Экология познания. Психология: Психосоматика - одно из современных направлений в психологии и медицине. Оно изучает механизмы взаимодействия души и тела человека. Как человек превращает простой обычный контакт в источник своих проблем, как психика порождает болезнь, какова взаимосвязь между способом мышления и событиями повседневной жизни? Таковы основные вопросы, на которые пытаются ответить исследователи.

Психосоматика - одно из современных направлений в психологии и медицине. Оно изучает механизмы взаимодействия души и тела человека. Как человек превращает простой обычный контакт в источник своих проблем, как психика порождает болезнь, какова взаимосвязь между способом мышления и событиями повседневной жизни? Таковы основные вопросы, на которые пытаются ответить исследователи.

1. Франц Александер "Психосоматическая медицина. Принципы и применение"

Франц Александер признан одним из основателей психосоматической медицины (психосоматики). Именно его работы сыграли решающую роль в признании эмоционального напряжения значимым фактором возникновения и развития соматических заболеваний.

Данное произведение является центральным в творчестве Ф.Александера. В ней обобщается опыт бурного развития психосоматики в первой половине XX века и излагается методология нового, психоаналитического подхода к пониманию и лечению болезней.

Крайне полезная книга в плане общего понимания возникновения и развития основных психосоматических заболеваний, да и логики психосоматики вообще.

2. Кулаков С. А. "Психологический практикум - Основы психосоматики"

В книге рассматриваются наиболее популярные теории возникновения психосоматических расстройств, приводятся различные клинико-психологические методы исследования психосоматических пациентов, все положения подробно иллюстрированы случаями из практики автора. В приложении приведен ряд диагностических оценочных форм, которые можно использовать в практической работе.

Книга предназначена студентам медицинских вузов, студентам обучающимся по специальности «психология» и «клиническая психология» и всем тем специалистам, к кому направляют пациентов, у которых можно найти психологические корни их физических страданий.

3. Марк Воронов Психосоматика "Практическое руководство"

В книге освещена проблема перехода психоэмоциональных явлений в телесные (соматические) с оригинальных позиций, в основе которых лежит теория о чередовании пяти реакций на препятствия, причем на препятствия, как в физическом мире, так и в мире идеальном. Чередуясь в определенном порядке, они соответствуют универсальной системе пяти первоэлементов У Син, дошедшей до нас из древней китайской медицины.

4. Джойс Макдугалл "Театры тела. Психоаналитический подход к психосоматическим расстройствам"

Автор ведет научное повествование. Теоретические предположения подкрепляются анализом реальных случаев из практики с акцентом на этих предположениях. Чтобы последовать за автором и его мыслью необходимо прочитать книгу целиком, но тезисно ее можно свести к нескольким основным положениям:

• В идеале мать ребенка создает ему безопасное жизненное пространство, наполненное любовью и своевременным ответом на его витальные потребности. Таким образом у личности создается образ матери, который помогает ему в стрессовых ситуациях.
• В то же время по мере развития самостоятельности ребенка мать должна уходить в сторону, чтобы у него было личное пространство для роста.
• При отсутствии этих условий нарушается способность осознавать собственные чувства и организм регрессирует к младенческому способу отреагирования-соматического.

Это Вам будет интересно:

5. Менегетти Антонио "Психосоматика"

Передовая психология рассматривает роль психолога не как помощь больному, а как содействие потенциалу здорового человека. Данная книга объясняет основные аспекты человеческой жизни: источник благополучия (критерий Ин-се), основу взаимоотношения с другими людьми (семантическое поле), описывает, как психология может помочь в первую очередь здоровому человеку.

Заключение

Психосоматика - это междисциплинарная область научных знаний, занимающаяся изучением взаимосвязи соматических заболеваний (болезней тела) и психологических причин их возникновения.

Объектом изучения психосоматики являются личность пациента, страдающего психосоматическим расстройством и индивидуальные психосоматические проявления. А предметом - психосоматические явления, их структура, функции, эволюция при различных видах патологий.

Активное развитие психосоматики как науки началось с начала прошлого века. За это время сформировался ряд подходов к пониманию психосоматических явлений. Психоаналитический подход (Александер, Данбар, Хорни и др.) делает акцент на внутреннем психологическом конфликте. Для когнитивного подхода (П. Шильдер, А. Бек, Д. Келли) свойственно рассмотрение познавательных процессов в качестве ведущих причин развития болезней. В рамках поведенческого подхода (Е. Клингер, Л. Клерман, К. Фостер и др.) учёные отстаивают мнение о том, что стратегия поведения, в частности избегание, может вызвать психосоматическую болезнь.

На основании этих подходов современные специалисты рассматривают психосоматические заболевания как результат неправильного поведения личности, когда человек выбирает не стратегию решения проблем и поиска социальной поддержки в борьбе со стрессом (копинг - стратегию»), а тактику избегания (уход в болезнь, аддикции и т.д.). Эмоциональное напряжение в таком случае нарастает, нарушаются механизмы психологической защиты и происходит соматизация, то есть телесная реакция на стресс. Немаловажную роль играет и специфическое психическое расстройство - алекситимия. Поэтому в ходе психосоматической диагностики, включающей беседы и тестирование, специалист должен определить характер психосоматического расстройства и выбрать индивидуальную программу терапии для пациента. При этом психиатр тесно сотрудничает с медиками иного профиля.

Список использованной литературы

1. Андреев И.Л., Березанцев А.Ю. Психосоматика, психотерапия, личность (теоретический аспект) // Российский психиатрический журнал. 2012. № 2. С. 39-46.

2. Бакирова З.А., Мочалов С.М., Куксо П.А. Последствия нарушения психоэмоциаонльной сферы человека // Известия Самарского научного центра Российской академии наук. 2010. Т. 12. № 3-2. С. 382-385.

3. Гигнгер С., Гингер А. Практическое пособие для психотерапевтов. - М.: Академический проект, 2014. - 240 с.

4. Жукова Н.В. Клиника внутренних болезней. Основы психосоматики. Психиатрия. - М.: Человек, 2010. - 48 с.

5. Краснов А.А. и др. Основы психосоматики. - СПб.: Издательство Санкт-Петербургского университета, 2012. - 112 с.

6. Кулаков С.А. Психосоматика. - М.: Речь. - 320 с.

7. Лебедева В.Ф., Семке В.Я., Якутенок Л.П. Психические расстройства при соматических заболеваниях. - Томск, Изд-во «Иван Федоров», 2010. - 326 с.

8. Маслоу А. Мотивация и личность. - СПб.: Питер, 2014 с.

9. Петрова Н.Н. Основы психосоматической медицины. - СПб.: Издательство Санкт-Петербургского университета. - 72 с.

10. Психосоматика. Телесность и культура. Под ред. В.В. Николаевой. - М.: Академический проект, 2009. - 311 с.

11. Семыкина Е.Ю. Тяжёлая жизненная ситуация и копинг - поведение в исследованиях зарубежных и отечественных психологов // Гуманитарные и социальные науки Межвузовский сборник научных трудов. Магнитогорск, 2011. С. 160-167.

12. Старшенбаум Г.В. Психосоматика и психотерапия. Исцеление души и тела. - М.: Феникс, 2014. - 350 с.

13. Степанова О.П. Копинг - поведение психосоматических больных // Личность в условиях современных социальных изменений материалы Всероссийской научно-практической конференции. Магнитогорск, 2010. С. 152-164.

14. Стресс, выгорание, совладание в современном контексте. - М.: Институт психологии РАН, 2011. - 512 с.

15. Терещук Е.И. Единство души и тела // Психиатрия, психотерапия и клиническая психология. 2012. № 1. С. 147-153.

16. Федотова М.А., Беляева Н.С. Гармонизация личности: инновационный подход // Социально-гуманитарные знания. 2013. № 11. С. 135-141.

17. Хорни К. Наши внутренние конфликты. Конструктивная теория невроза. - М.: Канон+РООИ «Реабилитация», 2012. - 288 с.

18. Шанина Г.Е. Психогигиена и психопрофилактика. - М.: Логос, 2013. - 148 с.

Антонио Менегетти является автором большого количества работ в разных научных сферах. Много лет он посвятил изучению психологии, особенное внимание он уделяет онтопсихологии. Его книга «Психосоматика» посвящена этой теме. Она рассказывает о связи психологии человека и его здоровья и самочувствия.

Стоит отметить, что всё, написанное в книге, опирается на практический опыт. Здесь нет догадок и предположений, выводов, сделанных из разрозненных фактов. Автор в течение примерно десяти лет проводил исследования на людях разной социальной и культурной принадлежности и делал выводы только исходя из того, что видел своими глазами.

Уже довольно давно существует мнение, что организм человека отзывается на то, о чем он думает, в каком ключе мыслит. Таким образом, сам человек может вызывать у себя определенные заболевания и их симптомы. Это может показаться неправдой, магией или шарлатанством, но Антонио Менегетти нашел способ доказать все это с помощью науки. Он узнал, как воздействовать на организм на молекулярном уровне, и проводил лечение пациентов без медикаментов, когда они соглашались на это. И ему удалось доказать, что такое лечение дает результаты в течение примерно трех месяцев.

Из этой книги читатели смогут узнать, как связаны психика и самочувствие. Как человек может сам стать источником своих проблем? Как возникает болезнь, и как она проходит? Как связаны повседневные события с мыслями человека? Книга будет полезна психологам и психотерапевтам, врачам и всем, кто интересуется психологией. Несмотря на то, что эта книга – научный труд, она читается с большим увлечением.

На нашем сайте вы можете скачать книгу "Психосоматика" Антонио Менегетти бесплатно и без регистрации в формате fb2, rtf, epub, pdf, txt, читать книгу онлайн или купить книгу в интернет-магазине.

Основная литература по курсу Психосоматика

1. Арина Г.А., Мартынов С.Е. Средства массовой информации как фактор возникновения озабоченности собственной внешностью в юношеском возрасте
2. Александер Ф. Психосоматическая медицина М.. 2000.
3. Исаев Д.Н. Психосоматическая медицина детского возраста. СПб., 1996
4. Карвасарский Б.Д. Медицинская психология. Л., 1982, 139-167 с.
5. Николаева В.В., Арина Г.А.// I Международная конференция памяти А.Р. Лурия. М., 1998.
6. Селье Г. Стресс без дистресса. М.: Прогресс, 1979. 126 с.
7. Соколова Е.Т., Николаева В.В. “Особенности личности при пограничных расстройствах и соматических заболеваниях”, М., 1995 г.
8. Тхостов А.Ш. Психология телесности. М.: Смысл. 2002.

Дополнительная литература по курсу Психосоматика

1. Аммон Г. , СПб, 2000
2. Бассин Ф.В. Проблема бессознательного. М.: Медицина, 1968, гл.3
3. Бессознательное: природа, функции, методы исследования. В 4-х т. / Под ред. А. С. Прагнишвили и др. Тбилиси: Мецниереба, 1978. Т.2.
4. Зейгарник Б.В., Братусь Б.С. Очерки по психологии аномального развития личности. М.: МГУ, 1980.
5. Исаев Д.Н. Психосоматические расстройства у детей: Руководство для врачей. СПб:, Питер, 2000, 3 – 500 с.
6.. Л.: Медицина, 1980.
7. . Прага, 1983, 195с.
8. Лурия Р.А. Внутренняя картина болезни и ятрогенные заболевания. М., 1977
9. Николаева В.В. Влияние хронической болезни на психику. М., 1987.
10.. гл.6, М., 1979.
11. Руководство по психотерапии. Под ред. В.Е.Рожнова. Ташкент, 1979, с.24-55, 525-540.
12. Эйдемиллер Э.Г., Юстицкий В.В. Семейная психотерапия. М., 1990, с.17-27 и 127-142.
13. Арина Г.А. Психосоматический симптом как феномен культуры
14. Дорожевец А.Н.
15. Дорожевец А.Н., Соколова Е.Т.
16.Матвеев А.А. Репрезентация эмоций у больных нервной булимией
17. Медведев В.Э.
18. Медведев В.Э.
19. Медведев В.Э. Депрессивные фазы с осенне-зимним сезонным ритмом (клиника и терапия)
20. Николаева В.В.
21. Терентьева М.А. Автореферат диссертации М.А. Терентьевой на соискание учёной степени кандидата медицицинских наук “Патопсихологические особенности больных с невротическими экскориациями”

Если вы не равнодушны к своему здоровью и хотите научиться улучшать его состояние без дорогих медикаментов, а с помощью работы со своими негативными установками — эта подборка материалов станет для вас незаменимой.

Здоровье человека – величайшая ценность, которая определяет его благополучие и успешность в целом. В последнее время все больше людей стремятся лечиться без лекарств через работу с собственным сознанием.

Наука, объясняющая связь психики и болезни, называется психосоматикой

Этой проблеме посвящено множество книг, которые можно не только найти в магазинах, но и бесплатно скачать из сайтов в сети интернет и читать в удобное для себя время на смартфоне. Рассмотрим наиболее интересные из них, но сначала разберемся с тем, как возникают психосоматические проблемы и как лечить психосоматику.

Научный и практический подходы к психосоматике заболеваний

Затяжной стресс провоцирует болезни. Об этом говорил еще Гиппократ

Современные авторы научно подтвердили его убеждение. Если отрицательные эмоции – гнев, обида, агрессия, ревность, — не находят выхода, они оседают заболеванием в теле человека. Следовательно, чтобы излечиться от болезни, можно дать выход эмоциям, проработать свой стресс.

Наиболее успешно такая работа осуществляется под руководством психолога или психотерапевта

Сам человек не всегда способен четко определить проблему, найти ее истоки. Проработка психосоматики заболеваний – длительный процесс, однако именно он обеспечивает полное излечение от болезни, в отличие от лекарств, которые лишь притупляют симптомы и не являются безвредными для организма.

Чтобы помочь себе самостоятельно, прочитайте хотябы одну работу в этой области знаний, из предложенной подборки материалов.

Книги по психосоматике отечественных авторов

Несмотря на то, что в нашей стране изучением этого вопроса начали заниматься чуть позднее, на данный момент существует огромное количество полезного материала, который можно без труда найти в библиотеках, книжных магазинах или скачать из интернета.

Современные ученые уделяют большое внимание данной проблеме. К простым, понятным и интересным книгам отечественных авторов по психосоматике можно отнести:

«Психосоматика и другие фокусы организма» Олег Димитров

Автор обосновывает идею о том, что долгожители сумели столько прожить, так как правильно относились к событиям вокруг себя. В книге описаны методы работы с бессознательным по преодолению отрицательных эмоций;

«Психосоматика» Ирина Малкина-Пых.

Этот учебник, хоть и написан для психологов, поможет читателям применять на себе самовнушение, НЛП, танцевальную терапию;

«Вся фигня – от мозга?! Простая психосоматика для сложных граждан» Василий Чибисов.

Книга юморная, интересная, захватывающая. Благодаря знакомству с ней, человек к себе и своим стрессам начнем относиться с иронией, благодаря чему научится отбрасывать весь негатив.

Зарубежные писатели о психосоматике заболеваний

За рубежом наибольший вклад в разработке вопросов психосоматических подходов к болезни внесли такие авторы, как Лиз Бурбо и Луиза Хей. Наиболее популярные книги этих писательниц:

«Слушай свое тело – твоего лучшего друга на Земле» Лиз Бурбо

«Исцели свою жизнь. Книга для тех, кто имеет большие планы» Луиза Хей

Писательница рассказывает о самопомощи при болезнях, также дает таблицу психосоматики, где на каждую болезнь даны специальные внушения – аффирмации.

Психосоматика у детей в работах психотерапевтов

Детская психосоматика довольно сложна, так как зачастую она зависит от социальной среды, окружающей ребенка, от отношения к нему родителей.

Дети через свои болезни могут проявлять скрытые тревоги, фобии, комплексы отца или матери

Разобраться с вопросами психосоматики у детей попытались следующие авторы:

Наталия Дмитриева «Детская психосоматика. Почему болеют наши дети»

В книге в простой и доступной форме изложена теория стрессов в детском возрасте. Автор описывает, как влияет ситуация в семье и школе на ребенка. В последней главе даны конкретные рекомендации по коррекции отношений и профилактике стрессов у детей;

Игорь Брязгунов «Психосоматика у детей»

Эта книга более научная, так как написана доктором медицинских наук. Но в ней можно найти множество примеров из практики педиатров, отвечающих на вопрос: как лечить психосоматику в детском возрасте.

Жизель Жорж «Детский стресс и его причины. Проблемы ребенка – это проблемы его родителей»

Книг, посвященных этой теме в печатном и электронном варианте огромное множество. В каждой из них описан определенный подход к проблеме, о том, как лечить психосоматику. Но основная идея, сокрытая в этой литературе:

Каждый человек должен развивать в себе устойчивость к стрессам и положительную модель мышления, чтобы не допустить болезней, возникающих на нервной почве.