Ухоженные локоны – важная часть красоты каждой женщины. Если с ними нет проблем, то необходим простой уход. А встречаются случаи, когда локоны быстро грязнятся, и поэтому требуется постоянное мытье. Причиной этого служит очень жирная кожа головы. Тогда потребуется делать особые процедуры, чтобы восстановить кожу и волосы.
Признаки недуга
Признаками жирной кожи головы являются:
- жирная перхоть,
- зуд кожи головы,
- очаговое облысение,
- маслянистый блеск,
- сальная кожа.
Эти признаки являются чертами себореи. Происходит быстрое загрязнение головы, появляется перхоть. В результате голову приходится мыть очень часто. Что именно делать для восстановления, подскажет врач.
Причины недуга
Образование жирной кожи головы может быть вызвано следующими причинами:
- неправильная деятельность сальных желез, что служит причиной образования кожного сала;
- половое созревание;
- наследственный фактор;
- заболевания пищеварительной системы и печени;
- гормональные нарушения;
- нерациональное питание;
- дефицит витаминов.
Чтобы недуг не развивался, необходимо начать лечение. В этом случае можно улучшить кожу. Лучше всего по поводу заболевания посоветоваться с врачом, который назначит действенные средства. Потребуется пройти обследование у большинства врачей, чтобы выявить настоящую причину недуга и начать лечиться. Хоть это очень долго, но тогда будет точно установлено, что именно делать в лечении. Ведь из-за развития определенного заболевания может появиться жирность кожи.
Лечение медикаментами
Жирная кожа головы не должна лечиться самостоятельно. После определения всех признаков врач назначает специальные средства, уменьшающие образование кожного сала. Очень часто лечение себореи осуществляется с помощью витаминной терапии. Чтобы в организм поступали витамины А и Е, необходим лекарство «Ретинола пальмитат». Благодаря постоянному приему улучшается отшелушивание.
Если присутствует бактериальная инфекция, то врач рекомендует употребление антибиотиков. Могут назначаться лекарства на основе фосфора, серы, железа.
Диета как эффективное лечение
Каждого больного интересует, что же делать при его заболевании. Важно придерживаться правильного питания, так как это влияет на здоровье всего организма. Жирная кожа головы может быть устранена эффективной диетой.
В меню должны быть включены следующие продукты:
- тыквенное масло, нормализующее работу сальных желез;
- морковный сок, насыщенный витамином А;
- пшеничная каша, богатая цинком;
- яичный желток, богатый витамином В6;
- миндаль, арахис, кунжут, чечевица, фасоль, в которых присутствует очень много серы. Этот компонент нужен для профилактики недуга.
Из рациона нужно исключить белый хлеб, кондитерские изделия, сосиски, колбасы, алкоголь. Питание не должно состоять из большого количества углеводов, жиров, соли.
Особенности ухода за волосами
С правильным уходом кожа головы может нормализоваться. Для этого необходимо приобрести лечебную косметику и постоянно делать с ней процедуры. Необходимо, чтобы шампуни, маски и лосьоны были обогащены:
- тыквенным маслом;
- глиной;
- эфирами мяты, грейпфрута, апельсина;
- экстрактами коры дуба, розмарина, календулы.
Косметические фирмы создают специальные средства для восстановления жирной кожи головы. Самыми популярными являются:
- Londa Professional - шампунь, нормализующий pH-баланс;
- Sellective Professional представляет лечебный шампунь для улучшения работы сальных желез;
- Davines выпускает качественные шампуни для очищения кожи и нормализации выделения кожного сала.
Для устранения перхоти используются шампуни «Низорал», «Себорин». Нужно помнить, что использование лечебных средств должно быть по инструкции. Можно сочетать лечебный шампунь с обычным.
Лечение народными методами
Народные средства очень эффективны, но перед их использованием желательно советоваться с врачом.
- Для нормализации работы сальных желез используется репейник. Необходимо взять измельченные корни растения (2 ст. л.), кипяток (1 стакан). Готовая смесь должна провариться около 15 минут. Отвар должен остыть, а затем его можно втирать в корни. Процедуру нужно проводить на протяжении 2 недель. Средство может применяться для ополаскивания.
- Для устранения перхоти полезна крапивная настойка. Листья крапивы (100 г) измельчаются и заливаются кипятком (1 л). После процеживания настойка может использоваться для ополаскивания. Средство помогает улучшить рост волос.
- Устранить жирность кожи и волос поможет лук. Продукт в составе настоек нормализует кровоснабжение, устраняет перхоть. Необходимо смешать луковый сок и водку в количестве 1:1. За полчаса до мытья волос необходимо втереть смесь в кожу. Выполнять процедуру нужно до устранения проблемы. Из лука готовится другое средство: шелуха (50 г) заваривается кипятком (1 л). Отвар процеживается и применяется для ополаскивания волос. Средства с луком оставляют запах, который можно устранить водой с уксусом. Этот состав используется для ополаскивания локонов.
- Кожица граната должна настояться на кипятке в течение часа. Сывороткой нужно обрабатывать волосы за 30 минут до мытья. Таким же способом готовится сыворотка с горчичным порошком и отваром петрушки.
- Полезно использовать для мытья волос дегтярное мыло. Средство обладает лечебным действием. Можно использовать шампуни на его основе. Использование дегтярного мыла рекомендуется не только народными рецептами, но и врачами-трихологами.
- При мытье волос нужно пользоваться теплой или прохладной водой.
- Использовать для этого рекомендуется специальный шампунь.
- Нужно аккуратно расчесывать локоны, чтобы не повредить их.
- Мыть голову лучше в первой половине дня.
- Не стоит пользоваться укладочными средствами.
- Полезно ополаскивание с помощью яблочного уксуса.
Если использовать эти простые советы, то постепенно жирность кожи начнет исчезать. Будет выделяться меньше кожного сала, благодаря чему устранится проблема засаленности. Перхоти тоже будет меньше.
Подсушивающим действием обладает хна, из-за которой волосы приобретут блеск. Есть простое средство избавления от жирности волос и кожи. При мытье необходимо наносить средство только на корни.
Уход за волосами должен быть постоянным и качественным. При правильном питании, использовании качественной косметики и использование проверенных средств лечения за появление жирности кожи можно не переживать. Волосы всегда будут ухоженными и красивыми.
«Кожа головы может быть жирной от природы, - говорит Елена Елисеева, медицинский эксперт Vichy. - Вероятнее всего, у таких людей еще и жирная кожа лица. В этом случае причиной повышенной жирности, как правило, является чувствительность сальных желез к андрогенам, а именно дегидротестостерону, что наследуется генетически».
Одна из причин жирности кожи головы - наследственность. © iStock
Порой мы сами повинны в том, что кожа головы начинает вырабатывать избыток сала. И вот несколько причин, повышающих жирность скальпа.
Погрешности в питании
Нередко повышенную жирность головы вызывает «особая» диета, богатая жирными и жареными продуктами, острыми блюдами, алкоголем, сахаром.
Неграмотный ежедневный уход
Слишком частое мытье или, наоборот, редкое применение эксфолиантов для кожи головы, неправильно подобранный шампунь - все это провоцируют сальные железы выделять больше себума.
Регулярное применение приборов для термоукладки
Без фена, щипцов для завивки и утюжка для волос трудно представить бьюти-арсенал современной девушки. Но слишком горячий режим обдува и высокие температуры гаджетов для укладки не лучшим образом воздействуют на кожу головы.
Неправильная техника мытья
К сожалению, большинство людей растирают волосы по всей длине, тогда как в первую очередь надо тщательно очищать кожу головы.
Склонные к жирности волосы - наиболее проблемные в уходе. © iStock
Правила ухода за жирной кожей головы
Наиболее сложные в уходе волосы - склонные к жирности. «Понять, такой ли у вас тип волос, довольно просто», - говорит Алла Мимикина, эксперт марки L’Oréal Paris. И перечисляет его основные признаки.
Потребность мыть голову возникает ежедневно. После мытья пряди выглядят чистыми, но уже к вечеру становятся жирными у корней.
Кончики волос не секутся.
Пряди практически не электризуются (или очень редко).
Волосы легко укладываются, правда, прическа быстро теряет объем.
Определить тип кожи головы раз и навсегда невозможно. Ее состояние постоянно меняется, ведь на него влияют гормональный фон, работа внутренних органов (печени, поджелудочной железы), состояние экологии, образ жизни.
При мытье надо прежде всего очищать кожу головы, а не волосы. © iStock
Особые знания: очищение волос при жирной коже головы
Поскольку жирные волосы быстро теряют свежий вид, мыть их лучше ежедневно. Периодически стоит пользоваться шампунями для глубокого очищения и теми, на которых написано «для придания объема». Обе категории продуктов содержат активные очищающие компоненты, иссушающие волосы, поэтому применять их стоит не чаще раза в неделю.
Для ежедневного ухода ищите шампуни с такими ингредиентами:
витамины А, С, Е;
селен и цинк;
керамиды.
экстракты листьев смородины, крапивы, ромашки, березы, мать-и-мачехи, полевого хвоща, шалфея, коры вербы;
масла чайного дерева и розмарина;
Шампуни для жирных волос
| Название средства | Активные ингредиенты | Кому подходит |
|
Тонизирующий шампунь Botanic Therapy, Garnier |
натуральное масло чайного дерева - древний источник энергии и тонуса, экстракты алоэ вера и цветов апельсина | Для нормальных и склонных к жирности волос. |
| Интенсивный шампунь-уход Dercos, Vichy где найти? | селен, керамиды, салициловая кислота, витамин Е | Предназначен для жирных волос и кожи головы, склонной к зуду. Избавляет от перхоти, успокаивает кожу головы. |
|
Балансирующий шампунь «Три ценные глины» ElsÈve, L’Oréal Paris |
три вида глины: зеленая, белая, голубая; не содержит силиконов | Разработан для волос, жирных у корней и сухих на кончиках. |
|
Шампунь против перхоти Scalp Purifying Anti Dandruff Shampoo, Kiehl"s |
пиритион цинка 1% (средство с противогрибковыми и антисептическими свойствами), ментол, экстракт алоэ | Бережно очищает волосы и кожу головы, способствует профилактике перхоти. Подходит для кожи, склонной к зуду и покраснениям. Благотворно влияет на состояние и внешний вид кожи головы и волос. |
Дополнительный уход
| Название средства | Действие | Правила применения |
|
Маска для волос «Три ценные глины» ElsÈve, L’Oréal Paris |
Устраняет излишки кожного жира, поддерживает оптимальный баланс кожи головы, интенсивно очищает, придает свежесть и легкость волосам у корней. | Использовать до мытья головы. |
|
Скраб для интенсивного очищения кожи головы Deep Micro-Exfoliating Scalp Treatment, Kiehl’s |
Эффективно отшелушивает кожу головы, подготавливая ее к последующему очищению шампунем. | Нанести скраб на сухую или влажную кожу головы перед применением шампуня. Мягко помассировать. Оставить на 5 минут, затем тщательно смыть. Рекомендуется использовать 1–2 раза в неделю. |
| Тонизирующий бальзам-ополаскиватель Botanic Therapy, Garnier где найти? | Интенсивно воздействует на волосы, наполняет их жизненной силой, не утяжеляет. | Использовать после шампуня. Нанести по всей длине волос на несколько минут и смыть теплой водой. |
Кожа головы будет вырабатывать оптимальное количество сала, если придерживаться грамотной схемы ухода.
Мойте волосы ежедневно или через день, уделяя особое внимание коже головы. Вода должна быть умеренно теплой: воздействие горячей и холодной воды негативно отражается на работе сальных желез.
Отдавайте предпочтение специальным шампуням для жирной кожи, в составе которых есть противовоспалительные и глубоко очищающие компоненты (последние обладают себорегулирующим действием).
Один–два раза в неделю используйте специальные средства для глубокого очищения - маски или скрабы для кожи головы.
Состояние кожи головы постоянно меняется. © iStock
Запомните правильную технику мытья головы.
- 1
Вспеньте шампунь у корней волос, затем промойте их по всей длине под душем.
- 2
С кондиционером поступайте ровно наоборот: наносите его на кончики волос и распределяйте до середины длины, не затрагивая корни. В противном случае средство утяжелит пряди.
Профессиональная помощь
«Если не удается самостоятельно справиться с повышенной жирностью кожи головы, есть смысл обратиться к трихологу», - советует Елена Елисеева. Среди рекомендаций, скорее всего, окажутся такие процедуры.
Пилинг
В салонах обычно проводят процедуры химического пилинга составами, которые содержат 30–40% кислот (для домашнего ухода такие средства не подходят, поскольку требуют профессионализма при нанесении и многоэтапной системы нейтрализации). Жирность это не снизит, но существенно уменьшит риск развития перхоти и закупорки устьев волосяных фолликулов.
Мыть жирные волосы лучше ежедневно. © iStock
Электромиостимуляция и дарсонвализация
Аппаратные методики, при помощи которых удается сбалансировать активность сальных желез.
Электрофорез с витаминизированными растворами и антиоксидантами
Эта процедура позволит предотвратить окисление сквалена до пероксида сквалена, который является одной из причин зуда.
Криомассаж
Под воздействием холода происходит резкое сужение капилляров кожи, а затем их расширение, сопровождаемое притоком артериальной крови. Холод пробуждает спящие волосяные фолликулы, нормализуется работа сальных желез.
Мезотерапия
Инъекционная процедура, основанная на введении в кожу специальных коктейлей с витаминами и минералами, а также активными веществами:
стимулирует рост волос;
улучшает кровообращение;
укрепляет стенки фолликулов;
нормализует баланс жирности кожи головы.
Жирная кожа головы, что делать, как лечить в домашних условиях? Хотите узнать ответ, дочитайте до конца.
Жирная кожа головы, достаточно распространённое, и не очень приятное явление. По сути это результат активной работы сальных желез, которые находятся у основания волос. Однако прежде чем с этим бороться, необходимо выяснить причину данного явления.
Ведь это может быть:
- Наличие заболеваний желудочно-кишечного тракта;
- Гормональные сбои;
- Себорея;
- Проблемы в работе нервной или эндокринной системы;
- Плохое питание;
- Сильная жара или влажность;
- Постоянный стресс (на работе, дома и другие факторы влияющие на нервную систему).
При наличии любого из вышеперечисленных факторов, есть шансы столкнуться с данной проблемой. Самое неприятное в этом, так это то, что примерно после 2-4 часов, после мытья волос, они начинают приобретать жирный блеск.
В результате у окружающих может сложиться впечатление, что вам следует вымыть голову. Также при наличии жирной кожи головы не очень удобно делать причёски или укладку.
Кроме этого нередко, помимо сального блеска, . Ещё больше ситуация может усугубиться в результате неправильного ухода за волосами или лечения.
От чего придётся отказаться?
- Сушить волосы при помощи фена, а также использовать утюжки, или плойки;
- Химическую завивку или окрашивание также придётся перенести до того времени, пока не избавитесь от проблемы;
- Не используйте горячую воду для мытья головы, это следует делать при помощи прохладной;
- Использовать различные средства для укладки волос (гели, мусс, и другие), а также делать тугие причёски;
- От металлических аксессуаров (шпильки, заколки и другие), как красивы и удобны они не были, также придётся отказаться;
- Делать массаж головы, или допускать соприкосновение расчёски с кожей головы;
- Не .
Кроме этого старайтесь после каждого использования расчёски мыть её, поскольку на ней остаются частички кожного сала, что способствует распространению этого жира по волосам.
Как правильно ухаживать за жирной кожей головы, советы
Если вы столкнулись с таким вопрос как «у меня жирная кожа головы, что делать?», то стоит учитывать, что в этом случае за волосами требуется определённый, правильный уход.
Поэтому стоит придерживаться определённых принципов, которые заключаются в следующем:
- В первую очередь необходимо пересмотреть свой рацион и . Постарайтесь увеличить в своём меню количество овощей, фруктов, рыбы, нежирного мяса, при этом постарайтесь ограничить потребление фаст-фуда и прочей нездоровой пищи;
- Старайтесь соблюдать водный баланс в организме, для этого в день стоит выпивать от 1,5 до 2 литров питьевой воды;
- Не забывайте периодически пропивать витамино-минеральные комплексы, чтобы избежать недостатка витаминов или минералов в организме;
- Постарайтесь отказаться от ;
- Мыть голову можно не более одного раза в день и желательно делать это в утреннее время, поскольку ночью сальные железы работают наиболее активно. Кроме этого при мытье волос используйте воду комнатной температуры. После того, как вымоете голову, для ополаскивания используйте воду с соком лимона, травяной отвар или настой из крапивы, ромашки или календулы. После этого смыть нанесённый состав не нужно;
- Волосы должны сохнуть естественным путём, а расчёсывая их нельзя затрагивать кожу;
- Также периодически стоит использовать специальные маски для жирной кожи головы.
Также имеются специальные профессиональные методы лечения жирной кожи головы, которые при необходимости могут быть назначены врачом наряду со специальным шампунем.
Лечебные процедуры
При наличии жирной кожи головы желательно посетить специалиста, чтобы он подобрал вам правильный курс лечения. Ведь кроме лечебных шампуней и правильного ухода, может потребоваться назначение специальных процедур, к которым относятся:
- Озонотерапия, способствует улучшению кровообращения и насыщению кислородом эпидермиса. Помогает уничтожить патогенную флору на кожном покрове и уменьшить объём выделяемого кожного сала. Как правило, данная процедура назначается в сочетании с мезотерапией. Курс составляет от 7 до 10 раз по 20 минут.
- Целью мезотерапии является уменьшение активности сальных желёз для нормализации состояния кожи головы. Курс процедур составляет примерно от 5 10 раз длительностью примерно от 30 до 60 минут.
- Плазмолифтинг (плазмотерапия) проводится таким образом, что собственная плазма крови человека вводится ему подкожно, что в свою очередь активирует внутренние резервы организма для самовосстановления.
- Криотерапия относится к физиотерапевтической процедуре, которая практически не имеет каких-либо противопоказаний. Для её проведения используется жидкий азот, который уменьшает активность сальных желез. Длительность курса составляет 15 сеансов по 5-10 минут, через 2-3 дня.
- Дарсонваль относится к электротерапевтической методике. В этом случае на эпидермис головы происходит воздействие микроимпульсов высокочастотного тока, что приводит к уменьшению выработки кожного сала, исчезновению перхоти и воспаления. Курс лечения составляет от 10 до 12 процедур.
- Лазерный душ. В этом случае при помощи лазерной энергии происходит воздействие на железы. Таким образом, происходит уменьшение выработки кожного сала и улучшение структуры волос. Длительность курса составляет 10-12 процедур по 10 минут, с чередованием через день.
Народные методы лечения жирных волос
Достаточно эффективными в борьбе с жирной кожей головы являются различные народные способы. Например, маски из глины, приготовление для ополаскивания волос настоев и отваров.
Ознакомьтесь с несколькими полезными и несложными рецептами:
- Можно использовать жидкий мёд 2 столовые ложки, 4 капли розмаринового масла и 2 взбитых желтка. Все ингредиенты следует смешать и нанести на кожу головы, после чего утеплить её при помощи полиэтиленовой шапочки и через час смыть состав при помощи шампуня.
- От 2 до 4 столовых ложек глины (можно использовать любую), развести с тёплой водой до состояния жидкой сметаны. В состав следует добавить 1 яичный желток, предварительно взбитый и смешанный с 1 чайной ложкой жидкого мёда. Всё хорошо перемешать и нанести состав на 20-30 минут.
Итог
Таким образом, если столкнулись с вопросом как вылечить жирную кожу головы, что делать в домашних условиях, то, как можно увидеть, разрешить сложившуюся ситуацию можно.
Решить данную проблему возможно как при помощи правильного ухода, использования народных методов, так и обратившись за консультацией к специалисту.
Жирная кожа головы – проблема, с которой сталкиваются многие. Эта проблема может быть совершенно не очевидна. Люди могут годами недоумевать, почему у них выпадают или быстро загрязняются волосы, пытаться лечить симптомы отдельно друг от друга или просто избавляться от них, даже не пытаясь лечить.
Все это ведет лишь к усилению проблемы, а не к нахождению ответов. Как лечить кожу головы, следует спрашивать у специалиста. Но для этого нужно определить, что у вас есть эта проблема (или она, как минимум, возможна).
Причины заболевания
Не всегда жирная кожа головы – это такая проблема, какой может казаться на первый взгляд. Образуется эта жирность из-за того, что сальные железы на голове работают чрезмерно. Волосы быстрее пачкаются потому, что выделяемое распределяется по волосам. Само по себе это может приносить неудобство в виде неидеальной прически и необходимости мыть голову каждый день, но не стоит считать это наказанием.
Жирные волосы куда крепче, чем остальные типы волос. Они спокойно выдерживают различные маски для укрепления и роста, их удобнее красить. Можно не бояться, что волосы скажут вам “спасибо” и начнут стремительно менять структуру или портиться.
Причин появления жирных волос много. Вот основные:
- Гормональная перестройка в подростковом возрасте. В это время вырос уровень тестостерона, увеличилась к нему чувствительность.
- Гормональные сбои в более взрослом возрасте, когда начинает серьезно перестраиваться женский организм: во время беременности или менопаузы. Это тоже может вызывать повышение жирности волос.
- Наследственная предрасположенность к повышенной секреции сальных желез. Она обусловлена генетически. Здесь стоит сказать “спасибо” кому-то из родственников.
- Стресс влияет на человека, перестраивая его внутренние ритмы, которые могут тоже привести к гормональным сбоям, которые могут привести к тому, что жирность кожи головы повысится..
- Заболевание пищеварительной или эндокринной системы, печени.
- Несбалансированная диета, нехватка или переизбыток определенных веществ, необходимых организму, могут вызвать появление повышенной жирности кожи.
- Себорея является последствием других заболеваний. Физиологическая себорея проявляется в период гормональной перестройки и признана нормальным явлением. Но она может быть и частью серьезных заболеваний. К ним относится энцефалит, эпилепсия, нарушения баланса гормонов, не связанного с обычными изменениями человеческого организма, с психическими заболеваниями: шизофренией, биполярным расстройством.
В первых трех случаях кожу можно лечить, если она доставляет значительное неудобство. Но это не связано с чем-то серьезным, что требует немедленного вмешательства специалиста. Начиная с четвертого пункта, стоит задуматься, не пора ли что-то менять в своей жизни.
Симптомы себореи
Жирной считается такая кожа головы, при которой голова загрязняется каждый день к вечеру и даже раньше. Если вы моете голову раз в три дня, значит у вас нормальная кожа головы, а не жирная.
Признаки бывают следующими:
- маслянистый блеск;
- сальная кожа;
- зуд кожи головы;
- обилие перхоти;
- облысение.
Если у вас есть эти симптомы, волосы начинают загрязняться все быстрее и быстрее, что необходимо мыть голову уже через несколько часов после предыдущего раза, скорее всего, у вас жирная себорея. Ее необходимо своевременно лечить, чтобы процесс облысения не стал критическим. При вылечивании себореи улучшается состояние кожи, исчезает перхоть, прекращается выпадение волос, перестает быть необходимым так часто волноваться о мытье головы и проходят неприятные ощущения.
Лечебные мероприятия
При лечении может понадобиться помощь следующих специалистов: дерматолога, как врача, который специализируется на работе с кожей, эндокринолога, который поможет понять, все ли в порядке у вас с гормональным фоном, гинеколога или андролога, невролога, если причиной развития себореи были проблемы с нервной системой. Трихолог, как специалист, занимающийся волосами, и, возможно, даже психолог или психотерапевт, если причины физиологических перемен лежат глубже в области психики.
Избавление от хронических заболеваний может поспособствовать лечению жирной головы. Банальный гайморит может влиять на его появление и развитие, не говоря о других заболеваниях.
Точное лечение назначить может лишь специалист, но есть перечень стандартных процедур, которые помогают выявить себорею. При походе к врачу будьте готовы делать биохимический анализ крови и сдавать ее для анализа на гормоны. Может понадобиться УЗИ щитовидной железы, к этому тоже стоит быть готовым и не удивляться, как щитовидка связана с грязной головой. Щитовидная железа отвечает за регуляцию обмена веществ и помогает при выработке гормонов, а значит может быть крайне важна для выявления первопричин вашего заболевания.
Как уменьшить жирность самостоятельно
Надо усвоить, что нельзя заниматься самолечением. Может показаться, что вы можете вылечить себорею самостоятельно. Однако всегда есть вероятность неправильного лечения или неверной трактовки первопричин ее возникновения. В таком случае возможно ухудшение, а это не тот эффект, к которому вы стремитесь.
Что можно сделать, чтобы это было безопасно? Во-первых, подумать над своим рационом. Возможно, что вашим волосам не хватает питательных веществ или вы пьете мало воды. Иногда нормализация поступления воды в организм хорошо выправляет ситуацию. Человек должен выпивать не менее литра воды в сутки, в чистом ее виде, а не в виде чая, кофе или других жидкостей. Можно изменить рацион, сделав его более полезным для здоровья: уменьшить потребление жирного, жареного, мучного или острого. Употребление сладостей тоже может влиять на усиление себореи, поэтому можно попробовать снизить употребление и их тоже.
Во-вторых, независимо, есть ли у вас проблемы с кожей головы или нет, существуют правила ухода за волосами, которые не всегда соблюдаются. От перхоти избавляет просто правильное промывание головы, когда на коже не остается после мытья щелочи от шампуня, который взаимодействует с поверхностью головы. Это раздражает кожу головы так же, как раздражает ее горячая вода. Для обладателей и обладательниц жирных волос для мытья подходит теплая или холодная вода. Так как сальные железы активизируются ночью, мытье головы стоит перенести на утреннее или дневное время. В таком случае эффект от мытья головы продержится дольше. Стоит забыть о частом массаже головы потому, что он стимулирует выделение кожного сала. Такую же стимуляцию вызывает и чрезмерное расчесывание волос.
Шампуни следует выбирать из профессиональных линеек. Подобные им шампуни из масс-маркета с большей вероятностью окажутся вредны для кожи головы, чем те, которые куплены в салонах или аптеке. Не подойдут и агрессивные активные вещества парабенов и SLS так,как они вредны для волос. Пачкаться волосы от них будут лишь сильнее.
Не стоит перебарщивать со средствами для укладки, после которых кожа головы совсем перестает дышать, а значит ее состояние может ухудшиться. Обязательно стоит смывать все средства после их нанесения, когда возвращаетесь домой. Расчески тоже стоит мыть 1-2 раза в неделю с шампунем и оставлять сушиться при комнатной температуре. В таком случае оставшиеся средства не будут попадать на чистые волосы при расчесывании.
Фен для жирных волос подобен убийству. Стоит стараться обходить его стороной или пользоваться реже. Горячий воздух раздражает кожу головы и стимулирует повышенное салоотделение. Если придется пользоваться феном, то смягчить его действие можно, если направлять горячий воздух не напрямую на волосы, либо использовать холодный обдув.
Сушат кожу головы краски, в том числе натуральная хна. Она может быть как цветная, так и бесцветная. Во втором случае с ее помощью можно делать специальные маски, которые, не изменяя цвет волос, могут подсушить волосы и кожу головы безболезненно и без последствий.
Кроме этого, существует несколько секретов, чтобы не беспокоиться о том, как выглядят ваши волосы. Эти советы носят чисто косметический характер и никак не влияют на лечение себореи, зато могут помочь чувствовать себя увереннее.
Одним из таких секретов является отказ от челки. Пока мода на гладкие прически не прошла, стоит ею пользоваться. Ваши волосы без всяких специальных средств лежат, если их зачесать на ровный или боковой пробор так, словно вы потратили половину утра на красивую и модную прическу.
От средств для укладки лучше отказаться совсем. Если вы не можете это сделать, вам подойдут средства, которые содержат спирт, а не масло. К ним относятся лаки для волос, гели или муссы.
При расчесывании не забывайте о гигиене расчески и старайтесь использовать натуральную щетину, которая будет правильно и равномерно распределять кожное сало по волосам, отчего не будет заметно, что у вас жирные волосы.
Как уменьшить жирность волос? Для лечения жирных волос подойдет лечение сухим шампунем. Для этого необходимо смешать 1 столовую ложку сухой горчицы, 4 столовые ложки травяного сбора, ½ ложки молотого имбиря, 10 столовых ложек ржаной муки. Травяной сбор хорошо измельчить и просеять с ржаной мукой. Перед мытьем головы развести теплой водой 2 чайные ложки средства до кремообразного состояния, нанести на увлажненные волосы, помассировать и смыть.
Сегодня почти каждая вторая женщина сталкивается с проблемой жирной кожи головы. Казалось бы, только утром помыла голову, а к вечеру волосы уже выглядят грязными и неопрятными. Это неудивительно. Экология вокруг не радует: грязь, выхлопные газы, пыль. Все эти факторы постоянно влияют на состояние наших волос и кожи. Добавить к этим факторам еще и неблагоприятный суровый климат и постоянное ношение головных уборов, и вот мы уже имеем дело с капризными волосами, нуждающимися в деликатном уходе.
Причины жирной кожи головы
Если говорить о проблеме в общем, то жирной кожа головы становится прежде всего из-за выделения кожного сала. В нормальных количествах сало образует тонкую жировую прослойку, которая выполняет защитную функцию и препятствует пересушиванию волосяного покрова, проникновению бактерий и ультрафиолетовых лучей.
Количество выделяемого кожного сала и активность его выделения напрямую зависит от генетической предрасположенности. Изменить эти факторы невозможно, но можно значительно улучшить состояние кожи головы и волос с помощью тщательно подобранного правильного ухода и питания.
Кроме этого, причинами проблемы могут стать:
- Постоянный стресс и чрезмерная ответственность (высокая должность, ответственный пост, напряженная жизненная ситуация и т. п.)
- Гормональные нарушения
- Заболевания желудочно-кишечного тракта
- Плохое питание
- Неправильный и несвоевременный уход за волосами и кожей головы
- Проблемы с нервной и эндокринной системой
- Себорея
- Жара и повышенная влажность
- Сухой воздух
Все женщины, испытывающие на себе хотя бы один из перечисленных факторов, рискуют столкнуть с проблемой жирных волос.
Почему жирная кожа головы считается проблемой
Прежде всего жирная кожа головы эта эстетическая проблема. Обладательницы жирной кожи часто страдают от быстрого загрязнения волос. Уже через 2-4 часа после мытья головы волосы начинают жирниться и выглядеть неопрятно. В некоторых случаях они и вовсе слипаются в отдельные сальные сосульки, что делает прическу крайней неухоженной. Кроме того, волосы трудно зафиксировать в красивой прическе или укладке. Часто из-за жирности волос появляется перхоть с крупными маслянистыми чешуйками — себорея. Она хорошо заметна и делает образ неопрятным. Повышенная секреция желез может привести даже к выпадению и ослаблению волос.
Иногда ситуация может усугубиться неправильным уходом. В погоне за желанием избавиться от жирности и себореи женщины пересушивают кожу головы и волосы и, решив одну проблему, начинают бороться с другой. Поэтому к уходу во время лечения жирной кожи головы нужно подойти очень тщательно.
Правильный уход за жирной кожей головы
Первое с чего нужно начинать — это . Пересмотрите свои и рацион. Откажитесь от всего жирного, жареного, канцерогенного. Нелишним будет сократить потребления сладкого или вовсе отказаться от выпечки и шоколада. Вместо этого, нужно каждый день употреблять в пищу свежие овощи, фрукты, сухофрукты и мед. Хорошо повлияет на состояние волос и отказ от вредных привычек. Алкоголь и курение только ухудшают положение вещей.
Во внешнем уходе также есть свои правила, которые необходимо соблюдать. Если у вас жирная кожа головы вам стоит отказаться от следующих пунктов:
- Мытья головы горячей водой (лучше мыть голову прохладной водой)
- Сложных тугих причесок и укладок
- Укладочных средств
- Длинных волос (на время лечения волосы должны быть средней длины или короткие)
- Использования плоек и утюжков
- Металлических аксессуаров: шпилек, заколок, невидимок и т. д.
- Массажа головы
- Соприкосновения щетки с кожей во время расчесывания
- Не соответствующего типу волос ухода
- Окрашивания волос
- Химической завивки.
А также стоит регулярно промывать расческу, потому что на ней остаются частички кожного сала. Грязная расческа распространяет старый жир по волосам.
Мытье головы
Самые распространенный мифы и заблуждения касаются . Одни думают, что мыть жирные волосы нужно как можно чаще, другие — что мытье головы должно проходить реже, тогда волосы станут меньше жирниться. Оба этих утверждения — заблуждения. Мыть голову нужно по мере ее загрязнения и регулярно, а не каждый день.
Частое же мытье, напротив, стимулирует выделение кожного сала. Жесткая вода и агрессивные компоненты шампуней отрицательно влияют на кожу головы и заставляют ее постоянно восполнять нарушенную защитную пленку, из-за чего волосы жирняться у корней еще интенсивнее, чем до этого.
Лучше всего мыть голову утром, так как ночью сальные железы работают наиболее активно. Определить регулярность мытья в каждом отдельном случае можно только опытным путем. Однако старайтесь избегать ежедневного мытья и совсем откажитесь от намерения мыть голову несколько раз в день. Оптимальным вариантом считается мытье головы 1 раз в 3 дня.
Мытье головы должно состоять из двух этапов:
- Очищение
- Увлажнение
Для очищения нужно использовать мягкий шампунь без парабенов, сульфатов и силиконов.
Во время мытья головы, небольшую долю шампуня сначала нужно нанести на руку. Затем добавить немного воды, желательно прохладной. После этого шампунь вспенить и нанести на голову. Важно повторить это действие два раза. После чего шампунь тщательно смыть. Остатки шампуня на волосах негативно влияют на их состояние, утяжеляют и без того тяжелые жирные волосы.
Полезные советы:
- Во время нанесения шампуня хорошо делать массаж головы. Это улучшит кровообращения и послужит стимуляцией волосяным луковицам.
- Если в вашем случае жирная кожа головы и сухие волосы, наносить шампунь нужно только на кожу головы. Во время смывания шампуня, остатки средства попадут и на кончики. Сухим волосам такого промывания вполне достаточно, чтобы оставаться чистыми, но при этом не пересушенными. После шампуня на кончики волос нужно нанести питательный кондиционер или бальзам.
- Желательно не мыть волосы проточной жесткой водой. Лучше всего предварительно смягчить воду или в крайнем случае прокипятить. Если же такой возможности нет, нужно завершать мытье головы немного окисленной водой. Это может быть уксус обычный или яблочный в пропорции 1 столовая ложка на 1 литр воды, лимонная кислота или сок лимона, разбавленный в воде. Хорошо подойдут для ополаскивания травяные настои. Ромашка обладает антибактериальными и противовоспалительными свойствами. Нормализовать секрецию волос поможет кора дуба. Правда, этот настой может окрасить волосы, поэтому хорошо подходит обладательницам темных волос и рыжим девушкам. Для ополаскивания также хорошо подойдет настой календулы и крапивы.
Средства для ухода за жирной кожей головы
Только правильный уход может помочь вам решить проблему жирной кожи головы и себореи и при этом не уничтожить свои волосы.
Шампунь
Как уже стало понятно, шампунь лучше всего выбирать мягкий, . Как правило, наличием сульфатов, парабенов, силиконов и другой вредной для волос химии грешат шампуни из масс-маркета. Профессиональные марки выпускают более натуральные и щадящие косметические средства. Но и среди бюджетных линеек шампуней есть достойные варианты. Внимательно изучите этикетку и состав средства перед покупкой.
Обогатить шампунь можно самостоятельно в домашних условиях, для этого в него необходимо добавить пару капель сока или геля алоэ. Для этой же цели можно использовать эфирные масла. ?
Шампунь обязательно должен быть для жирных или для комбинированного типа волос (если сами волосы сухие). Шампуни для сухих, поврежденных и окрашенных волос лишь утяжелят шевелюру и сделают волосы еще более жирными. Пользы от них никакой не будет. Цвет шампуня должен максимально стремится к прозрачному. Белый цвет указывает на наличие частиц, которые впоследствии могут утяжелить волосы.
При наличии перхоти можно использовать лечащие шампуни. Но если кожа головы просто жирная, а себореи не наблюдается, такие шампуни становятся не лучшим вариантом, так как они уничтожают всю патогенную флору, что на здоровой коже головы вызовет нарушение микробиоценоза.
Частая смена шампуня вызывает только стресс. Однако,чтобы кожа головы не привыкала к одному и тому же средству, смену шампуня нужно производить с периодичностью 1 раз в 1-2 месяца.
Сухие шампуни
Экстренно привести волосы в порядок, когда нет возможности их помыть, можно с помощью сухого шампуня. Это средство чаще всего продается в качестве спрея и представляет собой мелкий порошок. Маленькие частички средства впитывают в себя излишки жира, благодаря чему волосы начинают выглядеть более опрятно. На рынке существует множество производителей, выпускающих сухие шампуни. Можно встретить как дорогие, так и дешевые варианты.
Альтернативой сухому шампуню в домашних условиях может стать тальк, присыпка, пудра, крахмал и даже мука. Однако с такими подручными средствами нужно быть очень осторожным. Они могут быть заметными на волосах, и эффекта чистых волос достигнуть не получиться.
Стоит заметить, что использование сухого шампуня никогда не заменить мытья головы. Поэтому использовать это средство лучше редко и только в самых экстремальных ситуациях.
Бальзамы и кондиционеры
Если волосы очень сильно жирняться, использовать питательные кондиционеры и бальзамы не желательно. В случае комбинированных волос, отказ от бальзама, кондиционера и питательных масок может ухудшить состояние шевелюры.
Несмотря на то что в магазине легко можно найти шампуни 2 в 1, в которых уже якобы есть бальзам или кондиционер, предпочтение лучше отдать раздельным продуктам. Используя шампунь и кондиционер порознь, вы сможете легко регулировать процесс и участки нанесения продукта.
Дополнительный уход
Помимо мытья волос, нанесения бальзама и ополаскивания существуют и другие важные процедуры: скрабы, пилинги и маски.
Как избавиться от жирной кожи головы с помощью масел?
Многие обладательницы жирных волос избегают в своем уходе, ведь масла могут сделать волосы еще более жирными и превратить их в засаленные сосульки. Если использовать масла неправильно, это убеждение может стать истинным.
Существуют масла растительные и эфирные. Они очень хорошо работают в тандеме. Смешивать в неограниченных количествах можно только растительные масла. С эфирными нужно быть аккуратнее. Слишком высокая их концентрация может вызвать ожог и доставить немало дискомфорта.
Важно, чтобы масло было натуральным. Откажитесь от низкосортных масел с дополнительными добавками. Поддельные масла ложатся на кожу и волосы плотной пленкой, закупоривая поры и не позволяя воздуху проникать. Они трудно смываются шампунем.
Во время использования масел обратите внимание на ваши ощущения и результат. Даже самое хорошее масло может вам не подойти — это нормально!
Растительные масла можно использовать как поодиночке, так и в сочетаниях. После нанесения масла волосы лучше укутать в полиэтиленовую шапочку или пакет, а сверху обернуть полотенцем или надеть теплую шапку. Маски с маслами нужно держать на волосах как можно дольше. В идеале, лучше всего оставить масло работать на ночь, а наутро тщательно смыть с помощью шампуня. Растительные масла работают как натуральные бальзамы для волос.
Применять масляные маски можно всю жизнь. Однако следите за волосами и «не перекармливайте» их.
Растительные масла и их свойства
Базовые масла являются основой всех масляных масок.
| Масло | Свойства |
| Укрепляет фолликулы, способствует росту волос, устраняет перхоть. | |
| Касторовое | Универсальное масло: восстанавливает работу сальных желез и поврежденные кончики. |
| Миндальное | Лечит себорею и перхоть, ускоряет рост волос и укрепляет луковицы. |
| Дарит волосам здоровый блеск. | |
| Льняное | Нормализует жировой баланс, разглаживает и укрепляет волосы. |
| Устраняет перхоть, борется с выпадением, очищает кожу головы, борется с закупоренными порами. | |
| Оливковое | Подходит для комбинированных волос, питает сухие волосы. |
| Хорошо восстанавливает поврежденные волосы, защищает от негативного внешнего воздействия. |
Можно также использовать масло тыквы, аргановое, макадамии, авокадо, кунжутное, какао, сафлоровое.
Эфирные масла
| Масло | Свойства |
| Лимонное | Добавляет блеска и послушности волосам, подсушивает. |
| Лавандовое | Борется с перхотью и раздражением, усиливает рост волос. |
| Имеет антибактериальные свойства, обладает укрепляющими свойствами, борется с жирной перхотью, придаем волосам естественный блеск. Не вызывает неприятных реакций, можно использовать в чистом виде. | |
| Мятное | Тонизирует, придает свежести волосам, борется с кожными заболеваниями, убирает излишки жира. |
| Кедровое | Ускоряет рост волос, улучшает кровообращение. |
| Бергамота | |
| Грейпфрут | Антисептический эффект, нормализация работы сальных желез, устраняет жирность в прикорневой зоне. |
| Пачули | Добавляет блеска и послушности волосам. |
| Мелиссы | Регулирует секрецию кожного сала. |
| Эвкалипта | Дезинфицирует, тонизирует, уменьшает выпадение волос, лечит перхоть. |
| Подходит для всех типов волос, придает волосам послушности, гладкости и шелковистости. | |
| Сосны | Укрепляет волосы, борется с выпадением волос и перхотью |
| Розмарина | Стимулирует рост волос, борется с ломкостью, улучшает регенерацию клеток |
Маски для жирной кожи головы в домашних условиях
Все ингредиенты стоит смешать, нанести на кожу головы и утеплить.
| Состав маски | Сколько времени держать на коже | Примечания |
| Масло виноградной косточки — 2 ст. л. Лавандовое масло — 4 капли | 20 мин. | Масло-основа должно быть теплым. |
| Жидкий мед — 2 ст. л. Взбитые куриные желтки — 2 шт Розмариновое масло — 4 капли | 1 час | Если мед густой, подержите его над паром. |
| Кефир — 2 ст. л. Масло чайного дерева — 4 капли | 30 мин. | |
| Жидкий мед — 2 ст. л. Сметана — 2 ст. л. Масло гвоздики — 4 капли | 30 мин. | |
| Любое базовое масло Масла мелиссы, бергамота, эвкалипта — по 2 капли каждого | 30 мин. | После этой маски желательно произвести ополаскивание уксусом. |
| Перетертый репейный лук — 1 шт. Репейное масло — 2 ст. л. Яйцо — 1 шт. | 1 час | |
| Касторовое масло — 1 ст. л. Лимонный сок — 1 ч. л. Взбитый яичный белок — 1 шт. | 1 час | |
| Сырой желток — 1 шт. Миндальное, персиковое масло и коньяк — по 1 десертной ложке | 40 мин. | |
| Чеснок — 2-3 зубика Кокосовое масло — 50 гр. — 1 ч. л. | 25 мин. | |
| Сухие дрожжи — 10 гр. Теплая вода — 10 мл. Белок яйца — 1 шт. | До высыхания | Взбить все вместе венчиком до однородной кашицы. |
| Бесцветная хна — 20 гр. Глина — 10 гр. Бергамот — 6 капель | 1 час | Хну залить горячей водой, подождать полчаса. Смешать с глиной и бергамотом. |
| Простокваша — 40 мл. Яичный желток — 1 шт. Витамин B2 — 5 мл. | 45 мин. | Взбить все компоненты венчиком. Нанести по всей длине волос. |
| Любая глина — 2-4 ст. л. Теплая вода Яичный желток, взбитый с чайной ложкой меда (по желанию) | 20-30 мин. |
Народные средства эффективно борются с проблемой жирности волос. Горчичная маска для жирной кожи головы — одна из самых эффективных масок. Для ее приготовления нужно развести 2 ст. л. горчицы горячей водой до кашеобразного состояния. Добавить к ней 1 яйцо, 1 ст. л. любого растительного масло и 2-3 капельки любого эфирного масла, подходящего для жирной кожи головы. Нанести на голову, утеплить. Носить эту маску на коже нужно от часа, но если жжение становится нестерпимым — смыть незамедлительно! Горчичную маску нужно делать 2-3 раза в неделю в течение месяца.
Скраб для жирной кожи головы
Помимо масок, благотворно влияет на жирную кожу головы скрабирование. Делать данную процедуру можно 1-2 раза в неделю перед мытьем головы. Если кожа головы в хорошем состоянии, скрабирование допускается 1 раз в месяц. Можно приобрести скраб профессиональной косметической марки, а можно изготовить его в домашних условиях. Для этого понадобятся:
- 2-3 ст. л. бальзама для волос
- Ваше любимое эфирное масло (можно взять масло чайного дерева или лаванды) — 2 капли.
- Мелкая соль (желательно морская) — 3 ст. л.
Все ингредиенты смешиваем. Наносим массажными движениями на кожу головы, держим 2-3 минуты. После моем обычным способом и наносим бальзам.
Профессиональные способы лечения жирной кожи головы
Регулярный уход за волосами и кожей в домашних условиях, безусловно, приносит свои результаты. Но иногда процесс лечения народными средствами требует определенного терпения и продолжительного запаса времени. Более быстрый результат можно получить обратившись к специалисту. Опытный косметолог или трихолог сможет грамотно произвести диагностику и назначить лечение. В таблицы представлены профессиональные методы лечения жирной кожи головы.
| Название процедуры | Курс | Продолжительность сеанса | Описание |
| Лазерный дождь | 10-12 процедур | 10 мин. | Процедура абсолютно безболезненна. Лазерная энергия влияет на состояние сальных желез. В итоге улучшается структура волос, уменьшает количество кожного сала, происходит оздоровление кожи головы. |
| Озонотерапия | 7-10 процедур | 20 мин. | Чаще всего инъекционная процедура, реже — используется «парниковый эффект». Хорошо работает в комплексе с другими процедурами. Улучшает кровообращение, уменьшает количество выделяемого жира, насыщает ткани кислородом, убивает патогенную флору. |
| Мезотерапия | 5-10 процедур | 30-60 мин. | Инъекционная методика. Направлена на сокращение активности сальных желез и улучшение состояния кожи головы. |
| Плазмолифтинг или плазмотерапия | 1 процедура | 3-4 мин. | Инъекционная процедура, в ходе которой человеку под кожу вводится собственная плазма крови. |
| Криотерапия | 15 сеансов | 5-10 мин. | С помощью специального аппликатора волосистую часть кожи головы обрабатывают жидким азотом. |
| Дарсонваль | 10-12 процедур | — | В ходе процедуры на кожу воздействуют микроимпульсы высокочастотного тока. |
Как подобрать индивидуальный уход
Как видите, для лечения жирной кожи головы существует множество как профессиональных, так и народных методов. Как же выбрать правильный уход?
Если жирная кожа головы — генетическая предрасположенность, для поддержания волос в хорошем состоянии делать упор нужно на домашний уход, правильное питание и здоровый образ жизни. Один раз в 3-6 месяцев можно делать салонные процедуры.
Если повышенная жирность волос следствие какого-либо заболевания, упор следует сделать на устранения проблемы и лечение болезни, поддерживая волосы правильным домашним уходом. В случае гормональных перестроек, целесообразно переждать этот период, не переставая правильно ухаживать за волосами.
Лайвхак за 3 копейки в борьбе с жирной кожей головы.