коже. Выбор операции, в таких случаях, зависит от общего состояния пациента и причины проявления недуга. Чаще всего, выполняется удаление пораженных вен.

   Если отеки возникают от прогрессирования варикозной болезни, то больному назначается 3-х месячный курс консервативного лечения (лечебный трикотаж, препараты, пневмокомпрессию). Только после консервативного лечения, которое устранит отечность, выполняют операции (флебэктомия, лазерная коагуляция) по удалению варикозных вен.

   В заключение нужно отметить, что при частом обнаружении внезапных отеков ног нужно сразу обратиться к врачу. Запускать развитие патологии нельзя. Прогрессирование болезни может стать причиной длительного лечения, а порой инвалидностью на всю жизнь.

   В качестве профилактики и лечения отеков ног при ХВН является прием флебопротекторов. Препараты, содержащие диосмин, очень быстро снимают воспалительные процессы и устраняют венозные застои.

   Отечный синдром (отекание ног) - скопление жидкости в некоторых тканях и межклеточном пространстве нижних конечностей, при котором они увеличиваются в объеме на фоне изменения эластичности и тургора.

   Такие патологические изменения происходят чаще всего в ногах из-за сильной нагрузки на них в течение дня. Возможность и степень роста отека находятся в зависимости от баланса жидкости в организме между сосудами и межклеточным пространством.

   Почему отекают ноги, причины отечности нижних конечностей и признаками каких заболеваний это состояние может быть - рассмотрим в статье.

   Отечный синдром дифференцируется, прежде всего, по внешнему виду:

   • локальный (местный) отек обычно связан с нарушением циркуляции жидкости на определенном участке;
   • общий отек - является проявлением дисбаланса жидкости в организме больного.

   Почему отекают ноги? Этот вопрос волнует даже абсолютно здоровых людей, когда в жарком климате или обильной соленой пищи, они сталкиваются с отечностью ног

   Обратите внимание! Чтобы выяснить происхождение отеков, необходимо пройти комплексное обследование и определить причины болезненного состояния.

   Небольшой отек ног, наиболее часто, является временным явлением и появляется по нескольким причинам:

   • отеки в вечернее время могут быть последствием усталости, перенесенной за день высокой нагрузки на ноги, но лучше обратиться за консультацией к терапевту, чтобы провести профилактику варикоза, который поражает вены ног;
   • употребление большого объема жидкости вечером или перед сном часто бывает движущим фактором того, почему отекают ноги;
   • причины отечности нижних конечностей могут скрываться в длительном сидении в неудобной позе (со скрещенными ногами, на низком или слишком высоком стуле);
   • травмы ног могут часто вызывать местную форму отека вместе с болью в зоне поражения (ушибы, растяжения связок, переломы);
   • аллергические заболевания, как правило, проявляются не только отечностью, но и сыпью, чиханием, кашлем и одышкой, повышенным слезотечением и головокружением - они пройдут сами после приема антиаллергенных препаратов и прекращения контакта с вызвавшим его аллергеном;
   • небольшие отеки ног в последнем триместре беременности являются поводом для консультации с женским врачом, чтобы исключить гестоз (поздний токсикоз при беременности);
   • побочное явление при употреблении лекарств (гормональных, гипотензивных и др.);
   • отекание после болезни, вызванной острой инфекцией, может быть показателем осложнений на почки.

   При длительной отечности нижних конечностей, необходимо выяснить, почему отекают ноги, и следует пройти медицинское обследование, определить причины появления этого симптома. Такой отек ног свидетельствует, чаще всего, о тяжелом заболевании хронического характера.

   Существует классификация отеков по системным заболеваниям, которые они сопровождают:

   1. Сердечные - проявляются при болезнях сердца, проявляются также симптомами кардиологических нарушений (сильное сердцебиение, одышка, боли в груди), которые развиваются постепенно.

   Место локализации: симметричное отекание лодыжек, голеней (если пациент ходит), в области поясницы (для лежачих больных).

   2. Почечные отеки появляется постепенно или быстро, локализуются на лице, ногах, пояснице и др., иногда сопровождаются повышением давления, они являются симптомами гломерулонефрита и нефропатии.

   При УЗИ-обследовании фиксируется увеличенный размер почек, а также проявляются другие признаки болезни: боли в пояснице, наличие крови в моче, увеличение артериального давления, анемия.

   3. Отеки при болезнях печени присущи пациентам с тяжелыми патологиями, проявляются следующими симптомами: желтизна кожи, отечность в зоне живота, различные нарушения пищеварения (диарея, запор, метеоризм), состояние общей слабости, похудение, высокая температура, ухудшение памяти и ориентации во времени (энцефалопатия), печеночная кома.

   4. Венозные заболевания ног (тромбофлебиты, варикозное расширение и др.) - причиной часто является закупорка вены тромбом, когда отекает одна нога (которая синеет и болит), или в хронической форме, когда отек в нижней трети голени исчезает утром и увеличивается во второй половине дня из-за вертикального положения тела;

   5. Воспалительные болезни суставов (артрозы и др.) - проявляются местным отеком над пораженным суставом, причем эта зона характеризуется повышенной температурой и болезненностью при движении.

   6. Лимфостаз - нарушение циркуляции в организме лимфы, при котором проявляется симметричная отечность ног снизу от стопы вверх; при вторичной лимфодеме возможна деформация ноги и развитие слоновости.

   Патологические причины возникновения отеков разнообразны, поэтому не стоит самостоятельно ставить диагноз7. Эндокринные отеки возможны при гипотиреозе, сопровождаются другими симптомами болезни щитовидной железы: брадикардия, сниженный обмен веществ, депрессия, глухой голос и др.

   Чтобы диагностировать причину отечного синдрома, проводится комплексное обследование, включающее:

   • визуальный осмотр и опрос пациента врачом;
   • анализы крови (общий и биохимический), мочи;
   • УЗИ-обследования органов;
   • анализы на гормоны и сахар в крови;
   • электрокардиограмма.

   Таблица. Заболевания, симптомами которых являются отеки ног

   Виды заболеваний	Названия болезней	Симптомы и последствия
   Сердечные	Артериальная гипертония	Повышенное давление
   	Заболевания легких	Сопровождаются высоким давлением в их сосудах
   	Пороки сердца	Бывают врожденные или появившиеся после таких болезней, как ревматизм и др.
   	Стенокардия	Недостаток крови, поступающей в сердце, что нарушает его работу
   	Миокардит	Воспаление в сердечной мышце
   	Кардиомиопатия	Болезнь сердца из-за нарушения и изменения обмена веществ
   	Аритмии	Неправильное сокращение сердечной мышцы из-за нарушений ритма, что уменьшает кровоток
   Венозные заболевания	Варикоз ног	Повышенное варикозное давление в ногах и расширение вен
   	Тромбофлебит	Поражение глубоких вен ног
   Болезни легких	Хронические поражения легких обструктивного характера	Бронхит у курильщиков и др.
   	Пороки в развитии легочно-дыхательной системы	Врожденные болезни
   	Инфекционные болезни	Саркоидоз
   	Бронхиальная астма в тяжелой форме
   	Частые воспалительные заболевания в легких	Пневмонии
   Заболевания почек	Пиелонефрит	Воспалительное заболевание почечных лоханок
   	Гломерулонефрит	Воспаление тканей почек
   	Опухоли	Добро- и злокачественные
   	Травмы почек	Имеют такие симптомы, как отекание ног, почему и требуют оказания своевременной помощи врача
   Болезни печени	Хронические гепатиты, опухоли и цирроз печени	Тяжелые виды патологий, являющиеся причиной отечности нижних конечностей
   Аллергические отеки	Квинке	Отекание лица и других частей тела, сильная реакция после контакта с аллергеном
   Отеки при болезнях суставов	Ревматический артрит	Конечности отекают в зонах крупных суставов, движения затруднены и болезненны, часто возникают спустя 2-3 недели после острой ангины
   	Реактивный артрит	Поражение коленных суставов и мочеполовой системы, повышение температуры, сопровождается конъюнктивитом, слезотечением, выделениями из половых органов
   	Ревматоидный артрит	Имеет аутоиммунную природу, поражаются мелкие суставы в зоне стопы нижних конечностей и кистей рук
   	Инфекционный артрит	Вызывается проникновением инфекции в суставную полость после травмы через кровеносные и лимфатические сосуды
   	Подагрический артрит	Выражается в отеках суставов конечностей и сильными мучительными болями, чаще всего в районе большого пальца ног, боль проходит через несколько дней
   Заболевания инфекционные (гнойно-воспалительные)	Рожистое воспаление	Поражение кожного покрова стрептококками, появляются красные пятна с отеком, сопровождается общим недомоганием
   	Лимфаденит	Воспалительный процесс в лимфоузле под кожей
   	Фурункулы (чиреи)	Воспаленный гнойник с окружающим его отеком кожи и клетчатки под ней
   	Остеомиелит	Гнойный воспалительный процесс в кости, сопровождающийся отеком, недомоганием и болями с нарушением движения

   Некоторые лекарственные медпрепараты становятся причиной отечности нижних конечностей . Почему это происходит? Химпрепараты способствуют задержанию жидкости в человеческом организме, избыток ее и формируется в отек.

   Наиболее часто отекают ноги при регулярном приеме следующих медикаментов:

   • Группы глюкокортикостероидов, которые назначаются врачом при аллергических заболеваниях, при бронхиальной астме, при воспалениях суставов и лечении злокачественных опухолей (Преднизолон, Дексаметазон и др.).
   • Контрацептивы, содержащие половые гормоны, которые принимают женщины; аналогично у мужчин для лечения заболеваний половой системы и ожирения назначаются лекарства, содержащие тестостерон; все эти препараты также могут вызывать отечный синдром.
   • Препараты, входящие в комплекс лечения и нормализации повышенного давления (ингибиторы АПФ ).

   Важно знать! Если придерживаться правильной дозировки препаратов и рекомендаций доктора, то отеки не появятся и не будут беспокоить в период прохождения терапии.

   Почему отекают ноги, причины отечности нижних конечностей у пациентов, страдающих нарушениями лимфооттока в организме, рассмотрим ниже. Последствием этого является скопление лимфы в тканях, что и провоцирует отек.

   Лимфатический отек бывает врожденным и приобретенным и называется лимфостазом или слоновьей болезнью.

   Существует несколько видов лимфатических отеков, которые зависят от различных причин их появления:

   • гидремические, которые вызваны патологиями в почках;
   • кахетические - появляются вследствие истощения организма и сердечных болезней;
   • застойные, вызванные сосудистой непроницаемостью, повышением капиллярного давления и уменьшением уровня альбумина в кровеносной системе;
   • механические - последствия травм, а также в период беременности или при разрастании опухолей;
   • нейропатические, вызванные диабетом или хроническим алкоголизмом.

   Существуют 2 вида лимфостаза:

   • первичный - врожденный, который проявляется после рождения ребенка или во время периода полового созревания в подростковом возрасте;
   • вторичный - причинами его появления могут быть множество факторов: чрезмерные нагрузки на ноги, потребление большого объема жидкости, изменения в обмене веществ, варикозная болезнь и др.

   Начальная 1-я стадия лимфостаза протекает легко: возможны периодические появления отечности ног в вечернее время, которые утром после отдыха исчезают. На 1-й стадии при своевременном лечении и контроле врача болезнь вполне можно одолеть.

   Вторая стадия уже отмечается, как заболевание средней тяжести, и характеризуется отеком нижних конечностей, который сам уже не проходит. При этом начинается процесс разрастания соединительной ткани, болезненных ощущений на коже, возможны судороги, а также быстрая утомляемость.

   Третья степень означает развитие слоновьей болезни, необратимого процесса, при которых происходит фиброзно-кистозное изменение поврежденных тканей.

   Будьте осторожны! Лимфостаз 3-й стадии является причиной не только отечности нижних конечностей, но и их деформации.

   Сильное отекание ног и необратимые нарушения в лимфатической системе организма пациента могут привести к сепсису или онкологическому заболеванию, почему и является настолько важным начинать лечение на 1-2 стадии болезни.

   Отечность ног встречается у многих людей, которые после тяжелого и напряженного трудового дня, который они проводят много времени в стоящем положении, обнаруживают вечером у себя такое неприятное болезненное проявление, доставляющее определенные неудобства.

   Чтобы избежать таких негативных ощущений, необходимо найти их причину.

   Самые распространенные причины отечности кроются в долговременной и сильной нагрузке на нижние конечности, в употреблении воды в большом объеме (особенно вечером), избыточном весе пациента, сидении в неудобном положении в течении дня или при ношении обуви на высоком каблуке, сдавливающей ступни, при плоскостопии.

   После ночного отдыха такая отечность уменьшается, но может снова появиться вечером. Чтобы исключить различные неприятные заболевания (варикоз, болезни почек и т.п.), лучше обратиться к специалисту за консультацией.

   Кроме вышеперечисленных причин отека ног, у женщин такие симптомы связаны часто с гормональным циклом:

   • во время предменструального периода при снижении уровня прогестина;
   • у женщин после климакса в виде идиопатических отеков, которые проявляются застоем жидкости в конечностях и на лице, а также они сопровождаются депрессией и возможным ростом массы тела;
   • у беременных женщин в последнем триместре;
   • в послеродовой период, когда беременность способствовала появлению острой венозной недостаточности и других болезней вен.

   У мужчин самыми часто встречаемыми причинами отечности ног могут являться:

   • хроническая венозная недостаточность (иногда передается по наследству и является семейным заболеванием);
   • отечный синдром после тяжелой физической работы, которая сочеталась с сильным потоотделением;
   • в жаркое время года при недостатке воды, тесной обуви, при длительных занятиях спортом.

   В число причин появления отеков, которые встречаются достаточно редко, входят обменные нарушения, которые связаны с острыми или хроническими потерями белка в организме больного:

   • энтеропатия (нарушение процесса всасывания белка) - это явление наблюдается при хронической стадии энтерита, болезнях Гиршпрунга и Крона, при голодании длительное время, сопровождается атрофией слизистой ЖКТ, диареей и вызывает диспротеинемические отеки;
   • микседема при гипотиреозе (заболевание щитовидной железы) - сильное падение количества гормонов, вызывающее снижение обменных белковых процессов, проявляется плотными отеками, сопровождается сухостью кожи, заторможенностью, ломкостью ногтей и др. симптомами;
   • рестриктивный перикардит или кардиомиопатия - развитие в миокарде лишней соединительной ткани, препятствующей кровотоку и вызывающей сердечную недостаточность, что сопровождается отеком стопы и выше.

   Отеки ног могут быть проявлением очень тяжелых хронических заболеваний многих важных органов человеческого организма. Поэтому точные ответы на вопросы о том, почему отекают ноги, причины отечности нижних конечностей и симптомами каких болезней они являются, лучше доверить врачу-профессионалу.

   Почему отекают ноги. Причины отечности нижних конечностей:

   Отеки на ногах - 8 причин возникновения:

   Что такое отек ног?

   Отек ног – это переполнение клеток и межклеточного пространства мышечных тканей ног жидкостью. Таким патологическим изменениям чаще всего подвергаются дистальные сегменты нижних конечностей – голени и стопы. Этот феномен связан с самой высокой функциональной нагрузкой, которая выполняется стопами и голенями человека в процессе жизнедеятельности, и самым низким их положением по отношению к центральным частям тела при пребывании в вертикальном положении.

   Вся жидкость в организме находится в сосудистом и межклеточном пространствах. От баланса между ними зависит возможность и степень нарастания отека.

   В этом саморегулирующемся механизме ключевые звенья принадлежат:

   Гидростатическому давлению крови на сосудистую стенку;

   Гидродинамическим характеристикам кровотока;

   Показателям осмотической и онкотической активности плазмы и межклеточного пространства.

   Отеки ног могут иметь разную степень выраженности, но они всегда являются свидетельством дисбаланса между фактическими возможности физиологических механизмов регуляции обмена жидкости и нагрузкой на межклеточное пространство. Отеки ног могут быть как приспособительной нормальной реакцией организма к условиям внешней среды, так и первым проявлением серьезных заболеваний.

   • Что такое отек ног?
   • Симптомы сильных отеков ног
   • Причины отёка ног
   • Как снять отеки с ног?
   • Мочегонные средства при отеках ног

   Симптомы сильных отеков ног

   Понять и заподозрить наличие отечности ног можно на основании определенных симптомов. Они могут иметь разную степень выраженности, и при этом способны оставаться на стабильном уровне или прогрессировать. В первом случае говорят о физиологических механизмах появления отечного синдрома. Во втором – однозначно о патологии. Поэтому рассматривая подобные вопросы, нельзя обойти стороной любые проявления отеков, которые могут свидетельствовать об опасном заболевании.

   К тревожным можно отнести такие симптомы:

   Пастозность. Представляет собой диффузное легкое пропитывание кожи и подкожной клетчатки голеней в нижней трети и области голеностопного сустава по всей окружности на обеих конечностях. О её наличии свидетельствуют легкие следы, остающиеся после сильного надавливания на кожу передней поверхности голени в проекции большеберцовой кости. Такое же диагностическое значение принадлежит и следам от носков;

   Локальная отечность. Как правило, она располагается на одной или двух конечностях в области лодыжек или по окружности голеностопного сустава;

   Выраженный отек одной или обеих голеней или стоп. При этом он распространяется до уровня коленного сустава или даже выше. После надавливания на кожу остается большое углубление, которое длительное время не расправляется;

   Трофические расстройства кожи, обусловленные отеком. Возникают исключительно при сильных отеках, вызывающих перерастяжение кожи. На этом фоне развивается усиленное истечение жидкости с поверхности кожи и появляются трещины, которые трансформируются в эрозии,раны, трофические язвы и дерматит.

   Отек ног – это не отдельное заболевание, а симптом, который должен быть правильно истолкован в отношении определения возможной причины его появления. Можно выделить несколько групп заболеваний, проявляющихся отеками ног. Все эти болезни и основные дифференциально-диагностические критерии приведены в таблице:

   Группа причинных заболеваний	Как выглядит отек
   Отеки ног у здоровых людей, обусловленные перегрузкой нижних конечностей и гидростатическим влиянием на сосуды микроциркуляторного русла на фоне длительного пребывания в вертикальном положении.	Отекают обе голени и стопы в одинаковой степени. Отек представлен пастозностью в нижней трети по всей окружности голеней. Появляется вечером после стоячей или физически тяжелой работы. После отдыха такие отеки проходят.
   Отеки ног, как признак сердечной недостаточности	При заболеваниях сердца, сопровождающихся недостаточностью кровообращения, возникает постоянный застой в венах. Это проявляется отеком разной плотности и распространенности: от мягкого и незначительного при начальных стадиях, до плотного и распространенного до коленного сустава при декомпенсации. Отекают обе конечности. В утренние часы отек может немного уменьшаться.
   Отеки ног при почечных патологиях	Голени и стопы больше всего отекают при нефритическом синдроме и тяжелой почечной недостаточности. Обязательна одинаковая выраженность на обеих конечностях. В отличие от кардиальных отеков, эти отеки более выражены в утренние часы, а к вечеру уменьшаются. Отечность лица характерна в большей степени, чем нижних конечностей.
   Отеки ног при заболеваниях венозной системы конечностей (варикоз, тромбофлебит, посттромбофлебитический синдром)	Отеки обязательно односторонние, а если двухсторонние, то с преимущественным поражением одной из голеней. Такие отеки очень стойкие и плотные. Резко усиливаются после пребывания в вертикальном положении, особенно неподвижном. Больше всего выражен отек окололодыжечной области. После пребывания в горизонтальном положении отечность уменьшается.
   Отеки ног при заболеваниях лимфатической системы конечностей (рожистое воспаление и его последствия, лимфовенозная недостаточность, лимфедема)	Как и венозные, отеки расположены преимущественно с одной стороны. Отличаются особенно высокой плотностью и стойкостью. Редко уменьшаются от каких-либо манипуляций и действий. Характерное проявление отека лимфатического происхождения – локализация на тыльной поверхности стопы в виде подушки.
   Отеки ног при патологии костно-суставной системы	Практически всегда односторонние, ограниченные, локализуются в области пораженного сустава или кости, сопровождаются болезненностью и нарушением функций опоры и ходьбы.
   Отеки ног при воспалительных и гнойно-инфильтративных заболеваниях кожи и мягких тканей, при травмах конечностей	Отек носит ограниченный характер. Выраженность может быть разной. При укусах и травмах отек распространяется вокруг очага. При глубоких гнойниках весь пораженный сегмент увеличивается в объеме. Для переломов более характерна локальная отечность в месте перелома, для разрывов связок и растяжений – распространенный отек по типу гематомы.
   Другие причины отека ног: Микседема и гипотиреоз; Предменструальный синдром и беременность; Гиперальдостеронизм и гиперфункция надпочечников; Алиментарное истощение и кахексия другого происхождения; Нейропаралитические сосудистые расстройства на фоне патологии нервной системы.	Отек мягкий, равномерный, располагается на обеих конечностях. Исключение составляют случаи заболеваний нервной системы, сопровождающиеся односторонним параличом. В такой ситуации отек локализуется на пораженной конечности. Эти отеки относительно стабильны на протяжении суток, но могут усиливаться к вечеру. Они не достигают большой выраженности, за исключением случаев декомпенсации заболеваний и утяжеления общего состояния, обусловленного присоединением других причин усиления отечности.

   При определении возможных причин появления отеков ног обязательно учитывается общее состояние и сопутствующие симптомы. Если таковые имеются – это однозначно патологические отеки, требующие медицинского вмешательства!

   Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и еще несколько слов, нажмите Ctrl + Enter

   Лечение отеков ног – не всегда правильное и благодарное дело. Ведь устранение симптома не может избавить человека от болезни. Поэтому правильнее заниматься лечением не отеков, а болезни, которая привела к их появлению. Исключение составляют случаи гидростатических отеков у здоровых людей на фоне перенапряжения ног.

   Дифференцированная лечебная тактика при отеках ног может быть такой:

   Гидростатические отеки у лиц, не имеющих патологии:

   • Ограничение физических нагрузок на ноги;

     Периодические разгрузки для икроножных мышц в виде их возвышенного положения, гимнастики и массажа;

     Использование компрессионного трикотажа (чулки, гольфы, колготки), которые помогают удержать жидкость в сосудистом пространстве путем компрессии мягких тканей;

     Специализированных мероприятий не требуется в связи с физиологическим происхождением отеков. Допустимо использование мазей и гелей, описанных в разделе «лечение отеков венозного происхождения».

   Кардиальные и почечные отеки:

   • Мочегонные средства. Используются различные петлевые (фуросемид, лазикс, трифас), тиазидные (индапамид, гипотиазид) и калийсберигающие (верошпирон, спиронолактон) диуретики. Кратность приема, лекарственная форма и длительность лечения зависят от степени сердечной недостаточности. Выраженные отеки лечатся инъекционными петлевыми диуретиками с постепенным переходом на таблетированный приём идентичных препаратов или средств из другой группы. Для продолжительной противоотёчной терапии лучше всего подходят тиазидные диуретики в комбинации с верошпироном;

     Препараты калия (панангин, аспаркам). Обязательно входят в состав медикаментозной терапии петлевыми диуретиками. Это нужно для того, чтобы компенсировать потерю ионов калия, которые выводятся с мочой при стимуляции диуреза. Но такие препараты противопоказаны при почечной недостаточности.

     Кардиопротекторные средства. Не оказывают непосредственного противоотечного эффекта, но укрепляют сердечную мышцу, слабость которой становится причиной сердечной недостаточности и отеков ног.

   Отеки венозного происхождения:

   • Компрессия голеней и стоп эластичными бинтами или специальными трикотажными изделиями. Это мероприятие должно быть первым в комплексном лечении отечного синдрома, так как оно не только помогает в борьбе с отеками голеней, но является действительно хорошим методом профилактики прогрессирования венозной недостаточности. Главное, соблюдать все правила эластичного бинтования;

     Флеботоники (эскузан, троксевазин, детралекс, нормовен). Механизм противоотечного действия препаратов этой группы заключается в укреплении стенок вен и сосудов микроциркуляторного русла. Флеботоники растительного происхождения (эскузан) могут назначаться и при отсутствии явных признаков варикоза, если при этом имеется выраженная пастозность, выходящая за рамки обычного гидростатического отека;

     Кроворазжижающие средства (аспекард, кардиомагнил, лоспирин, клопидогрель). Механизм уменьшения отечности ног связан с понижением вязкости крови. Если она становится более жидкой, то улучшается её отток, а это предотвращает застой и пропотевание в ткани в виде отеков;

     Местные препараты в виде мази и геля (лиотон гель, гепариновая мазь, троксевазин, гепатромбин, веногепанол, аэсцин, венитан). Локальное их нанесение достаточно эффективно, как при венозной патологии, так и при отеках на фоне привычной усталости ног в результате перенапряжения.