Текст: Ольга Лукинская

Может показаться, что медицина просто споткнулась о простуду. Трансплантация органов стала рутиной, создано новое поколение эффективных препаратов для лечения рака , но каждую зиму мы продолжаем чихать, кашлять, валяться с температурой, а эффективного лечения так и не появилось. В интернете разгораются споры о том, сбивать ли температуру детям, помогает ли новое лекарство с недоказанной эффективностью, можно ли купать простуженного ребёнка. Разбираемся, что такое ОРВИ, как к нему относится современная медицина и почему простуд так боятся в России.

Что такое простуда
и связана ли она с холодом

Состояние, которое по-английски звучит просто - «обычная простуда» (common cold), по-русски принято называть аббревиатурой ОРВИ - острым респираторным вирусным заболеванием. Из расшифровки ясно, что простуда протекает остро (а не хронически), поражает органы дыхания (респираторную систему) и вызывается вирусом. Ситуацию осложняет то, что таких вирусов существует не менее трёхсот, а специфических противовирусных средств не существует. Симптомы ОРВИ известны всем: сопли, кашель, боль в горле, слабость, повышение температуры, которые могут быть выражены более или менее и проявляются в разных сочетаниях.

Хотя популярно мнение, что простуду вызывает холод, никаких научных подтверждений этому нет. Причина ОРВИ - вирус, а учащение простуд в холодное время года объясняется тем, что складывается благоприятная для инфицирования среда. Много людей дышат одним и тем же воздухом в помещении с закрытыми окнами (то есть без достаточной вентиляции), передавая вирусы друг другу, а отопление способствует высушиванию слизистых оболочек. Пару лет назад учёным удалось продемонстрировать более активное размножение риновируса в культуре клеток, охлаждённой до 33 градусов, но неизвестно, наблюдается ли такой эффект у животных или человека и может ли слизистая носа охладиться до такой температуры в обычной жизни.

Почему в разных странах к простуде относятся
по-разному

Советская привычка относиться к простуде с чем-то вроде священного трепета сохранилась до сих пор. В России пациент вообще «любит лечиться» и поддерживает порочный круг неэффективных назначений: людям часто кажется, что хороший врач обязательно должен назначить побольше лекарств. Что это за лекарства - часто большой вопрос. Даже доцент или профессор медицинского вуза вполне может рассказывать на лекциях о лечении методами, лишёнными научной основы, .

Советская медицина воспитала у многих привычку вызывать скорую при температуре 39 градусов или ложиться в больницу «на всякий случай». Заболевая, мы впадаем в крайности: не гуляем, не купаемся и сидим дома до полного исчезновения симптомов. На Западе же отношение к болезням и их профилактике проще. Например, в Англии можно наблюдать , как детей в шортах и гольфах выводят на улицу поиграть в снежки. В результате такого подхода дети быстро (за первые пару лет жизни) обмениваются всеми возможными вирусами, иммунизируются и постепенно перестают болеть.

Если же избежать заражения не удалось, то едва ли начинают бить тревогу. В Европе и Америке сопли и кашель не считаются болезнью, а детей ведут в школу после 1–2 суток без высокой температуры. Придя в испанский детский сад за ребёнком, можно услышать от воспитательницы: «Была температура 38, но, поскольку до 38,5 она не поднималась, мы не стали вам звонить и беспокоить». Во Франции взрослые при встрече целуют друг друга в щёки, а потом могут признаться, что простужены. Что уж говорить о госпитализации - стоит она дорого и предоставляется только при наличии строгих показаний.

Существует ли эффективная профилактика ОРВИ

Один из видов ОРВИ - это грипп, вызванный одноимённым вирусом; грипп может протекать тяжело и приводить к серьёзным осложнениям (вплоть до летального исхода). Но против гриппа, в отличие от других простудных заболеваний, существуют вакцины. Это наиболее эффективное средство профилактики гриппа. Вакцинацию нужно повторять ежегодно, лучше всего осенью. В России стоимость вакцинации покрывает система обязательного медицинского страхования, а в 2016 году в Москве можно было сделать прививку в мобильных пунктах вакцинации , располагавшихся около двадцати четырёх станций метро. Особенно важно не забывать о ежегодной вакцинации, если у вас есть дети, пожилые родители, если кто-то в семье страдает хроническими заболеваниями. Во время беременности тоже рекомендуется прививаться от гриппа, если сезон вакцинации совпадает со вторым или третьим триместром. Вакцина безопасна для беременных и защищает не только мать, но и ребёнка в течение нескольких месяцев после рождения.

От других ОРВИ прививок не существует, но и протекают они, к счастью, не так тяжело и опасно, как грипп. Учитывая, что основная причина простуды - вирус, для профилактики желательно избегать тесных и плохо вентилируемых помещений с большим количеством людей. Понятно, что для человека, ежедневно пользующегося метро, это утопия, но хотя бы дома (и, если есть возможность, на работе) нужно почаще открывать окна и проветривать помещение. Не стоит забывать и о таких базовых аспектах здорового образа жизни, как физическая активность, отказ от курения, разнообразное питание, достаточное потребление жидкости, хорошая гигиена (мытьё рук, использование одноразовых носовых платков), . Витамин С не предотвращает простуду, хотя, по некоторым данным , может сократить её длительность.

Нужно ли лечить простуду

Известно, что простуда проходит через неделю, если её лечить, и через семь дней, если этого не делать. Неделя - усреднённый показатель, и ОРВИ обычно длится от пары дней до полутора недель, а специфического (направленного на уничтожение вируса) лечения действительно не существует. Но это не значит, что нельзя облегчить своё состояние и снизить выраженность симптомов. Основы лечения простуды - это покой, потребление жидкости, промывание носа физраствором, или «морской водой», продающейся в аптеках (это одно и то же). Дыхание облегчает влажный и нежаркий воздух, поэтому стоит почаще проветривать помещение. Ингаляции паром хороши для увлажнения слизистой оболочки, но не должны быть пыткой вроде сидения над кастрюлей с горячей картошкой; достаточно подышать над увлажнителем или в душевой кабине. может спасти слизистую носа и горла от пересыхания и повышенной восприимчивости к вирусам, а заодно улучшить состояние волос и кожи. В то время как в исследованиях не было продемонстрировано положительных эффектов горячих ингаляций и посещения сауны при простуде, известно, что прохладный влажный воздух облегчает заложенность носа и кашель.

При высокой температуре эффективны нестероидные противовоспалительные средства (НПВС), например парацетамол и ибупрофен. Считается, что при температуре до 38,5 градуса жаропонижающие можно не использовать. В конце концов, повышение температуры - это признак активации иммунитета, защитной системы организма. У детей температура может быстро подниматься даже до 39–40 градусов, но если удаётся снизить её парацетамолом, то можно не беспокоиться ; в первые дни простуды лихорадка может быть стойкой, и тогда парацетамол и ибупрофен назначают через каждые четыре часа, чередуя их. Очень часто, чтобы снизить высокую температуру, достаточно раздеться и принять тёплый душ, а потом позволить телу высохнуть на воздухе. За счёт противовоспалительного и болеутоляющего эффекта НПВС облегчают и такие симптомы, как головная боль и ломота в мышцах.

Важно бороться с обезвоживанием, ведь при повышении температуры организм теряет жидкость. Врачи рекомендуют пить больше воды и прозрачных жидкостей, таких как чай, бульон, яблочный сок. Температура - на ваше усмотрение; холодные напитки и мороженое не осложняют протекание простуды и даже часто способствуют устранению боли в горле. Но если тёплый чай с малиной - единственное, что вы можете заставить себя употреблять во время ОРВИ, пейте его на здоровье (тем более что малина содержит салицилаты, производные аспирина). Главное - не допустить обезвоживания.

При заложенном носе можно использовать сосудосуживающие средства на основе оксиметазолина или ксилометазолина (вроде «Отривина» или «Називина»), но к ним стоит относиться с осторожностью. На упаковках большинства таких препаратов сейчас можно найти рекомендацию не использовать их чаще двух раз в сутки и дольше трёх дней, а для детей младше шести лет в Европе сосудосуживающие капли и спреи и вовсе не разрешены. Не забывайте промывать нос физиологическим раствором. Антигистаминные (противоаллергические) препараты тоже помогают снять отёк слизистой, которым часто и обусловлена заложенность носа. Многие комплексные противопростудные средства (вроде «Фервекса» в России и DayQuil в Америке) содержат и НПВС, и антигистаминное, и отхаркивающий компонент. Такие безрецептурные средства также безопасны и во время беременности при условии их приёма коротким курсом.

Чего не нужно делать при простуде

Не принимайте антибиотики, если их не назначил врач. Антибиотики используются для лечения бактериальных, а не вирусных инфекций, поэтому при простуде они как минимум бесполезны. Помните, что зелёный цвет соплей не говорит о бактериальной природе инфекции, а обусловлен скоплением лейкоцитов. Не нужно пытаться укрепить иммунитет безрецептурными «иммуномодуляторами» или «иммуностимуляторами». Интерфероны и другие средства, воздействующие на иммунную систему, эффективно применяются при таких серьёзных заболеваниях, как рассеянный склероз или меланома . Но бесконтрольное применение препаратов «для укрепления иммунитета» при простуде в лучшем случае не принесёт пользы, а в худшем может нанести иммунной системе вред.

Не нужно паниковать и вызывать скорую, даже если высокая температура у взрослого или ребёнка сохраняется несколько дней и снижается лишь на время после приёма жаропонижающих. Это нормальное течение простуды, при котором организм активно борется с чужеродным вирусом. Обратиться за неотложной помощью нужно , если лихорадка сохраняется больше пяти дней, не проходит под воздействием НПВС, а также если вы наблюдаете у ребёнка судороги или обезвоживание. Затруднённое дыхание и хрипы - тоже повод обратиться к врачу. Постарайтесь не переносить ОРВИ, и особенно грипп, «на ногах», ведь покой - одно из важных условий скорейшего выздоровления.

Не все люди при проявлении первых признаков заболевания бегут сразу к врачу. Достаточно проводить лечение простуды в домашних условиях. Но сперва стоит разобраться в том, как проходит болезнь и какие причины способствуют ее проявлению.

Под простудой принято понимать ряд заболеваний, которые вызываются вирусами и бактериями и поражают слизистые оболочки носа и горла. Болезнь может поразить любого человека, несмотря на пол и возраст. Перед тем как понять, чем лечить простуду, нужно узнать, какие факторы способствуют ее появлению. К основным причинам принято относить следующие.

• Постоянные стрессовые переживания.
• Переохлаждение, сквозняки.
• Обострение заболеваний хронической формы.
• Наличие вредных привычек в виде курения и злоупотребления алкоголем.
• Нехватку витаминов и минералов.
• Несоблюдение гигиенических правил.
• Постоянное посещение мест, где находится много народу.
• Ослабленность иммунной функции.

Симптоматика простудных заболеваний

Основные признаки простудного заболевания проявляются в следующем виде.

• Затруднения носового дыхания.
• Отекания слизистой оболочки носа.
• Появления першения в горле и болевых ощущений.
• Поднятия температура до 38 градусов.
• Насморка.
• Кашля.
• Зуда и жжения в носовой области.
• Чиханья.
• Покраснения белков глаз.
• Повышенной слезоточивости.
• Обильных выделений из носовых ходов.
• Общей слабости.
• Озноба.
• Ломоты в суставной и мышечной тканях.
• Болевого чувства в голове.

Ухудшение состояния во время простудного заболевания может произойти на фоне других болезней в виде онкологии, артрита, ревматизма, молочницы, менингита, тонзиллита.

Осложнения после простуды

Многие больные игнорируют первые признаки простуды, нарушают постельный режим и дальше выходят на работу. Но такое состояние может привести только к ухудшению и возникновению осложнений в виде.

• Сильнейшей утомляемости и понижения работоспособности.
• Дестабилизации функционирования пищеварительной системы.
• Заболеваний сердечной и сосудистых систем.
• Расстройств на психоэмоциональном уровне, которые сопровождаются проявлением агрессии, депрессивного состояния и апатии.
• Ухудшения состояния кожного покрова.
• Бронхита.
• Пневмонии.
• Гайморита.
• Отита.
• Нарушений иммунологического характера.
• Ангины.

Лечение при проявлении первых симптомов простуды

В чем заключается лечение простуды дома? Как только больной почувствовал возникновение общей слабости, сильной усталости и першения в горле, стоит незамедлительно начинать лечебный процесс. Для этого нужно соблюдать несколько простых, но важных советов.

1. Соблюдение постельного режима. При простуде лучше взять несколько дней отгула и отлежаться дома. К сожалению, не многие больные соблюдают данное правило, что ведет к развитию осложнений. Проявиться они могут не сразу, а спустя несколько лет.
2. Наблюдение за температурным режимом. Очень важно помнить о том, если температура не поднимается выше 38 градусов, использовать жаропонижающие препараты не рекомендуется. Наоборот, именно в этот момент начинают погибать вирусы и бактерии.
3. Потребление большого количество питья. Жидкость помогает избежать обезвоживания организма, при этом способствует выведению вредоносных микробов. При простуде советуют пить подсоленную воду, различные морсы и настои трав. Обычную воду пить не стоит, так как она выводит все соли из организма.
4. Полоскание горла. Даже при незначительных болевых ощущениях в горле и першении помогут полоскания. Для проведения процедур можно использовать раствор фурацилина или сочетание йода с солью. Манипуляции нужно проводить не меньше пяти-шести раз за день.
5. Промывание носа. Даже незначительные выделения необходимо удалять из носа. В этом поможет промывание при помощи груши или аспиратора с применением физраствора или солевого раствора. После выполнения манипуляций носовые ходы можно смазать настойкой прополиса.
6. Прогревание ног и рук. Если у больного температура тела не выше 37,3 градусов, но можно проводить согревающие процедуры в виде горячих ножных ванн. Такое народное лечение способствует расширению сосудов, улучшению кровотока и выведению вредных микробов. При проведении процедуры можно использовать сухой горчичный порошок, эфирные масла или настои лекарственных трав. Если у пациента высокая температура, то такие манипуляции выполнять нельзя. Но можно надеть теплые носки на ноги и обвязать шею шарфом.
7. Проветривание комнаты. Проводить его нужно через каждые два-три часа по пятнадцать минут.

Стоит помнить о том, что начинающаяся простуда длится до трех суток после проникновения вируса. Поэтому в этот период времени можно приостановить ухудшение болезни, выполняя вышеперечисленные советы.

Лекарства для лечения простуды

Конечно, лучшим лекарственным средством от насморка и простуды является проведение профилактических мероприятий и укрепление иммунной функции. Чтобы реже болеть, стоит придерживаться активного образа жизни, принимать контрастный душ и отказаться от плохих привычек.

Но полностью себя застраховать от болезней невозможно, поэтому стоит знать, как проводить эффективное лечение простуды. При проявлении первых симптомов простуды нужно обогатить свой рацион продуктами, в состав которых входит витамин С. Сюда можно отнести цитрусовые, овощные и фруктовые блюда. Если у больного пропал аппетит, то можно вылечить простуду при помощи постоянного питья воды или чая с лимоном и медом, морсов из брусники, клюквы, смородины или настоев из плодов шиповника.

При повышении температуры и обострении симптоматики, нужно принять средства в виде Колдрекса, Терафлю или Фервекса. Продаются они в виде порошка. Достаточно добавить их в кружку горячей воды, размешать и выпить. Эти средства предназначены для взрослых и детей старше двенадцати лет. Когда повышенная температура наблюдается в детском возрасте, то в таком случае лучше дать ребенку Парацетамол или Ибупрофен, которые выпускаются в виде свечей и сиропа.

Также в первые дни болезни врачи советуют принимать противовирусные средства. Оно направлены на вырабатывание естественного интерферона. К ним относят Арбидол, Кагоцел, Эргоферон, Анаферон, Ингавирин.

Лечение простуды и кашля народными методами

Как вылечить простуду и кашель народными средствами? Одним из неприятных признаков заболевания является кашель, который бывает сухого и влажного типа. Но чтобы быстро прошла простуда, народные средства лучше применять при проявлении первых звоночков.

Хорошим согревающим эффектом обладает настой, сделанный из перечной мяты. Для его приготовления нужно взять ложку мяты и залить кружкой кипяченной воды. Потом поставить на огонь на пять-семь минут. После этого процедить и добавить ложку меда и несколько капель лимона. Такой отвар рекомендуют принимать перед сном. Многие пациенты утверждают, что после употребления настоя на следующее утро кашель проходит. Чтобы закрепить результат, рекомендуется сделать компресс из яблочного уксуса. Прикладывать его нужно к груди и горлу на пятнадцать-двадцать минут.

Если у больного наблюдаются приступы кашля, то приостановить этот процесс поможет теплое молоко с медом. Оно прекрасно обволакивает больное горло и успокаивает. Особенно средство рекомендуют принимать маленьким детям, так как большинство медикаментов имеют противопоказания и побочные явления.

Также поможет преодолеть кашель проведение ингаляций. Они способствуют разжижению мокроты и обладают успокаивающим свойством. Для процедуры можно использовать отваренный картофель, воду с добавлением соды, эфирных масел и лекарственных трав. Также отличное свойство имеет боржоми с виноградным соком.

Стоит помнить о том, какие бы не были используемые средства при простуде, народные или аптечные, предварительно стоит проконсультироваться с врачом. Ведь каждое лекарство имеет свои противопоказания и побочные реакции.

Любая простудная болезнь сопровождается развитием ринита. Зачастую такое состояние ведет к заложенности носа и затрудненному дыханию. Пациент начинает дышать через рот, в результате этого возникает сухость в горле и приступ кашля.

Чтобы избавиться от простуды и насморка, в первые же дни необходимо начинать промывать нос. Такая процедура поможет не только облегчить дыхание и снять заложенность носа, но и вымоет все патогенные микроорганизмы. Для проведения манипуляций используют растворы на основе морской или поваренной соли, отвары ромашки или шалфея и фурацилин. Препараты для промывания можно приобрести и в аптечных киосках в виде АкваМариса, Долфина и Аквалора.

Можно применять и народные рецепты от насморка. Существуют самые эффективные и лучшие народные средства от насморка, простуды и заложенности носа. К ним относят.

1. Травяную смесь. Для ее приготовления нужно взять пол литра кипяченной воды и добавить туда ложку смеси из трав в виде ромашки, эвкалипта, календулы, мяты и зверобоя. Все ингредиенты добавляют в равных пропорциях. Потом поставить на огонь и держать в течение пяти минут. Приготовленным отваром необходимо проводить ингаляции до трех раз в день.
2. Эфирные масла. Также можно проводить ингаляции с применением эфирных масел. Такое средство от простуды и насморка считается эффективным. Достаточно в кипяченную воду добавить десять капель лимонного масла, три капли лавандового и мятного масла. Проводить процедуру нужно два раза в день.
3. Ментоловое масло. Таким средством необходимо обмазывать носовую зону и область гайморовых пазух. Данный метод помогает снять заложенность носа и сократить количество выделяемой слизи.
4. Приготовленную самостоятельно мазь. Для приготовления смеси необходимо взять половину лимона и размолоть ее в блендере или мясорубке. Потом добавить ложку меда и растительного масла. После тщательного перемешивания мазь наносят на слизистую оболочку носа два раза в день.
5. Капли из моркови. Для их приготовления нужно взять морковь, растереть ее на терке и выдавить сок. После этого добавить немного растительного масла. Таким средством закапывают нос по три капли по два-три раза за день.

Лечение простуды в домашних условиях

Многие пациенты ищут способы, как лечить простуду народными средствами. Ведь зачастую болезнь сопровождается появлением насморка, кашля, повышением температуры и болью в горле. Чтобы вылечиться от простуды, специалисты советуют принимать препараты иммуностимулирующего действия. Они направлены на повышение иммунной функции, ведь она ослабляется вследствие переохлаждения и проникания вирусов в организм. Также вылечить простуду в домашних условиях помогут медикаменты, направленные на устранение кашля, насморка и болевых ощущений в горле.

Для лечения насморка выпускают различные капли для закапывания в нос. Но сосудосуживающие средства лучше не использовать, так как они имеют лишь временный эффект и вызывают привыкание. Лучше в такой ситуации применять лекарства на основе трав или морской соли.

Чтобы устранить болевые ощущения в горле, назначают рассасывание леденцов. Некоторые производители выпускают таблетки с анестезирующим эффектом, которые хорошо принимать перед сном.

Если при простуде наблюдается кашель, то рекомендуют использовать средства, направленные на разжижение и выведение мокроты, и приостановление кашлевого рефлекса. Если же простуда сильная, наблюдается влажный кашель и скоплении мокроты в бронхах, то назначаются отхаркивающие препараты в виде АЦЦ, Флумицила, Лазолвана, Доктор Мом, Трависила. Также могут быть назначены антибактериальные средства.

Возможно в домашних условиях и лечение простуды народными средствами. Но стоит отметить, что такие методы могут применяться лишь в качестве дополнения. Домашние средства от простуды включают следующее.

1. Растирание стоп тройным адеколоном. Такой метод считается отличным средством, чтобы согреться при переохлаждении. После проведения манипуляций нужно надеть теплые носки и отправиться в кровать.
2. Прием чая из малинового варенья. Многие пациенты лечатся данным средством. Ведь малиновое варенье не только вкусное и полезное, но и еще весьма доступное. Чай с малиной обладает как согревающим, так и жаропонижающим свойством.
3. Потребление чая с красным вином. Чтобы быстро побороть сильную простуду, рекомендуют в горячий чай добавить три столовые ложки красного вина и ложку малинового варенья. Средство нужно принимать горячим, после чего отправиться в постель.

Как только проявилась простуда, лечение необходимо начинать сразу. Все дело в том, что болезнь может привести к различным осложнениям. Например, к возникновению болевых ощущений в ушах. Чем можно в такой ситуации помочь больному? При проявлении дискомфортного чувства стоит обратиться к доктору. В качестве лечения народными средствами относят использование сухого тепла. Для этого нужно взять носочек или платок и положить в них прогретую поваренную соль. Потом приложить к больному место и держать до тех пор, пока не остынет.

Зачастую врачи рекомендуют лечить боль в ухе и простуду народными средствами в виде борной кислоты. Настойка обладает прогревающим и обезболивающим свойством. Достаточно сделать турунды из ваты, смочить их в растворе и вставить в каждое на ухо на пятнадцать-двадцать минут. Чтобы не произошло ожога, кожный покров нужно предварительно смазать детским кремом или вазелином.

Какие бы средства лечения не выбрал пациент, перед использованием стоит консультироваться с доктором. Если простуда только дала о себе знать, с недугом можно справиться самостоятельно. Но если болезнь коснулась детей и беременных женщин, не стоит рисковать здоровьем, так как в таких случаях лечение носит немного другой характер.

При насморке болит в лобной части, свербит в носу. Слизистые воспалены, отечные, трудно дышать, особенно лежа.

Симптомы гриппа. Лихорадит, температура повышена, хочется полежать. Сухой кашель, знобит, ломит и тело. Лечение ОРВИ легче, чем гриппа.

Слизь из носа – причина заложенности носа – необходима для избавления организма от вредных веществ. Применение сосудосуживающих средств иссушает слизистую, нос перестает различать запахи. Данные средства используют в крайнем случае.

В известной шутке про то, что если лечить насморк, он пройдет через две недели, а если не лечить, то через четырнадцать дней, доля истины.

Вызывающие простуду вирусы активны на протяжении двух недель. Вирус размножается первые несколько дней, после пика активности наступает спад.

Поэтому не стоит прекращать лечение через неделю, когда пройдут симптомы простуды, продолжать лечиться следующие семь дней.

Меры профилактики

При сильной заложенности носа и кашле во время ночного отдыха расположить голову повыше – спать полусидя. При таком положении слизь из носа и кашель досаждают меньше.

В холодное время года чаще всего люди сталкиваются с таким распространенным диагнозом, как ОРВИ, который не обходит стороной ни детей, ни взрослых. Вирусы, провоцирующие заболевание, проникают в организм в момент ослабления иммунитета, а такому состоянию может предшествовать переохлаждение. В связи с этим каждому следовало бы знать, чем лечить начинающуюся простуду. В данной статье будут изложены действенные способы, позволяющие быстро победить нежелательный недуг.

Простуда

Простуда - это острое заболевание, поражающее верхние дыхательные пути различного рода инфекциями. От того, какой вирус поразил человека, зависит характер протекания болезни. На самом деле существует множество инфекций, и здоровый организм способен справляться с ними самостоятельно. К сожалению, не всегда такая защита существует, и по некоторым причинам ослабленный иммунитет открывает путь болезнетворным патогенам. В статье мы будем говорить о том, как вылечить начинающуюся простуду, потому что инфекцию нужно подавлять на начальной стадии ее развития. В противном случае прогрессирующее заболевание приведет к серьезным осложнениям.

Типичными симптомами простуды являются следующие:

• заложенность носа или насморк с обильными выделениями, чихание;
• озноб и болезненные ощущения в суставах и мышцах;
• першение в горле, кашель и сиплый голос;
• головная боль;
• общее недомогание;
• повышение температуры;
• сухость и отечность слизистых оболочек гортани и носоглотки;
• слезоточивость глаз.

Респираторным заболеваниям характерны нарушения в дыхательных путях, и часто они начинаются с фарингита или ларингита.

Причины

Существует три основные причины, провоцирующие простудные заболевания: слабый иммунитет, переохлаждение и близкий контакт с больным человеком.

Если говорить о последнем, то такое общение не ограничивается лишь нахождением в одном помещении с больным. В местах с большим скоплением людей, особенно во время эпидемий, есть вероятность заразиться инфекцией, передающейся воздушно-капельным путем. Источниками вирусов могут служить всевозможные предметы общего пользования, например дверные ручки в учебных и других заведениях, а также в общественном транспорте.

К переохлаждению приводит продолжительное времяпрепровождение на холоде, промокшие ноги и употребление холодных напитков. Также неосторожное проветривание помещений и сквозняки являются частой причиной простуды.

К нарушению защитных функций организма приводит ряд следующих факторов: стресс, аллергические реакции, обострение заболеваний желудка и кишечника, неправильное питание и авитаминоз.

Прежде чем лечить начинающуюся простуду, следует учесть вышеприведенные причины ее появления и выявить разновидность вирусной инфекции. Хорошо, если это сделает специалист, особенно если дело касается ребенка.

Когда и как можно приступать к лечению самостоятельно?

Выбирая препараты и определяясь в том, чем лечить начинающуюся простуду у взрослого, лучше проконсультироваться у специалиста. Только после этого можно пополнить домашнюю аптечку подходящим препаратом на случай болезни.

Простуда у ребенка

У детей несложно определить вирусную инфекцию. Помимо общих симптомов малыши, как правило, капризны. Вялость и повышенная сонливость служат сигналом заболевания. Заботливые родители в таких ситуациях озадачены тем, как лечить начинающуюся простуду у ребенка.

• Если у малыша высокая температура, его нужно обтирать салфеткой, смоченной в уксусном растворе. Влажную ткань в первую очередь прикладывают на грудь и спину, а затем и на другие части тела.
• Пока нет температуры, нужно успеть пропарить малышу ножки с горчичным порошком. После процедуры ребенка необходимо укутать и уложить в постель.
• Действенным средством выступает касторовое масло. Его предварительно нагревают над паром и растирают им грудную клетку.
• От боли в горле помогает напиток из теплого молока с добавлением сливочного масла и меда.
• Из напитков дают соки, клюквенный морс, травяные чаи. В этот период ребенок должен употреблять как можно больше жидкости.
• Ингаляции проводят с содовым раствором или настоями из шалфея и календулы.
• Потерю жидкости в организме малыша возмещают с помощью капустного рассола. Его нужно немного развести водой. Такой полезный напиток богат минералами и необходимыми витаминами.
• Для понижения высокой температуры детям дают «Нурофен», «Панадол», «Ибупрофен» и «Парацетамол». От заложенности носа применяют «Фармазолин» и «Називин». Капли нельзя применять больше трех дней, чтобы не допустить возникновения ренита. Назначать препараты должен только лечащий врач.
• Для устранения сухого кашля выписывают сиропы с растительными экстрактами, например «Проспан» и «Гербион». При отхождении мокрот назначают «Лазолван», «Муколтин» и «АЦЦ».

Лечение при беременности

Первый триместр беременности представляет наибольшую опасность как для будущей матери, так и для эмбриона. Именно в этот промежуток времени закладываются основные системы организма будущего малыша. Поэтому, как лечить начинающуюся простуду у беременных, - вопрос довольно серьезный. Над плодом нависает двойная угроза - вирус, проникший в организм женщины и последствия от принятия медикаментов.

Осложнения, оставшиеся после инфекции, не так опасны, как последствия после приема антибиотиков, настоек на спирту, иммуномодуляторов и жаропонижающих средств. Учитывая эти факты, многие специалисты при лечении беременных рекомендуют остановиться на гомеопатических средствах и народных способах лечения. Но и их должен назначать врач.

Будущим мамам нужно предостерегаться переохлаждений и при первых признаках вирусной инфекции предпринимать меры, которые предоставлены в нашей статье. Из перечисленных выше методов беременным противопоказаны только тепловые процедуры - нельзя парить ноги и принимать горячие ванны. Однако для того, чтобы согреться, можно подержать в теплой воде руки.

Сбалансированное питание, в которое включается достаточное количество витаминов, поможет организму женщины бороться с недомоганием.

Как лечить начинающуюся простуду при беременности тем, кто решил остановиться на народных способах? В основном лечение будущей мамы можно проводить таким же образом, как и лечение ребенка (которое описано выше).

Положительные результаты дают ингаляции из картофельной кожуры и содовых растворов, а также с шиповника или иссопа. Ароматерапия является самым безопасным и эффективным методом для женщины и ее плода, если нет аллергии на какой-либо применяемый компонент.

Еще один действенный способ - вдыхать аромат натертой луковицы в течение 10 минут. Такую же процедуру можно проводить и с использованием чеснока.

Вывод

Своевременное и последовательное лечение ограждает от многих негативных последствий. Поэтому, применив советы и способы лечения, предлагаемые в статье, в подходящий момент, а тем более если простуда только начинается, вы избавите себя от осложнений и излишних походов в больницу.

Простудные заболевания мешают нашему привычному укладу и зимой и летом. Возможно ли вылечить простуду за сутки? Как не упустить момент и что именно следует делать, чтобы справиться с неприятным состоянием? При каких условиях вирус сдастся уже через сутки?

Простуда начинается постепенно, а первые признаки ее такие: вирусы, проникающие через нос, вызывают насморк и желание чихать; в горле першит; в теле слабость; медленно повышается температура. Вовремя распознав первые признаки, не ждите, что болезнь отступит сама: не будете лечить - через сутки-двое состояние ухудшится, нанесете комплексный удар - уже через 24 часа будете снова здоровы.

Чем лечить простуду: порошки, лекарства, чаи

Не стоит переносить простуду «на ногах» - лучше всего, если эти сутки вы проведете дома, тем самым предоставив своему организму возможность полноценного отдыха и качественного лечения. Не спешите сбивать температуру - температура до 38 градусов (а в начале заболевания она колеблется в пределах 37,2 - 38 градусов) означает, что иммунная система активно трудится, помогая организму справиться с вирусом. Пусть работает без вмешательства и , а вы помогите ей следующим образом.

Больше витамина С!

• Терафлю
• Колдрекс
• Фервекс
• Фармацитрон
• Нимесил
• Антигриппин

Чай от простуды

Самое простое средство от простуды - это . Если вы чувствуете, что ваш организм вот-вот отправит вас на больничный, не стоит сразу хвататься за таблетки и порошки, лучше приготовить какой-нибудь вкусный целебный напиток. К слову, некоторые из них прекрасно согреют в прохладный зимний вечер:

• Чай с медом и лимоном
• Малиновый чай, содержит такие витамины, как C, A, B, PP (никотиновая кислота)
• Имбирный чай, является полезным антиоксидантом
• Лечебный отвар из ромашки для детей

Насморк

Говорят, если лечить насморк он пройдет за 7 дней, а если не лечить, то за неделю. В корне неверное утверждение. Через нос микробы проникают в организм и если не уделять должного внимания их выведению оттуда, болезнь не только не отступит, но быстро перейдет в следующую фазу.

Ваша задача - регулярно : травяными, солевым и др.

Переходим к горлу

Неприятное першение в горле - один из первых симптомов заболевания. Если игнорировать это ощущение, то скоро появится кашель, а там и до бронхита или других осложнений недалеко.

Очень эффективны, доступны, а главное, не вызывают никаких неприятных ощущений полоскания. Если в домашней аптечке есть фурацилин - хорошо, не имеется - не беда: заварите ромашку или сделайте йодо-солевый раствор, растворив в стакане теплой кипяченой воды чайную ложку соли и добавив три-четыре капли йода. Проделывайте процедуру каждый час-полтора.

Чем полоскать горло при простуде

Является важным и действенным способом профилактики любой простуды или гриппа. При больном горле лучше помогает полоскание водным раствором со средствами, способствующими заживлению и очищению слизистой горла.Такой раствор способствует снятию отечности, дезинфицирует, очищает поверхность слизистой горла от скопившихся слизистых образований, заживляет. Вспомогательные средства:

• Солёная вода, быстро уменьшает отеки на слизистой горла и убирает болевые ощущения
• Отвары трав, уменьшает боль и обладает антибиотическим эффектом
• Настой луковой шелухи, уменьшает боль и помогает при ларингите и ангине
• Сок красной свеклы, очищает слизистую от бактерий.
• Фурацилин, работает как антисептический препарат и позволяет приостановить размножение в полости бактерий

Чем и как делать ингаляции

Помогают разжижить густую мокроту или оказывать успокаивающее действие на воспаленную слизистую оболочку верхних дыхательных путей и ЛОР органов. Многие украинцы практикуют ингаляции над кастрюлей с картошкой, но можно внести определенное разнообразие в знакомую с детства процедуру, заварив эвкалипт, шалфей, ромашку или кору дуба. Отлично помогает раствор боржоми и виноградного сока, к тому же это не только эффективно, но и довольно приятно, что актуально при лечении самых маленьких пациентов, уговорить которых лечиться не всегда просто.

Приготовив один из растворов, наклонитесь над емкостью (это может быть специальный ингалятор или обычная кастрюля) и, накрывшись полотенцем, дышите. При проведении процедуры помните о простом, но очень важном правиле: вдох через нос - выдох только через рот. Будет хорошо, если сделаете 50 вдохов и выдохов. И еще: ингаляция не должна быть обжигающей, при очень высокой температуре можно обжечь слизистую. Повторять процедуру желательно каждые два-три часа.

Но если вы сторонник традиционных методов лечения и не хотите возиться с кастрюлями и картошкой, современная медицина предлагаем довольно большой выбор препаратов, помогающих облегчить откашливание мокроты. * поможет нормализовать выработку мокроты и быстро вернуться к обычному ритму жизни.

Тепловой режим

Во время ни в коем случае нельзя мерзнуть, особенно в тепле нуждаются ноги. Пусть в вашей домашней аптечке на случай простуды всегда имеются горчичники и сухая горчица. Можно сделать горячую ванночку для ног с горчицей, а можно насыпать сухую горчицу в шерстяные носки и надев их на ночь лечь спать.

Поможет согреться очень теплая, но не горячая ванна (38-42 градуса), которую следует принять перед сном. Помните, что при температуре тела выше 38 градусов горячая ванна строго противопоказана - это может очень навредить сердцу. После принятия ванны, которую следует принимать 30-40 минут, быстро проделайте все вышеуказанные процедуры (промывание носа, полоскание горла, ингаляции, горчица в носки) и укладывайтесь в теплую постель. Поскольку сейчас очень важно не растерять тепло, постель можно предварительно согреть грелками.

Сон - это здоровье

Полноценный ночной сон после всех ответственно проделанных «противопростудных » мер - это серьезная составляющая вашего лечения. Человеку, который желает победить простуду за сутки очень важно хорошенько отлежаться и отоспаться, именно поэтому категорически противопоказано геройски переносить простуду на ногах.

Народные средства от простуды

Ингредиенты для есть практически на каждой кухне. К тому же лекарственные растения в виде настоев и отваров воздействуют на организм человека значительно мягче, чем таблетки, практически не накапливаются в организме и не вызывают аллергических реакций. Самые простые и эффективные народные средства от простуды:

Мёд, лимон, имбирь - это лечебная смесь, которая поможет быстро прийти в себя на начальных этапах болезни. Одна столовая ложка несколько раз в день ободрит ваш организм и наполнит полезными свойствами.

Малиновое варенье - это средство отличное потогонное. А еще в малине, как и в других традиционных противопростудных средствах, много витамина С, который стимулирует иммунитет.

Молочная смесь - добавляем мёд, перец, ванильный сахар, корицу и лавровый лист. Доводим до кипения и пьём на ночь. Молоко обволакивает раздражённое горло и укрепляет иммунитет.

Глинтвейн - хороший антисептик, богатый полезными аминокислотами и витамином С. Подавать горячим, пить лучше на ночь.

Чеснок и лук - фитанциды, содержащиеся в луковых и придающее им резкий запах и вкус, обладает антибактериальными и антивирусными свойствами.