В ротовой полости человека обитает огромное количество различных микроорганизмов. Они оседают на зубах, деснах, языке и слизистой щек. Колонии микробов и продукты их жизнедеятельности приводят к целому ряду стоматологических проблем. Помимо этого, попадая в организм, бактерии провоцируют развитие патологии ЖКТ.

Чтобы сбалансировать экосистему и укрепить здоровье в целом, необходима регулярная и качественная гигиена полости рта. Высокая результативность такой процедуры зависит от правильности ее проведения и некоторых других нюансов.

Значение гигиены полости рта заключается в профилактике основных стоматологических заболеваний, а также в поддержании привлекательного внешнего вида человека. Соблюдая правила проведения мероприятий, можно добиться существенных результатов, среди которых:

• формирование крепких зубов;
• уничтожение патогенной микрофлоры;
• предупреждение развития кариеса и пародонта;
• профилактика инфекционных заболеваний полости рта и ЖКТ;
• белоснежная улыбка;
• свежее дыхание;
• экономия на стоматологических услугах.

Как показала медицинская практика, особенно остро нуждаются в гигиеническом уходе люди с ослабленной иммунной системой и курильщики.

Виды гигиены полости рта

Для поддержания микрофлоры ротовой полости, при которой зубы и слизистая рта всегда будут здоровы и эстетичны, существует ряд гигиенических мероприятий. Они подразделяются на два основных вида: индивидуальная гигиена и профессиональные процедуры.

В первом случае уход за полостью рта осуществляется самостоятельно в домашних условиях. По рекомендациям стоматологов, процедуру необходимо начинать с раннего возраста, когда у детей появляются первые зубы.

Если чистка ротовой полости в домашних условиях не приносит желаемого результата, используется второй способ. Профессиональная чистка проводится в медицинском учреждении врачом-стоматологом.

Каждый метод требует соблюдения ряда правил. Поэтому, чтобы процедуры имели высокую эффективность, необходимо ознакомиться с ними более подробно.

Правила проведения гигиенических процедур

Чтобы индивидуальная гигиена полости рта обеспечила тщательную очистку и создала привлекательную улыбку, необходимо заранее приобрести специальные чистящие средства, а затем соблюдать правила проведения мероприятий.

Уход за полостью рта обычно проводят с помощью специальных чистящих средств, среди которых:

• Зубная щетка для очистки зубов, щек, языка.
• Зубная паста для профилактики и лечения заболеваний.
• Ершики для устранения остатков еды в межзубных щелях.
• Ополаскиватель для завершения процедуры.

Когда нет возможности почистить зубы, используется зубная нить. Для устранения неприятного запаха изо рта и небольших частиц пищи после еды, рекомендуется пользоваться жевательной резинкой без сахара.

Правила очистки зубов

Правилагигиены полости рта зависят от выбора чистящего средства. При помощи зубной щетки, процедура проводится следующим образом:

• Чистящий атрибут ополаскивается проточной водой.
• На щетинистую поверхность щетки наносится небольшое количество зубной пасты.
• Под углом 45 градусов по отношению к десне атрибут располагается в открытом рте.

• Верхние зубы плавными, круговыми движениями очищаются сверху вниз.
• Нижняя челюсть чистится снизу вверх.

Приведенные манипуляции проводятся в течение 3 минут. По истечении этого времени зубная щетка переворачивается и резиновой насадкой чистится язык. По окончании процедуры ротовая полость полощется теплой водой, либо специальным ополаскивающим раствором.

При использовании зубной нити, правильнаягигиена полости рта осуществляется в таком порядке:

• Для одноразовой процедуры отрезается зубная нить длиной 40-50 см.
• Нить плавными движениями просачивается в межзубные щели.
• Дойдя до поверхности десны, нить аналогичным способом без резких движений, направляется в обратную сторону.

Очистив таким способом одну межзубную щель, переходят к другой. При этом для каждого участка нить должна быть чистой.

Если приведенные гигиенические мероприятия не избавляют от налетных отложений на зубах, стоматологи рекомендуют воспользоваться профессиональной очисткой.

Проведение профессиональной чистки

Гигиена ротовой полости с профессиональной помощью проводится для устранения скоплений мягкого налета, который со временем перерастает в зубной камень. При образовании твердого камня человек утрачивает привлекательный внешний вид. К тому же на фоне данной патологии развиваются сопутствующие заболевания зубов.

Чтобы предотвратить эти негативные явления, стоматолог-гигиенист назначает мероприятия с использованием медицинских инструментов и специальной аппаратуры.

Прежде чем приступить к профессиональному вмешательству, зубной врач вначале должен тщательно обследовать пациента. Медицинские методы гигиены полости рта зависят от следующих показателей диагностики: индекс интенсивности кариеса, гигиенический индекс, оценка состояния слизистой, вид прикуса, наличие стоматологических патологий.

После оценки состояния ротовой полости специалист должен сформировать у пациента ответственное отношение к назначенной процедуре. Важно, чтобы человек понимал, что медицинская гигиена полости рта способна полностью избавить от пародонта и улучшить внешнее состояние зубов.

Проведение процедур

Медицинский комплекс мероприятий по удалению стойких зубных новообразований может осуществляться терапевтическим, ортодонтическим или хирургическим методом. Каждое мероприятие проводится стоматологом в медицинском кабинете.

Для того чтобы профессиональная гигиена рта, прошла благополучно, перед ее началом пациенту назначается полоскание носоглотки антисептическим раствором.

При тяжелых операциях могут применяться анестезирующие лекарства, в виде спреев или инъекций. В комплекс профессиональной очистки входят несколько этапов.

Устранение налета и зубного камня . Для этого используется ультразвуковой аппарат. В некоторых случаях применяется ручная механическая чистка стоматологическими инструментами.

Удаление пигментированного налета. Популярным средством в очищении зубов от мягкого налета является аппарат – AirFlow. В результате давления выбрасываемой воды, воздуха и соды, эмаль становится светлее на 2 оттенка.

Полирование зубов . При этом методе используются профессиональные средства, которые содержат микрочастицы циркония.

Фторирование . Этот способ предусматривает укрепление эмали фторсодержащими гелевыми каппами. Процедура длится всего минуту, но за это время эмаль успевает насытиться ионами фтора, за счет чего становится прочнее.

Герметизация фиссур . Такой метод включает композитные смолы, которые при помощи специального инструмента заполняют канавки зубов на жевательной стороне.

Многие пациенты пренебрегают профессиональными процедурами, равно как и самим посещением стоматолога. Однако, такая позиция в корне неверна.

Своевременно обратившись к специалисту, можно избежать опасных патологий полости рта, а также получить рекомендации по ежедневному уходу, чтобы индивидуальная гигиена полости рта принесла существенную пользу.

В медицинской практике существуют определенные правила техники проведения чистки рта. Их соблюдение не требует особых усилий и трудностей..

• Для поддержания микрофлоры во рту и прочности зубов, необходимо соблюдать сбалансированную диету из молочных и бобовых продуктов.
• Для чистки зубов лучше выбрать щетку с синтетическими ворсинками.
• Чистящий атрибут должен заменяться каждые 3-4 месяца.
• Чистка рта при помощи зубной щетки и пасты проводится 2 раза в день. Первая процедура осуществляется утром, вторая перед сном.

• Различные способы гигиены полости рта должны включать очистку языка и десен. Это станет хорошим средством профилактики пародонта.
• После каждой процедуры зубную щетку необходимо тщательно промыть проточной водой.
• Межзубные промежутки рекомендуется чистить после каждого приема пищи. Для этого можно воспользоваться зубной нитью или специальными деревянными палочками.

• Отслеживание состояния ротовой полости лучше доверить стоматологу.
• Профессиональная гигиена должна проводиться 1–2 раза в год квалифицированным специалистом.
• Для труднодоступных участков рта желательно приобрести профильный инструментарий, такой как ершик и флосс.
• Не стоит пренебрегать и жидкостями для полоскания рта. Регулярное их применение способствует не только свежему дыханию, но и прочности структуры эмали.

Несоблюдение правил гигиены полости рта, в лучшем случае, повлечет за собой несвежее дыхание и развитие кариеса. Но, как показала медицинская практика, такое пренебрежение будет иметь и более тяжкие последствия.

Большое скопление вредоносных бактерий при отсутствии гигиенических процедур или неправильном их проведении способствует развитию следующих патологий:

• . Это воспалительный процесс десен, затрагивающий альвеолярный отростокчелюсти. Патология сопровождается гнилостным запахом изо рта, кровоточивостью десен при индивидуальной чистке зубов, зудом и негативным восприятием вкуса пищи.
• Кандидоз . Такой воспалительный процесс развивается при попадании в рот бактерий отряда Candida. При патологии наблюдаются отечность ротоглотки и белый налет на языке. В запущенной форме заболевания могут появиться эрозии на поверхности слизистой рта.

• . Такая патология затрагивает ткани пародонта. Симптоматика пародонтита заключается в образовании твердого камня, подвижности зубов, а также наличие гнойных или серозных выделений.

• . Такое повреждение оболочки рта возникает по причине размножения инфекционных микроорганизмов. Попадая в организм человека, бактерии разрушают поверхностную структуру десен, языка и щек. Впоследствии на пораженных участках появляются язвы.

Как видно, каждая патология развивается по причине попадания вредоносных бактерий в ротовую полость, где присутствует оптимальная среда обитания для их роста и размножения. Исправить такое явление поможет только тщательный ежедневный уход за полостью рта.

Соблюдение рекомендации специалистов по проведению индивидуальных процедур, а также регулярное посещение стоматолога поможет поддерживать чистоту и здоровье ротовой полости, а также обеспечит свежее дыхание и белоснежную улыбку.

Гигиена зубов – это профилактическая стоматологическая процедура, имеющяя большое значение для сохранения здоровья зубов и дёсен. Посещение гигиениста хотя бы два раза в год позволяет пациенту контролировать здоровье зубов и содержать зубы в должном состоянии. Во время процедуры специальными инструментами и медицинскими препаратами вычищаются все труднодоступные части полости рта, ликвидируя вредные бактерии, зубной налёт и зубной камень, которые являются главными факторами, вызывающими проблемы зубов и дёсен.

Зубной налёт и зубной камень

Зубной налёт – это мягкая масса, которая образуется из остатков еды главным образом по краям дёсен, у зубных шеек, в промежутке между зубами и в зубных бороздах (фиссурах) на жевательной поверхности зуба. Отдельные продукты, к примеру, сладости и мучные изделия, чёрный чай и кофе особенно сильно способствуют образованию зубного налёта. Отрицательно воздействует на здоровье зубов и курение – под воздействием табачных смол усиленно образовывается зубной налёт, а зубы приобретают жёлто-коричневый окрас (похожий эффект и от кофе). Если зубной налёт не счищать вовремя, то под воздействием бактерий он затвердевает и превращается в зубной камень, портя зубную эмаль и способствуя увеличению десневых карманов. В результате этого у пациента может развиться зубной кариес, а также и серьёзные заболевания дёсен – гингивит и пародонтит. Вовремя невылеченные вышеупомянутые заболевания могут вызвать подвижность зубов, а позже – их полную потерю.

Необходимость зубной гигиены

Ежедневный уход за зубами, такой как чистка зубов и использование зубной нитки обязательны, но стоит также принимать во внимание и то, что в домашних условиях невозможно полностью ликвидировать налёт и зубной камень, так как зубная щётка и зубная нить не обеспечивают доступ ко всем частям полости рта. Вместе с тем, в тех частях рта, к которым доступ ограничен, существует риск появления воспаления и инфекции. Чтобы избежать ранее упомянутых проблем, необходимо заботиться о гигиене зубов, как в домашних условиях, так и посещая зубного гигиениста хотя бы два раза в году.

Процедура гигиены зубов

Перед процедурой гигиенист оценит состояние зубов пациента, а также с помощью специального стоматологического инструмента проверит глубину дёсенных карманов, тем самым определив, не начался ли процесс отступления дёсен – пародонтоз. Если зубной гигиенист констатирует, что вокруг зубов пациента накопилось много зубного налёта, а под дёснами образовалось много зубного камня, процедура зубной гигиены будет проведена за несколько сеансов (два или более), в свою очередь, если зубной налёт и зубной камень сравнительно небольшие, процедура будет проведена за один сеанс.

Ход процедуры:

• Если зубы пациента чувствительны, перед процедурой стоматолог проведёт анестезию поверхности, которая уменьшает чувствительность слизистой оболочки.
• Если у пациента много зубного налёта или зубного камня, зубы сперва очищаются ультразвуковым скейлером. Для этой процедуры обычно необходимы как минимум два сеанса. После гигиенист продолжает чистку зубов стоматологическими инструментами. Если зубного налёта и камня немного, процедура проводится за один визит, с использованием только лишь стоматологических инструментов.
• При помощи специальных стоматологических инструментов зубной гигиенист снимает зубной налёт и ликвидирует зубной камень. Зубной гигиенист полирует зубы пациента абразивной пастой и тщательно вычищаетт их зубной нитью. После этого в случае необходимости зубы пациента обрабатываются содовой струёй, чтобы придать зубам небольшой отбеливающий эффект.
• Так как по время процедуры пелликула (защитный слой эмали) подвергается агрессивному воздействию, в завершении процедуры зубы пациента обрабатываются специальным фторсодержащим гелем (фторовой аппликацией), которая минерализует зубы и полностью обновляет защитный слой эмали, и в дальнейшем защищает зубы от воздействия бактерий.
• В течение получаса после процедуры зубной гигиены пациенту нельзя есть, пить, а также полоскать рот, и в течение, по меньшей мере, 12 часов после процедуры не советуется употреблять пищу и напитки, содержащие красители.

Важно соблюдать

Независимо от возраста пациента и состояния его зубов, процедуру зубной гигиены нужно проводить регулярно, хотя бы два раза в году. Пациентам с сердечными заболеваниями, сахарным диабетом, а также беременным и курящим зубную гигиену рекомендуется проводить ещё чаще, так как дёсны у этих людей чувствительнее, а налёт образуется особенно интенсивно. Для пациентов с неснимаемыми зубными протезами и имплантатами гигиеническая процедура так же важна, как и пациентам с натуральными зубами, так как и на искусственно восстановленных зубах также образуется зубной налёт и зубной камень, который можно полностью ликвидировать только по время процедуры зубной гигиены.

Регулярная гигиена полости рта сохраняет здоровье зубов, десен, слизистой. В статье – о домашних способах ухода, народном лечении ротовой полости.

Правильная гигиена полости рта

Традиционный и привычный способ – зубной щеткой очищать ротовую полость от микроорганизмов и налета.

Очищение боковых поверхностей зубов снаружи и изнутри:

1. расположить щетину у основания десны под углом примерно 45 градусов;
2. перемещать по направлению к зубу и сметать отложения с десен и эмали, во время движения поворачивать во ручку, чтобы у жевательной поверхности зуба щетина оказалась под прямым углом к боковой поверхности;
3. не касаясь боковой поверхности зубов и десен, перенести щетину к основанию десны;
4. повторить не менее 10 раз.

Движения должны быть именно выметающими, в вертикальном направлении – при перемещении вдоль боковой стороны зубного ряда перпендикулярно межзубным промежуткам налет перемещается между зубов.

Очищение жевательной поверхности:

• расположить щетину перпендикулярно;
• двигать взад-вперед параллельно наружной и внутренней боковым поверхностям зубов;
• по окончании убрать налет из промежутков зубной нитью.

Вначале гигиенической процедуры , чистыми руками ополоснуть щетину, нанести немного пасты, объединить описанные выше движения в определенную схему, например:

• Наружная поверхность слева – передние зубы – правая наружная сторона.
• Внутренняя поверхность справа – передние зубы – левая внутренняя сторона.
• Жевательная поверхность слева, затем – справа.

Аналогичным образом почистить зубы другой челюсти.

Очищение полости рта по данной схеме занимает порядка 4 минут, зубы чистят утром и вечером.

Как хранить зубную щетку

Чтобы избежать стоматологических заболеваний, воспаления слизистой, после гигиены полости рта вымыть щетину теплой водой с мылом, намылить и оставить до следующего употребления.

Ванная комната – удобное, но не самое подходящее место хранения зубной щетки. Влажность, тепло, темнота – благоприятные условия размножения микроорганизмов.

Между употреблениями щетина должна оставаться сухой, изолированной от проникновения пыли и насекомых. Хранить щетку для зубов в пластмассовом футляре допустимо только во время поездки.

Современные портативные стерилизаторы зубных щеток работают от батареек. Ультрафиолетовая озоновая лампа уничтожает большинство бактерий на щетине.

Раз в несколько дней дезинфицировать щетину – ненадолго погружать ее в стопку со спиртом, ополаскивателем ротовой полости, 3% .

Хранить щетку в вертикальном положении ручкой вниз – так быстрее высыхает щетина. Чтобы исключить распространение болезнетворных бактерий, использовать индивидуальный стаканчик или держатель.

Как выбирать щетку для зубов

Надлежащая гигиена полости рта, предупреждение заболеваний слизистой требуют правильного выбора зубной щетки.

Щетина из искусственного волокна отвечает всем гигиеническим требованиям, лучше натуральной, внутри ворсинок отсутствует канал, поверхность гладкая, конец закруглен.

Один из главных параметров – жесткость щетины, всего пять степеней: очень жесткие, жесткие, средние, мягкие, очень мягкие.

Если отсутствуют заболевания ротовой полости, большинству взрослых подходят щетки средней жесткости.

У детских зубных щеток мягкая и очень мягкая щетина.

Очень жесткую щетину применяют для очистки эмали зубов курильщиков.

При выборе зубной щетки обратить внимание на частоту пучков, оптимальное расстояние между ними – 2.5мм. Чрезмерно частое расположение затрудняет уход и гигиеническую обработку, не позволяет очистить труднодоступные поверхности. Как правило, у каждого пучка конусообразная форма, которая облегчает проникновение в межзубные промежутки.

Классическая щетка – с пучками одинаковой длины, которые расположены параллельно. Такая конструкция хорошо справляется с , не травмирует десны.

Головка, на которой закреплены пучки ворсинок, не должна быть чрезмерно длинной. Небольшая головка легче очищает ротовую полость, ее площадь позволяет не совершать дополнительные движения.

Оптимальный размер головки зубной щетки для взрослых: 7-11мм шириной, до 30мм длиной, для детей – длиной 17-25мм.

Зубную щетку заменяют новой раз в месяц. Некоторые модели оснащены специальным индикатором – окрашенными ворсинками, в конце срока они обесцвечиваются до середины. За месяц использования в щетине скапливается максимум микроорганизмов – средство гигиены становится рассадником инфекции. Зубная щетка также требует замены, если ворсинки начали выпадать, потеряли форму, стали короче.

После перенесенного заболевания слизистой оболочки полости рта – чтобы исключить повторное заражение – стоит заменить даже почти новую щетку.

Некоторые применяют электрическую зубную щетку. Согласно современным исследованиям, особых преимуществ у данного прибора нет.

Определенное удобство – в быстром механическом выполнении движений, которое требует надлежащая гигиена полости рта. Также электрическая зубная щетка помогает детям и пожилым выполнить точные координированные движения.

Выбор пасты для гигиены рта

Гигиенические . В данной группе – детские разновидности, в их составе отсутствуют лечебные вещества, они предназначены исключительно для гигиены полости рта.

Детские пасты отличаются пониженными абразивностью и концентрацией всевозможных добавок. После шести лет ребенку можно пользоваться взрослыми пастами – если они не вызывают дискомфорт.

Лечебно-профилактические . Зубные пасты данной разновидности очищают и оказывают лечебный эффект. Для профилактики кариеса в их составе соединения фтора. В чистом виде элемент – яд, в небольших количествах полезен костной ткани.

Фтор, и фосфор укрепляют здоровые зубы. Но при кариесе оказывают нежелательный эффект – заболевание переходит в скрытую форму, вызывает осложнения.

Противовоспалительные зубные пасты применяют при заболеваниях слизистой рта – кровоточивости, воспалении десен. В их составе экстракты , мяты, сосны, можжевельника.

Солевые пасты устраняют мягкий зубной налет, улучшают кровообращение в деснах.

Десенсетивную пасту применяют в случае повышенной чувствительности зубов. У абразивных частиц минимальный размер, они почти не раздражают. Другие вещества образуют на поверхности зубов защитную пленку, которая снижает чувствительность. Если эмаль серая, перед применением необходимо несколько раз почистить зубы традиционной пастой.

Пасты с низкими пенообразующими свойствами применяют при пониженном слюноотделении, их состав обогащен ферментами.

Зубные пасты с антиплаковыми свойствами применяют для предупреждения и удаления зубного налета.

Пасты с отбеливающим эффектом применяют для осветления зубной эмали. В их составе абразивные частицы либо химические вещества.

Гигиена полости рта пастами с повышенной абразивностью, в составе которых диоксид кремния или натуральный компонент папаин, увеличивает чувствительность зубов, травмирует десны, при длительном применении химические вещества ослабляют зубную эмаль.

Для профилактики заболеваний слизистой полости рта, здоровья зубов одну пасту непрерывно применяют не дольше 30 дней, на следующий месяц заменяют другой.

Для оздоровительного эффекта можно утром чистить зубы одной пастой, а вечером той, которую рекомендовал стоматолог.

Для утренней и вечерней гигиены рта применяют современные приспособления: ирригаторы, зубные нити, зубочистки, межзубные ершики.

Ирригатор для гигиены полости рта

Прибор сильным напором воды удаляет из межзубных промежутков налет, остатки пищи, массирует десны. Особенно полезен в случае установленных коронок или мостовидных протезов.

Основные режимы работы современных ирригаторов:

Струйный . Сильная струя удаляет остатки пищи.

Душ . Большее разбрызгивание, меньший напор вымывают маленькие частицы, которые остались после струйного режима.

Гидромассаж . Улучшает кровоснабжение, предупреждает заболевания полости рта.

Стационарный прибор работает от электросети, оснащен индивидуальными насадками для каждого члена семьи. Портативный ирригатор – маломощный, струя менее сильная, питается от встроенного аккумулятора.

В случае сердечных заболеваний, ревматизма перед выбором ирригатора стоит проконсультироваться с врачом.

Ирригатор не заменяет гигиену полости рта зубной щеткой.

Гигиену полости рта процедуру кипяченой водой комнатной температуры или специальной жидкостью – водопроводная вода не годится.

Техника проста: разместить насадку напротив межзубного промежутка возле десны, чтобы струя воды вымывала остатки пищи под острым углом к жевательной поверхности.

Зубная нить

После чистки зубов щеткой межзубные промежутки очищают зубной нитью (флоссом).

Сечение нити – круглое или плоское. Круглое применяют при широких межзубных промежутках. Плоские проникают между плотными зубами.

Зубные нити пропитаны ароматизаторами и специальным составом, который уничтожает микроорганизмы. Под действием слюны они хорошо скользят.

Как выполнить гигиену полости рта зубной нитью:

• натянуть и ввести между зубами до десны;
• прижать к одному зубу;
• движениями взад-вперед вытолкнуть к жевательной поверхности отложения;
• затем осторожно, чтобы не поранить десну, прижать к соседнему зубу и аналогичными образом очистить его поверхность.

Нить натягивают вручную – закрепляют 30-40см на первой фаланге средних пальцев каждой руки – одну вводят в ротовую полость, указательным или большим другой направляют нить.

Иногда в комплект входит флоссета – специальное приспособление с ручкой и двумя выступами для закрепления между ними натянутой зубной нити. Флоссету применяют при повышенном рвотном рефлексе, а также чтобы почистить между зубов ребенку.

Зубочистки и ершики для гигиены рта

Удаляют изо рта частички волокнистой пищи. Их изготавливают из древесины, пластмассы, придают круглое, треугольное, прямоугольное сечение.

Если позволяет расстояние между зубами и толщина зубочистки, частичку пищи выталкивают снаружи-внутрь.

Неправильно перемещать зубочистку от десны к жевательной поверхности зуба – она может застрять, а ее кончик сломаться, начнет гнить или травмировать десну при пережевывании пищи.

Ершики применяют для очищения широких межзубных промежутков, ортопедических конструкций, удаления налета и отложений между зубами.

Они отличаются диаметром, жесткостью щетины, формой рабочей поверхности – цилиндрическая, коническая. Лучше подобрать подходящий размер во время визита к стоматологу.

Ершик вводят между зубами, чистят боковые поверхности, поворачивают за ручку.

Профилактика заболеваний ротовой полости

Болезни зубов и десен предупреждает регулярная гигиена полости рта.

Полоскания теплой водой после каждого приема пищи, в воду добавить каплю лимонного сока. Полезны водно-спиртовые экстракты лекарственных растений – например, ромашки и календулы.

Тщательно пережевывать пищу . Жесткая еда естественным образом массирует и укрепляет десны, улучшает кровообращение, снижает риск заболеваний ротовой полости.

Во рту обитает масса микроорганизмов. При несоблюдении гигиены полости рта болят зубы и десны, слизистая. Инфекция распространяется по организму, проникает во внутренние органы, вызывает артрит, расстройства , слуха, обоняния. Отходы жизнедеятельности микроорганизмов попадают в кровь, создают повышенную нагрузку на почки, сердце, пищеварительную систему.

Кариес – размягчение и разрушение зубной ткани, внутри зуба образуются полость. Точная причина заболевания неизвестна, наиболее вероятные – наследственная предрасположенность, злоупотребление сладким, сдобой, дефицит кальция, фтора, фосфора, несоблюдение гигиены ротовой полости, которая замедляет развитие кариеса.

Гингивит . Заболевание поражает десны, развитию патологии способствуют нарушения функции эндокринной системы, неправильный прикус. Десна зудит, отекает, кровотечение между зубов. Образуются язвочки, дурной . При лечении используют антисептические растворы для полосканий, выскабливают зубодесневые карманы.

Стоматит . Воспалительный процесс в слизистой нередко развивается после кори, вирусных заболеваний. Его провоцирует авитаминоз, общая интоксикация, заболевания пищеварительной, эндокринной, нервной систем, нарушенный , ненадлежащая гигиена ротовой полости. Стоматит развивается после механической травмы слизистой, ранка превращается в незаживающую язвочку.

Болят, отекают и кровоточат десны, может появиться характерный белый налет. Заболевание лечат антисептическими средствами, приемом поливитаминов.

Галитоз (дурной запах изо рта). Причина – чрезмерное размножение микроорганизмов, заболевание развивается при недостаточной гигиене ротовой полости, основания языка, нёба, при кариесе, когда трудно или невозможно тщательно вычистить пораженный участок, удалить остатки пищи, при недостаточной выработке слюны, которая естественным образом очищает рот.

Дурной запах появляется в периоды обострений хронических заболеваний лор-органов, желудочно-кишечного тракта, повышенном уровне женских гормонов – они вызывают слущивание эпителия со слизистой оболочки и рост популяции микроорганизмов, которые выделяют сероводород.

Зубной камень образуют уплотнения налета, который откладывается в месте соприкосновения зуба с десной и в промежутках между зубами. Налет состоит из частичек пищи, слизи, патогенных микроорганизмов. Цвет серый или грязно-желтый, у курящих – темный или черный. Зубной камень может стать причиной развития гингивита, впоследствии – пародонтита. Отложения снимают в кабинете стоматолога специальным ультразвуковым приспособлением.

Пародонтит . Воспалены ткани, которые окружают зуб. В десне жжение, зуд, онемение, она краснеет или приобретает синюшный оттенок, отекает, как бы наползает на зуб, появляется дурной запах изо рта.

С развитием заболевания десна, наоборот, сползает, оголяет шейку зуба, при сдавливании выделяет гной и кровь. Со временем зубы расшатываются и выпадают.

Заболеванием страдают после 30-ти летнего возраста, его причины – нехватка витаминов Р и С, нарушения в работе эндокринной системы, зубной камень, не залеченный кариес, неправильный прикус, ненадлежащая гигиена полости рта.

Перекись водорода для гигиены полости рта

Считается, что одна из причин кариеса, пародонтита – частички пищи, которые остались в ротовой полости.

В действительности частички гниющей еды редко становятся причиной кариеса – зубы разрушает употребление современных продуктов питания.

Эскимосы, представители островных племен никогда не чистят зубы, не покупают современные продукты питания, но здоровью их ротовой полости позавидуют многие «цивилизованные» люди.

Сторонники лечения советуют:

• регулярно выполнять гигиену полости рта 3% перекисью, которую смешать с пищевой или зубной пастой без фтора;
• после чистки зубов промывать зубную щетку перекисью;
• утром и после ужина полоскать рот 3% раствором перекиси с водой.

При заболевании слизистой – язвах, воспалениях – также применяют полоскания данным средством гигиены.

При лор-заболеваниях в носовых ходах скапливается слизь (сопли), развивается инфекция – причина зловония.

Рецепт избавления от дурного запаха изо рта:

• Развести 15 капель 3% перекиси в столовой ложке воды.

Закапывать два раза в день в каждую ноздрю.

Домашние средства для полости рта

Зубная боль.

• Долго полоскать рот теплым отваром шалфея, тысячелистника – задерживать жидкость во рту на несколько минут.

• Закрепить на больном зубе жевательной резинкой кусочек камфары.

Кариес.

1. Смешать 2 части душицы обыкновенной, 2 части зверобоя продырявленного, 4 части .
2. Заварить 300 мл кипятка 3с.л. смеси, томить на слабом огне 2 минуты, настоять 2 часа, процедить.

Применять для гигиены полости рта, устранения дурного запаха 2-3 раза в день.

Стоматит.

• Выполнять гигиену полости рта полосканиями семидневным настоем .

• Промыть свежую траву , измельчить, 2с.л. залить стаканом облепихового масла, настоять в темном прохладном месте двое суток, процедить.

Смазывать несколько раз в день слизистую оболочку полости рта.

• Заварить 1с.л. зверобоя продырявленного и 1с.л. ромашки аптечной стаканом кипятка, настоять полчаса, процедить.

Полоскать ротовую полость при заболеваниях слизистой.

Свежую петрушку полезно жевать – она замечательный антисептик, способствует заживлению ран.

Принимать внутрь смесь соков , свежей и картофеля (2с.л. четыре раза в день), а также смесь соков петрушки, и картофеля (3с.л. раз в день).

Устранение запаха изо рта.

• Полоскать рот 3% 3-4 раза в день.

• Вымыть и очистить 50г корня хрена, пропустить через мясорубку, залить стаканом водки, настаивать 3 суток, процедить.

Добавлять несколько капель в стакан теплой воды, полоскать рот.

Народные средства антисептического и противовоспалительного действия.

• Свежий корень хрена огородного измельчить блендером, отжать через марлю сок.

Добавлять в теплую воду, полоскать рот несколько раз в день.

• Измельчить 3с.л. листьев , 1с.л. цветков календулы, заварить двумя стаканами кипятка, томить 10 минут на водяной бане, дать остыть, процедить.

Использовать для полосканий.

• Полоскать рот свежим капустным соком, разведенным таким же количеством теплой воды.

Гингивит, пародонтит.

• Массировать десны пихтовым маслом.

• Перемешать 3 части коры дуба, 2 части липового цвета, заварить 1с.л. смеси стаканом кипятка, настоять 20 минут, процедить.

Применять для полосканий.

Народные средства заживления ран и язвочек.

• Заварить 2с.л. измельченных листьев стаканом кипятка, настоять 15 минут, процедить.

Полоскать ротовую полость теплым настоем.

• Заварить 1с.л. травы сушеницы болотной стаканом кипятка, настоять 45 минут, процедить.

Полоскать рот для заживления слизистой.

В условиях исключительно самостоятельного ухода за зубами рано или поздно будет необходим визит к стоматологу из-за возникновения болей или полного разрушения зубов.

Только регулярная профгигиена может предотвратить возникновение неприятных последствий из-за недостаточно эффективной обработки полости рта и сохранить зубы в хорошем состоянии на долгие годы.

Что входит в комплекс процедур?

Профессиональная гигиена полости рта включает в себя базовые и дополнительные процедуры.

К базовым относятся:

Кроме базовых процедур, профессиональная гигиена полости рта может включать и дополнительные:

1. . Базовые процедуры придают зубам стойкость, избавляют от налета и придают им естественный цвет. Многие хотят иметь зубы ярко-белого цвета, который придают внешности эстетический вид. Отбеливание производится при помощи специального оборудования и инструментов, так как при его проведении используются агрессивные вещества, наносимые на эмаль. От их вредного воздействия должны быть защищены десны и слизистая. Гарантировать проведение этой операции без последствий для зубов нельзя, хотя все применяемые в современной стоматологии методы надежны и прошли многочисленные испытания. Одним из наиболее частых побочных явлений отбеливания является повышенная . Эффект от проведения процедуры сохраняется на срок до пяти лет;
2. . Применяется при потере зуба. При этой операции имплантат вживляется в костную ткань челюсти. После того, как он срастается с костью, проводят , при котором имплантат становится основой коронки. При имплантации применяются различные материалы, в основном сплавы на титановой основе. Эта операция относится к одной из самых сложных и проводится только в высококлассных медицинских центрах. Перед ее проведением пациент проходит курс обследований, по результатам которых подбирается материал и форма имплантата.

Профгигиена полости рта проводится поэтапно. Сначала – осмотр, после которого идут читка от камня, первичное отбеливание, полировка и флюоризация.

Гигиенист после осмотра может исключить какие-то этапы, исходя из состояния зубов. Дополнительные процедуры проводятся исключительно по желанию пациента.

Проведение регулярного осмотра стоматолога-гигиениста – залог здоровья полости рта. Проходить процедуры профессиональной гигиены зубов и десен необходимо минимум дважды в год. Образ жизни некоторых людей требует более частого посещения специалиста по гигиене полости рта.

Например, при чрезмерном употреблении чая и кофе осветлять зубы рекомендуется не реже одного раза в два месяца. Тоже самое относится к курильщикам. Раз в три месяца на прием к гигиенисту должны ходить те, кто носит .

Состояние наших зубов почти на 90% зависит от потраченного на уход времени, поэтому крайне важно соблюдать гигиену полости рта. При этом особое внимание следует уделять инструментам для зубной гигиены. Под ними понимаются непосредственно средства для очищения межзубного пространства и эмали от кусочков пищи, налета и микробов, а также комплекс методов очистки.

К чему может привести отсутствие должного ухода

Зубная гигиена имеет огромное значение не только для сохранения привлекательного внешнего вида, но также для здоровья всего организма. Когда гигиенические мероприятия осуществляются недостаточно качественно или нерегулярно, в межзубном пространстве начинают скапливаться частички пищи, а на зубной поверхности остается налет. Со временем в местах большого скопления налета запускается процесс минерализации, приводящий к образованию зубного камня. Чаще всего он бывает там, где происходит соприкосновение зуба с десной, а также между зубами. В результате десны начинают воспаляться и кровоточить, а неприятный запах изо рта не исчезает даже после чистки. Отложения зубного камня являются питательной средой для бактерий и способствуют появлению кариозных образований.

Своевременное регулярное очищение поверхности зубов предотвратит развитие целого ряда стоматологических заболеваний, послужит профилактикой образования кариеса, защитит от ранней потери зубов и избавит от неприятного запаха.

В ходе многочисленных исследований ученые выяснили, что бактерии, размножающиеся в полости рта, могут привести к:

• нервным расстройствам;
• болезням эндокринной системы;
• ревматизму;
• заболеваниям кожных покровов;
• проблемам с пищеварительной системой;
• болезням почек, сердца и сосудов.

Кроме того, из-за бактерий в ротовой полости начинается формирование очага хронической инфекции, что запускает инфекционно-воспалительные процессы в органах, ослабляет иммунную систему.

Основные правила зубной гигиены

Какие инструменты помогут ухаживать за ротовой полостью

Многие считают, что для полноценного ухода за полостью рта достаточно пасты и щетки, однако это не так. Они не способны в полной мере вычистить межзубное пространство. Для соблюдения норм личной гигиены и сохранения здоровья зубов существует ряд специальных инструментов.

Имеется в виду использование:

• ополаскивателей;
• средств для очистки поверхности языка;
• зубной нити (также именуемой флоссом);
• обычных и профессиональных паст;
• щетки мягкой либо средней жесткости.

Данное устройство с помощью сильной струи воды либо лечебно-профилактического состава удаляет с зубов остатки пищи. Жидкость заливается в резервуар ирригатора и подается в полость рта через небольшой наконечник. Прибор позволяет очищать места, недоступные для обработки щеткой и нитью (к примеру, ортодонтические конструкции, контактные зубные поверхности, дальние коренные зубы). При этом ирригатор мягко массирует десну, улучшая кровообращение.

Можно встретить портативные устройства (работающие от батарейки) и стационарные (заряжающиеся от электросети). Преимущество последних в том, что можно выбрать емкость для жидкости большого размера, чтобы хватило на всех членов семьи.

Ирригаторы отличаются:

• способом подачи струи (микропузырьковые, импульсные, моноструйные);
• режимами работы;
• видами переключателей;
• мощностью;
• насадками.

Видео — Для чего нужен ирригатор

Ополаскивающие составы

Использовать ополаскиватель нужно минимум 2 раза в день, держа его во рту хотя бы полминуты. Помимо устранения неприятного запаха, такое средство оказывает антисептическое действие – препятствует размножению бактерий, очищает слизистую оболочку и зубы, снижает кровоточивость десен.

Ополаскиватели бывают противовоспалительными (с анестетиком), антибактериальными (с окислителями и синтетическими соединениями) и противокариозными (с высоким содержанием фторида для укрепления зубов).

Средства для очистки языка

Важно очищать верхнюю поверхность языка и его боковые части от отмерших клеток, бактерий и остатков пищи, застревающих между вкусовыми сосочками-рецепторами. Процесс следует начинать от корня языка, двигаясь к кончику. С этим хорошо справляются зубные щетки с ребристой резиновой поверхностью, а также специальные скребки.

Таблица. Тонкости выбора подходящего приспособления.

Только при помощи нити для зубов можно полностью очистить придесневое и межзубное пространство. Флосс следует использовать после обработки зубов щеткой хотя бы раз в сутки. Процесс будет максимально эффективным, если постоянно передвигать нить вдоль на несколько сантиметров, чтобы на каждый зуб приходился чистый участок.

Последовательность очищения следующая.

1. Возьмите около 35-45 см флосса и накрутите с обеих сторон на кончики средних пальцев, оставив свободными 2-3 см.
2. Осторожно вводите нить между нижними зубами, регулируя ее указательными пальцами, а потом между верхними зубами, используя большие пальцы.
3. Двигайте ее вверх и вниз, а также вокруг каждого зуба, тщательно счищая налет.

В зависимости от предназначения и расстояния между зубами, выделяют несколько видов флоссов. Плоскими нитями пользуются люди с очень близко расположенными зубами, а круглые необходимы тем, у кого между ними широкие промежутки. Для тех, у кого есть щель между зубами (диастема), предназначена межзубная лента.

По виду обработки нити бывают вощеными (хорошо освежают и имеют мятный прикус), невощеными (во время использования разделяются на волокна) и лечебно-профилактическими (пропитаны лечебным составом).

Выбрать подходящую нить поможет гигиенист или стоматолог.

Паста – важнейшее средство для ухода за ротовой полостью. При выборе этого средства также стоит прислушаться к мнению специалиста. Различают гигиенические и лечебно-профилактические зубные пасты. Первые очищают и дезодорируют ротовую полость, а вторые необходимы при:

• кариесе (противокариозные);
• повышенной чувствительности (десенситивные);
• потемнении эмали (отбеливающие);
• воспалительных процессах.

Также существуют органические (содержащие таиландскую тигровую мазь) и сорбционные (с энтеросгелем) составы.

Менять пасту необходимо раз в 3 месяца. При заболеваниях полости рта врач может посоветовать использовать разные средства утром и перед сном.

Щетки

Это основной инструмент зубной гигиены. Как и пасту, щетку нужно менять каждые 3 месяца. При покупке стоит учитывать жесткость щетины. Мягкую следует выбирать при кровоточивости десен и повышенной чувствительности зубов. Жесткая необходима, чтобы ухаживать за протезами.

Щетина должна покрывать одновременно не больше двух зубов, а головка изделия должна свободно доставать до самых труднодоступных мест.

Методика чистки зубов щеткой состоит из следующих действий.

1. Выделяйте на каждую чистку минимум 2 минуты. Быстрое очищение будет неэффективно, а длительное приведет к повреждению эмали.
2. Проводите щеткой по поверхности зуба выметающими круговыми движениями.
3. Совершайте осторожные плавные движения вперед и назад на внутренней, внешней и жевательной части зубов. Для каждой стороны хватит десятка движений.
4. Для щечной поверхности используйте подметающие движения, для жевательной – возвратно-поступательные, для языка – скребущие.
5. После использования тщательно промойте щетину водой и высушите.

Для качественной гигиены полости рта недостаточно одной только щетки и пасты. Удалить налет, кусочки еды и бактерии полностью можно только при помощи всех инструментов для зубной гигиены, подобранных строго индивидуально. изучайте по ссылке.

Видео — Как правильно чистить зубы