Каждый человек хотя бы один раз в жизни замечал неконтролируемое подергивание или мигание век. В медицине подобное состояние называется нервный тик. Он длится до 10 минут и, как правило, самостоятельно проходит, но иногда приступ может продолжаться несколько дней. Отчего это происходит, и как избежать неприятных ощущений, можно разобравшись в причинах, вызывающих дергания глаз.

Почему дергается

Подергиваться или пульсировать сам глаз не может, так человек ощущает непроизвольные быстрые спазмы мышечных структур нижнего или верхнего века. Нервный тик, блефароспазм, гиперкинез или дискинезия – это быстрые, стереотипные кратковременные насильственные элементарные движения мышечных тканей. Патологическое непроизвольное сокращение одной мышцы или группы мышц обычно происходит в результате поступления ошибочной команды из головного мозга.

Причин для возникновения подобного состояния может быть достаточно много. Не всегда подергивание глаза связано с каким-либо опасным заболеванием, но однозначно всегда вызывает чувство дискомфорта.

Мимические тики могут иметь различную этиологию:

• Первичную (психосоматика). Спазмы возникают внезапно и являются последствиями перенесенных нервных перенапряжений, психологических травм, стрессов. В детском возрасте чаще всего возникают у мальчиков, имеют благоприятный прогноз, протекают доброкачественно и проходят практически самостоятельно. У взрослых часто дергается глаз из-за переутомления на работе (особенно если деятельность связана с постоянным напряжением зрения при чтении, работе за компьютером, специфических тонких работ с повышенным вниманием), из-за систематического недосыпания, неправильного и несбалансированного питания, злоупотребления кофеином, алкогольными напитками и курением.
• Вторичную или симптоматическую. Непроизвольные подергивания века глаза являются последствиями развития органических, дисметаболических или травматических поражений головного мозга или центральной нервной системы (энцефалиты, менингиты, интоксикации, нарушения кровоснабжения головного мозга или иннервации нервных волокон, нарушения функциональности внутренних органов, родовые и другие травмы головы, хирургические вмешательства, резкие изменения внутричерепного давления, опухоли, неврозы, частые депрессии и пр.). Неконтролируемое и сильное подергивание глаз может появляться и при офтальмологических заболеваниях: чрезмерной сухости глаза, воспалении век, высокой чувствительности к свету, остром конъюнктивите инфекционного происхождения.
• Наследственную или врожденную. Расстройства центральной нервной системы, обусловленные генетическими дефектами, проявляющимися еще в раннем детском возрасте множественными тиками. Это могут быть: мимические механические, вокальные (спазмы голосовых мышц) или сложные механические спазмы конечностей.

Лечение

Если причиной подергивания глаза послужил нездоровый образ жизни, нужно стараться избегать стрессовых ситуаций, которым может подвергаться нервная система на протяжении всего дня.

Желательно больше отдыхать, гулять на свежем воздухе, отводить на сон не менее 8 часов, по возможности правильно питаться и заниматься спортом. Для расслабления можно воспользоваться техниками йоги, дыхательной гимнастикой, медитациями и пр.

Кроме того, может понадобиться пропить курс успокоительных средств, к примеру, пустырник или экстракт валерианы, исключить на время из своего ежедневного рациона кофе, алкогольные напитки и прочие вредные для здоровья напитки и продукты.

Если выяснилось, что глаз начал дергаться из-за дефицита магния, стоит включить в свое меню блюда из рыбы, горох, шоколад и бананы. При сильном и частом спазме верхнего века глаза, который, как показывает практика, является следствием повышенного внутричерепного давления, необходимо пропить курс препаратов на основе черники или принимать ее в чистом виде.

Также справиться со спазмами поможет специальная зарядка для глаз, которая заключается в фокусировании взгляда на дальней точке поочередно то одним, то другим глазом. Нужно несколько минут в день быстро и часто поморгать глазами. Многие специалисты рекомендуют проводить точечный массаж в сочетании с легкими массажными круговыми движениями вокруг глаз.

Когда причиной нервного тика стало какое-либо из перечисленных заболеваний, то больному следует обратиться к врачу и пройти обследование для постановки диагноза и назначения правильного лечения основной патологии.

Классическое медикаментозное лечение состоит из:

• этиотропной терапии, направленной на устранение основного заболевания при вторичных тиках;
• симптоматической терапии, направленной на подавление самих непроизвольных подергиваний (ботулотоксины или нейролептические препараты, например, Галоперидол);
• препаратов, улучшающих мозговое кровообращение и метаболические процессы в мозгу;
• витаминных и минеральных комплексов, содержащих достаточное количество витаминов группы В, магния, калия, кальция, йода, селена и пр.;
• курса препаратов, содержащих чернику или ягоды в свежем виде (благоприятно влияют на глаза);
• психологических сеансов, корректирующих поведенческую психологию, умение владеть собой, устраняющих страхи, чувство тревоги, неуверенность в себе.

Назначение всех лекарственных препаратов (особенно психотропных), а также их дозировки проводятся только лечащим врачом. Заболевание устраняется планомерно, постепенно снижая дозировки успокоительных препаратов и параллельно проводя физиотерапевтические процедуры и психотренинги.

В некоторых случаях возможно и местное лечение нейротоксическими веществами. Они блокируют нервные импульсы, которые ведут к мышечным волокнам и обусловливают их сокращение. Часто для такого лечения дерганья глаза применяются препараты ботулотоксина типа А, которые вводят внутримышечно.

При беременности

В период беременности женский организм требует повышенного поступления витаминов и минеральных веществ, дефицит которых негативно сказывается на работе сердца, нервной системы, пищеварительного тракта, кровеносных сосудов и мышечных волокон. Могут беспокоить отдышка, нарушения сна, судороги нижних конечностей, перепады настроения. Гормональная перестройка, постоянное беспокойство за свое состояние и здоровье малыша порождает постоянный стресс, в результате которого может появиться тик верхнего или нижнего века.

Для устранения неприятных ощущений достаточно просто больше отдыхать, гулять на свежем воздухе, стараться не волноваться и получать как можно больше положительных эмоций. При необходимости лечащий врач может назначить короткий курс успокаивающих препаратов, не оказывающих негативное влияние на развитие плода.

У ребенка

У детей в большинстве случаев возникает первичный нервный тик, который может продолжаться достаточно долгое время. Если оно не является врожденным дефектом, подергивание глаза обычно возникает в подростковом возрасте или в период интенсивных физических и эмоциональных нагрузок (первый класс, переход в старшую школу). Причины нервных спазмов такие же, как и у взрослых: недосыпание, стрессы, волнение, неполноценное питание и пр.

Причинами появления у ребенка подергивания глаза являются:

• Неправильное воспитание. Это может быть недостаточная или чрезмерная опека, дефицит общения со сверстниками или взрослыми, внутрисемейные конфликты и т. д.
• Стресс. Сильные потрясения часто провоцируют дерганье глаза.
• Наследственность. Ребенок может быть склонен к появлению подергивания нижнего или верхнего века, получить патологию от родителей.
• Болезни. Это различные инфекции, дерматит, появление глистов, воспаление глаз (конъюнктивит и др.) нарушения работы ЦНС или полученные травмы головного мозга (относится к вторичному тику).

Лечение нервного тика у ребенка зависит от причины появления. В основном включает следующие меры:

• Исключение или ограничение провоцирующих факторов. Избегание любого рода потрясений, обеспечение спокойствия ребенка.
• Проведение семейной психотерапии. Поиск возникшей проблемы в воспитании и травмирующих случаев в прошлом.
• Психологическая коррекция у специалиста. Развивает способности и таланты ребенка, а также снижает внутреннюю тревожность.
• Медикаментозное лечение. Используют в случае, когда причиной дерганья верхнего века стала серьезная болезнь или другие методы не смогли помочь. Все медикаменты прописывает доктор после обследования. Врачи стараются избегать назначения детям психотропных препаратов. Рекомендуется прием гомеопатических (Нотта, Дормикинд, Нервохель, Беби-Сед и др.) или натуральных средств (настойки валерианы, мяты, тысячелистника, подорожника, Персен, Ново-Пассит и др.).

Народные средства

Попробовать вылечить нервный тик можно и при помощи народных методов:

• Смочить ватный диск в крепкой чайной заварке и приложить к глазам на 10-12 минут. Чай можно заменить настоем ромашки или полыни, а также простой очищенной водой.
• Измельчить листочки герани и прикладывать к векам до 6 раз в день на протяжении 30-40 минут. Сверху накрывать тканью или платком.
• Хорошим успокоительным действием обладает следующий настой: 3 столовые ложки цветков ромашки, 2 столовые ложки листьев мяты и по 1 столовой ложки валерьяны и мелиссы. Смесь трав залить 300 миллилитрами кипятка и настаивать около 30 минут. Принимать по 200 миллилитров утром сразу после пробуждения и вечером перед сном.
• Эффективным средством при подергивании глаза внизу или вверху является отвар на основе аниса, подорожника и руты. Травяную смесь (каждой травы по 1 столовой ложке) залить 500 миллилитрами кипятка и настоять 20-30 минут. В готовое средство по вкусу добавить лимон, мед и принимать по 100 миллилитров перед каждым приемом пищи.
• Народная медицина рекомендует от глазного тика принимать чаи и отвары из плодов шиповника, боярышника, калины, облепихи; трав чабреца, зверобоя, мяты, мелиссы, иван-чая, подорожника, душицы, хмеля, золототысячника, крапивы; лепестков розы чайной, подсолнечника, василька и пр. При этом рекомендуется составить несколько сборов и пить их вместо чая, меняя через неделю.

Если глаз начал дергаться внезапно, в первую очередь рекомендуется изменить свое питание: разнообразить свой стол блюдами из рыбы, морепродуктов, горохом, фасолью, чечевицей, шоколадом, бананами, цитрусовыми, сухофруктами, свежими фруктами и овощами, ягодами (черникой, малиной, клюквой).

Дорогие читатели, сегодня мы с вами поговорим о таком удивительном и странном явлении, как глазной тик или по-научному это называется миокимия. Кому-то покажется, что это такая ерунда, не надо придавать этому значения. Но поверьте, дискомфорт при такой проблеме может быть очень серьезным. С этим столкнулась и моя дочка. Мы изучили многое, поделюсь с вами информацией, почему может возникнуть такая проблема и что делать, если дергается глаз или веко.

Дочка моя очень сильно переживала из-за этой проблемы. Не скажу, что это было что-то сильное, криминальное. Но представьте себе картину: молодая красивая девушка, приходят к ней клиенты, общается она с кем-то и вдруг начинается мелкое подергивание глаза (а иногда и более сильное). А если сказать более точно, то дергался не сам глаз, а верхнее веко. Для нее это была именно не ерунда, а настоящая катастрофа. И я прекрасно понимала ее состояние. Мы справились с этой проблемой, сейчас все хорошо, дочка счастлива. И я вместе с ней ☺. Как бороться с глазным тиком? Что надо знать?

Почему дергается глаз или веко? Очевидные ответы

Если вдумчиво отнестись к вопросу, то само глазное яблоко дергаться не может, непроизвольные сокращения возникают в глазных мышцах, бережно удерживающих его на месте. И вот эти несвоевременные спазмы мышц на лице становятся сильно заметными, когда верхнее или нижнее веко начинает предательски вздрагивать. Предательски, потому что это верный признак волнения, стресса, тревоги или напряжения. А кому захочется в этом признаваться?

Признаваться, может, и не хочется, но неуверенность в себе, какие-то комплексы внутри часто сопровождают людей, которые столкнулись с этой проблемой. И еще важный нюанс: человек, когда у него начинает дергаться глаз или веко, может попасть в нелепые, а порой, двусмысленные ситуации. Вы поняли мои мысли.

Спазмы и непроизвольные сокращения мышц возникают из-за неправильной расшифровки нервных импульсов, которые поступают к мышцам. Тик может случиться с любой мышцей, это как короткое замыкание.

Обычно люди, которые наблюдают картину глазного тика у другого человека, с пониманием относятся ко всему. Не заостряют на этом внимание. Но кто-то может и высказаться. Хорошо, если хватит мудрости и воспитания сказать об этом корректно.

Дергается глаз или веко. Причины

Если глаз дергается, причина действительно может быть в состоянии глазного нерва или нервной системы. Но что именно вызывает «короткое замыкание»? Это важно, ведь и способ лечения зависит от причины:

• Наследственность;
• Серьезные генетические заболевания (синдром Туретто, болезнь Паркинсона, паралич Белла), связанные с непроизвольными движениями. Постоянное подергиванье век является одним из их симптомов;
• Детские неврозы и тревожность провоцируют появление тика в детском возрасте;
• Длительный стресс, перенапряжение, утомление и переутомление, усталость могут подорвать нормальную работу организма. Это самая частая причина непроизвольных подмигиваний;
• Нехватка важных микроэлементов и витаминов, которые влияют на качество функций нервной системы и мускулатуры. К таким относят магний, кальций, глицин, витамины группы В;
• Слабый иммунитет, подвергшийся нападению сезонных простуд и гриппов;
• Напряжение, сухость и усталость глаз. Из-за переутомления глаза начинают давать сигналы в мозг, а он заботится самым простым образом. Частое непроизвольное моргание увлажняет роговицу и снижает дискофорт;
• Инфекционные и воспалительные заболевания глаз. Многие из них вызывают отеки мягких тканей, из-за этого могут сдавливаться глазные нервы и мышцы;
• Последствия инсультов;
• Травмы глаза;
• Долгое сидение за компьютером;
• Употребление большого количества кофеина.

Предлагаю посмотреть видеоматериал от врача-невролога Александра Комарова. Просто и понятно врач рассказывает о причинах, почему может дергаться глаз.

С причинами, почему дергается глаз, мы разобрались, теперь давайте поговорим о том, что же делать при такой проблеме.

Дергается глаз или веко. Что делать?

Если спросить у суеверного человека, почему дергается левый глаз, то он скажет, что это к слезам, а правый - радости. Оптимисты переиначили причины, у них левый глаз дергается к деньгам, а правый – к скорой встрече с близкими. Поговорим о том, что же делать, если дергается глаз. Когда и как бороться с тиком?

Внимание к причинам

В первую очередь надо обратить внимание на причины, вызывающие дергание глаза или века. Внимательно перечитайте их, сделайте для себя нужные выводы. И если нет очень серьезных причин (наследственности, генетики), то это уже серьезный плюс и надежда с верой, что при мудрости и настойчивости вы справитесь с этой проблемой.

Успокоиться

Звучит банально, и все из нас знают: все болезни от нервов! Но делать небольшие шаги в этом направлении надо обязательно. Просто работать над собой. Не раздувать проблемы, а вовремя «гасить» ненужные мысли, переключаться на хорошее.

Проблемы сопровождают нас везде, мы буквально живем от проблемы к проблеме. Если организм подает сигналы, то необходимо взять паузу и замедлить свой ритм жизни. Можно ли что-то отложить или доверить другим? Выделите время для себя, маленькие радости помогают обрести покой.

Можно временно избегать всего, что усиливает тик – вредные продукты и привычки, энергетики и тонизирующие средства, неприятные встречи. В помощь нам придут и простые успокоительные средства (чай с травами, успокоительные сборы, валерьянка или пустырник). Выбирайте тот вариант, который эффективен для вас.

Прием более сильных препаратов надо обязательно согласовать с врачом!

Слегка изменить образ жизни

Тоже достаточно банальный совет, и я с вами согласна в этом. Все мы знаем, понимаем, но образ жизни часто оставляет желать лучшего. В наших силах его пересмотреть.

Если глаз дергается из-за усталости глазных мышц и долгой работы за монитором, то поможет гимнастика для глаз (закрыть крепко веки, проморгаться, повращать, посмотреть влево-вправо, вверх-вниз). Лучше делать их ежечасно. И даже на рабочем месте можно прерваться на несколько минут и сделать такие упражнения.

Важно выделить время для прогулок и для полноценного сна. Усталому организму нужно высыпаться! Поменьше пить кофе, напитков, содержащих кофеин.

Про авитаминоз и витамины

Когда глаз дергается из-за недостатка витаминов и микроэлементов, врачи назначают курсовой прием витаминов. Надо обратить внимание на именно разнообразный рацион питания и дополнять его витаминными комплексами. Употребляйте побольше свежей зелени, пророщенных злаков, овощей, фруктов.

Для адекватной координации работы глазных мышц, которые мы не можем осознанно контролировать, нужны кальций и магний. Хорошо зарекомендовал себя глицин, который регулирует процессы возбуждения-торможения нервной системы.

Если глаз постоянно дергается на протяжении недели, то без консультации специалиста не обойтись. Разобраться в сложных ситуациях можно только с компетентной помощью.

Врачебная помощь при проблеме

К какому врачу обратиться, если у вас дергается глаз или веко? Нужна консультация окулиста, чтобы посмотреть, все ли в порядке с глазным яблоком. И также нужна консультация врача-невролога и психотерапевта.

Состояние глазного дна

Окулист посмотрит и оценит состояние глазного дна, задаст вопросы, получит ваши ответы и даст свои рекомендации. Если глаз дергается из-за утомления, краснеет после работы за компьютером, то могут выручить глазные капли и гимнастика для глаз, о которой я уже сказала. Возможно, у вас есть заболевания глаз (блефарит, конъюнктивит и др.). В этом случае окулист назначит противовоспалительные, антибактериальные капли. Глазной тик прекратится при спаде отека.

Если дергается глаз у ребенка

При детском тике невропатологи обычно говорят о нарушении работы центральной нервной системы. Отличаются эти малыши гиперактивностью, некоторой тревожностью, слабой концентрацией внимания на отдельных вещах, однако в остальном это совершенно обычные, добрые и отзывчивые дети. Справиться с тиком помогает терапия, с возрастом симптомы могут исчезнуть совсем.

К детям нужно быть особенно внимательными! А ведь порой нужно им не так и много: наше внимание и любовь! Часто дети переживают из-за своих проблем, которые нам, взрослым кажутся несущественными.

Предлагаю посмотреть очень интересное видео. Если у ребенка дергается глаз, на что надо обратить наше внимание.

Из личного опыта

Как мы решали проблему? Перечитали все, что есть в интернете. Постарались по возможности устранить причины. Обратились к врачам. Я говорю «мы», т.к с дочкой именно много всего обсуждали, читали, советовались, что делать и как решить проблему.

По нашему опыту скажу, что обычно врачи назначают успокоительные средства. Кому-то они помогают, кому-то нет. И опять же, успокоительные средства бывают разные. Также назначаются дополнительные процедуры: массаж, физиотерапия и даже акупунктура.

Если глаз постоянно дергается, это мешает личной жизни и карьере, а обычное лечение, назначенное врачом эффекта не дает, то в ход идут необычные способы. И нам пришлось применять именно их.

Пропив курс успокоительных трав, глицина, делая упражнения для глаз, проколов и пропив курс витаминов, получив консультацию окулиста, невролога и психотератевта, при вроде полноценном сне и здоровом питании проблемы у дочки не ушли, хотя стало значительно лучше все. Глаз и веко дергались реже, не так сильно. Словом, были именно положительные результаты. Стали мы искать все дальше, как полностью решить проблему.

О нетрадиционных и альтернативных методах

Есть и еще способы лечения проблемы- обращение к косметологу. И дальше уже он назначает вам процедуры. Скажу лишь от себя: все, что я напишу дальше, это ни в коей мере не рекомендация для всех. Просто наш опыт. И для начала надо пройти именно все шаги, о которых я написала выше, чтобы решить проблему с дерганием века или глаза.

Мы нашли хорошего косметолога, и дочка делала процедуру ботокса. При ботексе косметолог расслабляет именно мышцу глаза. Но причина все равно не убирается. Но дерганье глаза и века прекращается тут же. Дочка сделала одну процедуру и очень довольна. Уже больше года глаз и веко не дергается, ничего не беспокоит. Не скажу, что я была в восторге, узнав, что дочка пойдет на ботекс ☺, но поговорив с косметологом, я успокоилась.

Если вы решитесь на такую процедуру, надо найти именно грамотного специалиста.

irinazaytseva.ru

Глазной тик (гиперкинез), который часто возникает при стрессах, является симптомом, а не отдельным заболеванием, как многие ошибочно думают. Данным способом организм подает сигналы, сообщающие о нарушениях функционирования центральной нервной системы (далее ЦНС). Такие непроизвольные движения мышечной ткани доставляют дискомфорт и вызывают тревогу, поэтому важно установить причины, из-за которых дергается глаз.

Причины нервного тика

Душевные потрясения, конфликты, напряженная обстановка в семье – частый, но не единственный фактор, сопутствующий возникновению нервного тика.

Среди причин, по которым возможно обострение данного симптома, отмечают:

• авитаминоз, а именно – нехватку глицина, магния и кальция, что может спровоцировать не только глазные тики, но и внезапное вздрагивание тела, судороги и иные мышечные спазмы;
• ослабленный иммунитет из-за ранее перенесенных инфекционных заболеваний, таких как ОРЗ и ОРВИ;
• усталость глаз вследствие недостатка сна, чтения литературы при недостаточном освещении или многочасового использования компьютера и других цифровых устройств;
• поражения ЦНС (чаще у детей с синдромом дефицита внимания и гиперактивности);
• блефарит, конъюнктивит и иные болезни локального типа, в результате которых человек вынужден часто моргать глазами;
• родовые травмы или иные механические увечья, полученные при ушибах головы, растирании глаз;
• длительные контакты с веществами и предметами, раздражающими слизистую глаз (линзы, лекарственные препараты);
• проявление побочной реакции на лекарственные средства, влияющие на работу головного мозга.

По частоте проявления приступов выделяют гиперкинез двух типов:

• первичный (редкие проявления непроизвольного дерганья глаз в течение короткого срока);
• вторичный (регулярно повторяющийся тик глаз на протяжении долгого времени, может не прекращаться часами).

Дергается глаз: что делать и к кому обращаться

В 9 из 10 случаев нервный тик носит несистемный характер и является следствием переутомления или эмоционального срыва. При возникновении признаков подергивания глаз, необходимо выполнять следующие действия:

• беспрерывно моргать на протяжении 2-х минут, что позволит расслабить мышцы и избавиться от тика;
• последующие 15 минут провести с закрытыми глазами, предварительно наложив на них чайный компресс;
• при отсутствии противопоказаний имеет смысл пропить курсом настой из ромашки, зверобоя и пустырника или валерианы;
• пересмотреть свой рацион и график загруженности – организму необходим отдых и разнообразное питание, включающее продукты, богатые кальцием и магнием;
• следует ограничить употребление спиртосодержащей продукции, кофейных напитков и крепкого чая.

Важно : регулярная гимнастика глаз не отнимает много личного времени, но является отличным профилактическим средством, препятствующим появлению гиперкинеза.

При систематическом появлении тика следует обратиться в медицинское учреждение и записаться на консультацию к неврологу, который поможет установить точные причины возникновения проблемы.

Почему дергается верхнее веко глаза

Часто чрезмерная нагрузка на мозговую деятельность, подавленное состояние, регулярное напряжение и стресс провоцируют внезапное дерганье верхнего века глаза. Причин может быть множество – это и смена обстановки труда или вышестоящего руководства, неудачи личного характера и другие явления, влияющие на эмоциональное самочувствие человека. Высокая нагрузка, хроническое недосыпание делают его психически неустойчивым и слабым – и это первое, что следует исправить в жизни при появлении признаков глазного тика.

Почему дергается нижнее веко глаза

Спонтанное подергивание нижнего века может быть связано с нервным истощением и банальной усталостью глаз. Ударная доза утреннего кофе также может повлиять на краткосрочное появление симптома. Аналогичным эффектом обладают алкогольные напитки, избыточное количество которых в организме может вызывать нарушения работы нервной системы, в частности спровоцировать гиперкинез.

Лечение нервного тика глаз: комплексная терапия

Нервный тик–первый признак, оповещающий о сбоях в организме человека. Что нужно делать, если дергается глаз? Начать относиться к своему здоровью с удвоенным вниманием и выполнять следующие рекомендации:

• Следует регулярно выполнять комплекс простых манипуляций, расслабляющих мышцы в зоне глаз. Для того на вдохе их крепко зажмуривают, следом выдыхают, открывая глаза. Совершают до 5-7 повторов за раз в момент приступа.
• Курс приема успокоительного сбора из трав можно заменить на прием лекарственных препаратов в форме капель или таблеток, действие которых направлено на устранение неврозов (афобазол, персен, новопассит).
• Скорректируйте ночной график – выдерживайте восьмичасовой сон и ранее пробуждение.
• В течение дня будут полезны 15-минутные перерывы между работой, которые можно чередовать с упражнениями для зарядки и гимнастики глаз.
• При возникновении спазмов помогает частое моргание, отдых и отсутствие цифровых «раздражителей» перед глазами, а именно – телевизора, ноутбука и т.п.
• При наличии признаков первичного гиперкинеза необходимо минимизировать контакты с людьми, негативно влияющими на эмоциональное состояние.
• Важно проанализировать текущую схему питания и контролировать качество потребляемых продуктов. В рационе должны присутствовать рыба, фасоль, горох, бананы и ржаной хлеб, как источники магния, нехватка которого влияет на работу ЦНС.
• Восполнить дефицит магния в организме можно также при помощи соответствующих витаминов, приобрести которые можно в любой аптеке без предписания врача.
• Употребление табака, энергетических и алкогольных напитков нужно полностью исключить на весь период лечения.
• Если нервный тик вызван излишней сухостью глаз, следует использовать глазные капли «искусственная слеза» для ежедневной обработки слизистой согласно инструкции.
• Вместо травяных компрессов допускается прикладывать к пораженному глазу тампон, вымоченный в новокаине комнатной температуры.

Первичный гиперкинез довольно просто вылечить в домашних условиях, не обращаясь в медицинское учреждение. Но точно диагностировать нарушение, из-за которого возник данный симптом, сможет только узкопрофильный специалист после тщательного обследования пациента. Не всегда причина лежит на поверхности, и самолечение может только ухудшить текущее положение дел и негативно повлиять на общее состояние здоровья.

От чего дергается глаз?

Сокращение мышц может продолжаться минут 5, а иногда и 5-6 дней.

Чаще всего спазмам подвергается верхнее веко. В медицине такое явление называют блефароспазмом или тиком. Чаще всего, мышца сокращается с интервалами в 1-2 секунды.

Что делать, если дергается глаз?

Сразу возникает вопрос: что делать? Для начала, необходимо хорошо выспаться. Если вы подолгу работаете за компьютером, не забывайте отдыхать каждые 2-3 часа, желательно на свежем воздухе.

Если тик продолжается нескольких дней, то необходима консультация невролога. Врач должен поставить диагноз, выписать лечение, чтобы предотвратить появление более серьезных недугов.

Возможно, вам не хватает витаминов. В этом случае просто назначается курс витаминных препаратов. Нехватка витаминов как раз может способствовать ухудшению проводимости в нервных клетках глазных мышц.

Магний против тика

Чаще всего тик возникает из-за нехватки магния, отвечающего за работу нервной системы. Этот элемент снимет излишнюю возбудимость нейронов. Чтобы покрыть дефицит этого элемента, достаточно принимать витамины.

А лучше, взять его из продуктов питания. Магния довольно много в рыбе, бананах, шоколаде, арбузах, горохе, фасоли, а также в ржаном хлебе. Непременно включите эти продукты в свой рацион.

Если ухудшилось зрение

Если у вас к тому же, ухудшилось зрение, стоит посетить офтальмолога, чтобы узнать, нет ли глазных заболеваний:

1. Светочувствительность, сухость глаза;
2. Воспаление века;
3. Заражение конъюнктивитом.

Длительное подергивание мышц может стать предвестником очень серьезных заболеваний. В связи с тяжестью заболевания, врач назначит довольно длительное лечение.

Не пренебрегайте визитом к доктору, если тик длиться больше 7 дней, или происходит такой сильный спазм, что закрывается глаз, а также при подергивании других мышц лица.

В любом случае, подергивание века – это сигнал организма о каких-то проблемах. Хорошо, если это явление связано с обычной усталостью, а если зарождается серьезное заболевание? Здесь стоит задуматься! Не надо заниматься самолечением, если спазм продолжается больше недели, чтобы не нанести вред организму.

Что можно сделать при редких спазмах

Пропейте успокоительные настои из таких трав: ромашка, мелиса, валериана. Возьмите 1ч. ложку любой травы. Залейте чашкой кипятка, дайте настояться 10 минут и пейте.

Закройте крепко глаза, несколько раз глубоко вдохните и выдохните, потом откройте глаза. Повторите 5 раз. Эта гимнастика считается эффективной, несмотря на ее простоту, поэтому не пренебрегайте ею, а выполните эти простые действия.

• Хороший, продолжительный сон поможет избавиться от тика.
• Попробуйте часто моргать в течение 1-2 минут.
• Избегайте ссор, конфликтов.
• Необходимо уменьшить потребление табака, алкоголя, кофе.

Ежедневно выполняйте гимнастику для глаз, хотя бы 2 упражнения: круговые вращения глазами в обе стороны и крепкое зажмуривание на 2-3 секунды с дальнейшим распахиванием век.
Занимайтесь спортом или простой ходьбой.

Если спазм вызван сухостью глаза, то купите в аптеке искусственную слезу, промывайте глаз 3-4 раза в день. Главное, не успокаивайтесь, ведь безобидная дрожь может быть предвестником серьезного заболевания.

Здоровье под угрозой

Задергалось нижнее веко? Это один из симптомов нервного перенапряжения организма. Большая часть людей, не обращает на это должного внимания, считая, что само пройдет – нужно только расслабиться и отоспаться. Только не запускайте нервное подергивание нижнего века.

Конечно, такое дергание не считается заболеванием, но организм все-таки посылает сигнал об угрозе вашему здоровью! Если дергается нижнее веко, то причиной является тоже расстройство нервной системы.

Тик может быть вызван:

• Общей истощенностью нервной системы после инфекционной болезни;
• Воспалением слизистой оболочки глаза;
• Недостатком витаминов, кальция, магния;
• Алкоголь, курение.
• Чрезмерное увлечение компьютерами, гаджетами;
• Недосыпание.

Как избавиться от дрожания нижнего века? Если вы заметили его только один-два раза, то просто отдохните, отоспитесь. Если дергается глаз уже неделю, то необходимо посетить врача, чтобы он назначил терапию. В любом случае, не оставляйте это без внимания.

Что делать, если дергается глаз левый

Задергался левый глаз, говорят, к слезам. Это народное поверье, может быть, и сходится, но скорее всего, спазм левого глаза тоже сообщает, что организм сильно истощен излишними нервными нагрузками.

Совет такой же, как и при любых спазмах мышц:

• Больше отдыхать, спать 8 часов в сутки.
• Не работать в ночное время.
• Прогулки на свежем воздухе перед сном.

Для нормализации сна принимать успокаивающие средства на травах: настой пустырника, валерианы, мяты, мелиссы.

Если вы работаете за компьютером, и внезапно задергался левый глаз, то сделайте перерыв на два часа. А в это время сделайте несколько упражнений.

1. Просто закройте глаза. Посидите 10 минут.
2. Несколько раз крепко зажмурьтесь. Потом широко распахните глаза.
3. Сделайте круговые движения яблоками глаз по 5-6 раз в каждую сторону. Это упражнение помогает не только улучшить зрение, но и память.
4. Секунд 5-6 просто поморгайте.
5. Помассируйте надбровные дуги.

Если вместе с тиком началось дрожание век, то срочно обращайтесь к доктору. Не забывайте включать в свой рацион продукты с магнием, кальцием, витаминами группы B.

Включите в меню:

• Все бобовые;
• Гречку;
• Твердые сорта сыров;
• Орехи;
• Хлеб с отрубями;
• Семечки и семена кунжута.

А почему дрожат мышцы правого глаза? Для врачей нет разницы, правый или левый, причины одинаковые - все от нервов. Бывает достаточно избегать нервных ситуаций, сократить время работы за компьютером.

Если это не помогает и правый глаз продолжает «плясать», то принимайте магнеВ6, включите в меню вышеназванные продукты, а лучше, посетите невролога.

Что делать, если дергается глаз у ребенка?

Обратите внимание на вашего ребенка, если он часто моргает, зажмуривается, широко раскрывает глаза, то у него явное проявление спазм мышц.

Родители часто заставляют малыша прекратить моргание, а он начинает моргать еще чаще - забейте тревогу! Ребенок не может контролировать тик, при этом, волнуется еще больше.

Особенно страдают подростки, ведь им приходится каждый день находиться среди обычных сверстников, у которых нет такой проблемы. Представляете, как страдает ваш ребенок! Причем, мальчики в 3 раза чаще страдают нервным расстройством, чем девочки. Если малыш испугался или подвергся стрессу, то ожидайте появления тика.

Быстро среагируйте на это явление. Каким образом? Сначала позвольте ребенку хорошо поспать, попробуйте сменить обстановку, дайте принять душ или пусть поплещется в ванной или речке. Хорошо, если сын или дочь увлекутся спортом, будут больше времени проводить на свежем воздухе.

Не позволяйте своим детям смотреть страшные фильмы или передачи по телевизору. Старайтесь как можно меньше травмировать психику малыша, а самых маленьких заранее мягко готовьте к поступлению в садик или школу.

Только не заостряйте внимание самого ребенка на этой проблеме, и симптомы постепенно начнут уменьшаться. Главное, не экономьте на витаминах, то есть, больше покупайте свежих ягод, фруктов, овощей. Ну а если тик не прекращается, то обращение к специалисту неизбежно.

Проверенные народные рецепты

У ребенка, как и у взрослого, причины возникновения этой проблемы очень похожи. Поэтому, лечение народными средствами подойдет как взрослым людям, так и детям. Как вылечить дергающийся глаз?

Очень эффективный сбор : возьмите в равных частях листочки хризантемы, цветки ромашки, травы пустырника. Заварите, пейте, как чай.

Мед. Растворите в половине чашки теплой воды 1 ч. ложечку меда, пропитайте медовой водичкой ватные тампоны, наложите на закрытые веки, подержите 25 мин.

Герань. Промойте 3-4 листочка герани, сделайте их них кашицу, наложите на мышцы лица, покройте марлей, сложенной в 3 слоя, затем утеплите сверху шерстяным шарфом. Время действия компресса – 1 час, курс - 6-7 процедур.

Ромашка + полынь. Возьмите травы в равных пропорциях, затем. 1 ст. ложку смеси, заварите 250 мл кипятка, подержите 25 минут. Пропитайте марлю профильтрованным настоем, приложите на проблемный глаз, подержите 10 минут.

Холодная вода. Делайте компрессы с ледяной водой. Марлю, смоченную в холодной воде, положите на веки на 25 минут. Процедуру надо повторять 4-5 раз за сутки.

Мята перечная. Чай из мяты – многократно проверенное средство для успокоения нервной системы. Добавляйте сухие листья мяты в любой чай или заваривайте: 1 ст. ложку травы залейте 200 мл кипятка, дайте постоять 10-15 минут. Попробуйте выпить это снадобье после напряженного дня, конфликта, стресса, при бессоннице и вы увидите, как ваши проблемы рассеются, как дым. Добавьте в напиток мед, чтобы усилить благодатное воздействие на организм.

Очень хорошее средство придумали арабы. Распарьте листочки лавра , приложите к больному глазу, подержите 25 минут.

Уважаемые друзья! Я уверена, что эти советы помогут избавиться еще от одной проблемой со здоровьем. Познакомьте со статьей своих друзей, знакомых, возможно, что они именно сейчас нуждаются в помощи.

inet-health.ru

Нередко случаются дни, когда с самого утра нет ну просто ни одной минуты для того чтобы отдохнуть: ранний подъем, поздний отход ко сну, постоянные дергания шефа - просто непроходящий стресс, кроме того и дома не отвлечься от проблем. Да, расслабиться в такой ситуации невозможно. Как раз все это так часто и становится причиной появления дергания глаза или нервного тика. Скорее всего, вы уже не раз замечали, когда в самом веке или под ним возникает мелкая-мелкая дрожь. Пусть сначала это не сильно заметно, а окружающие так и вовсе его не увидят, но затем вы начинаете сильно отвлекаться и раздражаться по этому поводу. Это хорошо, когда глаз перестает дергаться сам по себе, но случается и так, что уже прошел день, два или неделя, а непроизвольная дрожь все так и не исчезла и начала вам сильно отравлять жизнь.

Невралгия глаз

Подобные непроизвольные, но очень надоедливые движения мышц глаза, которые ну никак не получается урегулировать самостоятельно, называются нервным тиком. Он является невралгической проблемой, связанной с каким-либо невралгическим заболеванием.

Нервный тик может быть как первичной, так и приобретенной проблемой. Причины, вызывающие дергание глаза, века или его мышц довольно просты. Нервная система подает ложный импульс, который заставляет постоянно сокращаться группу мышц или одну мышцу. Со временем, эта мышца, находящаяся в непрестанной работе, устает, и появляются болезненные ощущения.

Одну из причин, почему дергается глаз, мы уже установили. Но если все это рассматривать несколько шире, то мы можем понять, что виновата в такой ситуации может быть и травма головы, и любое инфекционное заболевание, которое даже было перенесено в очень далеком прошлом. Как вы знаете, ничего не проходит без следа, поэтому то, что происходило пусть и очень давно, со временем может сказаться на нашем организме.

На сегодняшнее время причина, которая объясняет дергание глаза - это бешеный ритм нашей жизни, отсутствие определенного режима труда и отдыха, постоянные физические и, что еще более важно, эмоциональные нагрузки. Люди изо всех сил пытаются бежать впереди времени, совершенно позабыв о собственном здоровье.

А что в результате? Депрессии, неврозы, постоянная агрессия, апатия и совершенно неуравновешенная психика. Да, остаться спокойным и уравновешенным человеком в подобных условиях практически невозможно. Теперь вы знаете, что причин, почему, дергается левый глаз, например, огромное множество.

Снятие напряжения

Существует несколько вариантов, которые помогают снять напряжение и немного «растрясти» свой организм, выведя его из состояния нервного застоя.

Скорее всего, для вас не будет открытием, если вы узнаете, что необходимо урегулировать собственный режим дня, сна и отдыха. Очень важно, чтобы у вас был полноценный сон. Кроме того, постарайтесь разнообразить рацион своего питания, включите в него фрукты и вощи, побольше зелени. Все эти продукты содержат не только витамины, но и множество минералов, которые необходимы для того, чтобы поддерживать правильную работу вашего организма.

Если вы заметили и вас очень беспокоит, почему дергается правый глаз, это говорит о том, что не все в вашем организме совершенно благополучно. Постарайтесь на время оставить решение самых сложных и нервных проблем и попробуйте просто отдохнуть (посетить салон, сходить на пляж, даже просто выспаться).

Когда вы отдохнете, вам покажется, что ваши ужасные проблемы оказывается и не так страшны. И что очень важно, у вас пройдет этот противный нервный тик.

Скорее всего, сами вы не сможете определить причину, по которой у вас дергается глаз. Ведь для каждого человека она индивидуальна. Но если причина вам известна, то знайте, что удалить нервный тик вы сможете, только вылечив заболевание или убрав проблему, которая его провоцирует.

Когда будете лечиться, старайтесь ни в коем случае не перегреваться, переохлаждаться и вообще каким-либо образом провоцировать собственный организм. Иначе несложно получить что-то гораздо более страшное, чем простой нервный тик.

Если вы следовали абсолютно всем рекомендациям, а глаз так и не перестал дергаться, стоит все же посетить врача. Не знаете к кому обратиться? Лучше всего вам подойдет специалист невропатолог, ведь такие, казалось бы, незначительные симптомы могут являться предвестником довольно серьезного заболевания. Так что время упускать не стоит.

Что делать, когда дергается глаз

Первая помощь при невралгии глаз

1. Очень важно понимать, что если вы сами не будете настроены на то, чтобы успокоиться и отдохнуть, может статься так, что нервный тик превратиться только лишь в первые проявления сбоя в вашем организме. Очень важно, хоть и непросто, взять себя в руки. Задумайтесь о своем здоровье.
2. Далее примитесь за более активные меры, а именно, пропейте полный курс препаратов на травах или успокоительные настойки, например, ромашку, валериану и прочее.
3. Чтобы глаз перестал дергаться, очень важно расслабиться: закройте крепко глаза и сделайте очень глубокий вдох. Затем откройте глаза. Необходимо повторять такое упражнение не меньше 5 раз. Не надо игнорировать такой простой метод, ведь он замечательно расслабляет нервную систему.
4. Очень важно хорошо высыпаться. Старайтесь ложитесь спать пораньше, хотя бы на 2 часа раньше, чем вы делаете это обычно. А в течение дня (если есть такая возможность) можете себе устраивать небольшие перерывы минут по 15.
5. Некоторым людям довольно быстро помогает убрать тик простое моргание. Просто поморгайте в течение минуты часто-часто.
6. Очень большое напряжение для глаз может быть вызвано постоянной работой за компьютером. Старайтесь хоть немного сократить время, проводимое за ним.
7. Еще одна причина дергания глаза – недостаток магния в организме. Ведь именно этот элемент отвечает за то, что нервная система человека работает ровно и без сбоев, он же снимает перевозбуждение нейронов. Для того, чтобы получить нормальное количество магния, кушайте арбузы, рыбу, бананы, горох, фасоль, ржаной хлеб и шоколад.
8. Старайтесь не попадать ни в какие стрессовые и конфликтные ситуации. Постарайтесь поберечь собственное здоровье.

Дерганье мышц вокруг глаза - случай нередкий. Такой нервный тик может возникнуть у каждого при воздействии определенных факторов. В чем причины данного недуга, и что делать, если дергается глаз?

Почему дергается глаз

Причины нервного тика кроются в перенапряжении нервной системы, они связаны с какими-либо перенесенными переживаниями. И неважно, когда произошли события, которые заставили так сильно нервничать человека, они способны заявить о себе спустя несколько лет в виде нервного тика. Вот ряд причин, по которым может начать дергаться глаз:

• Умственное переутомление
• Недостаточный ночной сон (недосыпание)
• Напряженный ритм работы
• Усталость от командировок, поездок, перелетов
• Душевные переживания (после развода, смерти близкого и др.)
• Слабость организма после операций или родов
• Перенесенные травмы головы, сотрясения, менингит, родовые травмы

Дергается глаз: способы устранения

Теперь непосредственно о том, что делать, если дергается глаз.

1. В данный момент важнее всего понять, что если вы сами не будете стараться успокоиться и отдохнуть, то нервный тик на глазу - это только первый разболтавшийся винтик в вашем организме. Возьмите себя в руки, хотя это и непросто. Подумайте о себе.
2. Теперь примемся за активные меры. Проведите себе полный курс успокоительных настоев или препаратов на травах (валериана, ромашка, например).
3. Как расслабиться, чтобы не дергался глаз: крепко закройте глаза и выполните глубокий вдох, а потом глубокий выдох. Откройте глаза и повторите упражнение 5 раз. Не игнорируйте этот метод, ведь он основан на расслаблении нервной системы.
4. Крайне важно в данный момент хорошенько выспаться! Ложитесь спать раньше, как минимум на 2 часа, в течение дня несколько раз делайте себе перерыв на 15 минут.
5. Некоторым помогает "проморгаться", моргайте часто-часто в течение минуты.
6. Работа за компьютером в течение всего дня также вызывает напряжение. Попробуйте уменьшить время, проводимое за ним.
7. Подумайте, не можете ли вы испытывать дефицит магния. Он отвечает за хорошую работу вашей нервной системы, позволяет снять чрезмерную возбудимость нейронов. Чтобы получать больше магния, ешьте рыбу, арбузы, бананы, фасоль, горох, шоколад и ржаной хлеб.
8. Сейчас старайтесь избегать всяческих конфликтных ситуаций. Оберегайте свое здоровье сами.
9. Зачастую причиной того, что у человека , становится невроз (острый или хронический). Это психологическая проблема. То есть при неврозе у человека есть какое-то неразрешенное переживание, которое он мог вытеснить из сознания и не помнить о нем. На визите у психолога вы выявите скрытую проблему и отработаете психотравмирующие ситуации. Этого будет достаточно.
10. Если успокоительные не помогают, глаз дергается в течение недели и после хорошего сна, отдыха, вам следует обратиться к врачу. Безобидный, на первый взгляд, нервный тик на глазу может превратиться в хроническую болезнь или быть симптомом нервного расстройства и подпортить вам всю жизнь, если во время не пойти к неврологу и не начать лечение.

Блефароспазм, или глазной тик, – это неконтролируемые однообразные подергивания верхнего или нижнего век, при которых нервный импульс, передающийся от мышц глаза к мозгу, функционирует с нарушениями. Нервные окончания, присутствующие на лице в своем большом количестве для выражения эмоциональных чувств, вызывают дерганья мышц вокруг глаз, где располагаются самые слабые из них. Тик нервного происхождения в виде частого однообразного мигания происходит как неуправляемые движения (гиперкинез). Часто (в девяти из десяти случаев) такое явление наблюдается вследствие переутомленного состояния организма, эмоционального взрыва, переживания или стресса. Блефароспазму чаще подвергаются дети, чем взрослые.

Подергивание глаз - не самостоятельное заболевание, а широко распространенный симптом различных сбоев в работе центрально нервной системы (ЦНС). Она пытается таким способом – мелкими движениями вокруг глаз - провести собственное восстановление. Пациента при этом иногда сопровождает ощущение дискомфорта, нарастает чувство тревоги, он беспокоится и не знает, что с этим делать.

Важно знать! При возникшем глазном спазме сразу необходимо убрать из рациона кофе и алкоголь. Отпуск, уменьшение нагрузки на глаза, правильные сон и питание будут способствовать отдыху нервной и зрительной систем, а значит, признаки глазного тика исчезнут сами собой.

Но было бы слишком просто объяснить глазной тик только лишь эмоциональными потрясениями и нервной, утомительной работой, существует ряд причин, способных вызвать дерганье одного или сразу обоих глаз.

Причины глазного тика

Различают первичный и вторичный тики глаз. Если первый связан с переутомлением организма в результате напряженной умственной или физической деятельности, стрессов и неблагоприятных факторов образа жизни, то вторичный тик говорит о серьезных патологиях нервной системы и других симптомах.

При первичном тике дерганье глаз проявляется редко и на короткое время. При вторичном – периодически появляющийся тик длится несколько часов подряд.

Среди самых распространенных причин подергивания глаз находятся следующие:

1. Переутомление зрительной системы. Мускулатура вокруг век напрягается вследствие постоянной многочасовой работы за компьютером, чтения в транспорте или при плохом освещении, кратковременного сна.
2. Значительные нервные перегрузки. Воздействие на организм постоянного психического напряжения, невроза способно привести к возникновению патологии. Здесь важно тщательное переосмысление травмирующей психику ситуации, исключение ее из «головы», расслабление и успокоение (возможно, с помощью специалиста).
3. Заболевание конъюнктивитом. В результате этой патологии раздражение и воспаление слизистой может спровоцировать дерганье глаза в силу того, что проявляющаяся симптоматика в виде «песка» в глазах вызывает вынужденное моргание или прищуривание для обеспечения лучшей видимости. С этим заболеванием надо обратиться к окулисту, иначе попытка избавиться от размытого изображения при конъюнктивите может перейти в привычку, затрудняя процесс избавления от нервного тика.
4. Различные заболевания глаз (блефарит, кератит и пр.). При первых же симптомах нечеткого зрения, снижающего остроту к вечернему времени, следует обратиться к специалисту для выяснения причин напряжения и подергивания глаз.
5. Ношение контактных линз. В результате этого происходит высыхание роговицы и слизистой глаза.
6. Длительное применение лекарств, вызывающих раздражение слизистой оболочки глаз. А также воздействие медикаментов, вызывающих побочные реакции, на деятельность головного мозга.
7. Воспалительные процессы в глазах, попадание инородных тел, бактерий с грязными руками при растирании глаз. Наблюдаются покраснение слизистой оболочки, слезотечение, зуд, появление сухих корочек и выделений на краях век.
8. Аллергические реакции в виде зуда, покраснения, подергивания и отека клетчатки, находящейся под кожей глаза.
9. Фактор наследственной предрасположенности. Дерганье век возникает не под влиянием стрессовых ситуаций или переживаний, а без явной на то причины. Правда, тик, появляющийся в детские годы, с возрастом проходит.
10. Паркинсонизм, опухоли в головном мозге, синдром Жиля де ла Туретта и нарушение функций лицевого нерва, известного под названием паралича Белла. Нервные подергивания касаются многих мышц, распространяясь и на глаза.
11. Дефицит витаминов при неполноценном питании. Магний, кальций, глицин при их нехватке вызывают нарушения нервной системы в виде дрожащих глаз. Усугубление ситуации в данном случае происходит за счет злоупотребления алкоголем, кофе, энергетиками и крепким черным чаем.
12. Пониженный уровень иммунитета. Острая респираторная вирусная инфекция или острое респираторное заболевание могут стать вызвать подергивание глаз.
13. Расстройства нервного происхождения. Веки дергаются из-за повышенной рефлекторной возбудимости, судорог и мышечной гипертонии.
14. Нарушенное кровообращение в головном мозге, артериальная гипертензия. В этом случае следует обратиться к врачу-неврологу, пройти МРТ-обследование.
15. Травмы в процессе родов, асфиксия (удушье), увечья механического плана при ушибе головы.
16. Сильный испуг.

Регулярное появление тика, приносящее дискомфортные ощущения человеку, должно послужить обращением к врачу за медицинской помощью. Окулист или невролог установят причины, вызвавшие проблемы.

Почему дергается верхнее или нижнее веко

Процесс подергивания глаза затрагивает либо верхнее, либо нижнее веко. В первом случае это вызвано чрезмерной нагрузкой на мозговую деятельность, подавленным состоянием, постоянным напряжением и стрессами – всего того, что оказывает влияние на человеческую эмоциональную сферу. Главное, взять под контроль свое состояние: пересмотреть собственный образ жизни, выспаться, отдохнуть, получить положительные эмоции.

Во втором случае, когда дергается нижнее веко, можно говорить об усталости глаз и нервном истощении. Крепкий черный кофе утром, оказывающий влияние на деятельность ЦНС, может спровоцировать подергивание глаз на короткое время.

При сигнале, указывающем на усталость глаз, следует выполнить следующие действия:

• посидеть, расслабившись, в течение 10 минут с закрытыми глазами;
• чередовать крепкое зажмуривание глаз с широким их открыванием (сделать упражнение несколько раз);
• часто моргать глазами в течение нескольких секунд;
• применить компрессы на глаза в теплом виде и расслабляющего характера (кружочки свежих огурцов, ломтики сырой картошки, заваренные чайные пакетики, настой ромашки и пр.);
• провести массаж надбровных дуг.

Важно знать! Можно использовать и лед для снятия усталости глаз. Замороженная минеральная вода отлично справляется с этой задачей. Ледяные кубики заворачиваются в тонкую ткань и прикладываются к глазам на 2 минуты (можно меньше). Напряженные мышцы глаз под влиянием холода ослабевают, болевые ощущения исчезают. Держать более двух минут нельзя, так как это может привести к сужению сосудов, а значит, нарушению кровообращения.

Симптоматика глазного тика

Наличие блефароспазма можно определить по сокращению мышц. Спазмические проявления бывают:

• простыми (глазная мышца сокращается один раз);
• сложными (мышечные сокращения происходят повторно и даже на протяжении длительного периода).

Взрослые не способны контролировать свое состояние, предугадывать возникновение спазмов, так как они появляются непроизвольно. Сам человек подергивания глаз может и не заметить, так как не ощущает этого. Только окружающие часто указывают на наличие такой проблемы.

В спокойной обстановке проявление блефароспазма практически невозможно. Провоцирующими факторами становятся эмоционально-стрессовые ситуации, например, большое скопление людей, шум, крики, драка, напряженная атмосфера и пр.

Диагностика блефароспазма

Офтальмолог или невропатолог оказывают медицинскую помощь обратившимся к ним пациентам, страдающим от дерганья глаза. Но последнее слово в диагностике остается за невропатологом, использующего результаты обследования психиатрического и неврологического характеров.

Решающим моментом в обследовании касается исключения психонарушений и опухолей в головном мозге. После этого этапа врач назначает курс комплексного лечения.

Лечение глазного тика

Сбои в организме выражаются посредством первого признака – нервного тика.

При этом надо принимать меры и выполнять следующие рекомендации, учитывая, что состояние здоровья требует повышенного внимания:

• принять за привычку регулярное выполнение комплекса простых упражнений, служащих для расслабления мышц в области глаз. На вдохе глаза сильно зажмуриваются, на выдохе – открываются и широко распахиваются. В процессе приступа тика упражнение повторяется до семи раз;
• применять успокоительные травяные составы или лекарства (капли или таблетки), устраняющие неврозы;
• спать ночью 8-9 часов (желательно ложиться рано – до 23 часов);
• делать в течение рабочего дня перерывы на четверть часа каждые час-два, чередуя их с упражнениями для глаз;
• избегать во время спазмов нахождения возле телевизора или компьютера;
• избегать общения с людьми, отрицательно влияющими на эмоциональное состояние и доставляющими беспокойство;
• изменить рацион питания, усилив его аптечным комплексом витаминов и продуктами, содержащими витамин В, кальций и магний (арбузом, гречневой крупой, фасолью, бананами, курагой, орехами, твердым сыром, рыбой, черносливом, творогом, семечками подсолнуха и хлебом цельнозерновым);
• гулять на свежем воздухе;
• применять специальные глазные капли для увлажнения и снятия покраснения и напряжения.

Лечение народными средствами

Народные средства, призванные облегчить состояние человека, страдающего от глазного тика, применяются при первичном гиперкинезе. Использование народных средств при терапии дергающегося глаза не возбраняется врачами, лишь надо проконсультироваться с ними, что подойдет в каждом конкретном случае, учитывая причины возникновения блефароспазма. Одним из самых известных средств является чайный напиток, приготовленный на основе корневищ валерианы . Пять грамм измельченных корневищ заливаются стаканом кипящей воды. Настаивать в закрытой посуде 2-4 часа. Затем 30 мл настоя долить водой до получения объема 150 мл. Принимать ежесуточно по три чашки получившегося чая.

Также хорошо успокаивают нервную систему настои пиона, пустырника, мяты, мелиссы . Ромашку и фенхель заваривают вместе, используя равные порции трав с добавлением двух частей солодки. Одна столовая ложка смеси заваривается кипятком, держится на огне 10 минут и процеживается. Пить такой чай можно как взрослым, так и детям по большой ложке дважды или трижды в день. Не только настои из мелиссы и ромашки помогают при глазном тике, но и компрессы с использованием этих лекарственных трав. Популярное народное средство при глазном тике – листья герани . Свежесрезанный лист прикладывается к глазу во время тика. Подергивания проходят.

Важно помнить! Только врач-невролог, тщательно проведя обследование, выяснит причину возникновения симптома и поставит диагноз. Самолечение в случае дискомфортных ощущений при возникновении глазного тика без консультации с врачом может привести к ухудшению состояния и появлению осложнений, чреватых для всего организма.

Лечение гиперкинеза глаза медикаментами

При неэффективности использования средств народной медицины и специальных упражнений для снятия усталости, при которой дергается глаз, применяются глазные капли, противостоящие сухости и способные увлажнять слизистую.

Среди них наибольшую результативность показало применение:

• «Оксиала».
• «Артелака».
• «Хилозар-комода» и других.

При аллергическом воздействии на возникновение глазного тика хорошо зарекомендовал себя прием препаратов, не вызывающих сонливости и не нарушающих психомоторные функции, а именно:

• «Лоратадина».
• «Телфаста».
• «Зодака» и др.

Врач также может прописать витаминные комплексы, микроэлементы и успокоительные препараты, способные укрепить нервную систему. Тяжелые случаи потребуют применения нейролептиков и транквилизаторов. Дозы и курс – по назначению специалиста, самолечение исключено. Аутогенная тренировка, медитация, занятия йогой, иглорефлексотерапия, массаж могут выступать альтернативным вариантом медикаментозного лечения.

Следует учесть, что серьезные случаи заболевания требуют длительной терапии, поэтому только своевременное обращение к врачу даст благоприятный прогноз.

Дата: 26.04.2016

Комментариев: 0

Комментариев: 0

• Дергается верхнее веко: особенности
• Каковы причины заболевания
• Что можно предпринять для профилактики
• Дергается веко: практические рекомендации
• Гимнастика и релаксация

Многим людям знакомо ощущение, когда дергается верхнее веко. Почему это происходит? Что пытается сказать организм, подавая такие знаки, и что предпринять, чтобы веко не дергалось? Ведь, как известно, человеческое тело — тонкий инструмент, и различные неполадки в нем могут проявлять себя совсем с неожиданной стороны.

Дергается верхнее веко: особенности

Это проявление гиперкинеза, он возникает при сбоях в мозговых центрах, несущих ответственность за двигательную активность . Несанкционированный импульс посылают мозгу перевозбужденные нейроны, отчего происходит навязчивое движение. Чаще на это реагирует верхнее веко, так как в нем нервных окончаний большее количество, чем в нижнем. Эта напасть может затронуть как веко левого глаза, так и правого.

Иногда легкое подергивание верхнего века может остаться незамеченным, но случается и так, что поначалу начинает дергаться веко правого глаза, а человек долго не обращает на это внимания. Затем это же явление затрагивает левое веко. Далее уже поднимается бровь и угол глаза. Впоследствии тик прогрессирует, и все начинает уже опускаться непроизвольно.

Дергающееся веко мешает концентрировать внимание, раздражает, ему нередко сопутствуют перепады настроения, заторможенность, рассеянность, быстрая утомляемость, непрерывное напряжение, эмоциональная неуравновешенность.

Различают гиперкинез первичный и вторичный. Причина вторичного гиперкинеза кроется в серьезных нарушениях головного мозга.

При простом тике дергается веко недолго, возможны разовые проявления. При сложном движения повторяются и затягиваются: сначала их продолжительность не превышает нескольких минут, но позже не прекращается часами.

Вернуться к оглавлению

Каковы причины заболевания

Факторов, провоцирующих возникновение тика, несколько, и главный из них — это нервное и эмоциональное истощение.

Оно способно наступить от постоянной напряженной умственной деятельности, частого недосыпания, переездов и перелетов, отсутствия отдыха, регулярных стрессовых ситуаций, возникших на производстве или в семье. Причины могут быть следующие:

Вышеназванные причины обычно провоцируются самим человеком, вызывая синдром дергающегося века.

Иногда имеется и наличие гельминтов, о присутствии которых человек даже и не подозревает. Наступление тика обусловлено присутствием шейного остеохондроза, когда пережимаются конкретные нервы, связанные с мышцей верхнего века. Иногда это предвестник тяжелых заболеваний: атеросклероза сосудов мозга, болезни Паркинсона, менингита, внутричерепного давления.

Вернуться к оглавлению

Что можно предпринять для профилактики

Если неоднократно дергается глаз, то просто не обращать внимания на это нельзя. На начальном этапе следует проанализировать свое состояние и определить, чем вызван данный сигнал. Необходимо хорошо подумать, кардинально измениться самому и поменять свои предпочтения и ритм жизни.

1. Самое первое, что желательно сделать — вычеркнуть из своего рациона кофе и алкогольные напитки.
2. Если человек много и напряженно работает и редко отдыхает, то, может быть, есть смысл взять небольшой отпуск и уехать, например, на море. Если такой возможности нет, то можно несколько раз посетить спа-салон: процедуры физического расслабления дают возможность отдохнуть не только телу — нормализуется и психическое состояние.
3. Пропить полный курс легких успокаивающих: настойки валерианы, пустырника, пиона порой бывает достаточно, чтобы не вспоминать о тике. Рекомендуют ромашковые и мятные чаи. Настои из листиков герани, подорожника с медом и лимоном.
4. Компрессы на веки из настоев тех же трав обладают успокаивающим эффектом.
5. Хорошенько выспаться и отрегулировать режим дня, сбалансировав активную деятельность и полноценный сон. Длиться он должен не менее 7 — 9 часов, это зависит от потребности организма.

Если общение с компьютером связано с основной деятельностью человека, то рекомендуется каждый час давать глазам покой, буквально 10, а то и 5 минут достаточно, чтобы дергающиеся веки больше не беспокоили.

Если одолели проблемы дома и на работе, то хотя бы разовое посещение психолога поможет выбрать правильную линию поведения, чтобы разумно и сдержанно реагировать на психораздражающий фактор.

Специалист расскажет и покажет упражнения, способствующие релаксации.

И конечно, нельзя забывать о физкультуре, занятиях в спортзале, плавании в бассейне.

Отдых на природе, свежий воздух, прогулки в парке, в лесу — все это должно присутствовать, дабы избежать перенапряжения и развития серьезных болезней.

Вернуться к оглавлению

Избежать дефицита витаминов и микроэлементов помогает прием их в таблетках или драже.

На начальном этапе можно немного превысить дозу, указанную на упаковке, а затем употреблять их согласно инструкции. Но коррекция питания наиболее важна. Нехватку магния и калия помогут восполнить потребление рыбы, гороха, шоколада, банана, семечек кунжута, укропа, шпината, брокколи, какао, лука, миндаля.

Витамин В, необходимый для правильного функционирования нервной системы, содержится в яйцах, черном хлебе, говяжьей печени, дрожжах, фасоли, ростках пшеницы. Иногда врач рекомендует инъекции комплекса витаминов внутримышечно.

При аллергических реакциях лучше пользоваться антигистаминными таблетками, так как капли иссушают слизистую глаза и провоцируют дальнейшее развитие глазного тика.

В случае выполнения всех вышеуказанных рекомендаций веко перестанет дергаться, организм отдохнет, наберется сил, настоящее покажется более радостным и счастливым. Но если результата нет и симптомы продолжают проявляться, то надлежит срочно идти к невропатологу. Специалист сможет установить происхождение болезни и назначит соответствующую терапию.

Если истоки прячутся в позвоночнике, то врач обычно устраняет проблему с помощью медикаментозных средств и массажа. Но и самим не надо надеяться только на таблетки. Необходима лечебная гимнастика, следует избегать статичных поз, увеличить двигательную активность.

Часто врачи советуют иглотерапию, дыхательную гимнастику. Визит к окулисту устранит воспаление глаз. Капли от сухости слизистой или противовоспалительные мази, назначенные врачом, устранят заболевание.