Для нормальной работы желудка и кишечника очень важна здоровая, правильно сбалансированная, ферментная среда. Повредить и разрушить микрофлору кишечника можно быстро, это и неправильный , и необдуманные чистки клизмами, и ошибки в питании, и последствия перенесенных заболеваний, кишечных инфекций, и даже прохождение рентгена.

Разрушить микрофлору и уничтожить микроорганизмы кишечника просто, а вот для восстановления требуется время и терпение. Как показывает практика, для восстановления здоровой кишечной среды , лучше всего подходят щадящие, гомеопатические средства, в их число входят и средства народной медицины, основанные на травах.

Как восстановить кишечник

1. Очень вкусная, полезная и восстанавливающая ферментный баланс желудка смесь меда и, измельченных в кофемолке, чернослива и кураги. Пропорции сухофруктов один к одному, мед добавляется до однородной массы и размешивают. Принимать по одной ложке в день, в течение месяца.
2. Восстановить микрофлору кишечника можно с помощью обычных круп, очень полезно есть на завтрак овсянку, сваренную на воде, с ложкой меда и кусочками чернослива. Также полезно включать в меню гречневую кашу с кефиром или биойогуртом.
3. Убить вредные бактерии помогут зубчики чеснока, а избавиться от чесночного запаха, полоскание полости рта растительным маслом.
4. Хорошо влияет на микрофлору кишечника отварная свекла, готовьте больше салатов, заправляйте их оливковым маслом и добавляйте чернослив, это и желудок восстановит и стол украсит.
5. Все без исключения кисло-молочные продукты позитивно влияют на желудочную среду, кефир, ряженка, творог, чем больше вы их употребите, тем скорее восстановите баланс бактерий.

Видео: Что такое дисбактериоз?

Отвары и настои лечебных трав для восстановления микрофлоры

1. Двести грамм корня кровохлебки необходимо залить двухсот гаммами чистой воды, и проварить отвар на маленьком огне пятнадцать – двадцать минут. После полного остывания, отвар процеживают и принимают по столовой ложке, шесть раз в день в течении одного месяца.
2. Хорошо восстанавливает микрофлору кишечника укропная вода, вам необходимо залить стаканом кипятка две столовые ложки семян укропа и дать им пару часов настояться, процедить и пить настой каждые два часа.
3. Полезен для восстановления кишечной флоры настой, состоящий из подорожника и корня аира. Сухие листья подорожника и аира смешивают в равных пропорциях и измельчают. На двести грамм кипятка кладут две чайные ложечки смеси, запаривают тридцать-сорок минут и фильтруют. Настой выпивается в течение дня, по четверть стакана за полчаса до приема пищи.
4. Поврежденную и разрушенную микрофлору кишечника после приема антибиотиков лучше всего лечат брагой, в стакан теплой воды кладут ложку натурального меда и сахара, добавляют два грамма дрожжей и оставляют напиток бродить два часа, в теплом месте. Выпивается напиток весь сразу, процедуру проводят дважды в день. Употребление такой медовой браги сразу же после приема поселяет в желудке микроорганизмы, способствующие брожению, чем и восстанавливает работу кишечника.

   Напоминаем, во избежание хмельного эффекта, напиток настаивается два часа, больше нельзя.

   Смесь, в количестве двух столовых ложек, смешивают со ста граммами теплой воды и выпивают дважды в день, курс длится десять дней.

При дисбактериозе наблюдается изменение количества и состава микрофлоры кишечника, а также снижается количество микробов, необходимых для пищеварения, в то время как патогенные микроорганизмы очень активно растут и размножаются. При этом заболевании правильное лечение заключается в использовании средств, увеличивающих объем дружественных микроорганизмов. С этой целью создали специальные препараты, которые восстанавливают микрофлору кишечника, называются они - пробиотики.

Все эти препараты разделяются на четыре категории - это четыре поколения.

Категории препаратов для кишечника

• Первое поколение - это классические монокомпонентные средства, которые содержат только один штамм бактерий. К ним относятся: лактобактерин, колибактерин.
• Второе поколение - самоэлиминирующиеся антагонисты: биоспорин, бактисубтил, споробактерин и др.
• Третье поколение - это препараты комбинированные, поликомпонентные, то есть содержащие в своем составе несколько штаммов бактерий. Также они включают в себя добавки, которые усиливают действие бактерий. К этой группе относятся: линекс, аципол, бифи-форм, ацилакт, бифилиз.
• Четвертное поколение - живые бактерий, иммобилизованные на сорбенте, представители нормофлоры. К этой группе относятся сорбированные бифидосодержащие пробиотики: пробифор и бифидумбактерин форте.

Распространенные препараты для восстановления микрофлоры кишечника

Препарат является пробиотиком, который имеет в составе специально подготовленные колонии микроорганизмов. В одном саше препарата находится не менее 500 млн микроорганизмов, а также 0,85 граммов лактозы.

Как восстановить микрофлору кишечника данным препаратом?

Бифидобактерии, присутствующие в препарате, подавляют жизнедеятельность патогенных микроорганизмов, которые находятся в кишечнике в период дисбактериоза. Также число бифидобактерий увеличивается за счет лактозы, которая является пищей для дружественных микробов. Применяют бифидумбактерин для изменения бактериальной флоры кишечника, при хронической диарее и для лечения влагалищного кандидоза. Также используют препарат и при задержке роста и развития маленьких детей. В качестве дополнительного средства препарат применяется при различных заболеваниях острого и хронического характера (эшерихиоз, дизентерия, сальмонеллез, ротавироз). Есть данные о том, что препарат эффективен при аллергических реакциях, атопическом дерматите и бронхиальной астме у маленьких детей.

Пробиотик, который входит в список самых используемых препаратов в мире. В составе линекса три типа микроорганизмов - бактерий, которые населяют кишечник любого здорового человека, и число которых составляет не менее двенадцати миллионов. При достижении кишечника, микроорганизмы производят коррекцию микрофлоры и излечивают дисбактериоз. Микроорганизмы сами продуцируют витамины группы В, Е, К, С, а также фолиевую кислоту. Кроме этого, микроорганизмы уменьшают кислотность организма, усваивая углеводы человеческого рациона, тем самым создаются неблагоприятные условия для жизнедеятельности патогенных микробов, а усвоение витамина Д, железа и кальция происходит лучше. Также препарат способствует переработке пищи, что важно при введении прикорма и кормлении детей до трех лет, когда организм еще не может вырабатывать все необходимые ферменты. Данное лекарство для кишечника применяют при различных видах дисбактериоза - и при дисбактериозе после приема антибиотиков и при вагинальном кандидозе.

Пробиотик, содержащий споры микроорганизмов, которые имеются в здоровом кишечника человека. Споры не чувствительны к среде желудка и со временем при попадании в кишечник развиваются в форму взрослых микроорганизмов. Использование этого препарата для кишечника, корректирует бактериальное равновесие в кишечнике, активизирует продуцирование и получение организмом витаминов группы В и PP. Применяют бактисубтил при дисбактериозе, появившемся после приема антибиотиков, облучения или химиотерапии, а также возникшем при острых или длительно текущих заболеваниях кишечника (к примеру, колитах, энтерколитах), при алиментарной аллергии, диарее различного характера и атопическом дерматите.

Применение антибиотиков, гормонов и других лекарственных препаратов убивает полезную микрофлору кишечника, населяет ее опасными формами микроорганизмов, устойчивыми к лекарствам. Эти вредные микроорганизмы живут, питаясь нашим телом, выделяют продукты жизнедеятельности, отравляя наш организм.

Дисбактериоз , т.е. нарушенная микрофлора кишечника деформирует обмен веществ и требует своевременного лечения.

Что такое микрофлора кишечника

Микрофлора кишечника – это совокупность микроорганизмов, обитающих в кишечнике. Полезные бактерии способствуют перевариванию пищи, усвоению белков и витаминов, обеспечивают обмен липидов, препятствую развитию гнилостных бактерий, поддерживают иммунитет, нейтрализуют токсины, выделенные патогенными бактериями.

Другими словами, нормальная микрофлора обеспечивает слаженную работу желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) и весь организм, предупреждает преждевременное старение организма.

Патогенные бактерии питаются продуктами брожения, к тому же вырабатывают вредные бактерии токсины и продукты гниения, отравляющие организм человека.

Состав микрофлоры кишечника

Для нормальной микрофлоры кишечника характерно присутствие бифидобактерий, лактобацилл, энтерококков, бактериодов и кишечной палочки. В кишечнике здорового человека патогенной микрофлоры, практически, не бывает.

Полное формирование микрофлоры кишечника у человека заканчивается к 7-13 годам.

Причины нарушения микрофлоры кишечника

Изменение состава микрофлоры кишечника , заселение ее патогенными микроорганизмами чаще всего происходит при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, длительном приеме антибиотиков, антисептиков и гормонов, пониженном иммунитете, плохой экологии, неправильном питании, а также после серии процедур по очищению кишечника , т.к. в процессе клизменного очищения погибают и вымываются не только патогенные, но и полезные микроорганизмы.

Симптомы дисбактериоза

К признакам дисбактериоза можно отнести: повышенный метеоризм, урчание в животе, изменения характера стула (запор или диарея), кожные высыпания, аллергические реакции. При нарушении баланса микрофлоры кишечника также ухудшается общее самочувствие, появляется недомогание, слабость, повышенная утомляемость и депрессия.

Как восстановить микрофлору кишечника

Первое что нужно сделать, это определить причину дисбактериоза , и если нарушение микрофлоры кишечника связано с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, то следует начать с их лечения, параллельно восстанавливая микрофлору.

Пробиотики и пребиотики

Для восстановления микрофлоры кишечника применяют пребиотики и пробиотики в препаратах и БАДах, а также продукты, обогащенные полезными микроорганизмами.

Пробиотики содержат живые клетки полезных микроорганизмов.

Популярные препараты пробиотики: Линекс, Хилак форте, Бифиформ.

Мягко и естественно восстанавливает нормальную микрофлору кишечника Бифидофилус Флора Форс НСП . В 1 капсуле содержатся лактобактерий и бифидобактерии в оптимальной дозировке . Попав в желудочно-кишечный тракт, они легко размножаютя, вытесняют патогенную микрофлору, а также противостоят образованию в кишечнике канцерогенных соединений.

Для помощи детям от дисбактериоза удобно применять жевательные витамины с бифидобактериями.

Пребиотики - это питательная среда для развития здоровой микрофлоры кишечника.

Очень много пребиотиков содержит свежий чеснок, поэтому народная медицина часто предлагает рецепты с чесноком для лечения дисбактериоза. Большое количество пребиотиков в репчатом луке, луке-порее, зелени одуванчика, свежей спарже, топинамбуре, корне цикория, пшеничной муке и отрубях, бананах.

Питание при дисбактериозе

При лечении дисбактериоза , желательно, пересмотреть свое питание. Полезно перейти на раздельное питание или внимательнее относится к сочетаемости продуктов Кроме того, следует ограничить употребление мясных продуктов, газированных напитков, выпечки, мучного и сладкого.

Полезно для восстановления микрофлоры кишечника употреблять продукты, богатые пектинами и клетчаткой (свежие фрукты и овощи, натуральные соки, зерновой хлеб, крупы), кисломолочные продукты, с добавлением бифидобактерий и лактобактерий. Такое питание поможет вернуть активность мышцам кишечника, нормализовать стул и восстановить ферментативную всасывающую функцию слизистой оболочки.

Лечение дисбактериоза чесноком

Эффективен народный способ лечения дисбактериоза чесноком . Для этого в течение 1-2 недель, утром натощак следует съесть один зубок чеснока за 1 час до еды и зубок вечером - через 2 часа после еды.

От такого лечения в желудочно-кишечном тракте прекратится процесс брожения, урчание в животе, повышенный метеоризм.

Если у Ваше состояние не улучшается в течение суток, необходимо обратиться к врачу, так как последствия дисбактериоза могут быть очень серьезными.

Нормальная работа кишечника напрямую влияет на общие состояние, иммунитет человека и его внешний вид.

Функционирование этого органа связано с бактериями, которые находятся в нем. Если деятельность полезных микроорганизмов подавлена, то стенки кишечника начинают зашлаковываться. В результате появляются проблемы со стулом и ухудшается самочувствие.

Это серьезная проблема, которую нельзя оставлять без внимания. Процесс усвоения необходимых витаминов и минералов невозможен без заселения кишечника полезными бактериями.

Поэтому очень важно знать, как восстановить микрофлору кишечника народными средствами.

Полезная кишечная палочка и определенное число лактобактерий и бифидобактерий — это составляющие здоровой микрофлоры кишечника. Снижение количества таких микроорганизмов вызывает дисбактериоз.

Основные факторы, которые провоцируют такое состояние:

Появление следующих признаков у взрослого человека свидетельствует о проблемах с кишечной микрофлорой:

• неустойчивый стул, который часто переходит в диарею;
• болевые ощущения в нижнем брюшном отделе;
• метеоризм, вздутие живота;
• повышенная утомляемость и слабость, головные боли;
• неудовлетворительное состояние волос, ногтей и кожи, которое возникает через плохое усвоение полезных веществ;
• состояние апатии, депрессии.

При наличии хоть одного из этих симптомов, нужно обязательно пересмотреть свой рацион и ввести в него продукты, которые положительно влияют на кишечник.

Дисбактериоз у детей развивается в результате неполноценного питания, отсутствия режима, врожденных или приобретенных патологий ЖКТ, заболеваний печени, поджелудочной железы, желчного пузыря, толстой и тонкой кишки.

Основные симптомы у ребенка 3 лет и младше, на которые следует обратить внимание:

Отсутствие необходимой терапии ухудшит состояния малыша. Родителям следует обратиться за медицинской помощью. Несвоевременная реакция может привести к таким осложнениям:

• железодефицитная анемия;
• авитаминоз;
• воспаление прямой кишки;
• острая кишечная инфекция;
• хронический энтероколит;
• сепсис.

Если лечение будет применено вовремя, то можно избежать опасных последствий дисбактериоза у малышей разного возраста.

Народная медицина имеет множество эффективных рецептов, которые помогут восстановить кишечную микрофлору:

С лечебной и профилактической целью можно употреблять продукты, какие восстанавливают работу кишечника. Это лук, черемша и чеснок. Они пагубно действуют на болезнетворные микробы, обладают антибактериальными свойствами.

Народные средства можно применять для восстановления микрофлоры кишечника у детей. Наиболее действенные рецепты:

Правильное использование природных ресурсов дает возможность полностью заменить медикаментозные препараты.

Налаженный режим питания — это залог успешного и быстрого восстановления микрофлоры кишечника .

Очень важно не переедать, так как это перегружает слабые органы пищеварения. А также следует делать суточные разгрузочные дни на воде, овсянке, кефире или яблоках.

Такой режим питания способствует активации работы полезных бактерий, что быстро нормализует кишечную микрофлору. Кроме того, необходимо вести активный образ жизни, много ходить, бегать, заниматься спортом.

Правильное питание заключается в том, что вся еда должна готовиться на пару или вариться . Соль следует ограничить. Основу питания должны составлять слизистые каши, они имеют вяжущее действие.

Очень хорошо, если в рационе будут присутствовать овощи и фрукты, которые содержат растительную клетчатку. Лучше всего восстанавливают микрофлору кишечника кефир, йогурт и ряженка.

Не стоит забывать о благотворительном воздействии воды . При дисбактериозе следует пить 2 литра воды в день. Сразу после сна можно выпить стакан воды, слегка подсоленной или с добавлением лимона.

При нарушении микрофлоры кишечника принимать пищу нужно только в теплом виде. Перерыв между приемами еды должен составлять 2-3 часа.

Рецепты народной медицины для восстановления кишечной микрофлоры, не менее эффективны дорогих медикаментозных средств. Применять их следует с осторожностью и придерживаться рекомендаций.

Важным моментом является диета при дисбактериозе. Правильное питание, отсутствие стрессовых ситуаций, активный образ жизни помогут избежать проблем с ЖКТ.

Понятие «восстановление микрофлоры кишечника после антибиотиков» появилось только тогда, когда в медицине начали активно применяться . Дело в том, что при употреблении таких лекарственных средств количество микробов, чувствительных к ним, снижается, а рост нормальной микрофлоры кишечника угнетается. В большинстве случаев , дискомфорт и урчание возникают по причине роста патогенной флоры кишечника как раз после . Поэтому-то врачи настаивают на том, что после основного лечения больные обязательно должны пройти курс восстановления микрофлоры кишечника.

Такое «мероприятие» преследует следующие цели:

• избавиться от обсеменения тонкого кишечника патогенной микрофлорой;
• восстановить нормальную микрофлору кишечника;
• восстановить нормальную моторику кишечника;
• восстановить пищеварение и всасывание – основные функции кишечника;
• восстановить .

Устранение обсеменения кишечника патогенной флорой

Рост патогенной микрофлоры кишечника подавляется антибактериальными препаратами:

1. Если причиной нарушения микрофлоры стал прием какого-то определенного антибиотика, то обязательно нужно осуществить его отмену.
2. Оптимальным вариантом является назначение антисептиков – они уничтожают патогенную микрофлору и не оказывают влияния на нормальную. К подобным препаратам относятся Энтерол, Фуразолидон, Интетрикс, Нитроксолин и другие.
3. Если состояние здоровья пациента подразумевает назначение именно мощных антибиотиков, то врачи отдают предпочтение препаратам направленного действия – они оказывают угнетающее воздействие только на конкретного возбудителя.
4. Если у пациента на фоне лечения антибиотиками развивается тяжелое состояние с интоксикацией и поносом, то причиной этого является клостридия диффициле – болезнетворный микроорганизм. Для лечения в таком случае будут выбираться противомикробные средства – например, Метронидазол или Ванкомицин.

Восстановление процессов пищеварения и иммунитета

Существует ряд препаратов, которые помогут быстро нормализовать и стабилизировать работу кишечника даже после длительного приема антибактериальных препаратов. К таковым относятся:

Обратите внимание: восстановление нормальной работы кишечника после приема антибиотиков – это длительный процесс и составляет не менее 4 недель. Кроме вышеуказанных средств больному назначается и прием витаминно-минеральных комплексов, подобранных в индивидуальном порядке.

Восстановление микрофлоры кишечника

Для этого нужно принимать пробиотики и пребиотики.

Пробиотики

Представляют собой препараты, которые содержат в своем составе живые микроорганизмы – они и есть представители нормальной микрофлоры человека. Пробиотики разрешается применять после курса антибактериальными препаратами, одновременно с приемом таких средств.

Классы пробиотиков

Многокомпонентные пробиотики, которые в своем составе содержат какой-то один из штаммов лактобактерий, колибактерий или бифидобактерий. К такому классу пробиотиков относятся Колибактерин, Лактобактерин, Витанар, Бифидумбактерин, Споробактерин, Энтерол.

Поликомпонентные пробиотики, в составе которых содержатся штаммы энтерококков, кишечные палочки, лактобактерин и бифидобактерин. К подобному классу пробиотиков относятся Флорадофилюс, Линекс, Бифиформ, Бификол, Биоспорин.

Комбинированные пробиотики, в составе которых имеются не только штаммы полезных бактерий, но и вещества, стимулирующие рост и развитие нормальной микрофлоры кишечника. К таким пробиотикам относятся Аципол (содержит лизоцим), Гиалакт (содержит гиалуроновую кислоту), Бифиформ (содержат лактулозу и экстракт рожкового дерева).

Обратите внимание : многокомпонентные пробиотики обладают большей эффективностью по сравнению с другими классами. Их можно использовать при всех состояниях, даже самых тяжелых.

Особенности назначения пробиотиков

Если в состав пробиотиков входят , то их назначают только в особо тяжелых случаях, когда нарушения микрофлоры кишечника после приема антибиотиков принимает затяжное течение.

Пробиотики, в составе которых имеются бифидобактерии, достаточно широко применяются в педиатрической практике, для взрослых пациентов они используются в профилактических целях.

Пробиотики с лактобактериями чаще всего применяют в тех случаях, когда отменить курс лечения антибактериальными препаратами не представляется возможным. Лактобактерии обладают устойчивостью к антибиотикам.

Самые популярные пробиотики

Линекс

Это, пожалуй, тот пробиотик, который врачи назначают чаще всего. В составе содержатся штаммы бактерий, которые представляют нормальную микрофлору кишечника в его разных отделах.

РиоФлора

Этот препарат снижает риск развития нарушений нормальной микрофлоры кишечника. Штаммы бактерий, содержащиеся в РиоФлоре тормозит размножение патогенной микрофлоры, одновременно поддерживает баланс здоровой микрофлоры и активирует иммунитет.

Пребиотики

Представляют собой компоненты пищи, ферментация которых происходит под воздействием микрофлоры нижних отделов кишечника, стимулируют ее размножение и обеспечивают жизнедеятельность. Лекарственные препараты с пребиотиками содержат в своем составе инулин, лактулозу или олигофруктосахариды.

Самые популярные пребиотики

Хилак-форте

Это концентрат продуктов обмена веществ нормальной микрофлоры кишечника, благодаря препарату восстанавливается биологическая среда в кишечнике и угнетается рост патогенной флоры.

Дюфалак, Порталак

В составе этих пребиотиков содержится синтетический дисахарид, который в неизменном виде доходит до поперечно-ободочной кишки, где происходит его расщепление. В результате такого расщепления снижается кислотность содержимого кишечника, и начинают активно размножаться лактобактерии. Клинический эффект больной ощутит уже через двое суток приема пребиотиков.

Памба, Амбен

Эти пребиотики улучшают пищеварение, подавляют рост патогенных бактерий в кишечнике, оказывают иммуномодулирующий эффект.

Восстановление микрофлоры кишечника народными средствами

После длительного приема антибиотиков восстановить микрофлору можно и некоторыми народными средствами.

Важно! Конечно, перед употреблением таковых необходимо проконсультироваться с лечащим врачом – возможно, он даст разрешение на такие процедуры, а возможно выявит необходимость приема только вышеуказанных препаратов.

Эвкалипт, и зверобой – это лекарственные травы, которые обладают противомикробным действием. Для восстановления микрофлоры можно пить отвары из этих растений. Схожим эффектом обладают морсы из малины и земляники.

Нередко нарушение микрофлоры кишечника после приема антибиотиков проявляется и в таком случае можно принимать сенну и алоэ – эти лекарственные растения способны усиливать перистальтику кишечника. Стоит обратить внимание на то, что при употреблении сенны может появиться побочный эффект, а именно боли в животе.

В случае поноса поможет кора дуба, отвар из кровохлебки и гранатовых корок. Эти перечисленные лекарственные растения обладают закрепляющим действием. Но нужно быть максимально аккуратным в приеме этих растений, так как превышение дозировки чревато развитием запора, а это тоже считается нарушением работы кишечника.

Отличным антимикробным действием обладает . Этот продукт не только способен уничтожить патогенные микроорганизмы, но усилить перистальтику кишечника.

При нарушениях микрофлоры кишечника, что происходит во всех случаях приема антибиотиков, полезно будет проглатывать один зубчик чеснока целиком, не измельчая его. Употреблять чеснок нужно один раз в сутки, для усиления восстановительного эффекта чеснок рекомендуется запивать любым кисломолочным продуктом.

Вариантов улучшения работы организма после приема антибиотиков достаточно много. Но ответ на вопрос «что принимать для восстановления микрофлоры после антибиотиков» должен дать специалист – он сможет реально оценить состояние пищеварительной системы, исключить какие-либо патологии кишечника, учесть возможные аллергические реакции.