Частое ношение резиновых сапог может отрицательно сказаться даже на здоровье тех, кто не страдает какими-либо хроническими заболеваниями. В первую очередь это связано с тем, из чего изготавливают подобную обувь.

Резина – абсолютно непроницаемый для воздуха материал. Холодный воздух с улицы и тепло, идущее от ног, способствуют образованию конденсата. Благодаря такому парниковому эффекту, ноги в резиновых сапогах постоянно пребывают во влажной среде. А такая среда – просто рай для развития различных микроорганизмов. Поэтому, злоупотребляя ношением резиновых сапог, существует риск заработать грибковые поражения кожи или ногтей.

Резиновые сапоги абсолютно не греют. Поэтому влажные ноги в совокупности с холодом грозят владельцу такой обуви серьезным переохлаждением, которое в свою очередь может вызвать развитие артрита и заболевания мочеполовой системы.

Несмотря на то, что современная промышленность выпускает множество самых разнообразных моделей резиновых сапог, большинство потребителей выбирает обувь на плоской подошве. А длительное ношение такой обуви, как правило, влечет за собой развитие плоскостопия и образование пяточной шпоры.

Незаметно кроксы вошли в привычный обиход жителей Северной Америки, и вот теперь эта незатейливая обувь покоряет просторы Европы. Даже знаменитости осмеливаются носить эти смешные резиновые сандалии в общественных местах. Все, кто надевают кроксы, находят их на удивление комфортными.

Два оппозиционных лагеря

Люди разделились на два лагеря, имеющих свои аргументы за и против. Кто-то не видит в резиновых сандалиях, предназначенных для купания в бассейне или садовых работ, никакой эстетики. Другие люди вполне довольны комфортом и забавным внешним видом. А вот врачи-ортопеды категоричны. Они утверждают, что дружба ног с уродливым пластиком наносит непоправимый вред здоровью. Кажется, у них появились неопровержимые доказательства.

Недостатки этой обуви

Эксперты утверждают, что основной проблемой кроксов является открытая пятка, снабженная рыхлым ремешком. Таким образом, при ходьбе нога остается неустойчивой, а связь между пяткой и носком нарушается. По мнению ортопедов, такая обувь не подходит для ежедневного использования. Поэтому, если вы уже успели полюбить удобство кроксов, вам придется чередовать ношение этой обуви с другими, более подходящими моделями.

К чему приводит недостаточная фиксация пятки

Не закрепленная плотно пятка переносит нагрузку при ходьбе на пальцы. Долгосрочное ношение пластиковых сандалий может вызвать серьезные проблемы со здоровьем, среди которых тендинит (воспаление тканей сухожилий), образование косточек, болезненных мозолей и натоптышей. Как вы понимаете, к этим же проблемам может привести обувь из более высококачественного материала, например кожаные босоножки с ремешком на пятке.

Отсутствие гибкой подошвы - еще один минус

Другим недостатком кроксов ортопеды видят отсутствие гибкой подошвы. Монолитный каучук при ходьбе не дает возможности стопе правильно сгибаться и разгибаться. Именно поэтому у любителей этой обуви больше шансов получить болезненные ощущения в ногах. Ортопеды категорически не рекомендуют своим пациентам носить кроксы от 8 до 10 часов в день.
Исключением могут стать две категории граждан: люди с высоким подъемом стопы и лица, страдающие от постоянных отеков ног. Также, по мнению специалистов, в этой обуви нет ничего удобного. Они часто замечают, как люди, облачившись в кроксы, спотыкаются и теряют равновесие.

Надевать туфельки на высоких каблуках? Мы и не подозреваем, чем это может обернуться в будущем! Исследователи из университета Бостона пришли к выводу, что ношение "вредной", то есть неудобной, обуви является наиболее распространенной причиной болезней ног в пожилом возрасте.

Ученые исследовали группу из 3372 человек в возрасте старше 50 лет - 1472 мужчин и 1900 женщин. В течение шести лет их регулярно опрашивали на предмет появления дискомфортных и болезненных ощущений в ногах.

Кроме того, участников просили подробно рассказать о том, какую обувь они носили в течение жизни: в возрасте 20-29 лет, 30-44 лет, 45-64 лет, 65-75 лет и старше 75 лет.

Обувь при этом классифицировали на наиболее "здоровую" (спортивные и повседневные кеды), "среднюю" (ботинки или обувь на резиновой подошве) и "вредную" (туфли на высоких каблуках, уличные сандалеты и шлепанцы).

Согласно полученным данным, примерно четверть опрошенных (19 процентов мужчин и 29 процентов женщин) почти постоянно страдали от болей в ногах. При этом практически все женщины, испытывавшие боль в заднем отделе стопы, признались, что раньше носили "вредную" обувь.

Из мужчин, правда, на неудобные ботинки пожаловались только 2 процента. Это объясняется тем, что представители сильного пола не склонны жертвовать своим комфортом ради того, чтобы выглядеть элегантно.

Итак, какие недуги может подарить вам "вредная" обувь?

Артрит, плоскостопие и варикозное расширение вен

Являются результатом ношения обуви на высоком каблуке. К сожалению, наши дамы в выборе туфель и сапог часто руководствуются принципом: красота требует жертв. "Да, жутко неудобно в них ходить, но зато я чувствую себя королевой!" - признаются многие.

Между тем, от ношения такой обуви стопа со временем деформируется, развивающееся поперечное плоскостопие ослабляет связки и суставы, возникают проблемы с осанкой, походкой...

Каблуки также провоцируют постоянное перенапряжение икроножных, бедренных и тазовых мышц, приводя к ухудшению кровообращения. Отсюда возникновение отеков, болей и .

Не так давно британские профсоюзы подсчитали, что туфли на высоких каблуках обходятся национальной экономике в 300 млн фунтов. Эти деньги уходят на оплату лечения и выплаты по временной нетрудоспособности сотрудницам, заболевшим из-за ношения подобной обуви. Профсоюзные деятели требуют упразднить существующие во многих фирмах дресс-коды, предписывающие ношение "шпилек".

Если вы не можете совсем отказаться от высоких каблуков, то хотя бы не носите их постоянно! И еще ценный совет: не помешает регулярно делать гимнастику для ног, чтобы нейтрализовать негативные последствия.

Боли и отеки могут быть и результатом ношения слишком тесных туфель. По возможности покупайте обувь не из кожзаменителя, а из натуральной кожи, так как она впоследствии растягивается по ноге.

Подбирайте обувь по размеру. Осенние ботинки лучше покупать на полразмера, а зимние - на размер больше, так как под нее придется надевать еще и носки.

Мозоли и натоптыши

Очень легко возникают, если вы носите обувь не по размеру или, скажем, сандалии на босу ногу. Раны и мозоли на ногах бывают очень болезненны и могут ограничить вас в передвижении.

Лучше приобретать обувь с мягкой, а не твердой колодкой, и из натуральных материалов. Она не должна быть вам ни тесна, ни велика. Ни в коем случае нельзя надевать ботинки на голые ноги: обязательно воспользуйтесь носками, гольфами или подследниками.

Когда вы отправляетесь на природу или в поход, надевайте кеды или кроссовки. Если вы вынуждены носить резиновые сапоги, не забудьте о хлопчатобумажных или шерстяных носках - в зависимости от погоды.