Увеличена щитовидка? В этой статье вы узнаете, как наша читательница смогла самостоятельно вылечить щитовидку без операции!

Когда все вокруг твердят — не осуждай, не злись, не завидуй, то казалось бы, следовать правилам просто. Но, когда это касается лично тебя — все хорошее забывается, а в голову лезут только плохие мысли и слова, результатом чего становится болезнь.

Наши проблемы приводят к нашим болезням!

«Мы с мужем работали на одном заводе, где по несколько месяцев не выплачивали зарплату¹. Дочь в институте — плати, сын в школе — плати (учебники, охрана, на нужды школы, подарки учителям). Ситуация была критическая².

Я довела свою щитовидку до того, что ходила с бутылочкой воды и без конца делала маленькие глоточки.

Как это страшно, когда вдруг нечем дышать, и в глазах появляются искры. Я даже спичку держала в зубах, чтобы выделялась слюна и смачивала мне горло. Когда пошла к врачу проверять щитовидку, то у нее был шок. Мне срочно назначили операцию в Кишинев…

А у меня не было денег не то, что на операцию, а даже на маршрутку в этот город.

Тогда я решила взяться за себя серьезно. Поменяла все плохие мысли на позитивные: «Я богатая, я здоровая, я люблю себя, я позволяю себе всего добиться и получить все сполна, да будет так!!!»³

Как я смогла себя исцелить увеличеную щитовидку?

Я не стала зацикливаться на мыслях: «Сегодня нет денег на хлеб, что делать?» — и отвечала себе — сегодня нет, будет завтра». У меня была вторая ступень Рейки, но я все забросила, не занималась.

Каждый вечер я стала проводить себе сеансы Рейки путем накладывания рук на тело. Перед сеанcом я обязательно проговаривала: «Мать Земля, я люблю тебя, очисти меня огнем своего любящего сердца! Благодарю тебя!»

Я представляла, как из моих рук, ног, копчика в землю прорастают корни. Они проходят (6, 5, 4, 3, 2, 1 этаж, я жила на 7) и вонзаются в землю на 10 метров. Затем я поднимала руки ладонями вверх и проговаривала: «Я открываю канал Рейки⁴, я прошу всех белых сущностей помочь мне в лечении заболевания и исцелении души».

Я чувствовала сияющий белый поток света, и часто засыпала. Каждый вечер я сидела перед иконами Богородицы и Господа Бога и молила о помощи и исцелении. Я представляла, что они сидят рядом со мной на стульях, и просто рассказывала им о своей жизни.

Мне становилось легче. В один из таких вечеров случилось чудо!!! Я провела в молитве много времени, даже задремала, когда я очнулась, я не почувствовала своего тела, все занемело…

Щитовидка пришла в норму!

Я потихоньку разминала руки и ноги, и вдруг почувствовала, как в правой стороне щитовидки у меня что-то перевернулось, реально!!!

Когда я положила руку на шею, то правая долька щитовидки не выпирала наружу.

Я стала кричать и прыгать, всех разбудила, моей радости не было конца! Мучениям пришел конец, не надо было держать кусочек яблока за щекой, чтобы выделялась слюна, спички в зубах и судорожно глотать воду. Какое это счастье — свободно дышать!

«Когда я слышу, что кто-то кого-то начинает осуждать или возмущаться, я предлагаю посмотреть на небо, сверху все обиды кажутся мелочными и ничтожными».

Я желаю всем здоровья. Вера и любовь к себе, родным, поможет вам это осуществить!

Ирина Барыбина

Примечания и тематические статьи для более глубокого понимания материала

¹ Рэйки, Рейки - вид нетрадиционной медицины, в котором используется техника так называемого «исцеления путём прикасания ладонями». Профессионалами иногда классифицируется как вид «ориентальной медицины» (

Постоянно чувствуете сонливость? Не можете сбросить вес? Чувствуете, что совершенно не можете сконцентрироваться? Возможно, вы страдаете от хронических проблем со здоровьем. Если ваша щитовидная железа работает недостаточно эффективно, развивается гипотиреоз. Уровень гормонов постоянно слишком низкий. Эта ситуация куда более распространенная, чем можно было бы подумать. Миллионы людей страдают от гипотиреоза и не знают об этом. Все дело в том, что признаки проблемы крайне разнообразны и напоминают симптомы множества других заболеваний.
Познакомьтесь с этими признаками и проверьте, нет ли их у вас. Если вы заподозрите проблему, сдайте анализ крови, чтобы определить, каково состояние вашего организма.

Вы постоянно чувствуете усталость

Не можете сконцентрироваться даже после целой ночи сна? Усталость, постоянное ощущение подавленности, сонливость и нехватка энергии - это проблемы, которые могут быть связаны с разными состояниями, но наиболее часто они возникают из-за гипотиреоза. Все дело в том, что пониженное количество гормонов щитовидной железы в крови приводит к тому, что ваш организм не вырабатывает достаточного количества энергии. Вы чувствуете себя подавленно и не можете вести активный образ жизни, тем не менее именно он мог бы помочь вам справиться с усталостью и поднять свой уровень энергии. Если вы оказываетесь в такой ситуации, не игнорируйте ее и постарайтесь обратиться к врачу поскорее, чтобы узнать причины своего подавленного состояния.

Вы питаетесь правильно, но все равно набираете вес

Если вы замечаете, что ваш вес начинает расти без видимых причин, дело может быть в гипотиреозе. Люди, страдающие от гипотиреоза, сталкиваются с замедлением метаболизма. Их организм начинает расходоваь заметно меньшее количество калорий. Если метаболизм снижен, начинается набор веса, даже если в диете не появилось никаких изменений. Отчасти набор веса связан с жиром, но отчасти и с задержкой жидкости в организме.
Если вы правильно питаетесь и регулярно тренируетесь, но набираете вес, вам следует проверить состояние щитовидной железы - возможно, лишние килограммы связаны именно с задержкой излишков воды и соли в вашем организме. В таком случае вы сможете достаточно быстро оптимизировать массу своего тела.

Вы постоянно что-то забываете

Вы помните, что вам нужно было обязательно что-то сделать, но не знаете, о чем именно шла речь. Разумеется, причина может быть в нехватке сна, стрессе, старении, тем не менее проблемы с когнитивными способностями возникают и тогда, когда страдает ваша щитовидная железа. Нехватка гормонов щитовидной железы приводит к забывчивости и проблемам с памятью. Все потому, что дефицит гормонов вообще замедляет функции организма, а значит, снижается и эффективность работы мозга.

У вас повышенный уровень холестерина

При любом анализе крови оценивается уровень холестерина в вашем организме. Повышенный уровень холестерина приводит к риску сердечно-сосудистых заболеваний, кроме того, он может указывать на проблемы со щитовидной железой. Гипотиреоз снижает интенсивность выведения частичек холестерина из организма, поэтому их уровень в крови начинет расти. Если вы хотите справиться с этой проблемой, постарайтесь почаще есть овсянку. Содержащаяся в этой крупе клетчатка помогает снизить уровень холестерина на пять-десять процентов.

Вы потеряли интерес к сексу

Если вы замечаете, что у вас совершенно нет желаний, или что либидо заметно снизилось, это может быть побочным эффектом проблем со щитовидной железой. Существует связь между железами, управляющими разными гормонами в вашем теле. Если снижается уровень гормонов одного типа, может упасть и другой. Либидо отражает уровень тестостерона в организме. Слишком малое количество гормонов щитовидной железы может привести к повышению в организме количества пролактина, который подавляет выработку тестостерона. К тому же последствия других признаков гипотиреоза, таких как лишний вес, депрессия, сниженный уровень энергии и боль во всем теле, тоже могут сказываться на вашем состоянии.

Вы чувствуете себя подавленно

Может, этот симптом и не является первоочередным, тем не менее ощущение подавленности вполне может быть побочным эффектом гипотиреоза. Депрессия может иметь отношение к другим симптомам, таким как хроническая усталость, слабость мышц, упадок сил, проблемы с концентрацией внимания. Когда нехватка гормонов подавляет работу многих органов тела, вполне логично, что и ваше настроение тоже значительно ухудшается. Это только усугубляет проблему и мешает вам своевременно принять меры по восстановлению здоровья.

Ваша кожа кажется сухой

Вы покупаете кремы, делаете маски, пользуетесь увлажняющими лосьонами, но все впустую. Оказывается, сухая и раздраженная кожа может быть признаком гипотиреоза. Изменения в текстуре и внешнем виде вашей кожи связаны с ухудшенной циркуляцией крови, которая возникает из-за нехватки гормонов. Сниженная циркуляция делает кожу сморщенной и потрескавшейся. Кроме того, замедленный метаболизм может препятствовать потоотделению. Когда кожа не увлажняется, она становится сухой и начинает шелушиться. Если ваша кожа сухая, возможно, дело в экземе, но если симптом сочетается с ломкостью ногтей, ухудшенным заживлением ран и потерей волос, вам следует посетить врача.

У вас запор

Запор - это неприятная тема, о которой никому не хочется думать, тем не менее, если вы столкнулись с такой проблемой, возможно, вам следует проконсультироваться с врачом. Если уровень гормонов снижен, работа организма замедляется. В результате может ухудшаться эффективность работы пищеварительного тракта. Гипотиреоз ослабляет мышцы в пищеварительном тракте, что замедляет движение стула по кишечнику. Если дело не в гипотиреозе, попробуйте съесть банан. Этот фрукт богат клетчаткой и калием, которые помогут вам улучшить пищеварение.

Ваши мышцы постоянно болят

Разумеется, тренировки - это крайне важная составляющая здорового образа жизни, но не тогда, когда после каждого занятия вам хочется полежать в теплой ванне. Если вам кажется, что ваши мышцы не восстанавливаются даже в дни, когда вы не тренируетесь, возможно, причина кроется в болезни щитовидной железы. Ваша щитовидная железа управляет метаболизмом, процессом, при котором пища перерабатывается в источник энергии.
Низкое количество контролирующих метаболизм гормонов означает его сниженный уровень, а значит, у вас становится меньше энергии и начинают страдать ваши мышцы. Постарайтесь выбирать тренировки с низким напряжением, к примеру плаванье, кроме того, постарайтесь увеличить количество рыбы в рационе. Рыба вроде лосося является хорошим источником жирных кислот омега-3, которые снижают интенсивность воспалительного процесса, обостряющего боль в мышцах и суставах.

Вы постоянно мерзнете

Если вы до самого лета ходите в теплой куртке, возможно, у вас пониженный уровень гормонов. У людей с гипотиреозом возникают трудности с регуляцией температуры организма. Все дело в том, что щитовидная железа отвечает за контроль температуры тела. Когда она работает не слишком интенсивно, в организме становится меньше энергии и он уже не обогревается так, как прежде. Если вы замечаете, что постоянно мерзнете, возможно, вам следует сдать анализ крови, чтобы исключить вероятность гипотиреоза.

Все время хотите спать? Это может быть из-за гипотиреоза

Что нужно знать о щитовидной железе

Щитовидная железа, которая находится в области шеи и имеет форму бабочки , может иметь драматическое влияние на огромное число функций тела, и если вы - женщина, которой за 35, то у вас высокий риск болезни щитовидки - по некоторым оценкам, более 30%.

У женщин проблемы с щитовидной железой наблюдается чаще, чем у мужчин в 10 раз, - говорит медик Робин Миллер.

Щитовидная железа

Расположенная над «адамовым яблоком», эта железа производит специфический гормон - тиреоидный (ТН) , который регулирует, помимо всего прочего, температуру вашего тела, метаболизм и сердцебиение. Проблемы могут начаться тогда, когда ваша гиперактивна или наоборот, недостаточно активно. Если щитовидка работает слабо, то она производит слишком мало ТН, если же она гиперактивна, то слишком много.

Из-за чего щитовидка может выйти из строя? Это могут быть генетические причины, аутоиммунные атаки, беременность, стресс, недостаточное питание или токсины в окружающей среде, однако эксперты в этом не очень уверены. Поскольку тиреоидных гормонов с теле полно - от мозга до кишок - диагностирование заболевания может оказаться непростой задачей. Ниже представлены признаки того, что ваша щитовидка может быть не в порядке.

1. Ваши силы истощены

Чувство усталости и отсутствия энергии связано со многими причинами, однако все они имеют отношение к гипотериозу - заболеванию, при котором тиреоидных гормонов вырабатывается недостаточно. Если по утрам или в течение всего дня после ночного сна вы все равно чувствуете усталость, это может указывать на то, что ваша щитовидка может работать недостаточно активно. Если в кровообращении и клетках циркулирует слишком низкое количество гормонов щитовидной железы, то это означает, что ваши мускулы не получают сигналов к началу работы. «Первейший из сигналов, который я вижу, это усталость,« - говорит доктор Миллер.

2. Вы подавлены

Необычное чувство депрессии или печали также может быть симптомом гипотериоза. Почему? Потому что продуцируя слишком мало гормонов, щитовидка может влиять на уровень нейромедиатора «хорошего самочувствия» - серотонина - в мозгу. Если щитовидка недостаточно активна, то другие системы тела также «скатываются», и поэтому неудивительно, что наше настроение тоже падает.

3. Нервозность и тревожность

Чувство тревожности связано с гипертиреозом, когда щитовидная железа вырабатывает слишком много тиреоидных гормонов. Переполняясь постоянными сигналами «все- системы - вперед!», ваш метаболизм и все тело может перевозбудиться. Если вы чувствуете так, как будто вы не можете расслабиться, то ваша щитовидка может работать гиперактивно.

4. Изменился аппетит и вкусовые предпочтения

Увеличившийся аппетит может говорить о гипертиреозе, когда слишком большое количество выработанных гормонов может заставить вас испытывать голод постоянно. Единственное отличие и, можно сказать, «плюс» этого в том, что в этом случае неполадки в работе щитовидки из-за ее гиперактивности компенсируют использование излишних калорий вследствие усиленного аппетита, поэтому человек в конечном итоге веса не набирает.

С другой стороны, недостаточная активность щитовидной железы может создать путаницу в вашем восприятии вкусов и запахов.

5. Нечеткое мышление

Конечно, нечеткое мышление может быть следствием недосыпания или старения, однако когнитивные способности могут получить значительный удар и в следствие неполадок в работе щитовидки. Слишком высокий уровень тиреоидных гормонов (гипертиреоз) может затруднять концентрацию, а слишком низкий (гипотиреоз) может привести к забывчивости и «туманности в мышлении». «Когда мы лечим пациентов от гипотиреоза, они часто удивляются тому, насколько быстро у них проходит эта «туманность» в голове, и насколько острее становятся их чувства,« - говорит доктор Миллер. «Многие женщины думают, что это нечто сопутствующее в период менопаузы, хотя на самом деле это проблемы с щитовидкой.»

6. Потеря интереса к сексу

Слабый или отсутствие интереса к сексу может быть побочным эффектом болезни щитовидной железы. Низкий уровень гормонов может вызвать низкое либидо, однако при этом общее влияние других гипотиреозных симптомов - недостаток энергии, боли в теле - также могут играть свою роль в этом вопросе.

7. Перед глазами все дрожит

Это «дрожание» может появиться вследствие учащенного сердцебиения. Вам может казаться, что сердце трепещет или пропускает удар-другой, или бьется слишком тяжело или слишком быстро. Вы можете отметить такие ощущения и на своем запястье или на места замера пульса на горле или шее. «Трепет» сердца или сильное сердцебиение может быть признаком того, что ваша система переполнена гормонами (гипертиреоз).

8. Сухость кожи

Сухая кожа, если она еще и чешется, может быть признаком гипотериоза. Изменения в текстуре и внешнем виде кожи вероятнее всего происходит из-за замедления метаболизма (который вызывается низким уровнем гормонов), что может уменьшить потоотделение. Кожа без достаточного количества жидкости может быстро становиться сухой и начинает шелушиться. Кроме того, ногти становятся ломкими и на них появляются объемные продольные полосы.

9. Кишечник стал работать непредсказуемо

Люди с гипотиреозом иногда жалуются на запоры. Недостаточная работа щитовидки вызывает замедление процессов пищеварения.

«В вашем кишечнике нет никакого движения,« - говорит доктор Миллер. «Это один из трех основных симптомов гипотиреоза, наблюдаемых мною.»

С другой стороны, слишком высокая активность щитовидной железы может вызвать диарею или более частое движение в кишечнике. Все это может быть признаком гипертиреоза.

10. Изменилась периодичность менструаций

Более длительные менструальные периоды с большими выделениями и болями могут быть признаком гипотиреоза, когда вырабатывается недостаточное количество гормонов. Периоды между менструацией могут сократиться.

При гипертиреозе высокий уровень TH вызывает различного рода нерегулярность менструаций. Периоды короче или длиннее, менструация может пройти в совсем незначительном количестве. «Я всегда спрашиваю моих пациентов о их циклах и их регулярности» - говорит доктор Миллер. Она обнаружила тесную взаимосвязь между нерегулярными циклами и проблемами с щитовидкой. А если месячные проходят очень тяжело, то она проверяет еще и на анемию.

11. Боль в конечностях и мышцах

Иногда такая боль объясняется усиленной работой мышц и конечностей. Однако если вы ощущаете беспричинное и неожиданное покалывание, онемение или просто боль - в кистях, ступнях, ногах или руках - это может быть признаком гипотиреоза. Со временем, недостаточный уровень тиреоидных гормонов может разрушить нервы, которые посылают сигналы от вашего головного и спинного мозга по всему телу. Это выражается в таких «необъяснимых» покалываниях и болях.

12. Высокое кровяное давление

Повышение давления может быть симптомом болезни щитовидки. Виной тому может быть и гипотиреоз, и гипертиреоз. По некоторым оценкам, люди, страдающие гипотиреозом, имеют в 2–3 раза выше риск развития гипертонии. Согласно одной из теорий, низкое количество тиреоидных гормонов могут замедлять сердцебиение, что может влиять на силу выталкивания крови и гибкость стенок сосудов. И то и другое может вызвать повышение кровяного давления.

13. Температура на нуле

Ощущение холода или озноб могут иметь корни в гипотиреозе. Неактивность систем организма вследствие низкого уровня гормонов означает наличие меньшего количества энергии в организме, которая сжигается клетками. Меньше энергии равно меньше тепла.

С другой стороны, слишком активная щитовидка способствует тому, что клетки сжигают слишком много энергии. Поэтому люди с гипертиреозом иногда чувствуют жар и обильно потеют.

14. Хрипота и странные ощущения в шее

Изменения в голосе или ощущение «комка в горле» может быть признаком неполадок в работе щитовидки. Один из способов проверить это - хорошенько осмотреть шею на предмет каких-либо признаков увеличения щитовидки. Вы можете сами проверять свою щитовидку, следуя таким рекомендациям:

Возьмите зеркальце в руку и, глядя на горло, попейте воды. Ваша задача - следить за появлением любых выпуклостей или выступов в области щитовидки, которая находится ниже «адамового яблока» и выше ключицы. Возможно, вам придется проделать это несколько раз, чтобы понять, где в действительности находится щитовидка. Если вы заметите какие-то бугорки или что-то подозрительное - обратитесь к врачу.

15. Сбои в режиме сна

Все время хотите спать? Это может быть из-за гипотиреоза. «Недорабатывающая» щитовидка может замедлить функции тела настолько, что сон (даже в дневное время) может показаться блестящей идеей.

Не можете уснуть? Это может быть из-за гипертиреоза. Высокий уровень гормонов может выражаться в тревожности и учащенном пульсе, что может затруднить отход ко сну или даже стать причиной пробуждения посреди ночи.

16. Прибавка в весе

Плюс два размера в одежде - причин этого обстоятельства такое множество, что маловероятно, что ваш доктор станет рассматривать прибавку в все как симптом потенциального заболевания щитовидки. Однако, прибавка в весе является одним из основных сигналов к необходимости проверки щитовидки для доктора Миллер. «Пациенты говорят, что они едят не больше, чем обычно, однако при этом они все равно прибавляют в весе,« - говорит она. «Они делают упражнения, однако ничего не меняется. Они не могут его сбросить." Почти всегда причина - в щитовидке, говорит Миллер.

С другой стороны, неожиданная потеря в весе может сигнализировать о гипертиреозе.

17. Волосы истончаются или выпадают

Сухие, ломкие волосы или даже выпадение волос может быть признаком гипотиреоза. Низкий уровень гормонов нарушает цикл роста волос и переводит многие фолликулы в режим «отдыха», что выражается в выпадении волос. «Иногда даже по всему телу и, в том числе и брови." «Многие пациенты говорят о выпадении волос,« - говорит Миллер. Они говорят, „мой парикмахер говорит, что у меня выпадают волосы и мне нужно спросить у доктора о состоянии моей щитовидки." В парикмахерских больше осведомлены о проблемах щитовидки, чем некоторые врачи!“

Избыток тиреоидных гормонов также может влиять на количество ваших волос. Симптомы гипертиреоза, которые отражаются на волосах, обычно выражаются в истончении волос только на голове.

18. Проблемы с беременностью

Если вы продолжительное время безуспешно пытаетесь забеременеть, то возможно это происходит из-за избытка или недостатка гормонов щитовидки. Трудности с зачатием связаны с высоким риском недиагностированных проблем с щитовидкой. Как гипотиреоз, так и гипертиреоз могут вмешиваться в процесс овуляции, что влияет на способность к зачатию. Болезни щитовидки также приводят к проблемам, которые возникают во время беременности.

19. Высокий уровень холестерина

Высокий уровень липопротеидов низкой плотности (ЛПНП), который не зависит от диеты, упражнений или принимаемых медикаментов, может иметь отношение к гипотиреозу. Повышение уровня „плохого“ холестерина» может быт вызвано «недоработкой» щитовидки и быть причиной беспокойства. Если гипотиреоз не лечить, то он может привести к проблемам с сердцем, в том числе и к сердечной недостаточности.

Протестируйте щитовидку

Если у вас один или более из перечисленных симптомов и вы подозреваете причину в неполадках работы щитовидки, то обратитесь к врачу и попросите провести тесты на тиреотропный гормон (ТТТ), свободный трийодтиронин (fT3), свободный тироксин (fT4), сделайте УЗИ щитовидной железы - говорит доктор Миллер. По результатам тестов, по симптомам и осмотру вам могут прописать синтетические гормоны. В тестировании и назначении лечения болезней щитовидки может быть несколько проб и ошибок, поэтому приготовьтесь посетить доктора несколько раз для того, чтобы была назначена правильная дозировка.

Лечитесь

Если речь идет о щитовидке, то приготовьтесь быть своим собственным адвокатом. Некоторые доктора могут пренебрегать диагнозами по щитовидке несмотря на то, что Американская ассоциация эндокринологов в 2003 году сузила диапазон нормы для гормонов щитовидки с 0,5–5,0 до 0,3–3,04.

Это означает, что большее число женщин попадают в число тех, кому необходимо лечение. «Найдите доктора, который лечит, а не только тестирует» - говорит доктор Миллер. «Если вы чувствуете улучшения при определенной дозировке, то это имеет такой же вес, как и лабораторный результат.» опубликовано

Щитовидная железа – это небольшой орган в теле человека, который отвечает за обмен веществ, вырабатывает гормоны, а также участвует во многих других важных процессах. Эндокринная железа располагается на шее перед трахеей и под гортанью, состоит из двух долек и перешейка между ними. Щитовидная железа более чем на половину состоит из йода. Именно поэтому этот орган страдает больше всего при йододефиците.

Расположенная над «адамовым яблоком», эта железа производит специфический гормон - тиреоидный (ТН), который регулирует, помимо всего прочего, температуру вашего тела, метаболизм и сердцебиение. Проблемы могут начаться тогда, когда ваша гиперактивна или наоборот, недостаточно активно. Если щитовидка работает слабо, то она производит слишком мало ТН, если же она гиперактивна, то слишком много.

Симптомы заболеваний щитовидной железы

Вот некоторые симптомы, которые указывают на нарушения в работе эндокринной железы.

1. Если щитовидная железа вырабатывает недостаточное количество нужных гормонов, человек может чувствовать постоянную усталость, даже после ночного сна. Мышцы при этом вялые, пациент постоянно хочет спать, быстро утомляется.

2. О проблемах с щитовидкой может рассказать внезапное изменение веса. Если вы не меняли привычных правил питания, а килограммы растут как на дрожжах, наверняка у вас сбой в работе эндокринной системы. Это происходит из-за того, что щитовидка, которая отвечает за обменные процессы, не работает достаточно интенсивно, отсюда и снижение скорости метаболизма. Не откладывайте поход к врачу, если вес, несмотря на физические упражнения и диеты, стоит или растет.

3. Малое воспроизводство гормонов приводит к тому, что человек не получает достаточного количества серотонина – гормона радости и удовольствия. Именно поэтому у пациентов с проблемами щитовидной железы наблюдается апатия, нервозность, плохое настроение, плаксивость, депрессия, подавленность. Причем при повышенной активности щитовидки человек становится агрессивным, нервозным и резким. А при пониженной, наоборот, – апатичным и сонливым. Также у пациента снижается концентрация внимания, ухудшаются интеллектуальные показатели и память.

4. О сбоях в работе щитовидки может говорить и повышенный аппетит. Но иногда человек не полнеет, даже если ест очень много. Наоборот, на фоне большого количества съедаемой пищи он может быть очень худым и истощенным.

5. Пациенты с эндокринными заболеваниями часто мерзнут даже при оптимальной температуре.

6. Если йододефицит серьезный, эндокринная железа увеличивается настолько, что ее можно прощупать. Нередко она сдавливает соседние органы. При этом человек может чувствовать «комок в горле», боль, першение, дискомфорт при глотании, изменение тембра голоса. Если это не сопровождается простудными заболеваниями, непременно обратитесь к врачу.

7. Запущенная степень заболеваний приводит к бесплодию. При нарушении работы эндокринной железы у женщин пропадают менструальные кровотечения, мужчины страдают от импотенции.

8. О серьезных сбоях в работе эндокринной железы говорит сухая кожа, выпадение волос, выпученные глаза, редкие мигания ресницами, запор, мышечные и суставные боли, длительное повышение температуры на незначительные показатели (36,8-37,8).

Если вы заметили у себя хотя бы несколько из перечисленных симптомов, нужно обязательно обратиться к врачу. А пока можно провести диагностику щитовидной железы самостоятельно.

Как проверить щитовидку

Вот несколько эффективных способов, которые помогут вам проверить работу этого жизненно-важного органа в домашних условиях.

Йод. Этот способ поможет вам понять, насколько ваш организм нуждается в йоде. Сделайте на запястье йодную сетку и оставьте ее на пару часов. Если за это время рисунок станет практически незаметным, значит, кожа впитала недостающий элемент. Можно поступить еще так, проведите на внутренней части предплечья три полоски – тонкую, средней толщины (2-3 мм) и толстую в сантиметр толщиной. Если на утро останется только две полосы, а самая тонка будет незаметной – все в порядке. Если осталась только толстая – повод к беспокойству. А если стерлись три полосы практически полностью – обязательно покажитесь врачу.

Или. В период с 10 до 12 часов ночи возьмите 5% йод и нанесите йодную сеточку на запястья обеих рук. Почему обеих? Потому что щитовидная железа - парный орган, и каждая составляющая из этой пары работает по-разному. Утром посмотрите, на какой руке йод впитался больше - то есть, исчез. Где йод больше впитался - там больше потребность железы в йоде. Если справа исчез - патология в правой доле щитовидной железы, если слева - значит, проблему следует искать слева. Патология обычно всегда односторонняя, как, скажем, инсульт.

Вода и зеркало . Проверить размер щитовидной железы можно при помощи воды и зеркала. Встаньте перед зеркалом и начинайте пить воду. При этом взглядом наблюдайте за областью шеи. В норме кадык двигается плавно, без резких скачков. Если между горлом и ямочкой в середине шеи появился бугорок (с одной стороны или симметричный) – щитовидка увеличена.

Пальпация . Встаньте перед зеркалом и сглотните слюну. Держите при этом пальцы на нижней части горла. Если при глотании прощупывается уплотнение или шишка, значит, железа увеличена. Иногда щитовидная железа может быть даже болезненной. При пальпации увеличенный орган может перемещаться. Врачи с опытом безошибочно определяют норму или патологический размер щитовидки. Для человека, далекого от медицины, такой способ может показаться странным и неинформативным. Но ради собственного здоровья стоит попробовать.

Карандаш . Как было отмечено, нарушения работы щитовидной железы приводят к выпадению волос. Однако если выпадение волос с головы может быть по различным причинам, то брови страдают только из-за щитовидки. Поредение бровей, ухудшение качества волосков – это признаки нарушения в эндокринной системе. Проверить это можно при помощи карандаша. Поставьте карандаш к уголку глаза параллельно носу. Если уголок брови выглядывает за карандаш – все нормально. Если нет – железа, скорее всего, не в порядке.

Галстук. Этот способ пригоден только для мужчин, которые привыкли носить галстук и рубашку, застегнутую на все пуговицы. Если вдруг привычный размер галстука и ворот рубашки стали сдавливать шею и приносить дискомфорт, можно с уверенностью утверждать, что щитовидка увеличена. Эти простые способы помогут вам провести первичную диагностику и понять, нужно ли вам обращаться к врачу.

Почему в работе щитовидки происходит сбой

Причины нарушения работы щитовидной железы могут быть разными. Самая частая причина - это недостаток йода в организме. Есть регионы, вода и земли в которых содержат очень маленькое количество йода. Люди, живущие на таких территориях, чаще всего страдают от йододефицита. Нередко к нарушениям в работе эндокринной системы склонны генетически предрасположенные люди. Если у ваших близких родственников есть проблемы с щитовидкой, нужно быть более внимательным к своему организму и регулярно посещать эндокринолога для профилактики.

Нередко на работу щитовидки влияет уровень половых гормонов. Немаловажный фактор – стрессы, нервные потрясения, депрессия, эмоциональная неуравновешенность. Если ваша работа связана с частыми перенапряжениями (как физическими, так и нервными), это тоже может привести к сбою в работе эндокринной системы. Щитовидная железа также меняется в размере после радиации.

Увеличена щитовидка, что делать

Если у вас увеличена щитовидная железа, следует первым делом обратиться к врачу-эндокринологу.

Женщины болеют зобом раз в пять чаще, чем мужчины. Особенно опасным периодом является менопауза, во время которой происходят резкие изменения гормонального фона. Чтобы снизить вероятность развития патологии, старайтесь удаляться от конфликтов или изменить отношение к ним. Постоянный стресс имеет накопительное свойство, и в определенный момент проявляется обострением недугов.

Если вы проживаете в регионе с недостатком йодистых соединений в почве, употребляйте продукты, насыщенные йодом. К ним, в первую очередь, относятся морепродукты - ламинария (морские водоросли) и рыба. Принимайте препараты с йодом, солите пищу йодированной солью, покупайте йодированный хлеб, цветная капуста, гречка, пшено, картофель, свекла, морковь, помидоры, разные орехи, хурма, слива, яблоки, виноград, натуральные молочные продукты – яйца, творог, сыр, молоко.Особо опасен дефицит йода для маленьких детей.

Щитовидная железа оказывает огромное влияние на многие функции нашего организма.

При этом неправильное питание, неблагоприятная экология, наследственность и другие факторы повышают риск заболеваний щитовидной железы.

По оценкам западных экспертов, у женщин после 35 лет вероятность нарушений со стороны щитовидной железы превышает 30%.

По данным Американской ассоциации клинических эндокринологов, на сегодняшний день как минимум 30 миллионов жителей США (почти 10% населения страны) страдают различными заболеваниями щитовидной железы, причем половина из них - 15 миллионов человек - имеют скрытые формы, а потому остаются без диагноза. Женщины в 10 раз более подвержены проблемам со щитовидной железой, чем мужчины.

Расположенная над адамовым яблоком, щитовидная железа продуцирует йодсодержащие гормоны тироксин и трийодтиронин, которые играют важную роль в регуляции метаболизма, температуры тела, сердцебиения и др. При пониженной (гипотиреоидизм) или повышенной (гипертиреоидизм) активности железы уровень тиреоидных гормонов нарушается, и это влияет на многие процессы в организме.

Причинами таких изменений могут быть аутоиммунный процесс, беременность, стресс, дефицит нутриентов, токсины из окружающей среды. Поскольку проблемы со щитовидной железой могут сказываться на разных органах - от мозга до кишечника - диагностика может быть непростой.

На что следует обратить внимание?

1. Вы истощены.

Чувство усталости и нехватка сил - это распространенные жалобы, которые могут быть связаны с десятками заболеваний, но нередко они являются признаками гипотиреоидизма. Если вы заметили, что после ночи полноценного сна все еще чувствуете себя уставшими, это повод обследовать щитовидную железу.

2. Вы подавлены.

Чувство необычно пониженного настроения и депрессия могут быть признаками дефицита тиреоидных гормонов. Почему? Считается, что низкий уровень тиреодных гормонов влияет на уровень «гормона хорошего настроения» серотонина в мозге. При гипотиреоидизме многие системы организма работают менее активно, и ваш мозг реагирует соответственно.

3. Вы чувствуете тревогу.

Если вы постоянно «на взводе» и беспокоитесь без повода, это может говорить о гипертиреоидизме - высоком уровне тиреоидных гормонов. В это время ваш обмен веществ, нервная и сердечно-сосудистая постоянно получают подстегивающие химические сигналы от щитовидной железы.

4. Ваш аппетит и вкус изменились.

Повышенный аппетит может быть признаком гипертиреоидизма - высокий уровень гормонов щитовидной железы заставляет вас все время чувствовать голод. Единственный «плюс» в том, что гормоны одновременно усиливают метаболизм, и повышение аппетита не приводит к набору веса.

С другой стороны, при недостаточной активности щитовидной железы у вас может измениться вкус и обоняние.

5. Вам трудно сконцентрироваться.

Конечно, это может быть связано с недосыпанием или с банальным старением, но когнитивные функции в значительной мере зависят от активности щитовидной железы. Многие женщины думают, что когнитивные проблемы являются обычным спутником менопаузы, но иногда за этим стоит нечто совсем иное.

Избыток гормонов может привести к трудностям с концентрацией внимания, а дефицит - к забывчивости и ухудшению мышления. Когда люди с гипотиреоидизмом начинают лечить свое заболевание, они удивляются тому, как быстро их ум приобретает былую остроту.

6. Вы утратили интерес к сексу.

Слишком слабое сексуальное желание, или даже его полное отсутствие - это одно из последствий гипотиреоидизма. Низкий уровень тироксина - фактор снижения либидо, да и другие симптомы гипотиреоидизма не благоприятствуют любовным утехам: набор веса, слабость, боли в теле.

7. Вы чувствуете трепетание.

При избытке тиреоидных гормонов у вас может возникать ощущение, что сердце бьется слишком сильно, быстро, или даже пропускает удары. Вы можете отмечать сильную пульсацию в груди и в шее. Дело в том, что гормоны щитовидной железы на самом деле подстегивают сердце и заставляют его биться быстрее.

8. Ваша кожа пересыхает.

Сухость кожи и зуд могут быть симптомами гипотиреоидизма. Изменения в текстуре кожи вызваны замедленным обменом веществ из-за дефицита гормонов. Уменьшение секреции кожных желез приводит к сухости кожи, а ногти могут стать ломкими.

9. Ваш кишечник стал непредсказуемым.

Люди с гипотиреоидизмом иногда жалуются на запор. Дело в том, что уменьшение выработки тиреоидных гормонов замедляет процессы, связанные с перевариванием и продвижением пищи. Вообще, по словам экспертов AACE, запор - это 1 из 3 главных симптомов гипотиреоидизма.

С другой стороны, избыток гормонов вызывает диарею или просто более частую потребность в посещении туалета, чем обычно. Это является одним из главных признаков гипертиреоидизма.

10. Ваши месячные изменились.

Более долгий менструальный цикл, болезненность и обильные выделения - возможные признаки гипотиреоидизма, когда организму не хватает тиреоидных гормонов. Нужно иметь в виду, что при обильных кровотечениях еще и повышается риск анемии.

При гипертиреодизме высокий уровень гормонов вызывает нерегулярные месячные. Они могут становиться короче, а выделения - очень скудными. Эндокринологи всегда рекомендуют обращать внимание на изменения менструального цикла как на один из индикаторов проблем со щитовидной железой.

11. Вы испытываете боль в мышцах.

Иногда вы перегружаетесь в спортзале или на работе - в этих случаях боль в мышцах естественная и вполне объяснимая. Но если у вас возникает внезапное покалывание, онемение или боль в руках и ногах - это может быть признаком гипотиреоидизма. Со временем недостаток тиреоидных гормонов повреждает нервные клетки, которые посылают болевые сигналы в мозг. Результат такого повреждения - покалывание и другие неприятные ощущения.

12. У вас повысилось артериальное давление.

Повышенное давление может быть симптомом заболевания щитовидной железы, как, впрочем, и многих других болезней. По некоторым данным, люди с гипотиреоидизмом имеют в 2-3 раза более высокий риск развития гипертензии. По одной из теорий низкий уровень гормонов замедляет сердцебиение, в ответ на это изменяется сила сокращений сердца и реакция гладкой мускулатуры сосудов. Как гипер-, так и гипотиреоидизм могут привести к серьезным проблемам.

13. Ваш термостат сбился.

Ощущение холода часто ассоциируется с дефицитом тиреоидных гормонов. «Замедление» всех систем организма в этом случае приводит к уменьшению сжигания калорий клетками и уменьшению теплопродукции.

С другой стороны, у людей с гипертиреодизмом тело вырабатывает слишком много тепла, поэтому им часто кажется, что вокруг жарко, и они обильно потеют.

14. Изменение внешности и голоса.

Изменение вашего голоса или ощущение «кома в горле» - возможные признаки проблем с железой. Один из способов проверить это - осмотреть вашу шею перед зеркалом или провести домашнюю самопроверку щитовидной железы, рекомендации по которой, кстати, можно найти на сайте Американской ассоциации клинических эндокринологов. Или просто сходите к врачу.

15. У вас нарушился сон.

Хотите все время спать? Это характерно для гипотиреоидизма. Подавленная функция щитовидной железы может быть связана со слабостью и сонливостью в дневное время.

Если же вы наоборот, не можете ночью уснуть, это бывает связано с гипертиреоидизмом - высокий уровень тироксина вызывает тревожность, нервозность, ускоренное сердцебиение, и вы способны проходить половину ночи.

16. Вы набираете вес.

Если вы стараетесь не нарушать режим, но все равно замечаете прибавку веса - это повод для разговора с врачом. В США необъяснимый набор веса у женщин - это одна из главных причин, по которым пациентки приходят к эндокринологам для проверки щитовидной железы.

С другой стороны, потеря веса в сочетании с сохраненным или повышенным аппетитом - это возможный симптом гипертиреоидизма.

17. Ваши волосы истончаются и выпадают.

Сухие, ломкие волосы также могут указывать на нехватку в организме тиреоидных гормонов.

Их дефицит приводит к нарушению цикла роста волос и переключает волосяные луковицы в режим покоя. В результате волосы становятся более редкими, страдают даже брови. В США эти сведения очень хорошо известны общественности. Американские эндокринологи признаются, что нередко их пациенты приходят проверить щитовидную железу, потому что их прислал стилист или парикмахер.

18. Безуспешные попытки забеременеть.

Если вы долгое время пытаетесь завести ребенка, а многочисленные медицинские тесты в норме, возможно, причина в вашей щитовидке. У многих женщин проблемы с зачатием - это проблемы с тиреоидными гормонами. Как гипер-, так и гипотиреоидизм способны влиять на овуляцию и фертильность. Кроме того, многие заболевания щитовидной железы приводят к серьезным осложнениям беременности.

19. У вас высокий холестерин.

Повышенный уровень липопротеинов низкой плотности (ЛПНП), который не связан с погрешностями в питании - это еще один индикатор гипотиреоидизма. Высокое содержание в крови «плохого» холестерина может быть связано с болезнями щитовидки, и является поводом для беспокойства. Невылеченный гипотиреоидизм приводит к проблемам с сердцем, таким как сердечная недостаточность, и другим опасным осложнениям.

Будьте внимательны к своему здоровью и регулярно посещайте врача!

Константин Моканов